时令女孩的初秋妆容应该怎么化？

时令女孩儿在初秋的时候，可以选择偏棕红的大地色系眼妆，感觉既温暖又有少女活力，橘色的和粉红色的妆容也非常的温柔，比较适合初秋的时候。

现在化妆的色调已经走出了沉闷的格局，清爽，自然是现在化妆潮流的一大特色，鲜艳，亮丽，充分的展示了自己的魅力。初秋季节的眼部化妆，眼影颜色要鲜艳，明亮，有韵味儿，眼影的晕染不要太复杂，颜色也不要涂抹的太多，从睫毛的根部开始向上晕染，渐渐的淡化，外眼角的颜色要比内眼角的颜色深一些，会显得眼睛更富有动感。

上睫毛可以用睫毛膏将睫毛拉长，刷的浓密略长一些，上眼线用黑色的眼线笔从外向内描画，外眼角的眼线可以稍微粗一点，也可以加强睫毛的浓密，下眼睑带一点淡淡的阴影就好了。用眉笔画出的眉毛，线条比较清晰，初学者还是适合用眉刷，用眉刷蘸一点黑褐色的眉粉涂在眉毛上，显得很自然又柔和，眉型要根据自己的脸型，稍微带一点点弧度，显得更有女人味儿。

如果想要涂腮红的话，就要和眼影的颜色还有口红的颜色相呼应，从脸蛋的两侧发际线，向前晕染逐渐淡化。口红不要选太油的，最好是选择粉质的口红，它能突出皮肤的质感，颜色可以选择偏淡一点的粉色或者是浅驼肉色，或者是小麦色，显得自然健康 。现在的女生喜欢根据时间场合季节变换装扮，其实这也是一种修养，平时多学习和多练习，化妆的技术一定会不断的精进。

问题一：怎么洗脸才能把脸彻底洗干净呢？ 1。用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。 2。洗完脸之后，皮肤感到紧绷正是充分洗干净的证明。正常的紧绷感一般出现在洗脸之后的两到三分钟，以皮肤略感紧绷为佳，过分紧绷或全无紧绷感就要重新选择清洁用品了。 3。洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。 4。T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的 。 5。因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。 6。对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用卸妆液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。 7。选择清洁用品时， 应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过 、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了! 常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健。”这种说法是不正确的，尤其是对于油性皮肤的人，如果长期采用冷水洗脸，会使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，切记：绝对不可粗鲁地用力搓洗。

麻烦采纳，谢谢!

问题二：怎么洗脸才能把脸洗干净？专业的。 试试我的清洁办法吧，十个人试过，最少九人说好的哦，我可不是夸，试试你就知道：

我教你一招吧！

首先呢，用洗面奶前一定要把手部洗干净哦，因为手上的油分是会影响洗面奶的清洁效果的，因此是绝不可以忽略的！然后再用洗面奶时，可以先挤出适量的洗面奶在手心，然后搓出丰富的泡沫后再往脸上轻轻的 ，最少不要少于半分钟，可以充分的把脏东西清理出来，然后再用水彻底的冲洗，比喻我的洗脸手法就是，用毛巾沾水后一遍遍的擦洗脸上的脏东西，同时在心里默数到十到十五左右，然后再把手巾冲洗干净后再擦脸，此时你会发觉脸盆里面的水很脏，脸部却感觉很舒服哦顶我用这样的清洁方法四五年，一直没什么大问题，象什么毛孔堵塞的情况根本不会发生在我身上，所以你也一定要试试看哦，你会有惊喜的！而且这样的办法还可以帮助皮肤控油呢，再用护肤品要记得轻轻拍打一下皮肤，可以帮助皮肤吸收护肤品，皮肤也会慢慢变得有弹性，不容易变老哦，一定要试试看！这可是我的独家保养办法，都告诉你了哦，我打字可是很累的呢！

问题三：每次洗脸总感觉洗不干净，怎么办 洗脸的六个步骤：

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻 15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈 ，不要太用力，以免产生皱纹。大概 15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳 完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁 了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果

