战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益
1、我们为什么会长痘？
人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——
恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。
饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。
遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。
精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。
不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。
此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。
2、痘痘是怎样恶化的？
痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。
先说前者吧。
每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。
再说说我们自己使痘痘恶化的原因。
第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！
3、（最重要的）我们该怎么办？
归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。
有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药
痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。
湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。
虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。
上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。
4、一些小贴士
首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。
如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。
用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；
多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；
喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。
多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）
还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。
最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。
希望对楼猪有一些帮助
作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04
“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
简单版：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
完全版：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
油性皮肤洗面奶10强
油性皮肤洗面奶10强，油性皮肤是困扰很多小伙伴的一种肌肤问题，所以我们在选择护肤产品的时候也需要重点关注这一点，那么下面为大家分享油性皮肤洗面奶10强。
油性皮肤洗面奶10强11、迪蕾氨基酸洁面泡泡
这款款洗面奶是专为敏感肌人群定制的，是线下最畅销的产品。它使用从日本进口的氨基酸成分，是市场上最温和的。它不含任何皂基成分表面活性剂，pH值接近人体肌肤的弱酸性，因此可以说是非常亲肤。对封闭的痘痘和软化粉刺也有很好的抑制作用，孕妇也能完全hold住。
参考价格：88RMB
2、娇韵诗平衡泡沫洁面乳
详细介绍：娇韵诗的洗面奶系列非常多，这款平衡是最适合油皮的，它能够带走肌肤残留污垢，改善油脂分泌旺盛，使皮肤维持清爽感，而且不会有紧绷起皮的问题。
参考价格：250RMB
3、欧舒丹焕亮洁面乳
详细介绍：欧舒丹这款洗面奶中含由珍贵的榆绣线菊提取物，它可以调节皮肤的水油平衡，去除多余油脂的同时避免肌肤干燥，让肤色变得白皙滑嫩。
参考价格：290RMB
4、兰蔻净透洁面泡沫洗面奶
详细介绍：兰蔻这款洗面奶中听家里拉薄荷也和洋蔷薇配方，可以在清洁的同时舒缓肌肤，细腻绵密的泡沫洗完之后也不会有紧绷感，皮肤特别柔和细腻。
参考价格：350RMB
5、赫莲娜修护菁华洁面乳
详细介绍：赫莲娜这款洗面奶有专业的PureProtecty技术，可以排除肌底污垢，温和的去除废旧角质，让细胞得到新生，让皮肤呈现出柔软光滑的感觉。
参考价格：680RMB
6、雅诗兰黛白金级保湿洗面奶
详细介绍：雅诗兰黛这款白金洗面奶中含有席藻成分，可以赋活肌肤，起到修复效果;EGT物质能够维持屏障健康，让肌肤变得柔嫩有光泽，功效非常全面的清洁产品。
参考价格：550RMB
7、资生堂透亮美肌洗面奶
详细介绍：这款洗面奶对于多余油脂的去除效果很明显，泡沫也是比较绵密的状态，冲洗之后没有紧绷感，护肤品吸收得很快。
参考价格：320RMB
8、理肤泉清痘净肤控油洗面奶
详细介绍：理肤泉这款是专门为油皮和痘痘肌研发，它能够疏通堵塞的毛孔，让肌肤时刻保持洁净清爽的状态，细腻的泡沫也特别好冲洗。
参考价格：185RMB
9、黛珂天然白泥洗颜霜
详细介绍：黛珂这款洗面奶不仅可以去除皮肤表层的污垢和油脂，里面所蕴含的白泥成分还能吸附出毛孔中的黑头，让肌肤保持清爽和光滑状态，呈现出细腻肤感。
详细介绍：200RMB
10、雪肌精柔净洗颜乳
详细介绍：雪肌精这款洗面奶以氨基酸为配方，能在清除污垢和油脂的同时避免肌肤受到刺激，特别的温和，植物精粹的添加也避免了冲洗之后的紧绷感，滋润度很不错。
参考价格：280RMB
油性皮肤洗面奶10强2POLA黑BA洁面
膏状质地，会拉丝！泡沫丰富到挤出一丢丢就能搓出大量泡沫。用量真的是无敌省，关键是真的太舒服了！预算够的话强烈推荐！
MUX纯风氨基酸洁面液
恭喜你发现了一款超级好用的洁面产品，前段时间多次卖断货的纯风洁面液，从成分安心度和效果上真的值得推荐！洗卸一体，脸上痘印痘痘黑头毛孔粗大都可以得到很好地改善，真的能洗出脏东西，清爽不紧绷，泡沫超极细腻，皮肤会变得细腻嫩白，这个被很多美妆博主重点推荐过，好东西，无限回购款！
欧舒丹蜡菊泡沫洁面
温和的泡沫洁面产品。蜡菊清香，干净舒服！不过泡沫类的洁面可能都不是很耐用，压压就没了。泡沫有点虚。
温净氨基酸洗面奶
强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！
DHC 柔颜洁面乳
蝶菲诗的产品一直都很柔和，对于原本肌肤滋润度就容易不足的敏感或干性肌肤而言，清洁的要点，就是不过多去除皮脂。
HABA鲨烷保湿洁面乳
让清洁成为肌肤舒服滋润的享受 泡沫丰富细腻、绵密,含有保湿成分和鲨烯精华,清洁后可保持肌肤。
悦木之源一举两得洗面奶
膏体很软，洗脸很温和，不会刺激，一打开就是淡淡的薄荷清香，很自然的味道，清洁很干净 也不会干，洗的干净舒服不紧绷，这是一款半皂基洗面奶，清洁力很好，比较适合油皮，干性敏感性肌肤慎用。
雅诗兰黛净莹柔肤洁面乳
专为中性肌肤和混合性肌肤打造的一款洗面奶，蕴含天然的海藻精华，镇静舒缓肌肤补充水分，独有的Zinc PCA成分清除多余油脂平衡水油分泌，保持肌肤的平衡状态。同时作为清洁面膜起泡按摩后，有效的深层洁净皮肤。
兰蔻新臻白洁面泡沫
性质温和，无刺激。另外成分中含有微量水杨酸，对老化角质有清除效果。适用于任何肌肤，不过干性皮肤在冬天使用，洗完会稍微有点干，做好后续的保湿步骤就可以了，是一款非常不错的产品。
兰芝多效净肤洁颜膏
兰芝多效净肤洁颜膏含有植物性水分洁颜成分能够带走多余的油脂和彩妆，木瓜蛋白酶能够温和修护角质，有效清洁污垢令肌肤变得柔滑细腻。味道好闻，有一点点的磨砂颗粒，洗的很干净。
