怎么美白保湿改善皮肤问题啊？

美白保湿，你不妨试试以下简单的美白保湿方法：1，洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好。2，饮食方面：多吃黄瓜，土豆，西红柿，黑芝麻等适量的吃些动物的皮，肌肉，牛肉，猪脚等，对改善肌肤暗黄，美容和增强肌肤弹性等挺好的。3。选择适合具有美白嫩肤功效的产品，我是在用GENRS这个牌子的产品，用了1个月左右皮肤白皙度提升了2度呢，连色斑也淡化掉了。4

睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

1、温水洗脸：使用温水洗脸是能够帮助皮肤补水的，因为温水洗脸是有着很好的清洁皮肤的作用，并且还能够缓解皮肤的紧张是可以帮助皮肤恢复细腻的。温水洗脸要注意不要使用太热的水这样会破坏脸上的油脂导致皮肤更加干燥。

2、温和洗面奶：使用温和的洗面奶也是可以帮助保养皮肤的，并且有着预防皮肤干燥帮助皮肤保湿的作用。这是因为皮肤的清洁可以直接决定皮肤是否会过于干燥，像偏碱性的洗面奶清洁力度是比较强的，用了之后皮肤容易干，但是温和的洗面奶使用后会保留皮肤上的油脂预防皮肤干燥。

3、随身携带保湿喷雾：随身携带保湿的喷雾也是能够帮助保养皮肤的，保湿喷雾的使用要注意定期在脸上使用喷保湿水是能够帮助补水的。保湿水使用在脸上后是能够帮助皮肤的保湿还有帮助皮肤补水，保湿水的使用频率可以在2小时到3小时之间如果皮肤非常干是可以一小时使用一次的。

4、牛奶：牛奶也有着帮助补水的作用，牛奶是本身含有很高的油脂粒的，同时用牛奶敷脸能够帮助皮肤的修复还有锁水来帮助治疗因为皮肤干燥引起的皮肤的蜕皮。其次像牛奶的使用除了敷脸之外还能够帮助皮肤美白，牛奶可以搭配使用敷脸效果更好。

5、黄瓜：黄瓜也有着美白保湿的作用，黄瓜本身就是含水分比较高的食物，食用黄瓜是能够帮助皮肤的补水保湿的同时使用黄瓜来敷脸能够起到补水还有美容的作用。黄瓜来保湿补水的方法是将黄瓜切成片后，敷贴在脸上做面膜。

美白是护肤里面很重要的一个部分，美白的方法有很多，比如用一些美白的护肤品，还可以用饮食美白，很多食物都有美白的作用，比如最常见的柠檬，吃柠檬可以加快皮肤代谢，隧可以美白。那么，护肤美白有哪些方法？有哪些美白护肤的好方法？

1、美白保湿

美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。

2、排毒美白

工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

3、防晒美白

美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。

4、饮食护肤

使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议_I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

5、吃了能美白的水果

我们都知道冬天是个特别寒冷的季节，那么人们脸上的水分很容易干掉，这样就会没有水分而且会变得暗黄粗糙，皮肤也会变得黑黑的，所以冬天我们也要注重养颜，那么我们冬季吃什么对皮肤好呢以及吃什么水果能够达到美白的效果呢？下面小编带大家来看看吧！希望能够帮助大家哟！

(1)柠檬

吃什么水果可以美白？柠檬就是其中的一名，柠檬可以说是水果中的美容圣品，人们都喜欢用柠檬片来泡水喝。一方面是因为它的营养丰富，另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。不过，柠檬的酸味比较大，如果直接食用会有点难以下咽，所以依然建议使用柠檬汁。将柠檬汁取出，用于烹饪或制成柠檬汁来食用是不错的方法。

(2)猕猴桃

猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道，它含有大量的维生命c及维他命e，可起到美白皮肤的作用，并能增强肌肤的抗氧化作用，清除暗疮、雀斑也是它的强项。与此同时，猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的能力，可帮助人们延缓衰老。猕猴桃中的可溶性纤维及矿物质可维持肌肤的健康活力。

