新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。
补救1：去除老废角质
任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等。如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。
要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。
补救2：促进血液循环
微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。
促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。“按摩霜”可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同，但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。
要注意的是，每次按摩时间以5-10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质作用，以每周1-2次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩。按摩后同样应以保湿补水面膜、营养面膜及保养品，锁住因按摩而打开的毛孔。
补救3：清除肌肤毒素
汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙；油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。
1、雪花秀睿率按摩霜
规格/价格：180ml/RMB490
推荐理由：增强肌肤的循环，赋予疲惫肌肤活力朝气的韩方按摩霜。蕴含百年草萃取物去除肌肤细胞中的有害氧，令肌肤细胞循环更加通畅，恢复肌肤屏障以及保持肌肤水润;银杏叶以及松树萃取物，促进血液循环，加速新陈代谢。温和涂抹开来，富有弹力地包裹住肌肤的褐色柔和服帖霜状质地。
2、梦妆魔幻活力按摩霜
规格/价格：100ml/RMB149
推荐理由：具有卓越保湿力的莲花、茉莉、紫薇等鲜花精萃而成的新升级繁花保湿复合体，帮助净化肌肤，赋予肌肤水分与营养，改善黯沉肤色，帮助肌肤回复透明质感。蕴含的番木瓜萃取物帮助调理老化角质，为肌肤补充维他命A、β胡萝卜营养成分，天然植物营养令肌肤更有效吸收。、
3、奥尔莱薇欣妍悦纯保湿舒颜霜
规格/价格：35ml/RMB278
推荐理由：有机露珠草提取物，刺激肌肤β内啡肽生成，降低肌肤压力，带来舒适与愉悦感的同时抗敏舒缓肌肤，增加肌肤防御能力。莲根水清热舒缓，配合欧洲水青冈芽提取物，保湿同时舒缓肌肤，保持肌肤水油平衡，细致毛孔，细滑柔嫩肌肤。外，构筑肌肤保护膜;内，肌肤新生保湿舒缓!醇厚奢华的滋润体验，顺畅地与肌肤融合，无黏腻感，使肌肤柔润，具有光透感的同时赋予心灵愉悦。
4、Origins韦博士夜间按摩霜
规格/价格：30ML/RMB340
推荐理由：以通过临床实验证明卓效提升睡眠品质的Origins独有的“纯天然理疗精油”，按摩身体主要穴道，帮助身心放松，进入充分休息状态，提升肌肤在晚上黄金睡眠时间的修护效能，健全肌肤自愈力，有效对抗老化，为肌肤建立全面抗老防御机制，令肌肤回复年轻饱满光泽。
