干敏皮去痘印合集！美白or修复？

身为一个干敏皮，之前发的护肤心得都是侧重于修复角质层，但是一直有宝宝留言问我去痘印的事。

资生堂新透白美白精华

资生堂新透白美白精华这款美白精华我是全脸用的，不仅为了去痘印也是为了提亮肤色。✨优点：保湿效果很好，质地水润好推开，美白效果显著，用两周以后肉眼可见肤色明亮，敏感肌用了没毛病，但是皮肤不稳定期用它还是觉得有些风险。。。✨缺点：夏天用有些油腻难吸收，去痘印效果不太明显，听说这款美白精华一代是专门针对痘印的，但是现在的新版注重的是全脸美白。✨总结：适合有全脸提亮需求的妹子，混干皮更适合，总体来看属于我很喜欢的产品，但是皮肤敏感期不建议用。

homefacialpro烟酰胺原液

homefacialpro烟酰胺原液烟酰胺是美白的头号成分，HFP家的烟酰胺有三种浓度的，我买了2%和10%两种浓度的，对于第一次尝试烟酰胺的妹子，无论是不是敏感肌，我都建议尝试低浓度的，皮肤耐受了以后再升级哦，我之所以买10%浓度的，是想混着身体乳一起美白胳膊（前一阵去日本玩，胳膊晒黑的好明显啊现在只想突击疯狂美白身体）。✨2%浓度我点涂在痘痘区域附近，流动性很强，水状的感觉很好吸收，夏天用没什么负担，每天晚上用完以后做好保湿，烟酰胺原液美白效果显著，新生痘印三五天就淡化，而且下巴的肤色会提亮。我第一次尝试烟酰胺没感觉有什么不适，而且只用在下巴区域，其他的敏感肌建议现在耳朵后试试看哦。

赛贝格vc粉。

赛贝格vc粉。Vc粉我真的是买来专门用在下巴的痘印上的（虽然它全脸美白的效果更受人欢迎），我的用法就是洗完脸直接把它擦在痘印区域上✨优点：粉末状好吸收，不油腻，适合夏天，美白效果立竿见影，痘印变淡肉眼可见；✨缺点：用完皮肤很干很干（沙漠皮如果用在两颊真的慎重！！）。需要做好保湿，而且效果越用越不明显。所以推荐想用它去痘印的妹子别一次买太多，用一个月停一个月，效果会更明显哦。

lamer美白精华

lamer美白精华专柜送的小样，用了十天左右，没觉得变白也没觉得痘印变淡，但是使用感满分，乳液质地，好吸收不油腻，可能是用时间太短了效果不太明显。。以后会回购正装试试的。敏感肌用没任何不适。

5个队的话是5轮 第一轮 1-0 2-5 3-4 第二轮 1-6 0-4 2-3 第三轮 1-4 5-3 0-2 第四轮 1-3 4-2 5-0 第五轮 1-2 3-0 4-5 ① 比赛轮数：在循环制的比赛中，各队都参加完一场比赛即为一轮。 参加比赛的队数为单数时，比赛轮数等于队数。如5个队参加比赛，即比赛轮数为五轮。 参加比赛的队数为双数时，比赛轮数等于队数减一。如6个队参加比赛，则比赛轮数为五轮。 ② 比赛场数：单循环比赛的场数，可用下面的公式计算(简单的数学组合公式）： 比赛场数= 队数(队数-1)/2 如6个队或7个队参加比赛，则比赛场数为： 6 (6-1)/2 =15(场) 7(7-1)/2 =21(场) 不论参赛队是奇数或偶数，均按偶数进行编排。如果参赛队为奇数，则在队数最后加一个“0”，使其成为偶数。碰到0的队轮空。在编排时，把参赛队平均分成左、右各一半，左一半号数由序号1依次自上向下排，右一半号数按数序依次自下向上排，然后用横线相连，即构成比赛的第一轮。从第二轮开始，轮转的方法有多种

工作间隙来给大家盘点一下我的护肤彩妆囤货以及使用心得，欢迎大家也一起来交流分享自己喜欢的护肤彩妆产品。

先上国际惯例：女，26岁，混油肤质，坐标西南潮湿城市，黄一白至二白之间，皮厚不敏感，有黑头，工作压力大时会长痘，主要诉求抗暗沉氧化、保湿，追求性价比，不迷信大牌。

1、洗面奶、卸妆油与清洁产品

因为是混油肤质厚皮，所以我比较偏爱清洁力比较强的洗面产品。而且我个人觉得洗面奶在脸上停留的时间也不长，不需要追求太多额外的功能，做到干净不干就好。平时四季早晨一般温水洗脸，然后用棉柔巾蘸掉水分；晚上视季节和出油情况选择皂基和氨基酸洗面奶。大多数时候使用平价的氨基酸洗面奶，一般是大网红旁氏米萃和肌研极润洗面奶轮换着来；最热的季节或者出油太多的话就换大宝的那款水凝保湿洁面乳，这一款是皂基，清洁力比较强，但洗后不会感觉太干。现在在用多芬那款按压直接出泡沫的洁面乳，觉得洗感不太好，洗完之后老感觉脸上有残留，滑滑的不习惯。其实之前也蹭过专柜送的各种洁面小样，雅诗兰黛红石榴洗面奶、资生堂玫瑰味的那款洗面奶还有freeplus，并不觉得有什么比开架更胜一筹的地方，所以还是把钱省下来花在刀刃上吧。洗面奶没有囤货，用完之后会继续回购旁氏米萃和大宝水凝。关于洗脸，真心推荐大家把洗脸毛巾换成一次性的棉柔巾，干净卫生避免细菌滋生。用过的棉柔巾也可以晾干拿来擦鞋擦桌子二次利用，其实并不浪费。卸妆油的话推荐freeplus的卸妆油，比较厚重，乳化很充分，因此清洁力很好。一般我都是淡妆，眼影很淡不涂睫毛膏不化内眼线，所以一般不会单独用眼唇卸妆产品，就用这个两泵上脸，充分乳化后用水洗掉，再进行洁面程序就好了。我发现这款卸妆油对鼻头上的黑头也有一定溶解效果，只要保证按摩充分、乳化完全的话是能一定程度上溶解掉黑头的。最近微博上好评很多的那款花王碧柔紫色瓶子的卸妆油我正在用，总觉得比较轻薄，乳化也不太明显，卸妆力度稍弱，不如freeplus。美宝莲眼唇卸的卸妆力度足够，但是水油分离的速度太快，而且卸妆液的刺激性有点大，懒人如我不太喜欢。我手上现在还有旁氏那款**卸妆油的囤货没有开封试用过，听说这款产品比较厚重但容易爆痘，所以还是有点期待有点担心吧。现在比较种草的是大柚子卸妆乳和RMK玫瑰卸妆膏，等用完手上的囤货之后会买来试一试。

