用什么可以让皮肤保湿

用什么可以让皮肤保湿

用什么可以让皮肤保湿，皮肤保湿是非常重要的，没有水分的皮肤容易出现各种问题，合理的补充水分不仅可以让人里保持健康更能够帮助肌肤保持光泽和弹性，那么用什么可以让皮肤保湿呢？

用什么可以让皮肤保湿1

补水方法一 ：化妆水补水

皮肤保湿是需要每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法三：蜂蜜

蜂蜜是皮肤保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

补水方法四 ：补水保湿精华

干燥的冬季，皮肤保湿不能少一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

皮肤是我们人体身上非常重要的组织之一，所以我们要重视皮肤问题。皮肤保湿很重要，皮肤过于干燥，看起来会令人觉得精神不振，不能好好做事情，而且干燥的皮肤也让自己感到不舒服。"

用什么可以让皮肤保湿2

皮肤保湿的方法

纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

浴室蒸汽敷脸

敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。

在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

平整角质

平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”——去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。

皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

用什么可以让皮肤保湿3

保湿第一阶段：早晨起床之后。

因为在睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，睡醒后人体处于生理缺水的状态，加上经过一个晚上的新陈代谢，不少新生细胞都非常活跃，吸收能力很强，所以在这个时候帮皮肤做保湿效果会比较好哦！

皮肤保湿第二阶段：11点至凌晨2点。

由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然皮肤表皮水分的'散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。

喝水真的就能补充皮肤水分了吗？

怎样喝水才能发挥皮肤补水功效呢？暖开水比热开水好。煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢。

多喝水就对皮肤有好处吗？事实告诉我们，过勤补水不明智。不要以为喝越多水，就越保湿，其实身体处于稳定状态的时候，每天只需正常补水1000~2000亳升。喝过量的水，对皮肤没有益处，长期下去甚至会影响肾脏功能。

皮肤保湿补水实战策略。

清洁皮肤后，敷上保湿冻膜加强皮肤保湿，停留3-5分钟后清洗掉。喷上保湿化妆水 ，让皮肤的每一层都能充满水份。含有玻尿酸等保湿精华的化妆水，以矿晶离子群为载体，让水份顺利渗入肌底。透过双手轻拍皮肤，可以帮助保湿成分渗透皮肤里。

补水保湿离不开护肤品。再使用能长时间保湿的精华或面霜 。紧紧锁住水分不易蒸发掉。含有维B5、修复成份，可以修复受损细胞。

含有些微云母粉末，涂抹完，皮肤会呈现自然光泽感。 同时不要忘记一周两次的补水面膜。长期如此，看你的皮肤还会干燥吗？当然不会了，相信我勇敢的去尝试吧！

去美容院做补水效果好吗

去美容院做补水效果好吗，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，要知道补水是肌肤护理的根本，当肌肤比较干燥的时候，不妨到美容院做做补水，相信一定可以让皮肤变得更好，本文内容是去美容院做补水效果好吗。

去美容院做补水效果好吗

1、建议去医院做果酸治疗或光子嫩肤，可以起到明显的改善作用，不建议去美容院护肤，避免引起角质层破坏。平时注意防晒，外出时打伞戴帽子，擦防晒霜，可以减少光老化引起的毛孔粗大。

2、美容院做做皮肤护理的，可以达到皮肤补水、收缩毛孔以及去黑头等效果。可以通过光子嫩肤解决皮肤，毛孔粗大和黑头等问题。光子嫩肤是一种混合光，它是强光源产生的强光通过光栅过滤后产生的。

美容院做脸有效果吗

1、美容院做脸就是一次性效果，你要保持就得一直做，当你不再进美容院的时候，皮肤会比一般人更松驰，显得更老，对于自己的脸也就是自己的皮肤一定要珍惜。

2、目前妈妈可以多吃有营养的食物，如鸡鱼汤、酒酿蛋黄汤、排骨来促进乳汁的分泌的，要忌辛辣刺激性、油腻的、生冷的食物的慑入。这样就要求顾客自己要有一个清醒的头脑，美容师在跟你介绍产品的时候你就可以看得出她的意图的。

做美容的确可以改善肌肤，但是要选择到一些正规的医院去做美容，因为如果在一些小的美容院做美容的话，可能会因为技术不过关，设备不安全等问题，对人体产生危害。事实上我们在家就能够很好地做到美容，只是效果有一些慢而已。

