10分钟美容护肤大法

10分钟美容护肤大法

　10分钟美容护肤大法，脸是一个人的门面，水乳的保湿作用是非常明显的，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，我们要关注皮肤的健康状况，教你10分钟美容护肤大法，护肤小技巧！

10分钟美容护肤大法1

　 利用半小时变美丽

　忙碌的工作、疲惫的身躯也许是你的借口：“我没有时间上美容院。”“回家后，筋疲力尽，根本没有力气去做面膜。”“我困得只想睡觉，没有精力敷眼膜。”一旦出现这种情况，你要做的是不断提醒自己：“世上没有丑女人，只有懒女人。”

　忙碌不是理由。午休时间，只用半个小时，在你的办公座位上你就可以完成一次小型美容。在你的化妆包里准备：补水喷雾、控油粉饼、修容笔、淡斑精华、润泽眼膜等，午休时间拿出它们，在你的脸上轻柔使用，然后找个小枕头，靠在椅子上闭眼休息半小时，让你和你的肌肤都得到放松和休息。尤其是现在的职业女性，经常待在空调环境下，还要时常面对电脑，有时还需户外工作，利用午休时间做个小美容，可以把肌肤从疲惫中解救出来，以便下午工作时光彩、盈润，另一方面还减缓了衰老。

　抓住午休时间，让你的眼部肌肤、嘴唇、面部皮肤甚至头发都得到舒缓和滋润，你可以自信而激情地投入随后的工作。

　 眼唇特护

　细节部位往往容易泄露秘密，眼部和唇部的肌肤都很娇嫩。无论春夏秋冬都要准备一支润唇膏，让嘴唇时刻保持丰润。此外你完全可以利用午间美容让眼睛放松，滴上眼药水，敷上眼膜，找个小枕头，让头尽量往后仰，以改善眼部循环，从而让你神采奕奕地面对工作。

　 羽西柔唇蜜乳

　牛奶般乳状质地，含甘油成分、抗氧化维他命E，对唇部可起到非常良好的滋润作用，色泽自然光亮。

　 贝佳斯强效护眼剂

　其实是眼膜，只敷在眼部5到10分钟，美肤滋润敷垫内含有高浓度的活水成分，清凉配方渗入皮肤，消除浮肿、干纹，减少缺水现象，预防皱纹产生。

　 Dior活肤驻颜精华

　金盏花萃取物及抗衰老成分新组合，能使眼圈和眼袋明显减少，眼部平滑、紧致、光彩照人。

10分钟美容护肤大法2

　 扮美准则1

　皮肤脆弱矫情，慢慢补水温柔哄！

　用官方话说就是肌肤角质层会在寒冷的季节变薄，对外界刺激也变得更为敏感，气温与湿度的双重变化让肌肤遭受巨大压力，变得相当脆弱爱发脾气，红血丝、发痒、脱皮就是证据。

　 美丽满血复活攻略：

　以安抚为主，让肌肤平静下来。温和补水时必杀技，具有镇静成分的花水、面膜最对肌肤胃口。低敏的药妆类产品能让肌肤很快安静下来。

　心急吃不了热豆腐，盲目动用“去角质”大刑是大忌！改用有修复成分的乳液吧，只用用比平时多一点儿的量倒在化妆棉上，轻轻打圈按摩肌肤粗糙位置，肌肤就能变得柔软又充盈，就连后续保养品的吸收也很给力。