2、保湿水

在我的观念来看，保湿水起到的作用是充分浸润角质层，便于精华的后续吸收吧。所以这个步骤一样没必要上贵妇产品。当然，仅仅是个人看法，没有理论依据。我用过的保湿水产品主要有这些：

肌研极润保湿水（清爽型和保湿型）：价廉物美，我最常购买使用的产品。日本版和国内版有细微差别，但可以忽略不计。我的用法是洗脸后尽快取适当的产品用手涂抹在脸上，吸收之后再涂抹，直至感觉皮肤已喝饱水分为止，一般会涂个三四遍吧。我一般不用化妆棉也不做拍打。用化妆棉总觉得会磨损皮肤，拍打的话我并不觉得会促进吸收。其实日本很多这种以玻尿酸为主打成分的平价保湿水，比如说JUJU的透明质酸保湿水，价格和功效与肌研类似，也很好用。

羽西生机之水和蜜露：略带酒精和香精味，皮肤过敏的时候用会有一丢丢刺痛，保湿度不如肌研，标榜的去黄功能也没怎么看出来，但也是一瓶合格的保湿水了。蜜露刺激性没有那么大，水包油质地更适合干燥的秋冬，功效也差不多。

资生堂旗下产品：用过合资的欧珀莱时光锁系列和全资的悦薇系列，调香很高级，质地很轻薄，保湿功能普普，比生机之水温和，但也没觉得好到哪里去。

目前囤货有Orbis的悠系列精华水和肌研保湿型，打算用完之后就主攻肌研了，保湿、没有添加其他东西、价格很合理，对我来说足够了。

长草悦木之源菌菇系列，菌菇水精华面霜和面膜。

3、精华

精华和眼霜我觉得是最该花钱的地方啦，因为它们才是最能发挥功能、满足我们护肤诉求的。根据我的年龄、肤况，我的护肤诉求主要是春夏季节抗氧化、美白，秋冬季节维稳、保湿，顺带美白。那按我的诉求说说我的感想：

维稳保湿：雅诗兰黛的小棕瓶很推荐，它的修复镇静效果很好，保湿力也合格。最冷的时候用伊丽莎白雅顿的金致时空胶囊也非常棒，虽然是油质地，但吸收得很快，修复力也很强，晚上用了之后早上起来面色很白净均匀。最种草的是雅顿的橘灿精华，据说是抗氧化功能最好的精华之一。

如果单纯只是想保湿的话，太阳社玻尿酸便宜大碗，保湿效果却一点都不打折的。

抗氧化暗沉：耐受皮想下猛药的话推荐Timeless的CEF精华，去痘印、抗氧化的效果很好，用过之后皮肤一天都不容易暗沉，但是比较猛，脸上有伤口的时候那个酸爽啊温和一些的精华就是AESOP的香芹籽精华了，抗暗沉见效比较慢，但是用起来很舒适温和。

夏季我的最爱当然是神仙水了，混油皮真爱，抗暗沉减出油立竿见影，平均每年夏天消耗一瓶最大容量。穷人一般不拿来湿敷，也不用化妆棉，都是用手涂抹。官方推荐的最好用法是用化妆棉拍打，等我有钱了一定试试。

美白：我用过效果最好的的是赛贝格的维C粉，全脸用白得很快，局部祛新痘印也立杆见影，但是不小心晒到了的话黑回来也很快。而且价格也比较贵就是了。

Olay含高浓度烟酰胺的那款小白瓶也有效果，配合露得清A醇，效果拔群！本人混油皮，夏天最热的时候用不会觉得油，很好吸收，第二天起来发现皮肤变得很软，出油也变少了，肤色有比较明显的提亮。以后会作为常用routine使用。

最近比较火的ordinary，主打有效成分无香料添加，很想试试。

春秋天必备的当然是雅诗兰黛小棕瓶了。中药味，修复功能很好，有的时候脸上痘痘不小心抠破了，抹一点过夜，第二天起来会比什么都不抹好得快得多。还有一瓶免税店买的100ml没开封，下一年就专攻它了。

冬天的话用过雅顿金致时空胶囊、娇韵诗双萃精华、安娜柏林的橙花蜜和玫瑰花蜜，都是油状或者水油混合形态的。效果都很好，可以任选其一。之后的话有点种草lamer护肤油、娇兰黄金复原蜜。

1-6 6-4 2-6 6-5 3-6

2-5 5-3 3-1 1-4 4-2

3-4 1-2 4-5 2-3 5-1

1确定多少队伍n(n-1)/2

2 单数的队伍数添加一个0号队凑出偶数支队伍,到此我们就有偶数n支队伍了

3开始画表,画出n/2行,(n-1)列

4填几个固定的数,你的最大队伍号,在每列的右上角然后左上角如此交替

5逆时针转圈填数,1最初是在左上角,逆时针添数吧,2,3,4,遇到最大的队伍号了,跳过去接着填

第二列时候就得看看下表确定1的移动规律了：

4队以下 5~6队 7~8队 9~10队 11~12队

0 1 2 3 4

1进行间隔移动时,凡遇到0或最大队伍号时不作间隔计算,

什么意思,也就是再排后面的列时,1从上一步的位置开始逆时针移动了几个位置,如果10支队伍,就逆时针隔3 个位置,填这个1, 遇到最大号时候也是跳过去不计算这个位置,逆时针添数吧,2,3,4,遇到最大的队伍号了,跳过去接着填