美容院补水方法

1、冷喷法

首先在脸上敷上面膜膏，然后打开冷喷仪，利用仪器效果，促进毛孔舒张，提升肌肤的水分吸收能力，让干渴的肌肤喝饱水。

2、导入法

在面部涂上带有补水功能的凝胶，然后利用仪器进行导入，这样不仅能起到不错的清洁效果，还可以促进水分吸收，在彻底清透毛孔的同时让肌肤变得水水润润。

3、按摩法

除了仪器护理以外，面部按摩也有助于加强面部皮肤的新陈代谢能力，促进水分和营养物质的吸收，然后再敷上特调的补水面膜，就能起到不错的`补水效果。

美容院补水步骤

在美容院做补水项目的时候，美容师们一般会用专业的手法为你进行全套操作，从而起到比日常家庭护理更好的补水效果。

Step1：清洁肌肤

无论你有没有化妆，经过一整天外界灰尘的污染，毛孔中都会进入很多的脏东西，所以在补水护理开始前，一定要彻底清洁肌肤，先用卸妆油卸妆，然后洗面奶清洁，让毛孔变得干净而清透。

Step2：仪器导入

清洁肌肤以后，可以在面部先涂上凝胶，然后用导入仪进一步清透毛孔，提升皮肤的代谢能力，加强补水效果。

Step3：敷膜

做完导入后，先清洁干净皮肤，然后敷上美容院特调的补水面膜，等待十分钟左右，带面膜完全吸收。再清洁肌肤，涂上水、乳、精华等护肤品，补水项目就完成了。

美容院补水多久一次

美容院补水项目效果虽好，但也不是说次数做得越多越好。一方面，美容院在补水前一般会彻底清洁肌肤，如果频繁清洁，会导致角质层受损，让皮肤变得更敏感;另一方面，美容院补水项目属于密集型补水，如果做得过于频繁，会加重皮肤负担，导致痘痘、脂肪粒等肌肤问题。因此，美容院补水项目比较适宜的频率是每7——10天左右做一次，这样就能起到比较好的效果了。

补水是肌肤护理的根本，各位MM切莫忽视补水的重要性，当肌肤比较干燥的时候，不妨到美容院做做补水，相信一定可以让皮肤变得更好。

护肤品保湿八大细则美容

　护肤品保湿八大细则美容，春暖花开，阳光明媚，时下正逢出游踏青、放松身心的好时节。不同于平日里，出游时肌肤可是面临着众多的考验，下面分享护肤品保湿八大细则美容，希望对你有所帮助。

护肤品保湿八大细则美容1

　1、保湿仅是滋润角质层，皮肤充盈后显得细纹、细小皱纹淡化。

　2、只用保湿产品是不能做好保湿的，还要每天补充足够的水份。每天8杯水的做法不一定科学，但每天补充必须的水分是绝对的，身体缺水皮肤当然会变得干燥。

　3、皮肤干燥要了解清楚原因再用保湿产品，贫血造成的皮肤干燥要补血才有效;衰老造成的皮肤干燥要用促进再生产品才有效。

　4、滋润就是保湿后的效果，是水油平衡的结果，干性皮肤以及冬天时应该选用含油的保湿剂;油性皮肤以及夏天时应该选用没有油份的补水产品。

　5、皮肤滋润了感觉很舒服，但舒服并不意味皮肤年轻。单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老的进程。当肌肤衰老了，保湿补水并不能解决问题。要联合使用抗氧化、抗自由基和促进再生产品才行。

　6、保湿要用被皮肤吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就让皮肤不能呼吸，好象鱼缸表面有层油，鱼很快就会死去，同样的道理，用不能吸收的油脂会加速皮肤衰老……

　7、孕妇建议停止使用护花呤ve滋润霜。也建议不使用其它含维生素A的产品，包括口服鱼肝油。

　8、一般保湿产品是通过补充水分和保湿因子，并用一层膜(油、透明质酸等)减少水份的流失，达到滋润效果的。护花呤除了补水、补充保湿因子、减缓水份的流失，还通过促进再生的作用，让皮肤年轻。皮肤减龄变年轻了，自然增强保水能力，减缓水份的流失，使皮肤水含量增加。

护肤品保湿八大细则美容2

　 准则一：清洁为美肌之本

　风和日丽出游日，当然要打扮得漂漂亮亮才会让心情更好，因此女生出游必定少不了精致的妆容。但偏偏在出游的时候，为了减轻随身行李的重量，不少人会忽略了清洁的产品。偷懒也要看后果，清洁可是护肤的第一步，即使出门在外，不把脸部的彩妆彻底地卸除干净，会对肌肤产生严重的危害，痘痘、黑头、毛孔粗大等都是清洁不当所引起的。

