怎么用水跟牛奶制作成保湿水?

　　用水和牛奶制作保湿水的办法：

　　按照2（牛奶） 18（水）的比例，调制再经过太阳小晒，冷却后，加入冰水和1毫升的橄榄油调节即可（要在冰箱冷藏)

　　其他简单的爽肤水 方法一：

　　首先要购买甘油（药房有售）和针对自己的肤质需要的精油（一般在商场或美容院有售）。如：

　　（1）玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。

　　（2）佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。

　　（3）柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友选购。

　　材料备齐后，可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。

牛奶洗脸的好处

1、可以保湿

牛奶中含有大量的营养物质，用牛奶来洗脸，可以给脸部的肌肤补充营养，提高批发的弹性。用牛奶和蜂蜜一起来洗脸，可以帮助肌肤锁住水分。在牛奶中加入三四滴蜂蜜，搅拌均匀之后，在脸上按摩，按摩几分钟之后，再用清水洗干净。

2、可以消除皱纹

脸上长皱纹是女性们的天敌，从脸上的皱纹，可以看到一个女人的沧桑和衰老。而用牛奶洗脸，可以有效去除皱纹。将牛奶和面粉混合在一起，搅拌成糊状后敷脸，可以有效去除脸上的皱纹。不过，这个方法不可以天天做，天天做反而会给肌肤带来坏处。

牛奶具有去除角质的功效，当长期使用牛奶洗脸，可能会造成角质去除过度，一旦角质层变薄，皮肤就会变得敏感，容易过敏。虽然本身可能不是过敏体质，但是由于角质层薄了，过敏的几率就会大大增加。因此我们要注意，在用牛奶洗脸的时候，一定要适度，要经常观察自己的皮肤状态，量力而行。当然，本身就对牛奶过敏的人，就更不能用牛奶来洗脸护肤啦。

如今市面上的护肤产品不胜枚举,面膜更是护肤必不可少的,小仙女们为了美丽肯定踩过无数次雷,买了不少鸡肋产品。今天给大家推荐平价超级好用面膜,帮助我们在购买面膜产品的时候做参考。

ACO润唇膏

这个品牌也是特别小众的，但是润唇膏是真的好用，没有华而不实的包装。我是一年四季都要涂润唇膏的人，每次都要用它打底，然后再涂口红，能够保证一天不起皮，晚上睡前厚涂一层，第二天起来不油腻，唇膏的成分是纯天然的VE，温和不刺激。

初能舒缓面膜

口碑最好的一款面膜！和那些国际大牌面膜效果绝对可以抗衡的。最主要的是价格便宜。这款被很多杂志称为面膜“国货之光”，用完第二天真的会感觉皮肤明显变好，毛孔粗糙都会明显细腻改善。初能这款膜布超级服帖吸收度很好，这款也是我回购次数最多的一款面膜类产品。真心值得推荐，相信你用一次就会爱上的。

Radha beautyVC美白精华

无论是男生女生，都是一白遮百丑。我身边哥们皮肤白的令人羡慕，然后我也想变白，就买了这款精华。因为vc吸光，所以晚上用比较好，味道特别好闻，而且非常清爽，好吸收。特别适合油皮。量很多，很实惠。但是美白打得是持久战，得坚持。

素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

资生堂UNO/吾诺磨砂去角质洗面奶

挤出来是灰白色的，里面有颗粒，是一款磨砂去角质洗面奶，上脸有一种冰凉冰凉的感觉，夏天用非常舒爽，洗完很舒服，洗的干净又不紧绷。不过有磨砂颗粒，不要每天使用哦。

丝塔芙洗面奶

温和不刺激，而且是无味的，不含有一点点香精的成分在里面。丝塔芙的洗面奶有四种类型，分别是针对干敏皮、中性皮至油皮、油皮和痤疮、粉刺的各种皮肤。

干燥寒冷的冬天，身体乳几乎是每个妹子的必备。如果不及时的护理，就会出现起皮的情况出现，挑选一款保湿度比较的身体乳尤为重要，下面将给大家们介绍几款比较好用的保湿身体乳！