如此的移动变化,直到1移动到了右下角的位置,这样就排列完了这个就是贝格尔编排法

我是偏干皮，25+，坐标广东，对于我这种偏干皮还超过25岁的人来说，抗氧化和保湿就是日常护肤最重要的两个点了，所以平时在挑选抗氧化产品方面我还是会做很多功课的，至少产品在成分、效果这两方面是要让人满意的才行。

雅顿的金胶和粉胶，两款胶囊的使用感其实差不多，而且现在有一些版本的粉胶成分和金胶已经非常接近了，我习惯用的是金胶，我朋友用的粉胶，粉胶性价比更高。

要说抗氧化效果的话两款其实应该是差不多的，都是油状，使用感好，吸收快不油腻，主要抗氧化成分是视黄醇亚油酸酯（维A衍生物）、视黄醇棕榈酸酯（维A衍生物）、维生素E，本来粉胶比金胶少了亚油酸和神经鞘氨醇之类的成分，现在加拿大版本也添加了，价格应该是不到金胶的一半，性价比特别高，就是内地专柜是没有粉胶的，港版不知道配方更新了没有。

娇韵诗双萃焕活修护精华露，这个我也很喜欢，一半水一半油的质地据说是按皮肤的脂膜水油比，可以让皮肤更好的吸收，我觉得确实挺好吸收的，虽然有油在，但是完全没有感觉到油腻。

这款娇韵诗号称30年经典作品，不断改良配方才出来的里程碑，呃，这些宣传听听就好，每个大牌都得有个感人的“背后”故事才能正式出道嘛，滋润度好，含有超多植物油植物提取成分，各种美白抗氧化成分，是一个功效比较全面的精华，美白没太大感觉，使用感是真的挺好。

SK2小红瓶精华液，她家的大红瓶面霜经常有人提起，这款配套的精华好像说的人比较少，其实主打成分和小灯泡我有点像，都是高浓度半乳糖酵母样菌发酵产物滤液和烟酰胺，这两个成分都是有抗氧化和美白功效的。

白色乳液质地，流动性强比较稀薄，延展性比较高，有淡淡的花香味，闻起来还挺舒服的，不会油腻，稍微按摩下还是挺好吸收的，使用感觉还可以，保湿度也不错。

Sesderma Resveraderm白藜芦醇精华，西班牙知名医美科研药妆品牌现在在国内应该知名度还不是很高，有酒精，所以虽然刚上脸的时候会有点黏腻，但是过一会就会吸收比较清爽。

整体还说还是比较温和的，味道有点香香的，这款用的是微脂囊技术，配方上卵磷脂排在酒精之前，亲水亲油，促渗透功效强大，所以是一款还蛮不错的精华，白藜芦醇本身就有比较不错的抗氧化作用，还添加了视黄醇棕榈酸酯+维生素E，保湿抗氧化效果都不错。

雅诗兰黛ANR特润修护胶囊，这款好像是前年还是去年的新品吧，当时推出的时候还是火了一下了的，但是后面好像就没什么水花了，其实这款还是很不错的，我本身就比较哈这种胶囊的包装，独立包装不需要防腐剂也可以保持活性和卫生。

没有用香精又添加了很多油类成分所以味道不是很友好，油状精华，上脸很油，需要按摩一会才能吸收，使用感不如雅顿，但是修复滋润效果很强大，我自己使用觉得很不错，用完真的会觉得气色肤质有稍微变好一些，不过不推荐干皮以外的人使用。

市面上抗氧化精华挺多的，但是抗氧化其实是一个漫长的过程，并不能短期内看到效果，我判断效果好不好就是当前的使用感，是否适合自己的肤质，抗氧化成分多不多，靠不靠前之类的~~~~最重要的是要适合自己啦~~~~然后坚持使用~~~~

MartiDerm夜间焕肤精华Alfa Peeling（安瓶）

主要抗氧化成分：可溶胶原蛋白(海洋胶原蛋白)，果酸，透明质酸钠，细胞修复(DNA)

这今年大热的安瓶使用安瓶后肌肤有通透感，因为添加了透明质酸钠，用在脸上有点黏黏的，在官方指南上建议只在夜间使用，因为晚间肌肤的修复状态更好。

DrDennis Gross抗氧化提亮精华

主要抗氧化成分：阿魏酸钠+视黄醇

DrDennis家很好的抗氧化提亮产品，但是味道不是很好闻，有股香油味。而且这款抗氧化护肤品里面附带的擦拭棉有点很刮角质的感觉，中性、干性、敏感性肌肤慎用擦拭棉。

Alpha 果酸淡斑精华（新版）

主要抗氧化成分：2%氢醌、10%的果酸

有氢醌(对苯二酚)这种有效的抗氧化成分，使用后 健康 肌肤一般不会感觉到刺激，比老版的Alpha 果酸淡斑抗氧化护肤品好用。这个产品使用要求是点涂在斑点部位，秋天和冬天好，或者干燥环境用还是要注意保湿。

SkinCeuticals AGE Interrupter 修丽可抗糖化无龄面霜

主要抗氧化成分：玻色因、植物鞘氨醇

修丽可的工程师把它称之为抗糖化面膜，抗糖化也就是抗氧化抗衰老的延伸概念，从主要抗氧化成分成分来看，这款抗氧化面霜的抗皱能力比较突出。可以搭配修丽可的经典左旋C或者其他抗氧化的护肤品使用。

Isomers Carnosine Anti-oxidant Complex 艾茉尔肌肽抗氧复合乳液

主要抗氧化成分：肌肽+白藜芦醇+环庚三烯酚酮+植物提取物

Isomers是加拿大的药妆品牌，I这款抗氧化产品是主打抗氧化抗衰老。其中，抗氧化的成分没有选用茶多酚，而是加入了白藜芦醇，这样就有了更好的抗氧化减少自由基，并且深透皮肤的效果也不错。

抗氧化就是清除皮肤自由基，改善皮肤暗沉、细纹等现象，延缓皮肤衰老。抗氧化护肤品是女性到了25岁都需要的，25岁是皮肤的分水岭，皮肤的营养成分流失、自愈能力和抵御能力都有所下降，必须使用抗氧化的护肤品来延缓衰老。下面就来看看有哪些抗氧化效果比较好的产品。