问题四：怎样洗脸更干净更科学 很高兴为楼主解答 ! 注意皮肤清洁。每天洗两次脸早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 平时爱化妆的朋友们请注意：晚上睡觉前一定要用卸妆油进行卸妆（卸妆油用全脸适合的就可以，尽量不要用单独的，因为单独的用起来既干燥又麻烦，若您喜欢用单套的，那么一定要准备好眼霜和唇膏，不然您用完后皮肤会干干的），不能只单纯的用洗面奶进行卸妆，因为彩妆中有诸多的附着物用我们平时用的洗面奶是洗不干净的。平时只用隔离霜或粉底的朋友们可以不用卸妆油进行卸妆。（注：但是您需要检查您的隔离霜或粉底的附着性。方法很简单：取适量的隔离霜涂抹在手背上，涂匀后用水冲洗，若出现的水珠的话那么您也必须要用卸妆油进行卸妆，若没有水珠的出现，那么您只用洗面奶来进行卸妆就可以了。）用卸妆油卸完妆后一定要记得用器面奶再次清洗皮肤，不然您卸妆后出现的附着物还是会存在脸上的，时间长了会引起色素沉淀的。睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水（柔肤水保湿性强。爽肤水保湿补水效果不好）在擦柔肤水的时候一定要记得用拍打的方式，这样更有利于皮肤的保湿和吸收（拍打的次数是您年龄的2倍）。柔肤水有再次清洁皮肤作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)若您的脸上有黑头，那么建议您在洗脸的时候在洗面奶中加入少许我们平时吃的“碘盐”就 可以了。一般建议您一周用3-4次效果最佳。或是：您也可以用一勺苏打粉和十勺水搅拌均匀后将海绵纸浸泡在里面，然后取出贴在鼻子上15分钟取下即可（一次就可以见效的奥~~） 这可是我和1000多个朋友们（1000多个人中可是既有男士也有女士，所以该方法适用于女士同时也适用于男士的）通过公平、公正、公开的原则选择出来的，其中有85%的朋友们认为是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奥~ （大学中有这样的课题） 个人建议, 希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒ 以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举

问题五：怎么正确洗脸，把脸上的泥都洗掉？ 1、要用温水，冷水不容易促进毛孔张开，驱除污垢，深度清洁，热水也是没有必要的。 2、洁面产品的选择，其实不是大牌的才好，比如兰蔻的，EL的洗面奶其实对于我们工薪阶层来说是在昂贵了。需要好的进口品牌，那么畅销的倩碧皂和液体皂就可以的。其实兰桂坊认为最适合油性和混合T区油的人，最好的就是倩碧的蜂蜜控油洁面皂，也叫水晶皂，小样20g才30块多点，大样171g带皂盒也只有69元搞定，如果去超市买就可以选购旁氏的海藻洗颜泥，20出头，一点不贵，泡沫丰富，去黑头效果好，清洁力度强，也不紧蹦，性价比超高呢。如果更油的人可以选择尼维雅的，我给我老公用，结果超级干。。。。。。当然用磨砂的或者带微粒子的洗面奶也是可以的。帮助取出老化角质，清洁毛孔。 3、洁面辅助工具，其实用手就可以了，也可以用洗脸的海藻面朴，帮助去死皮，不过一般懒惰和怕麻烦的人不会用的。呵呵～～～ 4、洗脸步骤（关键的地方，注意哈！）： 温水润湿脸部，可以多润湿几次，轻拍即可，不用用力的揉搓哦～（这是有感于以前老公的洗脸方法。。。） 挤出一部分洗面奶，约2cm足够了，在手心加一点水，揉开，揉出泡沫，从T区开始涂，然后打圈 ，额头，脸颊，下巴，都需要依次打圈 到位，尤其要注意鼻头和鼻翼（就是鼻子和脸的衔接处，那个沟沟的地方。。不知道怎么形容的好了～）。切忌囫囵吞枣，呼噜呼噜的狂洗那种，要认真，磨刀不误砍才柴工！总要1分钟的哦～～ 然后用温水清洗干净。 作后再用冷水冲洗一次。这样做十分必要，不仅可以排除温水（非流动水）的残漏的污垢，还可以帮助收缩关闭毛孔，并且防止感冒～

