在家可以制作哪些补水面膜

1、苹果面膜，可以选择用苹果捣成糊状，加上少量的面粉敷在脸上，大概15分钟左右用清水洗净即可，苹果可以有效的帮助肌肤补充水分，能够有很好的紧致面部肌肤的功效。

2、番茄面膜，番茄面膜需要做的是要将番茄的汁水先挤出，然后再搭配上柠檬汁，将两者混合在一起，加入少量的面粉敷在脸上。番茄汁中有大量的水分，而且维c有一定的美白功效，两者搭配可以使效果更加明显，可以为肌肤补充更深层次的水分。

3、柠檬面膜，柠檬搅拌成汁，加上少量的蜂蜜和鸡蛋白，将这三种物品混合在一起，调成糊状之后敷在脸上，柠檬中大量的维C和水分能够给脸部肌肤及时注入水分，而且会有一定的美白效果。同时蜂蜜和蛋白都有紧致肌肤的效果，会让皮肤变得更加水润紧致有弹性。

4、芦荟面膜，芦荟是效果很好的护肤产品，可以选择将芦荟倒成浓稠状的液体，然后和面粉混合在一起，搅拌成糊状，敷在脸上。芦荟有很好的补水和修复肌肤的功能，可以为皮肤补充足够的水分，同时也能够帮助肌肤修复一些小问题。

5、牛奶面膜，牛奶是一种营养物质，很丰富的食物，选择制作面膜的时候可以将牛奶和蜂蜜或者护肤精油融合在一起，涂在脸上，等到面膜干透即可用清水洗净牛奶，可以很好的为肌肤补充水分，而且也可以有效的使肌肤变白和更加紧致。

6、黄瓜面膜，想要用黄瓜进行补水，可以选择直接将黄瓜切片贴于脸上，也可以选择将黄瓜捣呈粘稠状的汁液，加上少量的蜂蜜或者珍珠粉调成糊状敷在脸上，等面膜干透用清水洗净即可。黄瓜有很好的补水效果，而且加了蜂蜜和珍珠粉会使美白效果更加明显。

苹果是很常见的一种水果，苹果的营养丰富，富含多种维生素和矿质元素，常吃苹果可以帮助减肥还具有抗癌的作用，苹果还可以用来护肤养颜，有很好的护肤的功效，可以改善肌肤问题，那么怎样用苹果护肤？苹果有哪些美容作用？下面一起来看看吧！

1、怎样用苹果护肤

1、苹果可以为肌肤保湿祛痘

苹果营养十分丰富，有句俗话说：每天吃一个苹果，医生都会远离你，可见苹果的保健功效，它的美容功效也十分强大，苹果中含有大量的水分以及有利于帮助肌肤保湿补水的保湿因子，另外，还富含维他命C，可以帮助肌肤淡化黑色素，而它所含有的丰富的果酸成分也可以令毛孔更加通畅，帮助痘痘肌肤的美眉起到祛痘的作用。美眉们可以每天为自己做一点苹果方面的美容护肤。例如，美眉们可以敷一敷苹果面膜，敷苹果面膜，需要注意的是，由于苹果很容易风干，可以将切好的苹果片放入牛奶中浸泡一会儿，然后再取出敷在面部肌肤上，能够将牛奶与苹果中的营养都渗透到肌肤深处，非常滋润保湿的一款面膜哦，美眉们赶紧来尝试！

2、苹果可帮助肌肤平衡油脂分泌

苹果是属于性质比较温和的水果，作为纯天然的营养面膜非常合适，另外，苹果有着非常好的帮助肌肤控油、调节油脂分泌的作用，美眉们可以将苹果捣碎，制作成苹果泥，然后立刻敷在脸上，二十分钟之后，再用清水清洗干净，便可以轻松软化角质层，抑制油脂分泌。

3、苹果可消除黑眼圈

对于眼部肌肤问题比较严重的美眉，苹果可以帮助去除黑眼圈。由于苹果中富含维生素，对于清除肌肤黑斑以及眼部的黑眼圈都有着很好的缓解功效。将苹果切成小薄片，敷在眼部周围，当一片苹果片风干后，再继续换另外一个，坚持敷用二十分钟，最好是每天都坚持这样做，一段时间后，你会发现你的黑眼圈消失不见了，就是这么神奇！

