保湿和补水的区别在哪？

保湿和补水的区别

举个例子来说，就像一个瓶子，补水就是往瓶子里倒水，保湿就是给瓶子加上盖子，把水分锁住，不让它漏出来。

同样在护肤中，我们也要先补水再保湿。可以先用补水的化妆水给肌肤补充充分的水分，再使用保湿面霜，巩固形成肌肤的保护膜，这样就可以把水分锁住了。

成分上的区别

常见的补水成分：

主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白、还有天然保湿分子、氨基酸等。

对于年轻的肌肤来说，补水比保湿更重要！

常见的保湿成分：

包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。

在选择产品的时候，也可以根据季节的变化来选择，夏季可以降低保湿度，冬季的时候就要用含高油脂的产品。

不同肌肤类型的不同需求

混合偏油肌肤：滋润与清爽并重

肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现了外油内干的现象。

需要选择不含油脂，质地比较轻薄的产品来加强补充肌肤的水分。

干性肌肤：给力补水强劲保湿

干性肌肤除了前期需要大量补水外，还需要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。

选择补水保湿成分都比较高的产品，营养充足的质地更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并且可以持续给肌肤提供滋养修护。

敏感肌肤：补水舒缓当先

敏感肌最容易因为干燥出问题了，会造成缺水性敏感，在这个时候就要加大补水和保湿的工作。

选择以简单诉求为主的产品，要避开酒精、A酸、水杨酸等刺激性的配方产品。

除了日常护理之外还要注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾辅助补水，不仅能起到很好的补水效果，还能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

那我们搞懂了区别之后，就应该弄懂皮肤缺水的原因，因为并不是只用护肤品就能达到真正意义上的“保湿”哇！

皮肤缺水的原因

1换季气候干燥 - 干燥过敏

换季时期，皮肤不仅会干燥脱皮，还会红肿过敏。

2皮脂膜消失

皮脂膜是什么？！它是皮肤自我保护第一层也是最关键的一层，因为皮脂膜的受损，导致水份容易蒸发、长痘痘、等80%的皮肤问题都是源于它。

3角质层受损

除了皮脂膜，角质层的受损也是导致我们皮肤干燥的一大元凶，我们通常所谓的补水，真的能够渗透到皮肤的内部吗？！怎么可能！！

我们皮肤中最需要补水的地方就是角质层了，而且水份吸收也只能到角质层为止了，所以，当角质层受伤后，就会导致皮肤变得干燥敏感啊。

皮肤缺水造成的问题

皮肤缺水会造成皮肤粗糙、暗沉、角质干燥、水油不平衡等等面对这些问题，我们一个一个来说。

角质干燥

对于肌肤缺水，最明显的表现就是皮肤干燥、紧绷、易起皮。尤其现在处于夏季，虽然天气美好，但会使肌肤变得更加干燥！

肌肤干燥的情况下容易导致起皮脱皮，很多小可爱们等到皮肤脱皮才开始意识到皮肤缺水，其实这时候皮肤已经处于严重缺水的状态，所以导致脸部角质层干燥脱落从而引起死皮和皮屑的剥落。

毛孔粗大

除了肌肤干燥，缺水还会导致毛孔粗大，因为皮肤角质干燥不能正常的代谢，毛囊堆积过多的老废角质，使皮肤变得粗糙干燥，从而堵塞毛孔引起毛孔粗大的皮肤问题产生。

水油不平衡

当皮肤的皮脂腺分泌和汗腺分泌量都适中，皮肤处于不油腻也不干燥的健康理想状态，这样的皮肤毛孔细腻、红润光滑，不容易对外界的刺激产生敏感反应。

就是我们所说的完美的中性皮肤，我们做的一切护肤工作，就是为了无限接近中性皮肤的状态！

而其余都是水油不平衡的表现，干性皮肤容易损失水分，油性皮肤皮脂分泌旺盛，混合性皮肤通常是又干又油。

补水和保湿有什么区别

补水和保湿是不是一回事

1、补水：强调的是从外界把水“补充”到皮肤之中。不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤，与渴水细胞紧密结合。

2、保湿：强调的是帮助皮肤把表层的水分给“锁住”，让水分不流失，皮肤保持滋润。

补水VS保湿不是一回事

真相：皮肤“补水”和“保湿”是两个不同的概念。简单的“补水”只能暂时缓解皮肤干燥，但不能防止水分流失。

1、补水：就是加水补充水的意思

2、保湿：防止水消失流出去，保持这个湿度和水分的意思。

举个例子：假如把皮肤当成一个空瓶子，那么补水可以当成是往瓶子里加水，而保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它蒸发或是漏出来。

