冬天怎样保湿润肤

干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多

记得采纳啊

针对冬天小腿皮肤干裂和瘙痒的情况，推荐您尝试以下几种润肤产品：

1 甘油：甘油具有滋润皮肤的作用，能够改善皮肤干燥的情况。您可以适当涂抹甘油，轻轻按摩小腿皮肤，让甘油充分渗透吸收。

2 尿素软膏：尿素软膏具有滋润皮肤的效果，还具有抗炎、止痒的作用，特别适合用于治疗冬季皮肤干燥瘙痒的情况。涂抹尿素软膏在局部皮肤上，能够起到保湿的作用，可以缓解皮肤干燥、瘙痒的症状。

3 润肤霜：选择含有甘油、尿囊素等保湿成分的润肤霜，这类润肤霜能够有效地补水并锁住水分，对于缓解干燥瘙痒症状有一定的效果。建议使用前先进行局部试用，观察是否过敏，如果没有过敏反应，可以大面积使用。

除了使用润肤产品外，还可以注意以下几点：

1 尽量避免使用热水洗澡，冬季洗澡次数不要过多，洗澡时间不要过长。

2 洗完澡后，可以在小腿皮肤上涂抹保湿产品，保持皮肤湿润。

3 保持饮食均衡，多吃水果蔬菜，避免食用过于辛辣刺激的食物。

4 如果症状严重或长时间没有改善，建议咨询医生，以便接受专业的治疗和建议。

希望以上信息能够帮助到您。

1、神经酰胺

本身神经酰胺存在于人体皮肤中，是身体皮肤外侧的角质层细胞间类脂体主要构成成分，能防止水分散发，避免皮肤受到外部刺激，起到一定的防护功能，同时也能达到滋润和保湿效果。皮肤中神经酰胺含量减少时，可破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、瘙痒、粗糙或敏感，甚至会引起特异性皮炎或银屑病等一系列的皮肤病。现在有很多护肤品中添加了神经酰胺，外用能修复皮肤屏障。因为神经酰胺存在皮肤天然结构，一般不会出现敏感的情况，特别适合敏感性干燥老化肌肤。

2、甘油

其实甘油并不是最好的保湿成分，不过性价比是最高的，价格非常便宜，只需几块钱。通常在护肤品成分表中，甘油以丙三醇存在，是良好的保湿剂和溶剂。甘油有很好的吸湿性，能吸取空气中的水分，在皮肤表面留下一层保护膜。但用甘油是必须稀释，单独用甘油根本达不到一定的保湿效果，需跟其他产品一起搭配着用。

3、透明质酸

透明质酸也就是人们所说的玻尿酸，常常应用于微整形中，透明质酸是皮肤中本来就存在的物质。透明质酸有强大的保湿效果，因为透明质酸能携带自身500倍以上的水分，有强大的保湿成分。但选择透明质酸护肤品时，需区分分子大小，以免影响透明质酸的作用。小分子的透明质酸能深入真皮层，改善皮肤干燥老化问题；中分子的能滋润角质层，利于皮肤保湿；大分子的能在皮肤表面形成屏障，避免水分流失，不过触感比较黏。只是单一成分的透明质酸护肤品效果并不是很好，需挑选三种分子共同结合的保湿护肤品。

4、天然的植物油

油脂是皮肤重要的组成部分，干性皮肤的人不仅缺水而且缺油，缺乏油脂时皮肤中的水分流失速度更快，使得皮肤易衰老。天然植物中萃取的油脂中含有很多对皮肤有益的成分如维生素、抗氧化剂和必须脂肪酸，如橄榄油、杏仁油以及小麦胚芽油都是不错的保湿产品。

5、角鲨烷

角鲨烷是从鲨鱼肝中获取的，特别是鱼肝油中含量最高，能为细胞提供所需的养分和氧气，能促进细胞新陈代谢，在皮肤外形成一层皮脂膜，避免水分流失。其实所有动物和植物都能分泌角鲨烷，但此类成分结构不稳定，易氧化，能作为外用的护肤品。

6、尿素

其实尿素是皮肤天然保湿因子中的重要成分，跟透明质酸以及神经酰胺一样，天然存在于人们的皮肤中。于肌肤而言，尿素是有效的润肤剂和保湿剂，能增强皮肤屏障，同时也能软化角质，让干燥粗糙的皮肤变得更加滑嫩。

1、滋润皮肤。润肤油具有滋润皮肤的作用，而且效果比普通的润肤露还要好一些，所以可以用润肤油来涂抹皮肤。

2、清洁头皮。润肤油还具有清洁头皮的作用，刚出生不久的宝宝可能会有头皮，那么可以在头部上涂抹适量的润肤油。

3、保湿作用。润肤油还具有保湿的作用，宝宝的肌肤比较娇嫩，因此，在给宝宝洗澡之后，可以给宝宝涂抹润肤油。

4、抵御干燥空气。润肤油还具有抵御干燥空气的作用，如果外界的空气太过于干燥的话，可以涂抹润肤油，能够有效地改善皮肤干燥的问题。

5、缓解压力。润肤油还具有缓解压力的作用，如果你总觉得一天到晚都很累的话，则可以涂抹润肤油，能够起到放松心情的作用。

6、淡化皱纹。润肤油还具有淡化皱纹的作用，如果你的颈部有皱纹的话，则可以往颈部涂抹润肤油。

以上就是关于润肤油有什么作用的介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。