皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
(1)少摄入富含酪氨酸的
食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
(2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
(3)注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
雪肌美白加强方案
美白，是一年四季的事，但总在每年的春夏，引起人们最大的兴趣与关注。于是各家品牌纷纷铆准了这段时间，强力推销他们的美白新品和最新美白科技。这为人们提供了更多选择，也令人困惑：到底选谁好呢？
其实美白需求也分不同的层次：均匀肤色、消除暗黄、预防晒黑、淡化色斑……今天，就让我们结合各家美白科技，仅针对如何让皮肤恢复均匀白皙，来做一番探讨吧。
为啥不白？
暗：角质堆积目前国内的美白产品，还无法让天生偏黑的皮肤变白，所以遍寻“美白精品”以求白得像大S，那真有点白费劲儿。但是，不管皮肤原本是偏黑还是偏白，都可能令人不满足：看起来不漂亮嘛！那是因为--暗。消除了晦暗，皮肤黑得透亮、白得透亮，就会感觉变“白”，就会觉得漂亮！
用护肤品消除晦暗很简单--去角质，再熟悉不过的术语。但这只是“表面补救”，最好追究一下皮肤变暗的原因：睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质以“尽微薄之力”来阻挡紫外线的侵害---从角质堆积的源头加以制止，才是消除晦暗的根本之道。
黄：毒素堆积肤色偏黄，也与睡眠不足、太过劳累、心情不佳有很大的关系---没办法，想要有“雪肌冰肤”，就得“养尊处优”。肤色偏黄，还与不健康的生活方式脱不了干系：吸烟、过多饮酒、长时间处于封闭的、缺少新鲜空气的环境中等。同样应从源头“扫黄”，护肤品不是万能的；但离开护肤品也是万万不能的---好歹可图个“表面光鲜”。
美白产品并非都能去黄，能去黄的未必都在美白系列，这在选择时要注意分辨。黄，是自由基在作祟---当皮肤的新陈代谢减缓，自我修护功能下降，在紫外线的刺激下，自由基便趋于猖獗，导致肌肤微循环不畅，细胞供氧不足，毒素累积，就令肤色泛黄。所以选择的护肤品要特别注重有排毒和抗氧化功能。
黑：黑色素堆积紫外线照射，是激活黑色素、造成色素沉积的最主要原因。
色斑的形成，是源于基底层(角质层与真皮层之间)的黑色素沉积，然后慢慢浮出皮肤表面；而肤色不均、晒黑了、或看起来有些脏脏的、花花的，则是表皮层中的黑色素沉积。多油的皮肤，毛孔口油脂较多，更容易吸收紫外线，黑色素就会沿着毛孔壁周围堆积起来，令毛孔看起来黑黑的，更加明显；整体肤色也往往偏黑。
所以，要淡化色斑，必须用美白精华渗透肌肤基底层才能阻断黑色素的根源；而要均匀肤色、恢复白皙，则选用功能性较强的、主要作用于表皮层的美白乳液/面霜，也能收到效果。
发现没？造成皮肤暗、黄、黑的一个共同的敌人，便是紫外线。所以，要获得“雪肌冰肤”，首先得“封杀”紫外线---全光谱防晒，天天防晒！
清洁清除角质堆积
在美白系列中，往往有多个产品含有去角质功效，但最主要的，还是在清洁类产品中。不必指望美白洗面奶、美白化妆水会令皮肤白皙，那里面的美白成分一会儿就会被水冲洗掉了，含量又太少，不可能发挥美白功效。但它们去除皮肤表面老废角质的作用，却不含糊。所以，如果你的皮肤并不暗、或皮肤较薄较敏感，就没必要、也不宜天天使用具去角质功能的美白洗面奶和化妆水。如果需要去角质，宁可选择周护理的温和去角质(或具有去角质功效的)产品，如FANCL水分渗透面膜、倩碧宛若新生柔肤面膜、碧欧泉智慧净白淡斑面膜等，定期或仅在需要时进行角质护理。
如果你的皮肤比较“健壮”，又容易产生角质堆积，则具有去角质功效的美白洗面奶、美白化妆水是不错的选择---若要加强补水，还可在美白化妆水之后，再加一款保湿性更好的补湿液或保湿型美容液。同时在选择美白洗面奶时，也应注意与自己的肤质相适应---以往的美白系列都只含一款洗面奶，而今年的倩碧超凡激白系列、欧珀莱时空美白系列等，都对偏干至偏油肤质的不同清洁需求做了细分，使用起来更安全。
--------------------------------------------------------------------------------
2 雪肌美白加强方案
精华温和加强美白
如果你想加强美白功效，或者你是属于极干性的皮肤，那么你可以加一款美白精华，配合美白乳霜或保湿面霜使用。
今年的美白精华大多强调了淡斑，而为了“强效淡斑”或实现“迅速亮白”的即时效果，有些美白精华中的酸性成分和去角质成分，对有些皮肤是不那么安全的；如果引发敏感，反而会造成色素沉淀。
所以，若只是为了追求皮肤的均匀白皙，没有淡斑要求，就选用温和而安全的美白精华吧：FANCL祛斑净白精华液、DHC美白液、LAMER美白精华液、伊莉莎伯-雅顿丝亮白精华液、SOFINA美白精华乳、BOBBIBROWN亮妍美白精华液等，都是以稳定的维他命C衍生物与植物精华为主要美白成分，能抑制和还原黑色素，而不“剥离”黑色素，并兼具抗氧化功效能中和自由基，较敏感的肌肤也可安心使用。
乳霜美白保湿并重
我们说过，所有乳液/面霜，说到底，都是保湿霜。所以当我们选择美白乳/霜时，一定不可忽略了产品保湿性---如果不能让皮肤处于水润保湿的状态，不仅会令美白功效打折，还会对皮肤产生副作用。
以往的美白产品主要是为春夏季皮肤设计的，这个阶段的皮肤容易冒油冒汗，所以美白乳液/霜往往偏干。如今很多品牌都越来越注意到保湿的重要性和美白的全年需求，产品的保湿性也大大加强了。只要不是极干性皮肤，伊莉莎伯-雅顿丝亮白系列、CLARINS清透美白锁颜系列、雅诗兰黛晶智焕白莹采系列、倩碧超凡激白系列、SK-Ⅱ净白系列等的乳霜，基本都能满足保湿需求。同时这些系列还都有很强的抗氧化性，“抗黑”的同时还能“扫黄”。其中SK-Ⅱ净白焕彩修护霜含有智慧光感应维他命胶囊，在受到紫外线照射时，其中的维他命C和维他命E会逐渐“缓释”，可使活性保持得更持久。
很多美白日间乳/霜还添加了防晒功效，为没有防晒习惯的“懒人”们提供最基础的UV防护。但如果你不是“懒人”，则尽可将它们的晚霜---如CLARINS清透美白修护晚霜、欧珀莱时空美白夜用赋活液/乳/霜、兰芝净白清透修护霜等，早晚使用；在白天，再加一层高指数的全光谱防晒霜，既可防护得更周全，也利于补防晒。
面膜深层美白修护
要取得更好的美白效果，尤其是如果你未使用美白精华的话，配合使用美白(排毒)面膜非常必要。因为面膜中往往含有高浓度的美白(排毒)精华，面膜的渗压作用也更利于功效成分被皮肤深入地吸收。敷面膜之后，可立刻获得明显的亮白效果，持续地、有规律地使用，更可使这种即时功效得到延续。
任何面膜都有深层清洁的作用---敷面膜时，皮肤与空气暂时隔离，令皮肤的温度升高，新陈代谢加速，并随着面膜的洗去或揭去，皮肤的深层污垢与代谢物也一并带走。所以，任何美白面膜都能“除暗”。而如果是比较薄、比较敏感的肌肤，还应避免使用含水杨酸等强调“去除含有黑色素的老化角质”(其实就是去角质)、或以撕拉方式“剥离老废角质”的美白面膜，那有可能太“刺激”了。
而若要加强“扫黄”效果，则可选用雅诗兰黛晶智焕白莹采净化面膜、碧欧泉活氧净化面膜等，高效排除肌肤毒素。如果将美白面膜与净化排毒面膜每周2~3次交替使用，就更能全方面美白提亮肤色了。
猕猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷(对苯二苷葡萄糖)。
类胡萝卜素等色素被肠吸收后，会输送到皮肤里去，因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。此外，由于黑色素是产生雀斑的根源，因而蔬菜汁还可以防止雀斑的发生。
另外优乳酪也可以使皮肤改善。
1西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹
性。
2胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3牛奶——是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小
皱纹等功效。
4大豆——含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
6西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易
被晒伤。
7蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9三文鱼——其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮
肤变得粗糙。
10海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过
中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。
苋菜去下巴黑印
苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能去肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白里透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
芝麻糊美白
对扮靓素有研究的杨宝玲（Pauline）向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜
吃番茄
想让皮肤变白
得多喝牛奶 多喝水
别老对着电脑
再用点美白的东西
只有这样 我觉得才可以
不可能随便吃点东西就能变白了
性价比超值的保养品大全（附价格）
一、卸妆：
1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元）
2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元）
3、欧莱雅眼唇卸装液
（注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。）
二、洁面：
1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！）
2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！）
（婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。）
三、面膜：
1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！）
2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！）
3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！）
（注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。）
4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元）
5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售）
6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！）
四、水水：
1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！）
2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！）
（注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。）
3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！）
4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元）
五、眼部：
1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！）
2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。）
3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！）
（注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。）
3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……）
六、精华素：
1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！）
2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！）
（注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵）
七、乳液：
1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！）
（注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。）
2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜）
八、防晒、隔离霜：
1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！）
2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！）
九、美体：
1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！）
2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G）
十、润唇膏：
1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！）
（注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。）
十一、护手、护甲霜：
1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！）
2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！）
3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元）
4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元）
5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元）
十二、粉底：
1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！）
2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！)
十三、睫毛膏：
1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！）
2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元）
3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！）
4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。）
十四、香水：
1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！）
（注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。）
2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！）
十五、唇彩：
1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！）
2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元）
3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元）
十六、眼影：
1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！）
其他：
1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！）
2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！）
3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！）
4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！）
5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！）
注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）
6、Clean&Clear魔力吸油面纸（台湾地区调查05年销量最高的吸油面纸赞！
你的年龄一定不是很大,我的经验很丰富!!听听吧!
