初级抗老护肤品有哪些？抗老套路get

青春眨眼而过，从眼尾的第一根细纹开始，岁月爬上了脸庞，抗老这件事，必须提上日程，下面我带大家来看一下初级抗老护肤品有哪些？抗老套路get。

为什么抗衰老要趁早

因为皱纹、斑点形成后难以逆转，与其等皱纹长出来后，想尽一切办法，费尽大量金钱去抚平它、淡化它，还不如延迟它的出现，更省钱省心，且效果更好呢~22-27岁是初抗老的最佳阶段，如果能在这几年中做好准备，日后的保养会事半功倍哦。各种细纹、皱纹和松弛、有斑点的皮肤都会暴露年龄的秘密。

初级抗老护肤品有哪些

1、欧莱雅小黑瓶￥249

如果感觉护肤品的吸收效率不行的话，可以叠加肌底液。欧莱雅的这款小黑瓶，搭配精华、面霜都能起到事半功倍的效果。它含有的酵素成分，能够唤醒肌肤吸收通道，深入肌底，强韧修护，让护肤品的营养成分更好地吸收。

2、玉兰油大红瓶￥228

说到抗老的护肤品，就不得不提玉兰油啦~许多人可能觉得这个牌子应该是妈妈辈的人需要用的，其实不然。比如这款大红瓶，它针对初老肌的养护效果都是非常不错的，对于面部的小细纹、暗沉问题能起到显着的改善。

3、马应龙眼霜￥138

衰老会有很多的表现，起初总是不易察觉的。但细想，当眼角长出第一道小细纹的时候，你是不是就不淡定了？早早地涂上眼霜，不要让眼角泄密。看到过有人说眼角抹马应龙的痔疮膏能抚平皱纹，但其实马应龙本身就有效果不错的抗皱眼霜啊喂！

4、菲洛嘉眼霜￥299

眼部衰老不仅会出现干纹细纹，还会有色素沉着的情况。这种情况可以选择菲洛嘉的这款的眼霜，它含有的透明质酸成分能够起到补水的作用，让眼周水润；另外还含有橙皮苷萃取，能够淡化黑色素，缓解暗沉，让眼部看着更有光彩。

初抗老怎么做

1、生活习惯要养好：不要经常做夸张的表情，不要用手托腮帮，也不要胡乱按摩——不正确、过于用力的按摩不仅于肌肤无益，反而会导致肌肤松弛、皱纹产生。此外，良好作息、低糖低盐的饮食也很重要。

2、做好防晒。紫外线会让皮肤干燥，加速皱纹的产生。

3、积极做好保湿、抗氧化工作。“抗氧化”是一个复杂的概念。肌肤每天都在缓慢地发生氧化作用（就像切开的苹果）。想要肌肤“保鲜”，使用抗氧化产品必不可少。

抗初老小窍门

1、面膜双面使用效果加倍

平时，我们敷面膜都是使用一面，其实面膜可以双面使用，这个双面是指当一面即将敷完时，在另一面涂满乳液或精华，之后将面膜翻转过来贴于肌肤。注意的是如果一开始敷的是美白或抗老面膜，另一面就涂上保湿产品。总之，护肤顺序是美白→抗老→保湿。

2、用正确的手法涂抹护肤品

涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不仅能够促进产品的吸收，还能使肌肤充满生机活力，适当的压力可以保持好的血液循环，使产品更有效地被肌肤吸收。

3、保湿面霜能改善初老肌肤

无论涂抹了什么，最后一步都可涂上质地丰润的保湿霜，有点像晚安面膜的用法，但是不像睡眠面膜那么黏腻，它既能锁住之前护肤的水分和营养，又能防止夜间肌肤水分流失，对于改善初老症时的皮肤干燥效果特别好。

4、卸妆和护肤一并做也可以

很多人都知道晚间不卸妆很可能一夜之间就毁掉了一个星期的脸部保养功课，人也老得特别快。不过人总有懒惰的时刻，这时候可以卸妆和护肤一并做。用质地丰润的乳液或者面霜在脸上打圈按摩，之后用棉片擦去，之后再用蘸满了化妆水的棉片擦拭一遍脸。注意这只在淡妆的前提下才适用。

