湿疹是因为皮肤过湿？不，是皮肤太干了，牢记这4个方法，可帮你缓解

湿疹，一种比较常见的皮肤疾病，小到婴幼儿，大到老年人都会被这种疾病所困扰。大多数人在提到湿疹时都认为是身体湿气重，皮肤太湿导致，也就会采取一切方法祛湿，而在治疗后总是得不到效果，其实湿疹并不是皮肤太湿导致，恰恰相反，是因为皮肤太干，需要做好保湿才能缓解。

湿疹在各个年龄阶段都会发病，有一些是以小水泡为特征，有些是以红疙瘩以及皮肤瘙痒为症状，而导致湿疹的原因有很多，有些是因为遗传，有些是身体接触过敏原或者是环境等因素导致皮肤屏障受损，让外界物质入侵皮肤而引起一系列炎症反应。

并不是，大部分人在提到湿疹时认为皮肤过湿需要祛湿才能缓解症状，避免湿疹反复发作，但其实皮肤屏障受损是湿疹发病中最重要的诱发原因，皮肤是身体的盔甲，当屏障功能受到影响和破坏，外界的各种物质会入侵导致皮肤出现过敏反应而引发湿疹。当环境湿度过低，空气太干燥，皮肤屏障会有裂缝，就如同干涸的田地，导致皮肤保护能力下降，各种过敏原以及刺激物质进入而引发湿疹症状，也就是说湿疹是皮肤过干导致病变导致，并不是皮肤过湿，因此想要缓解湿疹避免反复发作，首先要修复屏障功能，而要修复屏障功能就要保湿，却不是祛湿。

1、使用药物

在症状严重并且患者难以忍受时，在医生指导下使用激素类药物，可能大部分人在看到激素时就如同看到洪水猛兽想要避开，但其实激素分很多类，而外用糖皮激素来治疗湿疹是最有效的，只要在使用时用法用量正确，不过度使用即可。

2、进行冷敷

在瘙痒难耐时没有破损伤口可以用冷毛巾在皮损处进行冷敷，起到缓解瘙痒的作用，要注意在瘙痒时不能用手抓挠，会让皮肤破损发生感染。

3、保持良好的心态

因为瘙痒以及反复发作会导致患者情绪不佳，过于沮丧，甚至被折磨得焦躁。但要注意保持良好的心态也是治疗湿疹的方法之一，情绪稳定能避免身体内分泌失衡，器官运作正常，激素分泌不会受影响，有利于湿疹治疗。

4、做好保湿

做好保湿是治疗湿疹的关键，在清洁皮肤后，用保湿霜将皮肤的水分锁住在皮肤表面形成保护膜，能防止外界有害物质入侵加重湿疹，也能促进皮肤修复。

总的来说，湿疹比较常见，而大部分是和皮肤干燥有关，所以想要治疗以及避免反复就要采取正确方法，其中保湿锁水是最重要的一项。

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在寒冷的冬季也是皮肤疾病的高发时期，尤其是像湿疹疾病，发病率还是比较高的，湿疹会出现肌肤瘙痒，流水等症状，患者年龄不等，一般以婴幼儿和老年人集中，还有孕妇，那么，冬季皮肤湿疹怎么护理？冬季皮肤湿疹护肤方法有哪些？来看看。

1、冬季皮肤湿疹护理

婴幼儿：

冬季不要天天洗澡

“生活水平的提高，湿疹的发病率却在上升。原因就是洗澡更加方便了，次数也变多了。”姜薇告诉记者，入冬以来，门诊湿疹患者最多，尤以老人和婴幼儿为主，原因与洗澡次数过多有直接关系。

对于刚出生的婴幼儿，不少父母或长辈有每天给孩子洗澡的习惯。姜薇表示，婴幼儿洗澡的频率与季节息息相关，夏天气温高，空气湿度大，皮肤出汗多，天天洗澡也并无大碍。冬季则不同，天气寒冷、室内外温差大，北方室内供暖更加剧了空气干燥，婴幼儿的皮脂腺本就未发育成熟，干燥的气候会使孩子脆弱的皮肤受到更多的损害，天天洗澡会使表皮越来越干燥，失去“保水”的能力，水分流失以后便出现湿疹。

老年人：

洗浴控制水温、常护肤

除了婴幼儿以外，老年人也是湿疹的多发人群。老年人受激素水平降低、皮脂腺和汗腺分泌功能减退等因素影响，皮肤含水量减少，易粗糙、缺水。加上很多老人有爱洗热水澡、搓澡等习惯，使皮肤在冬季缺水加重，出现湿疹。

正确的洗浴方式水温应控制在40℃左右，不要搓澡，选用中性护肤浴皂。在洗澡后，趁皮肤潮湿时涂上含油脂较多的护肤品。护肤品可选择医院自制的维生素E霜、凡士林、甘油等。不少医院都有维E乳、维E霜等护肤制剂，姜薇表示，院内制剂往往添加成分少，多年临床经验观察，过敏的案例较少，更利于病人使用。

姜薇告诉记者，“很多老年患者皮肤缺水严重，来医院就诊，脱下衣服查体时，衣物上会抖落厚厚的皮屑。我们每天在门诊都要对患者反复强调：少洗澡、多抹油，但多数患者并不当回事儿，觉得自己所得的湿疹不是抹几次护手霜就能治好的。”其实，把湿疹总结为生活方式疾病并不为过，不当的生活方式得到了改善后，很多湿疹自然而然就好了。

