夏季如何防晒补水夏季防晒衣什么材质好

夏天阳光照射强烈，若是外出时不注意对肌肤进行防晒很容易将肌肤晒黑，因此能注意防晒补水很重要。那么，夏季如何防晒补水呢？

夏季如何防晒补水

1、晒后修复首先是补水

晒后美白的第1件事不是立刻美白,而是是补水补水补水,不要认为夏天汗多就可以不用补水,其实汗水带走了皮肤中的水分,特别是在被太阳晒过之后,肌肤的水份大量的丢失,皮肤会变得很干燥,这时进行美白作业不会收效的。

2、防晒要卸妆

防晒产品,由于其中的耐久配方、防水配方,洗面奶洗来好像“隔衣洗澡”,所以,先用卸妆油“以油溶油”,才能最有效、最温和地卸除洁净。假如不完全卸妆,很容易堵塞毛孔、引发痘痘、毛孔粗大等肌肤问题。

3、洁面

洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的,一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定,像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节,可以选择不太刺激的,温和一些的,但是不能含有油份,因为夏季本身就会出油,洗脸的水温控制在20度一下,稍微有点温度。

4、吃食物

想要保湿补水的话,护肤品和一些小妙招的运用是非常重要,但是最重要的还是食物的选择,多吃水果和蔬菜是最好的,比如苹果梨子、黄瓜莴笋等,都是补水的好蔬果,另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物,不是要你完全忌口,但是最好少吃。

夏季防晒衣什么材质好

1、棉织物防晒衣的防晒衣

棉织物材质的防晒衣一般具有非常鲜艳亮眼的颜色,这些鲜艳的颜色对紫外线能够产生比较好的隔离作用,减少皮肤的吸收。一般常见的彩色有青色、红色、蓝色、绿色等等。

2、防晒涂层的防晒衣

有的防晒衣会在衣服内侧涂抹上一层防晒涂层,一般有银色的反光涂层以及黑色的反光涂层。这类防晒衣能够帮助隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后,防晒效果会减弱直至消失。

3、聚酯纤维材料的防晒衣

聚酯纤维材料材料的防晒衣是比较好的。特别是在聚酯纤维面料中加入了防晒助剂的防紫外线布料,这样就能增加防晒衣对于紫外线和阳光的散射和直射的效果,不让紫外线透过防晒衣损害人体皮肤。

4、化纤材料的防晒衣

我们经常看到的薄薄的半透明防晒衣多是使用的经过抗紫外线处理的多微孔纤维织成的,不但能够起到防晒的效果,而且多微孔构造也增加了布料的吸湿排汗性,更适合在炎热的环境中穿着。

夏季防晒常见误区有哪些

误区一:阴天时云层很厚,紫外线就不会损害到皮肤了!

真实现象:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能防止局部紫外线。

误区二:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

真实现象:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对皮肤的刺激也就越大,因而假如是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。假如在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。假如是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

误区三:涂抹多层防晒品,那么防晒结果就应该是几者相加之合。

真实现象:你真正获得的防晒结果只归功于防晒值较高的产品,因而无需同期运用两种防晒误区四:定期几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有过大的影响。

真实现象:日晒是才能累积的,因而虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的损害却会长期累积下来,或许无法立刻看到后果,但功夫长了便会形成皮肤晒黑、面部出现雀斑、皮肤失去弹性、出现皱纹、老化等现象。

天气越来越热，紫外线越来越强的时候，不少人又要最好防晒的工作了。涂抹防晒霜是不少人帮助肌肤对抗紫外线的重要方式。在选购防晒霜的时候究竟什么样的防晒霜比较好呢下面就为大家推荐一下防晒霜中的明星产品。

防晒霜什么牌子好

泊美凝皙美白防晒霜

产品特点：防晒指数为25，能够帮助防止紫外线对皮肤的伤害之外还能够帮助调整肤色，美白肌肤。还能够帮助润泽肌肤，使皮肤充满生机健康美。

适用肤质：所有肤质。

倩碧日用轻透防晒隔离霜

产品特点：防晒指数为25，轻盈透气的有效防护肌肤，远离紫外线给肌肤带来的刺激，加入无油的配方，让表面肌肤得到清爽柔和的感觉，妆前使用效果更自然水润哦!