5、用高机能的化妆水代替洗脸

有的MM认为早晨不用洗脸，其实这真可以。因为早晨的脸不脏，不过上面会有一些晚间保养品的氧化残留，这时候用质地比较黏稠的高机能的化妆水擦拭全脸，既完成了清洁工作，之后又可以直接上精华液了，而且对于敏感肌肤，省去一遍清洁，反而有助于角质层的修复。

6、善于利用身边的小工具来抗老

各种抗衰老的小工具其实可以轻松地从身边就要找得到，如用完的铝制喷雾瓶，它可是按摩小腿、按摩腰部的最佳工具，轻盈圆润触感舒服。还可以放在冰箱里，涂完身体产品后拿出来用，喷雾头还可以进行穴位按压，简直就是一等一的按摩佳品。

红酒中所含有的多酚抗氧化物「白藜芦醇」不仅有助于防止心血管疾病发生，营养学教授表示，适度食用含有「白藜芦醇」的食物，更有防止肌肤老化、抗发炎、减少黑色素生成的效果，对于爱美女性来说，更是日常不可缺少的重要营养素。

红酒中所含有的多酚抗氧化物「白藜芦醇」不仅有助于防止心血管疾病发生，更有防止肌肤老化的效果。

究竟白藜芦醇是什么，为什么有这么神奇的美肤效果呢？中国医药大学营养学系教授杨新玲表示，白藜芦醇是一种非黄酮多酚类化合物，存在于特定天然植物中，在植物生长过程中受到环境压力、真菌和细菌感染时，就会产生抗毒素来对抗外界的侵袭，进而促使白藜芦醇合成酶活化，增加白藜芦醇的产生，所以，白藜芦醇可视为天然的植物抗毒素（Phytoalexin）。

清除自由基！白藜芦醇抗氧化胜维生素E

作用于人体身上，白藜芦醇则具有抗氧化与清除自由基的作用，比著名的抗氧化剂维生素E还强，是天然饮食中的强力抗氧化物。白藜芦醇是除掉自由基最好的清除剂，它能清除超氧自由基、过氧化氢和羟自由基等捕捉自由基，保护并避免细胞膜脂质的过氧化伤害。

此外，白藜芦醇还能增加人体内超氧歧化酶、过氧化氢酶、麸胱甘肽还原酶、麸胱甘肽过氧化酶等抗氧化酵素的活性，有助延缓老化发生，使身体器官维持健康的最佳状态。

抗老面霜可以有效的缓解肌肤出现衰老的情况的，那么这个面霜它的保湿效果究竟怎么样的？抗老面霜有着什么样的功效和作用呢？

抗老面霜有保湿功效吗

首先要提醒大家的是，抗衰老面霜的主要功效是延缓肌肤衰老而不是恢复肌肤健康，所以指望使用抗衰老面霜重返18岁的肌肤是不可能的，但是挑选保湿、滋润效果好的抗衰老面霜可以帮助成分更好的吸收，并防止皱纹产生。抗衰老面霜的有效成分主要有：

1、维生素A

抗氧化，促进胶原蛋白、玻尿酸增生，加快细胞更新，对抗光老化，改善痘痘和皮肤肌理。

2、胜肽

胜肽能促进胶原蛋白，弹力纤维和透明质酸增生，提高肌肤的含水量，增加皮肤厚度以及减少细纹。但胜肽的价格贵，所以添加了胜肽的产品也卖的比较贵。

3、辅酶Q10

抗氧化，长期使用能够有效防止皮肤衰老。

4、白藜芦醇浓萃

白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，能够延缓衰老。而白能强化肌肤天然防御机制，赋予肌肤细胞6倍强度的强效保护，帮助抵御环境的伤害，给予受损细胞更长的自我修复周期。

5、维生素E

它是被研究和应用最多的抗老成分之一，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

6、维甲酸

维甲酸类产品仅适用于晚间使用，功效是控制粉刺、黑斑、抗皱，孕妇慎用。

抗老面霜的作用

细腻更富水润弹性的抗衰老面霜,也是一款焕活肌肤容颜,保持持续美丽的一款极致面霜,既能让肌肤得到最充足的养护,又能更自然的抵抗外部各种有害物质,在一定的程度上与衰老保持距离的同时,让肌肤停留于时间的锁定,更多富有活性细胞组织的强化物质,让肌肤健康的吸收,又能保持一种停顿的美感,让肌肤锁水补水,又能持续保持水润状态的抗衰老面霜,能解决俱怕年龄增加的烦恼,弹力十足的去除更多纹路的产生,也更能惬意而又持续保持一种美感。

