敷完泥膜之后怎么去黑头

敷完泥膜之后，想要有效去除黑头，可以采取以下方法：

可以用温水将面部彻底清洁干净。温水可以打开毛孔，帮助去除黑头。但要注意水温不宜过热，以免对皮肤造成刺激。

选择适合自己肤质的去黑头产品进行清洁。市面上有很多种类的去黑头产品，如鼻贴、磨砂膏等。根据个人情况选择合适的产品进行使用，但应避免频繁过度清洁，以免伤害皮肤。

定期去角质也是一种有效的去黑头方法。使用含有果酸或水杨酸成分的去角质产品，可帮助去除皮肤表面的死皮细胞和堵塞毛孔的污垢，从而减少黑头的产生。

在日常护肤中可选择控油收缩毛孔的化妆水或精华液。这些产品能够调节皮肤油脂分泌，并收缩毛孔，减少黑头的形成。

还可以适当改善饮食习惯，多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜。这些食物有助于净化血液，改善肌肤质量，从而减少黑头的生成。

保持好日常的清洁和护理习惯。及时清洁面部，避免长时间暴露在污染环境中。选择适合自己肤质的护肤产品，并坚持使用，定期做好清洁工作，可以有效预防黑头的产生。

要有效去除黑头，需要综合运用多种方法，并坚持日常的护理工作。选择适合自己肤质的产品和方法，并根据个人情况进行调整和改进。通过良好的习惯和科学的方法，相信你一定能够拥有清爽无黑头的肌肤！

从你的描述来看，你是属于比较缺水的肌肤，加上你喜欢运动经常晒太阳，皮肤就更容易流失水份。如果肌肤缺水，皮肤就会分泌大量油脂，所以夏天会出油，而到了冬天就特别干燥。现在正好是换季，身体适应新的季节会产生少许内分泌失调，所以又开始长痘，总体来说你应该是混合型肌肤偏干的。

所以，目前你要做的是保湿工作。给你的肌肤补充充足的水份，做到水油平衡，这样自然就会好起来了。

正确的护肤步骤应该是：洁面-化妆水/爽肤水-精华-乳液/面霜

第一清洁，建议你使用比较温和的洁面产品，你不要因为长痘而用那种很控油祛痘的产品，那些一般都是针对油性皮肤的，如果你用的话，反而使皮肤增加负担。日本的一个药妆SANA有个豆乳系列的洁面很好。

第二爽肤水，要选择好的保湿功能的水，这样帮助锁住皮肤的水份的同时也能为后续步骤打好基础。SANA的豆乳系列的水也很好，另外还有美国老牌只做爽肤水的金缕梅的玫瑰水，保湿功能超级强大。（我经常用来泡纸膜密集补水。）

第三精华，重中之重的步骤，选择好的保湿精华之后，感觉肌肤像喝饱了水一样，为皮肤集中补充水份。碧欧泉的水元素保湿精华；DIOR水动力的保湿精华都是很不错。

第四乳液或者/面霜，精华的保湿力度已经很够了，因此乳液或者面霜可以选择相对舒缓一些的，碧欧泉的温泉保湿面霜,芳草集的玫瑰水凝保湿霜(滋润版)我都用过，不错。

第五眼部保养，眼部周围的肌肤厚度仅是脸部的三分之一，非常薄，所以眼部也最容易出现各种问题，除了日常的眼霜必须之外，定期做眼膜也是不可缺少的。倩碧的眼部护理水凝霜以及水嫩保湿眼膜就很适合你。

第六防晒，防晒并不只是在夏天才需要，而是一年四季都需要，人的皮肤老化很大程度上就是紫外线的侵蚀，因此我们选择防晒霜或者防晒隔离霜的时候除了看SPF指数，还要看PA的指数，只有PA+++的才能遮挡阳光中97%的UVA和UVB，尤其你喜欢运动，经常在户外晒阳光，更要注意。推荐雅漾和理肤泉的全效防晒产品。

