最补水保湿的护肤品

护肤品市场上有很多种补水保湿的产品，但是哪一款是最补水保湿的呢？根据护肤杂志的建议，温漾精华水被推荐为效果最好的产品之一，深受众多消费者喜爱和好评。

温漾精华水以其卓越的保湿功效而闻名。它含有丰富的天然温泉活性成分，可以有效地改善皮肤干燥、紧绷等问题。这款精华水质地清爽轻薄，容易被皮肤吸收，给予肌肤充分的水分滋润，使肌肤迅速变得柔软光滑。在使用后不久，你会感受到皮肤变得更加水润饱满，细纹也会逐渐减少。

除了强大的保湿功效外，温漾精华水还有镇定修护的效果。它含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分，可以减轻皮肤敏感和红肿现象，给予肌肤舒缓和修复。特别是对于敏感性皮肤来说，使用温漾精华水可以有效地缓解皮肤不适，增强肌肤的防御能力。

温漾精华水具有良好的温和性，适用于各种肤质。无论是干燥缺水的肌肤，还是油性或混合性肌肤，都可以享受到它带来的滋润效果。它不会油腻或堵塞毛孔，而且非常容易被吸收，使肌肤保持清爽。

除了温漾精华水外，市面上还有许多其他补水保湿的护肤品可供选择。例如含有透明质酸成分的保湿面霜、补水面膜等。每个人的皮肤状况各不相同，所以在选择护肤品时要根据自己的需要和喜好进行选择。

温漾精华水作为一款备受推崇的护肤品，在补水保湿方面拥有卓越的效果。它可以迅速滋润干燥的皮肤，缓解敏感和红肿，并且适用于各种肤质。无论你是哪种皮肤类型，都可以考虑尝试一下温漾精华水，给你的肌肤带来更多的滋润和舒适。记得在购买前先进行适合性测试，以确保产品与你的皮肤相容。希望你能找到最适合自己的补水保湿护肤品！

身体皮肤补水最快最有效的方法

　身体皮肤补水最快最有效的方法，皮肤缺水的时候是会产生很多问题的，女人最怕皮肤缺水，皮肤缺水，干纹和雀斑都会浮现，实在是可怕得很，肌肤年轻的秘诀就是，做好补水的功课，以下看身体皮肤补水最快最有效的方法。

身体皮肤补水最快最有效的方法1

　 皮肤缺水须精华

　补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事，而需要注意的是护肤品的使用顺序。

　应该是：米鸟金枝丝柔泡泡洁面乳米鸟金枝玻尿酸水嫩精华水米鸟金枝胶原蛋白紧肤精华水米鸟金枝燕窝水润精华露米鸟金枝燕窝紧弹美肤乳液米鸟金枝水能量莹润精华霜。

　 皮肤缺水需多喝水

　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

　 优质睡眠补充水分

　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　 桌前放加湿器

　很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来，这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

　 多吃水含量高的水果补水

　皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，强烈推荐梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白疗效非常不错。

身体皮肤补水最快最有效的方法2

　皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的是：

　一、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。

　二、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。

　三、锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。

　四、防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水。

身体皮肤补水最快最有效的方法3

　 多喝水补充身体水分

　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

　 优质睡眠补充身体水分

　优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

　 定期做补水面膜最快补水

　面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，而是定期给脸上敷面膜，使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

　 脸部彻底清洁最快补水

　很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是清洁脸部肌肤了，妹纸们要是抱着这样的想法，你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。

　正确做法：将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最后再清洁脸颊。

　 蒸汽蒸脸最快补水

　准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。

　提示：未免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。

　 补水护肤品最快补水

　补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事，而需要注意的是护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。