抗老面霜的原理

原理：将有抗衰老功效的营养成份，加到由各种素材制作成的面膜中。而面膜将作为这种营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，来达到抗衰老的功效，这样的面膜就叫做抗衰老面膜。

抗衰老不是指让人增加寿命，而是对抗人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基所导致的折寿因素。

抗老面霜的重要性

第一点、高效保湿补水

市面上大多数的面霜里面都含有透明质钠、丁二醇以及甘油等保湿剂成分，它们可以帮助皮肤起到高效的保湿补水作用，比普通的爽肤水水、乳液更加有效，尤其对于干燥的秋冬季节来说，面霜的保湿补水能力就更强了，它不仅含水量很高，而且还很容易被皮肤吸收，是护肤品中不可缺少的单品。

第二点、锁水

面霜通常都是膏体状的质地，它可以覆盖住皮肤表面的皮肤，形成一层保护膜，从而有效地锁住前面护肤品的水分和营养，毕竟即使你涂了再多的护肤品，如果不用面霜，也很容易挥发掉的。

第三点、淡斑美白

市面上的一些美白面霜里面都会含有传明酸、维生素C等美白成分，再配合保湿成分，不仅可以帮助皮肤起到保湿补水的作用，还能美白肌肤改善皮肤暗沉的情况，而且一些美白淡斑类的面霜是不分年龄的，只要有美白需求的人群都可以使用。

第四点、抗皱抗细纹

对于熟龄肌肤的人群而言，抗皱抗细纹是比较重要的护肤工作，而市面上的很多抗老型面霜里面会含有维生素E、胶原蛋白等抗老成分。

通常含有这种成分的面霜价位都比较高，它们相对更适合熟龄肌肤以及想要提前做抗老工作的人群，太年轻的肌肤可能吸收不了这些成分。

悠莱恒采之能奢宠白金系列采用新型材料提取的精华而成，强效抗老、实力美白、焕白抑黑。悠莱的产品不管是水还是乳液都分为一号、二号和三号，以满足不同的季节、不同肤质的女性使用。此外，悠莱恒采之能奢宠白金系列是日本进口的，采用的是悦薇的生产线生产的，采用的是意大利鸢尾花，保湿提亮抗衰老，而且有很强的修复功效。

综上所述，悠莱恒采之能奢宠白金系列是一款高效抗老、美白保湿的产品。

这些精华滋润好吸收，美白去暗沉，抗老紧致提拉，让你做不老女神！

兰蔻小黑瓶

这款精华液相信很少有人没有听过吧！毕竟当初也是非常热门的，主打的效果就是改善细纹、紧致肌肤和补水抗衰老，所以是非常适合22岁到25+的女人的。首先这款质地是透明的，上脸之后流动性和延展性都非常的不错，推开后就是把晶莹剔透的感觉。其次用完之后肌肤是清爽不油腻的，第二天早上你会发现肌肤变得水水嫩嫩的，泛红和痘痘都能够修复一半哦，坚持使用细纹什么的都能够消失的。

Lamer塑颜精华

海蓝之谜这款塑颜精华，顾名思义就知道主打的就是抗老，提拉紧致以及淡化细纹，紧实塑颜的效果，主要针对有面部轮廓下垂困扰的人群使用，而且它还是众多明星推荐的一款。作为Lamer家非常经典的抗老产品，特别适合有需要抗初老需求的集美使用，尤其是全新升级的配方更是在功效上面大大加强，能够源源不断地给肌肤补充所需营养。精华液是乳液状的质地，上脸的延展性还算比较好，比较滋润好吸收，吸收之后皮肤会有种紧实有弹性的感觉，维稳效果还是非常不错的，坚持使用能够帮助肌肤保持更 健康 的状态以及抚平干燥引发的细纹问题。

TheGinza 银座黑白双煞日夜精华组合

早晩2瓶美容液、6周的集中护理、重唤肌肤生命力、高机能的美容液。集保湿、美白、抗老一体。日用精华是具有化妆水、美容液、保湿乳、妆前乳、隔离这5品的功效。抵挡所有对肌肤有所伤害的因素。夜用精华是具有化妆水、美容液、保湿乳、面霜的功效。6周的集中护理，可以调理肌肤、滋养肌肤、保湿、美白、抗老。