洗面奶不要选择含有皂质的,因为这样对皮肤会伤害较大,如果你的皮肤没什么瑕疵你用娇柔的妮维雅 或者美白的都行大概在35左右
如果你有经济势利 用倩碧的化装品因为这个牌子不含香料和酒精 不会对皮肤早成伤害单品也在200以上
你春天可以选择欧莱雅的水凝霜 很好,无刺激98元
欧莱雅 我感觉你可以接受价位,而且 很好用的!
油性皮肤 如果起痘痘就用一些李医生去痘的单品 很便宜不超40元
你用一些补水保湿的 控油(如果是油性皮肤)
没必要用美白之类的
如果你现在 用对了化装品 会对你的皮肤有很大益处 之后你皮肤会很难受到侵害
具体化妆品你、多看看杂志 根据自己皮肤在、需要 去选择不要盲目听服务员的介绍,这样会误倒你对你自己皮肤的需要!!!
如果你想用全套 可以用欧莱雅 和资生堂
夏天不要忘了用隔离霜上网的时候也要用!!因为着对皮肤有益处
希望你选到适合自己的化妆品
美妆新生儿报到速度之快，能在一波波洪流之中存活下来的，铁定实力惊人，效果超威，值得一用再用！快来朝圣这些历经50 年、超过半世纪的长青保养品吧，看你达阵了几个！
效果超级好的护肤品推荐
#Kiehl ' s 金盏花植物精华化妆水 54 岁(1964)
这瓶有名等级是连路人都知道的那种，主打一朵朵手工挑选的金盏花，一推出就蔚为流行，原始成分配方沿用至今已经54 年了！而且沁人心脾的茶香味、清爽水感的质地、不含酒精、却能舒缓痘痘和出油，都是大受欢迎的原因，我最喜欢拿来湿敷镇静，更是超好推坑男朋友的入门款！
#Darphin 全效舒缓精华液60 岁(1958)
这罐堪称美妆达人、网友心中最佳舒缓精华，几乎是回购率100% ，用过就会爱上，没想到居然也一甲子了！前阵子还因为范冰冰在小红书上爱用推荐，加上最近迈入空污世代，再度生火一票人～当你脸上有点发痒、发刺、发红时，这瓶就是救命仙丹，保肌肤一路平安～
# 倩碧经典三步骤 50 岁(1968)
今年刚满50 岁的倩碧，也是许多人踏入美妆世界的首选，最初靠着无人不知的「三步骤」一炮而红，在当年以皮肤科医师为背景、主打〝角质调理〞可说是很创新的概念呢！其中更创下许多经典的「小黄瓶」、「洁肤水」等长青热卖商品，是去外面〝闯荡〞一番之后还会想回头的老相好！
#LA MER 经典乳霜53 岁(1965)
「人生乳霜」、「此生必买」、「乳霜界的奇迹」，关于这罐乳霜的传奇写也写不完！采用来自深海的藻类成分，你能想像到的保养品功效：澎润、细致、柔嫩、平滑、明亮，她、全、都、可、以！甚至连痘疤、毛孔都会不可思议淡掉。人生清单上，绝对要存钱体验一次看看～( 握拳)
# ELIZABETH ARDEN 八小时润泽霜88 岁(1930)
已经看过数不清的女星化妆包中有这支了！虽然药膏状的质地有人会觉得太黏稠，但是超润泽的修护效果太威，脸上任何干痒脱屑，涂一觉醒来都像没事，还能滋润发尾和指缘，在局部急救方面真心实打实的好用！被戏称「世界第8 大奇迹」也是不为过啦。
