头屑比较多，能不能推荐效果好的洗发水，体质方面怎么改善？

如果头皮屑比较多,最好选择去屑效果好的洗发水。此外,如果头皮屑多可能与脂溢性皮炎、头癣等病理性因素有关,过度疲劳、生活不规律也会导致患者出现。需要到医院做进一步检查,排除可能的疾病,日常生活中要多休息,保证睡眠充足,保持良好的心态。

下面分享5款去屑好的洗发水：

1、海飞丝洗发水无硅油洗发水去屑去油洗发水

￥ 7990

海飞丝老牌子了，家里用了很多年，适合油性头皮，泡沫丰富，洗后蓬松，香味保持持久，但又不干，特别清爽，使发丝保持平衡的水油状态，最重的是男女通用，省去了家里买好几种洗发露的麻烦，去屑效果蛮可以的，值得点赞的。

使用后头发既柔顺又清爽，香味也很好闻，去头屑最管用了，从上学用到上班了，中间换过很多次都没这个好用，一如既往的爱。

2、遇见香芬 痘肌氨基酸洗发水控油清洁柔顺

￥ 7800

这款是无硅油配方，内含多种植物精华，就有迷失香；如果头皮相对油腻，发质损伤，容易分叉，或者需要除螨的话，这款就挺适合的，还带有修复作用。

瓶装设计很漂亮，透明胶乳状的洗发液，带有一股淡淡草香味道，洗发时泡沫挺丰富，控油效果很好，非常适合油质发丝的人群，不掉头屑止痒效果也挺好。

3、滋源（seeyoung）玫瑰柔顺修护精油洗发水400ml

￥ 5900 

质量非常好，我是自己拿洗头水去发廊洗头的，发廊的小哥**姐都说这个洗头水可以。我用了确实头不会痒。也没有什么头皮屑。发质很好，很自然的直发。泵头的造型，压出很方便，香味虽然久，但不是很浓的那种，洗完感觉清爽，头发柔顺去屑效果也不错，因为添加玫瑰精油，头发也不干，洗完后有淡淡的玫瑰香，棒棒哒。

4、SELSUNGold25%硫化硒去屑控油止痒洗发水

￥7100

适合各种发质使用，特别适合有头屑的人群，去屑止痒！控油保湿！去屑效果非常明显！

大品牌值得信赖，品质保证，世界排名前十的药厂生产的产品，真不错！

泡沫细腻丰富，很温和清洁，不伤头皮，不会干涩。香味很清淡，很清新自然哟～

控油效果非常不错！洗完头发不会油腻腻的，很舒服。也适合女性使用，老婆用了也说好！

现在头屑完全没有了，解除了我的头屑烦恼，不再有头屑。效果确实好顽固头屑的朋友可以试试效果，推荐推荐。

 5、施巴（sebamed）去屑洗发水400 ml

￥21300

男朋友有头皮屑，泡沫是比较多的，洗了过程中，是比较舒服的，吹完头发很蓬松干爽，第二天不会油腻腻的，去屑效果明显，据说搭配梳子按摩效果更好。控油也还行，防脱发，去头皮屑，消炎杀菌止痒，超赞的哦。

tips：

控制使用次数

去屑洗发水都有去脂抑菌的作用。但是清洁力度过强频率过多的话，也会导致头皮受到刺激。这样不仅治标不治本，而且会刺激头皮分泌更多的油脂，头屑会更多。

因此建议去屑洗发水最好一周使用一次，严重的话可以两次。

洗发水控油的话一定要先保证洗发水的清洁力。一般出油多的头发都是比较厚重的，控油功效成分能有多少深入头皮，发挥效果就不得而知了；在进行控油之前，先清洁干净头皮，给控油成分“疏通航道”，才是控油洗发水要做的第一步。

这里就推荐几款清洁控油效果都很好的洗发水：

德国哈恩咖啡因洗发水

哈恩这个牌子是来自德国的，品牌名也是取自以为德国的化学家。这个品牌走的就是科学专业的路线，洗发水在保证温和不刺激的头皮的同时功效也很强大。复配表活清洁控油能力强，洗发水中的寡肽成分还能健发防脱，用一段时间发质明显变好了。