花钰集烟酰胺精华液

俗话说“一白遮三丑，一黑毁所有”，对于女生来说，最想要追求的就是白皙无暇的肌肤。而这款花钰集烟酰胺精华液作为美白界的扛把子，主打的是淡化痘印、提亮肤色，击退黑色素生成的功效，在美白抗氧化效果方面表现非常好。

尤其是经常熬夜面色发黄，唇周暗沉，用了差不多两个月，亮了一个度。价格也很适中，在学生党的接受范围内。不过会稍微有一点黏腻感，吸收很快，之后黏腻感也就消失了。

在滋润度上面这款精华液是足够保湿的，它里面含有光甘草定，熊果苷，烟酰胺等美白成分，能够达到很好的减少光损伤效果，能达到好事半功倍的协同作用，可以很好的调理肌肤。不过想要有一个明显的效果，贵在坚持，我用了大概一个月左右的时间，明显感觉皮肤的要白一个度。

导读面子问题是女人们最关心的事情，想让自己明年能漂亮一整年，保养达人们早就做好了一年的护肤计划表了，爱美的姐妹你是否也做好了你的保养计划了呢？我们先来参考一下达人们的护肤美容计划吧！

十位美容专家新年美肤大计

一、美容教主牛尔

年度美肌目标：改善纹路、均匀肤色、预防老化

美肌重点：1、改善眼周肌肤已经出现的鱼尾纹、动态纹路。

2、整体维持肌肤的紧致，防止老化。

3、针对W区域已经形成的局部色素沉淀，加强淡化，均匀整体肤色。

4、鼻翼凹洞的修复。

美肤步骤

HOW TO GET

1、每天早晚勤用眼部抗皱精华、抗皱眼霜。如有必要，半年执行一次微量的肉毒杆菌注射。

2、尽量增加睡眠时间，饮食方面持续增加有机食品的摄取。早晚都擦上具有紧致、抗氧化功效的脸部保养品。

3、每天早晚加强精华、淡斑产品的局部使用。持续加强工作。

4、持续进行中的飞梭雷射疗程，目前已进行四次，今年预定进行两次。

5、针对鼻翼凹洞会视状况加强局部雷射磨皮治疗。

6、尝试日本最新的自体纤维细胞抽取培养、注射的美容术。

7、依状况随时调整运动方式，今年会尝试瑜伽、个人教练指导等活动。

8、重视心灵方面，除每季旅游外，每天尝试10分钟左右的冥想时间。

虽然医美疗程有助美化肌肤，但术后肌肤的呵护更显重要，此时最重要的保养重点就是防护及保湿了，一定要选择润泽性佳且又能增强自己防御力的产品。

彩妆天王Kevin

二、彩妆天王Kevin

年度美肌目标：生活活力满点、重现健美线条

美肌重点：1、心情愉悦

2、养成固定运动习惯

美肤步骤

HOW TO GET

全新的一年，我想要重新调整生活步调，将荒废已久的运动习惯重新拾回，过去我曾经一周上三四天健身房，工作愈来愈忙后，几乎都没再去，因而让自己的身型线条愈来愈模糊，最近许多人问我为何屏幕上看起来好像变瘦了，其实我体重并没有改变，只是肌肉曲线不见了，才会给人较为瘦弱的印象，我的胸肌比起以前整整少了4吋之多，所以，今年我要聘请专业健身教练指导，一周至少上健身房一次，让身体线条更为紧实。但其实健康运动并非只是要美化身型，更重要的是运动可以产生脑吗啡，这种激素会让人放松，心情更愉快，让工作上更容易胜任，肌肤也会变得更年轻，所以今年我的美肌计划就是养成规律运动习惯，让自己不仅健身，心灵也能更轻松，肌肤自然散发光采。

另外，去年虽然非常忙碌，但收获却超乎我的想像，非常感谢大家的热情支持，我的第一本《裸妆圣经》简体字版本也己在内地上市，目前正积极筹划第二本书，我相信只要保有快乐的心情，就能拥有美丽的肌肤，这些美肌心得也会定期与大家分享。