　 随身携带喷雾快速补水

　在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

　 自制蜂蜜面膜快速补水

　材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)05g 。

　做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤。

　 自制苹果蛋黄面膜快速补水

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

皮肤经常干燥起皮，要如何做到深层补水？

经常看见有小伙伴说，自己一直在补水补水补水却一点卵用都没有！那我想问一下，你有没有想过是自己补水的方式不正确导致补水无效？

觉得要么敷爽肤水要么敷面膜，哪来那么多步骤。

往手上倒一堆爽肤水对着脸“啪啪啪”一顿狂拍，或者一张面膜敷完对着水池“稀里哗啦”洗掉，今天的护肤节奏到此结束

没过多久就会觉得皮肤更干了。

实际上这种简单粗暴的补水方式，虽然可以直接给肌肤补水，但是它们却不能锁水，其中的水分只是停留在肌肤表层并很快在空气中蒸发。

正确的方式应该是：在爽肤水或面膜护肤之后，后续工作应当涂抹保湿乳液，将水分和营养成分牢牢锁住。

首先，听好了，一瓶搞定所有的神护肤都是噱头！

“一瓶搞定所有”的护肤噱头总是一浪接着一浪。但是保养这事有技巧却没有捷径，这些“偷懒”保养品顶多能承担出差、旅游等特殊环境之下的急救之责。

如果只想一瓶搞定一切，一劳永逸，拜托不要想了，还不如回家睡觉吧~

乖，认真一步一步补水保湿，你想跳过哪一步都不行。保湿产品可以选择添加了一些多元醇护肤成分，可以降低水分的蒸发速度，有更好的保湿效果。

1保湿爽肤水

它的职责：即时补水，收敛肌肤，调节肌肤PH值，促进后续吸收。

它不负责：深度补水，在肌肤表层形成保湿膜。化妆水有效成分浓度比起精华不算高，主要作用在肌肤表层；它通常不含油分，无法帮助形成保湿油脂膜，不善于长效保湿。

2保湿精华：

它的职责：深度补水，密集式保湿修护。保湿精华的活性成分浓度最高，而且由于分子量小，传输系统强大，容易传送进肌肤深层。若要针对性解决肌肤缺水的问题，保湿精华无疑是最高效的。

它不负责：在肌肤表层形成保湿膜。同时，精华素难以承载足够的油性活肤成分，想要获得这些营养还是需要依靠面霜。

3保湿面霜：

它的职责：提供油性活肤成分，深度保湿，帮助肌肤表面形成保湿膜，将水分“封存”在肌肤内。

它不负责：肌肤深层补水。保湿面霜同样含有补水及保湿成分，但配比不同，功能的侧重也不同。相比起精华的深层补水，它更多承担维持肌肤保湿屏障的作用。

如果以上步骤都做到位了，皮肤还是干到找不到妈，那只能内调了~

为什么这么说呢？

因为皮肤内的水分不是从外面得来的，而是靠饮食作息的吸收利用。补水，只能让皮肤最外面的角质层变得湿润，有利于维持皮肤的天然屏障，看上去也会更饱满、细腻。

也就是说，没有任何产品能补水，所有的护肤步骤都仅仅是润湿角质层。被喂饱的角质层维持一小会儿就又饿啦~

干燥肌肤“内养”法1：多喝水

说了你们也不信，但我就是要说。喝水就是最方便也是最直接的方法。

正常的成年人每天喝水1500~1700ml，也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减。

高！能！来！了！

最便捷的检验方式，就是以尿液颜色呈透明无色或淡**的状态最好。

干燥肌肤“内养”法2：多吃水果

我个人偏好吃蓝莓，蓝莓是一种通过内服来滋养皮肤的好水果，在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”，常常食用能够有效缓解眼睛干涩、疼痛、经常流泪等不适，还可以帮助皮肤抗氧化！

干燥肌肤“内养”法3：保证睡眠

肌肤最好的自救方法就是保证每天午休20分钟、晚上23点前睡觉，让身体及时自我修复，皮肤的滋润度会逐渐回归正常，眼睛也能告别干涩发红，恢复到清澈明亮的状态。

干性肌肤

干性皮肤就是水分和油分都缺少，为干燥而苦恼的肌肤。

可以用温和的洁面乳清洁肌肤，洗脸后用柔肤水轻拍于面部，为皮肤加一层保护膜。再涂一些滋润成分较高的精华素，这是干性皮肤最重要的一步，可牢牢的锁住水分。

抹完后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。记得外出时要涂防晒霜做防护哦，同时每隔2~3天使用含保湿效果较高的补水面膜。

敏感性肌肤

敏感肌肤就是对刺激反应过激的脆弱性肌肤。可以侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品。

一般的洁面产品容易带走水分和油分，最好选用轻柔、保湿产品。洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。夜间可以用精华露及晚霜保湿锁水。

油性肌肤

油性肌肤就是皮脂分泌旺盛，肌肤纹理粗糙，容易有粉刺和痘痘的肌肤。

可以用温水洗脸，用轻柔洁面乳洗脸，指尖轻柔地按摩，然后用温水清洁。再用爽肤水，不仅可以收缩毛孔，还可以给皮肤补充水分。

最后擦上乳液，为肌肤补充并锁住水分，待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

怎么样才能做到冬季肌肤深度补水？

冬季肌肤深度补水可以从三方面来实现，首先呢，就是用好的补水产品，冬天干燥，可以选用厚重一点的霜来涂脸，第二呢，就是保证自身有足够的饮水量，并多吃水果，第三段就是如果环境实在太干燥，考虑通过加湿器对房间进行加湿，这样对于皮肤状态也比较好

怎样给皮肤深度补水_肌肤深层补水小技巧

补水是所有肌肤问题必须要做的，人人都在补，但是很少人真正能够做到好的补水工作，那么你知道怎样能给皮肤深层补水吗现在就让我告诉你给皮肤深层补水的技巧，欢迎阅读。

皮肤深层补水的技巧

1、深层补水没有特别的法则。原则之一就是要有健康的生活方式，要保证充足的睡眠，按时睡觉不要熬夜，对于美容养生尤其重要。在家做面膜也是一个比较有效果的美容手段，一周一到二次即可。可自己制也可以买市场上的，但要纯天然的。比如有些软膜或海藻面膜都不错。