(3)苹果

苹果是我们最熟悉的水果，它营养丰富，常被人们用于美容护肤中，是纯天然的美容护肤水果。苹果含有大量的水分及保湿因子，可让肌肤持久水润不干燥，另外，苹果中的维他命c成分，可有效抑制黑色素形成，所以经常食用苹果可以达到美白、祛斑的作用。苹果中的丰富果酸能够清除毛孔中的污垢，并缩小毛孔，让肌肤更细腻，还兼具祛痘的功效呢。

(4)樱桃

小小的樱桃含有大量的维他命c，经常食用樱桃可以起到滋养嫩白皮肤的作用，并能有效抑制黑色素形成。另外，樱桃的铁含量和胡萝卜素也十分丰富，丰富的铁元素和胡萝卜素能够增强肌肤的弹性。樱桃中的果酸可以促进角质层形成，达到养颜护肤的作用。

(5)葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，具有抗氧化性和美白保养功效。

(6)番石榴

番石榴也是美白的水果，它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

(7)胡萝卜

它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。

(8)石榴

石榴有着性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴。

(9)沙棘

沙棘可以并不是我们很熟悉的水果，但是它却有着“维生素c之王”的美誉，大约100克的沙棘中就含有高达825～1100毫克的维生素c，含量是非常大的，甚至已经超过了我们熟悉的猕猴桃，沙棘的维生素c含量可是猕猴桃的2～3倍呢。除了高含量维生素c外，沙棘还含有其他多种维生素、微量元素、脂肪素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质，以及各种氨基酸成分，如果大含量营养成分，沙棘可以算是美白护肤水果中的极品。

怎样保护皮肤美白

　怎样保护皮肤美白，所谓“一白遮百丑”，白是每个女人的毕生追求。但是由于这天气实在恶劣，每天防晒不停还是不小心被晒黑了，不过不用担心，我现在就跟大家分享怎样保护皮肤美白的方法。

怎样保护皮肤美白1

　 1、晒黑了，立刻美白

　暴晒或晒伤后，肤色在短时间内会变得黯沉，用喷雾冰镇降温之后，能自动地慢慢美白回来，这种情况，就是所谓的假晒黑。晒黑为什么会有真假呢原来这是黑色素玩的小把戏。黑色素有保护肌肤的功效，假如肌肤受到紫外线的刺激，原先就存在于体内的黑色素便会聚集起来，形成保护肌肤的盾牌，对抗紫外线的侵害。等到危险过去，黑色素也就慢慢散开，但会形成假晒黑。假晒黑的出现表示体内散步着较多陈年的黑色素，想用美白精华素或美白面膜迅速消灭是不可能的，而需要加强每日肌肤代谢，稳步去除停留在角质层中的陈旧黑色素。你可以先用具有镇定舒缓作用的产品修复晒后肌肤，之后再用含有水杨酸、果酸、a酸衍生物的产品加速肌肤新陈代谢，等到沉积的黑色素散去，再进行日常美白工作。

　 2、DIY+纯天然=超安全

　注意比例。如果你不具备专业知识，最好不要尝试DIY。成分天然且添加了各种精油的手工皂的确比大部分洗面奶温和，但并不是所有标注手工的东西都意味着你可以自己完成。手工洁面皂之所以安全有效，跟它配方中各类成分的比例有很大关系，一般手工皂以纯天然植物精油等为主要原料，再辅助如维生素E、果酸、珍珠粉、各类精油等保湿辅料，各种成分需严格按照成分调配，千万不可没有比例地去乱配，否则配出来的东西很可能不美容，反倒毁容。

　 3、睡觉美容，所以时间越长越好

　小心睡过头。经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在，这些自由基对组成肌肤的纤维会产生削弱和破坏的作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维大约从35开始，肌肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，造成肌肤纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越老越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多也于事无补，反而可能睡成“增龄觉”。