问题六：洗脸要洗多长时间才合适？洗到什么程度才算干净？ 1、2分钟够了，我记得在书上看到过，洗面奶不要在脸上停留太久。

洗完之后把化妆水倒在化妆棉上，轻轻擦拭脸部，可以作进一步清洁。

如果你皮肤不敏感的话化妆水可以含一点酒精或者水杨酸，去油清洁杀菌效果会比较好。我有时候脸油了就擦一擦，可以看到化妆棉上黄黄的

不过之后要再补水和保湿！不然皮肤里层会缺水。

问题七：每次洗脸都洗不干净！该怎么清洁脸部皮肤啊 你的皮肤可能是油性缺水性皮肤，洗脸时用温水，不要用热水，你顶以在洗面奶中加入少量的盐然后在脸上打圈，眼部周围注意不要弄到盐，额头鼻子下巴可以重点多一些，打圈三分钟，然后冲洗，不要进眼睛里，洗干净后再用冷水冲一下。然后最好用理肤泉或者薇姿补水的喷雾喷全脸，趁脸部水份没全干之前涂补水的乳液或保湿霜，重点是两颊。T区部位少一点点。

如果你的脸颊红血丝很多或者经常发红，那你可以先用洗面奶洗全脸，然后再用洗面奶加少量盐洗鼻子下巴额头，冲干净喷水就可以了。

问题八：如何用清水洗脸 我建议用早晚用温水洗脸，这样皮肤不会受 ，对皮肤较好！另外，每天洗脸的次数弧要过多，早中晚一次都可以，我觉得如果你不需要用到其它的护肤品的话，洗完脸之后可以不用擦脸，让水在脸上这样也是可以的！其实护肤年满十八岁就该开始保养了，所以我建议还是可以洗点洗面奶或者擦爽肤水，这样可以保证以后的皮肤更好！不然出社会了，皮肤很容易就变差了的！

问题九：洗脸用什么洗得干净？ 因为你伤害了表皮，洗面奶或是盐巴不是经常洗就有利于皮肤。我劝你最好改为一个星期用洗面奶1-2次，每天早晨起床用温水洗后用冷水轻拍，让水份渗透到皮肤内，有助于皮肤的水份吸收，防止皮肤干裂而枯燥。至于电脑的辐射，可以不间断的用冷水去洗脸，还可以喝点绿茶，防止黑色素沉淀。也可以用绿茶包敷脸部。

比较好的护肤品牌有雅诗兰黛、SK2、资生堂。都比较推荐。

雅诗兰黛是雅诗兰黛集团旗下的一个同名化妆品牌，创始人是雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛，经营范围非常广泛，包括护肤、化妆、香水以及护发等产品，但是护肤品主要以抗衰修护出名。

SK2也是顶级品牌，有一句话说得好，你要么没有SK2，要么一套SK2。SK2是一个会用上瘾的品牌，因为真的效果很好。神仙水。它是只要我还有一口饭吃就会一直回购下去的产品。能让你的皮肤变得很稳定，很健康。

资生堂是护肤品牌界的大佬，旗下有后面会介绍到的ipsa、怡丽丝尔、百优、CPB等等非常优秀的品牌，是亚洲第一化妆品集团。而且我觉得资生堂的性价比也非常高，同样价位效果更好，效果一样价格更低。是我非常喜欢的品牌之一。像红腰子、 红色蜜露、红腰子眼精华都是非常有名的护肤单品。

问题一：为什么涂粉饼总是浮粉 那你可以在上散粉之後 用窠砭虻妮pp的拍打一下就好了。然也要少\樱p少出汗以免y。

问题二：只上粉饼不上粉底容易浮粉 首先你有误区，粉饼就是粉底，粉底只不过分为液体的，干饼，湿饼，还有霜状的，当然BB霜其实也是粉底。粉饼只适合中性皮肤，肤质很好的人用，油性皮肤用了干粉饼会很容易脱妆，干性皮肤用干粉饼会不容易上妆而且脸上跟抹了面粉似的，混合型皮肤用了就是一块一块的。