第七祛痘，按照你的描述。我觉得你的痘痘应该是属于内分泌失调引起的，并不是一直都有的，建议你多吃富含维C的蔬果，生活作息规律，保证睡眠质量，少吃油腻以及刺激的东西，让身体调理好，这样痘痘就自然没了。

第八面膜，干性皮肤,建议面贴膜与膏状或乳液状面膜交替使用，这样可以保持水油平衡，面贴膜有很多选择,像屈臣氏中的:美即海洋深层保湿面膜,红酒面膜等。

我虚长你几岁，以上是我这几年的一些护肤经验，供你参考一下，希望对你有所启发和帮助。

油皮的姐妹肯定或多或少都会跟黑头，粉刺，闭口等等皮肤问题做过抗争，实际上，选择一款好用的清洁泥膜能让你在这条路上更加的事半功倍，今天肆月就给大家推荐一些超好用的泥膜，大家理性种草哈~

　　一、科颜氏泥膜

这款泥膜真的是我的心头爱，除了有点小贵，其他的真的一点毛病都挑不出来，我从刚毕业就一直用到了今天，后面也没打算换了，真的是给我拿捏的死死的。

但是这款泥膜不适合干皮的妹子入，比较适合像我一样是混皮或者是油皮的妹子入手。刚上脸的时候其实会有一点刺痛感，这是正常的现象，大家不用惊慌，等个几分钟就好了。它的泥采用的是亚马逊白泥，里面还添加了库拉索芦荟，吸附效果巨好，注意一定要厚敷才有效果，我基本上敷一次，三十分钟后去洗，鼻子上的黑头就全冒出来了。

　　二、唐诗泥膜

这款泥膜是我妹在用，她平时就喜欢买一些平价又好用的泥膜，我是被她平时各种安利之后，然后敷了一下试试，说实话，跟科颜氏比起来的确效果不如科颜氏，但是清洁效果还是有点东西的。

这款泥膜的整体质地非常的粘软，是那种棕绿色，上脸也很服帖，我看了下配方，里面添加了冰川海泥以及高岭土还有马齿苋和积雪草，配料还是很干净的，即便是敏感肌也可以放心使用，而且的确可以给鼻子附近深层的油脂和黑头拔出来。

　　三、eiio泥膜

这个牌子的泥膜，我不说假话，就是被抖音给种草的，他家的广告真的是在抖音里面满天飞，不得不说，还是财大气粗呀，买回来由于我的科颜氏还没有用完，我就大概用了三四次吧。

它的颜色有点像石灰色，而且打开有一股很浓的泥味，上脸也挺服帖的，而且非常的冰凉，质地也很润，很好推开。个人而言很适合油皮或者是混油皮的妹子，它的控油效果很nice，这点我还是承认的，去黑头的能力跟唐诗泥膜差不多。

　　四、自然堂泥膜

这款泥膜是我安利给我妈的，我妈是大干皮，而且皮肤很容易过敏，他家的泥膜非常的温和，而且敷在脸上没有那种很明显的刺痛感，反正看我妈用的时候没听她说刺脸。

它的延展性还是可以的，蛮丝滑的，上手非常的好推开，不干巴。如果你的皮肤跟我妈一样比较的敏感，而且平时也不咋出油的话就很适合入手这款泥膜，平时稍微的做下清洁就行。

最后，大家在敷泥膜的时候，记得一定不要洗完脸就立马往脸上涂啊，需要用热毛巾给脸部热敷个5分钟左右，等脸上的毛孔都打开了再敷，这样才可以将黑头尽可能的吸出来~

　　毛孔粗大，就要注意清洁肌肤哦！平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿等。还要多吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等！都是很不错的食补哦！外补的话每天的补水工作一定要做到位，千万不要偷懒哈！