欧缇丽赋颜肌活精华液

葡萄籽多酚是一种超强的抗氧化成分，能有效对抗活性氧，维持皮肤结构和细胞膜的完整。欧缇丽这款葡萄籽精华液主要成分就是葡萄籽多酚，主打抗氧化、滋养修护肌底、补水保湿，还添加了维E、维C、云杉萃取物，焕活皮肤能量，强化皮肤抵御能力，对抗环境污染、电脑辐射、生活压力等，改善皮肤暗沉无光泽、细纹、松弛等问题。还能抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素沉淀，预防斑点。

倩碧鲜活维C修复精华液

维C冻干粉和修护精华原液分隔储存，每次使用时按压一次的用量使二者融合，能最大程度保护维C活性。维C浓度高达10%，能给肌肤提供高效的抗氧化需求，能直接作用到肌底，效率高，提升肌肤自我修复能力，促进肌肤细胞新生，保持肌肤年轻状态，延缓肌肤老化，提亮肤色。

伊索香芹籽精华液

香芹籽也是很不错的抗氧化成分，但是这款香芹籽的含量并不高，更主要的成分还是葡萄籽、茶叶提取物，抗氧化效果也是很不错的。配方温和，敏感肌也能使用，需要在开封后9个月内使用完。除了抗氧化还具有去黄、舒缓功效，并减少各种皮肤问题产生，让皮肤保持一个良好稳定的状态。

乐敦CC渗透精华液

20岁以下提前预防皮肤老化的非常推荐这一款，价格便宜，主要成分就是维C，浓度大约在5%，虽然不高，但是足以满足预防需求，还添加了维E，双重抗氧化成分。无水配方，有助于保持产品活性成分，全脸使用也许会感到油腻，可以局部用在斑点、痘印上，能起到很好的淡斑消除痘印，也可以在夜间使用，帮助皮肤在夜间自我修复，这样就不必担心油腻了。

抗氧化护肤品一般是精华面霜类效果比较好一点，抗氧化面膜，水乳什么的我个人感觉效果不是很大

Olay玉兰油小白瓶精华+小哑铃

被吸引的是他家的小哑铃，不用充电，利用磁场产生电流形成7000次震动频率，护肤后做按摩使用，可以帮助皮肤充分吸收护肤品中的营养，我第一次使用金色款觉得惊喜，按摩皮肤很舒服，用其他品牌护肤品后按摩皮肤，吸收效果也不错，我觉得抗氧化护肤品选的再好，皮肤也要高效吸收才行，所以小金玲不服不行

兰蔻玫瑰修护面膜

年纪越大就会越喜欢兰蔻家的护肤品，中高端很多系列主打抗氧化抗衰老

这款玫瑰修护面膜是霜化精油质地，看起来是白色霜状质地，含有玫瑰凝翠等多种抗衰抗氧化成分，很适合熟龄肌作为睡眠面膜使用，作为日常面膜使用也可以，使用时用硅胶面膜刷轻轻刷在脸上帮助皮肤吸收，油性皮肤可以10分钟后霜状质地乳化成精油，就可以洗掉面膜，之后感觉皮肤很水润，干纹什么的都都被挤没了

娇韵诗花样年华修护精华液

娇韵诗这款花样年华修护精华液也是主打抗氧化护肤品，含有多种植物精华，可以帮助皮肤保住水分，增加皮肤弹性，实现抗氧化，提亮肤色的效果

作为精华修护素，可以早晚使用，熟龄肌使用抗氧化效果很好，精华素类护肤品通常不需要使用太多，每次一滴就可以涂抹全脸，然后配合脸部按摩，对提亮肤色，抗皱有很好的效果

本人应该是油性皮肤，所以平时去油为主，然后随便擦点啥。个人觉得大宝天天见，性价比超高。

谢谢你的提问~

如果想要知道什么牌子的护肤品抗氧化效果比较好，先要知道有哪些成分可以抗氧化，才能够不跟风、不盲目，理智选择、科学护肤呢~有效的抗氧化成分很多，很多牌子主打抗氧化的护肤品都是用多种抗氧化成分协同抗氧化。不同的品牌有不同的核心成分，很难说哪家的最好。

我还是先来简单说一下哪些成分有比较好的抗氧化效果吧~

能够达到抗氧化目的的成分主要有这些：维生素C、维生素E、维生素A、艾地苯、烟酰胺、阿魏酸、辅酶Q10、阿魏酸、超氧化物歧化酶（SOD）、虾青素、茶多酚、葡萄多酚、橄榄多酚、白藜芦醇。

除了这些，还有其他成分也有抗氧化的作用，但是以上列举这些效果较好，大家可以记住它们，选购抗氧化产品的时候可以进行参考。

下面介绍5个比较好用的抗氧化产品吧。这些产品经过了多年的市场检验，在消费者之间拥有非常好的口碑，抗氧化的功效也出类拔萃，属于盲买都不会出错的那种。

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液

主要用于抗氧化的成分是葡萄多酚与稳定性维生素C，抗氧化效果卓越。还有透明质酸与角鲨烷两种成分为肌肤保湿与修复皮脂膜。

美国修丽可CE FERULIC精华液

这款精华液是抗氧化界的扛把子！如果非要说哪个牌子抗氧化效果好，我应该会pick这一家吧~这款精华的成分中含有高浓度15%左旋VC和1%的维生素E（抗氧化），另外还有05%的阿魏酸（双倍提升抗氧化），满满都是抗氧化的诚意。

Sesderma白藜芦醇精华

这是一款被范冰冰打call认证过的抗氧化精华，是西班牙小众品牌Sesderma家的明星产品。除了有抗氧化效果超强的白藜芦醇之外，成分中还添加了VC，效果加乘。

伊丽莎白雅顿橘灿精华

很低调的牌子，很低调的产品，但用过的人都说好，算是0差评的一款抗氧化精华。主要用于抗氧化的成分是艾地苯，据说坚持使用一段时间，肌肤会亮成夜空中最闪亮的星星。

兰蔻小黑瓶精华肌底液

这款全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品，已经荣获全球130多项美容大奖。它的主打功效是抗衰老而不是抗氧化，但是由于能一键激活蕴含98%高纯度的抗氧化阿魏酸，所以在抗氧化效果上也出类拔萃。

