冬天怎么自制补水面膜？怎么做面膜保湿补水？

干燥的冬季，肌肤是很容易缺水的，妹纸们可以自制一些补水的面膜来护肤，其实在寒冷的冬季我们也可以做些补水保湿的面膜的，那么，冬天怎么自制补水面膜？怎么做面膜保湿补水？下面就带着这两个问题，跟着小编一起来看看文章是怎么说的。

1、补水的面膜做法

中性肌肤：鸡蛋胡萝卜面膜

材料：胡萝卜、鸡蛋黄、面粉

中性肌肤分为偏油和偏干两种，由于皮肤特质会随着气候情况发生改变，因此循环代谢不稳定是中性肌肤最大的问题。想让这类女生的脸部变小变精致，就要从稳定代谢、提高肌肤细胞活性入手。补充肌肤需要的营养、在肌肤表面形成保护膜进而达到长时间维持代谢稳定的目的。

胡萝卜富含肌肤代谢需要的多种维生素、矿物质和微量元素，鸡蛋中的鸡蛋黄包含了鸡蛋80%的营养，同时具有收紧肌肤并且在肌肤表面形成保护膜的作用。将胡萝卜榨成泥后加入一个鸡蛋黄和少许面粉一起搅拌成粘稠状，洁面后涂抹在面部等结块后即可洗净，能有效补充肌肤营养排出毒素，收紧肌肤还你精致小脸。

油性肌肤：芹菜柚子面膜

材料：芹菜、柚子

油性肌肤最大的问题就是油脂分泌过旺，导致毛孔粗大和螨虫伤害比普通肌肤更严重，因此痘痘、粉刺这些会带有炎症的肌肤疾病也最容易出现在油性肌肤上。但油脂分泌旺盛代表代谢也很旺盛，虽然不容易堆积双下巴，但肌肤容易松弛没有弹性，导致面部看起来松松垮垮的。

芹菜和柚子本身具有控油脂、去油腻和平衡代谢的作用，同时芹菜的纤维质还能紧致肌肤，让你面部变得紧致有弹性。用芹菜和西柚(去皮)放入榨汁机中榨成泥，连同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜纸沾湿混合汁液后敷在表面效果会更好。15分钟后用温水洗净，坚持1个月就能改善肌肤油腻状况，同时脸部也会变小变紧致哦。

这套以蔬果为原材料的自制瘦脸面膜，不含化学成分，更天然更安全，敏感肌肤同样适用。将调制好的蔬果面膜均匀地涂抹在面部，避开眼睛和嘴唇，大概敷15～20分钟左右即可。

干性肌肤：绿豆木瓜瘦脸膜

材料：绿豆粉50g、青木瓜1/4个

干性肌肤到了冬天真是到了地狱，干燥寒冷的空气让肌肤锁水能力下降到最低，同时可能还会带来敏感和红肿问题。失水严重可能引起面部肌肤细胞新陈代谢缓慢，毒素无法代谢出去之后会引起肌肤粉刺、开裂的现象，同时这些毒素垃圾还会聚集在面部轮廓边缘的淋巴管周围，让你的脸部看起来又干又大。

青木瓜含有木瓜酵素，能激活面部细胞的新陈代谢，帮助锁紧水分增加肌肤弹力，收紧面部轮廓肌肉。而绿豆粉具有排毒消炎功效，能减少干性肌肤带来的敏感刺痛和干燥不适，将青木瓜打成泥后与绿豆粉混合加入少许温水调拌成粘稠度适中的面膜。洁面后涂抹，15分钟后用温水洗净，建议每2-3天一次。

2、中医美容小方法

面部按摩

1、从印堂至眉弓分推至太阳穴，再由前额中央经阳白分推至发际，后由印堂直上推至神庭，沿前发际经头维向下分推经耳前至颊侧，每线分推9次。

2、沿上述路线做拇指揉法3遍，并在穴位上重点操作，最后下拽耳垂，上提耳尖。

3、拇指按在太阳穴位上，食指轻拨上下眼眶9次。

4、用食指由睛明穴开始，沿鼻翼两侧经迎香、巨蓼穴推、揉至耳前，再从鼻两侧向上推至印堂。

5、由人中向两侧分推，再从嘴角(地仓)向两侧分推，最后由承浆向两侧分推。

(1—5法能使手少阳三焦经、手阳明大肠经、足少阳胆经、足阳明胃经等经脉活跃，气血运行加快，促进新陈代谢，使皮肤舒展，达到防治皱纹的目的。)