　　注意晚上的时候一定要用深层清洁的洁面乳洁面，可以金雨芙的海藻清透平衡洁面膏，属于深层清洁控油，可以有效的收毛孔，清爽水嫩。拍上清爽型的爽肤水后，建议做做收缩毛孔，美白补水的面膜，可以自己在家DIY哦!亲记得做完面膜之后，要及时拍上爽肤水和面霜哦！这系列的产品我朋友现在一直在用哦！呵呵~他觉得效果倒是蛮好的！现在毛孔明显的缩小了一些！脸上的皮肤也光滑点了！呵呵~每次都在我面前说他哪里好，哪里怎么的！就推荐给你去试试啊！产品的话我觉得有时候配套使用效果还是好一点哦！

　　至于去黑头的话，可以试试这种最简单的方法哈！就是在你洁面后，用一小勺盐放在黑头位置轻搓1分钟，然后洗净你会发现黑头少了很多哦！不过次数不要太多，一周2次就可以了。

　　给你介绍这些收缩毛孔的方法哈！要坚持去用哦！

　　1西红柿柳橙面膜：西红柿半个+柳橙半个，都榨汁后混合>敷面>25分钟后洗净

　　2胡萝卜面膜：胡萝卜半个+蛋黄1个榨汁机中打成泥>敷面>25分钟后洗净

　　3酪梨面膜：酪梨2个+酸奶半杯榨汁机中打成泥>敷面>25分钟后洗净

　　4奶粉蜂蜜面膜：奶粉1大匙+蜂蜜1大匙+蛋清1份搅拌>敷面>20分钟后洗净

　　当然像其他的产品倩碧也不错，只要选适合自己的就可以了。这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越来越漂亮哦！

　　妹妹年纪小，最好用点不刺激皮肤的。

　　如果有实力的话建议用美国的小蜜蜂，这个牌子是做纯天然的护肤品，国外很有名的，只不过国内没专柜

　　还有就是芙丽芳丝这类的不刺激皮肤，不增加皮肤负担的。她家的蓝瓶系列的就是保湿补水，特别适合小MM用的，而且不油腻，T区不会油。你可以去专柜试用用哦。如果你有实力的话，再买个专门油肌用的收缩水和精华来给T区用也可以，比如倩碧给油肌的小样、旁氏的收缩毛孔系列也不错。。。

　　薇姿、雅漾就不推荐你了，如果你不是敏感皮肤用多了药妆会增加角质层，会令你的皮肤变黄的。我就是一个教训哦

　　好皮肤要从小护养，人家日本的姑娘8岁起就开始护肤了，如果你觉得皮肤干是可以涂点润肤品的，另外经常用毛巾洗脸实际是比洗面奶还伤皮脂膜的

　　去黑头的话：

　　1，不推荐用撕扯的去黑头膜，长期用会让毛孔越来越大的。。。

　　2，试试贝佳斯的黑泥面膜，买小瓶装的，每次只涂T区，图完后用用细致毛孔的精华就可以了。我感觉每次用完皮肤就像白了一点，可能是因为深层洁肤了吧。（这是我用过的最好的去黑头的方法了）

　　3，可以试试家美乐的细致毛孔的套装。（黑头导出液+毛孔收细精华素） 效果不错，但据说有妹妹用试纸测出来这产品酸性值偏高。。。。

　　4，我用过旁氏的细致毛孔的4件套，长期用还是小有点效果的，但她家的细致毛孔的水水有点酒精味。

　　5，朋友的黑头很严重就用了DHC的橄榄卸妆油来去黑头，据她说效果还不错。（你可以用试用装试试，但是估计你的黑头情况不严重，就没必要用））

　　去黑头要长期坚持哦！不管什么去黑头的面膜，用后一定要用收缩毛孔的精华，否则毛孔会越来越大，那黑头也就越来越多的。

　　1、倩碧三部曲第2步，不需要清洗，你可以配合脱脂棉球使用，去角质很有效，像鼻翼两侧的部位容易藏污纳垢，可以用棉花棒擦拭；

　　2、倩碧的水磁场和眼霜、倩碧三部曲可以配合在一起使用的；

　　3、眼霜早晚各一次；

　　4、步骤:洁面皂、水、眼霜、黄油、水磁场；

　　5、如果加上倩碧柔皙紧致热能洁面霜，那么用完洁面霜之后，再用三步曲；