2、自制的面膜通常可以用面粉加蜂蜜、牛奶或香蕉黄瓜珍珠粉等材料打碎搅匀敷于面部十至二十分钟，效果不错。具体视自己肤质而定。睡眠前用舒睡面膜效果应该也不错，具体可以去市场上选择一些正规牌子且质量有保证的。

3、饮食上多样化，什么都吃即可。避免不洁不健康的食物，均对皮肤和身体有好处。适当多吃些鱼汤、骨汤、肉皮猪手黄豆汤、菜蔬汤、水果糖水等对于皮肤均有帮助，可以养身也可以美容。

肌肤补水的方法

补水方法一：化妆水补水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

补水方法二：补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

补水方法三：乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

补水方法四：补水保湿精华

干燥的冬季，一款效果好的补水保湿精华能帮助你水嫩过冬，在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

补水方法五：油脂性保湿产品

油脂类的保湿品含有矿脂，矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水份不易蒸发散失，也使皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有非常好的保湿效果。非常适合干燥的冬季用，但不适合油性皮肤使用。

补水方法六：饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水，虽然这是一件很简单的事，但做到的MM却很少哦。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

补水方法七：加湿器

室内的暖气或取暖器会使得整个房间非常的干燥，皮肤的水分也会被暖气给蒸发掉，所以在室内准备一台加湿器让空气中的湿度来缓和下干燥的皮肤。

补水方法八：蜂蜜

蜂蜜是保湿补水的良品，其对皮肤的美容效果更是不可忽视的。每天清晨，在温开水中加入小匙蜂蜜，能润肠道快速补充夜间体内失去的水分。也可使用蜂蜜做成补水保湿面膜。

给皮肤补水的小妙招

给皮肤进行补水是一年四季都应该做的事情，不要以为只有秋冬干燥的时候才需要给皮肤补水，就算是湿热的夏天也应该注意皮肤补水，夏季皮肤大量出油其实就是缺水，所以补水一定要一直坚持。。每个人的皮肤因人而异，所以每个人的补水方式也要根据自身情况来选择。中性皮肤补水重点是洁面。干性皮肤补水重点是面霜。敏感性皮肤补水重点是夜间补水。油性皮肤补水重点是控油。混合性皮肤补水重点是T区控油。

说到给皮肤补水，大部分人想到的就是敷补水面膜。在皮肤干燥缺水的情况下，可以选择使用补水面膜给皮肤进行一次紧急补水，补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上洗完热水澡之后，这时候皮肤毛孔扩张，更容易吸收补水面膜的精华，坚持使用可以拥有水嫩皮肤~补水面膜每周做两次,如果皮肤干燥特别严重可做三次切记在做面膜的时候不要时间过长,一般是在15分钟,时间过长面膜会边干,反而还会吸收掉脸部的水分。补水精华在皮肤缺水的情况下，我们在使用补水面膜、补水乳液之外，还应该坚持使用补水精华，因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

多喝水以上的补水面膜、补水精华的给皮肤补水的方式都是外部紧急补水方式，但是皮肤补水最根本的还是在身体内部从内而外的解决缺水问题，这个方式最简单也最有效，就是每天坚持多喝水，皮肤才能从内而外水水嫩嫩的。正常来说，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是要坚持少量多喝的补水方式，在家的时候手边随时摆着一杯水，看到了就喝一口。出门的时候最好也随身带着一瓶矿泉水，不要给身体缺水的机会。

多睡觉早睡觉睡觉不仅仅解决的是皮肤缺水的问题，而是能调节整个身体状态的问题。熬夜是人的身体杀手。特别是熬夜了之后就会异常明显的显现在皮肤状况上，皮肤干燥、暗沉，有黑眼圈、没气色。优质的睡眠就是保正每天在十点半点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，所以说要想有水水嫩嫩的好皮肤一定要保证优质的睡眠。

多吃蔬菜水果皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，像是梨、葡萄、西红柿、猕猴桃这类的水果不仅可以补水而且还能美白~多喝能补水养颜的汤类,银耳汤是给肌肤保湿补水最好的食材了。

1给肌肤补水的十个小妙招

2怎么给身体补水

3睡前保养肌肤的10个小技巧

4怎么给皮肤做保湿

深层补水保湿除了敷面膜还有哪些办法呢？

深层补水除了敷面膜，注意平时要注意防晒，多喝白开水，不要喝饮料对于皮肤身体器官都是不好的，然后可以喷雾补水最重要的是洗完脸之后你要用保湿乳或霜，锁住水分，保证皮肤水分的不流失。。

面部肌肤很容易出现干燥的问题，皮肤缺乏水分，会出现脱皮等症状，需要及时的补充肌肤的水分，改善皮肤的问题，平时可以用到一些补水保湿的护肤产品，避免肌肤过于干燥，那么如何解决面部干燥问题？面部干燥如何补水保湿？下面为大家介绍。

