适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子

适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子

　适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子，爽肤水可以让我们的肌肤变得清爽滋润，在炎热的夏季很多人都会悲伤一品爽肤水，满足自己的需求，下面就来看看适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子。

适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子1

　 相宜本草红景天幼白精华水

　相宜本草红景天幼白精华水也是不错的产品。烟酰胺加熊果甘负责美白，再配合积雪草，红景天，芍药等抗氧化抗炎，还有全能成分葡聚糖提高肌肤免疫力，帮助伤口产生愈合必须的胶原蛋白，并且价位也不高，很良心了。学生党们也可以大胆无压力购入。

　 黛珂紫苏水

　紫苏水最开始吸引我的是它的颜值，紫色玻璃瓶非常貌美。它有一股淡淡的薄荷和紫苏混合的味道，闻起来非常舒服。使用起来也很清爽轻薄，不油不腻，清清凉凉，所以非常适合在夏天使用。这款爽肤水有抗炎作用，对于闭口也有一定用处，而且它里面的薄荷带来清凉感，马上就能镇定躁动的皮肤。搭配它家的牛油果乳液使用效果会更好。

　 奥尔滨健康水

　健康水也是名声在外的产品了，奥尔滨健康水一直很火，但是对于它的评价一直是呈现着两极分化的情况。其实这款产品更多针对的有问题的肌肤，它并没有美白、抗皱的'效果。所以，如果你你本身自己的皮肤就还可以，没什么大问题，那么用它只能帮你维持肌肤健康，不会有更多的其他效果。所以这就是很多人用了它之后，会觉得没有传说中的那么神奇。

　而如果是痘痘比较明显的人，使用健康水就会比较明显，能看着大痘痘们都一个一个消下去，不过对于闭口作用是不大的。另外，还有的人是没有配合它家的渗透乳使用，这款水比较特别的地方就在于他要先乳后水，它们家的渗透乳能起到疏导和传递作用，先用了渗透乳会比起没用时更能起到作用。因此，很多人没用对方式，故而感受不到它的好用。

适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子2

　 爽肤水的三种正确用法

　 基础护肤

　爽肤水一般都是在洗脸后使用。在使用时有以下两种护肤手法。

　第一种护肤手法：节省爽肤水、对肌肤补水滋润更有效

　把爽肤水倒于手心，约一元硬币大小，用手轻轻的拍打在脸上。先拍在两颊，再拍到额头和下巴等部位，最后用双手轻轻地按压。

　第二种护肤手法：脸部充分补水无死角、帮助脱落老化死皮细胞

　将爽肤水浸湿在化妆棉上，以鼻子为中间线，横向涂抹擦拭全脸。这两种护肤手法可根据自身情况选择。

　 爽肤水敷脸

　在使用爽肤水敷脸时将爽肤水倒在面膜纸上浸泡吸收，之后再直接敷在脸上10-15分钟就好。只要感受到面膜上的爽肤水被肌肤吸收干掉就可以揭下面膜。

　用爽肤水敷脸的最大好处就是补水保湿效果更快更好。

　 爽肤水喷雾

　女生出门时偶尔会带上一支补水保湿喷雾，其实买一个喷雾瓶往里面倒些爽肤水也是一个很好的补水保湿喷雾。出门随身带一支爽肤水喷雾，喷一喷就能减少浮妆现象；在天冷时喷一喷就能为皮肤及时补充水分。

　看完后你应该知道爽肤水怎么用了吧！这三种爽肤水的用法都是非常棒的用法，赶快利用起来吧！

适合夏天使用的爽肤水有哪些牌子3

　 保湿爽肤水

　爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

　你知道保湿爽肤爽肤水的三种正确用法水怎么用

　1、首先第一步，我们取适量的爽肤水，用美容指顺着的箭头所指标的目的涂抹在面部，需要详尽的是，良多爽肤水是可以勾当的液状，为了禁止滑落的化，我们可以倒湿在化装棉上擦拭，可是尽管即便选择质地厚重一些的，不会勾当下来的爽肤水，所含营养身分也斗劲高。