6、拇指点一侧内关、合谷，有提神明目之功。

7、按揉足三里1分钟，此穴可使面部发热，皮肤充血，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，显出青春活力。

8、搓热双手，做干洗脸动作，反复操作，自觉面部发热，头脑清醒，精神爽快为止；最后用毛巾擦去脸上的面霜。

中药面膜

(一)淡斑滋养面膜

配方当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

功效当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑。白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢、增白淡斑的作用。鲜乳、蜂蜜可滋润、光泽、营养皮肤。

适用者这组自制面膜配方有活血淡斑、增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

(二)美白抗皱面膜

配方当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量，珍珠粉或胎盘粉1/2量，水适量，蜂蜜少许。

功效当归促进皮肤代谢、活血亮肤。白芷、白茯苓、杏仁美白润肤。白及紧实除皱，珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效，是美白护肤的珍品。胎盘有抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效，也是美容抗衰老的圣品。

适用者此组配方有活血亮肤、美白防皱的功效，适用于中老年，衰老松弛、皱纹密布的皮肤。

(三)控油防痘面膜

配方野菊、公英、生山楂、侧柏叶、苡米各等量。蜂蜜各适量。

功效野菊、公英能清热解毒；生山楂、侧柏叶、苡米有杀虫止痒、调节油脂分泌的作用。蜂蜜有抗过敏、恢复皮肤弹性的作用。

适用者这组自制面膜配方有清热解毒、调节油脂分泌的作用，对于痤疮初期以及防止痤疮生成有较好的作用。

冬季的时候，空气非常干燥，皮肤也会变得很干，缺少水分，可能会出现脱皮等症状，冬季的时候护肤要做好补水保湿的工作，平时可以使用一些具有补水作用面膜，帮助滋养肌肤，那么适合冬季的补水面膜有哪些？冬季可以用什么面膜补水？

1、适合冬季的补水面膜

推荐产品：馥蕾诗天然玫瑰花瓣补水保湿面膜RMB520/100ml

编辑推荐理由：膏体较稀，贴合度很好，补水保湿效果好，可抑制痘痘，同时改善气色。

柔滑的_喱配方包含玫瑰的各种形态，让肌肤如同沉醉于玫瑰花海中，尽享润泽透亮，长时间补水。

推荐产品：薇姿SPA保湿晚安面膜RMB235/75ml

编辑推荐理由：独特的“SPA级深入保湿修护+深层舒缓解压”配方，让肌肤的夜间保湿从未如此卓效。2倍多的活性透明质酸，AquabiorylTM突破性驻水因子，携带薇姿温泉水深入肌肤，发挥修护功效，持续释放保湿功效，第二天清晨醒来后绽放鲜活光彩。

推荐产品：芳凯尔彻夜补湿修护凝膜RMB360/30g

编辑推荐理由：含丝绸蛋白独特的张力，将日间形成的小细纹悄悄拉平，皮肤重拾饱满柔滑，延缓皮肤老化。而且可以在皮肤表面形成“营养渗透锁水膜”，帮助之前所用护肤精华更快、更高效地渗透皮肤深层。

推荐产品：悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜RMB320/100ml

编辑推荐理由：专门解决肌肤晚间水分流失问题的免清洗型睡眠面膜，能趁睡眠时刻为肌肤一边补充水分一边锁紧水分，令肌肤含水量在一夜间急升75%，清晨重现饱满水感。

推荐产品：牛尔娜露可森玫瑰雪耳保湿面膜RMB80/5片

编辑推荐理由：超保水“储水型保湿”面膜，第一阶段“保湿储值”吸水+补水，第二阶段“保湿加值”保水+储水，维持肌肤高含水量持续释放水能量不间断!

