方案一：补充大量水分。 日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 方案二：化妆水的双重呵护。 含有植物成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！ 方案三：24小时不间断美白。 白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 方案四：专业的美白修复。 如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并 ，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 方案五：持续使用美白面膜。 为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显方案六：饮食调节。
肌底液和精华液不一样，肌底液更注重打底，就是说所有护肤品用之前，用肌底液能促进后续产品的吸收，是一款功能强大的基础产品，下面我带大家来看一下肤色暗沉用什么肌底液好？
肤色暗沉用什么肌底液好
想要解决肤色暗沉，我建议选择美白修护型的肌底液。美白肌底液特含的活性成分可以唤醒肌肤元气，有效的留住肌肤角质层水分，让充足的水分可以反射光线。帮助肌肤对其他美白产品的吸收，让美白效果显着提升。使肌肤暗沉的主要原因就是角质层的透明度降低了。角质层的水分充足肌肤就能反射光线，肌肤看上去自然清澈明亮，反之就会黯淡无光。肌底液可以帮助角质层更好储存住水分，所以肌肤暗沉的妹纸千万不能省去肌底液哦。
肤色暗沉的成因
1睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢[1]缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c[2]，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命c，而维他命c具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线[3]，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5紫外线
uva会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
肤色暗沉怎么解决
1、做好防晒：即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
2、敷面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
3、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其t区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
肌底液推荐
1、法尔曼冰凝金装精华
规格：30ml
dna及rna高出15倍浓缩度配方，珍贵精髓兼具全面修护效能：顷刻收紧效果及深度紧致结构能力，令修护效力持久显见。保证产品绝对纯净新鲜，保持其活跃成份的最佳强效功能。限量生产方式，低存量订购限额，以保证产品新鲜。每瓶均附有独立编号及优质证书。
2、tamami角质软化美容液
功效：去角质、去闭口
适合肤质：油性肌肤、混合型肌肤、敏感肌肤
微博上很多达人都把它的功效吹的神乎其乎，什么祛痘啦、美白啦、磨皮啦，但看名字就知道就是一款简单的肌底液。skinpeel直译就是皮肤角质剥落，所以也就是一款去角质精华，非常温和，相信大多数去角质产品都没有这款温和。去角质去闭口的效果还不错，皮肤比较薄的女生也可以使用，对于三百来块的价格，性价比还可以哦。
3、skinfood黑糖光彩肌底精华液
功效：去角质
适合肤质：皮肤较厚