　2、第二部我们在把爽肤水涂抹开来的历程中要一直的用美容指，也即是我们的中指和无名指的指腹轻拍面部，让爽肤水被面部吸收。

　3、详尽弃世角位置万万不要漏失踪，所谓弃世角位置指的是嘴角、眼角、鼻翼等位置。

　4、最后背部还有残留的液体我们可以用化装棉轻轻拍打擦拭，即可。

　 DIY绿茶爽肤水

　材料：少量绿茶叶、甘油

　制作方法：

　1、 将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。

　2、茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

　轻松体验：淡淡的绿茶清香，在滋润的同时留下淡淡的芬芳。

问题一：夏天用的爽肤水什么品牌的好呢？ 高姿的化妆水。

问题二：夏天用什么牌子的爽肤水好？ 佰草集的很好,天然的,很清爽!可以保持油水平衡!建议用一下!

问题三：夏天皮肤干，用什么牌子爽肤水好 为一生，我一直用！

问题四：爽肤水什么牌子比较好？推荐一款温和的爽肤水，适合夏天用的 夏天的话建议用蝶恋花的清肌爽肤平衡露，具有pH55的特性，与肌肤皮脂膜酸碱值相仿，温和无 ，而且补水控油效果一级棒！

问题五：夏天用什么类型的爽肤水比较好？哪个牌子比较好些？ 雪肌精美白爽肤水,主要是美白，触感清新鏊，分润泽，改善粗糙、缺乏光泽的肌肤晦暗现象，使肌肤变得更为透明、清澈。夏天用的感觉很不错的！ Sisley希思黎西柚净化爽肤水，这款的主要作用是净化收缩毛孔平衡PH值！ Chanel/香奈儿 全效再生纳米爽肤水，这款是比较主打抗衰老的！ Albion澳尔滨 雅思再生紧致爽肤水，这是收缩毛孔，紧致肌肤！ La Prairie蓓丽 细胞更生净化爽肤水，含洁肤复合素配方，具安定强化功能。能调节油脂，消除细小面疱。 Shiseido资生堂莉薇系列美白爽肤水，美白有效成份可以快速透入肌肤内，抑制黑色素的形成。防止日晒造成黑斑、雀斑的产生，让肌肤明亮！

问题六：夏天用什么牌子的护肤品好点？ 京润珍珠吧，比较适合长期使用，海南产的，我一直都在用，用了6年了。

这个牌子不同于其他的牌子，有的化妆品用一段时间效果就不是那么明显了。

可是京润珍珠的化妆品是用的时间越长攻效果越明显。

推荐使用一下，而且价格非常公道。

问题七：油性皮肤夏天用什么牌子的爽肤水？ 拍上脸的爽肤水都是不能深层渗透，只有面膜和精华才有这种彻底补水的本事~

不过一般补湿还是可以的。泊美的植物水润系列的清爽型的水。现在ms专柜卖一百多一点吧（只有这个系列，其他的不推荐）场我最推荐的是悦风诗吟的绿茶系列的水，和一般的爽肤水那种非常大的流动性不一样，但是即使在空调房，还是感觉皮肤润润的，很给力。网购大概是70~80+。

问题八：谁告诉我夏天哪个牌子的护肤品好用 夏天的话肌肤比较容易出油，所以可以挑选一些比较清爽的护肤品，根据自己的肌肤问题去挑选合适的护肤品。

问题九：夏天用什么牌子的护肤品好（一套的） 洗面奶-露得清深层清洁 ￥24

爽肤水-卡尼尔凝护保湿爽肤水 ￥45

乳液-ZA沁漾保湿乳液 100ML ￥118

泊美植物水润系列-柔储保湿乳液 ￥68

我也是T区油的混皮(⊙o⊙)哦

问题十：夏天的护肤品用什么牌子的好呢？ 选择护肤品应首先根据年龄选择合适的系列，再根据价位选择相应的品牌，合适的护肤品四季均可使用，夏季也可以将乳霜改做乳液早间使用。可根据具体情况选择。