# 植村秀洁颜油51 岁(1967)
这是世界第一款卸妆油，目前已历经超过15 次改良进化，融合山茶花油和姜根油，但质地和香氛依然保留经典原味。这瓶始祖现在家大业大，针对不同肤况，推陈出新超多后辈系列，根本是卸妆油的代名词！
# 雪花秀滋阴生人蔘修护霜EX 52 岁(1966)
如今称霸一方的雪花秀，就是以这罐乳霜的前身起家，打下现在这一片江山！就连后来大红大紫的润燥精华也才20 几岁而已。现在已经改版过多次，主攻抗老、抗皱，将人蔘的营养素运用得淋漓尽致，质地滑顺、不闷不黏，想要像韩妞拥有饱满光亮的肌肤，一定要帮肌肤煲这一罐。
护肤品保质期
1、开封的护肤品保鲜期
欧美国家要求化妆品/护肤品生产厂家在包装上都会有开盖标识（如果没有是不允许上架销售的），明确标明“开盖后保质期”，就是一个打开盖子的小圆盒图案，上面标注着“6M”、“12M”等字样，意思是开盖后最佳使用期限为6个月、12个月，产品若超过保质期，不建议继续使用。日本护肤品和彩妆并没有标注日期。根据日本药事法61条的规定，只有"通常保管条件下3年内会发生质变"的化妆品，才必须标明有效日期。如果没有标明，就说明这款产品在未开封条件下具有最少3年的保质期。日本一般未开封的基础护肤品保质期为3年，彩妆是3-5年，所以没有标日期。开封后请尽量在1年内用完。
2、护肤品开封后的使用期限
另外，对于无添加化妆品，由于没有添加防腐成分，保质期都比较短，这些产品一般都会在包装上注明保质期，有的还有要求需要冷藏保存。
长期用一种护肤品好吗
具体要根据个人情况来定，一般长期使用同一种护肤品，没有影响，不会损伤皮肤，可以根据个人肤质，选择合适的护肤品即可。如果没有其他异常，可以暂时观察，不必过于担心，平时注意饮食，营养避免风吹日晒，尽量不要熬夜，不要盲目节食减肥，防止损伤皮肤。
护肤品要经常换牌子吗
护肤品是不是需要经常更换，这大概是MM们非常想知道的一个问题了。其实一个品牌护肤品到底能持续用多长时间，这个也还没有做过严格的科学对比观察，但是从临床的一些经验来说，如果要用某个正规良心品牌的护肤品，那建议可以用它的一套。一般来说，相同牌子的一套护肤品差不多使用一年左右就可以更换了，当然也可以几个月就换掉啦。这样你的皮肤也不会产生“依赖性”也不会觉得没有什么效果了。但是会经常发现水用完后其他东西没有用完。这个时候不用全部换可以先从一样单品开始换，最好是新旧产品交叉使用让皮肤有个适应的能力。
许多敏感肌肤的美眉一直找不到合适自己的护肤品，如今市面上五花八门的护肤品这么多。究竟哪一些是真正的温和不刺激，不会对敏感肌肤造成负担呢？下面将给大家推荐几款真正温和不刺激的护肤品，肌肤敏感的小伙伴们赶紧去试试看吧！
温和不刺激的护肤品推荐丝塔芙洗面奶
产品简介：有滋润、保湿功效，能保湿剂并降低肌肤敏感度而且清洁去脂，无刺激性。 适用干燥、敏感、痤疮等各种敏感肌肤。
推荐理由：使用 丝塔芙 洗面奶六周，满意度高达九成，丝塔芙对肌肤几乎没有刺激!
网友推荐：在它还没有大红大紫的时候用了一个小瓶的，那时候还是老包装。它，其貌不扬，却让人用了欲罢不能。 后来，干脆一气之下，买了一瓶大瓶的，对我的敏感肌肤很有帮助，一点都没感到刺激呢!