5、倩碧水溶性七日按摩霜
规格/价格：100ML/RMB250
推荐理由：配合圆形摩砂颗粒，在摩面清洁的同时，决不伤害到您幼嫩的肌肤。轻柔清理皮层，减少细纹，令肌肤更有光泽，并改善肌肤质地，并帮助肌肤更有效吸收滋润产品。并且，使用后，使肌肤更光滑，上妆更加容易、持久。针对油性肌肤，更可使肌肤毛孔畅通，控制暗疮问题的产生。轻薄的质地，水洗配方，十分容易清洗;霜质基底，令清理皮层更顺滑，温和。
喜欢用按摩膏的MM都知道越来越多的美容专家建议大家每周都使用按摩膏，就连平时用其他护肤品时也要用按摩的手法，促进血液循环，促进肌肤的吸收。但是要让按摩效果更好，肯定还是要用专业的按摩膏，按摩膏的质地更适合按摩，不会拉伤皮肤，可以按摩的时间也比一般护肤品长，按摩的同时可以温和去除角质，还可以帮助肌肤排出毒素，补充多种营养。所以按摩后肌肤会红润、细腻、光滑、有弹性，触手可得明肌亮采！快点来看看小编推荐的按摩膏五强排行吧！
方法/步骤
雅诗兰黛晶智焕白莹采按摩膏
产品规格： 75ml
保湿度： 467分
美白度： 467分
抗衰老： 467分
低刺激： 400分
收缩毛孔： 400分
功效：揭走晦暗，展现肌肤澄净透亮本质，同时为肌肤注入活性保湿源泉。轻柔如丝的质地为肌肤深层补水，显著唤回肌肤盈润亮采。每周使用2-3次，或在需要时使用。
网友使用心得：还挺不错,能很好的让皮肤变滑滑的,嫩嫩的!真是物超所值啊!真是让我没想到可以这样,想用按摩膏的可以试试它!可以用在面膜之前，洁净肌肤后轻柔按摩。
谜尚水漾亲肤紧致塑颜调和按摩霜
产品规格： 200ml
保湿度： 480分
美白度： 440分
抗衰老： 460分
低刺激： 440分
收缩毛孔： 420分
功效：水漾亲肤紧致塑颜系列含新一代抗衰老成分缩氨酸(Peptide)，通过改善肌肤细纹、提升肌肤弹力、促进更新更新三个阶段，呈现出健康、光亮、富有弹性的健康肌肤的专业紧肤化妆品。
网友使用心得：MISSHA谜尚水漾亲肤紧致塑颜调和按摩霜 ，这个是我参加M家活动得到的奖品哦。哈哈！真是超级大一瓶。我跟妈妈一起用。抗衰老方面还不明显，但是去角质方面的能力是巨强的哦。用起来也不像平常去角质产品的刺激性那么大，因为我是过敏肌，按摩了过后第二天皮肤超级亮。也很柔，很嫩。喜欢。推荐给大家 ！
雅姿柔润按摩霜
产品规格： 120 ml
保湿度： 449分
美白度： 385分
抗衰老： 418分
低刺激： 440分
收缩毛孔： 408分
功效：含荷荷芭油、鳄梨油、道氏池花种子及牛油果种子油等多种滋养柔肤成分。轻柔乳状配方，令按摩更顺滑容易，不会推拉皮肤。轻轻按摩，促进血液循环及皮肤新陈代谢，改善肌肤晦暗，令肤色红润有光泽。经过严格的皮肤性及过敏性测试，将导致过敏和刺激的机会减至最低。性质温和，不堵塞毛孔。
网友使用心得：我也有用雅姿柔润按摩霜哦，质地柔软，用在皮肤上感觉很柔滑，再用手沿着肌肤的纹路轻轻地按摩，按摩时脸上一直滑滑的，算是脸部按摩的超级搭档了。洗完后感觉脸特别舒服,它去死皮的功效真的很赞哦,可以祛除很多角质,并提拉面部肌肉,不会拉扯皮肤，不会堵塞毛孔，容易清洗干净也很滋润是我个人觉得最好用的一款按摩霜了用了雅姿柔润按摩霜后,最好再接着用雅姿的深层保湿面膜,这样能更好地吸收保湿面膜,起到一个巩固保湿的作用!