夏天应该选用补水镇静抗炎的化妆水，同时还要质地轻盈不黏腻。夏天天气炎热皮肤爱出汗出油，尤其经过暴晒之后皮肤还会泛红干燥，甚至会有晒伤刺痛感。那么我就给大家推荐几款适合夏季使用的化妆水，比如科颜氏金盏花爽肤水，悦诗风吟家的新绿茶精萃平衡化妆水，法国雅漾舒护调理喷雾化妆水，日本进口城野医生的毛孔收敛化妆水，资生堂的红色蜜露精华液化妆水等。

科颜氏金盏花化妆水，主打金盏花成分，有抗油抗痘，清爽舒适，对敏感肌友好的作用，特别适合夏季使用。金盏花本身含有多种维生素，尤其维生素C的含量很是丰富，对美容护肤，舒缓肌肤不适有很好的作用。

悦诗风吟家的新绿茶精萃平衡化妆水，质地非常轻盈，瞬间吸收，完全没有黏腻感，也是适合夏季使用的。而且这款平衡化妆水可以当乳液用，夏季只用这一瓶即可。

法国雅漾舒护调理喷雾主打活泉水成分，有很好的镇静补水效果，在夏季晒后使用能有效缓解肌肤不适，能迅速补充肌肤水分。

日本进口城野医生毛孔收敛化妆水主打收缩毛孔补水保湿，可以缓解夏季出油造成的毛孔粗大，而且男女通用，家人间只买一瓶就够了。

资生堂红色蜜露精华液化妆水不但有补水保湿的功效，而且可以当精华液使用，具有很好的保养作用。这款化妆水添加了精华成分，在补水保湿的同时，还补充肌肤所需营养物质，使肌肤透亮澄澈。

夏季不但要选对化妆水，清洁皮肤也很重要，在清洁皮肤的基础上再使用化妆水，可以保证化妆水的吸收，更好的起到护肤作用。而且晒后一定要及时补水。

护肤的时候会用到的护肤品有很多，爽肤水是比较基础的护肤产品，爽肤水的作用有很多，可以帮助肌肤二次清洁，还有补水保湿的作用，爽肤水的品牌有很多可以选择，夏季适合用一些清爽的产品，那么有哪些好口碑的爽肤水？夏季好用的爽肤水推荐。

1、爽肤水推荐

玉兰油清爽美白爽肤

产品规格：150ML/瓶

参考价格：68元

玉兰油清爽美白爽肤水。比较适合夏天使用。

使用方法：每日早晚洁面后使用，或肌肤感觉干燥时使用，滴数滴于手上或化妆绵，轻拍于面部。

产品功效：

玉兰油清爽美白爽肤水含有三重乳液嫩白肌肤补充水份。用后感觉肌肤焕发美白光彩，维他命B3的配方，为肌肤补充了所需水分，有重现光泽的效果。感觉不油腻，水水的有效改善肌肤干燥状况。还有防晒的效果，为夏日需要设计的清爽配方，让肌肤嫩滑美白，散发自信的健康光彩。

JuJu透明质酸美白爽肤水

产品规格：150ML/瓶

参考价格：198元

产品功效：

JuJu透明质酸美白爽肤水以纯植物为原料精制而成，不含香料、防腐剂、矿物油和色素，不会敏，没有依赖性。

Aquamoist透明质酸美白爽肤水有瞬间体验高效美白保湿功效。易被肌肤吸收，瞬间舒缓，柔化肌肤，同时提升保湿力，去除黑色素和老化角质层，肌肤再现剔透亮泽。Aquamoist系列的美白配方采用天然维他命C诱导体(美白)和透明质酸(保湿)为主要成份。维他命C与葡萄糖相结合，发挥高效美白作用，能抑制因日晒而产生的黑色素，有效防止及减淡皱纹和雀斑。再配合具强效保湿作用的透明质酸，给予肌肤水份平衡，防止干燥。持续使用能促进黯哑的肌肤回复光泽有弹性，使肌肤呈现透明感。性质温和，弱酸性配方，无香料，无矿物油添加。洁面后以化妆棉取适再轻拍上面部。

