什么牌子牙膏对修护牙龈最好?

牙龈修护是口腔问题中应该关注的重点之一。一般情况下，正常的牙龈是色泽健康饱满的，患有牙周疾病的牙龈会出现牙龈出血、肿胀等表现，中国人却普遍将这种口腔问题归类为上火，对其视而不见，久不治疗，结果使牙根渐渐萎缩、暴露，牙缝也越来越大，最终面临一口牙齿接二连三脱落的境地。而令人唏嘘的是，我国平均60岁不到就只剩下15颗左右的牙齿，我们还普遍将其视为人老的“自然规律”。而2001年的时候，世界卫生组织就提出了“8020”运动，即80岁还拥有20颗以上的牙齿。由此可见，我国国民口腔健康指数与国际上的差距有多大。

 

牙周炎引起的牙龈萎缩主要是口腔中的细菌引起的。一方面细菌长期粘附在口腔里会直接侵蚀牙齿和牙龈；另一方面细菌与食物残渣相互作用会形成牙菌斑、软垢，长期得不到有效清洁就会形成坚硬的牙结石，加剧牙龈萎缩，原本健康的牙龈也会呈现断崖式的下降。牙根暴露的越多，牙齿松动的越厉害，牙齿接下来就会面临脱落。

而更让人意想不到的是，牙龈上的各种问题已经被医学界定为继癌症、心血管疾病之后威胁身体健康的最大杀手之一。流行病学家Dominique Michaud通过一项新的研究收集了一系列的健康数据，表明晚期的牙龈疾病和患癌风险的增加有着必然的联系。《科学》子刊中也找到了牙龈问题的另一些“罪证”：有问题的牙龈周围会产生许多有害的细菌，这些细菌会导致阿尔茨海默病。而中国在清楚了解到目前国人的口腔健康现状，和认识到口腔健康的重要性后，国家卫健委推出了《健康口腔行动方案（2019-2025年）》，在方案中明确表示，要提升全民牙周健康状况，看来口腔的抑菌问题也是时候严肃对待起来了。

 

根据世界卫生组织提出的“8020运动”（即到80岁还有20颗以上的牙齿）和卫健委发布的《健康口腔行动方案（2019-2025年）》，兔唯斯特别推出抑菌率>999%的“一类医疗器械号”冷敷凝胶牙膏系列。这是一款具有抑菌作用的功能型牙膏，其改善口腔问题效果快速且有效，明显优于市面上的普通牙膏，主要原因是牙膏中特别添加了活性物质壳聚糖、壳寡糖和天然中草药抑菌剂丁香酚、丹皮酚、薄荷等，具有抗菌、消炎、抗病毒、抗肿瘤、愈合伤口等多种作用，对口腔问题主要致病细菌、真菌、微生物经由国家权威检测均可达到999%以上的抑制作用，对一般的牙龈出血、口腔溃疡等一天即可快速改善。而正是因为兔唯斯牙膏抑菌效果出众，能够有效阻止细菌侵蚀牙齿和牙龈，所以能够做到快速改善牙周问题，有效延缓掉牙、终止龋齿的发展。根据口腔问题种类的不同和人群的划分，兔唯斯牙膏一共分为四个系列，每款均有防止龋齿、给口腔消炎抑菌、快速缓解牙周炎的、延缓牙龈萎缩等作用。

 

 

 

另外，刷牙也讲究方法。兔唯斯刷牙提示刷牙技巧为采用标准的巴氏刷牙法，牙刷一半放在牙齿上，一半放在牙龈上，呈45°角刷，这样能有效清理牙龈和牙齿衔接处的细菌，防止牙结石的形成。同时，除了早晚使用兔唯斯牙膏给口腔抑菌，还要做到饭后、吃零食后漱口，睡前刷牙后不再吃东西，每天使用牙线等等。而即使做到这些，也要坚持每半年和一年进行一次口腔检查，洗一次牙。

健康口腔，需要我们每天“精心呵护”，全民关注口腔健康，尽早警惕，尽早远离牙龈萎缩！

牙齿受损的时候，那么久会影响到我们的咀嚼功能，而这样也会影响我们的饮食心情，如果平时不注意保护自己牙齿的健康，久而久之会导致牙齿受损，而不能够吃自己想要吃的食物了，当牙齿受损的时候是需要修复的，那么牙齿修复有什么方法？