　 好货推荐

　1、benefit保湿柔肤水RMB300/1774ml

　肌肤获得保湿，表层柔嫩有弹性，可充分吸收水分。

　2、NUXE花凝爽肤露（FromPOMEY）RMB220/200ml

　能够减缓肌肤过敏现象，其特有的香味还可安抚肌肤情绪。

　3、NB-1修护敏感精华露RMB830/20ml5

　保护DNA调理酵素的活性，维护肌肤免疫系统，提升肌肤对于环境伤害的保护力。

　4、Laneige舒颜双重修护霜RMB285/30ml

　有效舒缓眼周肌肤，改善眼周肌肤浮肿、黯沉。

　 扮美准则2

　皮肤没血色，补充能量多关心！

　就是刚过去的这个冬天让皮肤温度降低，新陈代谢速度减慢，血流没精打采，供氧、营养的功能都变弱了。肌肤细胞非常缺乏能量，变得不均匀、粗糙，看起来苍白没血色。

　 美丽满血复活攻略：

　膏方吃吃相当管用，抗氧化作用或含有高能磷酸键的精华能为细胞提供燃料，外加一层不油腻的保湿乳霜就是双保险。

　如果是中性肌肤，一款配方精良的乳液或者是啫喱就够了。轻柔按摩皮肤，让脸颊恢复红润。最后把乳霜放在掌心温热，涂抹在皮肤上锁住营养和水分。

　每周做一次轻柔去角质，有益于新生细胞成长。要是你的皮肤因为疲倦而变得问题严重，那就得加点儿猛料：人参、螺旋藻都是让肌肤迅速恢复血色的好帮手。

　“社交礼仪规定，如果朋友心情不好，你应该给他们倒杯热饮。”所以，用热毛巾敷敷脸吧，能促进循环。每周三次，再用美白化妆水湿敷，一口气将暗沉、黑色素冲出去，恢复肌肤透明感！

　 好货推荐

　1、Stenders甜杏仁按摩油RMB248/250ml

　适合全身肌肤吸收，能够缓解皮肤发痒、红肿、干燥和发炎。能够帮助解除肌肉酸痛。

　2、Clarins三檀面部护理油RMB420/30ml

　滋养肌肤，减少肌肤充血和潮红现象，促进细胞更新，抵抗干燥使肌肤更舒适。

　3、Sulwhasoo滋盈生人参凝萃修护霜RMB1，680/60ml

　显著促进肌肤细胞更生，深入底层焕发青春活力。

　4、EsteeLander密集焕白滋润晚霜新品未定价/50ml

　模仿肌肤天然的抗刺激成分，镇静肌肤的同时为肌肤提供防护。

　5、Lancaster365修护美肌精华液RMB850/50ml

　能给予您的`肌肤全年365天、每天24小时日夜不间断的保护和修护。

　 扮美准则3

　皮肤会干燥，加料再溺爱！

　干燥肌肤各有各的不幸，表皮含有的脂类越多，水分越容易蒸发，干燥！缺水肌肤的天然保湿因子减少造成了恶性循环，干燥！皮肤充满了鳞片，在双眼周围出现了由于缺水而产生的细纹，它们可能会形成无法抹去的真正皱纹！皮肤干纹迭起的结果就是细胞不再像从前那样防备坚固，细菌能轻易侵入，引起各种炎症！