兰蔻金纯滋养尊上Bx营养爽肤水

产品规格：150ML/瓶

参考价格：477元

兰蔻金纯滋养尊上Bx营养爽肤水“生物重建网络”(ReconstructingBio-NetworkTM)透明质酸、南美洲山药、脂肪酸、地中海的深海褐藻、大豆蛋白素7项专利技术加上3种有效的天然活性成份制造出植物性荷尔蒙复方，从肌肤深层开始在每一阶段重建并修复成熟肌肤的生理机能。南美洲山药和必须脂肪酸的密集深层修护肌肤；地中海的深海褐藻和大豆蛋白素能持续重建肌肤的支撑组织；CSA能活化肌肤并促进新陈代谢；专利的麦素宁滤光环XLSPF15更可完善的离紫外线UVA和UVB。

大豆蛋白素：特别精萃的大豆蛋白素富含缩氨基酸及蛋白质，能加强肌肤真皮层细胞的功能，促进胶原纤维及弹力纤维的生成，强化肌肤的支撑组织、弹性和紧实度。南美洲山药：含有似人体荷尔蒙DHEA的天然激素，具促进肌肤生成的功效，从深层开始改善肌肤干燥现象。深海褐藻精纯萃取物：丰富的胶质精华能促进聚葡萄糖胺的产生，不仅能恢复肌肤免疫力，更能强化细胞组织和刺激皮肤更新。使用方法：每日早/晚彻底洁肤后，将适量产品均匀拍敷于面部及颈部皮肤。

KOSE高丝保水肌保湿爽肤水

产品规格：155ML/瓶

参考价格：130元

KOSE高丝保水肌保湿爽肤水当红保湿成分玻尿酸，肌肤水嫩透明感第一支成功打入市场的高丝保湿产品天天湿敷超好用，换季保养最推荐！!高丝之明星商品＿雪肌精自1985年推出至今已销售超过2500万瓶，一向以美白产品着称的高丝集团，近年致力于开发各种产品线，第一支以‘强效保湿’成功打入市场的产品便是‘MOISTUREMILD玻尿酸保湿’系列！标榜开架式顶级保养，添加当红保湿成分玻尿酸，能渗透到肌肤深层给予肌肤水嫩透感，调理肤质至平衡的最佳状态。天然保湿因子在皮肤细胞之间锁住水份，柔软肌肤，预防皱纹及老化

妮维雅娇柔爽肤水

产品规格：200ML/瓶

参考价格：50元

妮维雅娇柔爽肤水不含酒精，蕴含丰富维他命原B5、芦荟和甘菊精华，能彻底洁净洗面后的肌肤，同时能保持肌肤水份平衡，用后感觉清爽、干净而不绷紧。洁面后以化妆棉沾适量爽肤水，轻轻打圈拭_。

碧欧泉矿泉爽肤水

产品规格：200ML/瓶

参考价格：210元

碧欧泉矿泉爽肤水含PETPTM矿泉有机活性因子和微量元素，擦试后能够适度收敛毛孔，同时清洁肌肤，使清洁的步骤更完整彻底，并提供良好的保湿效果。比较适合混合性肤质(T字部位较油、两颊较干)与中性肤质者。