华巾大艾草洗发水

华巾大的这款洗发水有一股艾草的清香，洗完头发留香效果也很不错，是我很喜欢的香味。艾草成分的功效也很不错，搭配上洗发水中的磨砂颗粒成分，有很不错的清洁控油效果，还能消炎抗敏，舒缓头皮。

遇见香芬古龙洗发水

遇见香芬的这款男士洗发水是氨基酸表活的，在保证清洁力的同时对头发的刺激也很小，洗感很温和。洗发水的起泡效果很好，泡沫绵密，洗后的头皮我就感觉清清爽爽的，既能有效控油，摸上去又感觉头发很顺滑。古龙香型也是十分好评。

阿瓦隆茶树健发洗发水

这款来自英国的阿瓦隆洗发水刺激性比较强，但是清洁力很强，能把头发洗得很干净。其中添加的茶树精油成分有控油祛痘的效果，肤感也很清凉，可以有效解决油性发质导致的一系列问题。如果不是头发比较脆弱的话可以试着用用

BOTANIST植物学家洗发水

这款来自日本的植物学家洗发水突出一个“纯天然”，其中添加的功效成分几乎都是自然提取的植物成分，使用起来温和不刺激，洗感也十分舒适。多种植物成分也各有各的功效，洗发水清洁、控油、保湿效果都很不错。如果不是价格比较高，我还是很推荐这款洗发水的。

补充资料：洗发水的控油功效需要根据导致头发出油的原因去进行选择。如果是因为接触的外界油污比较多，就要选择强清洁的洗发水进行去油；如果是皮脂腺比较活跃，可以选择含有水杨酸、果酸的控油洗发水；如果是由于真菌、头螨导致的出油，就需要选择可以抑菌除螨的洗发水。

导语INTRODUCTION头皮都会每天分泌油脂，适量的油脂可以保证头发的健康，但是头发超爱出油怎么办油腻腻没形象可不是件好事，所以，选择一款控油洗发水是明智之举。本期MIGOO控油洗发水专题将为您解答油性头发用什么洗发水好，以及哪款洗发水控油效果好。为您推荐好用的控油洗发水，摆脱头发油的困扰，拥有清爽飘逸的秀发！

油性头发用什么洗发水头发油一般主要是由于皮脂腺分泌旺盛，只有清除头皮污垢才能解决出油的根本，所以头发油的人应该经常洗头，最多间隔不能超过三天。建议使用控油洗发水，下面51Dongshi小编就来介绍一下控油洗发水有哪些，以及控油洗发水哪个好。

1，无硅油洗发水：油性头发的人建议使用无硅油洗发水，传统洗发水含有硅油成分，虽然能起到柔顺作用，但长久下来沉积在头发上会使发质受损甚至堵塞毛囊，头发越来越油腻。

2，植物配方洗发水：头发油的人建议使用含有天然柠檬配方或者茶树配方的控油洗发水，这些物质都能很好的清楚污垢，抑制油脂分泌。

3，温和控油洗发水：建议油性头发的人选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性的温和控油洗发水，特别油腻的油性头发也可以偶尔尝试一下洗发皂。

4，控油保湿洗发水：很多人头皮分泌油脂旺盛，是因为水油不平衡，建议选用含有保湿成分的控油洗发水，和皮肤的原理一样，头皮保湿做好了也能抑制油脂分泌。

5，去屑控油洗发水：通常伴随这头发油同时而来的还有头皮屑以及头痒等正装，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本，建议选择去屑控油洗发水，从根源上护理头皮。

TIPS：洗发水不好用不是只用一两次就能下结论的，用一段时间看到的效果才是判断依据。另外不要一直使用同一种洗发水，因为季节不同，发质情况也不同，经常换着用才能达到最好的护发效果。

