(｡･∀･)ﾉﾞ嗨宝宝们晚上好哇，我是五月儿~
最近全国各地都陆续进入炙烤状态，早上还听北京朋友说温度直达38度，身边的混干都活生生被热成了混油。
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何以解忧，唯有把梳妆台上的水乳霜赶紧换起来，对抗换季护肤需求变化，迎接清爽夏天！
我采访收集了一些皮肤比较好的女生正在用的水乳霜，都是口碑单品，甚至回购N次的，接下来就给你们一一测评吧。
适合肤质：干皮、混干、敏感皮
护肤关键词：保湿、抗初老、修复
这套是我自己在用的，里面的产品基本都有推荐过，我比较敏感偏干，对护肤品还是挺挑剔的，20岁开始我觉得有条件都可以做一下抗初老、抗氧化。
到了夏天皮肤状态变化多，皮肤不稳定干燥的时候我会用fresh红茶抗皱紧致精萃液+HR黑绷带，想要清爽补水抗氧化我就选科颜氏金盏花精华爆水霜，如果皮肤情况比较复杂的宝宝，可以像我一样准备多种产品换着用。
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添加了红茶酵母酵萃、燕麦仁提取物、透明质酸等成分，作为化妆水有不错的抗氧化提亮效果，质地是有一点自然的透明水感，不粘腻，上脸会闻到淡淡茶香，吸收很快，夏天毫无负担，我蛮喜欢的。
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我的挚爱面霜之一，一年四季都离不开它，非常好推开的哑光质地，吸收进去会觉得皮肤被滋养着。里面的玻色因就是它强大修复力的来源，不管皮肤多脆弱不稳定，用完它都能恢复如初，会一直留在我的护肤清单❤️！
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今年夏天新挖掘的爆水霜，很适合夏天使用，有点凉茶的味道，肤感非常神奇，抹开会化成无数小水珠，觉得肌肤持水力有提升，很舒服，皮肤一整天都是弹弹嫩嫩的，忍不住一直摸自己的脸。
适合肤质：全部肤质、敏感皮
护肤关键词：维稳、修复屏障
这是一个痘肌推荐给我的组合，对于容易长痘痘闭口、一有风吹草动就泛红过敏的月牙儿，选择护肤品一定要先维稳再考虑抗皱、美白等进阶需求。
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质地晶莹透亮，皮肤状态不好的时候拍上脸，除了补水，镇静也很好，长痘痘闭口会用它，非常安心。白桦茸、灵芝、沙棘果等天然植物成分都是调理肌肤的一把好手，非常全能的一款精华水，用一段时间会觉得皮肤稳定不少。
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无色素无防腐剂无香精，天然青刺果油、双分子透明质酸钠保湿，天然蘑菇葡聚糖和马齿苋提取精华舒缓，敏感肌日常保湿完全OK。质地非常轻薄，不会粘腻有负担，吸收速度也快，属于国货中的口碑产品了。
适合肤质：干皮、混干、混油、敏感皮
护肤关键词：保湿、维稳
比较适合混合皮的喷雾+面霜组合，混合皮常年面临一个尴尬，夏天不想要皮肤有负担，但日常只用水or喷雾又不够滋润，那就可以采用清爽的水+中等偏上水润度的面霜组合。
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像清水一样的质地，谁用都特别合适，喷头设计很好，出来的水雾很细腻，均匀分布全脸，如果皮肤干燥紧绷泛红，喷完马上觉得肌肤镇定下来。除了护肤用也可以上妆前喷一喷，后续记得增加保湿步骤不然水分keep不住。
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口碑一直很稳的百优面霜，看起来有点厚重，实际上在手心乳化后非常好吸收，即使直接抹也完全不担心闷在脸上，皮肤真的能吃进去，第二天会觉得脸上嫩嫩滑滑，不会满脸油光，上妆也不起皮了，不得不说它火了这么多年是有理由的。
适合肤质：没什么问题的年轻肌肤
护肤关键词：补水、基础保湿
如果你是学生党，或者肌龄比较年轻的小可爱，简化护肤步骤，做好日常补水保湿，其实皮肤问题已经减少了一半。在预算不足选择有限的情况下，可以挑选同一品牌一个系列的基础水乳，保障好含水量足够就OK啦～
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介于水和精华水中间的质地，属于有点水润感的化妆水。保湿体系是双丙甘醇、甘油、海藻糖这一类比较简单的，还添加了一些调理剂、抗炎剂，日常护基础补水不会错的选择。
