眼周肌肤的如何保养

眼周肌肤的如何保养

　眼周肌肤的如何保养，眼部是我们脸部最终脆弱的地方，脸部最开始衰老的部分就是眼睛，而眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，那么眼周肌肤的如何保养呢？

眼周肌肤的如何保养1

　 1、补水

　不要以为眼部皮肤不起皮就是不会缺水。当眼部缺水的时候，鱼尾纹啥的也就随之而来了，想不显老都难。所以说，眼部补水很关键。除了一天两次的眼精华之外，眼膜也要用。

　尤其是在熬夜之后，若是用上一贴眼膜，会发现黑眼圈、眼袋等问题都会被缓解许多。需要注意的是，补水也得有个度，以免补过头长出脂肪粒。

　 2、少熬夜

　熬夜绝对是眼部皮肤的大敌。绝大部分人熬夜之后都会出现满脸油光、皮肤暗黄、眼袋等情况，整个人看起来就毫无精气神。所以想要自己的眼部皮肤更好，要尽量少熬夜。若是生活所需，那在熬夜之后也要补够睡眠，并配上补水、按摩，将对皮肤的伤害降到最低。

　 眼部护理误区：

　 1、25岁之后才要用眼霜

　眼霜不一定要25岁后才能使用。随着大家的生活不够规律，睡眠时间不足，很多人在25岁之前就已经出现了眼部问题。假如出现了眼部问题就需要使用眼霜来不休。

　不过大多数人在25岁之前还没有眼部问题出现，眼霜还是应该集中于防止皱纹的出现上。最好是能够补充眼部水分的眼霜，防止皱纹的出现。

　 2、面霜可以代替眼霜

　要知道眼睛周围肌肤是全身最薄的，因此不能承受面霜过多的营养物质，所以眼霜要注重快速吸收、适当滋养。大多数的面霜中都含有油性成分，只会给眼睛增加不必要的负担。

眼周肌肤的如何保养2

　 如何保护眼部肌肤

　1卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。因为如果卸妆不够干净的话，很容易滋生粉刺等肌肤问题。

　2使用眼霜：眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

　3补水：眼部肌肉处于浮肿的状态，受外在环境的刺激和影响需要注重防晒和保湿，夜间，经过一整天的工作，眼部疲劳和干燥，无法及时补给营养和水分，需使用修护，滋润的眼霜给予眼部舒缓和更多的保养。

　4防晒切不可忽略了眼部防晒，娇嫩的眼部肌肤经不起紫外线的侵害。但也不要为防晒而局限使用美白防晒眼霜，尽可按眼部需求来选择保养品，如用纯物理防晒的防晒霜、隔离霜或防晒粉底，来阻隔紫外线。

　除了抹眼部防晒产品，艳阳下出门，配戴太阳镜、帽子或打遮阳伞，都是眼部防晒的方法，更可避免因强烈的阳光眯眼睛而引起表情纹。

　5保证充足睡眠：睡眠不足很容易从眼睛反应出来，造成一系列眼部问题，比如黑眼圈、眼部皮肤松弛等等。所以要想让眼睛及周围皮肤有好的状态，一定要保证充足的睡眠，避免频频熬夜。