抗氧化比美白更重！

我相信很多人都听过这样一句话“一白遮百丑”，所以现在每个女孩子都是最求自己拥有一个亮白的肌肤，但是我相信大家都会存在一个问题就是，很多人经常会觉得自己明明已经用了很多美白的精华了，但是为什么皮肤还是不透亮净白，或者是自己洗完脸明明很白的，可是过了一会儿，自己的皮肤瞬间就变得暗淡无光，特别是在上了底妆之后，就会觉得暗沉的更加快速了。

其实这都是因为皮肤的氧化导致出现的种种现象，随着我们年龄的增长，抗氧化也是绝对要提上议程了，单纯的美白对于三十岁的女性来说，已经是没有办法了，还是需要抗氧化产品的帮助。

但是我相信很多小仙女会说，我在日常生活中做好了防晒，也用了抗氧化的产品，为什么皮肤还是依然暗淡无光呢？这里就要考虑到自己是不是属于抗氧化能力比较低的体质，如果自己不清楚的话，可以用现在非常流行的基因检测，检测下自己是否属于抗氧化能力比较低的，专家也会给你很多专业的建议和意见。

报告很快就会出来，如果自己真的属于抗氧化能力低的小仙女也不要担心，这里给大家推荐几个针对抗氧化的产品。 伊丽莎白雅顿橘灿精华 这款抗氧化精华应该算是排列首位的，功效强大，效果直接的一款抗氧化精华。即使你熬夜了，但是用完这个精华，第二天起来，气色也是不会太差，白天带妆的时候也不会容易暗沉了，以前没用抗氧化精华的时候，没有几小时，底妆就会暗沉，但是现在底妆基本上可以维持一个工作日的亮白。但是油皮的妹子要小心了，这款上脸是有一定的硅感的，所以会有点油油的。 科颜氏维C紧肤精华乳液 这款产品为C的浓度是非常的搞的，应该是护肤品里算含量很高的一款了，除了含有维C之外，还有玻尿酸，所以除了亮白肌肤，保湿效果也是非常不错的，但是油皮在秋冬使用的话是毫无压力的，在夏天只要后续做好控油的工作，也是非常好用的一款抗氧化精华，唯一的缺点就是价格有点昂贵，性价比有点不高。 赛贝格维C粉 如果小仙女们觉得科颜氏的精华乳液比较昂贵的话，我们可以尝试下赛贝格维C粉，这款产品主要的成分也是维C，维C衍生物浓度非常的高，但是需要转化。产品的质地也是非常的特别，是粉状的，但是上脸按摩后会变成霜状，这款产品除了有很好的抗氧化功效，还可以淡化黑色的痘印，效果也是非常的强大，但是要注意，这款对于红色的痘印是没有什么明显的效果。

首先“抗氧化”真正对抗的是“自由基”。“自由基”打乱人体正常的新城代谢，导致皮肤衰老、色素沉积、产生色斑、皮肤变黑。把抵抗“自由基”的这种行为叫做“抗氧化”“自由基”的产生：1、紫外线：紫外线中UVA可以穿透角质层，进入皮肤内部，破坏细胞的组织，细胞受到刺激后会产生大量的“自由基”。2、不规律的生活方式、饮食习惯、熬夜、心情不好压力大也会产生大量的“自由基”。3、随着年龄的增长，身体各个机能降低，“自由基”就会打乱人体正常的新城代谢。

“抗氧化”应该从三个方面做起

一：食补

番茄红素：番茄、南瓜、柿子、芒果

花青素：葡萄、黑枸杞、紫薯、紫甘蓝、茄子

欧米伽-3脂肪酸：各种鱼类

Ve：坚果、玉米、鸡蛋、牛奶

胡萝卜素：胡萝卜、柑橘类水果、冬瓜、西兰花

异黄酮：豆类

茶多酚：绿茶、花茶（较多）、红茶

二：皮肤保养

1、欧莱雅清润葡萄籽系列

2、娇韵诗双萃精华

3、资生堂小钢炮眼霜

4、伊索香芹籽抗氧化精华

5、多做补水面膜，补足肌肤所需的水分，这样皮肤才能更好的吸收。

6、一定要做好防晒，防晒产品一年四季只要出门都要涂，阴天也不例外。

三：改善睡眠、缓解压力、保持良好的心情

25岁开始，皮肤机能下降，所以在23岁时就建议使用一些“抗氧化”的产品。防止皮肤老化！

皮肤的问题是需要长时间的保养和呵护，所以一定要有耐心坚持下去

以下就是比较常见的抗氧化护肤品：

1、伊丽莎白雅顿金胶

这款是雅顿的当家产品，功能比较全面美白保湿抗衰老都有，一粒可以分早晚用，而且不油腻，很好吸收。

2、sk-Il神仙水

神仙水的大名都不用说了，号称油皮亲妈啊，你要是油皮，应该会挺喜欢这款的。

3、雅诗兰黛小棕瓶

这款也是雅诗兰黛的明星产品，畅销多年了。

4、宝拉珍选 2%水杨酸焕采精华液

这里提醒一句，敏感皮和角质层薄的还是不要选这一款，不然可能会出现不耐受。

5、科颜氏维生素C紧肤精华液

维生素C还是比较安全的，这一款要注意一定要避光保存，不然维生素C容易分解，影响效果。

6、赫莲娜或者海蓝之谜

这两个牌子超级贵！你要是有钱，都不用挑了，直接买了就行了。

7、OLAY

小白瓶和大红瓶都可以，跟上面的牌子比起来比较平价，预算不够就选这个牌子吧。

抗氧你还要注意多吃蔬菜水果海鱼，注意运动，做好防晒，也可以吃汤臣倍健胶原蛋白粉，内外调理效果好。

1伊丽莎白雅顿时空胶囊

2雅诗兰黛小棕瓶系列

3伊索香芹籽抗氧化精华

4MartiDerm光润活肌精华

5haba铂金抗氧化保湿水

楼主，我要么懒得回答问题，但是如果一旦回答了，就会答得很仔细。内容可能有点长，但是请你耐心仔细看完噢~

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我从高中一年级，也就是2000年，那年的5月，买了人生的中第一瓶防晒霜，现在我正好也是在一个全年皆夏的热带国家，到现在十年多，用过的防晒产品，可以说也不算少了。