　 美丽满血复活攻略：

　这时候，溺爱反而可以让细胞变得自信坚强！必须选用富含营养的产品！最好能促进皮肤的新陈代谢，但别选太油太滋润的，过油会造成负担，产生憋闷感，让皮肤变得又油又干。

　 好货推荐

　1、Guerlain御廷兰花极致全效修护面膜RMB2，780/75ml

　密集呵护，焕活肌肤，将卓越的护肤效果与顶级的享受奉献给女性。

　2、Clinque精华露RMB490/50ml

　提供即时的滋润效果，效果长达24小时。持续使用，可增强肌肤的天然滋润保护膜。

　3、Lancme菁纯臻颜润白霜RMB2，800/50ml

　驻颜、润白能量尽收一瓶，史无前例的双重功效打破抗老极限。

　4、shuuemura深海养护精华露RMB495/30ml

　能顷刻渗透干燥粗糙的缺水肌肤，坚固锁水屏障，百分百24小时湿润养护。

现在是换季的时候。耐受性差的皮肤很容易出现这种问题。

我最近也是这样。。估计比你严重的多。掉皮屑。抹护肤品都会痛。

最基本的就是补水补水补水。

这个时候护肤品的选择要慎重。尽量选择药妆或者低刺激性的。

备一个雅漾的喷雾。补水或者敷纸膜都不错。

日系的肌研跟JUJU的水也可以试试。都是好口碑的补水产品。

薇姿的保湿霜效果也不错。我一般当晚霜用。厚厚一层。蛮滋润的还。

nuxe的鲜奶霜针对混合肌的调理也是很不错的。略厚重，适合冬天用啦。

另外一个很重要的就是补水面膜。面膜是长期调理过程。如果皮肤不过敏，屈臣氏的面膜就可以满足要求。燕窝骨胶原补水都用过，胜在精华液多性价比高。美即得也还行，特别是新出的草本系列，纸薄薄透透的一张，还蛮舒服的。

但是如果皮肤本身很敏感。还是选择一些药妆专门针对敏感肌肤的面膜吧。

雅漾的敷容蜜补水不错，关键是很温和呢，可以当睡眠面膜用。

nuxe的花凝补水面膜是它家的明星产品，补水一流，也温和。这个可以在网上买4ml小样用，比正装合算很多呢。^^

因为最近自己也遇到了这样的皮肤问题。所以也做了很多功课。希望对你有帮助呢~

导读女人的面色蜡黄粗糙，一下子就会路出年龄的马脚，因此，每天给肌肤加点营养餐，让肌肤光滑，给女人魅力指数加分。

女人的面色蜡黄粗糙，一下子就会路出年龄的马脚，因此，每天给肌肤加点营养餐，让肌肤光滑，给女人魅力指数加分。

早餐时间：

一大早的空气新鲜，阳光灿烂，加上充足的睡眠，皮肤吸收度很好，加上一晚上没有吸收到水分，干干的皮肤很想“喝水”哦，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯柠檬水，然后在给肌肤来个“大餐”，让身体在一天最金贵的时间机能重新运作，清除身体垃圾。

FREEDAY skin自由呼吸24小时保湿美容霜

每天使用一次就能完成一整天的保湿，感觉一直水水润润的，使用一段时间后，不仅觉得皮肤变得恨水，而且很光滑，细致，没有了干纹，连毛孔也变小了，是一款性价比不错的产品。

参考价格：158元/50g

碧欧泉新活泉水份露

质地很清爽，抹上去还有点冰冰凉凉的感觉，绝不油腻，效果也很好，不管是T部油腻，U部干燥，都能很好的保湿，很对得起它的价格。

参考价格：50ml/450元

L’OREAL巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华

补水效果很好，清爽不油腻，很适合混合皮肤和油性肌肤的mm。用过一段时间后，皮肤变得很平滑许多。但是有些网友说用了有些刺痛，因此，干性和敏感性肌肤的mm最好还是不要尝试。

参考价格：110元/50 ml

上班时间：

回到公司，自己的皮肤水分就会随着空调的启动开始被抽乾，怎样急救我们的皮肤呢，这时就要一瓶保湿喷雾喽~轻轻一喷，很轻松的给肌肤补充水分哦~（但是别忘了补水后也一定要涂些保湿霜哦，要不然水分会被抽的更厉害哦~）

Clinique倩碧水嫩保湿面部喷雾

即时为肌肤增加水份，重建肌肤最佳水份比例，并具有持续保湿效果，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。全面激活肌肤细胞内水份，提高保湿强度及持续时间，保持最佳水份平衡。适合所有肌肤类型，随时随地帮助你缓解肌肤的干渴状况，不限使用次数。

VICHY薇姿润泉保湿喷雾

非常适合在空调房里工作的人使用，适合各种肤质，温和不 。舒缓皮肤，抗过敏的效果特别好，价格上这个也比较划算，150ML才一百多块，从效果来看，保湿和抗过敏这两点没说的，敏感皮肤的姐妹们可以试一下，保湿很重要，皮肤的水分够了，其他的才谈得上和抗老化。