　也有人会说出游的时候不化妆的话，就可以省掉卸妆这一步，直接洁面就行了。其实这种做法对皮肤损伤很大。即便不化妆，人们往往还是会选择使用一些防晒用品。特别是外出旅游，很多人更偏爱选高倍数防水防汗的防晒品，殊不知这样的防晒品单靠洗面奶洁面是不够的，只有通过卸妆品才能将其彻底清洁，否则涂了防晒品却堵塞毛孔，得不偿失。所以出门度假一定要带上卸妆品，决不能偷懒！

　TIPS：如果你习惯用卸妆油，那么一定要彻底执行“完全乳化，大量清水冲洗，再次洗脸3大原则。以油溶妆后再蘸点水按摩出白色乳化液体，接着用大量的流水清洗。按摩和乳化的过程非常重要，否则容易让油脂残留在毛孔内，引发痘痘。

　 准则二：户外保湿第一位

　不要以为春天来到，温度渐渐回升，保湿就无须跟冬天一样重要了。其实不然，在这乍暖还寒的早春换季时节，肌肤同样容易干燥。尤其出游时，皮肤一整天都暴露在户外，随着汗水的流失，肌体更易流失水分。如何使自己的肌肤在户外同样能得到水润呵护呢？首先一定要保证随身要带上水，让身体能摄入足够水分，注意不能用饮料代替水，会降低身体对水分的吸收效果。其次是让肌肤亦要喝饱水。在户外可能没有办法像在室内随时能涂各种保湿产品，因此在出门前就应该带有保湿滋润效果的面霜、隔离以及防晒霜。可以随身带上便携装的保湿喷雾，以便随时缓解干燥的肌肤。另外，尽量避免中午和下午阳光最强烈、温度最高的时候在室外活动，避免肌肤水分蒸发的过快。

　TIPS：如果到其他更远的地方旅行，则需要在旅途中备有保湿喷雾和保湿面膜等护肤产品。因为置身于飞机和火车的旅途中，皮肤更加容易失水干燥。另外，在一天外出之后回到酒店，可以在清洁完皮肤后做一个保湿面膜，将一天兴奋的心情放平缓。

　 准则三：实时防晒，无畏紫外线

　春天，猫了一冬的人们纷纷到户外活动，踏青春游，享受明媚的春光。不过春季和煦的阳光虽然温暖，但同样能“杀人于无形之中，随着紫外线一天比一天强，防晒已经刻不容缓。要做到出游不让肌肤受到紫外线伤害，不被晒黑，必须做到全方面的防护。

　TIPS：涂防晒霜时，除在面部防晒，还要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。

　 准则四：做好隔离，保卫娇嫩肌

　出游在尽情玩乐的同时，也要为肌肤穿上保护衣。春日户外除了紫外线之外，风尘一般比较大，这使空气中的灰尘颗粒都对娇嫩肌肤产生巨大威胁。另外三四月份的春季也正值梅雨季节，阴雨天气居多，空气湿气太重，人的身体能量无法释放出去，淋巴容易堵塞。潮湿空气里细菌极易滋生，皮肤容易受到感染而引起暗疮。

　此时，隔离霜则是我们防护肌肤的最佳选择。隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维生素成分。也就是说隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。对于化妆的女生来说，隔离霜更是显得尤为重要，它能阻隔直接附在肌肤表面的彩妆，全天候保护肌肤，使我们能安心享受快乐的出游。

　TIPS：在出游时如果懒得化妆又想得到均匀的肤色，不如选择带有粉底功能的隔离霜，比如时下大热的BB霜，除了能防护肌肤，质地轻爽，还能修饰肤色，达到淡淡底妆效果，赋予肌肤光泽感。并且舒适透气，十分适合外出使用。

　 准则五：晒后修复，维持肌肤健康

　紫外线对皮肤的伤害无孔不入，无论白天的防晒工作做得如何到位，都不能保证肌肤没有受到伤害，肌肤依然可能会出现红肿、脱皮、黑斑，因此在白天的活动之后，夜晚的晒后修复亦不可忽视。

　TIPS：在受到较强日晒后如果皮肤表层开始脱落，不要将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果将死皮扯落，反而会使未长成的皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。

　 准则六：春暖花开，谨防过敏症

　春日踏青，少不了一路欣赏百花争艳的美妙景色。然而正是从各种树、草、花等植物中飞散出来的微小花粉颗粒，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，成为春游途中十分危险的过敏原。因此出游时一定要细心给予肌肤防敏呵护，否则稍不留神就很容易中招。

