冬天用保湿的乳液好还是用保湿的霜或者是露好啊

性价比超值的保养品大全（附价格）

一、卸妆：

1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）

2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）

3、欧莱雅眼唇卸装液

（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）

二、洁面：

1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）

2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）

（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）

三、面膜：

1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）

2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）

3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）

（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）

4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）

5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）

6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）

四、水水：

1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）

2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）

（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）

3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）

4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）

五、眼部：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）

2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）

3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）

（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）

3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）

六、精华素：

1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）

2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）

（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）

七、乳液：

1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）

（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）

2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）

八、防晒、隔离霜：

1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）

2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）

九、美体：

1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）

2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）

十、润唇膏：

1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）

（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）

十一、护手、护甲霜：

1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）

2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）

3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）

4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）

5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）

十二、粉底：

1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）

2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)

十三、睫毛膏：

1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）

2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）

3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）

4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）

十四、香水：

1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）

（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）

2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）

十五、唇彩：

1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）

2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）

3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）

十六、眼影：

1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）

其他：

1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）

2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）

3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）

4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）

5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）

注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）

6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！

母乳是宝宝最主要的营养来源，但是很多新手妈妈因为各种原因，不能一直在家里照顾孩子，只能通过冷冻奶来解决孩子吃的问题。我们都知道，无论是什么样的乳制品，即便是冷冻之后也不能超过太长时间，况且是给孩子吃的，就更要小心谨慎。那么，冷冻奶可以放多久？下面咱们就来看看时间吧。

母乳冷冻可以保存多久

a常温下保存母乳在不超过25度的室温环境里，母乳可以存放4-8小时。

b冷藏室内保存母乳放在0度-4度的冰箱冷藏室里，母乳可以保存5-7天贴士放冰箱冷藏室内储存母乳的时间，可能受到冰箱机型和工作性能等因素的影响。如果你不是用单独的冰柜储存，那么把冷藏室的温度调的略低一点。以免频繁地打开冰箱影响母乳的保鲜度。

c冰箱冷冻室内保存母乳深度冷冻(低于零下18度)，母乳可以储存6个月存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每次挤出的奶要单独用瓶装，不要混装，瓶较多时要标明挤奶日期，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。

比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

母乳喂养的好处

①母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

②母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

③母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

④母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力

根据查询哔哩哔哩官网显示。

1、在碗中放入约5克的海藻酸钠与240毫升开水，用搅拌棒搅拌10分钟（可陆续搅拌），放置5分钟后继续搅拌5分钟，静置约1个小时，获得浓稠的海藻酸钠溶。

2、用量杯量取1000毫升凉水倒入盆中，放入约10克的乳酸钙搅拌均匀，获得清澈的乳酸钙溶液。

1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。

如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。

新西兰人天生崇尚自然，正如新西兰最大的天然护肤品公司之一纽西之谜。纽西之谜秉承天然之美的护肤理念，旗下护肤品牌UKIWI纽西小精灵，意在传递新西兰人爱护马奴库拉之心，尊重和保护每一个生命的美丽，强调惟有大自然的珍贵资源，才能提供给肌肤安全有效的健康呵护。

纽西小精灵甄选来自纯净之地新西兰特有的植物成分，坚持100%新西兰原装进口、百分之百不含矿物油的品质，为崇尚天然护肤的爱美人士带来了纯净护肤品：

纽西小精灵麦卢卡蜂蜜蜜润系列：滋润修护之蜜

麦卢卡蜂蜜中含有一种独特的活性成分——麦卢卡因子UMF(Unique Manuka Factor)，它具有强大而独特的舒缓修护及抗氧化能力，可有效修护肌肤内层，恢复肌肤原本抵抗力，它的特殊修护能力甚至超过很多传统的药品。因此，麦卢卡蜂蜜也被称为“蜜中极品”。体验一下人人皆爱的蜂秘水、睡眠面膜和净化凝膏，你将从此爱上它。

纽西小精灵奇异果经典保湿系列：中干性肌肤保湿首选

美国Rutgers大学研究显示，奇异果是营养成分最丰富、最全面的水果。身为新西兰新国宝的黄金奇异果，除了富含超多维他命等营养成分外，还具有补水保湿、提亮肤色、收缩毛孔、抗氧化等作用。保湿洁面乳、保湿冻膜和经典护手霜，更是这个系列的明星挚选。

纽西小精灵多莓亮采紧肤系列：满足亮肤保湿所需

全新上市的保湿系列，融合了蓝莓、树莓和草莓等多莓护肤精粹。蓝莓富含超高含量的花青素，其抗氧化性能比维生素E和C分别高出50倍与20倍。而树莓大量的茶素和抗氧化黄铜及微量元素，可有效清除自由基，提高肌肤自身抗氧化能力，提亮润泽肌肤，改善肌肤好气色。草莓的美容滋润和提升皮肤弹性功效更是众所周知。对于面部及手部亮泽保湿的诉求，这个系列都可以给到很好的呵护。

纽西小精灵紫草赋活清润系列：舒缓修护敏感肌

紫草的美容机理，源于紫草素显著的舒缓、镇静功能，能有效舒缓镇静问题肌肤，促进痘印和疤痕肌肤的新陈代谢，其镇静舒缓效果不容小觑。紫草手部滋润修护霜，能有效改善手足脱皮、倒刺和皴裂等现象，是秋冬季节必不可少的修护滋润小帮手。

冻奶可以用隔水烫热的方法解冻，隔水烫热法的温奶原理就是通过热传导，将热水的热能传递给奶粉，从而达到温奶的目的，所以煮好热水备用是温奶的第一步。找一大小合适的容器，容器底面积比奶瓶大，高度与奶瓶相近，将热水倒进容器，装奶奶瓶放进热水中进行加热，注意水平面不要没过奶瓶奶嘴接口处。温奶时间取决于暖奶的量以及暖奶热水的量，所以温奶时间的控制需要妈妈们的经验积累，温好的奶在喂宝宝前妈妈要先测一下是否温度适宜。

母乳是可以短时间放入冰箱冷藏室进行保鲜的，但冷藏保鲜的母乳一般不要超过24小时放置时间，在24小时内应让宝宝喝了，若妈妈打算将母乳保存一段时间的，必须放在冷冻室内保存，且温度要在-18℃以下，冷冻时间最长是在3个月内，因为冷冻越长会增加营养成分的流失。

虽说冰冻母乳营养成分会有所损失，但是母乳营养是肯定还有的，毕竟冷冻和解冻的过程中分子结构变化比较大，但妈妈们不用太担心，这部分损失的营养还是很少数的，并且只要保证整个取奶和保存奶液过程中能够细菌感染就没有问题，放在冰箱冷冻的母乳还是可以给宝宝喝的。

母乳要放入冰箱保鲜或冷冻，都一定要记住在每一瓶奶中做好日期的记录，这样才不会混淆，母乳在解冻时，是禁止使用微波炉或沸水来加热的，只需要将冷冻的母乳放在常温下进行自然解冻就可以了，这样的解冻方法不会对母乳的营养成分破坏，另外还要注意已经解冻后母乳，若是宝宝不能全部喝完，也应倒掉，不可反复冷冻。