控油洗发水推荐澳丝Aussie袋鼠洗发水免洗喷雾65ml控油蓬松清爽花香型￥599沙宣水润去屑洗发水750ml（去屑控油洗发露洗头膏水润平衡男女士通用)￥599清扬男士头皮劲能瓶专研5倍冰爽型洗发水570g赠570g+旅行装100gX2控油去油去屑清爽洗发露大瓶C罗￥899飘柔净油顺爽洗发水300ml男女通用洗发露￥299店铺推荐宝洁自营旗舰店联合利华自营旗舰店沙宣旗舰店吕Ryo自营旗舰店巴黎欧莱雅自营旗舰店控油洗发水什么牌子好控油洗发水品牌推荐海飞丝由全球知名的日用消费品公司宝洁推出的去屑洗发露品牌，1991年开始进入国内市场。海飞丝倡导“健康头皮，孕育完美秀发”的养护理念，目前已开发出多个系列产品线，旗下涵盖深层洁净型、清爽去油型、净爽控油型、海洋活力型、怡神冰凉型等品类，以满足不同的去屑护发需求。VS沙宣源自英国伦敦的时尚潮流美发用品提供商，国际美发先锋，专注于为消费者提供出色的全系列头发护理产品和造型产品，现沙宣旗下拥有无硅抗扁塌、修护水养、水润去屑、清盈顺柔、垂坠质感、盈卷修润等系列，广受全球消费者的欢迎和青睐。CLEAR清扬源自1973年法国，全球知名去屑洗发水品牌，以革命性Bio-Booster技术而享誉业界，并拥有多项全球专利及临床测试验证。清扬主打目标人群的既定产品，除专业女性洗发护发领域系列产品外，还推出针对男性需要的洗护系列，其中包括多种类型的去屑洗发水、护发素、发膜等产品。Rejoice飘柔宝洁旗下较早推出洗发护发二合一的头皮健康护理品牌，于1989年开始进入国内洗发水市场，旗下拥有精华护理系列、家庭护理系列、倍瑞丝等产品线。宝洁凭借其推崇的自信优雅的生活态度成为消费者心中颇受喜爱的高性价比品牌，在知名度、市场占有率及分效率等方面占据较大优势。RYO吕由爱茉莉太平洋集团于2008年推出的洗护品牌，产品主要涵盖韩方各类精华萃取，包括滋养韧发密集莹韧系列、臻参葆凝时焕活系列、含光耀护染烫修复系列、舒盈清润舒缓去屑系列、花源滋养系列、花源润活系列。2015年吕征时登陆国内洗护市场，在线上各大电商平台及线下众多连锁商超均有销售。PANTENE潘婷宝洁公司旗下修护损伤洗发水品牌，专注于为消费者提供专业的损伤修护解决方案。潘婷以保护秀发健康、提供秀发完美的呵护为原则而广受全球爱美人士的喜爱。潘婷于1992年开始登陆亚洲市场，并针对不同秀发问题推出与之适应的一系列产品，致力于让每一位女性的秀发达到内在强韧外在柔亮的标准。控油洗发水怎么用油性头发怎么护理1、使用洗发水之前将头发彻底打湿，这样能更彻底的清除头皮污垢。2、将洗发水揉搓起泡后再涂到头发上，防止碱性物质残留伤害发质。3、洗发时间不能少于3—5分钟，建议用指腹来回画圈揉搓清洗。4、清除头皮污垢是解决头发出油的根本，洗头时记得仔细清洁头皮。5、清洗要彻底，将发丝和头皮的泡沫清洁干净，直到无油腻感为止。精彩推荐头发护理怎么做正确的头发护理步骤破解六大头发难题无硅油洗发水无硅油洗发水好吗好用的无硅油洗发水推荐去屑洗发水去屑洗发水哪个好？5款热门去屑洗发水横向评测结语

除了先天因素之外，一些后天因素也能造成头发油腻，比如作息不规律，饮食不规律，或者饮食习惯不好，总是吃油腻的食物等。想要从根本上解决头发油的问题还得调节和改善自己的生活方式，少油多素，调整作息。>>了解更多知识敬请关注51Dongshicom