化妆水一样的质地，闻起来真的是甜甜的。用在洁面后的第一步，吸收很快，整体的使用感还是蛮清爽的，不过会有一丢丢的粘，但是还是可以接受的。这个属于去角质的肌底液，建议敏感肌不要用，厚重的城墙皮倒是可以拿来用哦。价格很便宜，算是平价肌底液里更便宜的了。
好。
朵拉朵尚美白亮肤修护霜好性价比很高，焕亮透白打造清透水光肌，抑制黑色素，均衡提亮肤色，补水保湿。
朵拉朵尚品牌灵感源自欧洲东南部的古老国度，继承了古老神话的经典，延续了花神青春、自然的使命，传承了美与社会天然合一。
祛黄美白效果好的护肤品不仅可以改善肌肤发黄的情况，还能有效预防色素沉淀。那么，美白去黄有哪什么护肤品呢下面跟着我一起来了解一下吧。
美白去黄的护肤品
美白去黄护肤品1、娇韵诗清透美白身体喷雾
法国娇韵诗以纯植物的品牌闻名全球，这款娇韵诗清透美白身体喷雾更是深得女性的青睐，它拥有白净肌肤，淡化肌肤上的色素斑点与丝缎般的柔润肤质，同时享受清新舒适体验。让所有容易暴露于阳光下的肌肤使用锁颜美白身体喷雾之后，能够持续保持肌肤的水润晶亮净白。
推荐理由：所有容易暴露于阳光下的肌肤，使用清透美白身体喷雾之后，可以直接给皮肤补充水分,使皮肤保持湿润~帮助肌肤恢复水润净白，比涂乳液要省不少时间，对于身体肌肤护理有美白和去黄需求的人来说，这款喷雾无疑是省心省力的存在。
美白去黄护肤品 2、植村秀美白精华乳液
日本植村秀3D美白系列从三个维度美白肌肤，是美白界的冠军，也是爱美女性的首选美白品。它亲和恬静，渗透性强，用后瞬间就能感觉到肌肤变得滋润、柔滑，通透明亮。超浓缩的“植物美白EX“及龙胆草精华，有效阻止黑色素的生成，并抑制络氨酸酶进行生物合成，淡化黑斑，令肌肤重现净白光彩。以及深层海洋水，有效阻止黑色素生成的同时，让肌肤水嫩丰盈。
推荐理由：清爽的质地非常适合当季使用，这款精华乳液是集强效保湿和高效美白为一体的明星产品，在阻止黑色素形成的同时，即能有效预防肌肤发黄，可以任意搭配其他美白产品使用，温和的配方不会造成不适于冲突。
美白去黄护肤品 3、雅诗兰黛 璀璨美白修护晚霜
款极致丰盈的修护晚霜能帮助肌肤呈现璀璨亮白神采，瞬时缔造如丝般顺滑细腻的肌肤。它为肌肤重塑了理想的水润状态，使得整套璀璨美白系列产品得以发挥其最大功效。 即时舒缓全新璀璨美白修护晚霜质地润而不腻，具有极好的延展性，犹如隐形丝质面纱般覆盖肌肤。这款丰盈的修护晚霜通过下列高效成分，为肌肤补充水份，以达到最佳水润效果。
推荐理由：修复白天晒后受损细胞是避免肌肤暗沉和发黄的关心所在，这款面霜可以起到很好的修复作用，质地偏清爽，不会令肌肤产生负担，适合各个季节，用完后感觉很滋润的，皮肤变得很光滑，就是持久性没那么好，几个小时候后，就得重新涂一遍，比较麻烦。
美白去黄护肤品 4、露得清 细白修护面膜
说道经典的美白面膜，那么露得清家的细白修护面膜必然最值得一提，其贴面超薄的立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，另外特含深入肌肤里层的亮肤维他命C和桑椹萃取精华，可达到全面的美白效果，另外富含天然芦荟保湿成份，同时滋润、舒缓肌肤，使肌肤呈现嫩白、水滢的质感。
推荐理由：这款美白面膜有着毫不逊色大牌美白产品的效果，坚持使用一至两周即可看到肤色有明显改善，对于祛黄同样表现突出，美中不足的是这款面膜在保湿性能方面较弱，涂抹后也比其他面膜更难清洗，使用过程感受不是很佳。
美白去黄护肤品 5、Silva肌肤森林 白桑葚焕肤调理套装
以强效去黄和美白而闻名全球的白桑葚焕肤调理套装，不仅是亚洲最畅销的美白套装，更是多家权威国际护肤机构的宠儿，其获得了奖项多不胜数，无论是以美白见长，还是以保湿为王道，她都是目前市面上所有美白产品中的桂冠保持者，在美白肌肤的同时，还能够帮助肌肤去黄、紧致、嫩滑，由内而外唤醒活力的产品独此一家，想来这便是她征服数以万计消费者的成功秘诀。
推荐理由：作为一款基础美白去黄套装，这个系列在解决色素沉淀方面有着极为突出的表现，除了极佳的去黄美白之外，对于色斑的改善也是不可小觑，一些小的斑点现在基本使用一个月后上已经看不见了，肤色就像去美容院做了亮白护理一样透白的。