眼周肌肤的如何保养3

　 根据肤质来挑选眼霜

　 （1）干性肌肤

　干性皮肤的小仙女最好是选择滋润型的乳状眼霜，因为这种眼霜里的含油量和营养成分较多，可以快速给自己的眼周补水，滋润眼部肌肤，防止出现干纹。

　 （2）油性肌肤

　如果你属于油性肌肤，油脂分泌比较旺盛，可以选择啫喱质地或者是凝胶的眼霜，这种眼霜比较清爽不油腻，可以消除毛孔堵塞的问题。

　 （3）中性肌肤

　中性皮肤的小仙女选择范围是最大的，只要不是很黏稠或是太清爽就好了。

　 根据功效来挑选眼霜

　 （1）滋润型眼霜

　如果小仙女们眼部肌肤缺水的话，可以选择补水保湿效果比较好的滋润型眼霜，这类眼霜中含有丰富的水因子，可以有效改善眼部肌肤因缺水出现的干纹现象。

　 （2）清爽型眼霜

　想要用清爽一点的可以选择啫喱质地或者凝胶质地的眼霜。这类眼霜不仅可以清爽地滋润眼部肌肤，而且不含油脂，不会造成眼部肌肤营养过剩。

　 （3）淡化黑眼圈型眼霜

　经常熬夜或者用眼过度就容易出现黑眼圈和眼袋，有这个困扰的小仙女需选择具有淡化黑眼圈、消除眼袋功效的眼霜。

　 （4）紧致型眼霜

　眼部肌肤松弛的女生，可以选择紧致型眼霜。这类眼霜能够紧致肌肤，改善眼周肌肤松弛现象，还能有效地消除浮肿。

　 （5）美白型眼霜

　眼部肌肤暗哑的可以选择美白型眼霜。美白型眼霜多数还具有防晒功能，能很好地抵御紫外线，长期使用能够让眼周肌肤焕发光感透白的神采！

　 （6）抗皱型眼霜

　需要防皱抗皱的可以使用具有抗老效果的眼霜。这类眼霜可有效加速细胞新生，增强眼肌弹性，具有明显淡化细纹、防止眼部肌肤过早老化的功效。

　 涂抹方法：

　眼霜涂抹方法，相信很多人都会，最好选择无名指去涂抹，因为这只手的力度比较微弱，可以轻柔涂抹眼部周围，如果已有皱纹，采取剪刀手的方式涂抹，另一只手从眼头点涂眼霜。将眼周肌肤每一条缝隙都完全滋润到，让产品充分吸收。

　眼周皮肤有很多穴位，从上到下，从眼头到眼角，基本做一套眼保健操就能涵盖很多眼周穴位。因为眼睛周围的皮肤非常的娇嫩，所以在按摩的时候要非常的温柔。利用双手搓热的肤温增加表皮微血管活络，增强皮肤的吸收。

　在使用眼部护肤品后，可以使用手指关节或者带滚珠的眼部产品，先按压穴位，然后从眼头到尾部反复几次，进行淋巴活络，促进眼周皮肤的微循环。

　 1、眼霜要选对

　要选用清爽型的护肤品，尤其是对眼霜的选择。清爽型的眼霜可以充分补充眼部肌肤所需的水分，尽量不要使用黏腻型的眼霜，这样会增加眼部肌肤的油腻感。

　 2、重视洁面细节

　一定要化妆一样重视每一次的洁面以及卸妆过程，要用洁面乳将皮肤彻彻底底地清洁到位，然后再用清水擦洗干净，直到肌肤摸上去的感觉比较清爽为止。

　 3、注重肌肤保湿

　想要给肌肤保湿，那么，最好最天然的方法就是要多喝开水，水能够令细胞充盈，也能够促进新陈代谢，有助于皮肤油脂的有效排出。

　 4、饮食要注意

　要尽量少去外面的餐馆吃饭，尤其是烧烤、火锅、铁板之类的食物，这些油炸食物在烹制和食用的过程中，都会产生大量的油烟，最直观的表现就是每次吃完以后，头发、面部都会充满油烟特有的味道，而且手感也非常的不清爽。自然而然，我们的皮肤也不可避免地受到了污染，因此，尽量不要到外面吃油炸类的食品，如果不可避免，那么回家之后就要彻彻底底地清洁一下肌肤了。

　 5、眼部面膜很关键

　说到眼部面膜，最好的方法莫过于蜂蜜眼膜。在清洗干净脸部之后，不要急于用毛巾擦干脸上的水，而是要等它自然风干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩几分钟，等待约10分钟之后清洗干净，注意水不要擦去，等到它自然风干，涂上眼霜就可以了。一款天然有效的眼部面膜护理大功告成啦!

　 6、熟鸡蛋可去除黑眼圈

　首先把鸡蛋煮熟，然后再剥壳，用干净的纱布包住鸡蛋，然后用包好的鸡蛋在眼部周围轻轻滚动，一周一次就可以了，长期坚持的话，你的黑眼圈便会彻底消失喽，但是请注意，此种熟鸡蛋去黑眼圈的方法，必须要在洗干净脸部的情况下才能够使用哦!

　 7、面霜绝不可代替眼霜

　眼部周围的肌肤是面部肌肤中角质层最薄弱、皮肤腺分布最少的部位，它不能够承受过多的营养物质。眼霜对于女性朋友来说相当重要，眼霜最基本的目的在于能够快速吸收、适当的滋养眼部肌肤，绝对不能用面霜代替眼霜，尤其是油性的面霜，因为这样会在无形之中给眼部肌肤增加不必要的负担。因此，涂面霜的时候一定要适当躲开眼睛周围的肌肤哦!

　 眼部保养秘决

　1、预防干眼症，首先要切忌目不转睛。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

　2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。

　3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　5、避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。推荐阅读：如何缓解眼睛干涩 眼睛干涩吃什么

　6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

　7、房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。

　8、戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。

　9、减少呆在空气污浊环境中的时间。

　10、一旦出现干眼症状，要及时就医，通过补充人工泪液来改善症状。切记不能随意滴用其他的滴眼液，以免对眼睛造成损伤，加重病情引起眼部其他疾患。

　 眼部刮痧 你听过吗

　眼部刮痧美容应该是所有刮痧疗法运用中最不常见的手法，因为普遍印象中刮痧等于粗暴，而眼部等于娇嫩，眼部皮肤真的可以刮痧吗还是那句老话，方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容，下面就为大家介绍眼部刮痧的手法。