1、面部干燥怎么办

1、_喱状保湿面霜

用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。_喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

2、面部保湿喷雾

保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。

3、须后保湿霜

反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。

4、保湿精华

脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。

5、防晒霜

紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。

2、解决面部干燥技巧

1勤用保湿功效强的产品

男士跟女士一样，随着年龄的增长，皮肤中的骨胶原开始下降，与此同时，皮肤的锁水能力也开始变弱。因此这么反复的天气下，男士绝不能对皮肤掉以轻心。当天气转冷后，要勤用保湿功效强的产品，以发挥它优良的锁水功能，保证皮肤水分不致于因天气变化而流失过多。同时，还要给肌肤补充水分，这样才能双管齐下解决肌肤干燥问题。

同时洁肤后的水其实是起到软化皮肤，给肌肤补充水分的作用。平时若有条件可以备一款补水喷雾，但要记得喷完后要用面纸吸干，如果自然蒸发的话，会带走更多水分。

2选择乳液状的洁面产品

早上醒来，皮肤感到干燥的话，大家可以尽量选择乳液状的洁面产品。因为蕴含丰盈泡沫的洁面产品。购买时是看清楚如果其中含有超强洁净力的化学成分——接口活性剂，洁面后会让皮肤变得更加干燥。而性质较温和的乳液质地洁面产品，幼滑的质地能减少刺激皮肤的机会。

3具高防晒作用的保湿产品

防晒不仅是夏天的必修课。春天同样需要防晒。不要以为春天阳光明媚没什么杀伤力。这样想就大错特错了。医学实验证明皮肤老化最大的敌人不在先天，而在后天，其中以紫外线对皮肤带来的伤害最为严重。因此春天也需要选择一款具有高防晒作用的保湿产品，来对抗看似温柔的阳光。

4保证睡眠

睡眠时肌肤修复的时间。肌肤在白天饱受日光紫外线、工作压力、冷风的吹袭和空气的污染，因此到了晚上当人体进入睡眠状态，肌肤细胞的新陈代谢最为活跃。细胞会对肌肤进行修护和恢复平衡的工作，而这个过程皮肤的温度会上升约05度，这现象会导致肌肤的水分蒸发与流失。这时，你就需要在睡前涂抹免洗式的补湿面膜，保证第二天醒来皮肤像喝饱水一样水润且富弹性。

3、男士面部干燥怎么办

1、鲜奶面膜

原料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴

做法：将三者混打至起泡后，均匀的涂抹在面部。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在面部，15~20分钟后洗净即可。

功效：牛奶、蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽。蛋黄尤其对干性皮肤有滋养作用。

2、牛奶蜂蜜面膜

原料：奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

做法：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法：将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

功效：蜂蜜能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

3、豆腐蜂蜜面膜

原料：南豆腐，蜂蜜，少量面粉，纯净水

做法：用小勺取二大勺南豆腐，然后加入适量蜂蜜。搅拌均匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。依旧搅拌均匀，不要太稀。

使用方法：均匀涂沫到脸上，15分钟后洗净。

功效：美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大，豆腐中含有丰富维E，可以抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

4、西红柿去油面膜

原料：西红柿1个（中型）、蜂蜜2勺

做法：把西红柿切块放入榨汁机中，倒出汁液。

使用方法：将汁液均匀的涂抹在脸上，可以将爱出油的位置涂厚一些，在皮肤上停留20分钟左右清洗干净。

功效：西红柿去油效果好，相比柠檬来说，西红柿的酸性弱很多，对皮肤来说很缓和很呵护。

4、使用自制面膜需注意

注意一：敷面膜一般不超过30分钟

不要以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才洗掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢！

注意二：面膜的使用频率不能太密

你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好？其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

注意三：每次敷面膜不能太厚

面膜越厚，营养越够？不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤怎么会好呢？

5、皮肤补水的急救法

1、喷雾急救法

喷雾在使用时最大的好处就是非常便捷，只要轻轻一按，微细的水雾能快速渗入肌肤，迅速补充挥发流失的水分，同时，含有保湿滋润成分的喷雾能在使用之后持续保湿，提亮肤色。

用于急救保湿的喷雾最好是质地稍微醇润的化妆水配方喷雾，因为一般的矿泉水喷雾无法起到理想的保湿作用。使用时，距离面部15-20cm轻轻喷几下，静待产品吸收，不必用纸巾按压。

2、面霜急救法

秋冬季节之所以推荐用面霜做保湿急救而不是用乳液，原因就在于，面霜中含有较多分子量细小的营养和油分，能快滋润肌肤并形成锁水膜。

如果是素颜使用面霜的话，按照早晚日常保养的涂抹方式就可以了，但如果是带妆，最好先用面纸按压妆面，将多余的化妆品和油脂吸附干净，之后在感觉异常干燥的部位轻轻拍打，不要来回涂抹按摩。