　 4、素颜就要清水洗

　清洁不足。事实上，这是相当错误的说法。清水的确可以让肌肤变得清新滋润，但水却不能彻底清洁肌肤。尤其如果你用毛巾来蘸水洗脸的话，毛巾上会有大量的细菌，这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。如果你每天都会化妆，当你偶尔没有化妆时会有一种错觉，感觉只要用清水洗一洗，肌肤立刻透气了。其实，即使你没有化妆，乳液、隔离等产品也会让肌肤产生负担，何况经过一天的活动，肌肤本身代谢出来的东西如粉尘、汗液等都会堵在毛孔里，单用清水是无法将这些污垢带出来的。因此，即使没有化妆，也要遵照温水打开毛孔、洁面产品起泡、深层清洁、温水清洁、凉水收紧肌肤的洁面程序。

　 5、肌肤缺水，疯狂补水

　警惕补错水。你一定要知道，脱皮有时不一定是因为缺水造成的，例如如果沿着发际开始的脱皮，可能是皮炎，如果你的鼻翼两侧红痒脱皮，则可能是肠胃功能紊乱引起的。如果你的肌肤一直持续这种干燥，而且有多方水位脱皮的情况，建议你还是去医院看一看皮肤科吧。另外，不管你是哪种肤质的人，过分的清洗或使用收缩修复水，都会导致肌肤的表层干燥，看起来就好像要剥落一般。总而言之，引起脱皮的原因很多，不能单纯的认为脱皮只是因为干燥。假如强行补水的话，也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮，就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

　 6、油性肌肤不需要滋润

　水油不平衡。很多人认为自己的油性肌肤，已经相当滋润了，所以不需要再用补水的润肤产品。其实这是个非常严重的错误认识。肌肤干燥或出油，其实都是水油不平衡的表现。我们通常会说肌肤需要的是水油平衡，而油性肌肤最缺的就是水分，它需要的护肤产品的功效是控油，从根源抑制油光的产生，同时还要保湿。要做到这两点，都需要护肤品的辅助。油性肌肤本身肌肤细胞的油脂已经达到饱和，很难再吸收含有油份的产品，因此可以选择清爽质地的护肤产品，如不含油脂的面霜，既有保湿补水的功效，也不会带来更多的油性负担，将肌肤状况调理到水油平衡，出油现象才会减少。

　 7、25岁以后才需要眼霜

　太晚了。其实眼霜是越早用越好，只是年轻和年龄大的眼霜选择不同。众所周知，眼睛周围和肌肤相当薄，而且也是面部运动次数最多的部位，所以最易出现皱纹。这里的油脂腺很少，如果不过早滋润，极易干燥。20岁的眼部护理重点是补水、消除疲劳，应选择一款质地舒爽的眼霜，如啫喱类，在涂抹时切勿用手指挤压眼周的肌肤;30岁的重点是维持舒爽，这个阶段会发现眼角出现些许的小细纹，必须要加强保湿，绝不能在眼周使用面霜;40岁的重点在于祛痘皱纹，这时必须采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛的肌肤;50岁以上就应采用祛皱紧致，并具有修饰性的眼霜。只涂眼霜是不够的，笑纹和松弛的眼睑都需要能促进肌肉活力的产品。

　 8、加倍呵护敏感肌肤

　太刺激。敏感肌肤需要格外的呵护，这并不意味着这种呵护是靠加大分量的产品堆砌出来的。相反，对于敏感肌肤而言还不能过分滋养。因为现代的化妆保养品强调的是高效性，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类肌肤在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给肌肤增加负担的非疗效产品才是健康的良方。另外，由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激肌肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

怎样保护皮肤美白2

　 夏季如何美白，如何保护皮肤

　1、用毛巾蘸温和的水和香皂清洗皮肤，每天两次。具体的方法是将香皂擦在湿毛巾上，再用毛巾来清洗皮肤，然后再用温水冲洗皮肤，不建议用凉水，凉水对皮肤有刺激性作用，不利于除尘和缓和皮肤。并且温水能够去除角质和死亡的皮肤细胞。

