如何让自己的双腿光亮起来

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在男士方面做的比较不错的品牌有碧欧泉，倩碧，薇姿，和lancome迪奥都是后面推出男士homme系列。应该也不错的。碧欧泉我一直帮我老公选购的是这个品牌。他们家系列也分的比较明确。像你的话我觉得和我老公问题差不多。用碧欧泉的男士清脂系列吧。有个洗面奶，水，乳液。这样基础调理就基本差不多了。平时一周2次贝佳斯的绿泥，做完了再敷个纸膜什么的保湿美白面膜。如果嫌麻烦就叫你老婆督促

哈哈。我就是负责这个工作滴。对于美白问题，还是一个长期过程。试试牛尔的左旋c原液，平时你滴在面膜和水里面用。效果不错。平时也要多多注意防晒，男士也需要防晒哦否则，色素更容易沉淀呢。我上面说的在91pretty上都有卖你可以去搜索看看。我就不搜索了。

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防晒霜一般来说可以防止晒黑，也可以防止晒伤，只不过它的侧重程度有所不同。防晒产品主要有两个指数，分别是SPF和PA。其中SPF的值代表着能够防止晒伤的能力，而PA的值代表着防止晒黑的能力。

一、UVA与PA

大家都知道，我们防晒防的是太阳中的紫外线，而紫外线主要分为UVA和UVB。其中，UVA是波长最长的一种紫外线，不被大气层中的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使得皮肤晒黑，导致胶原蛋白受损，引起皮肤的老化。而能够阻挡这种紫外线对皮肤伤害的，就是PA了。大家可以在防晒霜的标志中分辨出来。PA后有很多加号，如果加号越多，就证明防止晒黑的能力越强，如PA++++。

二、UVB与SPF

同样的紫外线中还有一大部分称为UVB，它是一种中波紫外线，可以到达真皮层，导致皮肤的灼伤，产生红斑现象。大部分的UVB可以被臭氧层吸收，同时也可以被遮阳伞、衣服等阻隔。而防晒霜中的SPF，就是对应的UVB。如果SPF值越大，也就证明这款防晒霜防止皮肤晒伤的能力越强，例如SPF50。因此，大家可以根据自己的需求去选择适合自己的防晒霜。

三、防晒建议

一般来说，在炎热的夏季，如果要去室外旅游或者参加军训，一定要选择SPF等于30或50，PA+++以上的防晒霜，这样能够有效防止自己被烈日灼伤，变成“黑煤球”。此外，在炎热的夏季应该戴上浅色遮阳帽，打上遮阳伞，出门前半个小时左右涂好防晒产品，并且避免在正中午紫外线较强的时候出门。

亲爱的读者朋友们，你们都明白了吗？