3、水蒸汽精油急救法

平时在家做SPA时，我们通常需要是使用蒸面盆帮助肌肤舒压补湿，同时加入一些精纯的植物精油，帮助肌肤补充水分，细致纹理。

在办公室中，可以准备一个玻璃杯，在杯中倒入滚烫的开水，然后滴入1-2滴具有保湿美肌功效的单方精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，然后进行蒸面，待水温凉下来没有蒸汽的时候，整个急救补湿法就完成了，时间也刚刚好，不会造成浪费。

4、化妆水面膜急救法

除了面贴膜之外，化妆水搭配压缩面膜纸一起使用的水膜也是日常美肌流程中非常奏效的紧急补水方法，但在选择化妆水时，最好是使用不含酒精的温和化妆水，避免刺激肌肤。

在休息的间隙，用化妆水将压缩面膜纸充分浸湿，湿敷于面部，避开妆容较厚重的部位，5分钟后取下，然后轻轻拍打肌肤，让化妆水中的精华成分渗入肌肤，帮助锁住水分。

5、晚安冻膜急救法

其实，只要是不含有感光成分的睡眠面膜同样适用于日间的肌肤护理。睡眠面膜的配方中含有许多大分子的缩水成分，能不知强化肌肤的保湿屏障，防止干燥脱屑。

使用晚安冻膜进行保湿急救时，最好先将妆容卸除，然后再进行涂抹，否则容易搓泥。而晚安冻膜也可以当做打底保湿产品使用，在涂抹之后再上妆能让妆容更加服帖持久，避免脱妆。

美白补水方法分享

　 一、自制美白补水面膜

　 一、黄瓜面膜

　做法如下

　1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。

　 二、菊花美白

　菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

　方法一：可将菊花 制成花粥内服;

　方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

　方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

　 三、啤酒醒肤

　1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

　2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。 3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

　 四、芦荟和蜂蜜

　通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。

　 五、鸡蛋面膜(三种)

　1)取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。2)蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。3)用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　 二、美白保湿护肤品

　 思亲肤SKIN FOOD鲜橙维他命C多元修护乳液

　蕴含营养丰富的维他命C，有效美白肤色，同时预防暗疮形成，维他命A则促进胶原生长,有助细胞更生,增加肌肤弹性，令轮廓更紧致!肌肤表面形成保湿层,防止水分流失;乳液带有淡淡的蔬果香,用后感觉清爽保湿。

　 娇韵诗清透美白身体喷雾

　娇韵诗清透美白身体喷雾，运用专利配方植物成分洋香芹以及甘菊，与植物萃取葡萄柚与日本柑橘，使得肌肤晶亮澄净，清新水感的净透肌质。美白肌肤，减少身体肌肤出现斑点。避免新的斑点产生，净化肌肤，降低肌肤色素沈淀机会，保持清新感受与平滑肤质。

　 水芝澳 水漾无瑕亮白保湿霜

　净化暗沉、均匀肤色，增加肌肤明亮度和弹性。调理肤质，告别暗沉，回复透亮光采。日夜不停，最大程度提供深层高效保湿补水，拒绝干燥紧绷。水漾质感，用后润而不腻。

　 科颜氏集焕白保湿乳液

　有效抑制酪氨酸酶的活动，阻截黑色素的传送，预防色斑形成。每日使用，可使肤色更为透亮白皙，肤色均匀， 极易吸收的轻薄乳液，无残留。感觉这款乳液的保湿效果和美白效果都很不错。滋润度也相当好，适合秋天使用。因为美白成分作为脂溶性成分，吸收效果会更好。所以这款产品并不是非常亲水。但是使用起来一点也不油，反而很清爽。

　三、美白护肤的方法介绍

　 美白护肤步骤

　美白步骤1：卸妆要彻底

　对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，就会让黑色素加快沉积。

　美白步骤2：从保湿做起

　如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。其实肌肤想要显得白亮，保湿度是一个十分重要的指标。

　美白步骤3：美白精华/面霜大作战

　这第三个美白步骤，才轮到我们传统意义上说的美白方式，那就是利用带有美白成分的精华或者面霜，来改善肤色。

　美白步骤4：做好防晒 巩固美白成果

　防晒是美白工程成败与否的重要步骤，只有做好防晒，才能抵抗会让黑色素沉积的紫外线。

　 美白护肤不要得的陋习

　陋习一：疯极端欢diy

　许多美女们喜欢diy，成年累月一大堆的怪东东往自个儿脸上抹，不过常常是效果不好不坏，有时还会引动敏锐，不是这痒痒，就是那起红疹…端由就是未加工的纯自然产生的`东西本身的毒素还未扫除净尽，以致肉皮儿在没有安全性的事情状况下同时借鉴了营养和有毒、敏锐事物。譬如热捧的宁檬，它的维c含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可许许多多要小心防备了!

