怎么给脸部保湿

怎么给脸部保湿

　怎么给脸部保湿，皮肤保湿非常重要，其实日常生活中也有许多我们需要注意的问题，这样才能拥有好的肌肤，这样的肌肤状态是我们非常羡慕的，下面看看怎么给脸部保湿。

怎么给脸部保湿1

　其实最简单有效的方法，就是每天要喝足够多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，要保持与体内的水分消耗量相平衡。当然，除了喝水之外，也可以多吃各种富含水份多的水果，都有利于肌肤的补水保湿。

　我们清洁肌肤使用的洁面乳等产品时，很容易带走肌肤的水分以及油脂，会让肌肤变得干燥起皱纹，所以建议大家一定要选用质地较为温和保湿滋润的洁面产品，以避免减少脸部肌肤水分的流失。

　当做完脸部的清洁后，立刻要记得给肌肤拍上爽肤水，可以迅速补充水分，因为它的作用就是恢复之前的酸碱值并调理肌肤角质层，使肌肤更好地吸收。不过我们一定要选择适合自己肤质的爽肤水。使用方法很简单，可以直接倒在手上轻轻拍打肌肤表面至八分干再使用下一护肤步骤；也可以将爽肤水倒在化妆棉上搽在脸部并用手轻轻拍打按摩，使其吸收效果更佳。

　拍完爽肤水之后，我们再涂上精华液或面霜，它们的营养可以很快进入肌肤，再用双手由内向外打圈按摩，这样就能让水分更深的锁住最底层，从而达到滋润保湿的效果。

　每周要敷2-3次的补水保湿面膜，敷完面膜立刻睡觉，同时一定要选用适合自己肤质的面膜，才能达到更好的效果。

　在包包里放一瓶保湿滋润液，在肌肤干燥的时候喷喷，特别是在空调房更要加强保湿了。还有在外出的时候做好防护工作，比如涂防晒霜、隔离霜、撑伞、戴帽子、戴墨镜，总之不能轻易被太阳晒伤肌肤，时刻让肌肤保持水分。

怎么给脸部保湿2

　 洗脸的方法

　如果你的皮肤是干性的话，就应该少用或是不用洗面脸，这样就不会影响皮肤。另外就是，如果皮肤干燥可以用一些保湿的洗面奶。

　 保湿补水面膜

　选取面膜应该是深度补水为主，不要有损皮肤，使用过程中也应该一个星期用2-3回，不可太勤。

　 锁水的乳液

　我们在平时可以用一些好的，平民的乳液，这样有利于我们肌肤的锁水，更能达到补水的效果，从而使肌肤达到目的，有非常不错的效果。

　 多喝开水

　脸部补水后，要注意的是还需要我们身体多喝水，这样不仅可以补充了身上的水，而且也有利于身体的排毒，以及水系统的循环，所以我们也应该多喝水。

怎么给脸部保湿3

　 1、早上

　早晨，若皮肤太干或者出现蜕皮状况，不但很难上妆，有时候涂抹再多的护肤品也不易吸收。因此可以根据不同的肤质挑选保湿产品，先为皮肤打好底，调整水油平衡，迎接新的一天。解决方法中性肌肤和混合性肌肤大多没有严重的毛孔问题，因此可以选择gel状产品，不仅没有黏稠感，再涂上粉底也不容易起屑。

　干性肌肤则可混合护肤油及面霜，一并涂于面部肌肤上，比单涂面霜更有效滋润皮肤，待4~5分钟让皮肤吸收后再上粉即可。油性肌肤可选则具有修护皮肤功效的产品，吸收后肌肤滑嫩并且干爽。

　 2、下午

　很多时候皮肤被空调房影响，令皮肤水分下降，容易溶妆或脱皮，因此工作时补妆前可以进行急救补湿法。解决方法化好妆后不宜使用含油底的护肤品，这样容易推花底妆、弄花妆容，因此建议使用面部适用的保湿喷雾，喷后轻拍几下，再印上粉饼即可。若是嘴角或眼尾位置过干，可轻印上含高浓保湿成分的面霜，抚平细纹，待吸收后再印上粉底。

　 3、晚上

　夜晚的湿度相对偏低，我们应该充分利用睡眠时间进行保湿，或重点敷上保湿面膜，效果更佳。解决方法晚上可以选择一些具有重点修护功效的产品，例如集中保湿、收缩毛孔以及美白等。若要涂抹不同的精华产品，需要根据其质地分先后次序，水感愈重的最先涂，最后才是厚稠的护肤霜。进入秋冬季节后，保养品的`选择上，可以偏向含有油质成分的产品。

　秋冬季节，水质保养品在脸上容易挥发，无法完全深入肌肤。利用含有油质的保养品，例如：凝乳、霜状、膏状的保湿产品，能够更好的将水分与空气隔开，保护水分注入肌肤，获得营养。