雅漾修复洁面乳
产品简介：含96% 雅漾 活泉水，不含皂基。独特的免洗配方，将日常用水中的化学成份、细菌、杂质隔离在外，减少对皮肤的刺激。使用方便，尤其适合旅途中使用。适用于适合各类皮肤及季节性敏感者。
推荐理由：含柔和植物精华，深层清洁肌肤的同时更可有效卸除彩妆。无需冲洗就能使皮肤柔软、光滑。
网友推荐：BA说可以卸淡妆，所以我都用来卸蜜粉，卸2次就挺干净的。洗2次脸都不紧绷，哈!敏感肌肤用这个当卸妆油还不错。
科颜氏爽肤水
产品简介：是经乳化配方制成独特的乳状结构的高机能保湿，不含酒精的非收敛配方能补充肌肤水分，同时轻柔除去皮肤上的尘垢及残留物，达酸碱平衡，维持皮肤天然的保护功能。适合所有皮肤类型，包括敏感性肌肤;经皮肤专家安全性测试。
推荐理由：这款温和有效的爽肤水，能轻柔洁净皮肤上的灰尘及其它残留，同时保湿、滋润皮肤。因此能作为旅行、敏感肌肤极干燥或过敏时的急救湿敷水份膜使用。
网友推荐：作为一个小样，一开始并没有注意它，丢在一旁好久!这几天心血来潮打开用了，结果，两个字，惊艳!!刚打开时乳白色的液体，黏黏的，看上去我并不喜欢，我是混合油皮，又在深圳这种黏死人的气候环境里面，这个水水看上去相当的不讨喜!但涂上脸后，感觉立即改观了。水滑滑的，吸收的很快，脸上的感觉却很清爽，一点也不粘腻，用手拍拍后，吸收的很快，一包5ML的小样，居然用了4次，这可是相当的经用呀。
倩碧黄油
产品简介：配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。
推荐理由：恢复皮肤水有平衡，帮助滋润品的吸收。安全有效。通过过敏性测试，100%不含香料。保持肌肤水油平衡
网友推荐：BF之前脸上有点脂溢性皮炎，用了什么硼酸跟什么膏药搽脸之后没有多大进展，我觉得凡药三分毒，不如换护肤品保养可能会好，就连哄带骗给他试黄油，结果他用了皮肤没有过敏(他平时皮肤很敏感，受点刺激很容易泛红)，而且用了之后滋润效果大概可以持续到傍晚吧，现在皮肤有明显变好很多。
理肤泉特安舒护乳
产品简介：配合牛油果成分，质地清爽舒适，吸收快，渗透力强。具有长久及迅速的保湿功效。不含任何致敏原，活性成份最大精简，
推荐理由：特别针对亚洲油性和混和性的耐受性差肤质开发，具有极高的安全性及有效性，非常适合敏感肌肤使用。
网友推荐：我专注于寻找不伤害皮肤的护肤之道，通过各种各样的搜索发现市面上的开价品牌中只有这个牌子的!这一瓶!乳液是真正能让人安心的它用的是完全对人体无害的成分，每次洗完脸以后就会直接用上这一瓶，因为它的质地完全够水
正确使用护肤品一、化妆水的涂抹方法
化妆水既是清洁皮肤的最后一个步骤也是护肤的第一个步骤，十分重要喔。正确的涂抹为净白美肌做好第一步。
1让化妆棉吸收足量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。
22由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。
3从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭擦，下巴往脸沿、耳朵方向拭擦。
4从鼻翼两侧往太阳穴方向轻搓后，眼周外沿肌肤轻轻画圆擦过，力度务必轻柔缓慢。
5。颈部由下往上均匀搽拭后，再用指腹轻弹按摩全脸，帮助化妆水被肌肤吸收。
现在护肤品和化妆品的种类有很多，有很多护肤品和化妆品的功能和效果可能是相似的，但是又不完全一样，很多人经常会将柔肤水和爽肤水搞混，觉得它们是营养的，其实并不是一样的，质地是有区别的，那2017柔肤水哪个牌子好？2017柔肤水排行榜
1、2017柔肤水哪个牌子好
Dreamtimesm2梦幻爽肤水
鼎鼎大名的梦幻水，可以说是人人皆知，早已大红大紫，与神仙水，雪水，齐名为“神奇三水”，梦幻水不仅拥有雪水瞬间美白的非凡效果，更具备神仙水的独特补水，滋润，养肤功效，加上卓绝的柔滑紧致效果，绝对不愧为真正的“万水之王”。
巴黎欧莱雅雪颜活性美白柔肤水
巴黎欧莱雅雪颜活性美白柔肤水能够清除皮肤表面晦暗的老旧皮肤表层打造白皙亮泽的肌肤。它质地轻柔洁爽能够快速被肌肤吸收，让肌肤瞬间倍增滋润光滑。在美白肌肤的同时还能给你轻抚般的享受。
千纤草丝瓜水
千纤草丝瓜水配方非常温和，对肌肤无刺激。它采用清新温和的红楼古典配方，以天然无公害丝瓜茎汁液为原料加以蒸馏浓缩，配加金缕梅提取液、透明质酸、VC、VE等精心研制而成。能够迅速渗透肌肤，给你肌肤出水的感觉。更具有祛除肌肤瑕疵、缩小毛孔、紧致肌肤、清爽去皱、保持美白、隔离防护等多重功能。
相宜本草百合高保湿柔肤水