　陋习二：只美白不补水

　普通想要美白的女人往往只是买一堆天真正美好白，往往疏忽的补水的关紧性，实际上这可是大错特错哦~~白暂细嫩的肌肤应当是康健，干净，亮泽的，而不是像涂了颜色是的，面无血色。丰足的养分能让肌肤更快的借鉴其它营养，是不论什么天真性使容貌美丽的基础，因为这个挑选使容貌美丽产品是一定也要看其补水润程度，最好挑选兼具美白和补水的产品。

　陋习三：滥用维他命c

　谁都晓得维c是个美白的好物品，人的身体也不可以缺乏它，不过对它的滥用会不顺利身板子的康健。摄过多摄取维c，对某些人而言，有可能会增进腰子结核的形成;也可能引动肠胃不舒服、抗凝血剂受干扰、红血球之毁伤、超过限量借鉴铁质及铜的利用不好。

　四、3大方法助你皮肤不再又干又黑

　 1、补充胶原蛋白

　每天晚上做好基础的护肤工作后，我们要做的第一件事情就是补充胶原蛋白。亚洲女性如今新推的潮流就是喝含有天然草本美肌源的胶原蛋白。纯天然绿色的美肌产品，加上没有任何激素的健康产品等，都是值得女人选择的天然美容因子产品。在很多受欢迎的胶原蛋白中，都是精选大自然恶劣环境下生长的天然植物，萃取当中的精华，可以给肌肤最好的活力补充。如果肌肤暗淡无光，亟待美白保湿，那么补充胶原蛋白是最好的提倡和选择。

　 2、使用替代性面膜

　有人说经常敷面膜会造成过度保养，带来的后果也是难以预测的。这种说法有一定的道理。如果在晚间护肤时，你也担心这个问题，不如使用替代性面膜吧。可以在每天洁面以后，有保湿美容液浸湿面膜纸，然后将面膜纸敷在脸上即可。这种方法也能让肌肤更加水润柔嫩，并且不需要担心肌肤会有负担哦。如果没有面膜纸，还可以在柔软的面巾纸上喷上保湿化妆水，同样将其敷在脸上就可以了。

　 3、晚霜护理

　晚间还需要排毒，肝脏的最佳排毒时间是晚上的11点，如果你没能在这个时间之前入睡，那么就在脸上涂抹厚厚的一层具有排毒功能的晚霜吧。涂抹晚霜后，在脸上适当按摩30秒，可以促进血液循环。肌肤细胞代谢功能也能得到提升，可以减轻熬夜带来的伤害，更多的保养，可以带给你更多的乐趣。有效提拉紧致肌肤，淡化表面细纹。温和去除表皮老废角质，渗透肌肤表层，抚平粗糙。

春夏之际，皮肤出油情况会更加严重，皮肤会比较缺水，要给肌肤及时补水，在使用护肤产品的时候，尽量用一些保湿作用好的护肤产品，给肌肤充足的水分，适合夏季用的护肤产品有很多，那么高效保湿护肤品有哪些？夏季高效保湿产品推荐。

1、高效保湿产品推荐

1契尔氏无油清爽保湿霜

价格：￥190/125ml

效果怎么样：干性肌肤的最爱，尤其两颊有毛孔粗大问题的姑娘，这款保湿霜有强大的收缩毛孔的功效，当然这也是强效保湿的功劳啦。非常适合油脂分泌较旺盛的春夏季，极其容易抹开，让肌肤非常嫩滑光亮哦，同样适合油性肌肤使用。

2相宜本草水凝玉肌乳液

价格：￥148/100ml

效果怎么样：在北方最多风皮肤最干燥的时候遇见这款乳液，不仅能给肌肤补足水份，而且保湿能力也是超强的，能保持长时间的水润，摸起来嫩嫩的。属于古方今酿，成分都是中药材，绝对不含色素和香精，特别适合干性肌肤使用呢。

3梦妆沁润营养霜

价格：￥139/50ml

效果怎么样：这款保湿霜虽然是乳霜质地，但其实它非常细腻好吸收哦，用过之后肌肤有层较为持久的保湿膜，适合经常呆在空调房的干性肌肤，让出油的问题往后推迟，是款性价比很高的保湿霜。

4雅漾活泉恒润保湿霜

价格：￥238/50ml

效果怎么样：如果你是干性肌肤而且春夏季皮肤容易敏感的话，雅漾的活泉恒润保湿霜是超级适合你的。它就好像眼睛的泪腺会调节眼部湿润度一样，会自动调节皮肤的润泽度，适合全天携带，涂上后相当水润哟。

5欧莱雅清润全日保湿乳霜

价格：￥110/50ml

效果怎么样：春夏季也同样适合用乳霜，特别是_喱质地的乳霜。二十几岁的女生最适合用一款全天保湿产品来帮助击退干纹和毛孔粗大。欧莱雅的保湿乳霜刚用起来可能有些刺痛，但这是因为皮肤太干的原因，调理两周就没问题了。