4、苹果可帮助护理秀发

由苹果所制成的苹果醋，可以帮助肌肤去除头屑，护理秀发的效果非常好。美眉们可以在清洗干净头发之后，直接倒适量的苹果醋在头发上，并进行轻柔地按摩，直至苹果醋中的营养被头发所吸收，而后，再清洗干净即可，能够很好的帮助去除头皮屑，头屑比较严重的美眉可以尝试哦！

5、苹果可以帮助减肥瘦身

想要维持好身材的美眉们可以常吃水果，而其中苹果所含的热量极低，脂肪又少，非常适合美眉们保持身材来使用了，经常吃苹果不仅能够帮助美眉们减肥瘦身，而且还非常的营养保健哦，可以常吃苹果，尽量在饭前或者是饭后半个小时之后吃更好。

6、苹果能调节辐射

在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!

具体方法：把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。注意：涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。

7、苹果可以帮助呼吸

下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。

伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。

所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧。

2、皮肤补水的方法

一：纸面膜敷化妆水

一说到脸部肌肤缺水，大家一定第一个反应就死敷面膜，但是每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，小编建议姐妹们可以用纸膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

二：浴室蒸汽敷脸

想要护肤的同时省钱，那么在洗澡的时候护肤是再好不过的，在浴室里面热水的蒸汽会打开毛孔，等到洗完澡后再去敷个保湿的面膜，效果绝对超好哦！

三：定期去角质

是不是觉得自己在肌肤补水上砸了很多的银子了却怎么都看不出效果，是那些护肤品没用吗？其实如果有这样疑问的姐妹们不妨想想自己多久没有做去角质的工作了。要知道皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

四：肌肤变敏感高活性精华液帮忙

到了季节更替的时候，姐妹们是否感觉无论涂抹化妆水还是乳液，肌肤都没法好好吸收渗到深处。小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性美容液是改变之道。肌肤变钝感，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

五：10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

六：蒸汽敷脸深度清洁才能吸收好

频繁去角质会造成肌肤干燥，日本女生于是偏爱使用蒸汽敷脸打开毛孔进行深度清洁。蒸汽敷脸清洁可以适度清除脏物，保证后续吸收又不至于伤害肌肤天然屏障。

具体方法：

1准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可；

2再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右（可先用手背试试温度哦），将热毛巾折叠起来，整个敷在面部；

3待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备！

七：保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

八：按摩流行把水分“按”进去

肌肤按摩除了能够促进保养品的吸收，更能促进肌肤的新陈代谢，所以每到秋冬都会流行起各种各样的肌肤按摩方法。首先用双手的四根手指指腹，在下巴处轻轻画圈圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈圈。从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，让脸部肌肤稍做休息后结束。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

苹果富含维生素C，能够抗氧化美白肌肤，很多女性喜欢用苹果切片敷脸做为面膜使用，如果苹果加上蜂蜜来敷脸，美白效果提升不少哦，下面教大家如何自制苹果蜂蜜美白面膜。

原料

苹果一个、蜂蜜两大匙

方法

1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。

2、在苹果汁中加入蜂蜜后搅拌均匀。

3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出。

使用方法

1、先用清水彻底洗净脸部后用热毛巾敷脸。

2、用手取苹果蜂蜜面膜轻拍整个脸部。

3、直到脸部有粘稠感即可。

4、待15分钟之后，再次用清水冲洗脸部即可。

敷用面膜频率

建议每周使用本面膜2-3次，肤质比较黯黑的可以加到5次。所有肤质均适合，美白抗氧化，能令肌肤更加白皙光滑。

2功效原理编辑

苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用；苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜；苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。

本篇文章给大家谈谈水果面膜的作用和功效，以及水果面膜的作用和功效禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、苹果汁做面膜的好处2、哪些瓜果可直接敷脸及功效效3、香蕉面膜的功效与作用有哪些4、什么水果补水敷面最好苹果汁做面膜的好处我们都了解苹果汁补水面膜，有很多的作用，尤其是对女士而言，平常多敷过苹果汁补水面膜对我们的皮肤有非常大的益处，那_实际的益处是什么呢我也来大伙儿讲一下苹果汁补水面膜的，实际作用，最先我们平常多敷苹果汁补水面膜能够提高我们皮肤的延展性，也有光泽度，摸上去就更为的好，苹果汁补水面膜，含有丰富多彩的维他命，苹果汁补水面膜就可以提升我们皮肤的维他命。

苹果汁面膜的功效有什么(1)