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同系列乳液，抹开丝毫不粘腻，没有味道，比较水乳的质地，不粘稠不厚重，用完能感觉到皮肤水嫩度提升，没有很特别的功效，但日常基础保湿足够，性价比很不错。
适合肤质：油皮、混油
护肤关键词：控油、美白
来自一个任性油皮的推荐，据她描述，其实日常犯懒起来，会只用一款比较滋润的精华化妆水，但考虑到精致也很重要，后面又入了一款倩碧iD定制乳，因为这个乳液特别清爽，还能美白，懒人学习了。
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资生堂红色蜜露精华化妆液，散发着淡淡的牡丹芍药花香味，保湿在化妆水里算比较好，抹开是很柔滑的肤感，有时天气很闷热油腻只用它都不觉得干燥，里面添加了酒精所以会感觉到有点微凉，但夏天用起来真的很舒服。
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在经典黄油的基础上，iD活芯乳可以选择魔力活芯，这款蕴含东当归成分，能改善肤色不均。非常轻薄，清爽的啫喱水感，适合不喜欢乳液油腻的宝宝，用完皮肤QQ弹弹，飞一般清润滋养感觉～
适合肤质：油皮、混油、混干
护肤关键词：保湿、控油
又是一个油皮的推荐，我发现油皮都会选择有一定分量的化妆水，方便她们在皮肤出油太多的情况下直接精简步骤。
护肤思路是皮肤出油过多，直接用水；局部皮肤干燥，用完水加上适量的清爽好吸收的乳霜。
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我自己也很喜欢的一款高机能水，按压头设计很好控制用量，拍上皮肤能闻到清新的蜂蜜味，里面添加了很金贵的蜂蜜提取精华，看得出水分格外细腻，比较清润，但也不会粘腻，油皮夏天晨间只用它也够保湿了。
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空气霜是夏天油皮混油的救星，我也推荐过好几次了，冰淇淋一般的质地，特别好抹开，抹开半透明，润而不腻，到了晚上也不怎么泛油光，水分也保持得很优秀，综合性价比也是没得挑的～
适合肤质：全部肤质
护肤关键词：美白、防护
还有一种水乳搭配思路，是白天晚上乳液分开用，像CPB这个日夜乳就是，白天防护，晚上修护，两者结合要比单纯用一种针对性更强，而夏天搭配一款VC水，也能有效防止皮肤暗黄，比较细致的护肤考量。
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特别清爽好闻的橘子味，添加了多种维生素C衍生物，醇类保湿，质地比普通化妆水浓稠一点，但使用感清爽不粘腻，吸收后会觉得皮肤吸饱水很柔软。
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淡淡的白色乳液，延展性一级棒，添加了酒精敏感肌要慎重，油皮用起来清爽肤感会比较喜欢。除了保湿还有化学防晒，给皮肤提供全方位的防护。
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夏天肤感很好的一款乳液，偏稀的奶白色液体，流动性比较强，一丢丢酒精味，涂上去嗖嗖吸收，有祛除角质的效果，第二天会觉得脸比较透亮柔软。
适合肤质：没什么问题的年轻肌肤
护肤关键词：补水、保湿、国货
如果你不想代购，护肤需求也比较简单，那可以挑一些口碑国货。新生代国货像颐莲、启初、上水合肌、玉泽等都很不错，购买非常方便，都是几十元能买到基础安心的保湿产品。
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蛮适合夏天的一款化妆水，日常补水不会错，清爽不刺激，甘油、甜菜碱、海藻糖、透明质酸钠都是比较常见的保湿剂，平价大碗，单纯补水hin棒～
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宝宝霜的味道，保湿比珂润好一点，除了保湿剂，还含有稻胚芽、小麦、茶叶等提取物，有一些抗氧化和修护效果，比较轻薄水润的质地，干皮油皮夏天用都OK。
适合肤质：全部肤质
护肤关键词：抗氧化、修护、细腻
如果你是预算非常充足，想要明显细腻皮肤、修护肌肤问题的话，那么像这种神仙级别的口碑单品就不要错过了。
SK-II神仙水和绿宝瓶面霜应该不用我多说，成分过硬，都是市面上的佼佼者，有钱还是不要亏待自己的脸！
