因为电视剧《太阳的后裔》爆红的女演员宋慧乔今年已经39岁了，遥想当年出演《浪漫满屋》的那个纯真她，如今的宋慧乔容颜没有太大变化，气质倒是提升了不少。
这样一位“冻龄女神”，是如何做到的十几年之后皮肤还如新生婴儿一般呢？很多人指出：宋慧乔靠着整容和打针来维持如今的“童龄”容颜，但是很多人不知道的是，一些日常的好习惯也能将脸上的胶原蛋白锁住！
每日一袋牛奶
宋慧乔之所以拥有白皙的水光肌，就是因为她每天都会喝一袋牛奶，大家可能听说过牛奶沐浴可以美白的传言，其实每日喝一袋牛奶真的可以让肌肤白起来！不过也没那么夸张，想要变白还是要坚持几个月甚至几年，喝牛奶既可以吸收其中的营养成分，又可以让肌肤变得和牛奶一样白皙光滑，两全其美！！
多喝水
很多小伙伴不喜欢喝牛奶，对于这种小伙伴来说，女神还有一招：多喝水。
水分是我们每天都需要补充的物质，我们身体中的每一个细胞都需要充足的水分，从而进行重复的代谢活动。曾经有一个歪果仁就做了一个实验：每日坚持喝八杯水，一个月后的皮肤状态和之前的状态进行对比，他惊讶地发现，皮肤变得有光泽、暗沉减少了很多。
这个实验告诉我们，多喝水你就可以保持年轻和活力！
日常涂防晒
作为一位糙妹子，我在夏天也很少涂抹防晒霜，更别说冬季了。但是宋慧乔女神一年四季都会在手上、脸上等部位涂抹防晒霜，其实，不论春夏秋冬，紫外线都会对我们的肌肤造成伤害，如果你想白到发光，防晒霜真的是一年四季都必备的化妆品。
有些妹子可能觉得涂防晒太麻烦了，但是我奉劝大家一句：既然想要成为万众瞩目的女神，你就要承受更多！
运动健身说到这里可能会有小伙伴发出疑问：运动怎么会让皮肤变好呢？！
是的，运动和健身真的可以让肌肤变得更好，因为我们在运动之后会流大量的汗液，这样毛孔才会逐渐打开，这时候我们的肌肤表面就会变得有活力，新陈代谢也会加快，皮肤当然就会变好啦！！
总而言之，女明星们可以保持“童颜”是有原因的，不是所有人都靠整容、打针来撑起自己那张脸，一些生活中的细节和习惯可以让我们终身受益。
多喝水、坚持每日一袋牛奶、坚持锻炼身体、外出涂抹防晒，如果你可以将这几点习惯贯穿到自己的生活中，你也可以成为“不老女神”！希望爱美的女生可以活得更精致一些，话不多说，我要去健身房锻炼身体了！大家加油！
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