旁氏保湿柔肤水

产品规格：150ML/瓶

参考价格：41元

旁氏保湿柔肤水富含从芦荟中萃取的天然保湿精华，有效加强肌肤保湿程度。能进一步洁净肌肤，令肌肤更易吸收护肤的营养成分。完全不含酒精成分，性质温和，适合您的娇嫩肌肤。保湿柔肤水，有效补充水分，即时保湿，令肌肤常保柔嫩如水的触感，回复通透与莹润。

资生堂透白美肌亮润柔肤水(清爽型)

产品规格：150ML/瓶

参考价格：390元

资生堂透白美肌亮润柔肤水(清爽型)成分：多效修护维他命c、抑制色斑复合物、亚洲植物精华、细胞磨沙成分特点：透白美肌亮润柔肤水为肌肤灌注丰盈水分，清除老化表皮，亮化含黑色素的细胞。两款不同质感的健肤水，均有效抑制黑色素以防止色斑扩散，重整肤质，缔造明澄亮丽、均匀柔化的肌肤。使用方法：洁面后，取适量至于化妆面，然后轻轻涂匀全面。

美体小铺荷荷巴润泽爽肤水

产品规格：200ML/瓶

参考价格：280元

美体小铺荷荷巴润泽爽肤水具保湿、平衡及柔软肌肤的爽肤水，可清除残留的彩妆及卸妆乳，并可加强后续产品的吸收。

2、爽肤水的用法

拍打法：

1、使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。

2、用拍打的方式，将爽肤水涂在脸上。

3、充分拍打脸部各个部位，帮助对爽肤水的吸收。

擦拭法：

1、将爽肤水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长测试时间。

爽肤水是我们日常护肤必备的护肤品之一，市面上好用的爽肤水有很多，不同的爽肤水功效作用和适合肤质都不一样，大家选择爽肤水一定要选择适合自己的。

夏天适合用什么爽肤水

1、佰草集新七白美白柔肤水

爽肤水自问世以来就受到极大的热捧，因为它的护肤效果十分显著，添加了中草药精华，能够深入皮肤底层给肌肤提供必要的营养和水分，同时还能有效均匀肤色，收敛毛孔，抑制黑色素的产生，而且吸收很快，很适合在夏天使用。

2、DHC白金多元化妆水

高效的高机能化妆水，具有保湿、收缩毛孔和抗氧化三大功能，同时还添加了胶原蛋白、氨基酸等营养成分，对肌肤形成高效的呵护，独特的植物精华，让皮肤能够更快吸收养分，保湿效果显著。

3、高丝雪肌精美白化妆水

想要在夏天一举实现保湿和美白双重计划，就要试试这款化妆水了，它是一款美白效果极强的爽肤水，含有薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，能够有效淡化因日晒引起的色斑，能够彻底改变肤质，可以用于夏季晒后修复，效果十分不错。

4、OLAY Pro-X Clear纯净方程式净颜水润调理水

爽肤水的保湿效果十分强大，含有芦荟和银耳的提取物，能够提供长达六小时的长效保湿，帮助提高肌肤的保水功能，就算是在紫外线强烈的夏天也能让肌肤保持水润。

5、科颜氏黄瓜水

这款水的颜色和味道堪称独特，一部分人仅仅因为它的颜色就望而却步了，其实水本身是没有添加香料的，但是闻着就有一股说不出来的味道，好多人都说涂上后脸很刺痛，其实那是脸部缺水的原因，一瓶用完发现这货控油效果还真不错。必须回购，夏天放置冰箱后再使用，效果更佳。

6、Esthe Dew 伊诗露樱桃水

它算是平价好用的代表，我每天用它来敷水膜或者化妆棉湿敷，有时候一天要敷两次，比较便宜也不心疼。补水效果不错，不含酒精，味道也挺好闻。这瓶也叫红水，同系列的还有绿水(主打祛痘消炎)和蓝水(主打美白)