在洗发水这方面我觉得我是有丰富经验的，因为我自己就是开卖洗发水的店的。因为自己也深受脱发的困扰，所以平时选购产品，测试产品，我都会亲历亲为，在店里我都会选择不同的洗发水来测试效果，这几年下来对于防脱固发的洗发水也有一点经验了，现在分享给大家。

一、鹿氧沙棘洗发水

参考价格：139元/400ml

这是一款氨基酸表活的洗发水，成分安全温和不刺激，适合大多数人使用。这款洗发水的主要配方是核心成分：沙棘果油、月桂酰肌氨基酸、乳酸杆菌/大米发酵产物、水解燕麦、糖类同分异构体等等。起到滋养修护秀发，防脱固发的作用。还有吸引我的地方是，它的泡沫是很绵密的那种，像云朵那样，触感细腻容易清洗，清洁力是很强的而且并不伤害头皮，洗完后就会感觉很清爽。这不，马马上就要到夏天了，谁不想要天天清爽让我们告别油头，告别一天一洗头，快来get同款吧！

二、哈恩咖啡因控油洗发水

参考价格：168元/350ml

哈恩这款洗发水透明的质地，泡沫丰富，用起来很清爽，轻轻按摩几下头皮的脏东西都被洗的干干净净。它里面有一个非常厉害的咖啡因成分，主要作用是可以激活毛囊，促进毛囊生长，掉发也能自然按下暂定键。

用了一个整瓶，头发比以前蓬松绵密了不少！很久没有一把接着一把的掉发了。洗个头顺便把脱发解决了~里面不含酒精、香精、防腐剂等刺激成分，同时添加了环式糊精包裹物，可延长咖啡因功效时间，相当于给防脱开了双倍加持。用了很难没有效果！

三、卡诗黑砖洗发水

参考价格：91元

这款黑砖洗发水的味道非常好闻，有点像dior的香水，低调不张扬，闻起来很高级！很多姐妹们都有烫染发，发质就很容易干枯没有光泽，那么这款洗发水你就得好好收藏了，滋润修复的效果真的超级赞！我朋友用这款洗发水洗了一个月，脱发的情况明显有所好转，属实是慕了。另外这款洗发水也是干性发质的福音！使用感使用效果都特别好，用后不用护发素之类的也能达到很顺滑的效果，摸一把自己的头发，丝滑！

四、理然香氛洗发水

参考价格：119元/400ml

我相信很多男生都是经常早上出门洗了头，没到中午就油了。如果长时间不洗头，就容易有味道，更严重的会导致头皮长痘、掉头发等等问题。所以一定要选择清洁力好、控油能力强的男士专用洗发水。

理然这款洗发水主打的是控油蓬松。我朋友测评过，他说用完一天下来头发都还是很蓬松轻盈的状态，看起来发量都增加不少。如果有做发型，喷发胶涂发蜡之类的，都能很轻松地洗干净，就不用再担心清洁没做好，然后导致头皮问题。所以男性朋友们赶快入手吧。

五、水之密语洗发水系列

参考价格：70元/600ml

水之密语无硅油洗发水虽然对外并未宣称自己的无硅油配方，但是从其添加成分上看是比较有特色的，整体的调理效果较好，另外水之密语还添加了一些有效的头发修护成分，比如精氨酸，谷氨酸，可以起到固发防脱的作用。而且这款洗发水洗后多天不出油，对于之前两天洗一次头发，到现在四天都不油头，简直是太好了，易冲洗，气味也很舒服。

好啦，以上就是我分享的5款洗发水，希望对大家有所帮助。

摘要：油性头发用什么洗发水？每天分泌油脂，是头皮的必修课，适量的油脂可以保证头发的健康，但是头发超爱出油怎么办油腻腻没形象可不是件好事，所以，选择一款合适的洗发水是明智之举，但是，又如何选择才能够达到控油又护发的目的呢？教你几招，应对出油头发的困扰，告诉您控油洗发水有哪些？控油洗发水哪个好控油洗发水有哪些油性头发怎么用洗发水