　TIPS：出游前不妨先查询当地是否有花粉指数预告，提前预防。一般来说，花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜，或是一场阵雨之后。有过敏史的人也可出游前半个月进行预防性用药，有效缓解过敏症状。

　 准则七：春日控油，清爽出游

　春季气温逐渐回升，谁都不想在游玩时顶着一个油腻腻的“大油田，当分泌的皮脂在与空气中的灰尘混合后，容易堵塞毛孔形成黑头。如果发炎或细菌感染，则会形成更恼人的痘痘。控油不是一天洗N次脸，或扯张吸油纸使劲擦成透明就可以解决的，正确的控油的第一步就是温和的清洁。

　TIPS：在选用各种产品进行控油的同时，出游时一定要保持心情舒畅。通常说来，在紧张、压抑的情绪下，人们会发现洗完脸不久又“油头粉面，要么就是满脸痘痘丛生。这是因为人越处于紧张、压抑状态，越会导致肾上腺分泌荷尔蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂。

　 准则八：保证肌肤美容觉

　度假出游，就是要彻底放松，享受一个愉快美好的假期。在这春光明媚难得的假期里，总想尽可能多看一点，多玩一点，不知不觉就High到深夜也无睡意。然而殊不知只因这一时贪玩，会把长期养成的良好作息破坏，而肌肤被剥夺了美容觉之后也会失去原有的健康状态。想想晚睡所付出的代价，还是尽量在旅游中也保持充足的睡眠吧。

　TIPS：如果实在是玩到太晚入睡，也不能“自暴自弃，不卸妆就睡觉比熬夜更伤皮肤。先按照正常的步骤卸妆洗脸，然后在爽肤水后用修复精华+修复晚霜，最后再加上一个睡眠面膜，以求将熬夜的伤害减到最低。

摘要：在换季的时候很多人都会感觉皮肤有些干燥，会购买护肤品来进行美容保湿。但是现在美白保湿的护肤品那么多，究竟哪些护肤品兼具美白、保湿的效果呢？不同肤质、季节该怎么美白保湿呢？下面，一起来看看了解一下吧！美白保湿好的护肤品有哪些

1、DreamtimesM2梦幻三部曲

说到美白保湿，不得不提的就是D家镇牌之宝，dreamtimesM2梦幻三部曲，唯一在瑞丽连续3期强烈推荐的美白保湿极品。在韩国本土创下了每3秒就售出1套的火爆成绩，无以伦比的保湿美白功效及清爽柔滑的肤感征服无数年轻D粉，在大S鼎力推荐后，更是红遍整个亚洲，牢牢占据美白保湿霸主的地位。

2、JUJU求姿透明质酸透白洗面奶

众所周知，透明质酸是JUJU家最大的特色，而透明质酸+维他命C诱导体能有效防止黑色物质沉淀和生成，达到美白的效果。

3、迪奥雪晶灵焕白亮采清新美容液

迪奥这款雪晶灵焕白亮采清新美容液凭借超好的吸收，强悍的补水效果赢得女性的大爱，是迪奥家的经典产品。

4、兰芝净白清透细肤水

如果说既想美白又想补水的话，那么兰芝家的这款净白清透细肤水必然是最好的选择，它拥有熊果苷成分有卓越的美白效果，另外含有木瓜和睡莲萃取物对去角质有奇效，这款水全力缔造的是透白洁净的肌肤。

5、TheFaceShop沙枣赋活柔肤水

韩国TheFaceShop一直都是年轻女性的最爱产品，温和无刺激，带给肌肤最基础的呵护，这款沙枣赋活柔肤水(白树系列)，在紧致肌肤、淡斑美白方面的功效至今无与伦比，是韩国品牌中一款神仙级别的爽肤水。

不同肤质怎么美白保湿

1、中性皮肤

中性肌肤的养护以保湿为主，如果处理不得当也很容易因缺水缺养分而转为干性肤质，应该使用锁水保湿效果好的护肤品，好好保养。

2、油性皮肤

油性肌肤的日常养护以清洁、控油、补水为主，要定期做深层清洁，去掉附着在毛孔中的污物，特别是在炎热的夏天，油性肌肤的女人应该每天多洗几次脸，洗脸后以收敛水收敛粗大的毛孔；不偏食油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和含B族维生素的食物；另外女人最好少用手触摸脸部，如果有痘痘就更不能经常用手触碰，以免感染。