　每次操作三十分钟,一边十五分钟。

　 眼部刮痧的手法:

　1、眼部均匀抹油,小心精油步入眼睛。

　2、滑晴明穴,上重下轻,顶按攒竹穴,(5至8次)。揉按攒竹穴,滑到鱼腰揉按丝竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎点按(动作稍轻,竖立横向)-点按球后-承泣-四白(要想白,多点此处)(3~5次)。

　4、点按晴明穴后,用软土深掘的手法拉到发际线,在发际线处加强,下眼睑用相同的手法拉滑到神庭穴发际线。

　5、刮立毛肌,用趁热打铁的手法拉滑到发际线(3~5次)。

　6、用双手使容貌美丽指提拉表里眼角儿,用蚂蚁上树的手法提拉眼部，动作轻柔缓慢。

　7、左手使容貌美丽指从下眼袋处轻抚至神庭穴,右手用小鱼际随后轻抚,交替举行(5~8次)。

　上面眼部刮痧的手法不知你学会了吗，眼部刮痧具有舒通经络,活血化瘀,促进血液循环,淡化色斑,去黑眼圈,收紧眼袋,消弭细小皱纹儿有立杆见影的效果,刮痧时根据配以相对应的精油会有相对应的效果。

　眼睛是心灵的窗户，如果当发现眼部出现肌肤问题却迟迟不采取补救措施的时候，那么你的眼睛就将会失去美丽的机会，下面就由我为大家带来眼部保养的步骤，大家一起去了解一下吧!

眼部保养步骤 篇1

　一、6大步骤教你眼部保养

　步骤一：

　清洁和卸妆

　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

　步骤二：

　眼周点压按摩

　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

　步骤三：

　敷眼膜

　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　步骤四：

　将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

　步骤五：

　涂眼部精华膏

　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　步骤六：

　最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

　二、眼部保养方法教你如何去眼袋和黑眼圈

　做眼膜护眼

　眼袋较为严重可以借助一些去眼袋的产品，如眼膜、眼霜就是非常不错的选择。平时做眼膜来护眼，内含的精华液可以渗透进眼周皮肤的细胞，起到保湿滋养的效果。如果不知道如何选购眼膜，那就直接敷上薄黄瓜片，不过建议在晚上临睡前敷，只要坚持一段时间久可以减轻眼袋。

　保证充足睡眠

　很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以还需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空时补回来，这样就能解除眼部疲劳，促进眼部周围皮下血液的循环，有效地防止眼袋的产生，也可以在一定程度上消除眼袋。

　眼保健操促进血液循环

　眼保健操相信大家一点都不陌生，小学时再学校经常要做，因为能有效的保护眼睛。其实经常做眼保健操不仅仅是能够防止近视，而且通过按摩眼部周围的各个穴位，还能有效地促进眼部皮下血液的循环，消退眼袋。

　多吃些富含维生素的食物

　多使用富含维生素A和维生素B2的食物，这两种维生素能为眼部细胞提供所需的营养物质，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有这两类维生素的食物有动物肝脏和蛋白质食物。平时要注意多多均衡一下。

　三、女人不同年龄阶段的眼部保养方法

　20岁眼部保养重点： 清洁、保湿、防晒

　此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，一般来说，这个时候皮肤的水分比较充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。

　所以，在这个时期，眼部没有太大的问题，我们主要做好以下工作为以后打好基础：

　①这个年龄段，我们已经开始经常使用彩妆产品了，睫毛膏、眼线、眼影等对皮肤或多或少都有伤害的，我们平时最应该注意的就是卸妆问题，一定要把眼妆卸干净，如果有残留会引起黑眼圈;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　②眼睛和皮肤一样，补水是重点，要让眼部充分“喝水”，才能不出现细纹等状况。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　③很多人在擦防晒品的时候往往会忽略眼睛的部分，其实眼睛也需要防晒，眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。

　30岁眼部保养重点：减退黑眼圈平复小眼袋

　这个时期肌肤整体开始走下滑路了，肌肤通常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，容易出现黑眼圈和眼袋的问题。而黑眼圈也分好几种类型，要对症下药。

　①色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生“熊猫眼”;另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。

　②血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不

　规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。

　如果是卸妆不彻底引起的平时要加强注意，记住彻底清洁;而是遗传关系的就比较难去除，当然也可以选择通过医学美容的办法去消除。如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。

　40岁眼部保养重点：消除脂肪粒淡化皱纹

　肌肤从40岁起，会逐渐减少能让皮肤紧实的胶原蛋白，进而导致肌肤变得松弛，再加上长期累积的日照伤害，久而久之，表层细纹被深层皱纹取代，要恢复原本平滑肌肤，可说是难上加难。

