怎么做好保湿工作

怎么做好保湿工作

　怎么做好保湿工作，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，保湿工作能锁住我们脸上的水分，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是由一道道工序组成的，关于怎么做好保湿工作你都get了吗？

怎么做好保湿工作1

　 1、保湿就是给肌肤充分补水吗

　补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，根本无法解决肌肤的缺水问题。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。

　 2、想要更好地进行肌肤的保湿，洗脸就要温和

　许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

　 3、往脸上喷纯净水为脸部补水是正确的吗

　这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。

　 4、油性肤质应该如何保湿呢

　油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的'油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘。

　 5、干性肌肤的保湿也要做好了

　干性肌肤容易有皮肤干燥、缺水、产生小细纹的困扰，故应着重水分的补充与保湿产品的使用。除了正常的保养程序，每月一次用温和的去角质霜清除老化角质，帮助细胞吸收保养品，或是使用保湿面膜做清洁与水分补充。

　 6、您是粉刺皮肤吗请多注意

　首先，除了要恢复规律的生活作息，少吃刺激食物外，应该要保持脸部肌肤的干燥与清爽，一定不要用手去挤压粉刺。去油、消炎、杀菌是减少粉刺产生的重要因素，可以选用粉刺或油性肌肤专用的保养品。摄取维生素B群可改善体质、调节内分泌的不足或过多。

怎么做好保湿工作2

　 1、加热洁面产品，清洁皮肤更彻底

　把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。

　 2、 湿毛巾敷脸，加入精油舒缓效果更好

　这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用，如果加上几滴精油，还会有异想不到的效果呢！

　 3、善用各种护肤品

　洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。

　 4、 敷自制化妆水面膜

　试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

　 5、常用精华液

　不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯，尤其在换季期间。

　 6、膏状面膜更保湿

　比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。

一、如何才能有效做好补水保湿呢？

1、早上补水很重要

很多人只在晚上做补水工作中，实际上最好是的补水时间是在早晨。由于人们在睡眠质量期内，皮肤会挥发掉约200mL水份，清晨醒来时肌肤处在生理学少水的情况，这时做补水工作中是较好的。可以在洁眼前涂一层保湿乳液或霜，那样更有益于肌肤的活跃性，也更易于被唤起和充足掉动，以等候下一步能够更好地吸收营养物质。

2、体细胞最喜欢睡美容觉

夜里是肌肤基础代谢的最好时间段，这时皮肤毛细血管彻底对外开放，血夜可充足抵达皮肤。皮肤在血夜的提供下，开展本身的修补和再生，能具有防止和减缓衰老的功效，所以说入睡是较好的美容护肤仙丹这样的话绝不为过！在睡觉前，应用霜状的保湿护肤品或是深层次保湿护肤品，再相互配合保健按摩，那么就更为极致了！

3、多喝水，吃补水的新鲜水果

要想有着嫩白身心健康的肌肤，饮食搭配也必须注意的。多饮水质好的温凉白开水，降低饮品，尤其是汽水的摄取。当代人以求便捷和口味吃很多脱干生产加工的食材或是加上各种各样食用添加剂的饮品。却不知道，这种食材、饮品的摄入量会同时危害水份的吸收，长此以往，皮肤会无光泽，欠缺延展性。此外，要多服用含有维他命的食材。

4、爽肤水的准确打开

常常会听见有些人“啪啪啪啪”地往脸部暴力行为地拍爽肤水，很多人便会有一个疑惑，敲打真能协助肌肤吸收吗？很遗憾地对你说，不可以，这种都是你在想像的。皮肤表层是亲脂的，而爽肤水全是吸水性的，不容易被皮肤吸收，即使敲打得再重，也不会有过多好处。

二、使用爽肤水的正确方式是什么？

（1）用充足量的爽肤水侵润卸妆棉，保证正反面都充足潮湿；

（2）以轻轻地敲打的形式让爽肤水浸到皮肤；

（3）想把鼻头等边缘地区照料到，卸妆棉显而易见比手指头更强操纵；

（4）用两手覆盖面部，保证爽肤水被吸收而不是被挥发；

1、多饮水，而且要饮凉水

　　喝水是为肌肤补水最直接的方法，饮水可以养肤美容，而且饮用凉开水是最好的。因为沸水自然冷却至25摄氏度左右时，水中的气体会减少1/2，水分子的间隙趋于紧密，与人体细胞内的水分子结构非常接近，所以就容易渗透到皮肤的组织细胞内部，有利于补充皮肤中的水分。

　　2、留住水的关键：营养

　　很多人经常饮水，却没有充分被肌肤吸收，这是因为机体的储水功能较弱，藏不住水。人体的储水功能主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水时应注意搭配合理的饮食营养结构，多摄取一些含骨胶原、卵磷脂、粘多糖、维生素、矿物质丰富的食品，这样才能改善皮肤的储水能力，此时多喝水才能真正地为肌肤补水。

　　3、喷水+抹油

　　在房内放上一盆水，或者启动空气加湿器，并每隔数小时喷一些保湿喷雾，这样就可以让皮肤始终处在一种湿润的环境中。坚持补水，可使用如营养水、乳液、营养蜜、冰晶、啫哩等水液类的护肤产品。此类产品中含有的氨基酸、尿素、维生素等营养成分有助于肌肤吸收水分，从而增加皮肤的含水量。

　　4、全身沐浴+浴后护理

　　沐浴是一种很好的护肤方法，但洗浴时应注意，一般水温宜控制在37℃以下，水温过高或者洗浴的时间过长，都对肌肤无益。

　　浴后应用植物精油进行全身按摩，这样既能将皮肤表面的水分锁住，还能放松心情，促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。