　 懒人护肤方法

　1、珍惜晚间10点到凌晨2点的睡眠点，这是肌肤保养的黄金时间。这段时间是细胞新陈代谢运转最快速的时候，是调整肌肤与身体的最佳时机。

　2、晚间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒，能将身体内的堆积的毒素排出体内。

　3、晚间睡眠时切忌开灯。因为肌肤遇到光刺激就会本能的处于戒备收缩状态，不利于肌肤的代谢。若是灯光直接作用于肌肤就会更糟，不仅不利于肌肤的夜间修复，还会在早起的时候出现疲惫和晦涩。

　4、晚间睡眠前抹完保湿美白护肤品，就可直接在肌肤表面涂抹睡眠面膜，早上起来皮肤既水润又白嫩。

　5、晚间睡觉时在嘴唇上涂抹一层厚厚的唇膏/油，可以防止白天醒来的时候嘴唇脱皮和唇纹的产生。

　6、手是女人的第二张脸，在睡前抹上护手霜，然后戴上纯棉手套，白天就算拥有一双娇嫩白皙的纤纤玉手啦。

　7、睡前喝一杯保养品，补养气血，醒来的时候，皮肤水嫩还有血色。

　 好用的保湿精华推荐

　 1、瑞柏佩雅鱼子保湿精华液

　蕴含鱼籽精华、番红花提取物、透明酸质、罗晃子等成分，能给肌肤补充足够的水分，让肌肤告别紧绷，很适合秋季使用。长期使用还能改善皱纹和松弛。

　 2、欧缇丽sos莹润补水精华

　备受喜爱的一款产品，无油配方，既能补水又不黏腻，用了这个之后上妆也很服帖，干性、油性、混合性甚至敏感肌都可以使用。

　 3、伊索香芹籽抗氧化精华液

　适合年轻皮肤，质地粘稠但很好吸收，涂上之后皮肤Q弹又清爽，稍加按摩就能完全吸收，吸收之后皮肤很有水感，保湿去干纹。

　 睡眠面膜的正确用法

　 1、敷睡眠面膜前要擦精华

　睡眠面膜不要在洁面后使用，因为睡眠面膜与普通面膜相比，油脂与水份较少，长时间在洁面后使直接使用睡眠面膜对肌肤的改善不大，在使用睡眠面膜前应使用一些乳液和精华液，可让睡眠面膜的功效翻倍。

　 2、敷法有讲究

　想要让睡眠面膜发挥出更好的功效，敷法是有讲究的，先以五点法将睡眠面膜点在脸上，然后轻轻打圈，促进肌肤的吸收，待半小时面膜干后，再去睡觉，这样第二天起床，就可以有惊喜的发现了。

　 3、面膜不过夜

　睡眠面膜有多种，免洗的则不可过夜，所以，别再以为涂上后睡一觉就变得美美的了，这样对肌肤可不好，长时间敷面膜过夜，容易导致肌肤变得脸色暗淡无光，所以，睡眠面膜待干后，洗干净再去睡觉哦！

　 4、晚霜要照用

　睡眠面膜滋润度很强，但也不可以代替晚霜，因为多数的睡眠面膜只有补水保湿的功效，里面的营养物质不会太丰富，长期使用也不会对肌肤有所改善，所以，敷完睡眠面膜后，晚霜还是要照用的。

　 5、普通面膜不可代替睡眠面膜

　普通面膜按功效分类，如果代替睡眠面膜使用的话，就会吸走肌肤的水分，让肌肤越来越干，而睡眠面膜的保湿效果非常好，可有效补水，并锁住营养成分。

脸怎么才能保湿

　脸怎么才能保湿，在我们的生活中相信大家都希望有一个好的皮肤，但是应该各种原因导致我们的皮肤状态与肤色的差异，改变可以从日常护肤开始，以下了解脸怎么才能保湿。

脸怎么才能保湿1

　 清晨：高密度补水

　醒来第一时间来一杯盐水，既能帮助肌肤消肿，又能清洗肠道。在护肤品之前先做一个简单的补水面膜，将化妆棉浸透于爽肤水后贴于脸部三分钟，能够迅速的改善肌肤的缺水情况。

　 中午：加强保湿

　在办公室面对电脑一上午，面部肌肤可能变得外油内干。这时候要先使用保湿喷雾提升肌肤水分然后再补妆，这样能够起到加强保湿的效果。别忘了喝一杯青茶(乌龙、铁观音等)，有效清除体内余热，恢复津液，有利于皮肤保湿。

　 晚上：深度补水

　睡前喝一杯蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水中富含的微量元素丰富而多样，容易被人体吸收利用，能够滋润皮肤。晚上睡觉的时间是深层补水的最佳时机。