相宜本草百合高保湿柔肤水非常注重肌肤的后续保养，它清润质地，补充大量水分，令肌肤保持水润充盈的饱满状态。蕴涵百合、玉竹等本草精华，滋润、柔软粗糙角质，顺滑肌肤纹理，促进后续保养品吸收。肌肤在它的修复之下倍感水润迷人。
温碧泉蓝皙润白柔肤水
温碧泉蓝皙润白柔肤水从内到外给你清透舒爽之感，它在柔滑肌肤的同时，为肌肤补充美白所需营养及水分，并使其迅速渗透至肌肤底层。补水保湿，使肌肤立即感觉柔软、光滑、弹性、舒适而不干燥。对于干性皮肤来说，这款产品是最好的选择。
爽肤水和柔肤水的区别
专家建议油性皮肤使用紧肤水,健康皮肤使用爽肤水,干性皮肤使用柔肤水,混合皮肤T字位使用紧肤水,敏感皮肤选用敏感水,修复水
爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分
2、2017柔肤水排行榜
NO1娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水
参考价格：62元/500ml
虽然娥佩兰已经被各家写烂了，但HB还是想极力推荐一下它，因为它简直是最能担当得起“便宜大碗多用途好口碑”这几个字的化妆水了。
娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水除了价格低是一大亮点外，还是要回顾质量本身说事儿。它无香料、无色素，对肌肤负担比较小。虽然日本护肤品喜欢加入酒精助力皮肤吸收，但薏苡仁化妆水真的感觉不到酒精的气味，敷在痘痘处也不刺激，眼周围也不会有熏疼感。
质地有点像淘米水，比起直接拍打在脸部更建议用压缩面膜湿敷，整体感就是清爽、清爽、清爽!比如早上上妆前敷上6、7分钟再化妆，皮肤就会比较细腻，妆容也会更服帖一些。
所以，如果只是基础性补水，娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水绝对是性价比最高的选择。
NO2肌研极润保湿化妆水
参考价格：125元/170ml
很多人只知道“肌研”这个名字，实际上它是由国际著名品牌曼秀雷敦与拥有超过百年制药历史的日本乐敦药厂共同研发而成的，市面上所有号称“极润”的补水产品中，大概只有肌研家的这款保湿化妆水才是实至名归。
这款肌研水主打保湿、补水，它添加了四种透明质酸，透明质酸是补水圣品，何况它拥有四种，且不添加香料和色素，对肌肤无刺激，安全放心。质地是透明略粘稠的液体，虽然粘稠有些滑腻的错觉，实际涂在脸上按摩后吸收特别好，完全没有油腻的感觉。
总体来说就是很水润，摸起来很有弹性，持久保湿的效果很明显，十分适合干燥需要补水的人使用。
NO3巴黎欧莱雅清润葡萄籽精华膜力水
参考价格：140元/175ml
这款化妆水最大的亮点就是添加了葡萄籽精华，葡萄籽源自法国卓越葡萄产区，超强抗氧化能力是维生素E的50倍!可中和由污染、辐射等外部环境的侵害造成的有害自由基，帮助祛除氧化造成的肌肤暗沉。
它的质地柔滑、舒适、滋润，水润滋养效果不错，并且能感觉到肌肤表面会形成一层保护膜，持续保湿力度不错，对改善肌肤暗沉比较有帮助。
既然是“膜力水”了，商家售卖时也打出了“10秒钟媲美，10分钟面膜效果，喝出水亮Q弹葡萄肌”的口号，至于是否真的快速，HB觉得还是跟每个人皮肤的吸收能力有很大的关系，总之，还是一款性价比不错的补水抗氧化产品。
NO4Clinqiue保湿洁肤水
参考价格：220元/200ml
倩碧保湿洁肤水2号一直口碑良好，适合两颊比较干燥，T字部位比较油的肌肤。
它富含日本翠竹精华、岩藻多糖，这些能使肌肤长效保湿，在肌肤表面形成一种保护膜，防止肌肤中的水份流失，也可以保护肌肤抵抗自由基和外界环境的刺激。更添加了金缕梅，有温和收敛作用，
总体满足亚洲肌肤在这方面的需要，让肌肤时刻感觉洁净清爽。
NO5科颜氏金盏花植物爽肤水
参考价格：330元/250ml
市面上最容易受争议的就是这款科颜氏金盏花植物爽肤水了，喜欢的人无限回购，不爱的人评价起来就是四个字“并无卵用”。但实际如何呢听HB跟你讲一讲。
科颜氏的爽肤水因其清新温和的功效而成为20世纪60年代的永恒经典，而这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适合各种肤质使用，尤其是油性肌肤与有青春痘困扰的混合性肌肤。
它可能更像是款高价版的娥佩兰Naturie薏苡仁化妆水，舒缓效果不错，但也因此有些人觉得性价比比较低，HB还是觉得，好不好用，还是要以自己的皮肤基础为准，总体来说，金盏花还是一大舒缓亮点，外出旅游带着，日晒后用来敷脸还是不错的!