年轻人：

贴身衣物选纯棉材质

临床上年轻人来看湿疹的也很多，很多年轻女性被确诊为“接触性皮炎”，病因与贴身衣物选择不当有关。

姜薇表示，对年轻人来说每天穿着的衣物对预防湿疹至关重要。贴身衣物一定要穿纯棉材质的。一些爱美的女性为了显瘦，冬季贴身不穿纯棉内衣直接穿羊毛衫或戴围巾，久而久之，皮肤和衣物反复摩擦、发痒，形成接触性皮炎。

另外，贴身衣物的颜色要选择肉色或白色。一些质量低劣的衣物，在制作过程中用甲醛固色，过量的甲醛会刺激皮肤引起湿疹。很多患者得湿疹就是因为长时间接触了衣物的染料，久而久之皮肤出现湿疹样皮损。尤其发病部位在腰部、颈部、胸罩勒着的地方，这些是与内衣密切接触的部位，这些地方出现湿疹要考虑与内衣质量和颜色等有关。因此，新买来的内衣一定要用清水洗后再穿。

湿疹患者用药指导：

保湿剂要长期使用

对于湿疹的治疗，老患者应采取保湿剂和治疗药物联合应用。根据皮损严重程度的不同，治疗药物可选择激素类或非激素类。在急性期控制病情的时候，药物要配合保湿剂联合应用。等到好转以后，保湿剂也要常年使用，这是减少湿疹复发的最好的方法。

生活中人们不难发现，一些家庭主妇一到冬天，手背关节部位便干燥、粗糙甚至裂口。这是手湿疹的典型症状，也叫家庭主妇型皮炎，病因是长期接触洗涤剂、洗衣粉引起的。想要预防，日常护肤非常关键。很多患者会问大夫，保湿剂一天要抹几次？姜薇表示，保湿剂的使用每天没有固定次数，原则是每次洗手后都应该用保湿剂护肤。很多人还没有养成这样的护手习惯，这也要求大家亟需转变观念，因为只有修护皮肤屏障，才能防止疾病的发生。

2、湿疹艾灸治疗方法

(1)湿热浸*型湿疹

特点：发病急，病程短，皮疹可发于身体任何部位，多种斑疹形态相继出现，皮损潮红，有水疮，易糜烂，伴随剧烈瘙痒，大便干结或腹泻，口苦口干，苔薄或黄腻。

艾灸穴位：曲池，陶道，肺俞，阴陵泉，神门穴，腹泻加足三里。

(2)血虚风燥型湿疹

特点：病程迁延，反复不愈，皮损常局限一处或一处，粗糙肥厚，或呈苔藓样改变，表面覆有细薄鳞屑，兼有色素沉着或脱失，常伴随剧烈瘙痒，舌质淡，苔薄白，脉细。

艾灸穴位：足三里，三阴交，血海，大都，郄门。

宝宝在刚出生的时候，因为身体各项机能发育的还不完善，皮肤也尤其的娇嫩，所以就会出现很多问题。新手父母都会面临很多的考验，比如说小宝宝在月子里，很多父母就会发现孩子容易有皮肤的问题，湿疹就是困扰很多新手父母的一大难题。有90%的新生儿在月子里都会出现湿疹。而且反反复复不容易好。父母要怎么给宝宝护理皮肤能够把湿疹治好，不让其复发呢？其实是有道可循的。父母可以参考我给出的以下两个建议。

第一，排除宝宝的过敏因素

很多宝宝在小的时候出现过出现湿疹的状况，可能是因为皮肤太过娇嫩，或者肠胃太过娇嫩，被一些外物刺激过敏引起的湿疹，在这个时候父母要观察一下，孩子是不是，接触了太多的衣物被，有没有给宝宝把这些衣物被褥进行洗干净？当然在排除了这些之后，宝宝还有可能有湿疹，那么也可以带宝宝去医院检查一个过敏源，这样父母可以做到心里有数，再给宝宝排查日常用品和食物的时候就简单多了。这样也就可以避免宝宝因为过敏引起湿疹了。

第二，注意给宝宝的皮肤保湿

父母不要觉得宝宝小的时候皮肤含水量多，并且很多父母也很注意给宝宝进行日常的清洁和洗澡，宝宝不会缺水，但是事实并不是这样的，正是因为宝宝的皮肤太过娇嫩，在洗澡之后空气蒸发水分，会带走宝宝皮肤本身含有的水分，造成孩子你自己的皮肤更加的干燥，也就可能引起干燥性的皮肤湿疹，父母要注意给孩子。洗澡或者日常洗护之后，涂上适合宝宝使用的润肤霜来保持宝宝的皮肤湿润。

当然，如果宝宝的湿疹情况比较轻微，父母可以根据引起湿疹的原因来自己进行调整。如果宝宝湿疹非常严重，大面积的起小疙瘩或者发红，父母就一定要及时带宝宝去医院，让大夫开一些药来进行涂抹。

干性湿疹根治的办法不太容易找到，但临床治愈是可以的。在临床治疗上，最重要的一个方案就是保湿、保湿加保湿，重要的事情说三遍。保湿对于干性湿疹治疗方面是非常重要的，因为如果皮肤比较干，就会形成细小的破损，会引起局部感染，并且加重过敏反应的发生。一般可以用温和无刺激性的保湿剂，比如儿童应用的保湿剂就可以，效果还很不错。另外，在口服药方面可以口服抗组胺类药物，比如盐酸左西替利嗪胶囊；在外用药物上可以用滋润的油性药物，比如甘草油、紫草油治疗。