　 脸部保湿的秘诀

　 洁面

　毛巾洗脸，指的是洗脸用的毛巾和粉扑、绢质粉扑等等。当你的脸部肌肤出现了粗涩不光滑的时候，可以用毛巾轻轻的揉洗皮肤，去掉肌肤表面的角质层，清理毛孔的堵塞物。

　 保湿化妆水

　清洁完肌肤表面的污垢以后，派上用场的就是化妆水了。为了湿润角质使用保湿护肤品，选择简单且保湿能力强的产品为佳，最重要的是于洁面后的'立刻喷抹。

　 隔离霜紫外线护理

　擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15-30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。

　 夜间保养

　很多MM都不喜欢晚上睡觉涂上保养品，脸上黏乎乎的感觉，但晚上十点后是肌肤代谢与修复的最佳时间，如果使用保湿精华的话，就会令肌肤更容易吸收，并能令肌肤保持水嫩。

　 热毛巾敷面+按摩

　用热毛巾敷面，可以打开肌肤毛孔，清洁毛孔里面的污垢，而且毛孔打开了，可以更利于吸收护肤品的营养，用热毛巾敷完脸后，再涂上按摩霜并进行适当按摩，可令肌肤减少各种细纹。

　 保湿喷雾随身带

　上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。

　 别补水过度

　夏天一到，要清爽更要补水。油性肌肤主要选择清爽型的爽肤水+乳液即可。至于干性肌肤，就继续使用滋润型爽肤水+清爽型乳霜吧!千万不可补水过度。一般来说，皮肤只需要20%-30%的水分，超过这个量，细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，容易长痘痘或者出现别的肌肤问题。

　 如何给脸部保湿

　 如何给脸部保湿—结合水份作用的水份保湿

　这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

　这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。

　 如何给脸部保湿—吸取外界水份的吸湿保湿

　这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。

　但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。

　含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。含有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。

　如何给脸部保湿—修复角质细胞的修复保湿

　干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。

脸怎么才能保湿2

　 控油+保湿油饼脸变水嫩肌

　 烟酰胺是神马可以吃吗

　烟酰胺看上去很复杂，其实就是维生素B3，也就是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡发黄。

　 夏日专业技能锁水控油

　烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，还可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水保湿功效。而夏日油光的重要原因就是肌肤缺水导致油脂分泌旺盛，烟酰胺一出手，这个原因就将成为过去式。

　 夏日专业技能控油去角质

　在医药方面水杨酸本身用作消毒防腐药，用于局部角质增生及皮肤霉菌感染。水杨酸可用于敏感、脂溢肌肤去角质，可用于清除粉刺、缩小毛孔：水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。

　水杨酸可以顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层，有利于溶解夏日毛孔内老旧堆积的角质层，改善毛孔阻塞，因此可阻断油光之后粉刺的形成，并缩小被撑大的毛孔及清除毛孔中黑头粉刺。

　 夏日专业技能抗菌+消炎控油

　馨痘清跟馨敏舒都是新晋专业控油明星成分，馨痘清是具有抗菌活性的保湿剂，能有效抑制导致粉刺菌类，经常用于抗粉刺产品，同时它还具有优秀的抑菌活性，保持肌肤纯净;馨敏舒是天然高效的抗炎成份，能全面的抑制炎症的发生，而且这一成分是纯天然植物提取，敏感肌肤也能放心使用。

　油光满面不可怕，最多看上去比较邋遢而已，但是油光带来的菌类滋生，却很可能引发皮肤炎症，痘痘粉刺就是最直接的副作用。馨痘清跟馨敏舒纯净组合，抗菌消炎二合一，对于保持夏日油皮肌纯净指数，可是大有帮助的。