7、兰蔻清滢柔肤水

粉水是兰蔻的明星产品之一，全名是兰蔻清洁保湿爽肤水。它比较适合干性及脆弱敏感性肌肤的人或者冬季使用的。不经常使用的话会有刺痛感，连续使用刺痛感消失。用完脸比较柔软，是一款比较基础的柔肤水，滋养并柔软肌肤，富含植物性乳蛋白，谷类和酵母萃取物，能加强保湿并滋养肌肤，令肌肤变得更柔软、舒适。

适合夏天用的爽肤水

1、古尔莎玫瑰水

参考价：170rmb

玫瑰水，夏季湿敷佳品，有很好的美白补水功效。古尔莎晨露玫瑰水是由新鲜采摘的大马士革玫瑰，在既定时间内经过反复蒸馏而成的原液，它的味道是很清新的玫瑰香，质地和水一样，吸收迅速，保湿效果好， 非常适合油性，混油性的皮肤夏天使用。建议湿敷，单纯用来拍的话会友点干，必须马上涂抹后续的护肤品。

2、Dreamtimes M3梦幻爽肤水

参考价：120元

抗敏，保湿效果一级棒。之前用过它家的M2系列，基础保湿做得非常好，这次新上的这款我买来也是作为基础保湿用的。但前几天脸上过敏泛红，我就把所有的功能性护肤品都停了，就用清水洗脸，然后拿这个湿敷了一晚第二天就好多了，连续敷了三天，全好了，什么药都没用，就用清水洗洗脸，想着拿这个做做保湿，没想到舒缓镇静的效果简直惊艳到我。

3、CPB光彩保湿露(清爽型)

参考价：880元

看牌子入手的一款产品，补水保湿效果特别赞，不介意价格的真的是可以尝试。如果你本身肌肤比较干燥的话用起来会更惊艳。这款化妆水不仅能让干渴的肌肤喝饱水分，对干纹，肤质的改善都有很大的帮助，使用时只要稍加按摩就可以促进吸收

4、香奈儿山茶花保湿精华水

参考价：500元

已经深深迷恋上香奈儿山茶花系列的味道，作为香奈儿护肤线的王牌系列，受不住安利拔草后，我觉得最好用的就是这款保湿精华水，它是一种啫喱的质地，但是很清爽，保湿力强，用了一个月，皮肤质地细腻了很多，摸起来很滑。价位在一线大牌中算是可以接受的，就冲那淡蓝色的诱惑，也是要一试滴。

夏天必备的几款爽肤水推荐

1、雅诗兰黛 微分子隐形喷雾 75ml ￥487

结合独家「微分子精准高渗透科技」和新气候调节复合成分，立即形成一道滋养与保湿的免疫力防护层，帮助保护、滋润、舒缓，同时适度隔离保护，预防肌肤因承受一整天的气候变化与环境伤害所造成的敏感不稳定。

2、宝丽 果萃保湿化妆水 120ml ￥450

清爽的纳米化妆水配合天然植物的有效成份，保湿、补水、排毒、净化，多效合一。确保肌肤瞬间吸收所需营养，改善纹理和回复肌肤弹性增强肌命力及抗过敏能力。

3、宠爱之名 玻尿酸保湿修护化妆水 200ml ￥300

矿石疗法舒缓修复 锁住水分不流失高机能保湿化妆水，添加三分子玻尿酸，采用独特创新的「水循环科技」，瞬间抓水、补水、造水。富含铜元素的孔雀石精华，透过矿石疗法，不仅能预防自由基的伤害，更能修护肌肤;Oligo GGF蜜三糖为天然植物水凝润肤剂，能维持角质层的屏障机能，同时提高对过敏刺激的防护力，恢复水嫩弹性。另外添加天然植物性保湿因子Tinocare GL长效保湿，三重螺旋结构，成分稳定，舒缓抗炎，光滑肌肤，锁住水分不流失。