问题三：我每次化妆都浮粉，怎么办？ 粉底的问题，或者是你上的方法不对～上太厚了～

如果说，最持久的粉底，那用阿玛尼的或者是倩碧的～还有DIOR一款～都是400-50弗左右价格～还有MAC的～都是专业化妆师喜欢选择的～

遮瑕膏的话，能不用最好不用，因为都比较厚重和油腻，比较容易掉妆～我看你出现的结块～肯定是遮瑕膏用多了～只用粉底液不会这样的～再就是，你底妆太干燥了`在上粉底前，先用点滋润的乳液之类的～皮肤充分吸收了再上粉底～

还有一种妆前乳～是专门对付脱妆的，你也可以试试～很多日本品牌都有～价格在200以内～

问题四：为什么我擦粉饼会浮粉？ 在化妆之前一定要做好补水的工作，如果补水好的话一般都不会浮粉的

问题五：打完隔离上粉饼浮粉？怎么做才不浮粉？ 方法一：化妆海棉。

基础护肤完毕以后，在使用隔离霜，要用化妆海棉轻轻的推开。这样会使隔离霜均匀的涂抹在脸上，并且很轻薄。一定要使用化妆均匀涂抹。然后就可以开始上粉饼定妆了，这样就不会浮粉了。

方法二：精华（精油或者乳液）。

在涂抹隔离霜的时候，将隔离挤在手上，再滴入一点精华或者精油或者乳液均匀混合，在用海绵均匀的轻轻的在脸上推开，这样也是可以避免浮粉的。

注意事项：妆前补水工作、基础护肤非常重要。

问题六：怎么上粉底才不会浮粉？ 粉底不浮粉的方法,还有很多化妆小技巧1、粉底不浮粉小技巧

若是你用粉底霜或粉底液上妆，最好以海绵垂直轻弹的方式，让粉底与皮肤更融合，粉底也就比较持久。

如果用两用粉底上妆，应将海绵拧八分干后，按一般步骤上粉底，接着用干的海棉，再上一次粉底，第二次的粉底可代替蜜粉，这样粉底不易浮粉。

2、蜜粉紧贴小技巧

粉扑蘸适量蜜粉，先拍打脸各处，再以按压方式上蜜粉。

3、眉毛定型小技巧

首先以眉笔定出眉型，用细的眼影笔蘸点水，将水弄到快干时，蘸点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。少许的水分，可以让眉粉更轻易地固定在你的眉毛上。

4、眼影鸡脱落小技巧

上妆时眼影部位也要上粉底。眼影刷或眼影棒蘸少量的水，用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压的方式上妆。如此眼影不易落粉，眼影的颜色更好。

5、眼线笔持久小技巧

眼线笔持久度不如眼线液，不过只要在用眼线笔后，在眼线上再盖一层眼影粉，就能运用这层眼影粉让眼线更持久。在上眼线之前，先在眼线部位上一道蜜粉，就能得到你要求的持久效果。

6、腮红定妆小技巧

上完粉底后，用手指蘸膏状腮红，淡淡地在颧骨处晕匀后上蜜粉，最后上与膏状腮红颜色相近的粉状腮红即可。

问题七：为什么我用什么粉饼都浮粉呢？推荐特别好用的粉饼 前做保养的时候保湿力度就不够，这两者都有可能会导致上粉之后妆面不贴合，显得粉都浮在脸上。所以，改善肌肤的水润程度还是根本。

LZ所说的，上粉之后用个喷雾喷一下，也是可以的，但是不是每个人都喜欢或者习惯这种做法，而且，喷雾的选择也是比较有讲究的，大部分的喷雾，喷到脸上之后建议在没有干掉之前擦干，否则会导致肌肤更加干燥的。

所以，如果想要改编这种状况，试一下在上粉之前用个比较滋润的底霜？或者说如果上粉之后觉得干燥或者局部过于干燥的话，找自己日常用的单纯补水效果比较好的面霜，点拍在局部，比如水磁场这类的面霜，就可以的。如果是在上粉之后用喷雾的话，退家一下依泉的，还不错吧。