2、自制补水保湿面膜

1西瓜皮面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

2芦荟薄荷油晒后修复面膜

材料：芦荟汁、薄荷油、甘菊花、纯净水

做法：用芦荟汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，注意是小火，待甘菊花成散状，关火冷却，然后加入薄荷油，搅拌均匀倒入封闭性容器内加盖冷藏。

用法：直接涂敷在脸上，30分钟后用清水洗净。

效果：此面膜对修复晒后即负有很好的功效。脂肪酸和维生素E是芦荟中含量最高的成分，而这两种成分恰恰是表皮细胞所需的营养素，他们可以及时地修复晒后受损的肌肤。

3清爽绿茶面膜

材料：绿茶（绿茶粉）、蜂蜜、牛奶、橄榄油（选用）、面粉

做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

效果：清爽的绿茶非常适合夏季面膜的使用，它能迅速帮助降低脸部温度，同时，温和的保护受伤的皮肤，加入的蜂蜜和牛奶也能起到促进皮肤愈合的效果。用后皮肤温度下降，脸也变得光滑起来。

4黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜、鸡蛋清

做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

5番茄蜂蜜修复面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

问题一：在家怎样给皮肤快速补水？ 皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点: 1充足睡眠 少熬夜 上十点后是身体排毒时间 早睡p少毒素累积 2多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 3多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白 4使用纯天然/高品质的护肤品 广告产品一般都夸大功效 5合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人 6保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养 7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印 8不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业 9忌食煎炸/辛辣/烤 等 食物 10忌用手抚摸面部, 避免引起感染 [[本文每次根据不同情况而做下列建议:]] 护理从生活做起排毒是关键干性皮肤要多喝水 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积多吃水果,吸收VC, 对你有帮助 忌用碱性皂类和热水洗脸睡前沏底清洁定期护理 缺少维生素会令皮肤粗糙可多喝牛奶多吃肝脏/蛋/花生等 忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素药,会破坏皮脂膜留色疤 要皮肤白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效 平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘, 玛丽艳 [\泥面膜]套装在家可以DIY 用法简单有祛疤/祛痘/收敛/美白功效 [滋润面膜]套装能有效保湿/滋润皮肤浴后搽同系列:[身体保湿霜] 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康

问题二：怎样以最快最好的方法给脸部补水？ LOIS玫瑰滋润水份\SPA能量舒缓\SPA净白面膜 功效：补水保湿修复补充细胞能量。 成分：透明质酸胶原蛋白SPM3细胞能量补充剂等 这个面膜连续敷三至五天，效果就很显著了。

问题三：如何快速给缺水的皮肤补水 首先你不能待在一个空气烦躁的环境里，身边可以放一瓶喷雾，皮肤干的时候就缓解一下。晚上洁面的时候使用问和保湿的洁面乳，洗完脸用温热的毛巾敷在脸上10秒 重复3次，之后你可以选择敷一片补水保湿的面膜，或者是上精华，化妆水，乳液或者是面霜，也可以在其中的一样中滴美容油来保湿。

问题四：怎样在家自己做脸部保湿？ 1、自制苦瓜补水保湿面膜

需要材料：苦瓜一根，面膜纸一张

做法：将苦瓜洗净，切成块后放入榨汁机中，加入适量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸吸满苦瓜汁，然后贴于脸部肌肤，保持15分钟后，揭下面膜最后在清水洗净即可。

功效：苦瓜具有十分出色的清热解毒功效，可镇静舒缓肌肤，为肌肤补水保湿。

2、自制银耳补水面膜

需要材料：银耳、面膜贴

做法：将银耳煮水成胶状质，然后取出放凉，浸入面膜贴，等到充分润湿后，将面膜均匀贴于面部肌肤，保持15分钟，然后再用清水冲洗干净肌肤即可。

功效：不但能美白补水，同时还能紧致肌肤，给肌肤带来新鲜活力。

3、自制黄瓜补水保湿面膜

需要材料：黄瓜一根，蜂蜜适量

做法：将黄瓜洗净，切成块放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，加入蜂蜜一起混合调匀，浸入一张面膜纸充分吸满溶液，洁面后，将面膜贴于面部，保持15分钟后再用清水洗净即可。

功效：可为肌肤补水保湿，缓解皮肤干燥，美白滋润肌肤。

4、自制橘子海藻面膜

需要材料：橘子皮适量，海藻粉适量，温水适量

做法：将橘子皮榨取汁液，倒入面膜碗内，加入适量的海藻粉和温水一起混合调匀成泥状，清洗完面部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，避开眼周及唇部，保持15分钟后，然后再用清水洗净即可。

功效：为肌肤补水保湿，注入新鲜活力，同时还能去除老废死皮，缓解干燥。

5、自制西瓜汁面膜

需要材料：新鲜西瓜一块，面膜纸一张

做法：将西瓜肉取出，去籽去皮，放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，浸入面膜纸，等到面膜纸充分润湿后，将面膜贴于面部，保持15分钟后，最后再用清水洗净即可。