苏菲娜润白美肤按摩凝露
产品规格： 100 g
保湿度： 400分
美白度： 420分
抗衰老： 400分
低刺激： 420分
收缩毛孔： 420分
功效：蕴含按摩微粒，清除老化角质及污垢，促进肌肤活力，重现细嫩触感。天然植物精华，润白淡斑，令肌肤光感透白，触手可得。
网友使用心得：啫喱状质地，里面有颗粒状的东西，按摩一会就融化了。它是卸装之后就可以用，能代替洁面，所以我涂完按摩1分钟，然后敷在脸上刷牙，刷完牙就可以冲洗掉了。方便，省时，用完脸很嫩、透明、有光泽。 刚用的的时候觉得和雪肌精按摩面膜没什么太大区别，就是能卸装之后直接用，可以不用洁面了，比雪肌精方便一点而已。买来以后一星期用三次，用了一段，觉得皮肤光滑了。以前额头有几个顽固的暗粒一直下不去，用这个之后，不知道什么时候消失了。我的脸色发黄，用它以后透明度有所增加，到下午也不容易暗沉了。这个也挺喜欢的，用了两只啦。
梦妆魔幻活力按摩霜
产品规格： 120ml
保湿度： 448分
美白度： 386分
抗衰老： 383分
低刺激： 439分
收缩毛孔： 400分
功效：具有卓越保湿力的莲花、茉莉、紫薇等鲜花精萃而成的新升级繁花保湿复合体，帮助净化肌肤，赋予肌肤水分与营养，改善黯沉肤色，帮助肌肤回复透明质感。蕴含的番木瓜萃取物帮助调理老化角质，为肌肤补充维他命A、β胡萝卜营养成分，天然植物营养令肌肤更有效吸收。富含丰富维他命C的葡萄柚萃取物，于外界污染中保护肌肤不受损伤。同时具有清除老化角质与提亮肤色的功效，缔造靓丽且富有生机的肌肤。
网友使用心得：这个按摩霜是很魔力啊，呵呵，在脸上涂开后，按摩按摩（当然手要有一定的温度），一会就变得水水的，再按摩按摩，就会出现一些白色的细微颗粒（因为有去角质的功效）。很滋润也很省，不过大家用的时候要记住按摩膏不可以在脸上停留太长时间，5分钟左右即可。
倩碧声波洁面乳，无死角，人造刷头，柔软的发丝，能有效清除肌肤杂质，让你的肌肤洁净，配合倩碧的清洁产品效果更佳！我们来看看倩碧洁面乳的使用说明书。
倩碧声波洁面乳怎么用？
很清爽的外观，很可爱，洗面奶的手感也很棒。流畅的仪表图，容易“把握”！旅游什么的，带着这个宝宝很贴心。
设计很简单。仪器上只有一个开关机键，底座是充电座。整个外观感觉很流畅。既然叫声波洁面仪，也是采用了世界领先的声波微振动技术。它每分钟可以有9000次以上的高频振动，对数字可能感觉不太直观。但是用起来会感觉9000次的神奇，超快，所以深层清洁效果极佳。像我的T区，是油性的，用后感觉明显清爽。
是的，你每次使用时只需要按这个键。一次1分钟就能把脸洗干净！这个刷头也很厉害。它被设计在不同的区域。上面刷子的绿色部分是针对T区和毛孔的清洁，大面积的白色刷子相对温和，用来清洁脸颊。整个微微倾斜的刷头设计，非常符合人体工学，适合深入T区或清洁全脸，做到清洁无死角。
测试其清洁度。我做了眼线，睫毛膏，眼影，口红等。手背上，都是大牌质量好的防水彩妆~然后湿洗面奶，我以前是直接把洗面奶挤在刷头上，然后给它-
短短几十秒，彩妆瞬间消失，超干净！皮肤完全没有被拉扯的感觉，抖起来还挺舒服的。重点是，清洁力很大！它的震动超级快，一点都不会伤害皮肤。倩碧也一直是拥有46年护肤经验的顶级皮肤科医生，确保这款产品通过了7200次过敏测试，敏感肌肤可以安心使用，我们也不用担心它会伤害皮肤。
倩碧声波洁面乳的使用方法
[产品介绍]：倩碧迷你洁面乳(不可充电)是专柜体验装，非常小巧，便于携带。一次性电池基本可以用30分钟，每次清洗一分钟就可以洗差不多30次。刷头和正规的一样。电用完之后，可以把刷头换成正规的充电式声波清洁器继续使用。
适合肤质：所有皮肤，但不代表所有人都不会过敏！
[使用方法]：将清洁产品涂在脸上或直接涂在刷头上，用白色刷毛在脸颊部位打圈按摩，清洁T区时，倾斜刷头使用绿色刷毛，并在T区上下移动。洁面仪在皮肤表面轻轻滑动，就有了洁面的效果，不用用力，要远离眼睛使用。每次使用后，彻底清洁刷头，甩去多余的水分，让刷毛暴露在空气中自然干燥。如果有眼妆，请先卸下眼妆。
倩碧洗面奶怎么样？
卸妆后用洁面膏搓出泡沫，涂于全脸，再涂于洁面乳上。T区用的是绿色的刷毛，但是额头没有感觉。鼻子两侧明显感觉到震动，加上轻微的刺痛感。白色的用在脸颊上，但是一点感觉都没有。而且头发的质感确实比绿色的更柔软！30秒后自动停止！洗完脸，真的很干净，以至于！尤其是脸颊最明显！它非常透明！而且没有不舒服，没有发红，没有发烧！比我之前买的wavebetter好多了，敏感刷头还是红色的，好强！
这个一定要和著名的清透洁面乳比！首先，整机价格要更亲民，刷头更换消费更低，只要190元一个。带ubs充电，防水，充满电，可以用三个月，一个刷头一物两用。想起来就值得入手！虽然是无聊生活顾问极力推荐的，但是我觉得真的是物有所值！妈妈再也不用担心我洗不干净脸了！
洗面奶可以天天用吗？
洗面奶不能天天用，因为天天用洗面奶会让面部毛孔粗大。这是因为过度的面部清洁会使面部毛孔粗大，所以不能天天用。
低速洁面乳每天都可以用。油性皮肤2-3分钟，其他肤质不超过1分钟。300转以上的洗面奶，建议每周使用1-2次，去除老化角质。油性皮肤每周使用一次或两次，其他皮肤类型每周使用一次或两次。
什么是单方精油：
单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点；
单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。
单方精油注意事项：单方精油通常不能直接涂抹于皮肤上（目前只有薰衣草或茶树被认为可以安全直接使用），单方精油一定要跟基础油调配稀释才能使用，3ML单方跟100ML基础调和比较合适。一般精油的用量在3—5滴，最多不超过10滴，我们的瓶子口就很小，一般来说，滴出的一滴就是滴管的量。除了不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛，若发生上述状况，应立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。精油不适合以口服，或者是接触身体一些敏感部位，只有某些精油例外。
家居常备五种精油
茶树精油：自然界中的抗菌大师，抗菌的效果远近驰名。
薄荷精油：天然帮助消化，舒解肠胃消化不良或恶心症状。
迷迭香精油：提神醒脑，耳目一新，舒解头晕、精神不济。
熏衣草精油：精油中的管家婆，心灵压力、舒解情绪、失眠、沮丧、肌肉酸痛、烫伤、擦伤，都可以派上用场。
罗马洋甘菊精油：对肌肤温和的佼佼者，肌肤保养，让你放心使用。
单方精油：
罗勒
改善阻塞皮肤、控制粉刺；可刺激雌性激素分泌，改善月经；使感觉敏锐、精神集中；治头痛和偏头痛。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
佛手柑
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。 有光敏作用，使用后避免暴露在日光下
丁香
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。 孕妇禁用
香茅
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
洋甘菊
改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。 孕妇禁用
香柏木
收敛毛孔、止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳；适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。
胡罗葡籽
改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕；排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒。
雪松