最后要说的是，上述的办法都是治标不治本的，肌肤调理好了，水分充足了，上妆才会漂亮，效果才会好，这才是根本。

问题八：化妆时脸上浮粉怎么补救？ 诀窍1：妆前敷面膜

改善妆后脱皮的方法就是在化妆前敷上含有比如玻尿酸等高保湿成分的面膜，进行强效补水，让肌肤处于一个水润的状态，这样便于粉妆的服贴。或者直接用浸泡过保湿妆水或纯露的化妆棉敷脸，这样效果更好更方便。

诀窍2：橄榄油

在涂完护肤品上粉底之前，可以取适量橄榄油于手心，双手搓热使其均匀，然后在两颊等脱皮部位重点 ，这样可柔软肌肤，减少干燥脱皮。

诀窍3：选择滋润度高的妆前打底产品和粉底

皮肤严重干燥的MM应该选用滋润度高的妆前打底产品和强效保湿粉底液。也可以在粉底液中以1：1的比例混合保湿乳液，以拍打的手法上底妆。

诀窍4：滋润的舒缓霜

最后补救如果上完底妆皮肤还是存在干燥、脱皮的状况，可用滋润的舒缓霜，用指腹温热后在干燥脱皮处按压，让粉底自然服帖在肌肤上。

问题九：化妆浮粉问题 1首先要说的是，如果浮粉了应该说明你的皮肤中的水分不够了，尤其现在是秋天，天气场度变化大，粉不贴附在脸上，建议试着将粉扑沾少许化妆水再用或者用膏状的湿粉。

2皮肤对新的化妆品会有一个适应的时期，如果现在这款隔离补水效果不好，也会出现浮粉。

3你的这个步骤很正确。

4猪油膏会起到一定的作用，这个牌子还是挺好用的，但是基础护肤的功课还是要打牢的。

和你一样，我在化妆这条路上也遇到过许多问题，用过很多产品，希望回答能帮到你。

问题十：涂上粉底为什么老是浮粉啊！ 这款粉肯定不适合你，以前我用香家的，好点，你可以试试

◇粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春豆，是最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

1 碧欧泉Biotherm

BIOTHERM碧欧泉男士护肤系列：BIOTHEM的产品特点是分类特别多，选择面最广。专为男士而设计，包括保湿净化系列和清爽控油系列。每个系列包括洁肤、爽肤、护肤。甚至还有眼霜、去角质霜、面膜等产品。其中沐浴系列 也有比较多可以选择的产品。价格接近国际品牌。

碧欧泉 HOMME 男仕活氧青春乳霜 (50 ml)

2 娇韵诗Clarins

"Clarins专利配方给予男士肌肤无限活力和健康

男性肌肤更需要补给肌肤活力，所以更需要特殊的能量植物。在古代时北美野牛的精力就已经让我们的祖先惊讶不已。野牛靠一种野牛草（Hierochloe odorata 或Bison Grass）来维系能量供给。在实用方面，人们比较熟悉的是把野牛草加于伏特加酒类似香草的风味。至于其他的功效呢？野牛草能够促进细胞能量补给的活性，为肌肤导入强大的能量，促进血液循环。

其中娇韵诗Clarins的Moisture Balm特别滋润舒服保湿效果比较明显适合秋冬使用Moisture Gel比较适合现在的这个季节使用。她家比较特别的是有一款shampoo 可以洗头发或者是body。护肤总共有12款，可惜没有TONER和SCRUB。因为娇韵诗的产品是以植物提炼，所以有青草的味道。

Active Face Wash 植物洁颜胶 30ml

Moisture Balm 植物保湿乳霜 50 ml

Total Wrinkle Control Cream 植物抗皱精华50 ml

Active Hand Cream 植物完美护手霜 20 ml

3 兰蔻Lancome

"Lancome Homme男士护肤系列

全线共有7件产品的Lancome Homme，由普通的洁面、护肤、眼部护理，至剃须护理及面膜等都一应俱全。针对男性与别不同的肌肤素质，Lancome特别于Lancome Homme的配方中加入Actiskin，主要发挥活化、修护及保护的功效。

兰蔻 HOMME 须后乳霜 (50 ml)

兰蔻 HOMME 平滑剃须泡沫 (200 ml)

兰蔻 HOMME 舒缓面膜 (4片 X 15 ml)