1、牙齿修复的方法

牙齿修复

生活中难免碰到一些磕磕绊绊的事情，牙齿的损伤在所难免，牙齿毁掉了应该怎么办呢下面就来看看什么方法治疗牙齿修复问题呢

单个牙齿缺损，可以选择可摘义齿或者固定义齿修复，各有特点，首先可摘义齿费用较低，基本不磨或者极少的磨邻牙，并有隐形义齿等比较美观的修复方式，但是由于可摘义齿有基托，所以佩戴的时候感觉不是很舒服。固定义齿一般是做固定桥，也就是一颗牙齿缺损，要用两边的邻牙做基牙，制作三颗牙齿的连冠，这样才能固定义齿，一般选择烤瓷冠，费用较高，舒适度较高，但是对邻牙有一定损伤。

单个牙齿缺损，如果颌骨条件良好，全身状况良好的话，还可以考虑做种植牙，这是近些年发展很快的一种修复方式，最大的优点就是既不用损伤邻牙，也可以达到固定义齿的美观和舒适，

如果是牙列缺损或者全口牙齿缺失，可以选择全口义齿修复，建议到口腔修复科进行治疗，一般是靠基托吸附在口腔黏膜上，利用大气压来达到稳定，舒适度一般，在咀嚼或者张大口的时候有移动的可能。

2、对牙齿好的食物

1、香蕉

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

2、洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

建议每天吃半颗生洋葱，不止预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

3、大蒜

大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。

很多人都有这样的经历，好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来，在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟可减轻症状。

牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后，疼痛会逐渐缓解。

4、奶酪——品质好的奶酪对牙齿保护作用值得推崇

牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。

奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。

5、茶叶

茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多，碱性的茶水可以中和口腔的ph值，减少口腔细菌的滋生，从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性，不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效，对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味，也会减少罹患心血管疾病的风险。

都说牙痛不是疾病，但是痛起来却要人的命，这句话就说明牙齿的损害对人体的刺激还是很大的，除了牙痛之外，还会出现牙龈萎缩的情况，就是牙床上的牙齿有松动的情况，这样的问题大多出现在上班族中，那么牙龈萎缩如何修复？怎么预防牙龈萎缩？

一上班族小心牙龈萎缩

精神紧张的人，由于竞争压力和时间安排上的原因，比正常人更少去保持必要的体育锻炼，也更容易通过吸烟、酗酒等不健康方式来缓解压力，而上述不良的减压方式，比没有这些不好嗜好的人更容易产生暴躁、孤僻的情绪倾向，长期处于紧张状态的人，也更容易忽略自我口腔卫生保健意识。这种长期的精神压力常常影响患者的正常工作、生活，反过来又加深心理上的负面影响，从而导致强而持久的心理应激，超过肌体的适应能力，促使这部分人群从口腔“亚健康”状态，逐渐进入牙龈萎缩状态。

不管是上班族还是其他人，如果出现了牙龈萎缩症状，那么就一定要及时修复。那么牙龈萎缩怎么修复呢？

二牙龈萎缩怎么修复

1、治疗一些全身疾病导致的牙龈萎缩：如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素c，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。将这些根源上的病症解决掉，牙龈萎缩也会好转。

2、患者在平时也要多加注意口腔内的卫生情况，正确的掌握刷牙的姿势和方法，在刷牙的时候不要用力过猛，以免对牙龈产生极大的损伤，使牙龈组织遭到破坏，时间久了牙龈就会出现萎缩的现象。

3、洗牙清除掉牙结石，牙龈会慢慢恢复。此外要定期去医院洗牙，搭配含氟牙膏以及漱口水帮助清洁牙齿。

除了这些方法，牙龈整形也会修复牙龈的一种方法，但不管是牙龈整形还是其他修复方法，都只是暂时修复而已。对待牙龈萎缩，预防永远比治疗重要。

三牙龈萎缩预防

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。

最后提醒大家一句，牙龈萎缩是导致牙齿缺失的原因之一，因此在发现牙龈萎缩之后，一定要第一时间治疗，并且做好牙龈萎缩的预防措施。

四缓解牙痛的方法

1、含生姜片可以有效止牙痛哦，看书上说生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇，姜烯，柠檬醛和辣素等成份，这些具有消炎，镇痛和杀菌的作用，那天牙痛的时候切了一小片咬在小窟窿那里，过了一会儿还真的减轻了一些，（小编推荐帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷快速止痛，是现在针对牙疼的最好办法。）