脸怎么才能保湿3

　 如何保湿瘦脸去浮肿

　 一、眼周按摩

　都说眼睛是心灵的窗户，所以我们的第一步就来呵护娇嫩的眼部肌肤，通过适当力度的按摩，重塑紧致的眼周肌肤。

　 眼周按摩Step1

　1、双手轻轻握拳贴于两颊处，在颧骨的下方沿着凹槽部位由脸中部向外、用适中的力量挤压，将脸部堆积的老化废物揉开。

　 眼周按摩Step2

　2、接下来四眼部的按摩。在穴位集中分部的下眼皮，用中指手指肚顺次按摩眼角、眼仁下方及眼梢处进行按摩，用力要适中。

　 眼周按摩Step3

　3、由眼角开始，成圆圈状逐次按摩上眼睑、眼梢、促进眼部血液循环。尤其是太阳穴，要适度加力加强按摩。

　 二、去皱按摩

　这套从祖母那里学到的护肤诀窍，林志玲从高中时就开始坚持了，可见林美眉是多么用心地防止第一道皱纹的出现！在法令纹、嘴角纹和额头纹容易出现的地方要特别用心的区按摩！

　 去皱按摩Step1

　1、用除小拇指外4个手指的手指肚从两眉之间开始着力按摩至额头与头发交界处，可以有效的消除皱纹，减少抬头纹发生。

　 去皱按摩Step2

　2、用食指、中指、无名指三指从脸颊中心向脸两侧进行按摩。可以有效的促进血液循环，排除肌肤老化废物，预防浮肿。

　 去皱按摩Step3

　3、重点按摩鼻翼两侧的穴位，然后沿着颧骨下方，用手指肚一顿一顿的按摩，可以减少法令纹的生成。

　 三、排毒按摩

　这套按摩方法可以帮助肌肤排除老化废物，使肌肤更加紧实健康，充分舒缓经络和血液循环，需要爱美的你长期坚持才能看到功效哦！

　 排毒按摩Step1

　1、将双手合十，搓至生热，然后用手掌轻轻拍打脸部。依靠掌心的热度，促进血液循环。对于受过刺激的皮肤有很好的治愈作用。

　 排毒按摩Step2

　2、大拇指放于太阳穴，用其他三指的手指肚，由额头中心开始向太阳穴进行按摩。然后沿着脸颊轮廓，按摩耳朵前至脖子淋巴穴位分布的地带。

　 排毒按摩Step3

　3、最后，是脖子的按摩。两手交替由锁骨开始用力向上延伸按摩。左右各重复数次。

正确脸部护肤步骤是什么？

正确脸部护肤步骤应该是卸妆、清洁，并依次使用爽肤水、精华液、眼霜、面霜、防晒霜等。

正常皮肤皮脂腺分泌皮脂与汗水混合排泄到角质层外，这有可能成为皮肤上寄生的有害微生物的最好营养来源，产生一系列例如痤疮、皮炎、油腻、暗疮、色素沉着等问题症状。化妆的人在护肤前需要充分卸妆，之后可根据自己的皮肤情况选择不同清洁力度的洗面奶等清洁产品清洁皮肤。清洁能减少皮肤负担，但也会导致皮肤天然保湿屏障受损，保持水分的能力在数小时内难以快速恢复到理想状态。此时，可涂抹爽肤水，舒缓脸部肌肤，然后使用具有抗皱、保湿、美白、淡斑等作用的精华液。最后涂抹眼霜及面霜，以减缓水分蒸发，能够让皮肤顺利度过干燥期，平稳地恢复到理想状态。户外活动前可以涂抹防晒霜或穿戴防晒衣物，防止紫外线对皮肤造成伤害。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核

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面部补水的步骤

　面部补水的步骤，俗话说：没有丑女人，只有懒女人。给脸部补水可以说是我们一生都要奋斗的事业，因为如果面部缺水脸上就会有干纹等一系列的问题，那么面部补水的步骤有什么呢？

面部补水的步骤1

　 1、化妆前给肌肤补水调理

　底妆会影响整个妆容，那么在化妆前，想要底妆服帖清透，基础补水工作是需要做到位。面部只有水分充足的情况下，上妆不易出现卡粉、浮粉，让上妆更加快捷、自然、服帖。

　想要面部补水是需要使用爽肤水，爽肤水可以给面部深层补水，改善皮肤干燥、起皮等问题。这款泊碟vc爽肤水是小分子技术，涂抹在面部很好吸收，上脸不会油腻，可以喷在化妆棉进行补水，也可以装在喷雾瓶中进行补水，适合妆前打底补水使用。

　爽肤水不仅可以日常使用，还能进行湿敷急救，有着很好补水保湿性，还能给皮肤进行二次清洁，坚持使用后面部粗糙、暗沉、黑头、毛孔粗大等问题能很好改善，有着提亮肤色的效果。

　富含满满的vc活性成分可以给面部皮肤补水，氨基酸和玻尿酸植物提取成分使用后能改善面部粗糙、暗沉、淡化斑点等作用，有着很高性价比，分量很足，特别值得入手。

　 2、打底妆用粉底液

　底妆补水工作做好后，接下来上底妆，底妆也是很讲究的。想要妆感后期不脱妆自然服帖，使用一款好用的粉底显得很重要，这款红地球粉底液能很好遮瑕，保湿效果也很不错，使用后不容易出现卡粉和脱妆等问题。

　我体验很多粉底液后认为这款红地球粉底液很不错，人参、积雪草、牛油果、葛根植物成分，第一次使用有着养肤效果的粉底，质地温和不刺激，流动性很好，上脸易推开，不会油腻，使用后面部皮肤肤感很高级清透，自然服帖也不会假白。