适用肤质：所有肤质。

兰芝雪纱隔离霜

产品特点：防晒指数为26，兰芝雪纱隔离霜，具有较强的隔离效果，润泽肌肤的同时还修饰肤色的缺陷，使用后不但让你的妆容持久有效，还使肌肤变得更完美娇嫩。

适用肤质：所有肤质。

资生堂美白隔离防晒霜

产品特点：防晒指数为30，能够有效帮助肌肤远离紫外线，并且能够帮助淡化色斑，给肌肤补充水分，保持肌肤的柔润弹性等等。

适用肤质：所有肤质。

相宜本草水盈清透防晒露

产品特点：防晒指数为30，质地轻薄透气，适宜日常使用，帮助防晒黑、肌肤老化等问题，还能够帮助修复肌肤。

适用肤质：所有肤质。

菲诗小铺速洁毛孔无油防晒霜

产品特点：防晒指数为35，其又能够有效防止紫外线UVA、UVB全波段，真正全方位对抗紫外线。还能够有效帮助收缩毛孔。

适用肤质：所有肤质，特别是痘痘肌、油性皮肤、混合肤质。

水宝宝防晒乳液

产品特点：防晒指数为50，具有UVA、UVB两种防水功效，且温和不刺激。

适用肤质：敏感肤质

适用肤质：油性肤质、干性肤质。

曼秀雷敦净痘润色防晒霜

产品特点：防晒指数为50，在抵抗紫外线的同时还能够帮助吸附多余的油脂，帮助缓解痘痘。

适用肤质：痘痘肌、油性肤质。

因西斯特美白凝胶

产品特点：能够帮助隔离紫外线，防止日晒斑的产生还能够有效防水抗汗，美白肌肤。

适用肤质：所有肤质。

梦妆花怡舒柔隔离霜

产品特点：超强的保湿功效的梦妆隔离霜，让你肌肤全天候活在最佳的状态下，有效帮助修护敏感肌肤和干燥的肌肤，赋予肌肤的弹性，同时令肌肤充满光泽的成分，上妆更自然亮丽了。

适用肤质：敏感肤质、干性肤质以及肤色不均匀人群。

防晒的方法有很多，使用防晒霜是比较简单有效的防晒方式，夏季的时候，紫外线比较强烈，很多人会用到防晒霜，防晒霜有很多品牌可以选择，而且还有不同的系数，有些人不知道怎么选好，那么夏季挑选什么防晒霜好？挑选防晒霜的技巧有哪些？

1、夏季用什么防晒霜好

1、全波段防护。

2、安全性、化学稳定性、光稳定性俱佳。

3、无刺激、无毒性。

4、具备防水抗汗功能。

2、挑选防晒霜的技巧

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

怎么选择适合夏日的防晒产品呢？夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。

其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。

二、标志：教你看懂防晒标志

琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢？今天教你看懂防晒产品上的标志。

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

三、产品：防晒用品，适合自己才好

1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。

3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线

使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。

在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。

用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。

还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢？包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。

3、孕妈如何挑选防晒霜

在挑选孕期防晒品时，要注意几方面：

1、杜绝引起皮肤过敏的物质，如防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的物质。

2、拒绝美白防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中可能添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

3、避免具有速效嫩肤功效的防晒品。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。

4、认清防晒品的标识。选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、卫生许可证、生产许可证、生产日期、保质期或使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

4、使用防晒霜避免误区

1、SPF指数越高越好

防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30~50左右的产品。

2、价格贵的防晒产品效果更有保证

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

3、一家人可以共用防晒霜

家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成年人的防晒产品混用。

5、秋冬用什么防晒好

1、秋冬用什么防晒霜好：城野医生全面修护抗敏感防晒霜

推荐理由：非常水润的一款防晒，像那种很稀的乳液，流动性强。专为敏感肌和宝宝设计，配方温和，添加了大量从植物中提取的原料和保湿成分。SPF40，PA+++的防护力度，对于秋冬季节来说已经是足够的了，另外这款防晒还适合敏感肌使用，在保证温和的同时又不用担心防晒力度的不足。由于是化学防晒，对不喜欢卸妆的同学和男生来说也是福音，可以用普通洗面奶一次洗净。