补水保湿对皮肤重要性

1、防止皮肤干燥：皮肤干燥会引起很多皮肤问题，补水保湿可以有效的缓解干燥的问题肌肤。

2、保护皮肤角质：保持皮肤的湿润度是营造健康角质的良好基础。

3、维持水油平衡：维持皮肤的水油状态是健康皮肤的标志之一。

4、抵抗衰老：补水保湿能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。维持皮肤的滋润状态。

5、换季皮肤干痒：补水保湿还可以缓解皮肤干痒问题，水分滋润皮肤，换季干痒，保持皮肤健康。

是不是缺水才需要保湿真相：保湿在基础护肤，缺不缺水都要保湿，真正缺水的不但保湿，更要补水。

自测皮肤缺水情况

1、轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、油光满面，缺乏光泽。

2、中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现。

3、极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显。

4、严重缺水：细纹变得又长又深，额头、眼角皱纹隐现，经常泛红。

你中了哪一条如果中了其中一条那就属于缺水肌，不但要好好保湿还得使劲补水才行。

不同肤质的补水保湿重点

1、干性肌肤：前期需要大量补水外，后续的强劲保湿，同时为补充适当的油脂。

2、油性肌肤：分泌油分多，要注意清洁和控油，保持水油平衡。

3、敏感性肌肤：耐受性差，造成缺水性的敏感，重点补水舒缓当先，保湿护理为主。

4、混合偏油肌：出油超常，易出外油内干情况，用不含油脂轻薄来加强补水。

如何正确补水和保湿

第一步、做好清洁：很多人做了补水保湿，但没效果，可能清洁没做好，致使微生物和污垢堵住补水通道。

第二步、做好补水：可以用含有常见的补水成分的乳液、面霜、精华，给与肌肤进行补水。

第三步、做好保湿：保湿的作用是缩水，油分锁水，所以保湿产品通常含是有大量油分的产品多。

第四步、定期敷面膜：如果做好前三步，你的皮肤还是那么干的话，那就定期敷个面膜吧。

常见补水保湿的方法

补水保湿方法。

1、喝水还是要喝的，真皮层缺水能包你长干纹。

2、化妆水爽肤水等水也是补水。需要搭配保湿乳、霜用。

3、面膜也是补水，因其封闭效果自带促渗性，补水更高效。

4、各种温泉、矿泉水等喷雾也是补水。

5、多吃水果，水分丰富，还含有各种美容的维生素。

6、用加湿器，能够让身处的环境湿度提升。

7、风吹日晒尽量免，尽量减少户外活动。

8、选择具有高保湿效果的润泽保养品。

还以为补水就是保湿吗？难怪你的皮肤总是那么干，补水和保湿是有区别的，可不能当一回事哦。

什么是补水和保湿？

 补水—就像是一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿—就是加个盖子，  把水分锁住，不让它漏出来。小仙女们懂了吗？

 所以在护肤的过程中我们要做的是先补水后保湿。

一般的护肤步骤？

补水：爽肤水/化妆水给皮肤补充水分。

保湿：精华、乳液、面霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

注意：面膜一般是以补水为主，敷完面膜后一定要记得及时做好护肤，彻底保湿。

Tips：在选择产品的时，也可以根据季节的变化来选择产品，夏季可以使用相对清爽的产品来进行补水保湿，而冬天就要用高油脂含量的产品。

不同肤质补水保湿方式不一样

✎干性肌肤

干性肌肤：给力补水强劲保湿

皮肤干的肌肤都有这种体验，感觉皮肤干到都能裂开了，所以干性肌肤先要大量补水，然后再加强保湿。

可以选择一些补水保湿成分都较高的产品，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

✎油性肌肤

皮肤出油主要还是因为缺水，角质层锁不住水分，就会出现外油内干的现象，所以要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

✎混合型肌肤

混合性皮肤表现为一般在前额、鼻翼、部 (下巴)处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征，因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。

✎敏感肌肤

敏感肌肤是指肌肤比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症，需要特别护理的肌肤。

补水和保湿别再混乱了，做好补水保湿，皮肤才能真正的由内而外呈现水润。