　对于经常化妆和喜欢淡妆的猪猪女孩来说真的很合适，适合新手和打不好底妆的姐妹使用，上妆后不会让皮肤造成任何负担，使用这款粉底液后打造出的底妆堪称一绝。

　 3、底妆后如何保持妆感持久

　定妆完成后，想要保持不氧化不脱妆，使用散粉定妆是很关键的。这款热巴散粉粉质细腻，在上妆后能很好控油不会堵塞毛孔，让妆感有种高级雾面感。

　外观高端大气上档次，小巧外观大大能量，适合放在包里使用。这款散粉设计很人性化，有着滤网能防止飞粉，自带的绒布粉扑，柔软实用，有着很不错的抓粉力，可以保护妆容一整天。

　肤质细腻能很好控油，定妆后不会出现卡粉、斑驳，上脸后不会有负担，使用后可以让妆感自然清透，不会有假面感，一整天保持持久妆感。

　 4、涂口红

　妆容画好后，最后一步涂口红。口红是整个妆容的灵魂之作，口红是可以根据妆容和出席的场景进行选择的'。大部分女性嘴唇干燥，唇纹很明显，就算涂抹颜色漂亮的口红也不会好看，其实这个情况是可以通过使用润唇膏进行改善。

　我分享这款凡士林胡萝卜变色唇膏，成分温和，擦在嘴唇上能滋润嘴唇，长期使用可以淡化唇纹， 有着千人千色的变化，对于素雅和淡妆的姐妹来说，值得入手，薄涂可以让整个妆容显得自然气质。

　胡萝卜提取精华加上凡士林成分，可以呵护双唇，根据自己唇部温度进行调色，涂抹在唇部有种嘟嘟唇的感觉，好看不拔干。

　经常化妆或者唇部干燥的姐妹，建议入手这款润唇膏，淡淡的胡萝卜味道，涂抹在唇部不会刺激娇嫩的唇部肌肤，不会给嘴唇带来任何刺激和伤害，晚上可以涂抹厚厚的一层还可以淡化唇部角质，改善唇纹深的问题。

面部补水的步骤2

　补水步骤先后顺序是洁面、爽肤水、乳液、面霜、精华、眼霜、防晒霜。面部保湿是每天都不会忘的，白天做好保湿工作，身携带一款护手霜，洗手过后都要记得擦，只有保湿和防晒工作都做好了，皮肤才会好。

　 补水步骤先后顺序

　 1、洁面

　首先要彻底清洁面部，这样才能防止面部有残留的灰尘与油脂，如果清洁工作不够到位，可能会影响后续保湿补水产品的吸收。

　 2、爽肤水

　将爽肤水轻轻拍打在脸部，然后按摩直至吸收，在选择爽肤水的时候要弄清自己的肤质以及爽肤水的成分，以免造成酒精过敏等。

　 4、保湿乳液与面霜

　涂抹保湿乳液与面霜，乳液的质地较面霜来说更加稀薄，而面霜的质地则会浓厚许多，这需要根据自己的肌肤状况来做出选择。

　 5、精华与眼霜

　最后涂抹小瓶的精华与眼霜，切忌涂抹过多的眼霜，以免眼睛周围的皮肤营养过剩长出小颗粒。

　 6、防晒霜

　防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，都必须使用。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了，如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

面部补水的步骤3

　 补水和保湿的区别

　 什么是补水

　补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华和补水面膜就是理想的补水产品。

　 什么是保湿

　保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。用完爽肤水、精华乳和面膜后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

　 补水护肤四小常识

　 1、检查你正在用的沐浴露或肥皂

　改用含有牛奶成分的乳白色的沐浴露，而不要用透明的沐浴露，因为牛奶成分可以滋润肌肤。

　 2、选择亲肤的磨砂膏

　秋天皮肤干燥，比较容易过敏，因此去角质的产品要尽量选择亲和一些的，带有颗粒的磨砂膏最好不要用，选择富含橄榄油或椰子油等保湿成分的去角质产品。

　 3、白天做好保湿工作

　面部保湿是每天都不会忘的，但秋季嘴唇和身体皮肤也会异常干燥，因此您也需要选择一款保湿效果很好的润唇膏或唇彩。同时，随身携带一款护手霜，洗手过后都要记得擦。

　 4、不要忘了使用防晒霜

　秋季虽然很凉爽，甚至有些寒冷，但防晒应该是一年四季都应该注重的护肤环节，只有保湿和防晒工作都做好了，皮肤才会好。

在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。



02皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。



03皮肤缺水需多喝水

皮 肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时 候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。



04优质睡眠补充水分

优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排除垃圾的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

05桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

06多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，小编最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

正确的脸部保养步骤

　正确的脸部保养步骤，如今社会主流审美在不断发生变化，人们除了注重漂亮的脸以外，还认识到在整体形象中起到重要的作用还有身材与首饰和服饰搭配 ，皮肤保养和护理也是很重要的，接下来一起看看正确的脸部保养步骤。