3、干性皮肤

干性肤质的保养以补水、营养为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老；洗脸时动作要轻柔，选用高保湿的乳液；另外，冬季室内因为暖气的关系，湿度较小，干性肌肤就更容易失水粗糙，因此室内宜使用加湿器；日常饮食可增加一些脂肪类的食物。

4、混合性皮肤

混合性皮肤的日常护理以控制T型区分泌过多的油脂为主，而干燥部位则要滋润，所以护理上要分开；选用性质较温和的洁面用品，定期深层清洁T型部位，洁面后以收敛水帮助收敛毛孔，干燥部分则以一般化妆水滋润；要特别注意干燥部位的保养，如眼角等部位要加强护养，防止出现细纹。总之,混合性肌肤的保养之道要遵循“分别对待，各个击破”的原则，不要怕麻烦。

5、敏感性皮肤

这类肌肤最需要小心呵护，在保养品的选择上避免使用含有香料、酒精的产品，尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品，注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界剌激；涂抹护肤品时动作要轻柔，不要用力揉搓面部肌肤。值得注意的是，这类皮肤的人在选用护肤品时，应该先做个敏感测试：在耳朵后、手腕内侧等地方试用，确定有没有过敏现象。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品，情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

自制美白保湿水方法

方法一：白醋+甘油+矿泉水

将矿泉水加热然后冷却，之后将水、白醋和甘油兑在一起，搅拌均匀即可。

功效：可以美白，保湿，补水，提升皮肤的光洁度，建议临睡前使用。

方法二：维生素C药片+水

取几片维生素C，碾成粉末，烧开一壶水，冷却，把维生素C粉末放进去搅拌即可。

功效：可以防止晒伤将氧化的黑色素还原，达到美白祛斑的效果。

注意：维生素C一定要碾成粉末状，颗粒状不容易被皮肤吸收。

方法三：甘草片+水

将1-2片甘草片碾成粉末，把粉末放入干净的小喷瓶内，再倒入约30ML矿泉水，摇匀即可。

功效：对损伤的皮肤、毛发有修复作用，同时还可以缓解色素沉淀。

日常保湿步骤

1、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

2、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

3、每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

4、敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

不同季节皮肤补水方法

1、春季

春季的多风、干燥，会让我们感到皮肤紧绷绷的发干，其实这就是肌肤明显缺水的表现。

护理对策：由于春天皮脂分泌开始旺盛，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。

2、夏季

在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。

护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15~SPF20，PA++的护肤品是日常保养的首选。

3、秋季

中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。

护理对策：多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水，能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水，白天如果感到干燥，可以用喷雾型化妆水喷洒。

4、冬季

冬天的气候比起春天更加干燥，水分蒸发得更快，所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后，会变得异常敏感、脆弱。

护理对策：及时补充水分和营养，要选择水溶性的洁面品，并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品，维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用，并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环，而且这类产品的滋养成分大，可以每周进行一到两次简单按摩，别忘了也要进行面膜护理。

夏季的时候有很多需要注意的地方，由于紫外西辐射较强，因此在生活中需要做好护肤工作，那么夏季保湿美白的方法有哪些？夏季如何美容护肤效果好？夏季保湿美白要想效果好，就需要掌握正确的方法，下面就来详细了解夏季如何美容护肤效果最好吧。

1、夏季保湿美白的方法

1防晒

出门一定要防晒。防晒分为物理防晒和化学防晒，要出门的时候，两种方式都不要漏。物理防晒就是用好太阳镜、防晒伞等工具。而防晒霜则必须提前抹好，在出门前20分钟以上，最好全身都均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2隔离

如果不出门，但在家里面对各种电子设备，脸上也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

3面膜

保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

4少化妆

不少化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

5卸妆

如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

6晚上用美白产品

尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，适得其反。

7睡前喝牛奶

牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

8多吃番茄

许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

2、夏季护肤的注意事项

夏季护肤重点一：补充水分

由于夏日温度升高皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

夏季护肤重点二：清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

夏季护肤重点三：注意防晒

夏天天气炎热外出很容易就会被紫外线伤害皮肤，过多的伤害会引起皮肤方面的疾病。

炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

夏季护肤重点四：皮肤疼痛的急救

这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

夏季护肤重点五：皮肤晒红的急救方法

夏天经常的在外面走动，皮肤就会被晒的特别的红，那么该如何缓解这样的情况呢

这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。

夏季护肤重点六：皮肤灼伤的急救

当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。

夏季护肤重点七：防晒霜不能在上妆前使用

防晒霜要作为最后一步进行，不能在上妆前使用，有化妆习惯的MM需要格外注意。

夏季护肤重点八：涂上防晒霜并不表明万事大吉

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。