4、奥蜜思 丰润透白肌原水 180ml ￥359

速效浸透角质，补给肌肤水润与亮泽，深层透白。

5、蝶翠诗 胶原弹力精华化妆水 6 ml x 5瓶 ￥160

DHC胶原弹力精华化妆水为易于胶原蛋白渗透至肌肤的化妆水，质感轻柔，迅速补充胶原蛋白与水分，适合年轻的肌肤。

6、娇韵诗 绿水 平衡柔肤水 200ml ￥200

清爽洁净各种类型肌肤 促进后续产品吸收

产品介绍： 适合混合性及油性皮肤。不含酒精，不会使皮肤变干。含有多种植物萃取精华，具有清新爽肤、软化皮肤的效果。保持皮肤pH值平衡。 核心功效 ：再次清洁功效，清爽净化肌肤、控制油脂分泌，收缩毛孔、、维持肌肤天然的PH值、保持肌肤水份，柔软细滑肌肤

如何应用：平衡柔肤水请在早晚双重清洁后使用。使用时需用两块浸湿爽肤露的化妆棉，轻柔擦拭面部与颈部。在使用面部护理油之前使用柔肤水，能保持肌肤的湿润状态，帮助护理油的吸收。或者也可在去角质产品或面膜护理后使用。

夏天护肤吃什么好

1、豆浆

豆浆所含植物性蛋白质,不只没有脂肪问题,还可降胆固醇,也是人体补充蛋白质的良好来源,缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮,是植物性的荷尔蒙,有助女性青春,尤其更年期女性要多补充。

2、牛奶

牛奶含有人体所需的六大营养素,蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝牛奶不只对骨头好,还可美肤。许多人花大钱买胶原蛋白产品来吃,但营养专家说,喝牛奶就有同样的效果。如果担心脂肪和胆固醇问题,可选脱脂鲜乳。

3、芭乐

大家以为酸的东西,维生素C一定高,那可不一定!芭乐的维生素C含量是柠檬、柳丁的两倍,并且含丰富矿物质,营养价值极高。而且吃芭乐容易有饱足感,热量却低,不只对皮肤有帮助,对减肥中的人也是不错的食物。

4、木瓜

木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏,食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。

5、柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品,它有助于去除脂溶性的毒素,以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪,这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物,可以杀死口腔和肠道内的细菌,防止细菌引发的痤疮。

爽肤水又称紧肤水、化妆水，一般在皮肤清洁后使用，有着收敛、恢复皮肤酸碱值、软化角质层以及补水的作用。现在市面上的爽肤水品牌琳琅满目，让人眼花缭乱，不知哪个爽肤水好。下面，我给大家推荐几款适合夏天用的爽肤水，希望对大家有所帮助！

01

Kiehl's金盏花爽肤水

产地:美国

推荐理由:科颜氏王牌产品，含有金盏花、牛蒡、药蜀葵等多种珍贵植物精华成分，控油补水、镇定舒缓、滋润保湿、易吸收

适合肤质:任何肤质

参考价格:330元/250ml、550元/500ml

02

Natio香薰甘菊玫瑰香薰爽肤水

产地:澳大利亚品牌

推荐理由:植物原液、清爽不油腻、补水保湿、提亮肤色、美白祛痘、收缩毛孔，可以直接涂抹，也可以做喷雾随时保湿，还可以泡面膜纸全脸湿敷

适合肤质:任何肤质

参考价格:72元/250ml

03

Eau Precieuse 法国珍贵水

产地:法国

推荐理由:清爽舒缓、补水保湿、控油祛痘、清除闭口、深沉清洁、收缩毛孔、抗菌消炎、去角质

适合肤质:“油痘皮肤”专用

参考价格:89元/375ml

04

欧缇丽 皇后水

产地:法国

推荐理由:含有玫瑰、葡萄萃取物、薄荷、迷迭香精油，舒缓醒肤、控油补水、清新爽肤、细致肌肤、亮肤定妆

适合肤质:特别适合油性肤质

参考价格:380元/100ml

特别提示

通常不要长期只使用一种爽肤水，因为这样容易使肌肤产生依赖性，从而影响产品的效果。另外，由于每个人肤质不同，敏感程度也不同，使用每一款产品前建议先在耳后或者手臂内测试用，无过敏反应后再进行使用。