正确的脸部保养步骤1

　 步骤一：洁面

　这个环节看似简单，似乎没一人都能轻而易举的完成，但是，每次经过专业的美容仪器测试之后，人们都会大吃一惊，原来在自己的皮肤上暗藏着那么多的污垢垃圾。选用洗面奶的时候，要注意避免使用含碱量高的产品。这类产品，虽然能够有效的去除脸部的污垢，洗脸后会觉得有清爽的感觉，但是长期使用，会对皮肤造成不良影响，导致皮肤病变。

　 步骤二：爽肤

　用棉球倒上爽肤水，均匀的涂在脸上，也可以把爽肤水倒在手上，在脸部，颈部的方向以向上向外的手法轻拍，注意一定要避开眼睛的部位。爽肤水的作用在于有效的保住脸部的水分，平衡皮肤的PH值，有助于更好的收缩毛孔。

　 步骤三：润肤

　大部分的人在涂润肤露的时候，基本上就是直接涂抹。这样皮肤不仅不会更好的吸收，还过于浪费。再涂润肤露的时候，现将双手合十，不停的搓擦，待到手心温热之时，及时的涂上润肤露，用手心的温度将其变热，这样涂在脸上，除了润泽肌肤之外，还能更好的锁住水分，令肌肤柔嫩有弹性。

　 步骤四：按摩

　适当的按摩皮肤，可以增进血液循环，增加皮肤的弹性。按摩有助于皮肤的排毒，将血液中的养分充分的带到细胞内，同时排除毒素，让皮肤更健康。

　面部的按摩能使肌肤的新城代谢旺盛起来，增加皮肤的抵抗力。按摩手法，可以在手上涂上护肤品，两手掌并排，掌心向内，用手掌的下部靠小手指部位按着两眉骨，用力向脸部外侧慢慢推移。这样按摩肌肤，不仅能让肌肤透亮，还能有效的去除皱纹，让皮肤紧绷、减缓皮肤松弛，有效的延缓衰老。

　 脸部保养步骤

　生活中应该注意自己皮肤的一些保养，尤其是对一些女性来说，面部的护理和保养工作是尤为重要的，平时应该掌握正确的面部保养的步骤，有利于面部肌肤的健康，可以达到更好的效果，使自己更加自信，那么，脸部保养步骤有哪些

　第一，润肤。润肤再进行保养的时候，是不可缺少的一个步骤，首先应该将润肤产品涂抹在自己的脸部及颈部部位，以向上向外打圈的手法进行轻轻的涂抹，这种方法有利于肌肤的吸收，而且，可以排除身体内多余的垃圾，也可以使皮肤吸收充足的水分，更加有弹性。

　第二，爽肤。爽肤水也是大家平时不可缺少的，可以用棉棒沾取一些少量的爽肤水，在自己的脸部或者是进一步进行轻轻的拍打，手法应该向上向外，这种方法可以达到非常好的一种清洁皮肤的效果，避免一些色斑，污垢，黑头的发生，而且可以收缩毛孔。

　第三，去角质。去角质是面部保养中非常重要的一个步骤，因为它可以去除自己脸部的一些老化的'细胞，可以防止一些皮肤疾病的发生，对面部可以达到非常好的一种保护效果，而且，这种去角质也可以防止角质层增厚，皮肤老化更快，有利于皮肤新陈代谢。

　第四，按摩。按摩也是面部保养皮肤非常重要的一个步骤，因为好的按摩方式可以使一些补水产品，可以达到非常好的吸收效果，也可以促进面部的血液循环，使肌肤更加有弹性，白皙，可以防止一些色斑皱纹的发生，但是，平时应该掌握正确的按摩方法。

　以上是关于脸部保养步骤的介绍，平时这些步骤都是非常重要的，而且为了使自己的面部肌肤更好，平时也应该多贴一些面膜，这种面膜的方法可以隔绝皮肤水分和体温的散发，使皮肤温度升高，可以加速自己面部肌肤的血液循环，促进新陈代谢。

正确的脸部保养步骤2

　 女生脸部保养的正确步骤

　 第一步、清洁脸部

　首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品，那么选择洁面产品也是极其重要的，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用温水洗脸，再用冷水轻轻拍打脸部，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

　 第二步、爽肤水

　清洁完脸部之后，就可以使用爽肤水了，爽肤水是给肌肤补充水分，也是有助于护肤品的更好吸收。

　 第三步、乳液

　昨晚补水就要保湿了，那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了，特别是对于这个干燥的冬天季节，补水和保湿是不容忽略的。

　 第四步、BB霜

　BB霜是可以达到遮瑕防紫外线的效果的，那么在选择BB霜的时候，一定要选择与自己肤色接近的BB霜，才能让你妆容更自然。

　 第五步、隔离霜

　其实隔离霜一年四季都需要用的，而不只是夏天要使用的，因为紫外线一直都有，所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤。