年少时无知，只会看广告选产品，哪家广告做得好看，做得多，就跟风买。

后来觉得作为一个消费者，对自己消费的产品，尤其是自己每月必须消费的产品，还是去多了解一下相关的专业知识比较好。其实也不难，爱美是女孩子的天性嘛。高中时语文老师就在课上抱怨，说看看你们，书本上的知识背好多遍都记不住，而那些你们感兴趣的东西，如明星，八卦，美容，不要说是有人特意教你们了，就算是你们和别人擦肩而过，只到听别人谈话的一点点风声，就会永世不忘！哈哈，这句话太经典了。所以就算没有时间去专业的科研机构查阅相关的书籍和专业文献，平时有空看杂志，在网上搜索，也能积少成多，可以成为一个“民间防晒达人”！

下面言归正传，说到防晒，市面上有太多太多的牌子了，从十几元到两千多，其中光是同一个公司，欧莱雅旗下的兰蔻，碧欧泉，巴黎欧莱雅等十多个品牌加起来就有近百种防晒，怎么去选择呢？

虽然各种防晒产品玲琅满目，但是不要忘了，防晒产品中最最重要，发挥本职作用的“防晒剂”，到目前来说，常用的应该可以说只有十几种。

防晒剂，总的来说可以分为两大类：物理防晒和化学防晒。

物理防晒剂到现在全世界也仅仅研发出了两种：二氧化钛，还有氧化锌。

化学防晒剂的种类较物理防晒剂多，常见的有：Avobenzone，Homosalate，Octinoxate，Octisalate，Oxybenzone 等。以上化学防晒剂因为发明时间已经很长，不需要再缴纳专利使用费，所以每个品牌都可以使用。还有欧莱雅集团自己研发的 Mexoryl SX 和 Mexoryl XL，则只允许自己公司旗下的品牌使用，如兰蔻，碧欧泉，巴黎欧莱雅等。另外还有欧洲制药巨头诺华（视康隐形眼镜就是诺华旗下的噢）研发的新防晒剂 Tinosorb M 和 Tinosorb S，只要缴纳相关的专利使用费，任何品牌也是可以选用的，如SK-Ⅱ，雅漾，优色林就有部分使用，甚至连欧莱雅也像诺华购买了使用权，加在了自己旗下的牌子里。还有欧洲另一制药巨头 BASF 研发出的 Uvinul A Plus，曼秀雷敦，还有资生堂国际柜等也有部分产品使用。

下面再来谈谈物理防晒和化学防晒的区：

一，作用原理的区别

物理防晒：作用原理是类似很多很小的镜子的矿物留在皮肤的表面，以光学效应来反射和散射紫外线。

化学防晒：作用原理是吸收紫外线带来的能量，从而发生化学反应，生成其他一般对皮肤没有害的物质。

二，物理防晒的优缺点

物理防晒的优点：

1，因为都是选用天然矿物二氧化钛和氧化锌，这两种成份连食品中都可以添加，所以安全性非常高，极少有人过敏，一般六个月以上的婴儿都可以用。

2，防晒效果持久，不会因为紫外线的照射而改变自身的性质。

物理防晒的缺点：

1，油腻程度高，因为需要相当量的油性容积使矿物成份均匀地分布在皮肤上。

2，泛白，因为物理防晒剂本身就是白色矿物粉末。

3，防护 UVA 不全面，因为物理防晒剂只有两种，二氧化钛和氧化锌。二氧化钛可以防护波段 250—340NM 的紫外线，氧化锌可以防护的波段为 290—380NM，而紫外线 UVA 的波长为 320NM－400NM。由此可见，物理防晒对 UVA 还是有一小部分的波段防护不了。这个就看个人的要求了，有的人不在意这一小波段的漏洞，而有人还在意。（目前有少数欧洲品牌宣称采用了最新纳米化的二氧化钛和氧化锌，可以防护全波段的紫外线，但是这种新成份到目前还是存在着争议，有人质疑纳米化的二氧化钛和氧化锌有毒性，到目前为止还尚无定论，）

4，因为作用效果是类似光学的反射和散射，所以需要涂很厚，确保分量充足，而且难免还会有肉眼看不到的地方有漏洞，会让部分紫外线趁机而入。

三，化学防晒的优缺点：

化学防晒的优点：

1，相对物理防晒较清爽（注意只是“相对物理防晒”较清爽，并不是“绝对”清爽）。

2，无色透明。

4，防护波段全面，不像物理防晒对一小波段的 UVA 不能防护。

3，覆盖度也好过物理防晒，而且是通过吸收紫外线的能量来达到防晒效果，所以不需要像物理防晒那样涂很厚（但是也要足量），所以给皮肤油腻的负担相对较轻。

化学防晒的缺点：

1，部分人会过敏。

2，因为是通过化学反应的方式来吸收紫外线，所以防晒效果会随着暴露在紫外线下的时间的推移逐渐降低。（但是现在已经有一些牌子研发出了能使化学防晒长时间维持稳定的技术，而且几个新研发出来的防晒剂，也能做到长时间耐久稳定）

所以现在的主流防晒产品，一般都是采用物理加化学的配方，我本人建议，如果你不是敏感皮肤，最好还是不要用纯物理的防晒，一来油，二来泛白，三来对紫外线的防护有一定的漏洞。

关于防晒多久补擦一次：

市面上，就算是 SPF 超过 100 的防晒，一般在说明上都会说要两到三个小时重新涂抹一次。但是这个还要根据不同的实际情况而言。

理论上来说，物理防晒剂，不会因为紫外线的照射而发生化学反应改变自身的性质，只要是还留在皮肤上，就一直会有效果的。但是这只是理论上，实际使用的时候，人的皮肤会运动，会出汗，本身也会有新陈代谢，这些都会造成物理防晒成份的脱落，尽管肉眼看不见。所以物理防晒也是要补擦。而化学防晒，经过实验证明，将几种常见的化学防晒剂连续用紫外线照射，经过数小时后，最高的分解了60%，最低的也有40%，所以化学防晒，是会因为日晒的时间而防晒效果变弱的，所以也是要补擦。