苹果是美容护肤上品，既能减肥瘦身，又可使皮肤润化柔苹果美容面膜之一：苹果番茄面膜

制作方法：1将苹果削皮，捣成效泥，敷于面部，称之为苹果补水面膜。

每天一次，20分钟后用冷水清洗。

2将鲜西红柿捣碎，加入少量木薯淀粉提升粘性，敷于脸部，称之为西红柿膜。

每天一次，20分钟后用冷水洗去。

作用：这二种补水面膜因含有维他命C，能抑制骆氨酸酶，阻拦色素的生成，因此能去除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤具有美白的功效。

苹果美容面膜之二：苹果去油补水面膜

作用：苹果中的水杨酸成份能抽走脸部不必要的植物油脂。

原材料：苹果2个、卸妆棉适当。

作法：将冷冻了的苹果打汁，浸湿卸妆棉敷在植物油脂代谢充沛的位置如T字位、鼻头、下颌，10分钟后清理。

哪些瓜果可直接敷脸及功效效以下是几种水果面膜，你可以参考一下：

1、西瓜皮、柠檬皮等敷脸，它们有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、苹果面膜

苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。

材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。

制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。

干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。

15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，一个疗程为20天。

3、香蕉面膜

香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。

材料：香蕉一只。

制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。

香蕉面膜的功效与作用有哪些香蕉是不少人喜爱吃的水果之一，香蕉面膜有美白滋润的功效，而且香蕉是纯天然的水果，做面膜的话对皮肤伤害小，那么香蕉面膜的功效与作用有哪些下文是我整理的相关内容，欢迎阅读参考!

香蕉面膜的功效与作用

常吃香蕉不仅能帮助肠道消化，还有利于瘦腿哦!香蕉可是爱美女生应该常吃的水果之一。

不少人都有自制面膜的喜好，其实也可以尝试一下DIY香蕉面膜，做法简单，功效齐全哦!

香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有非常丰富的营养，香蕉的果肉X有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，常吃香蕉更可预防脑中风和便秘，及有助减轻病情。

除此之外，香蕉亦是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。

一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的`油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。

还可以有效收缩毛孔。

香蕉面膜可以天天做吗

香蕉面膜不可以天天做，建议一星期使用2-3次。

虽然说香蕉面膜可以护肤美容，但是天天做香蕉面膜的话，还是会给肌肤造成负担，反而对肌肤的营养不利，甚至还会引起一些肌肤问题，所以香蕉面膜最好是不要天天做。

香蕉中含有多种营养物质，将香蕉做成面膜使用时，香蕉中的维生素和油分会通过你敷脸时进入到脸部皮肤，从而滋润皮肤，可以帮助祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。

虽然香蕉面膜对皮肤有很好的保养效果，却是不能天天做的，因为你天天用的话，会造成营养过剩，使皮肤不宜吸收营养，你需要给皮肤足够的吸收和呼吸时间，过于频繁的使用面膜对皮肤的新陈代谢会造成一定的影响，严重者会造成肌肤的红肿或过敏等。

香蕉面膜的做法

一、香蕉鸡蛋美白补湿面膜

功效：可美白及收紧肌肤。

香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红，鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。

做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

二、香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。

做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。

三、自制香蕉补水控油面膜

材料：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

四、方法：

1、青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁;

2、将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中;

3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

什么水果补水敷面最好1、橘子面膜

功效：祛表皮上的死细胞，促进新细胞生长。

材料：酸奶、蜂蜜、橘子汁(各100毫克)、维生素e(5粒)

做法：把酸奶、蜂蜜、橘子汁和维生素e调匀

用法：敷面保留15分钟后洗净。

水果面膜评价：抗氧化作用很好，使用后白白嫩嫩的，特别适合常接触电脑的mm们

2、提子面膜

功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延缓皮肤的衰老。

材料：新鲜提子10颗

做法：将提子洗净连核一起捣烂。

用法：用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收。

20分钟后用温水冲洗干净即可。

水果面膜评价：这款水果面膜真的很简单，不需只分钟就可以做好了，真的很适合平时都很忙的mm。

3、水果面膜

功效：补水保湿、美白、消炎

材料：天然维生素e、鸡蛋清、去皮的时鲜水果

做法：把去皮的黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量养生堂天然维生素e，混合调匀，捣成泥状。

