选择洗面奶和爽肤水需要根据个人的皮肤类型和需求来决定。以下是一些洗面奶和爽肤水的推荐：
1 洗面奶：如果你的皮肤偏油，可以选择悦木之源的白毫银针洁面乳，这款洗面奶泡沫丰富绵密，能够深入毛孔清洁油脂和污垢，同时含有白毫银针萃取精华，能够抗氧化中和自由基，缓解肌肤在白天遭受的伤害和压力，提高细胞抗氧化能力。如果你的皮肤偏干或者敏感，可以选择温净氨基酸洗面奶，这款洗面奶温和不刺激，能够卸淡妆，泡沫丰富细腻，能够清洁毛孔内的污垢和油脂。
2 爽肤水：可以选择雅诗兰黛红石榴水，这款爽肤水可以促进肌肤新陈代谢，抗氧化提亮肤色，保持肌肤水油平衡。也可以选择SANA莎娜豆乳美肌爽肤水，这款爽肤水主打无色素无香料无矿物油，温和不刺激，保湿效果不错。
3 散粉或粉饼：可以选择露华浓的粉饼或者悦诗风吟的散粉。露华浓的粉饼遮盖力比较强，能够修饰肤色和遮盖瑕疵，同时含有维生素E和绿茶精华，能够保湿和抗氧化。悦诗风吟的散粉可以控油保湿，同时含有矿物质和植物精华，能够提亮肤色和修饰肤色。
总的来说，选择洗面奶和爽肤水需要根据个人皮肤类型和需求来决定。而选择散粉或粉饼则需要根据自己的肤质和需求来选择。建议在购买前先了解自己的肤质和需求，选择适合自己的产品。
露华浓的粉饼不错 ，ZA的粉容易掉妆，
蝶妆 ，纪梵希 倩碧 粉饼都很好，
我一直用的是dior的粉饼和粉底
我用过铁盘遮瑕不错，建议你卸妆的时候用卸妆油或卸妆乳，这样清洗的干净，不容易堵塞毛孔
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