4 欧珀莱JS

资生堂（ Shiseido ）俊士系列：

品牌名称"JS"－来自新时代所提倡的男性形象：俊士。新时代“俊士”并非一味讲究时尚品味，或只注重仪表修饰等外表上的潇洒，而是具有高度智慧，胸有成竹，重视个性的男性。是成熟的内心自然反映于外表的男性。是懂得内心和外表紧密相联，因此必须不断磨练自己的男性。

一经推出颇受男士好评，从护肤三步曲到周护理产品应有尽有，还有旅行装，便于携带。

俊士也算是国内品牌中比较不错的。走的是日本路线 而价位是国内比较中的档次。乳液的味道也比较清新，容易吸收 东东也比较细腻。而且东东分类也比较全面，爽肤水也包括在内

5 倩碧Clinique

" 1967年纽约权威的皮肤科医师DrNorman Orentreich接受Vogue杂志一篇「完美肌肤是否能创造」专访，表示美丽不只靠遗传，可藉由主动积极护肤程序，也就是清洁、清理角质、滋润「护肤三步骤」，让肌肤处于完美状态；同时提出紫外线为伤害肌肤的最大元凶，强调防晒重要。这篇报导提出精辟的护肤观念，同时也为CLINIQUE品牌催生。

倩碧男生的产品不错，比较特殊的是她家的那个洗面皂。虽然原始但是特别实用，洗面皂给我们很老的感觉，可是在清洁方面却一点都不马虎当然她家也有洁面乳，效果也不错！而她家也有男用的眼霜，这个算是比较少有的东东吧！

倩碧 MAXIMUM HYDRATOR 男士强效保湿霜 ( 50 ml)

"

6 阿迪达斯Addidas

美国科蒂公司将其阿迪达斯男士运动护理系列引进中国市场之后，在相当长的一段时间内阿迪达斯成为了男士运动型香水、护肤乳和沐浴露的代名词。之前有须后水 香水最近也推出了face lotion 还有洁面乳和shave lotion一些东西，我觉得这个产品可取之处是她独特的味道 我觉得很男人的感觉而价位也比较便宜 是普通消费她的那个须后霜的包装也特别独特，银灰色的转动的开口。

7 BODYSHOP

"BodyShop品牌的创始人，很贤妻良母的安妮塔·罗迪克从1976年在英国开办第一家bodyshop开始，到今天为止，已经在全球50个市场建立了1900家店铺；1999年，bodyshop被英国消费者协会评为第二大最信得过的品牌1997年，国际品牌顾问公司的一项专业调查表明，bodyshop在全球最杰出品牌的排列中居于第27位现在bodyshop通过全世界的店铺销售网在与7700万多顾客进行交易，大约每04秒就售出一件产品

8 雅男士Aramis

"1．专为男士服务的香水护肤品牌

2．不仅有富有男性特征的香水系列，而且还有全套的男士护肤系列

Aramis在中国的上市，为开始关注自己“脸面”的男士们带来了福音。Aramis男士Lab系列的面市，为满足男士的“好面子”提供了又一种品牌选择。最与众不同的是，Aramis男士护肤有多个系列品，近新开发的Rescue系列从一上市就受到好评，它给男士皮肤带来了更全面的护理，系列中的Night Rescue可以使男士肌肤在夜晚睡眠中得到新生和修复；Ab Rescue可以使全身肌肤紧致、光滑，让男士随时随地都保持最佳状态。

其中这两款产品不错！

雅男仕 瞬间持久纾润液SPF6 50ml

雅男仕 去油光 Stop Shine

9 杰士派Gatsby

这个是来自日本的男性护肤品牌，针对的是20±5岁的年轻消费群体。此品牌在日本已经有26年的历史。销售额一度达到100亿日币，总出厂数量为两亿支，是畅销日本全国的男士护肤品牌。Gatsby已经在亚洲十个国家建立了销售市场，在台湾、马来西亚、印度尼西亚等地十分畅销。其最著名的拳头产品是发型造型用品。Gatsby在中国是2002年11月开始在广州投放，随后2004年3月进军上海，北京市场是2005年1月，即今年元旦开始进入的。走的是超市专架销售路线。店铺选择主要是年轻人比较集中外资的连锁店铺及便利店。在赛特、华堂、当代百货、太平洋等商场和7-11便利店有专架销售。在北京西单文化广场77街时尚购物广场的专卖店是在中国市场的第二家专卖店，第一家在上海上海人民广场香港名店街78号铺对面。(因为前期开拓市场的需要公司自己开设的店铺，但不设加盟店。)在6月将会在北京20余家屈臣氏同时上架。共投放35种产品，产品内容涵盖：定型产品、护肤产品、面部护理产品、香水、剔须产品五大类。产品价格定位在15-48元之间，属于中低档，便于年轻人，尤其是大学生群体的选购。