2、含味精水也可以止牙痛呢，将味精按1比50的浓度用开水化开，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟吐出再换，连续试了几次，确实有所缓解，但是不知道是折腾的忘了痛呢？还是到底起了作用了，这个有待考查~~

3、芦荟治牙痛，芦荟本来是用来美容和_痘滴，这次牙痛可派上用场啦，切一小块芦荟洗净去皮，咬在痛的地方，一小会儿就见效，这个方法真的很好。

4、取花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3—4天痊愈。

5、如果是牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2—3天消炎止痛，

拥有一口整齐亮白的牙齿是给人留下好印象的第一步，不少人都把焦点放在珐琅质的色泽跟完整度，却忽略到牙龈的健康才是关键，诸多口腔方面的疾病都跟牙龈退化密不可分，由于这是一个不可逆的过程，因此牙医都建议一定要随时注意牙龈的状况。近期一个德国的研究团队成功利用牛的心脏组织，将退化的牙龈重新修复，是为牙医科技的一大突破。

德国的研究团队成功利用牛的心脏胶原，将退化的牙龈重新修复。

英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，老化、口腔疾病、磨牙症（teeth grinding）和刷牙力道过大等，都是牙龈退化（gingival recession）的原因，牙根外露的病患会因为牙齿过度敏感而出现进食困难，给生活带来极大的不便。然而牙龈萎缩后无法再自行生长，因此现阶段的补救措施多半为取出自体细胞进行培育，再重新植回受损的部位，但整个过程相当耗时，所费亦不赀，因此牙医生只能建议患者使用较软的刷毛或少吃酸性食物等消极作法避免过度 。

由德国法兰克福大学所领导的研究团队日前成功执行了一项大胆的实验；他们从牛的心脏中取出胶原（bovine collagen），在经过彻底消毒后，便用手术缝合线（surgical thread）牢牢地包覆在外露的牙根上，实验过程中受试者不得使用牙刷，每天只能用漱口水洁牙2次，2个星期后再把线头取出。经过半年的生长期，研究人员发现几乎所有受损的牙龈都完全恢复，且效果跟自体细胞移植差不多，也没有人出现感染或排斥的现象。该篇论文刊登在3月号的德国《Head and Face Medicine》期刊上。

由于参与该实验的人过少，又民众对于牛只相关疾病的疑虑没有完全消除，因此这项突破性的做法目前只停留在实验阶段；至于未来有没有可能使用其他动物组织进行牙龈填补，则有待进一步的实验证明。

牙龈萎缩也被称为牙肉萎缩。牙龈萎缩是不可逆的。无法恢复。

治疗：

1、轻度、均匀的牙龈退缩一般无症状，不需处理。

2、如果牙龈退缩持续进展，应针对病因进行治疗，如更换刷牙工具，改变刷牙习惯，改正不良修复体，调整咬合力或正畸力。

3、因牙周炎导致的牙龈退缩，应在医生指导下进行系统的牙周治疗。

扩展资料：

萎缩预防

1、定期的口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗；

2、掌握正确的刷牙方法。推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

参考资料：

-牙肉萎缩

个人觉得可以使用的方法有：局部按摩，食疗，用核桃生大蒜治疗，通过药物或者手术治疗。

牙龈萎缩是不可逆的过程，主要原因是身体缺乏微量元素和错误的刷牙方式。 平时要好好保护牙齿，减少对牙齿的伤害。

牙龈萎缩怎么引起的？

1、牙周疾病所引起的

牙周病表明，牙周组织发生炎症，牙龈损伤等引起牙龈萎缩和出血，如果牙周组织感染病原菌而得不到有效治疗，就会反复发炎。 牙周病患者口臭，牙齿松动脱落，牙龈明显疼痛肿胀，连咀嚼力都没有。

2、身体缺乏维生素c

维生素c参与胶原蛋白的合成过程，由于这个过程受到影响时牙龈得不到足够的胶原蛋白，引起牙龈萎缩和出血，维生素c不足时人们的颜色苍白没有食欲，长时间不足时引起坏血病，身体