不要认为油性的发质就能永远没有干燥烦恼。因为许多油性发质是针对头皮而言的，在这种发质的人群中有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要原因为秀发的油水不平衡，发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。

少油多素：每天多饮清水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还可以帮助调节油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它们只会让你的头发更加油腻，而水分也同时减少。

茶水调理秀发油水平衡：在每次蒸过或洗过头发

之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

正确使用护发素：对于油性发质来说，如果不用护发产品，发尾会很干;而用了头皮就会很油。所以在使用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层，由此滋润了干燥的发丝，而头皮也不会过于油腻。

导致头发出油的原因：之前也和大家分享过，不外乎内在和外在的两种原因，如果是内在的饮食、休息等问题，只要调整为健康的生活方式，恢复健康发质也就事半功倍了；外在的原因上，洗发水的选择是关键的一环，那么，

控油洗发水有哪些

1、解决出油的最根本在于改善生活方式，这一点切忌，否则再好的洗发水也治标不治本。

2、一般情况下,爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。

3、头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。

4、不少洗发水含有天然柠檬配方或者茶树配方，这些物质都能很好的清楚污垢，一直油脂分泌。

5、建议选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂，特别油腻的油性头发可用硫磺皂。

6、建议经常梳理油性头发，避免用碱性强的肥皂洗头，否则会适得其反，出油更多。

7、选用保湿洗发水，很多人头皮分泌油脂旺盛，是因为水油不平衡，和皮肤的原理一样，头皮不缺水也能抑制油脂的分泌。

8、选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。

油性头发怎么用洗发水

1、使用洗发水之前将头发彻底打湿，这样才会更加彻底清除头皮污垢。

2、洗发水揉搓起泡再涂到头发上，这是为了防止碱性物质残留，过度伤害头发。

3、洗发时间能少于3—5分钟：尤其是后脑勺附近，更要花时间清洗。

4、重视头发，更要重视头皮，清除头皮污垢才能解决出油的根本。

5、清洗彻底，至少清洗遍，直到无油腻感为止。

6、经常按摩头部，促进新陈代谢，防止出油。

7、正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。

8、洗头频率不宜过频，一周两2——3次就可以了，过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉必要的油分。

9、花点时间找找适合自己的洗发水：只用一两次就下判断有点轻率，持续使用的效果才是判断的根据。

10、随着季节换用不同的洗发水：季节不同头发状况也不同，一直用同一种洗发水不可能达到最好的护发效果。

选用洗发水是护发的关键一步，不要一时选错，长时间让头发走下坡路，出越来越多的油，就得不偿失了。

洗发水好去屑止痒控油的牌子推荐如下：

第一、清扬清爽控油洗发水

这款清扬清爽控油洗洗发水里面主要增加了维他命B3的配方，再加上玻尿酸成分，长期使用能够很好护理头发和有效控油，从根源解决头皮屑问题，使头发更加飘柔。

第二、海飞丝止痒洗发水

海飞丝是一个老品牌，采用天然植物精华，长期使用可以温和养护头皮、起到很好的止痒和去油效果，使头发更清爽。

第三、资生堂无硅油洗发水

资生堂也是市场上比较有名的一款洗发水，它里面主要添加了植物精粹，泡沫丰富不伤害头皮，能够很好深入发丝根部，改善头发不良状态。

第四、潘婷氨基酸洗发水

潘婷也是一款比较久的老品牌，洗发水中主要含有氨基酸成分，能够深入发丝补水，使头发自然顺滑，比较适合油腻发质，具有清爽控油去屑止痒的作用。

第五、阿道夫修复洗发水

阿道夫也是一款比较受欢迎的洗发水，富含修护控油成分，可以有效解决头发干燥和受损问题，含多种植萃为女性魅力加分，给人很干净和清爽的感觉。