2、秋冬用什么防晒霜好：THANN紫苏防晒霜

推荐理由：这是来自泰国的选手，THANN是泰国著名SPA品牌之外，紫苏精华配方，纯天然成分。其实它更适合干皮作为秋冬防晒霜使用，因为很润但是又很清爽，成膜快，不会黏糊糊的。它最大的买点就是它这个“Oil-free”(无油)质地了，炒鸡好推，随便你哦怎么抹都均匀服帖。不会泛白，几乎没有润色效果，能稍稍提亮肤色，化妆的还可以直接当做滋润妆前，底妆的服帖度会上升。再说紫苏防晒霜它这个味道，就是纯正的那种精油味道，是特别讨喜的味道。

3、秋冬用什么防晒霜好：Sofina芯美颜防晒

推荐理由：Sofina芯美颜防晒连续五年得到香港美容杂志More评为受欢迎的防晒产品，很多人都怕防晒产品那油腻的感觉，这个一定不会。它清爽而透气，保湿度也高，特别适合秋冬季节使用。一边补充肌肤的水份一边可以抵抗紫外线，所以是人气非常高的一款产品。秋冬季节皮肤会干的同学，可以选择Sofina芯美颜防晒霜来作为防晒护肤品。

当然可以为你推荐一些防晒霜。

在选择防晒霜时，请考虑以下因素：

1 防晒指数（SPF）：SPF是衡量防晒霜保护皮肤免受紫外线B（UVB）伤害的能力。一般来说，建议选择SPF值在30及以上的防晒霜。

2 UVA防护指数（PA）：PA指数表示防晒霜对紫外线A（UVA）的防护能力。建议选择PA值在+++及以上的防晒霜，以保护皮肤免受UVA伤害。

3 成分：选择含有氧化锌（ZnO）或二氧化钛（TiO2）等物理防晒成分的防晒霜。这些成分不会被皮肤吸收，而是形成一层保护膜，有效阻挡紫外线。

4 防水性能：如果你计划在游泳、出汗或进行户外活动时使用防晒霜，请选择具有防水性能的产品。

5 适合肤质：根据你的肤质选择适合的产品，油性皮肤可以选择清爽的防晒霜，干性皮肤可以选择滋润型的防晒霜。

以下是一些受欢迎的防晒霜品牌和产品推荐：

1 雅漾（Avene）：雅漾的防晒霜以物理防晒为主，适合敏感皮肤使用。

2 资生堂（Shiseido）：资生堂的安耐晒（ANESSA）系列防晒霜具有很好的防晒效果和防水性能。

3 娇韵诗（Clarins）：娇韵诗的防晒霜具有很好的保湿效果，适合干性皮肤。

4 兰蔻（Lancome）：兰蔻的防晒霜质地轻盈，适用于各种肤质。

5 曼秀雷敦（Mentholatum）：曼秀雷敦的防晒霜性价比较高，适合学生和年轻人使用。

在使用防晒霜时，请遵循产品说明，并在出门前20分钟涂抹。此外，请注意补涂防晒霜，以确保持续的防晒效果。

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最炎热的伏天已经来到，尤其是这几天，太阳的温度都将近40度了，很多人都在抱怨为什么太阳会这么毒辣，晒得我的肌肤都换皮儿了，而且肤色的变化还很大，似乎即使你待在家里皮肤也不会白，那么哪些轻薄防晒喷雾适合夏日防晒？防晒系数越高防晒效果越好？

1、适合你的防晒喷雾

推荐产品1：露得清轻透防晒喷雾RMB179/140ml

推荐理由：喷出的喷雾量较为适中，而且很均匀，不会出现颗粒水珠状，这样就可以安心防护到每一寸肌肤，不黏腻的清透液体配方，一喷皮肤就能快速吸收，毫无负担感，防晒效果棒棒哒!