参考价格：90元/150ml

欧珀莱均衡舒缓喷雾

这款喷雾还算清爽，补水效果也不错，淡淡的清香还具有放松和怡神的功效，可以在办公室内或户外为肌肤补充滋润，也可用于补妆

参考价格：120元/150 g

午休时间

啊，工作了一上午，皮肤也面对了电脑一上午了，辐射已经把肌肤弄得疲惫不堪了，这时不仅饥肠辘辘，皮肤也非常饥渴，需要吃个“大餐”哦~~

面膜的深层营养能让肌肤一下子喝够水分，中午使用哦

兰蔻保湿速效补水面膜

凝胶质地沁凉十足，涂上后很快被肌肤吸收。果香味道清新舒爽，使用后皮肤亮度提高，触感水润。可当做晒后修复面膜使用。

参考价格：360元/100ml

水芝澳海洋水份面膜

面膜质地较稀，涂抹时，应尽量敷厚一些。乳液质地亲肤性较好，使用时没有一般哩状面膜的刺痛感。用后应多冲洗几次，否则会有黏腻的感觉。

参考价格：420元/104ml

NUXE 花凝清新补水面膜

萃取植物精华能改善肌肤的含水量。清新细致的质地使肌肤紧绷感觉得到缓解，眼周肌肤也得到即时放松。面膜质地较厚，不容易被皮肤吸收，当涂上的面膜转为半透明时，轻轻 ，滋润效果会更好。

参考价格：260元/50ml

下班回家

回家可以全身放松，不要薄待自己，烹调汤水慰劳家人和自己吧。

享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后拍点爽肤水，就ok了，个人觉得夜晚应该让肌肤自由的享受一下，别给他太多的压力，让肌肤也睡个好觉~

如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用 油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢 肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。完成简单的护肤程序，就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。

补水面膜推荐

补水是重中之重，任何皮肤问题遇到它都要靠后解决．因为只有水分充足，皮肤柔软，水油平衡了，再用产品才会吸收的好．所以补水比去痘痘，美白，紧肤，去角质，去皱纹都重要．补水好比一个打底工作，底子好了再做其他工作都会事半功倍哦．

所以有各种问题的MM不要先着急去解决那些突出的问题，先问问自己补水工作做好没有．因为补水和出油息息相关，水分充足，细胞饱满，毛孔会缩小，出油会得到改善，干燥也得到改善，自身修复能力加强，痘印会加速淡化，皱纹也会减轻，皮肤新陈代谢正常，死皮脱落也会正常．所以说补水应该是最重要的功课：）

接着就是推荐面膜，我非常喜欢用面膜，就算现在给大家打下这段字的时候脸上也在用．推荐的都是我用过的效果觉得还不错的，差的当然就忽略不推荐了．而且随着年龄的变化，有的产品之前很喜欢，用着效果很好，现在在用的话也许一点效果都没，所以各位姐妹选择的时候要根据自己的年龄，皮肤作出选择．

[b]低价位[/b]（大一的时候我用的几乎都是超市产品）：

李医生补水面膜和美白面膜，这个相信大家都知道的，也是我现在都不离不弃的一款面膜．但是我的使用方法要和大家分享一下，就是夏天放冰箱冷藏，可以舒缓日晒带来的不适．冬天放在暖气上热几分钟，可以提高皮肤温度，加快血液循环和吸收．而且最重要的一点，布式面膜最好配合各种喷雾使用，就是脸上面膜不太湿了马上喷上大量矿泉喷雾，让面膜什么时候都处于水分充足的状态，这样肌肤才会大量吸收．而且喷雾是在最外边喷，可以促使面膜原有的精华一层一层渗入肌肤，最好时间长点半个小时以上．虽然一般面膜都规定10到20分钟，但是补水的可以延长时间．

VOV系列的各种味道面膜：适合22岁以下MM，可以说是滋润，不补水．但是如果你在洗澡的时候，十分钟后热气蒸开毛孔的时候敷上就比较补水了，半个小时后拿爽肤水擦掉．皮肤问题严重的就不要考虑了．非常便宜，而且量也大．比兰芝的睡眠和草莓性价比高．