好用的保湿身体乳推荐：

茱莉蔻玫瑰柔肤身体乳

这款身体乳含有多种的天然成分在内，玫瑰和金盏花的精华作为主要配方，能够温和的滋润肌底，避免皮肤产生刺激的问题。身体乳的质地也非常水润，涂抹在皮肤上很好吸收，完全不会感到粘腻的情况。

遇见香芬草莓牛奶保湿身体乳

这款身体乳的质地轻薄水润，非常好推开，抹到身上的肤感也是很清爽，吸收之后，皮肤的光泽感肉眼可见的上升了，并且维持到第二天不是问题！配方里的熊果苷和凝血酸是美白成分中的佼佼者。味道也十分的好闻，像极了草莓牛奶冰淇淋的味道哦！

珂润润浸保湿护体乳

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，这款身体乳也是采取了无酒精、无色素和无香料的配方，将纯净的神经酰胺作为原料，再结合一定的植物精粹，可以在滋润皮肤发过程中去修复受损的肌底，让肤质越来越细腻稳定。

Tocca高级香氛滋润身体乳

这款身体乳的味道和祖马龙香水味道很相近，都是以香氛作为主要配方，能够在补水保湿的过程中为肌肤带来一定的香气。身体乳的质地也很清爽，在秋冬作为保湿产品它是非常适合的，因为不会有粘腻和难吸收的问题。

秋冬天气比较的干燥，也要注意多多的补充水分哦，对肌肤也是很有帮助的哦。希望我的答案可以帮助到题主，望采纳！！！

牛奶对皮肤有什么好处

　牛奶对皮肤有什么好处，牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质,营养价值比较高,是我们生活中常见的乳制品。我们常说多喝牛奶，那么牛奶对皮肤有什么好处？

牛奶对皮肤有什么好处1

　 牛奶对皮肤的好处如下:

　1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；

　2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；

　3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；

　4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽；

　5、牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收；

　6、牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

牛奶对皮肤有什么好处2

　 牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

　奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。

　奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。

　而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。而且牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有防癌作用。另外酸牛奶中含有一种酶，能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所引起的副作用。

　牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

　牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

　牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长，防止动脉硬化。酸奶中含有大量的乳酸和有益于人体健康的活性乳酸菌，有利于人体消化吸收，激活胃蛋白酶，增强消化机能，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。

牛奶对皮肤有什么好处3

　 喝牛奶对皮肤的好处

　 1、美白肌肤

　牛奶中含有维生素c，这种维生素可以减少黑色素的合成，从而起到美白肌肤的作用。所以，美白肌肤是喝牛奶的常见好处。

　 2、延缓皮肤衰老

　牛奶中含有维生素e、锌元素以及硒元素，这些物质都具有较好的抗衰老作用，从而延缓皮肤衰老。

　 3、减少皮肤炎症

　牛奶中含有b族维生素，主要就是维生素b1、维生素b2以及烟酸。这些b族维生素可以起到预防皮肤炎症的作用，所以，喝牛奶能减少皮肤炎症的发生。

　 4、祛痘

　牛奶中含有乳酸，这种物质具有一定的祛痘作用，建议将牛奶和面粉混合均匀，并涂抹在长痘痘的地方，就可以起到消炎祛痘的作用了。

　 5、软化皮肤

　对于皮肤比较粗糙的女性朋友来说，不妨用牛奶来洗脸，或者洗澡，可以起到软化皮肤、消除角质的作用，从而让皮肤变得细嫩光滑。

　 6、补水保湿

　牛奶中含有丰富的蛋白质，这种物质是构成皮肤细胞的主要物质，可以锁住水分，从而起到较好的补水保湿作用。

　 牛奶的`营养成分

　组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸)，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。

　牛奶中的蛋白质便是全蛋白。牛奶中含有丰富的矿物质元素，包括Ca2+、Mg2+、K+、Fe3+等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子。此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。大自然中的钙是以化合态存在的，只有被动、植物吸收后形成具有生物活性的钙，才能更好地被人体所吸收利用。

　牛奶中含有丰富的活性钙，是人类最好的钙源之一。它不但含量高，而且其中的乳糖能促进人体肠壁对钙的吸收，吸收率高达98%，从而调节体内钙的代谢，维持血清钙浓度，增进骨骼的钙化。吸收好对于补钙是尤其关键的。故“牛奶能补钙”这一说法是有其科学道理的。