一般来说的两到三小时的补擦，这里的“两到三小时”，是指你“总的暴露在阳光下的时间”，而不是指你涂到皮肤上的总的时间。比如说你早上八点出门上班，用了防晒，一小时路程，（假设你的办公室里的窗帘很厚，能完全隔绝紫外线，你在里面离节能灯的距离也在三十厘米以外），然后你傍晚下班一小时路程，这样你一天合计暴露在阳光下的时间也就是两个小时，一般来说无需补擦。但是，这也要视具体情况而言，以我自身举例，我早上出门，在脸，颈，还有手臂，手背这些暴露在外的地方用了翻晒。半个小时到学校，但是在学校里写作业，拿纸张，动来动去，脸部和颈部的防晒虽然没有碰到，但是手侧，肘关节这一带经常在拿纸张，还有换座位时被摩擦到，所以虽然肉眼看不见，但是防晒也是会变薄的，所以在我离开学校的时候，我会在手侧，还有肘关节这些经常跟别的物体发生摩擦的地方补擦一下。具体的情况实在是太多了，就不一一举例了，总之你感觉到因为摩擦到，还有碰到水了，最好就要补擦。

接下来是关于防晒霜“油”还有“闷”的问题：

一开始就很开门见山地说，全世界任何一个牌子的防晒，都不可能做到真正的不油，没有哪个公司敢百分百保证自家的防晒不会致痘！（本人哀叹，如果有谁能研发出真正不油腻的防晒产品，真的可以去领诺贝尔医学奖了！就算三千元一瓶我也愿意买，本人也是很怕油的人！在热带国家每天出门都要使用高系数的防晒，痛苦啊！）

因为防晒霜中的防晒剂，虽然本身不是很油，但是这些防晒剂需要比较油腻的溶剂来让它们均匀地分布在皮肤上，所以导致油腻的，其实是这些油性溶剂。遗憾的是，就是以目前的技术来说，还没有哪个牌子能研发出不需要油性溶剂，真正清爽无油的防晒产品。只能说是有的牌子比别的牌子相对的清爽一些，但是也不可能做到完全不油的。还有一些牌子推出的一些“控油防晒”，其实说穿了还是在里面添加了很多能吸收油脂的粉状物，这样涂到脸上之后油是可以吸掉一点，但是换来的却是厚重，不透气的感觉。

最后来具体给楼主推荐本人建议的产品：

鉴于楼主是要去海南，那里阳光强烈，还有可能会出汗，所以防晒产品一是要高系数，而是要防水防汗。所以我为楼主给出了以下几个方案。

一，最最经济的方案：

曼秀雷敦新碧 SPF130（现在国家规定国产防晒产品SPF最高只能标30+），但是曼秀雷敦还是和政策打了擦边球，虽然SPF标的是 30+，但是在包装上却用很明显地印着大型字体“130”，就是在暗示消费者，这个就是新政策出台之前的 SPF130 呀！

因为这款产品是物理加化学，因为添加了大量的二氧化钛和氧化锌，所以涂的时候有点容易泛白，要注意涂抹均匀，而且也有化学防晒剂，不仅使用了传统的抵御 UVA 能力优秀的 Avobenzone，还另外添加了能同时抵御 UVA 和 UVB 的最新防晒剂 Uvinul A Plus。

二，中等价位的方案

理肤泉，雅漾，依泉，ROC等 SPF50 或以上的防晒，因为种类太多，就不一一具体说明，总之购买时不但要挑选 SPF50 或以上的，还有选有注明是“防水防汗”的。

以上品牌的高系数防晒，每种里面添加的物理防晒剂和化学防晒剂，就有五六种之多，尤其是理肤泉，是属于欧莱雅集团旗下的，不仅使用了传统的防晒剂二氧化钛，氧化锌，和Avobenzone，还用了自家集团研发的 Mexoryl XL，这还不够，还另外向诺华购买了 Tinosorb S 的使用权，也添加在了里面，这叫强悍啊！另外强生旗下的 ROC 也不甘示弱，也是能用防晒剂的几乎都用上了！

（以上品味归为成“中等价位”我实在有点汗颜，因为国内对进口化妆品的税实在是太高了，我在国内念书时是从来不去专柜买的，都是在淘宝买，虽然也有买到假货的危险，但是仔细观察卖家的购买记录，宝贝（是直接从官网下的，还是自己亲自拍的），还有和卖家好好沟通，自己留一手后路保留双方旺旺聊天记录的截图，收货时请快递员作证，自己平时去了解一些与网购有关的法律知识，都是能将在淘宝上买到假货的风险降到最低的。本人淘宝多年，只买过一次二十多元的假货，后来我有一定的威严，也给卖家面子和台阶下，卖家还是同意退款了。不好意思，扯远啦！楼主可以去另外看淘宝购物心得啦！）

三，高等价位的方案

资生堂国际柜的蓝色瓶子的艳阳夏，或者金色瓶子的按奈晒系列，选 SPF50 再加防水防汗的。里面也是添加了多种防晒剂，不但可以做到全面防护紫外线，更加重要的是，它们的防水效果简直强悍得可怕！我用第一瓶时，由于是去游泳，所以不光是脸部，连全身都用了。后来回来洗澡，因为卸妆油很贵，所以我只舍得在脸和脖子上用了卸妆油，身体就没舍得用，就用沐浴露对付。因为之前用过很多牌子防水防汗的防晒，涂在身体上的也都是用沐浴露来洗的，也没咋样。但是万万没想到，资生堂的，我用沐浴露洗了三遍！是三遍啊！还是洗不干净！！！可见其防水效果，有多恐怖了！最后还是得用卸妆油来对付（荷包啊！）

四，全力以赴方案

防晒之前涂护肤品时，选用含有强效抗氧化剂的产品，如维生素C（不好意思，我不喜欢称作维他命，维他命是国家好久之前就已经废除了的旧城，只是念起来有点外来词的洋味，近几年才死灰复燃）和艾地苯（最新最强的抗氧化剂，不多介绍了，可以百度一下）。