　2、每天早上涂抹番茄和柠檬汁制作的增白面膜。面膜的制作方法：一个番茄加一个柠檬放在打浆机打成糊，如果一次用不完还可以装进保鲜盒内在冰箱内保存，最多可以保存一个星期。 先将增白面膜薄薄的涂一层在脸上，15分钟后用冷水冲洗皮肤，然后用第一步的方法，使用毛巾和香皂蘸温水清洗脸部。番茄和柠檬含有丰富的维生素B具有美白肌肤的功效，但是柠檬汁可能会对皮肤造成一定的刺痛感，这属于正常状况，经常使用，习惯以后就会减轻刺痛的感觉，不过要是敏感性的皮肤就不建议使用柠檬汁，可以用维生素E胶囊代替。

　3、每天晚上睡觉前涂抹蜂蜜和柠檬汁面膜，面膜制作方法：一勺蜂蜜配一勺柠檬汁，搅拌均匀，然后涂抹在脸上，15分钟后用温水冲洗面膜，使用毛巾和香皂蘸温水清洗脸部。蜂蜜滋润皮肤，柠檬内具有美白功效，二者混合后适合晚间滋养白天受损的皮肤。柠檬汁具有感光性，建议在夜间避光敷用。敏感性肌肤宜慎用自制柠檬面膜。

　使用芦荟汁保养皮肤，早晚各一次，芦荟汁是治疗皮肤刺痛和皮肤保湿的良品。

　每周使用糖和橄榄油去一次角质，一勺橄榄油，一勺糖混合和成糊状，然后用手指轻轻地涂抹在皮肤上，在眼睛周围一定要小心，别沾在眼睛上了，这种方法可以清楚角质和死亡的皮肤细胞，促进新陈代谢，让新皮肤快速的生长，美白肌肤。

　最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

　食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

　休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

　情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

怎样保护皮肤美白3

　 吃什么美白皮肤最快

　 海带

　味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

　 肝

　没有什么食物比肝更富含铁质、铁生长红血球，以输送身体养分。动物肝脏还含有维生素A与维生素C、蛋白质、少许矿物质以及维生素B。但因其含较高胆固醇，故每周吃一次为宜。

　 芝麻

　黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前饮用，有很好的美容效果。

　 吃什么美白皮肤最快

　 萝卜

　中医认为，白萝卜可利五脏，轻身益气，令皮肤白净细嫩。现代研究证明，白萝卜所以能具有这种功能，因为它含有丰富的维生素C，因而常食用白萝卜可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积。医学专家称，肠道不畅，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸收进入血液后会对人体产生不良影响，加速机体老化。而白萝卜的利肠作用，可以抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用。

　 樱桃

　红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果

　 豌豆

　《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。

　此外，莲花、柏子仁、松子仁、冬瓜子、茯苓、菊花、何首乌、龙眼、荔枝、西红柿等药物或食物也具有良好的美容食疗作用。

美白皮肤的方法有注意防晒、加强脸部皮肤清洁、调整饮食作息等方法来达到美白的效果。天生肤色较黑的男士很难通过后天途径变白，但可以通过上述途径防止肤色进一步加深。

1、防晒

做好防晒，预防阳光中的紫外线。男生出门时注意随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉制长袖衣服；

2、加强脸部皮肤清洁

加强皮肤清洁、促进皮肤新陈代谢也可能起到皮肤美白的作用，如使用洗面奶、沐浴乳等清洁皮肤的油脂、其他分泌物等，同时应使用补水、保湿、美白的产品；

3、调整饮食作息

调节日常饮食作息对皮肤美白也可能具有一定作用，男生应避免熬夜、劳累、紧张、焦虑，忌辛辣、刺激食物，忌烟酒，多吃蔬菜、水果以及含维生素C、维生素E丰富的食物；

4、对因治疗

疾病因素如慢性肝病、慢性肾病也可能导致男生皮肤发黑，一般会伴有其他相应的临床症状，需要积极治疗原发病，恢复原本的肤色。

问题一：如何正确洗脸才能美白护肤 ，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。　　首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。　　洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。　　把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈 ，轻柔一些。　　清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。　　清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？还没呢！照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。　　最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。　　现在，再看看镜子里的你，　　其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教秘方啦。