相宜面膜：最好用润白滋养，还有一款补水的很便宜效果却一般．四倍蝉丝也不错．用法和李医生一样．这俩个面膜我现在桌子里就有二十几片，上网什么的就拿出来贴上．

建议用这几个，就不用买玉兰油的幻彩和补水面膜了．价钱贵很多，效果真的差不多．我是无知的时候一口气买了三盒玉兰油的才体会出来的．

碧斯的木瓜和芦荟原液，这个因为是超大罐，所以算下来也很便宜．也是泡纸膜的敷法，但是不好保存，因为是新鲜的才好，所以建议不要省，充分浸透纸膜，大量高频率使用，要尽快用完．优点是植物成分，功效显著，但是如果你不按照这个去做功效就不显著拉：）

bodyshopVE补水面膜：这个怎么形容呢，第一次接触她，味道很差，粉嫩的颜色，果冻一样，但是敷到脸上会觉得有水分往里钻，不过我现在用这个已经不够了．还有这个洗澡的时候不要敷很容易化掉的．

还有它家的黑醋栗活化醒肤面膜，是我每天早上都要敷的，习惯了就觉得离不开它了．但是严格意义上讲，不算是纯植物护肤品．不过这款我觉得有轻微去角质的作用，因为它主要功效是唤醒疲倦的肌肤：）

[b]中价位 [/b]（选择太多拉）

而且皮肤状况严重的MM也都适合，上边的都适合皮肤状况没什么问题的MM，这就是一分价钱一分货要体现在年龄的差别上．

lancome的保湿补水面膜，我更加喜欢biotherm的保湿补水面膜，比lancome的清爽，他俩质地不一样，B是cream状的，lancome的是膏状的，保湿补水效果当然不错。

biotherm家的排毒面膜也很补水，但是有的MM开始用要发痘痘，这个是我以前狂长草的东西，后来拥有了，也就不崇拜了，但是真的喜欢，还会再买．

avene的保湿面膜也很好，很滋润，不过只有50毫升哦，它家东西都是比较滋润温和的．有点凉凉的感觉，会变成透明色．

chanel的保湿补水面膜感觉比较滋润，价格比上边几款稍微便宜点，效果也不错，更多的是滋养．

nuxe的补水面膜也是非常好用，我用了50毫升的之后利马订购了200毫升的，她家花凝水也换成了500毫升的，昨天还在订购，不会算比例，让这个坛子上的一个GG帮算：）（我真是够笨的）敷过它家的补水面膜(眼睛处也可以敷),效果和sisley的花香面膜不相上下．总之她家的东西都是非常温和，适合长久保养投资．还有她家的一个香熏调理面膜也不错，价钱要便宜一点．

L'OCCITANE欧舒丹的蜂蜜面膜：味道非常好闻，我是先爱上它家手霜后爱上全部产品的．最主要是包装都做的很特别，很专业的样子．乳木果油保湿要比蜂蜜面膜都要好．总之它家的和NUXE家的都可以考虑．

[b]高价位： [/b]

选择更多，最好的是娇兰的清新保湿面膜，之前的帖子里贴过我现在都是用的这个30毫升的小包装，大的比较贵，不如小的划算．但是效果真的很好很好，可以过夜（优质的保湿面膜都可以过夜的），还可以妆前打底，味道也好闻，最近喜欢上了娇兰加的东西，特别是花蕊系列，等我再老几岁就全部买来．

shiseido的skincare保湿补水面膜，比较滋润，适合年龄稍微大点的，要敷很厚效果才好，所以用的比较费，有钱的MM就考虑吧．

sisley的花香面膜，sisley的粉丝都会买的．我只用过试用装，因为觉得NUXE可以代替，所以以后不会买，除非等我有很多钱的时候就多多考虑：）

还有hr的保湿补水面膜，超级赞，她家的东西可以说全部好过EL，而EL又好过蓝寇，倩碧．所以可以想象她家的东西有多好，无论彩妆还是护肤．就是比较贵，目前我只会大量用中档产品，这些偶尔才会用．还有她家VC面膜也很赞．