如杜克或仙莱施的维生素C原液，赛贝格医师的维生素C粉霜，伊丽莎白雅顿的逆时橘灿精华等。

用完护肤品之后，先涂一层露得清的 Ultra Sheer SPF50，这个可以说是全世界最好的纯化学防晒之一，露德清是全世界第一个推出 UVA 吸收剂稳定技术的牌子，光 2007 年就在美国得了十七个大奖，后来导致其他防晒品牌也纷纷效仿。

用完露得清，等十分钟吸收之后，在涂一层纯物理的，或者物理加化学的防晒。这样物理的留在皮肤最外层反射和散射紫外线，而物理遗漏的部分再由内层的化学的来搞定，会相对安全。

（当然，这套方案是要有一定的经济基础的啦！）

关于晒后修复产品，太多选择了，本人建议使用一些口碑好，不含香料的牌子，如 Fruit of The Eerth，倩碧等。

再说使用防晒的细节

一，很多人觉得防晒产品太油，所以在用的时候，为了清爽一些，一般都不会涂很多。然而经过调查显示，目前超过 70% 的消费者，使用的防晒霜都不足量！

比如一款防晒标明是 SPF50，这个 SPF50 的数据是怎么来的？是在实验室里厚厚地涂在人造皮肤上测量出的 SPF 指数，但是换了用在人的脸上，如果厚度不够，其实是达不到 SPF50 的效果的。而且人造皮肤不会动，不会流汗，而用在人脸上，因为人会有表情，会流汗，所以防晒霜也会在肉眼看不到的情况下部分脱落，也会被汗水稀释。

现在已经有专家指出，以一张脸的面积来说，至少要用 06 毫升的防晒霜，差不多是半个咖啡汤匙的量，才能达到防晒霜本身的 SPF 的防护效果。也就是说一瓶 30 毫升的脸部防晒，只能用五十次，如果你用超过了五十次，就说明你的用量是不够的。网上有达人建议，涂在脸上的这 06 毫升的防晒，最好分两次涂抹，就是先薄薄地涂一层，等十分钟后再薄薄地涂一层，这样感觉既不会厚重，而且两次的“薄薄”加起来也算有一定的厚度，能达到防晒本身说标识的防晒效果了。我本人目前也是用这种方法，而且脖子，手臂等部位也是如此。

二，涂完防晒至少要等十五到三十分钟才能出门，要等防晒品和皮肤充分地结合，才能发挥效果。（这个也算是废话了，很基本的常识，绝大多数用防晒的都知道吧？）

三，防晒不能忽略了眼部，唇部，还有头发！

眼部和唇部的皮肤没有皮脂腺来保护，更加脆弱，容易晒伤，但是一般的防晒产品不能用在眼部，会刺激眼镜流泪，所以要学用专业的眼部防晒，而且楼主是要去海南，所以也要选用高系数的，防水防汗的眼部防晒。高系数，防水防汗的眼部防晒不多，我个人建议是用理肤泉的敏感部位防晒条 SPF50，可以用在眼部和唇部，这个国内暂未上市，不过淘宝上有，不贵，本人也买过。头发的防晒国产的有藏红花的，不过味道不是很好闻，淘宝上也有几种欧洲的牌子可以选择，也不算贵。

四，防晒品的卸除也非常重要！

只要是防晒产品，不管 SP F有多低，就算只有 SPF6，都一定要先用卸妆产品来卸除，再用洁面产品！！！！记住，这点非常重要！！！

因为防晒产品里的防晒剂，用一般的洁面产品来洗，就算洗两次，都不能洗干净。有时即使你用手摸，或肉眼看起来觉得很干净，但是还是会有很多油腻的成份残留在毛孔里面。一天两天看不出来，但是日积月累，毛孔就会慢慢变大，黑头也会增多。本人2000年5月开始用防晒，那时的都是防晒产品的广告满天飞，却忽略了卸除防晒的重要性，直到 2006 年 DHC 才把卸妆重要的概念在中国推广。本人鼻子上黑头多的毛病，大概就是早年没有使用卸妆产品来卸防晒的后果，那叫一个后悔啊！

最后再说说残酷的现实：

几乎100%的优质防晒产品在说明书里都有写，即使是你涂了防晒，还是建议你出门要戴墨镜，打遮阳伞，穿深色衣物，而且尽量避免早上十点到下午三点这段阳光最强烈的时候外出。这不矛盾吗？对！即使你用了防晒霜，可以隔绝 97 % 以上的紫外线，但是哪怕只要有 1% 的紫外线遗漏，虽然不会对皮肤造成立竿见影的伤害，但是日积月累，还是会造成一定程度的伤害的。不过在25岁之前，人的皮肤修复紫外线伤害的能力较强，本人年轻时曾用过不合格的防晒产品，然后出门暴晒（多年之后才发现那是不合格产品），皮肤也无大碍，但是过了25岁，就要警惕了！

还有就是，皮肤也是有记忆的，你一旦连续使用防晒几个月，你的皮肤就会习惯了有防晒产品来保护它，以后你一旦哪一天不用防晒，出门不用说暴晒了，就算晒一小段时间，都有可能晒伤。我第一次用防晒时才16岁，在之前不用防晒的日子里，就是在开始用防晒的几个月之前的暑假，火辣辣的太阳，我每天中午都出去玩，晒很久，甚至烈日下面骑自行车两三个小时去农村同学家玩，都啥事都没有。暑假结束后老师竟然还问我是不是整个暑假都在家里没出门，我叫一个晕。后来进高一军训，连续晒七天我也是啥事就没有。后来过了几个月，我开始用了防晒，用了三个月后，8月有一天我实在没时间，想想过去那么多年不用防晒晒那么长时间都啥事没有，今天就一天不涂吧。后来出门也不算晒得很久，回来竟然有生以来第一次晒伤！还竟然脱皮了！后来上网交流，确实也有很多人也有类似的经验！所以防晒产品一旦连续使用了几个月，以后都要坚持，不能停止噢！

最后再声明一下，本人在外国多年，以上的品牌都是凭良心推荐，绝非广告和某公司的托！是的话我全家死光！

最后再恳请一下楼主，我诚心写这么多，能不能追加我一点赏分啊？哈哈

最后祝楼主在海南玩的开心呢，回来之后依然拥有靓丽的皮肤~~~