NO6KOSé雪肌精
参考价格：320元/200ml
很多人选择雪肌精化妆水，大多是因为其立竿见影的美白功效，它富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑、雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，温和而有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。
前面提到了，日本化妆品都避不开“酒精”，虽然雪肌精效果相对其他品牌可谓立竿见影，但护肤的事太快总是有些不健康的错觉，酒精的存在是利也是弊。
如果给雪肌精一个定位的话，不如说它是一款兼具美白与保湿效果，如美容液般凝聚精华的自然派化妆水。
NO7origins悦木之源韦博士菇菌柔肤水
参考价格：390元/200ml
HB觉得世界上再也找不到比悦木之源菌菇水还要难闻的化妆水了，但不得不说用化妆棉拍上脸还是很舒服的，是总体来说是挺温和的一款水。
它富含冬虫夏草、灵芝等综合菇菌萃取，帮助肌肤舒缓发炎、红肿;玻尿酸、海藻糖及植物甘油成分，提供保湿效果;芦荟液及甜菜萃取有机蔗糖，则负责舒缓肌肤，润泽肌底;小麦萃取磷脂质，修复肌肤天然保湿屏障。
虽然对于混合油皮肤来说并不是十分清爽，但吸收也还不错，不油腻。敏感痘痘的同学可以考虑试一试，对粉刺有改善功效，睡前敷一下，隔天会有好效果，但也需要坚持哦!
NO8GUERLAIN动能紧致柔滑紧肤水
参考价格：450元/200ml
娇兰的这款是紧致效果特别棒的一款爽肤水，不得不说在护肤品上，更能认识到“一分钱一分货”的道理，此款使用后明显感觉到脸部肌肤逐渐变得紧实，摸起来也很顺滑。
它含高效紧肤的超强紧肤复合体，能够抚平皱纹和细纹，而且能够收敛皮肤并使之更为均匀。亚麻籽提取物，具有抗炎功效，还有防敏感的芦荟精华，使皮肤柔嫩，顺滑。
它质地轻柔，并带有淡雅花香，需要脸部紧致的同学可以考虑入手试一试。
NO9ESTEēLAUDER鲜活营养精华水
参考价格：420元/125ml
雅诗兰黛这款鲜活营养精华水含有红石榴中两大抗氧化成份——红石榴多酚和花青素，并与松树皮精华、稻米精华相互融合，可以抑制肌肤晦暗，黄气等肌肤问题，促进细胞新陈代谢，补足能源。
外观是全身亮红色的椭圆柱型透明瓶子，典雅、贵气，能够清晰地看到内在液体的流动情况。闻有股浓郁的石榴味，轻拍散开转化为清新的香气。
3、2017柔肤水推荐
露得清水活盈透精华水化妆水排行榜一
露得清水活盈透精华水
为稳固肌肤的保湿基础，露得清水活盈透系列不但恪守品牌三角哲学，更打造完保湿金三角补水锁水激活，为肌肤提供24小时长效保湿。其中所蕴含精纯透明质酸,可携带约相当于自身重量0倍的水分深入肌底，依据湿润程度渐进释放，为肌肤保障充足的水源补给;抗氧化橄榄精华模拟细胞间质，修护因外在环境而受损的肌肤屏障，建立一道天然保湿膜,牢牢锁住水分防止流失;CMZ矿物离子为肌肤细胞注入充足能量，激活细胞自身重建，加强营养成分吸收，三者合力构成完保湿金三角,牢牢稳固保湿肌础，为肌肤重建水润平衡。经实验评测,使用露得清水活盈透系列后，角质层水润值显著提升,清透值提升10，弹性提升15，水、透、弹三大维度全面提升，肌肤重回理想状态。
ProXwhite纯白方程式更新角质保湿高机能水化妆水排行榜二
ProXWhite纯白方程式更新角质保湿高机能水
1、蕴含大量水状白精华:能够帮助更新肌肤表层,去除暗哑角质,提亮肤色;2、增强肌肤屏障功能:更能有效保湿,帮助促进白营养成分有效渗透。3适合人群适合各种肌肤日常使用，特别针对泛黄，肤色不均，色斑等肌肤问题，使用时需避开眼周。
SKII化妆水排行榜三
SKII的皇牌产品。是品牌受欢迎的经典产品。蕴含90天然萃取物Pitera，它是一种发现于30多年前而且源用至今，不曾改变的神奇成分。它那特别的配方，能温和地清除老化角质细胞，并促进肌肤的新陈代谢。一段时间后，你的5大肌维度将能获得明显的改善和提升，均匀肤色、减淡细纹及皱纹、肌肤变得更细滑、更紧致，焕发动人光泽。肌肤晶莹剔透，令人怦然心动。