改善粉刺、秃发、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。 孕妇禁用
肉桂
安抚沮丧、增强活力、提振情绪，能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。 孕妇禁用
丝柏
可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用很有效果。 孕妇禁用
尤加利
消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。 高血压、癫痫患者禁用
茴香
具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。
乳香
乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。
葡萄柚
排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。 有光敏作用，使用后避免暴露在日光下
天竺葵
平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。 敏感皮肤及孕妇禁用
生姜
改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。
杜松
改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。 孕妇禁用，肾病患者应少量使用。
茉莉
调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。 孕妇禁用
薰衣草
适合任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。孕妇和低血压者禁用
柠檬
改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。 有光敏作用，使用后避免暴露在日光下
莱姆
降低病菌感染的机率，可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状；肌肤方面具有净化油腻肤质，收敛、调理与清新的功能。 会引起光敏感，使用后勿直接晒太阳
柚子
对神经系统有安抚的效果，能舒缓焦虑及压力，具有极佳的催眠特性；对风湿痛与肿大的关节，特别是处理疼痛的肌肉及消化问题和月经异常所引起的下背部疼痛最有效果。
马郁兰
舒缓肌肉疼痛，改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状，促进血液循环，改善静脉曲张。适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。 仅能低浓度使用，怀孕禁用。
橙花
促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。
没药
防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效；增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。 孕妇禁用；无法与基础油相溶
马乔莲
强化心脏功能，高血压，头痛 ，偏头痛，鼻窦炎，支气管炎，伤风感冒，气喘，胀气，便秘，肌肉酸痛，风湿痛，美白 ，再生除皱，消退瘀血经痛，失眠，晕车［船］，身心舒松，安抚神经，排毒。 老年人及孕妇最好不要使用。
肉豆蔻
能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题 ; 因具有温暖的效果，与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩，能治疗风湿痛、肌肉疼痛。
甜橙
甜橙是少数有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。 会引起光敏感，使用后勿直接晒太阳
薄荷
具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静 / 净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。 孕妇禁用。
广霍香
促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。 强劲精油，使用量不宜过多
迷迭香
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。 孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用
玫瑰
适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黄疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。 孕妇禁用
鼠尾草
改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。 孕妇、癫痫症患者禁用
檀香
平衡皮脂分泌、改善面疱、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。 避免在沮丧时使用
百里香
防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。 孕妇及高血压者禁用
茶树
净化皮肤、消除水痘、疱疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面疱皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧 皮肤敏感部位禁用
紫罗兰
有助于过敏性的咳嗽及百日咳，尤其适用于呼吸方面的问题，能帮助入眠、对偏头痛有缓和作用，有益于性方面的障碍，恢复性欲的功能相当显著，是强劲的催情剂；具有温和消除痛苦、疼痛的特质。
依兰
平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。 使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用
香蜂草
抗忧郁、抗痉挛、强心、祛胀气、助消化、降低血压、发红症、镇定神经、健胃、滋补、利尿、驱虫、对女性月经不规则和不孕问题上有极大帮助。
单方精油的功效与用法
1、薰衣草单方精油
一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100％纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法)
特点： 薰衣草精油的治疗作用
头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。
身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。
皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
使用： 薰衣草精油的用法
令您带笑入睡
将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
薰衣草净身浴：
倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松驰神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
家庭应急：
烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
衣物防虫：
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