3、睡觉磨牙或者错误的刷牙方式

长时间的睡眠臼齿牙齿排列不整齐，牙龈和牙齿的受力不均匀，对牙龈和牙齿的受力增加，牙龈萎缩。 在错误的刷牙方式中，牙龈受到外力刺激牙龈，引起牙龈的敏感酸痛和萎缩出血。

牙龈萎缩怎么治疗呢？

1、通过按摩来治疗

牙龈萎缩是一个不可逆的过程，适当按摩牙龈可以缓解牙龈萎缩。 早上起床和睡觉前上下牙齿互相碰撞100次，可以提高牙龈的耐受能力，锻炼牙龈。 每次刷牙，用手指按摩牙龈部位30秒，可以加快牙龈和牙床的血液循环，防止牙龈萎缩。

2、合理的使用药物来治疗

如果是口腔感染引起的牙髓炎，应该在医生的指导下选择抗炎药物治疗，如果是败血症、糖尿病或内分泌障碍引起的牙龈，应该积极治疗原发疾病。

3、手术治疗

如果牙龈萎缩非常严重，就必须接受手术治疗，从根本上解决牙龈萎缩问题。 但是，要根据患者的年龄和病情的严重程度进行治疗，需要在术前进行检查，调查有无心脏病和高血压。

牙龈萎缩患者睡觉前不要嚼酒和口香糖。 平时多吃维生素c丰富的枣和猕猴桃等，掌握正确的刷牙方法，选择适当的力量刷牙。

牙龈萎缩几乎是不能恢复的。牙龈萎缩通常是牙龈炎症的表现，当然做正畸的过程中，由于牙齿的移动也会出现一些牙龈萎缩。首先牙龈萎缩的原因，更多是由于牙周炎症所造成的，附着在牙齿上的纤维上皮组织出现了退缩，是很难恢复的。临床上也有一些特殊的治疗方法，比如最成熟的生物学宽度，通过牙周的治疗来改变生物学宽度，甚至临床上还有一种原则，如果能降低邻牙的接触点到牙槽嵴的高度，也可以减小牙龈萎缩。所以临床上通常会给牙齿做一些适度的片切。所谓片切指的是去除掉一些釉质的宽度，把牙齿原来点的接触，变成面接触，使其连接点相对的降低。也可以减少牙龈萎缩所带来的黑三角。所以临床上牙龈萎缩通常指这些黑三角。还有另外一种情况，如果牙龈萎缩比较严重，通常指的是尖牙，牙龈退缩还是比较多的,如果出现这种情况，可以考虑做牙龈修补术，这都可以改善牙龈萎缩。

随着生活水平越来越高，饮食上是越来越丰富了，但是口腔疾病却越来越高发了，很多人都有口腔疾病，比如牙周炎。说到牙周炎，大多数人还是对此感到不了解。牙周炎主要是口腔卫生不良造成的，大多数人在选择牙膏、刷牙姿势上都是错误的，这会对牙齿造成极大的伤害。

　　牙周炎用什么牙膏好

　　1、坚固牙齿的牙膏

　　对于牙周炎的患者来说，最好是使用能够坚固牙齿的牙膏。这些牙膏能够刺激到患者牙龈细胞的分裂和牙槽骨增生的情况，也能够使患者的牙龈更加丰满，从而能够预防和缓解牙周炎所引起的牙槽骨和牙龈萎缩的情况。而且这也能够增强血小板的功能，降低毛细血管的通透性，从而达到止血的效果。

　　2、预防牙周炎方法

　　首先，患者一定要注意自己的口腔卫生，并且养成比较良好的卫生习惯。每天尽量早睡早起，在饭前饭后进行刷牙和漱口，同时掌握好正确的刷牙方法。其次，一定要养成健康的饮食习惯。大家一定要注意饮食上的营养均衡，多吃一些白肉和蔬菜以及瓜果等对口腔比较健康的食物，同时尽量少吃含有糖分的食物，不要抽烟和喝酒。以上就是牙周炎用什么牙膏好这个问题的答案。如果有朋友有牙周炎的困扰的话，一定要积极的去进行治疗，这样才能够及时的控制好牙周炎的状况。