日常美白去黄的方法1、注意肌肤的保湿
起床洁面后保湿补水保湿不是冬天的专利，秋季也需要注意皮肤的保湿。缺水会使皮肤分泌过多的油脂，使皮肤的新陈代谢减缓。可以在每次清洁面部后拍上爽肤水，再根据个人的肤质，涂上适合自己的乳液或保湿产品。
2、出门擦防晒
出门前防晒霜可不要忽视阳光对皮肤的伤害，即使在室内阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤，紫外线会催生黑**素的产生。可以在出门前20分钟，根据暴晒的强度和时间选择不同SPF值的防晒霜。
3、善用补水喷雾
中午休息补水后用保湿喷雾长时间在空调环境下会使皮肤脱水、电脑辐射吸引灰尘堵塞毛孔，这都加速肌肤的黑色素产生并容易出现色斑，利用中午的休息时间，要赶快补救一下。可以用保湿喷雾可以给皮肤及时补充水分，简单清理面部后喷上喷雾，轻轻拍打至吸收。当然如果有条件最好清理皮肤后再重新涂一层保湿乳液或凝露。
4、肌肤密集补水
下班后进行防晒修复皮肤在暴晒后处于严重失水的状态，如果晒后不对皮肤进行补水，皮肤就容易出现暗黄，甚至产生黄褐斑等。晒后啫喱或晒后修护喷雾都是缓解晒后肌肤大量流失水分、肌肤干燥的必需品。
5、晚间美白去黄精华
如果你觉得那些需要长时间坚持的去黄方法太过繁琐，可以采用最直接快速的方法。晚间彻底洁面后，在暗黄处搽上美白去黄精华素，最好配合面部有规律的按摩。
6、睡前面膜
皮肤在晚上11点后开始逐渐进入沉睡期，这时候最适合给皮肤补充营养，可千万不可错过这个敷面膜的好时机哦。坚持每周一两次在睡前敷面膜，去除皮肤的暗黄最好选择含有藏红花萃取、透明质酸、葡聚糖的菁润焕白蚕丝面膜产品。另外，珍珠粉可以达到美白的作用哦。
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7吃什么可以去黄美白
8皮肤有点黄怎么美白
中学生美白护肤的方法有以下几点：
1 补充维生素：维生素C和维生素E都具有美白的效果，因此可以适量补充维生素片或含有这两种维生素的食物，如番茄、猕猴桃、橙子等。
2 珍珠粉加酸奶：将珍珠粉和酸奶混合，搅拌均匀后涂抹在面部，轻轻按摩直至皮肤吸收，然后用清水洗净。
3 蔬菜加水果：多吃富含维生素的蔬菜和水果，如番茄、卷心菜、菜花等，以及猕猴桃、橙子、草莓等水果，有助于皮肤美白。
4 鸡蛋加蜂蜜：将鸡蛋黄和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀后涂抹在面部，等待10-15分钟后用温水洗净。
5 避免长时间晒太阳：长时间晒太阳会导致皮肤黑色素沉着，因此建议在阳光强烈时使用防晒霜，并尽量避免在阳光强烈时长时间暴露皮肤。
6 注意饮食和作息：避免熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。此外，饮食宜清淡营养，少吃辛辣、油腻食物，多食用清淡易消化、富含维生素的食物。
7 使用美白护肤品：可以适当使用美白护肤品，如美白面膜、美白面霜等。但是需要注意选择适合自己肤质的产品，并遵循使用说明正确使用。
8 果酸换肤：果酸换肤可以去除皮肤老化的角质层，增加皮肤的新陈代谢，有助于皮肤美白。但是需要在专业医生的指导下进行。
请注意，以上建议不能立即解决皮肤问题，需要坚持长期使用才能见到效果。同时，对于皮肤娇嫩的初中生来说，建议选择温和、无刺激的产品，并遵循使用说明正确使用。如有任何皮肤问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
1 兰蔻智能密钥臻白精华乳
美白补水指数：■■■■■
这款乳液质地清润舒适，吸收快，不油腻。它的抑制黑色素生成的功能比较弱些，不过对于皮肤的还是有一定的改善作用的。虽然补水的能力不是很强，但锁水能力超好，保湿力很持久，我一般先用一片面膜来补水，这样用这个乳液来锁水就感觉好很多了。