　这个时候眼部会莫名其妙地出现脂肪粒，美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。

　①消除眼角皱纹的方法：食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。

　②解决脂肪粒问题方法：把不适合自己的眼霜换掉。因为用下去，眼部周围不但会长脂肪粒子，皮肤还更容易出现松弛、黯淡。除了换用“水质”眼霜及做好日常清洁外，还应每天或隔天敷水分渗透面膜或一些保湿的面膜。皮肤的新陈代谢改善后，无需多日脂肪粒自会脱落，眼部肌肤也会更加水润，吸收力更好。

　四、眼部保养从去皱开始推荐有效方法

　眼部去皱方法一：使用眼霜滋润保养

　很多人都认为眼霜一定要从25岁才能开始用，但是现代社会对我们眼睛产生伤害的东西太多了，电视电脑和各种电子产品，都让我们用眼过度，眼睛周围的皮肤也都开始松弛，产生眼周细纹。所以当眼睛出现皱纹等问题时，我们就应该开始使用眼霜了。选择眼霜时可以选择高效补水成分的，可以更好地滋润眼周肌肤，也可以选择玻尿酸和胶原蛋白，也具有很好的滋养效果。眼部的脆弱肌肤总是最先显露我们的年龄，干燥和细纹的出现，让眼睛显得疲惫没有生气，更是在无形中增加了我们的年龄。因此我们需要细心呵护。

　眼部去皱方法二：眼部按摩

　现在上班族越来越庞大，长期对着电脑工作造成用眼过度，眼部肌肤也很容易松弛，造成细纹的产生，所以在休息的时候可以给眼睛做一些按摩，增加血液循环，舒缓眼部的压力。只有精心呵护眼周肌肤，才能防止细纹的产生。

　眼部去皱方法三：注重补水

　眼部肌肤经常容易出现干燥和细纹，这在秋季更加严重，所以秋季除了脸部皮肤的补水以外，还要特别注意眼睛周围皮肤的保湿补水，使用一些补水眼膜能够很好地滋润眼部肌肤哦。

　眼部去皱方法四：睡美容觉

　造成眼部肌肤的一个很大原因与用眼过度很有关系，眼部肌肉长期处于紧张的状态，就会容易让皮肤出现松弛和细纹，所以尽量避免长期用眼，睡个美容觉就是最好的修养方式了!

　眼部去皱方法五：手术去皱

　眼部去皱的方法之手术去皱，去皱专家说，去皱手术主要是增加皮肤弹性、改善皮肤光泽。这种方法主要是通过手术拉紧面部皮肤组织，以达到将皱纹展平、减轻以至于消除的效果。

　眼部去皱的方法之材料填充去皱，材料填充去皱主要是通过将胶原类物质如聚丙烯酰水凝胶等充填入皮下或者真皮注入来减少皱褶来达到除皱。

　导语：人们常说,“人美不如脸美,脸美不如眼美”，这样说可说是眼睛的形态决定容貌的美丑，所以眼部的保养也是至关重要的，下面就由我为大家介绍眼部肌肤的保养步骤，希望对大家有所帮助!

　步骤一：清洁眼部肌肤

　如同面部的清洁一样，眼部的清洁也是非常重要的，而眼部的肌肤比脸部的肌肤要脆弱的太多，所以眼部肌肤的清洁一定要用非常温和的卸妆产品或清洁产品。

　步骤二：精华液

　不要以为眼部就不用精华液了，其实眼部的肌肤更需要精华液的护理，将精华液取小滴，滴在眼部周围，先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　步骤三：按摩

　眼部按摩是眼部保养必不可少的步骤，用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈，注意眼睑处的皮肤是很薄的，容易生皱纹，所以动作一定要轻。再用中指和无名指按住太阳穴，用力画圈圈按摩，用力地给太阳穴按摩的话有利于缓解疲劳，和可以解决眼睛充血的症状。

　步骤四：做眼膜

　眼部容易产生很多细纹，更容易缺水，所以做眼膜也是势在必行的，眼膜能滋养眼部肌肤，从而减少细纹的产生，敷眼膜大概只需15分钟，敷的时候全身放松。

　眼部肌肤保养小贴士

　 ① 这个年龄段，我们已经开始经常使用彩妆产品了，睫毛膏、眼线、眼影等对皮肤或多或少都有伤害的，我们平时最应该注意的就是卸妆问题，一定要把眼妆卸干净，如果有残留会引起黑眼圈;老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　 ② 眼睛和皮肤一样，补水是重点，要让眼部充分“喝水”，才能不出现细纹等状况。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的`“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　 ③ 很多人在擦防晒品的时候往往会忽略眼睛的部分，其实眼睛也需要防晒，眼部的肌肤是非常娇嫩的，在紫外线的照射下除了会造成黑色素还有可能引起斑类，所以记得眼部要擦防晒。