问题二：什么护肤品能够美白 皮肤不够白，大部分原因是色素沉淀，包括有斑也是这个道理。

所以美白的前提是补足水。就像一滴墨汁滴在一杯水里，整杯水都黑了。但是滴在一大缸水里，几乎看不出水的颜色有任何变化。

咱们肌肤也是一样，水分充足之后，就能稀释肌肤残留的黑色素，自然实现美白效果。

选择产品的时候，首先选择巨补水的护肤品。推荐使用奥莎花舞钻石凝露，这个我自己在用，补水效果和锁水效果都很好，几乎可以代替水乳霜三瓶的效果。

至于专门的美白产品，选择的时候，一定要慎重，能够迅速实现美白效果的，一般含有激素，谨慎再谨慎。

所以建议你补水为先。水分足了。很多问题都迎刃而解。

问题三：如何护肤美白 清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

问题四：冬天护肤用美白还是保湿 秋冬季节一般都是一补水保湿为主，秋冬季节一般皮肤哦都会出现干燥缺水的状况，秋冬季节还是建议做好屈服的工作，秋冬季节太阳紫外线没有那么强烈，这个冬天过去，护肤工作做足了，皮肤也就很 了，夏天是以美白为主，太阳紫外线猛烈，容易晒黑，也需要做好相关的护肤工作，我则不建议用过多的美白产品，美白产品多少哦都会含有化学物质，对皮肤会造成一定程度的伤害的。祝你有一个靓丽的春夏秋冬。

问题五：怎样快速美白，不用化妆品。 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白的方法有很多种，可是适合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方法会更健康有效。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题六：一般化妆品里的美白成分是什么 铅是增白的，不是美白，用多了会铅中毒的。化妆品的美白成分有很多的，要看是什么价位的，最便宜有效的美白成分是VC，熊果苷也有很好的美白作用，但价格比较昂贵，如果几十块钱一瓶的号称用了熊果苷，那肯定是骗人的。还有其它的一些名偿繁多，让人永远都看不懂的成分，也据说有美白作用。天然的美白成分对皮肤是没有害的。但一般来说，美白效果迅速得有点吓人的，都有副作用，美白是个长期保养的过程，想要今天用上，明天就白那是绝对不现实的。

问题七：怎样护肤，能让皮肤更美白？ 建议最好去相关的美容院测试下属于什么肤质，然后再对症下药，看用什么样的护肤品更好，这样更有针对性。像克丽缇娜啊这种，其美容院有测试的仪器和调理方案。

问题八：美白的护肤品用了有什么影响吗？ 我用美白面霜，一年多了，没有任何不好的副作用，皮肤很水润，使用纯天然植物萃取成分，突破传统美白产品含铅汞美白淡斑效果的弊端，给皮肤生态保护，不给肌肤带来任何伤害，楼主可以放心的使用啊

问题九：去美容院护肤美白有效果吗？请问 护肤是长时间慢慢的保养，除非你经常去美容院保养，不能单靠美容院保养，自己平时也得用保养型的护肤品

问题十：怎样不用化妆品美白 美白是一项持久而艰辛的工程，美白不是一蹴而就的，美白的基础是皮肤必须要有充足的水分，皮肤喝饱了水分会光滑娇嫩变白，所以美白必须得补水，建议您多喝水。

然后建议您最好不要用任何外在美白的化妆品，美白的用品中所含的成分会使皮肤越变越薄、抵抗能力变弱，严重的会导致变成敏感肌肤，最好还是运动和食补，您可以多吃含维生素c多的水果、含b族维生素的的蔬菜，平时可以多喝蜂蜜水、柠檬水，可以多吃甘草、茯苓。

再有，您皮肤黄的话，可以肯定是血气不足、血气不畅，可以多吃补血的包括当归煮蛋、红枣桂圆水，还可以吃一点滋阴润肺的包括银耳莲子羹、百合雪梨汤。

最后，是必须有充足的睡眠，晚上10点之后就是美容觉的黄金时段。

就我本人是学医药专业而言，我觉得只要你坚持一段时间，你会发现皮肤会有很大的改善，希望你坚持到底，不懂的还可以多多问我。