10 CAMENAE天竺葵

"CAMENAE 法国 家美乐

明星产品 “橄榄精华系列”橄榄精华富含丰富抗氧化成分，可促进细胞再生，柔润肌肤。CAMENAE植物学家采用机械碾压、水溶、萃取、过滤等4个步骤，提取出纯净的橄榄精华，并将其加入到面部护理、身体护理产品及护发产品中。 漫步在普罗旺斯，你会被她出奇丰富的色彩、香味和土壤的富饶所震惊。当初，CAMENAE·GIA在创立“家美乐”时，就宣布了所有的产品都是全天然的。在三十年后的今天，普罗旺斯依旧保留着这份执著，她体现于家美乐的各类产品中，无论是香薰类、沐浴用品，都蕴含着这种精神。由于被当地的一些民俗传说和历史所激励，CAMENAE·GIA开发了有当地特色的代表性产品，因此，在每一款“家美乐”的产品背后都有“一个真实的故事”。为处处体现人与自然的和谐，“家美乐”使用了环保包装及大量可再生资源。

11 法国 欧舒丹

"L’Occitane 法国 欧舒丹

“Aromachology 芳香身心疗法系列”。以多种精油混合制成，将“冥想”的意境贯穿其中，能帮助身体与大自然沟通。整个系列有沐浴、洗发、润肤、按摩油和蜡烛等产品，其中以沐浴品最为畅销。

L’Occitane 法国欧舒丹25年前在铺满薰衣草的紫色田野——法国普罗旺斯成立。流着法国浪漫血液的L’Occitane一如家乡普罗旺斯的质朴、静谧，25年来始终维持相同的外包装和尊敬大自然的心，产品线简单却蕴含了无限的自然精华。

欧舒丹 Cade For Men 面部活力保湿者哩 (50 ml)

12 妮维雅

因为NIVEA的价格便宜 所以很多东东都会时常被选用。而男生系列当中 以此价格 很适合普通消费群体学生之类的使用。至于说效果吗？可以说只是普通护肤吧

"妮维雅男士深层润肤霜

含有维生素E、F、H和维生素原B5，能帮助肌肤再生，改善干燥暗哑肤色。独特的紫外线隔离配方，帮助延缓肌肤因紫外线侵害而过早老化，有效抵抗紫外线侵害，气味自然宜人。

13 吾诺UNO

资生堂Uno男用磨砂洗面膏110克

资生堂Uno男用爽肤水 160ML

资生堂Uno男用乳液 160ML

14 高丝Kose清洁派

高丝KOSE化妆品的形象一直都很朴实，没有绚丽包装或花稍的行销手法，以清新形象与品质吸引忠实消费者。秉持日系品牌一贯的系列广、产品多等特色，目的在使「任何年龄、任何肤质的女性，都可以在高丝找到适当的保养或化妆品」。 日本高丝创立于一九四六年，一开始只是化妆品经销公司，以美发用品起家，现为世界第一大化妆品公司L'Oreal负责日本市场经销，直到一九六八年推出第一项化妆品---粉饼，才逐渐往化妆品产销事业积极扩展。由粉饼开始跨入化妆品，高丝初期研发的产品都是各式各样的粉饼，赢得「粉底的高丝」称誉。

15 高夫gf

"高夫作为上海家化唯一的男性化妆品品牌，及中国第一个男性化妆品品牌，早在1992年就已经上市。目前经过重新包装定位，已于2003年10月以全新的姿态出现在中国市场。