用法：均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

水果面膜评价：这款自制水果面膜很自然简便，天然维生素e有很好的美白作用，鸡蛋清又能够紧肤，对皮肤很好哦。

苹果面膜

功效：清除脸上的深层污垢，滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。

材料：苹果适量，面膜纸一张，干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清;

做法：将苹果去皮切块捣泥。

用法：将苹果泥均匀敷在面部，然后盖上面膜纸，15-20分钟后用清水洗干净;隔天一次，一个疗程为20天。

水果面膜评价：苹果时适合所有肤质使用的保养品，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

5、西瓜补水润泽面膜

功效：补充肌肤所需的水分，清凉镇静晒后及过敏的肌肤。

做法：将西瓜去皮，去籽，取出果肉适量。

用汤匙将西瓜果肉压成泥状。

用法：将本款水果面膜均匀地敷在脸上，并盖上面膜纸。

约10~15分钟后，用冷水冲洗干净。

可以天天使用。

水果面膜评价：秋天最容易缺水了，水油不平衡，皮肤就会出越来越多的油，所以这款面膜最适合秋天使用了，用后水嫩水嫩的，爱美的mm不妨一试。

关于水果面膜的作用和功效和水果面膜的作用和功效禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

怎么用苹果敷脸对皮肤好

　怎么用苹果敷脸对皮肤好，苹果是大伙儿较为常见的水果，苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，可以起到很好的保健作用，但是苹果还具有美容功效，那怎么用苹果敷脸对皮肤好？

怎么用苹果敷脸对皮肤好1

　 苹果对肌肤有什么功效

　1、苹果所含有的水分比较多，能起到补水的作用，可以起到很好的滋润肌肤的效果。

　2、苹果汁中含有丰富的果酸，可以疏通毛孔，清洁毛孔中的油脂和污垢，具有很好的清洁毛孔的作用，用苹果汁敷脸，能有效控制脸部肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长，还有美白肌肤的效果。

　3、苹果中含有丰富的维生素C，具有美白的功效，同时大量的抗氧化物能都帮助肌肤对抗自由基，延缓肌肤衰老，有效改善黑眼圈等肌肤问题。

　 怎么用苹果敷脸

　 1、苹果片敷眼睛

　把苹果洗净切片，用苹果皮敷在眼睛上，15分钟后取下清洗干净即可，坚持使用能有效去除黑眼圈。

　 2、苹果蛋黄面膜

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。

　将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　好处：苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。这样的面膜可以有滋润肌肤的作用，而且鸡蛋黄含有的卵磷脂比较多，可以有很好的抗氧化的作用，对于清除自由基和肌肤的毒素有好处，同时也可以有细致肌肤的效果。

　 苹果怎么吃对皮肤好

　 1、苹果雪梨瘦肉汤

　做法：将猪肉切成丁状，用开水焯水一下，这样可以去除猪肉的血水。另起一锅，放入清水，将焯水后的猪肉粒和蜜枣放入，慢火烧半小时左右，随后放入切好的苹果块、梨块，继续慢火炖半小时，在出锅前，根据自己的口味添加食盐。这道食谱汤也可以使用电饭煲烹饪，注意烹饪时观察水是否烧干，避免锅底粘锅。在烹饪好后，可以继续保温半小时左右，这样能让猪肉和苹果等更加软糯一些。

　好处：常吃苹果能够美白皮肤，梨则含有较多的钙、磷和葡萄糖，常吃梨能够润喉养肺，是护理咽喉的最佳水果，瘦猪肉，含有脂肪量较少，且蛋白质较高，肥胖或三高人群可以食用。这道汤品利用猪肉和水果的完美搭配，保留了猪肉的营养价值同时，也通过水果提供了微量元素，是一道不错的美容养肺食谱。

　 2、木瓜苹果酸奶

　做法：准备好木瓜半个、苹果1个、酸奶200g：圣女果5个、核桃1个、杏仁片适量。将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香;苹果去皮去核切成小丁;木瓜用挖球器挖成圆球;将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁;将圣女果切成花朵状;将木瓜和圣女果放入;撒上核桃仁和杏仁片即可。

　好处：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。木瓜和苹果酸奶一起吃，可以润肠通便，还可以有提高免疫力的作用，对于美容养颜效果不同，同时也可以有提高抗病的能力，对于补充丰富的营养成分有好处，同时也可以促进新陈代谢。