2 宣致蜗牛精华原液
美白补水指数：■■■■■
这是一款来自中国河南的天然蜗牛精华液，蜗牛精华被称为护肤黄金液，美白补水紧致肌肤超级好用，修护受损肌肤更是好用，所以一个美丽精致的女人在欧洲都要搭配一瓶蜗牛原液，但是天然的蜗牛原液不多，中国河南和瑞士的2个蜗牛基地被国际护肤品协会认可，韩国法国等大牌护肤品厂家都是进口河南的蜗牛原液。这款天然蜗牛原液是难得的又非常好用的护肤品，这款是真正的天然蜗牛原液，美白补水效果真的好到不行，我介绍给好多朋友都还在回购。

3 雪肌精爽肤水
美白补水指数：■■■■■
雪肌精这款爽肤水的配方很天然，蕴含了数十种草本植物，可以很好的舒缓肌肤，去击退肌底的黑色素，让肌肤恢复白皙细腻;清爽的质地涂抹在肌肤上的保湿度也很不错，是一个值得购买的产品。

4 黛珂白檀美白修护保湿水
美白补水指数：■■■■■
黛珂这款化妆水中蕴含了很丰富的活性物质，它将曲酸和海藻低聚糖融合，可以在补水保湿的同时增强肌肤的抵抗力，让沉淀的黑色素被击退，这样肤质的活力和白皙度都会得到提升。

5 资生堂集中美白面膜
美白补水指数：■■■■■
紧贴面型轮廓，令肌肤享受超凡的美白修护和水分滋润。有效抑制黑色素形成，减低色斑，缔造完美无瑕、色泽均匀的亮丽美肌。资生堂在日本做的一直很好。

6 HABA鲨烷美白美容油
美白补水指数：■■■■
HABA是日本著名的无添加护肤品牌，这款美容油是它旗下的明星产品，有着很全面的护肤效果。
它以鲨烷和VC作为原料，能够补水滋润的同时增强肌肤的光泽感，让皮肤慢慢恢复白皙水润。

7 雪花秀 顺行柔和洁颜泡沫
美白补水指数：■■■■
这款洗面奶不仅清洁干净，还有美白的效果。

8 后天气丹花献滋养乳
美白补水指数：■■■■
韩国后的滋养乳，特含山参玉珠,鹿茸粉骨及黄金竹木等核心成分经长时间熬制,富含精华般丰富营养,由内而外呈现肌肤光泽,保持肌肤的最佳状态。

9 兰芝 夜间修护锁水睡眠面膜
美白补水指数：■■■■
含有丰富的叶黄素、胡萝卜素等成分，帮助净化美肌，睡眠中改善肌肤暗哑，还含有多重天然草本精华，促进肌肤在夜间舒缓修护，促进吸收并有效锁住水分，让肌肤更柔软，上妆更服帖。

10 玉兰油新生塑颜金纯活能水
美白补水指数：■■■■
精华液成分的活能水，首次将珍贵双肽精华和保湿成分完美结合，即刻提升肌肤水润度。超越化妆水简单补水功能，四周重塑紧致肌肤。
女人不仅要水嫩，更要白起来，女人一白怎么都好看，所以很多人都喜欢白的女人就是这样的，白了看起来嫩，所以美白补水护肤品。宣致蜗牛原液套装
效果得分：96
河南黄河故道天然的温度和湿度非常适合蜗牛原液的生长，宣致是全球蜗牛原液的高品质原料出口欧美、东南亚等很多国家，是很多大品牌的一级原料供应商。韩国和法国等很多大牌都是进口的河南的蜗牛原液。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水，改善肌肤状态，修复紧致肌肤等功效非常出色，很多欧美一线明星都用天然蜗牛原液护肤，真心比外国一线大牌护肤套装效果还好。黛珂时光活妍套装
效果得分：96
黛珂这套蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。兰蔻臻白美颜套装
效果得分：94
兰蔻这套水乳蕴含了大量的植物成分，将黄龙胆根、杨强伟和VC衍生物融合，能够由内而外的去滋养肌肤，保证皮肤的白皙度，击退肌底的黑色素，这样肤质也会更加饱满细腻。
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