运动健身时，别忘了使用具雕塑曲线或具消除脂肪、紧实肌肤的塑身产品，有助让美化身型的保养效果更好。

彩妆维纳斯游丝棋

三、彩妆维纳斯游丝棋

年度美肌目标：皮肤更加紧实、缩小

美肌重点：日常保养：是用诉求具紧实抗皱效果的保养品，并搭配 霜，每天帮自己DIY脸部 提拉术。尽量选择具有光泽感的底妆，让皮肤呈现年轻光泽感。

美肤步骤

HOW TO GET

健身运动：定期运动，例如打羽毛球、游泳，强化循环，让身体愈加健康，肌肤自然也会漂亮。

随着年纪的增长，肌肤要永保年轻光泽感是非常困难的，所以在保养重点上，除了保湿外，还会选择具有紧实拉提功效的产品，并每天花三五分钟为脸部做提拉 ，借由每天的 来改善日益松弛的双颊。

除了保养外，彩妆也是一大重点，好的底妆可以帮助肌感更加分，有效遮掩并修饰脸上的瑕疵。因为我主要的困扰是肌肤不够紧实，略显粗大，所以我会选择能彰显光泽感的底妆品，借由底妆中的闪耀因子折射光线，让肤质变佳饱满有光泽，肌肤看来也似乎年轻了好几岁。另外，也会搭配美容辅助品食用，以往我最常吃的就是梅精了，它可以促进代谢，排掉身体多余的毒素，今年我又发现了另一个不错的产品，那就是花粉，每天早晨空腹时就吃，数日后我真的发现肌肤比较亮透有光泽。花粉含有人体必须的氨基酸、维他命、矿物质等营养素，还有能协助淀粉分解的酵素，所以可协助身体机能正常运作，身体健康，肌肤也会美丽喔！

抹的、擦的、吃的都有了，再来就是运动了，虽然我工作很忙，但还是期待在今年每个星期我能抽出两个小时动动身子，最喜欢的运动是打羽毛球和游泳。

霜的作用很多，除了成为手与脸部肌肤 时的滑顺剂外，美肌成分也能辅助肌肤达到年轻效果，再搭配正确的提拉手技， 完后，脸部的轮廓线会愈来愈清晰喔！

名人御用彩妆师简淑玲

四、名人御用彩妆师简淑玲

年度美肌目标：拥有苹果肌般的好肤质

美肌重点：好气色、光泽肌感、水嫩肤质

美肤步骤

HOW TO GET

我想好肌感是由好肤质来决定的，正确且适当的保养就非常重要。每个人的肤质不同，所以保养方法就因人而异，而我最重视的是保湿，水嫩的肌肤上起妆来都会显得特别漂亮。

BASIC CARE：每天给肌肤足够的水份，尽量选择保湿型的产品，尤其是精华液及乳霜，这样润泽度才够。彩妆保养已是目前化妆品的趋势，我挑的彩妆品也都是具有保湿效果的为佳，特别是底妆类产品。在上底妆时，若是粉底液或粉霜类的产品，我会先与保湿乳液MIX，这样有助妆效的服帖，也能让妆效更持久，妆容也较有光泽感。

SPECIAL CARE：除了外在保养外，内在保养也很重要，而美容辅助品就是很好的内在保养品，像是可补充活力的Q10、具抗氧化效果的葡萄籽等等，都是我会选择的口服保养品。而目前在吃的则是蚬精，我是选择较没有腥味的蚬精锭，据说蚬精锭中有人体必须的氨基酸群、B12等营养素，还有锌、钙、磷等矿物元素，吃了两个月后，觉得肤质比较有光泽，较较不容易感觉疲倦，人也显得精神多了。不过最重要的还是饮食正常，生活作息正常，才能真正拥有美丽肤质、健康身体。

有妆似无妆的裸妆可说是彩妆的最高境界，想要画得好除了肤质是一大关键外，使用的底妆品也非常重要，一瓶保湿润泽度佳的底妆就能让裸妆变得事半功倍。

资深美容观察家张玉贞

五、资深美容观察家张玉贞

年度美肌目标：改善松弛下垂与无光泽的暗沉问题

美肌重点：DAILY：密集用抗老与，搭配脸部 提拉手技。

WEEKLY：定期两次左右的去角质＋多运动上健身房与三温暖，促进多余水分与废物排毒。

季节性：使用抗老换季胺瓶，计划每半年尝试一次提拉光疗。

美肤步骤

HOW TO GET

保养前必备打底：每周至少23次进健身房的三温暖与全身全脸去角质，是我保养快速奏效、好气色呈现的绝招。通常会趁蒸气烤箱与冰水浴，加上频繁喝水，激励排水排毒与促进循环。之后马上进行全脸与全身去角质等废物清理，此时污物在毛孔澈底清理后会大量浮出，清理超容易。再进行抗老保湿面膜等高效吸收产品，当下保养马上吸收且初步光泽出现、毛孔也能紧致缩小。