油性皮肤洗面奶10强31、Elta MD氨基酸泡沫洁面
参考价格：159RMB
规格：207ML
产地：美国
Elta MD是美国的药妆品牌，这款洗面奶的成分是氨基酸，里面含有的椰油酰甘氨酸钠的成分使泡沫更加温和，高效清洁皮肤的同时也不会产生刺激感。
2、Freeplus净润洗面霜
参考价格：150RMB
规格：100ML
产地：日本
这款洗面奶不含皂基配方，对敏感性肌肤很友好，还添加了烟酰胺，能够改善肤色暗沉，有着美白的效果。
3、科颜氏高保湿清爽洁面乳
参考价格：180RMB
规格：150ML
产地：美国
科颜氏高保湿清爽洁面乳是一款由科颜氏推出的洁面产品，产于美国，其无油易起泡配方，能够彻底清除面部多余的油脂，非常适合油性皮肤。
4、娇韵诗平衡清洁乳
参考价格：240RMB
规格：200ML
产地：法国
这款洗面奶能够有效改善皮肤油腻、多痘和暗黄等问题，实现皮肤的水油平衡，还能去除角质，卸除彩妆。
5、悦木之源均衡泡沫洁面霜
参考价格：220RMB
规格：150ML
产地：美国
这款洗面奶萃取了阔叶巨藻精华，能够吸除皮肤多余油脂，保护较干燥的区域，还能缓解皮肤不适。
6、苏菲娜泡沫洁面乳
参考价格：230RMB
规格：170ML
产地：日本
这款洗面奶采用温和表活为主+皂基为辅的配方，降低了皂基的刺激性，达到温和洁面又不失清洁力度的效果。
7、倩碧慕斯洁面泡沫
参考价格：220RMB
规格：125ML
产地：美国
倩碧这款洗面奶蕴含三重保湿成分，质地温和，清洁力度也不错，使用后皮肤水润不干燥，非常舒服。
8、珂润控油保湿洁颜泡沫
参考价格：118RMB
规格：150ML
产地：日本
珂润控油保湿洁颜泡沫采用按压式的泡沫瓶包装，使用非常方便，具有深层清洁，保湿，控油平衡的功效。
9、佰草集平衡洁面乳
参考价格：60RMB
规格：100ML
产地：中国
佰草集平衡洁面乳的成分里含有土茯苓根提取物，土茯苓能给肌肤补充充足的水分和养分，油腻的部位也会在中草药的调理下变得清爽。
10、肌研极润保湿洗面奶
参考价格：70RMB
规格：100ML
产地：美国
肌研极润洗面奶是一款氨基酸洁面产品，蕴含保湿成分双倍透明质酸，既能清除皮肤油脂，又能锁水保湿。
好用的护肤品
好用的护肤品，护肤品是我们每天都需要用到的，而且大多数人都普遍认为便宜没好货，总觉得护肤品越贵就越好，其实呢，现在的护肤品行业的发展十分迅猛，下面看看好用的护肤品及相关资料。
好用的护肤品11、百雀羚（Pechoin）
成立时间：1931年
消费者服务热线：8008851870
百雀羚创立至今已有88年的历史，是上海老牌国货之一，代表了东方时尚，具有东方韵美，主打草本系列。
2、相宜本草（INOHERB）
成立时间：2000年
客服电话：400-889-0208
相宜本草专注于开发中药调理肤质肤色、标本兼治肌肤问题的产品；研习本草典籍、发掘7大可溯道地药材，建立了6大专属草药种植基地，为消费者提供产品。
3、佰草集（Herborist）
成立时间：1998年
客服电话：400-821-6188
佰草集自成立22年来，传承并革新中草药护肤理念，专研中国女性肤质，探索更安心更卓效的中草药活性成分，举现代科技之力，激活肌底强大自护力。
4、韩束（KANS）
成立时间：2003年
官方客服：800-820-2430
韩束属于上海上美化妆品股份有限公司旗下品牌，韩束定位“科学抗衰”，提出口号“为年轻提供一份底气”，品牌专注各年龄段亚洲女性不断变化的抗衰需求。
5、欧诗漫（OSM）
成立时间：1967年
化妆品客服热线：400-8879-833
欧诗漫隶属于欧诗漫控股集团有限公司，专研珍珠养殖、珍珠科技等领域已逾半个世纪，主要经营化妆品、保健品以及珠宝首饰等系列产品，是全球珍珠产业的领军品牌、珍珠美肤科研领域的先驱者。
6、自然堂（CHANDO）
成立时间：2001年
客服热线：400-888-2788
自然堂是伽蓝集团旗下产品，以天人合一的中国哲学思想会基础，倡导乐享自然、美丽生活的理念，甄选珍稀天然成分融合先进科技，致力于为中国消费者提供更好更专业品质的产品和服务。
7、珀莱雅（PROYA）
成立时间：2003年
客服电话：400-8517-666
珀莱雅是始于中国放眼世界的具有国际化前沿的化妆品品牌，潜心探索肌肤新生科技，严格甄选优质原料，不断创新发现科技护肤技术，为所有消费者提供科学、安全、见效快的前沿科学肌肤解决方案。