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口水味也不影响它的整体优秀，神仙水里面的PITERA是SK-II家的专利，成分、配方都没得挑，整体改善肤质效果非常明显，皮肤变得光滑细腻，光泽度也肉眼可见提升了，我自己空瓶好几瓶，真的是良心之作了。
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绿宝瓶面霜，淡**丝绒质地，轻拍上脸会比打圈更好吸收，脸部太干燥会有些许刺痛，里面的海洋堇、海东青等成分养肤一级棒，慢慢会觉得肌肤底子被调理 健康 不少。
赫莲娜的护肤品好像一直都是女生梳妆台上的梦想单品，除了贵没啥不好的，但每次狠心买完还是觉得很值。
好了，今天的水乳霜测评到这里就告一段落啦，其实大家不一定按照每一组同款购买，建议根据预算、需求、喜欢的肤感重新组合搭配，这样保证能挑到自己专属的护肤组合呀！
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今天这么努力测评の五月鹅
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剁手节就要来啦，我来分享一些生活好物件吧。
1扫地机器人
大家对它的意见基本上是两边倒，有人说没用，还不如人扫的干净，有人说特别好用。我的看法是，它适合懒人。懒人只会让自己闲置。我躺在沙发上，看着它满地跑着干活，心里就特别舒坦。懒人才不会嫌弃它扫得不干净，怎么也比不扫干净。
再提供一些使用体验，供大家参考。
扫得干净吗？就跟普通的吸尘器效果差不多。
噪音大吗？不大，不影响看电视，关上门听不到声音。
打扫效率高吗？我买的是随机乱撞型，如果看着它乱跑会着急，解决的办法就是不看，自己该干嘛干嘛去。不到1个小时扫完130平，自动回去充电。
2电动牙刷+水牙线+牙线组合
我的使用顺序是先用电动牙刷，再用普通的牙线清理每个牙缝，最后用水牙线冲一遍。一般我喜欢用长长的软牙线，使用方便而且更便宜。牙线能够处理到水牙线和牙刷都到不了地方。
全面预防牙结石，这三者都需要，一旦用上就好用得停不下来。
3裤型卫生巾
我第一次用过以后，幸福得都要哭了。
我的床单、床垫、被罩还有夏凉被、蚕丝被，无论什么床上用品，全被我弄脏了，而且洗不掉。量大的女生，你们懂的。每个月那几天，晚上我都睡不踏实，不敢翻身，即使再小心也没用，早上起来就跟凶案现场一样。我更不敢出差、睡酒店，我怕我赔不起。
对我来说，这种裤裤是种伟大的发明，从此高枕无忧。
最后祝大家购物愉快。
本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!
▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。
▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。
减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。
★★第一周的食谱
每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。
★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。
★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。
以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。
当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。 一共减掉33斤，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。
★★备注：
1不可以动嘴的两个时间段
每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。
2减肥期间绝对不可以吃的东西
花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。
3瘦身饮水规则
喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。
4减肥期间可以喝的饮料
白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。
5减肥期间忌吸烟饮酒
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