　 第六步、彩妆

　以上五步将皮肤的打底工作都做好了，那么就可以画上美美哒彩妆了。

正确的脸部保养步骤3

　1洁面。概念：由于人的面部会直接接触到外界，因而由于面部分泌的油脂和空气中的尘埃会混合而附着在面部，所以要按时清理面部肌肤，确保面部肌肤清洁，通过各种清洁面部的方法来达到肌肤的洁净叫洁面。

　方法：用温水清洗脸部，选择适合自己的洁面乳，将洁面乳倒在手心里轻柔出泡沫，然后涂抹在脸上 。温水清洁完脸部后，就要用凉水清洁，凉水有收缩毛孔的效果。

　注意 :洗脸的时候 一定要顺着皮肤的纹路清洗 ，不要用力揉搓脸部皮肤 。

　2爽肤水。概念：爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。 爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

　方法：将爽肤水倒在化妆棉上，使其完全浸湿 。然后再把化妆棉敷在额头、脸颊、下巴易出油的部位。十分钟左右可以取下 。干皮可以适量延长时间。

　3精华液。概念：精华液是提取护肤产品的精华的部分，含有较高、较精纯、浓缩的护肤活性有效成分，可以在较短的时间内被肌肤吸收。精华液按作用可分为活肤、抗皱、保湿、美白等多种类型。

　方法：取三至五滴精华液，先在手上摩擦，再敷在脸上，用指腹按着肌肤纹理反方向提拉，尤其是脸的下半部，指腹提拉次数要多些。

　4眼精华。概念：眼部精华是一种凝胶状或液体状、乳液状的精华产品，相较于眼霜，质地更加清爽，容易吸收。眼部精华的主要作用是紧致眼周，预防眼部问题，改善细纹、黑眼圈、和眼部松弛，作为精华肌底产品使用，和眼霜搭配一起效果更佳。

　方法：将精华液互相揉均匀，轻轻按压在眼部肌肤上，从眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮，最后回到眼尾。晚上使用效果最佳。

　5乳液。概念：乳液是一种液态霜类护肤品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。

脸部保养步骤的先后顺序

　脸部保养步骤的先后顺序，护肤几乎是每个人都会做的，夜间护肤更有助于皮肤吸收，但是我们需要掌握正确的保养才会让我们的皮肤更加好。以下详细介绍脸部保养步骤的先后顺序

脸部保养步骤的先后顺序1

　 步骤一：有效清洁脸部

　很多人总是会忘记了这一步，认为保养应该是从擦护肤品开始的。这是错误的，保养步骤的第一步应该是清洁我们的脸部，还有把脸洗干净了。擦上去的护肤品才不会被浪费，不然你的脸那么不干净，然后就擦这些昂贵的保养品。这样做是不会被吸收的，你擦了也没有任何作用。

　就需要把脸先洗干净。用洗面奶把脸彻底洗干净就好了，如果还有化妆需要先卸妆，然后再用洗面奶洗即可。洗脸的时候尽量细心一点，特别是鼻子和下巴的部位，要洗干净，避免有化妆品的残留。

　 步骤二：拍爽肤水

　洗完脸之后，可能会觉得有点干燥。那么不要涂保湿润，因为这么快就擦的话可能会觉得脸很疼。要做的就是一步一步慢慢地保湿，如此一来皮肤会吸收得更加快。洗完之后先拍爽肤水，别小看这一步骤。它的功能也是非常强大的，先使用爽肤水的话等再擦面霜就不会痛，而且拍爽肤水还能让皮肤变得更加好。

　与此同时，会让皮肤的吸收能力变得更加快和强。把爽肤水或者是保湿水倒在手上，然后轻轻地往脸上拍一拍。可以拍到差不多干的时候，或者也可以简单拍一拍不需要等干了。

　 步骤三：敷面膜

　没有什么皮肤问题是面膜解决不了的。不管是什么护肤产品，可能补水能力都比不上一片面膜。特别是在拍完爽肤水之后再敷面膜，效果会更佳。选择一片好的面膜，美白或者是补水都可以。根据个人的需要，选择不同功能的面膜。

　在敷的时候可以躺在床上，享受一下。敷完面膜之后，别忘了把剩下的精华液都给使用了。涂在脸上，轻轻地按摩直到吸收了就可以了。

　 步骤四：擦面霜

　敷完面膜之后，不要着急擦其他的东西。先等几分钟，因为这时候面膜的精华液可能还在脸上。太着急擦的话可能会让脸觉得非常黏，差不多干的时候再涂上一些面霜。

　面霜的擦法也是有讲究的，先把它弄一些在脸上。需要注意的是不能擦太多，因为脸上已经敷过面膜了。在手上擦开之后，用按压的方法涂上脸。采用按压的方式，可以更加均匀还能不浪费。