8、丸美（MARUBI）
成立时间：2002年
：400-830-4000
丸美以卓越的眼部护理著称化妆品界，拥有专业的眼部肌肤研究中心。2007年，其弹力蛋白眼精华以“弹弹弹，弹走鱼尾纹”广告词风靡全国，开启了众多中国女性“眼部护理”的启蒙时代。
9、大宝
成立时间：1999年
官方客服：400-818-8778
大宝推出的SOD系列化妆品，是国内首家从植物中提取超氧化物歧化酶当作化妆品原料生产的护肤品，具有养颜、防晒、增白的多重功效。
10、HomeFacialPro
成立时间：2014年
HFP是国内主打成分的专业护肤品牌，秉持“以成分，打动肌理”的理念，为年轻一代定制更具针对性的精简护肤方案，致力于推动国内护肤品市场成分教育浪潮。
好用的护肤品21、后天气丹面霜
许多小仙女都是后宫的忠实粉丝，这个天气丹系列整体还挺香的，这个面霜的质地还是挺厚的，不过不油腻，是抹完后瞬间有保护膜的感觉，不得不说后宫天然的中药配方还是比较贴心的。
2、SK2神仙水
这个不用多说，很多人的熟悉，这里还是再次给大家确认，这款是当水用的，不是精华液，不会有这么大瓶的精华液，不要以为很贵就当精华液用，其实这款是爽肤水。这款神仙水，补水亮白效果确实很好。
3、科颜氏高保湿面霜
保湿效果很好，而且不油腻。里面含有角鲨烷成分，官方介绍，角鲨烷具有滋润而不油腻、高度的滋润性和保湿性以及抗氧化性和稳定性诸多之类的优势。
4、OLAY光感小白瓶
它的主打成分烟酰胺大家都不陌生可，能抑制黑色素转移，加速角质层黑色素代谢，改善肤色不均的情况。另外还添加了矿物透亮因子，可以强化美白效果，并且减淡黄气，让肌肤从肌底透出亮光。
5、温净氨基酸洗面奶
真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！
6、科颜氏金盏花植物精华爽肤水
温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合。
7、城野医生收敛水
城野医生这款水水，真的是不能再火了，它对于收缩毛孔效果不错，就是市场上假货太多了，mm们可要看清楚哦！同时要注意在使用前，最好给肌肤做足清洁工作，不要满满的油腻和黑头粉刺就上水，用化妆棉敷的，记得5~8分钟就够了，不要太久哦。
8、倩碧小黄油
即将空第二瓶，她家的三部曲说是要配合用，但是洁面皂我在换季的时候用会觉得有点干，水的话就是一大瓶酒精，还是小黄油实在，用了皮肤就一直很稳定。
9、MUX纯风氨基酸洁面液
超级赞的一款洁面产品！痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！毛孔可以洗出很多脏东西，洗脸很舒服不紧绷。泡沫绵密气味超好闻，最主要的是成分是正宗的氨基酸，便宜大瓶用起来不心疼。敏感肌痘痘肌都可以放心用，不会有刺激，用了一段时间发现脸上毛孔下了很多也变白了。很满意，护肤必买！
10、馥蕾诗黑茶面膜
黑茶面膜的主要功能是具有皮肤修复功效。其主要功效是：对人体肌肤具有修复、紧致、补水保湿、控油、去角质、清洁、舒缓镇静等功效。
好用的护肤品3曼丹眼部卸妆液
真不愧是明星产品，身为平民窟女孩当然不能错过啦！平价大碗~不含香料、色素和防腐剂，用起来很温和，卸妆的力度也不差，甚至连难以卸掉的KISS ME也能轻松卸掉，难怪在Cosme卸妆部榜上有名。
森林哲学精华面膜
一片效果抵十片的神仙面膜！这款也是我无限回购的，比我去美容院护理效果还好。采用德国可呼吸植物纤维膜布，能够吸附毛孔暗沉垃圾和皮肤重金属，被护肤杂志评为“毛孔清道夫”。感觉皮肤喝饱水，摸起来软软嫩嫩。
滑溜溜的。白里透红，肤色明显改善，比美白针效果都好。成分都是天然植物精华，没有任何化学激素和刺激成分，痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都不是问题。非常适合熬夜党、黄皮党入。我真的没有吹牛，用了一次就爱上了。
OLAY 气泡霜
这款OLAY的气泡霜专门针对女性皮肤抗老，适合休息不正常、受外界污染或紫外线照射而造成受损的皮肤使用。它添加五胜肽、烟酰胺和香槟酵母等成分，闻起来有股淡淡的味道，使用时清爽不油腻、湿润水感，且吸收效果非常好。
安初身体乳