怎么用苹果敷脸对皮肤好2

　 第一、菠萝蜜苹果补水面膜

　第一款要为大伙儿详细介绍的苹果补水面膜是添加了菠萝蜜的成份的，拥有 一定的除去老茧，美白皮肤的功效。

　原材料：100g菠萝蜜，40g苹果，5g燕麦粉

　作法：把菠萝蜜和苹果都先给切割成细细颗粒状，随后把他们所有放入搅拌器之中，以后把燕麦粉也加进，用搅拌器充足的搅拌，变为合适的浓砂浆稠度，就可以敷在脸部了，大约十分钟上下就可以了。但是由于这款补水面膜中添加了菠萝蜜的成份，因此 针对比较敏感型皮肤的盆友好事儿不建议应用。

　 第二、苹果蛋清面膜

　这款苹果蛋清面膜，敷面后可以让皮肤越来越滋养、细致，并且针对除去暗沉的皮肤颜色，雀斑，黑色斑等拥有 但是的功效。

　原材料：苹果，鸡蛋清，鲜牛奶适当

　作法：苹果削皮后，把它切割成小块，而且是捣碎成苹果泥。以后立即敷在脸部就可以了。倘若是归属于油性皮肤，能够 在苹果泥中添加小量的蛋清，等候15~20分钟洗干净就可以了。针对过敏或是是偏干的皮肤，能够 是放入适当的鲜牛奶或是食用油。

　 第三、苹果番茄面膜

　苹果番茄面膜里边带有比较丰富的维他命c，针对一直络氨酸酶拥有 抑止的功效。可以合理的把色素的生成给阻拦。因而它可以合理的应对面部的雀斑，黄褐斑等。

　原材料：苹果，西红柿

　作法：把苹果以往皮，搞成苹果泥，立即敷在脸部，二十分钟后洗干净；以后把新鲜的西红柿捣烂，放进小量的水淀粉提升补水面膜的黏性，随后敷在脸部，一样是20分钟就可以了。

　 第四、苹果去油补水面膜

　苹果去油补水面膜实际上是非常容易保证的，而它的目地是要运用苹果中的水杨酸成份把植物油脂给抽走。

　原材料：苹果2个，画妆面适当

　作法：把苹果放到冷柜里边稍加封杀，随后把冷冻后的苹果打汁应用，用少量的卸妆棉蘸加入适量的苹果汁，随后敷在脸部植物油脂代谢多的部位，例如是t字地区，下颌和鼻头等。

　苹果补水面膜，能够 使皮肤越来越滋养、细致，让过敏症状和偏干的皮肤越来越更为光洁，一起来用苹果作出你要想的实际效果吧。

　苹果能够做面膜吗信任还有许多小伙伴们还不知道苹果能够做面膜吗下面是我为大家带来的苹果做面膜有什么好处的知识，欢迎阅读。

　苹果汁敷脸有何优点

　苹果是美容佳品，既能瘦身，又可使皮肤光滑柔

　苹果美容面膜之一苹果西红柿面膜

　制法：1将苹果去皮，捣效果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。

　2将鲜西红柿捣烂，调入少量淀粉添加黏性，敷于脸部，称为西红柿膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

　成效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻挠黑色素的组成，所以能祛除脸部黄褐斑和斑点，并对皮肤起到增白的效果。

　苹果美容面膜之二：苹果吸油面膜

　成效：苹果中的果酸成分能吸走脸部剩余的油脂。

　资料：苹果两个、化妆棉适量。

　做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

　苹果汁能够做面膜吗

　苹果薄片敷脸的办法操作可是十分简单，并且效果也挺不错的。你需求预备一个苹果，最佳是新鲜的苹果。将它洗洁净后切成薄片，放在碗里。参加热水把苹果片泡热泡暖。以后把苹果片冷却一些，然后贴到有痘痘的方位上敷一下，大约15-20分钟，苹果片取下后清水洗洁净就能够了。

　苹果汁调度油脂平衡。苹果中含有丰厚的果酸，能够疏通毛孔，同时还能够软化角质层。天天用苹果汁来敷脸能够使油脂分泌平衡，对皮肤还很有协助多吃苹果或是将苹果切碎和牛奶一同煮，并将其绞成糊状，作为敷脸的面膜，能削减皱纹。每两天敷一个苹果泥面膜，能够去掉脸上的斑点!在对用苹果敷脸知道后，对这类面膜运用过程中，也要注意必定坚持的进行，这么对皮肤疑问的调度才会有极好协助，不过有许多女人对这么面膜运用的时分，也都怕呈现过敏情况，苹果面膜对皮肤是没有危害的，它的运用能够放心进行。