日常洋葱式保养法：每天选抗老保湿产品打好基础，再使用减少暗沉。

抗松弛强化：除擦保养品时搭配向上提拉手技，另再特别针对眼、下巴与颊部等线条走样区，使用如美颚霜或紧颜霜等产品，再搭配 提拉强化效果。毕竟，脸部重量在抗地心引力有相当难度，不太相信纯靠产品可以澈底拉提和排除多余水份，定要先“排”(排不必要废物杂质)、再补(补充必要保养和手技甚至工具)才易见效。

最容易泄露年龄秘密的部位除了双眸之外，就是下巴及颈部了，若有实时护理，就算脸部保养的再年轻美丽，松垮的下巴及纹路满布的脖子还是无法掩饰老化到来的真相，所以具紧致效果的提拉霜还有颈部专用保养品是非常重要的。

《ELLE》杂志美容副总监曾淑玲

六、《ELLE》杂志美容副总监曾淑玲

年度美肌目标：扭转肌龄，除皱布新

美肌重点：紧致肌肤、减少细纹、消除掰掰袖、早睡早起，淡化黑眼圈，继续美白不懈怠。

美肤步骤

HOW TO GET

随着年龄增加，抗老当然成为现阶段的主要任务。我会一方面加强，避免肌肤陷入光老化问题(如此也可以顺便解决美白的烦恼)，一方面在容易产生细纹的眼角和唇周使用加强型的保养品。此外，我也想尝试电波或微波拉皮，紧致日渐松弛的轮廓，再搭配一些做脸疗程和提拉式的 手法，应该会有相辅相成的功效。

前阵子发现喝优酪乳在帮助消化及促进代谢方面有不错的疗效，肚子那圈肥油似乎清掉不少。今年也要继续维持饭后喝优酪乳的习惯，体内做好环保，感觉由内而外更能显得容光焕发。如果不赶时间的话，日后可以在20分钟内步行的距离尽量不要搭车，虽然没空上健身房，也希望维持一定的运动量。

若保养品无法满足你美肌的速度，不妨也可尝试坊间的医学美容疗程，都能让自己在最快的时间感受到肌肤变美的效果。另外，运动可说是保持年轻最佳方式，而且还能让自己拥有健康，何乐不为呢？

保养达人柳燕

七、保养达人柳燕

年度美肌目标：细致毛孔、光滑肤触、澄净肤质

美肌重点：缩毛孔、去暗沉、淡斑点、抗松弛

美肤步骤

HOW TO GET

岁月真的是无法抗拒，而岁月的流转总会在脸上留下痕迹。随着年纪的增长，肌肤的生理周期也不再正常，新陈代谢也较为迟缓，许多老化现在都渐渐浮现出来了，我的美肌方向有两个原则，就是内在调理、外在防御，并调整生活型态，尽量让自己的生理时钟正常化。

内在调理：改变饮食习惯、避免太重口味的食物。充足的睡眠时间。美容辅助品，可补充肌肤胶原蛋白、增强肌肤活力的产品，例如伊美婷、口服Q10锭，传明酸美白锭。

外在防御：着重于外在保养。鉴于全球暖化日益严重，紫外线对肌肤的侵袭、破坏力更强，肌肤的外在防御更显重要，像是抗氧化、等防御性的保养得加倍注意，另外，也要强化肌肤抵抗能力，让细胞健康。