功效：不但能补水保湿，同时还能美 肤。

问题五：怎样可以使脸部快速补水？ 做黄瓜面膜，没有快速补水的方法，都需要坚持一段时间才有效。

问题六：如何让皮肤快速补水？ 专业顾问告诉您： 多喝水，充足睡眠，用些保湿护肤品 食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。 还不快试试哦！！

问题七：在家里怎么给脸上补水 首先以内养外，多喝水多吃蔬菜，少吃油炸，能不吃。少吃辣的，能不吃就尽量别吃、多吃水果多吃点

其次，有空做做面膜，一周做个三四次，如果是夏天天天做，面膜可以自制哦

再次平时注意保养，保湿防晒工作一定要做好。

最后，常备一罐理肤泉的喷雾，如果实在感到干燥就喷一下，很管用哦，特别是夏天哦。

不知道有没有帮到你哦？

问题八：在家如何给脸部肌肤补水 首先以内养外，多喝水多吃蔬菜，少吃油炸，能不吃。少吃辣的，能不吃就尽量别吃、多吃水果多吃点

其次，有空做做面膜，一周做个三四次，如果是夏天天天做，面膜可以自制哦

再次平时注意保养，保湿防晒工作一定要做好。

最后，常备一罐理肤泉的喷雾，如果实在感到干燥就喷一下，很管用哦，特别是夏天哦。

不知道有没有帮到你哦？

问题九：怎样能使皮肤快速补水 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保湿方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

更多肌肤问题欢迎您到企业知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

问题十：脸部皮肤严重缺水，怎样快速补水？ 您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保湿方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡弧两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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肌肤时刻需要保持水分，缺水会让皮肤暗沉没有光泽，而且肌肤状态会很差，需要补水保湿，补水保湿可以做一些护肤的面膜，自己在家用一些材料就可以完成了，那么如何DIY补水保湿面膜？补水保湿面膜的自制方法有哪些？下面为大家介绍。

1、DIY补水保湿面膜

1、维生素面膜

维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

2、芦荟面膜

选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶；把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。

3、橘子面膜

将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性。同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼。

4、西瓜蛋黄面膜

西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。慢慢加入少许面粉，使其成膏状。敷于脸上10分钟后洗净。西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。

5、香蕉蜂蜜面膜

将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。添加蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

6、珍珠酸奶面膜

将珍珠粉与酸奶混合拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。既可以给干燥的肌肤补水，有可以补充皮肤营养。

7、木瓜牛奶面膜

将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状，用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。敷脸约20分钟后洗干净即可。木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

8、草莓酸奶面膜

先用清水将草莓洗干净，去掉上面的小叶子，只留果肉，然后用榨汁机扎出汁来，然后面粉和酸奶，草莓汁，蜂蜜4者混合充分搅拌后涂抹在脸上保留15-20分钟左右。可以帮助你击退痘痘，达到美白补水的效果。

要说面膜，很多都不建议天天使用的，像美白面膜，去黑头面膜，去角质面膜等，这些都不可以天天使用的。那么补水保湿面膜可以天天做吗？下面来为你揭秘。

2、补水面膜可以天天做吗

要说面膜，很多都不建议天天使用的，像美白面膜，去黑头面膜，去角质面膜等，这些都不可以天天使用的。

不过补水面膜则是可以天天使用的，因为它没什么副作用。因为我们皮肤的水分是流失的最快的，当然了如果你的皮肤渴得太厉害的话建议一天做一次，如果平时皮肤状况比较好，或者没什么大问题的话，建议一周做2-3次补水面膜即可。

另外，晚上是皮肤美容的“黄金时间”。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

注意，睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。

建议敷面膜薄厚适中即可。面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限，所以大量注入养分是无效的。

在干燥的秋季，除了做补水保湿面膜护理肌肤外，还有哪些方法可以补水保湿呢？下面告诉你几个补水保湿小窍门，让你在任何时间、任何地点都水嫩动人。

3、补水保湿小窍门

1、维生素面霜保湿法

美眉们总是用护肤品、爽肤水来为肌肤补水保湿，而保湿护肤品也要选择得当，才能够起到好的保湿效果。建议美眉们尽可能的多去选择含有维生素的面霜，尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜，涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

2、随身携带保湿喷雾

想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。美眉们可以买适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！

3、纯净水保湿法

美眉们可以用纯净水为肌肤保湿，在我们喝水的时候，顺便把手打湿，再拍打在面部肌肤上，如此无需太细致的保湿护理，其实就已经为肌肤补水很多了，美眉们可以时刻在喝水的时候为肌肤拍打一些，随时随地进行，让肌肤不缺水。

4、果蔬补水法

果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

4、睡眠面膜使用需注意

睡眠面膜：指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足已!

敷面膜前要清洁皮肤：只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。

洗完澡再敷面膜：洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。

敷面膜前搽好精华液：这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。