像SKII这些大家都知道的面膜我并不推荐，因为日系产品都很刺激，偶尔用一下，短时间提高皮肤质量还不错，经常用就不好了．大S推荐的红酒也是因人而异，现在价格炒的很高，但是有前边那么多可以替代的，所以也不会考虑了．．．．．

而且敷面膜最重要的是方法,水洗式的要很厚,也可以拿喷雾在外边不停的补充水分,二十分钟后不要拿水洗掉,拿化妆水擦掉,这样皮肤会很饱满,一定不要涂薄薄一层,等面膜干了才去洗,相信这个大家都知道的吧,就不多罗嗦了

汇集补水面膜的实用宝典

当补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时，减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果。当面膜妨碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤表面的温度上升，进而促进了血液循环，这时保湿因子会更深更广地扩散开，滋润那些“等待喝水”的角质细胞。

补水面膜小提示：保湿面膜一定不要挑选揭撕式的，因为保湿成分不可能让面膜干燥后揭撕下来，所以能够揭撕下来的面膜中肯定没有保湿成分。

美白面膜的秘密

敷美白面膜之前，首先要确保肌肤的湿润。可以先洗个热水澡，让皮肤吸收到更多的水分，或者将湿热的毛巾先敷在脸上，滋润一下皮肤，这样美白的有效成分才能最大范围、最快速度地被肌肤吸收，也才能发挥出最大的美白功效。

敷纸面膜前要做三项准备：

1、确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有让毛孔处于这样的放松状态，肌肤才会吸收更多的营养成分。

2、确保皮肤湿润

湿润的皮肤比干燥的皮肤吸收的水分和营养要多许多，因此一定要在肌肤湿润的时候敷上纸面膜。

3、使用前先做个防敏试验

在使用新面膜之前，先挤出一点汁液涂在手腕内侧，观察几个小时甚至一两天，看看是否出现过敏现象。

教你挑一张好面膜

紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。如果产品好，但剪裁不合理，面膜就不能紧紧地贴在脸上，甚至敷上不久，额头两边以及下巴位置的角位便会"翘起"，令肌肤不能完全吸收到面膜中的营养。

好面膜的标准：

1、尺寸要够。不能小，也不能过大，一张标准的脸要能够完全盖住。

2、厚度要厚。纸不能薄，如果过薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬间还会流淌下来；只有厚度够，才能“抓”得住足够的营养成分。

3、质地要软。纸的质地过硬，敷在脸上就不会服贴，质地足够软才能与脸紧紧贴合，营养成分才能最有效地被吸收。

4、裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在脸上才会平整，最好的纸面膜会裁剪十二刀，但至少也要裁剪八刀敷在脸上才会紧实。

纸面膜的十个TIPS

1、首先确定自己的皮肤状况，最想解决什么问题，再确定选择什么功能的面膜。“一膜多效”效果一般不理想。

2、纸面膜都会留出眼位，敷盖时要避开眼睛及嘴周等比较娇弱的地方。

3、敷的时间不宜过长，无论是哪种面膜，15-20分钟足已，时间过久皮肤会缺氧，造成皮肤的负担。

4、面膜使用后不可再重复使用，揭下后用另一面敷敷脖颈非常好，或者用来擦擦手肘、脚肘、膝盖等部位。

5、不要等面膜干了再取下，防止干燥面膜反而吸收皮肤中的水分。

6、有些纸面膜属于加强护理型，敷过之后不能忽视平时的基础保养。

7、敷面膜前应该先了解成分，尤其是敏感型肤质更要慎重。

8、敷营养膜前应先彻底洁面后再去角质，令皮肤最大限度地吸收有效成分。

9、敷面膜后涂点脂性乳液，对肌肤有很好的滋润及保护作用。

10、刚敷过面膜不要晒太阳，防止阳光刺激长出斑点。

参考资料：

生活E刊