外擦的保养品的确能让肌肤维持在不错的状态中，但若想让美肌效果更明显，不妨内服外用一起配合，选择适合自己的美容辅助品，由内在帮肌肤顾好面子问题。

《女人我最大》杂志副总编辑刘君仪

八、《女人我最大》杂志副总编辑刘君仪

年度美肌目标：看起来比身份年龄小五岁

美肌重点：1、鼻头毛孔缩两级

2、两颊成形的斑点褪去

3、额头干纹即使笑起来也不见痕迹

4、眼角下方细纹要细到不能再细

5、肌肤质感膨润有弹力

6、V形小脸任务达成

美肤步骤

HOW TO GET

电波飞梭雷射：据说打飞梭雷射可以紧致毛孔、增亮肤表，让肌肤纹理更加细致，而我所体验的飞梭又加了仿如电波拉皮作用的最新款，虽然打得过程疼痛无比，但刚打完后的肌肤真的又紧又亮，而我最在意的T部毛孔，细致度也如预期的缩小两级，预计每季一次，希望效果再接再厉。AB酸换肤：非常适合我这种毛孔可以塞进蚂蚁、角质层粗、且时常因为熬夜而暗沉的肌肤享用，做完后的肌肤更好吃进有效的保养精华，连毛孔多余的黑头粉刺也会被清光光。一月一次，美肌任务才能使命必达。高压氧打入玻尿酸：主要是让肌肤更加紧致饱满有光泽，一周一次，一次30分钟，当成是每周定期的“加值”保养，效果挺不赖的唷！

保湿精华＋美白面膜：这是日常保养的重头戏，肌肤无水则不水、一白遮三丑，所以保湿和美白一定得靠每天的保养下手，美白面膜来者皆试，三天一次，而较滋润的保湿霜则作为每日保养的ENDING，有时肌肤缺水严重时，也会厚敷一层再睡觉，确保隔天早上的肌肤好吃妆。

如果你已尝试了许多保养品都无法确实达到希望的保养功效，不妨试试目前正夯的医学美容吧！先从简单的微整疗程开始，而定期的护肤做脸也可加进计划中，相信一段时间后定能渐次达到肌肤变好的喜悦值喔！

人气美妆博主

九、人气美妆博主

年度美肌目标：改善暗沉肌，告别福相双下巴

美肌重点：1、全方位防晒＋美白

2、泡澡促进血液循环

3、以自炊为目标，多摄取好的食材

4、学习造颜 法

美肤步骤

HOW TO GET

冬季：善用家中的桧木澡盆泡澡，既御寒又能加强新陈代谢，肌肤特别干燥时则用乳霜＋面膜敷15分钟来加强保养。

春季：入春后日照加强，防晒不可小觑，尤其我是机车通勤族，除了要记得擦防晒外，长手套及可覆盖到脖子的口罩也是不可或缺的。

夏季：除了防晒外，这时再加进美白保养，特别是户外活动后，用美白精华＋湿敷美白化妆水，对黑色素“先发制人”，另外，炎炎夏日看到外面卖的便当就好腻，所以想练习自炊，省钱又健康。

秋季：秋老虎还是相当凶狠的，就算入秋防晒也不可省略，另外，“食欲之秋”一到，减肥计划容易破功，希望能学习目前很夯的“造颜 ”，赶走双下巴。

不论哪个季节，防晒都不可不做，紫外线所产生的大量自由基可是会让肌肤老化速度加快，所以一年四季都要注重防晒，才能拥有漂亮的肌肤。

人气美妆博主

十、人气美妆博主

年度美肌目标：眼部肌肤要紧致明亮

美肌重点：1、眼周温敷指压促进血液循环

2、选购适合的眼部抗皱品

3、用眼膜帮眼周肌肤喝饱水

4、时要轻柔以免拉扯增加细纹

5、少熬夜避免熊猫眼

美肤步骤

HOW TO GET

我的眼周暗沉问题大多是因为长时间戴隐形眼镜导致血液循环不良，所以眼周暗沉的问题只要改善眼周的循环即可，像我自己擦眼霜前后都会简单温敷，可以改善眼周的血液循环，更可以促进眼部保养品吸收，只要将手心搓温热后，盖在眼部大约10秒，重复动作大约23次。如果嫌麻烦，现在可以买到敷眼袋，在擦保养品之前先温敷一下也可以代替手心温敷。

冬天时敷眼膜如果不喜欢冰凉感，可以在眼膜拆封前先用温水浸泡约35分钟，其实温温的敷很舒服，一样可以让眼周的肌肤获得舒缓与放松加强循环，而保养成分可以吸收得更好，但切忌温度不要太高，以免烫伤或是让有效成分氧化了。

而有些除皱保养有特殊用法，一定要熟读使用方法才能达到最好的效果，例如有些用了之后立即会有紧致感，这时最好眼部不要马上有剧烈表情，不然细纹会更加明显喔！最好擦完了可以马上睡觉，一早醒来会有期待中的效果。

顾好自己的灵魂之窗就能看起来年轻五岁喔！不论是熬夜、压力太大，都别忘了每天多花一分钟在双眼上，一瓶好的眼部保养品搭配简易的 手法，就能让双眸停在最年轻的状态。