3、天竺葵
是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。
特点： 天竺葵精油的治疗作用
头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。
身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。
皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。
使用： 天竺葵精油的用法
保养：
早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。
情调香花水：
用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。
胸部健美：
对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。
调节室内气氛：
点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。
4、洋甘菊
洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
特点： 洋甘菊精油的治疗作用
头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性
使用： 洋甘菊精油的用法
改善干燥脱皮、湿疹皮肤
方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。
方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
改善敏感、脆弱皮肤
将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
改善缺水、干裂、脱皮的皮肤
将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。
改善油而缺水的皮肤
洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。
缓解腹部肠胃气胀、月经痛
将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。
5、玫瑰精油
相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
特点： 玫瑰精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
使用： 玫瑰精油的用法
皮肤保养：
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
月经痛：
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 －20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。
6、甜橙精油
一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。
特点： 甜橙精油的治疗作用
头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通
身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇
皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点
使用： 甜橙精油的用法
毛孔粗大、缺水皮肤
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。
7、薄荷
自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。
特点： 薄荷精油的治疗作用
头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中
身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛
皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤
使用： 薄荷精油的用法
消除瘀伤
将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用）
消除因压力引起的头痛
方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。
方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。
方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。
净化室内空气，预防流感
点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。）
晕车
将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。
很高兴为楼主解答! 1根据楼主描述，秋季天气干燥导致我们的皮肤干干的，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。 2脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元） 4注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 5请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦一周就见好! 6护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。 7眼霜一般建议25岁以后再用效果更好25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~ 8建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑! 9去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。 10建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑 11要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜时间长了,不用化妆皮肤自然会变好有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏 12注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷) 13用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜) 14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收 15建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。 16保持好de心情也是美容的良方奥~ 17有条件的可以每周食用一次vc和ve效果更好 18建议您可以多吃点含有VC的食物，如：柠檬、橘子、橙子、木瓜等 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举
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