重点来了！一定要买的经典身体乳！有不少模特都用安初这个精华身体乳，这个配方超厉害，是面部精华的级别！但是却便宜大瓶。这个产品是国际知名皮肤实验室开发的，所以有很多专利，效果的确很惊艳！
水润的细腻质地，很滋润也很好推开，没有油腻感，保湿美白，改善问题肌肤比如鸡皮肤和痘痘效果很好，说实话是用过的身体乳中最喜欢的一款，很温和男生女生都可以用，相信我，你不会后悔的。
嘉娜宝suisai洁面粉
这款推荐给有去角质需求的姑娘使用，性价比也很高，添加酵母成分，更适合油性皮肤的姑娘使用，可以温和的去角质及黑头。
芙丽芳丝滋肤深润乳液
手感润滑的乳状，可迅速渗透角质层。 浓密的滋润膜轻柔地包裹易干燥的肌肤，锁住水分，使肌肤保持滋润。 使肌肤丰盈饱满，肌理细致，充满张力和弹性。 严格选取优质而低刺激性的原料，不给柔嫩的肌肤添加任何负担。
MINON蜜浓氨基酸保湿乳
日本蜜浓是一个无添加的天然型护肤品牌，这款水乳也是利用纯净的氨基酸为原料，能够温和的滋润肌肤，改善皮肤的暗沉和粗糙，长期使用下来肤质也会变得非常稳定，不用担心过敏的状况出现。
HACCI胶原蛋白美容液
日本的一款美容液，可以在化妆水或乳液中加入非常小的一滴HACCI蜂蜜精华，均匀涂于面部，具有高保湿性，可使皮肤柔软、细腻。妆前使用，更有助于妆容保持。
NUXE神奇护理油
颜值是不是超级高！金粉看起来很闪亮实际上不是那么的耀眼，而且粉是贝母壳做成，完全不用担心安全不安全啊。我一般会把它混在我的身体乳里面，这样身体乳的持香性会很好，而且会很闪亮，皮肤看起来也会很有光泽，其实这个金粉也不是非常持久。基本上擦上去过一会儿就掉的差不多了，所以也不用担心白天被人说成是18铜人。
山德利柑橘眼部精华油
这款产品对于冬季保湿特别好用，内含各种植物油、植物抗炎舒缓的成分，还有维C维E衍生物，抗氧化效果明显。就是包装不是很令人满意，但是小小的一瓶也可以用很久，性价比还是可以的。
我是一个超级大干皮，夏天都会干到爆皮的那种，冬天要是不做好保湿再出门，简直就是灾难。我首先比较在意我眼部的状况，因为我黑眼圈比较重，平时就算是不上粉底液，都一定要用遮暇遮一下黑眼圈。前段时间，我一直在用网上推爆款的咖啡因眼霜。但是每次我上完遮暇之后，我的眼下就开始卡纹爆皮，简直没眼看。于是我就入手了安娜柏林的眼霜和科颜氏的牛油果。
先说说安娜柏林，这个简直太优秀了！价格差不多是科颜氏牛油果的一半，但是效果肉眼可见的好。我是一个内双，外双全凭运气，但是用了安娜柏林，我的外双出来了！！激动！而且眼下也没有卡纹了，非常滋润。
科颜氏牛油果也很优秀，就是用之前要乳化，对于我这个懒人来说有点麻烦。但是保湿效果也是杠杠的，十分推荐入手。
眼部不卡纹了，脸部也要好好的保养啊！双十一百雀羚搞活动，于是我就囤了四十多张面膜。我是贫民窟女孩，也只能用的起平价产品了。但是百雀羚的一刻面膜真的超级优秀！前一天上妆爆皮到哭，于是晚上我就敷了一片。本来这么干敷面膜会有刺痛感的，都是我真的一点都没有！而且第二天脸蛋都是水润润的！我目前用的面霜很油腻，上妆会搓泥，所以我早上都不用面霜，唉，活该我爆皮吧。但是！晚上敷了百雀羚之后，我第二天竟然奇迹般的没有爆皮！我爱了！
用防晒霜需要用隔离霜。
防晒霜只有防晒功能。而隔离霜除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害。
所以如果是紫外线不强的秋冬春季节，隔离霜可以代替防晒霜使用。但是在紫外线很强的夏天。隔离霜的防紫外线功效是远远抵御不了强紫外线对皮肤的伤害。这时候就必须使用防晒霜。在隔离霜的基础上再涂上防晒等级与紫外线相匹配的防晒霜，才能更好的起到防晒的功效。
扩展资料：
隔离霜的作用：
1、涂抹隔离霜一般是在基本的清洁皮肤工作完成后，给皮肤补充水分，然后涂上一些护肤乳，做好最基本的皮肤护理，再涂上一层隔离霜。然后再化妆。这时的隔离霜有把彩妆与皮肤隔离开来的功效。
2、隔离霜有抗辐射延缓皮肤衰老的功效。长期被动的接受各种辐射的伤害，脸上的皮肤容易缺水，长斑。所以对于经常用电脑的人。在使用电脑等电子产品前注意给皮肤增加一层保护膜—隔离霜，让皮肤在隔离霜的保护下减少受辐射刺激的强度，隔离污染源比事后护肤更重要。
3、隔离霜还有一定的美白亮肤作用，一般的隔离霜都含有美白的作用，就算涂完隔离霜后没有再上彩妆也会使你的肤质提亮不少。
参考资料：
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