高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提

高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活。

16 碧柔

作为日本第一大洁面乳品牌，碧柔率先推出男士控油概念的洁面乳之后，中国男士洁面乳市场就被其占据大半壁江山，红极一时。

17 曼秀雷敦

13年前一只由林志颖担纲代言的曼秀雷敦什果冰润唇膏广告，在全国年轻一族中掀起前所未有的“润唇旋风”，令“润唇”成为必须的健康生活习惯。可以说，曼秀雷敦已经成了润唇膏的代名词。

其实，拥有百年历史的曼秀雷敦一直是个人及家庭健康护理事业的领跑者"

18 吉列

其“速锋”系列剃须刀大肆“剃向”男性用品市场，同时也狠狠地将男士须后乳、须后水和古龙水市场“剃下”，并收归囊中。

19 大宝

大宝”系列化妆品1985年诞生至今，适应了不同时期、不同层次的消费需求，已陆续形成护肤、洗发、美容修饰、香水、特殊用途共五大类100多个品种。其中，1985年---1990年期间推出的速消眼角皱纹蜜、老年斑霜、眼袋霜、减肥霜、美乳霜、生发灵等产品在国内外长销不衰、享誉至今；1990年推出的SOD系列化妆品，是国内首家从植物中提取超氧化物歧化酶(英文简称SOD)当作化妆品原料生产的护肤品，具有养颜、防晒、增白的双重功效；1993年畅销至今的美容日霜、晚霜，与SOD蜜一样家喻户晓。

20 雅芳Avon

"Avon 雅芳的发展是和国际化同步的。今天，雅芳在全球的销售代表有400万人左右，其销售总额的60%来自于海外。长远市场潜力最大的要数中国。目前，雅芳在中国的销售以每年30%的速度增长，照此发展下去，有13亿人口的中国市场，对雅芳来说就是一座淘不尽的矿藏雅芳价格便宜，适合大众消费。

21 丁家宜"专为男士研制的丁家宜男仕泡沫洁面乳，通过每天洁面，有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。

肌肤紧致、光滑、有质感MAP温和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。

添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采"

22 雅嘉

雅嘉品牌是与雅嘉公司同步发展起来的知名品牌。本着打造旗舰品牌的思想，以“高起点、高标准、质量取胜”的战略构想，开发了涉及护肤、护发、洗涤、彩妆四大系列产品，满足不同消费层次的需求，产品采用国际先进技术及先进的原材料经精制而成

23 东洋之花

东洋之花始于 一九九二年。经过近十余年的艰苦创业，已从当年默默无闻的小厂发展成为现如今全国闻名 的大型化妆品企业。

24 E品男仕

E品男仕系列高档男士护肤品全面采用法国成熟技术配方和原料，并针对亚洲男性的肤质特点进行了技术改进，以环保调理为基础理念，更细腻、清爽，更注重环保、修复、调理功能。历经对不同人群的大量皮肤测试，高度体现产品的安全性和有效性。

E品男仕系列高档男士护肤系列包括：日常基础护理系列；祛痘系列；净白系列；排毒抗衰系列；身体护理系列；矿泉精华系列；熏衣草精华护理系列等7大系列100余种单品

1保湿霜/面霜或者妆前霜的完美妆容，离不开之前的基础粉底。皮肤需要水分，才不会掉妆。所以基础保湿工作要在每天化妆前做好。保湿霜/面霜和彩妆霜影响整体妆容的顺应性和自然度。如果彩妆霜足够滋润，可以省略保湿霜/面霜这一步。如果你记得涂防晒霜，这一步是放在保湿霜/面霜或化妆霜之后，粉底之前。

2粉底(液/膏)打完之后，上妆的第一步就是涂粉底液。如果需要自然轻薄的妆容效果，可以直接用手或者专业的粉底刷涂抹粉底。在特别需要均匀肤色的地方，比如鼻翼两侧、嘴角，可以用化妆海绵来修饰；如果有痘痘、痘印或者斑点，需要用专业的粉底刷将粉底均匀的扫在全脸。可以多扫两层，保证遮盖力。

3遮瑕涂完粉底，看看脸上有哪些瑕疵需要修正。挤出豆粒大小的遮瑕膏，遵循几次的原则，局部涂抹遮瑕膏进行遮盖。