夏天人体的皮肤水分蒸发得很快，这时就更加要注意补水保湿了，关于一些补水的护肤品，它们是有季节选择性的，比如夏天的时候需要用清爽一点的，而冬季则需要用滋润一点的，不管是哪个季节，补水工作一定要做到位。那么，夏天补水用什么护肤品呢？

1、碧柔光滑素肌保湿洗面奶蓝色款

这款洗面奶拥有独特的SPT肌清净化技术，能够有效去除脸部的污垢、油脂，剥除老旧角质层。特别适合夏天油脂分泌旺盛的人使用。而且其质地温和，泡沫丰富细腻温和不伤脸，洗完之后肌肤完全没有紧绷干燥感，让皮肤在夏天也能自然透亮。

2、亦博IOPE植物补水保湿水分面霜

这款面霜具有强效的补水保湿效果其中含有的芦荟精华、尿囊素、维生素E等能够有效补水嫩肤，而精选的水光针成分能锁水保湿，夏天使用这款面霜不仅能让水润滑嫩，还能提升肌肤抵抗力。

3、诗薇卡樱花精华保湿化妆水

这款化妆水萃取樱花精华，含有丰富的维生素、黄酮素、樱花素等等，能够在肌肤表面形成保湿补水膜，补水的同时防止水分流失，深层锁水打造嫩滑肌肤。夏天使用这款化妆水还能够阻断黑色素的生成沉淀，美白肌肤。

4、自然乐园清凉补水喷雾

这款补水喷雾不仅能够快速为夏日过热的肌肤快速降温，还能够帮助极速为肌肤补充且不会黏腻。轻盈的水雾质地，给肌肤清爽不油腻的感觉。即便是化了妆也不需要担心会脱妆。

5、欧诗漫水润沁透隐形面膜

这款面膜能够有效改善夏天晒后皮肤干燥，让肌肤像珍珠般水嫩透亮。其中蕴含珍珠精华与透明质酸钠，每一片都汇满肌肤渴望的丰富水能；仿生学隐形科技，贴合肌肤。水分瞬间释放，层层深透补水，持久保湿。还能帮助修复夏天受损的肌肤。

6、菲诗小铺恒采保湿净肌隔离霜

这款隔离霜柔细的微粒，在明亮肤色的同时不会给肌肤油腻负担。而且其中含有的塔希岛矿泉水、水果成分能够给肌肤柔滑通透的感觉。柔软丝滑的质地能轻薄的覆盖在肌肤表面，适合夏天使用。

7、夏天皮肤保湿小窍门

第一步：洁面

毛巾洗脸，指的是洗脸用的毛巾和粉扑、绢质粉扑等等。当你的脸部肌肤出现了粗涩不光滑的时候，可以用毛巾轻轻的揉洗皮肤，去掉肌肤表面的角质层，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保湿化妆水

清洁完肌肤表面的污垢以后，派上用场的就是化妆水了。为了湿润角质使用保湿护肤品，选择简单且保湿能力强的产品为佳，最重要的是于洁面后的立刻喷抹。

第三步：乳液、润肤油

仅仅只是喷抹化妆水是没用的，因为它们会随着时间慢慢的蒸发掉，不能保持一整天的补水。所以之后还要用能锁住水分的乳液或者润肤油。

第四步：二次化妆水

涂抹完保湿乳液以后，再一次的使用肌肤水，对于肌肤干燥的人来水，一次保湿护理只是给予充分的水分补给。早晨的第一次不给已经被肌肤完全吸收，所以分为两次效果更好，当然，也可以根据你的肌肤情况反复使用这个方法。

第五步：隔离霜紫外线护理

擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15-30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。