　年青皮肤是什么信任还有许多小伙伴们还不知道年青皮肤是什么，那么下面我就为咱们收拾出了一些相关内容，那么下面就和我一同来看看吧。

　年青皮肤是什么

　本来皮肤也是有年纪的，咱们一般将18-24岁的皮肤变成年青皮肤。是因为它有着和别的期间不相同的活力皮肤状况。

　年青皮肤自身的皮肤屏障维护才能就不错，推陈出新快，皮肤的自我修正才能高，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量较多，皮肤质感相对是最佳的时期，做好补水和防晒这些根本维护就很不错了。但仅有的缺点即是皮脂分泌快，油脂过多，如果不做好清洗养护，就会构成粉刺、痘痘和毛孔粗大等皮肤疑问。可是，随着社会工业化的开展，咱们平时的生活环境中充满太多的污染气体，还有让人恼怒的雾霾和辐射等。这些外因就像武器相同的进犯到了咱们的皮肤，同时就会降低了年青皮肤的'洁净度与健康程度。可见，年青肌的仙女们关于护肤这一块真的不能漫不经心呀!

　年青皮肤怎么养护

　根底养护后来个面膜养护

　尽管年青皮肤胶原蛋白含量高，也没遇到较为严峻的皮肤缺水枯燥的疑问。但常常性的熬夜和面临电脑也会致使暗沉和粗糙。在恰当的根底养护后，能够做个舒缓补水面膜，现在是夏季，晒了一天的皮肤很疲乏，这时分就格外需求来一个密布养护，一觉醒来你会觉得皮肤的水润度又上了一个台阶。

　适度清洗

　前面说到年青皮肤油脂分泌过快，许多姑娘关于油脂有种错误的观念，过分注重去油、控油，反而是对皮肤的一种损伤。恰当的油脂分泌是好的，能够在皮肤构成一层维护膜，既能够锁住皮肤水分，又能够阻隔一部分外界对皮肤的损伤。咱们说的清洗皮肤要掌握好一个度，既能去掉剩余的油脂，有个干爽洁净的皮肤状况，又不能损坏皮脂膜的无缺状况。

　提早做好眼周养护

　都说眼周养护从20岁开端，这个时分咱们尽管没有过于明显的眼周疑问，但仍是需求格外注意的，防患于未然。并且年青皮肤的眼周皮肤极端灵敏、脆弱，眼部毛细血管的管壁也十分薄，所以许多人会呈现眼袋、水肿等情况。不用挑选功用过于杂乱繁复的产品，简简单单的保湿作业做好即可。要知道细纹和皱纹都是因为长时间枯燥缺水演变来的哦，等呈现疑问再去养护就晚了。

　苹果汁面膜做法

　质料：苹果一个、蜂蜜两大匙。

　办法：1、先将苹果切块后放进榨汁机榨汁。

　2、在苹果汁中参加蜂蜜后拌和均匀。

　3、将混合液放进冰箱里冷藏10分钟后取出，即可运用。苹果具有健脾生津的成效，现代研究证实，苹果中含有很多的纤维素和果胶，具有推进肠道活动的效果，能使肠道内胆固醇含量削减，避免血清胆固醇增高。常常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有极好的效果。

　3、苹果的优点

　1、抗衰老：苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的成效，能够有助于避免老化。

　2、补血养颜：常吃苹果还能添加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因而，关于贫血病人来说，食用苹果能够起到必定的辅佐治效果果。用苹果医治贫血可生吃也可烤熟吃。

　3、瘦身塑体：苹果中含有的很多维生素、苹果酸，能推进积存于人体内的脂肪分化，常常食用苹果能够避免肥壮。脂肪过多者，需求吃一些酸苹果。

　4、排毒通便：苹果中的有机酸和纤维素可推进肠活动，能使粪便松软，便于分泌，因而食用苹果能推进通便，医治粪便枯燥。宜将苹果烤熟了吃。

　“苹果楂枣粥”

　做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗洁净的山楂、大枣、粳米一同，加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的成效。

　苹果奶昔

　做法：苹果对切四块，去掉果核，尽量切小块，利于搅碎，放到拌和机中，打效果泥参加酸奶拌和均匀，一杯营养丰厚、可口的苹果奶昔就好了。