面部皮肤松弛怎么紧致

一、面部紧致操

皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操!一、下巴操

1闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

二、呅牙操

可以消除颈部的松弛与双下巴。

1尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。

2就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。

三、舌操

使下巴与颈部的线条更完美

1一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。

四、胶原蛋白

皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;

五、冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

六、肌肤紧致霜

面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

七、食物补充胶原蛋白

多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

随着年纪的增加，护肤的方向也要随之的发生改变，年轻时候的补水是无法满足现在逐渐老化的肌肤状态的，所以抗皱才是重中之重

海蓝之谜精华面霜

鼎鼎大名的海蓝之谜相信都不陌生了，是好莱坞明星的必备护肤品。它的功效非常的强大，几乎可以说是无所不能，它可以帮助肌肤回复自然的健康及平衡，提升皮肤细胞自身的再生及修复能力，改善肌肤敏感、红肿、不适的现象，还能有效的抑制皮肤皱纹的生长，以及有一定的抗氧化作用。

悦薇珀翡塑颜亮肤霜

整体来说，这是一款具有抗皱以及抗老化的保湿面霜，还附加美白、淡斑以及抗氧化的效果。虽然它的质地偏硬，但在接触皮肤的一刹那，就转换成了绵软细腻丰润的乳状，瞬间就被皮肤给吸收了，吸收后，有种哑光的滋润感，第二天早上起来皮肤也很饱满。

莱珀妮纯皙紧致滋润面霜

这款乳霜中富含黄金鱼子精华，能够直达皮肤的底层，帮助肌肤恢复光泽感，不再暗沉，还能淡化年龄斑和色素沉淀。而且它也延续了蓝鱼子经典抗衰功能，同时增加了提亮美白作用，适合各个年龄段使用，里面还含有的亮白复合物帮助控制多余色素沉积和年龄斑的生成，可以明亮并紧致肌肤。

CPB金致乳霜

这款面霜集合了抗皱、紧实、滋润、修护及预防老化多重功效。产品中含有超过50种的精华成分，能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。使用后能明显的感受到整个肌肤变得紧实了，细纹也在逐渐的消失，感觉整个皮肤都被唤醒了。

怡丽丝尔胶原蛋白弹力紧肤奇迹面霜晚霜

这款面霜被大众称为是奇迹面霜，因为无论是滋润保湿还是补充皮肤的胶原蛋白方面，都有着明显的效果。长时间使用能够令肌肤充盈滋润，富有弹力。而且面霜里面添加了弹性蛋白精华、辅酶Q10复合成分、亚油酸成分CE，能够改善自然老化及光老化的真皮，回复原本强韧的网状结构。

Pola黑BA再生面霜

被称作贵妇级别的面霜，有着抗糖化以及抗皱、修复美容的作用，获得过Best Cosme大赏殿级产品产品。面霜中含有POLA独创专利成分，YAC精华，可以净化真皮层中的糖化物质，抚平皱纹，恢复肌肤中的胶原蛋包成分，重生胶原蛋白，提升紧致肌肤，实现极致弹力柔肌。

阿玛尼千熙黑矅岩至臻奂颜霜

阿玛尼的经典产品，可有效抵御松弛、暗沉、粗糙、干燥等肌肤老化迹象。该测试在亚洲肌肤中表现尤为突出：98%的被测试女性证明该面霜功效显著。含有的主要成分南非凤凰草被称为“生命源动能”。

兰蔻菁纯面霜

这款独特的成分使得它能够很好的抗氧化，促进我们皮肤的胶原蛋白合成，更好的抗衰老。这瓶面霜还被张雨绮强烈推荐过呢!这款有股淡淡的玫瑰花香，裸粉色的乳霜质地非常滋润，上脸很快就能吸收。能减少细纹的产生，用在水乳精华之后能够锁住水分不流逝，保湿性特别的强。坚持使用下来感觉肌肤变得非常顺滑滋润，不再有粗糙感，而且干皮的后续上妆也不会出现卡粉现象。这款面霜可是有全能的抗氧化之王呢，效果是真的很赞。

黛珂AQ珍萃精颜绮迹面霜

这款面霜中萃取了黑大豆和30多种营养素的精华而汇聚成，采用黛珂最高端的多重层微脂囊体深化技术，使它的成分渗透进肌肤里面，唤醒肌肤，令其由内而外紧致、透亮有光泽。而且这款面霜还具有延缓肌肤老化，抗氧化等多重功效。

菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜

被称作最顶级系列的抗皱面霜。它可以很好修护我们皮肤各种因素造成的干纹、表情纹、松弛皱纹。面霜的膏体是白色的，涂在脸上有一种很顺滑的感觉，很好推开，里面含有类似肉毒素的三肽成分，可以舒缓眉间纹、鱼尾纹、抬头纹，还有海茴香剥落成分，能够细滑皮肤。

可以一起使用的，先用乳液再用霜。

　　乳液是一种液态霜类化妆品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。春秋两季使用时，除了润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快，避免肌肤干裂，起皮，是干燥季节外出时必用的护肤品。

　　面霜含水度高。容易推均匀并且快速渗透到皮肤表皮，容易被吸收保水度高。可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量。

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

3、补充维生素C

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

扩展资料：

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。

抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有效较少、改善皮肤皱纹以及松弛情况，非常适合减肥后皮肤松弛情况。因此，减肥后，倘若出现皮肤松弛，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。

参考资料：

人民网--皮肤松弛的解决办法

LCCN玻色因塑颜紧致面霜是一款保湿锁水能力非常好的面霜，使用后可以让肌肤一整天都保持水润状态，长期使用还可以均衡提亮肤色，改善暗黄肌肤，抗初老淡化细纹。因此，可以认为LCCN玻色因塑颜紧致面霜是一款好的面霜。