推荐产品2：羽西清爽防晒喷雾SPF30RMB150/150ml

推荐理由：防水防汗配方，清澈质地，不粘腻。适合任何肌肤类型，用后肌肤柔软舒适。喷雾型包装，方便携带且均匀润泽。适合阳光下全身肌肤使用，尤其户外活动，如海边沙滩等。

推荐产品3：资生堂清新防晒喷雾RMB220/100ml

推荐理由：总体感觉舒爽得很，那种清凉的感觉可以皮肤一下子冷却下来，水珠也很细小，所以能够很快渗透到皮肤里去，用过之后感觉皮肤也变亮了一些。

推荐产品4：水宝宝防晒喷雾SPF70RMB98/177ml

推荐理由：一直都很喜欢水宝宝家的防晒喷雾，喷雾式的太方便了，当然啦其实是防晒霜的喷在皮肤上肯定都是有点油油的，尤其是像这种防晒指数那么高的，所以如果真的觉得黏稠稠很不舒服的妹子们，可以再尝试在这个基础上轻轻地拍上一层爽身粉，这样就会舒服一点了。

推荐产品5：蝶翠诗紧致焕肤清爽防晒喷雾RMB108/30ml

推荐理由：喜欢这瓶，又能防晒，又能隔离，还有保湿锁水功能，真的是太全面了，大爱啊。擦上去，可以让肌肤即刻卓显光采。肌肤光滑莹采，妆容持久，卓效的抵御紫外线侵害。随身携带也很方便。

推荐产品6：薇姿清爽防晒喷雾RMB265/125ml

编辑点评：防水配方，质地清爽不油腻防晒效果很好，能有效隔离紫外线和环境污染，但需要定时补涂，去海边游玩带着这个很不错的。

推荐产品7：贝德玛高效儿童防晒喷雾SPF50+RMB280/200ml

推荐理由：真的很不错，成年人儿童都能用，遮瑕力很好，而且保湿效果很好，妆容很服帖，用了一段时间后感觉还有美白的作用，皮肤感觉白了好多呢，不愧为是明星产品。

推荐产品8：理肤泉理肤泉特护防晒喷雾RMB268/125ml

推荐理由：喷出来的是白色的乳状，吸收很快而且还带有滋润感，涂完之后是透明状无味，防水效果非常好，下水玩也可以用哦。

2、女性防晒的误区

NO1：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真相：紫外线是不会发热的，就像人们在爬山一样，越是往上走，山风就越凉快，这个时候紫外线也就越强烈。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

NO2：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。真相：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

NO3：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真相：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA+++即可。

NO4：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真相：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1-2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

NO5：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真相：日晒是会累积的，虽然你只是间接性的接受了日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

NO6：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。真相：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

NO7：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真相：皮肤晒后呈棕**，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

NO8：皮肤白，不涂防晒也没关系。真相：有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的，更多的是表现在皮肤细胞中，有些伤害是肉眼看不到的，所以长期晒太阳也还是会受到紫外线的伤害。

医生建议用的防晒霜：

1、安热沙小金甁

它含有大量美肌抗氧化成分，保湿效果好，也是一款去海边、沙滩等户外地区常用的防晒。带有酒精，质地有一点点油，有不少人用了会闷痘，但是防晒实力，和防水实力不错！建议户外的时候用！日常通勤，就没必要涂这款了！

2、兰蔻小白管

这也一款SPF50 PA++++，防晒实力和防水能力都不错的防晒霜。户外旅行、沙滩游玩、工地监工都适用。

3、城野医生粉色防晒霜

这款是还是敏皮专研，温和防晒体系，5大神经酰胺高效修复。SPF40 PA +++，适合敏皮、医美过后的皮肤日常防晒。

4、Sofina蓝蕾丝防晒霜

SPF50+ PA++++的高倍防晒，带有保湿的效果，乳液的质地，感觉涂抹来有点稀，适合干皮。

5、怡思丁水感防晒霜

也是老牌防晒了，现在除了新款，比旧款防晒实力更高，旧款比较水润，新款就有点搓泥，油皮会觉得油。

-安热沙

-兰蔻

-城野医生

-苏菲娜

-怡思丁