脸部保养步骤的先后顺序2

　 第一步、洁面

　耗时：3分钟

　洁面这步很重要，也是第一步。只有把脸部清洁干净了，才能把毛孔打通，使皮肤更好吸收保养品。如果你皮肤状况比较好，用清水和毛巾就可以了;如果是油性皮肤就得选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品，这样才可以把脸部清洗干净。

　 洁面的六个步骤：

　 用温水湿润脸部

　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的`水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　 用洁面乳充分起沫

　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　 轻轻按摩15下

　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　 清洗洁面乳

　用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　检查发际 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此

　还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　 用冷水撩洗20下

　最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

脸部保养步骤的先后顺序3

　 抹脸的步骤先用什么后用什么

　日常基础护肤抹脸一般按如下步骤会更佳：洁面-眼霜-精华液-乳液-面霜

　在使用过程中，每涂一种产品都需要用手辅助按摩吸收，这样对皮肤也有一定提拉效果。

　 擦脸的正确顺序

　第一：擦护肤品之前，我们都知道要先把皮肤给清洗干净，而且要用洗面奶彻底地清洗干净，因为洗面奶的清洁度非常高，能清走脸上的一些油脂和粉刺。

　第二：洗完脸之后脸上稍微有点干，可以先用一种纸膜泡一下爽肤水在脸上，可以增加脸上的水分。很多认有这个习惯，不过敷纸膜是为了等下比较好上妆，如果你是不上妆而且没时间的话可以直接省略掉。

　第三：擦上爽肤水或者是收敛水，爽肤水是能够起到清爽皮肤的作用，收敛水能够用到细致毛孔的作用，其实这两者是可以搭配使用的，效果也会比较好。

　第四：眼霜。眼霜也是不能少的，因为眼部周围的皮肤比脸上的皮肤脆弱得多，所以平时要加多对眼部周围的皮肤进行保养，要不然很容易就长细小的皱纹。

　第五：精华液。精华液的作用也是很大的，它把全有的精华浓缩在里面，使用起来也是很方便的。

　第六：保湿乳。保湿乳的作用是更加保湿，能够起到再次补水和锁水的作用。

　 擦脸的正确方法

　女生擦脸的产品可谓是数不胜数，与此同时，擦脸的步骤也是无限繁多，更不要其中各种详细的用法了。不过，经过历史的沉淀，以及众人长期的经验积累，还是有了一些基本的约定俗成的步骤。比如:在完成皮肤的清洁工作后，需要先擦爽肤水，再擦乳液，再是精华，防晒霜，隔离霜，再是各种彩妆产品。总之，步骤极其繁琐。可基础的护肤步骤并不代表是一成不变的步骤，其中

　爽肤水是可以换成柔肤水、或者是化妆水的。从这个意义来说，擦脸就不一定要先用爽肤水，也可以用护肤水、柔肤水、化妆水来替代爽肤水，甚至现在也有人用的是纯露，不过由于纯露味道有点大，多半就用在晚间擦脸。且以上三种水与爽肤水之间有区别，有的人会更适合其中一种。

　化妆水比较简单，成分相对没有那么多，比较温和。而柔肤水、护肤水补水效果就好许多，这个从价格上都可以区分出来。而且这两者几乎是没有什么差别，可以通用。而纯露呢，成分天然，补水保湿效果超强，出来味道奇怪这一点，还是不错的选择。之所以会要求在擦脸前先用水，主要是用以舒缓肌肤，打开毛孔，让肌肤有个适应的过程，更重要的是

　补充肌肤所需的水分，所以，是非常有必要的一个步骤。现在我们擦脸主要有两种正确方法，一是将爽肤水倒在化妆棉上，充分浸湿后，再用化妆棉来擦脸。而是将一只手握成捧水状，接着倒入适量的爽肤水，再用指尖轻拍在脸上。

　 洁面到化妆的整个步骤参考

　 1、基础保养步骤

　洁面-爽肤水/化妆水-华液/美容液-液-眼霜-面霜

　 2、基础底妆：流行的3种方式

　(1)妆前霜—遮瑕—干湿两用粉饼—重点彩妆(眼妆，腮红修容)—定妆粉

　(2)妆前霜—粉底液—遮瑕—重点彩妆(眼妆，腮红修容)—定妆粉

　(3)BB霜—遮瑕—重点彩妆(眼妆，腮红，脸部阴影)—定妆粉

　 3、眼妆

　眼影(粉状，膏状)—眼线(笔/液/胶)—夹睫毛—睫毛膏/假睫毛

　 4、腮红修容

　眼下三角区，鼻梁，下巴用高光粉;两颊用腮红(调整起色用红色系，可爱用粉色系，成熟感—+小脸效果用橘色系);外脸颊轮廓用阴影粉;散粉定妆，最后喷上定妆水。