雅漾舒护活泉化妆水排行榜四
源自法国南部、具有年悠久历史的之水雅漾舒护活泉水，是大自然给予完肌肤的天然馈赠，它天然纯净，不仅富含微量元素和二氧化硅，且矿物含量均衡，并独具非凡的护肤它可显著地减轻肌肤由于受到各种刺激而产生的反应现象，具非凡的舒缓、镇静、修复肌肤敏感症状的;同时，还可帮助抵抗自由基，预防肌肤老化现象，更能有效增强肌肤的耐受性，降低肌肤的敏感度;雅漾活泉水更可改善肌肤细胞的新陈代谢，令其重新恢复活力;肌肤的自身免疫系统也可得到充分加强，且更好地实现自我保护。50ml/RMB75,150ml/RMB，300ml/RMB175
高丝雪肌精化妆水化妆水排行榜五
出现痘痘的肌肤其实极为缺水，由于缺乏滋润，痘痘周边部位往往有角质肥厚的倾向，及时补充润泽尤为重要。以『汉方精粹之水』精制而成的化妆水，着眼于提高肌肤的水分含量，将润泽输送至肌肤角质层。
4、如何选择爽肤水
1、爽肤水适用于偏油性和混合型的肌肤，柔肤水适用于偏干性的肌肤使用。油性皮肤使用紧肤水或者是控油的爽肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。
2、对混合皮肤来说，t字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。
3、敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。
可以选择性价比高的中科大冻干粉，小小一瓶，大大的能量
就是在敷面膜之前，把两瓶混合液混合在一起，然后涂在脸上再敷面膜，可以抗衰老和提亮暗沉肤色，比较适合肤色暗黄没有光泽的人群
你好，40岁的女士已经到了中年阶段，对于我们的皮肤来说也已经呈现了初衰的状态，我建议用点中高端的护肤品会更好一些，当然也必须是在我们的能力承受范围内，可能有些女士会有疑问高端和低端有什么区别，还有替代平价版有什么不一样吗，其实小红书上的我也研究过了，综合一下吧，高端品牌用着会更好一下，高端品牌之所以价格贵毕竟是人家研发的时间长，成分应该比低端更精准一些也是有依据才可以投放到市场中去，所以我建议家人们应该根据适合自己皮肤情况来定论，当然我还是建议选择中高端品牌，最起码还是放心 使用的，推荐一下平常使用的护肤品，卸妆fancL,洗面奶芙丽芳丝，眼霜pola，黛珂小紫瓶精华，377美白淡斑精华，冬季我会用黛珂白檀水乳，夏季我会用的黛珂的紫苏水乳会清爽一些而且控油去闭口效果还不错，至于防嗮我一直用的美容院的一款嘉文丽防晒霜，隔离用的cpb的长管，面霜也就是一般的珂润，这个面霜价格公道，朋友推荐我用的最近换季皮肤容易过敏所以用了这个珂润的面霜补水确实不错，至于其他面膜，不管是敷的还是贴的补水的美白的什么医美面膜我感觉这都是常用必备品每个爱美的女士都少不了的。总而言之好好的爱惜自己才是最应该做的，谢谢，闲话有点多啦！
1 洗面奶：任何年龄，皮肤清洁是首要的，昨天买的这款日本的洗面奶，99元，超级好用，味道淡淡的清香，泡沫不是那么丰富，但出乎意料地好用，用后皮肤干净不干燥，强烈推荐！
2 面霜：兰蔻素颜紧致焕白霜，大紫瓶，比较适合中年女人用。另外，雪花秀的也比较滋润，可以打底。
3 粉底液：Max Factor粉底液、资生堂遮暇保湿粉底霜性价比很高。
4 唇膏：梦妆唇膏笔（15号）物美价廉，资生堂唇膏也很好，200元以上的其实都不错。
5爽肤水：倩碧紫瓶清洁力很强。雅诗兰黛石榴水比较滋润。
6 腮红：Canmake我觉得就很好了。
7 香水：比较喜欢巴宝莉男士黑格，香味比较持久。
8 眼霜：目前还没发现很好用的能去黑眼圈和眼袋的，滋润一些的好像Pola还比较好。如果大家眼霜用过的牌子感觉有效的推荐一下吧！
9 防晒霜：近江兄弟药用美白防晒霜，已经回购三次，80元，可以完美替代安热沙防晒。
以上仅个人使用感受。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