推荐产品：玉兰油水漾动力弹嫩睡眠面膜RMB180/130g

编辑推荐理由：睡前+1步，肌肤水润提升度提升4度!蓝色透白_哩状面膜，直接涂抹，免洗易吸收，密集水润一整夜。大容量怎么用都不心疼，性价比很高!

推荐产品：科颜氏高保湿面膜RMB340/125ml

编辑推荐理由：面膜蕴含麦冬萃取、南极葡萄醣蛋白、沙漠植物萃取微细透明质酸分子、白茅及甘油，防止水份流失，保持细胞的水份平衡。肌肤3倍保湿，强化细胞锁水力。非常适合冬天使用，做基础护理非常合适。

推荐产品：娇兰水合青春保湿系列清新保湿面膜RMB520/75ml

编辑推荐理由：质地清新怡人的面膜，敷上十分钟，密集保湿补水，还原肌肤饱满弹润质感。令肌肤感觉舒适、柔软、平滑，更加健康，更能抵御时间流逝。

2、冬季吃什么补水

1、萝卜。

都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达934%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

2、大白菜。

应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。

3、绿豆芽。

我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。

冬天怎么敷面膜才是正确的

　冬天怎么敷面膜才是正确的？面膜是很常见的一种护肤品，很多人在冬天的时候都会敷面膜，敷面膜不仅能改善皮肤还能放松心情，下面分享冬天怎么敷面膜才是正确的，一起来看下吧。

冬天怎么敷面膜才是正确的1

　 1、不要直接敷面膜

　在日常生活中大部分女生都是在清洁完皮肤后立马就敷面膜，这个点是正确的，但是这其中还遗漏了最重要的一步，那就是需要用上爽肤水，究其原因有二点，一是一般人用洗面奶洗完脸之后，可能会有一些洗面奶的成分残留，会与你所使用的面膜精华有着相互作用，一不小心就会易皮肤敏感，而且清洁能力强的洗面奶对于面部毛孔会有着刺激作用，马上敷面膜容易出现不适感，而这时候擦一点爽肤水，是有着二次清洁的作用，同时舒缓你的毛孔，使面膜精华更容易被皮肤所吸收，还不会刺激脸部；

　二就是在清洁皮肤过程中，皮肤水分也会被流失，用毛巾擦完之后面部基底是属于较为缺水的一个阶段，但这时候敷面膜会过于直接一点，肌肤本身就会呼吸不过来，更不要谈精华吸收了，属于爽肤水的补充相当于一个过渡阶段，让皮肤得到缓冲，稍微的拍打会有效补充我们肌肤的水分，从而使肌肤不会因为缺水而影响到面膜的使用，在这样的情况下，面膜在护肤的同时还能够阻挡肌肤的水分蒸发，让肌肤时刻感受到被水滋润的感觉。

　 2、不要长时间敷面膜

　在每一张面膜的外包装上都会写到，最佳敷面膜时间10~20分钟，这是十分有科学依据的，但是不少女生在贴完面膜之后都不会去太注意时间，往往都是在玩手机，干杂事的过程中，等到面膜干了就直接掀起扔掉，这样的行为简直是对面膜的浪费，面膜纸拥有着很强的吸水功能，一旦敷面膜时间过长，面膜纸干燥起来就会反过来吸收面部皮肤的水分，拿掉之后不会存在补水的舒缓感，还会造成皮肤的大量缺水，反而得不偿失；

　还有一种情况，那就是短时间内多次敷面膜，可能不少人之前都看过范 冰冰的护肤分享，其中有一条较为夸张的就是她每天起码要敷三张面膜，这之后部分女生就开始效仿，但也有专业人士指出这是十分错误的做法，任何东西的使用都有一个度，多次的`面膜其实也是在不经意在伤害我们的皮肤屏障，很可能破坏皮肤之间的水油平衡，不间断的精华吸收会让毛孔出现堵塞现象，到时候痘痘，闭口都会随风而起，给皮肤造成伤害。

　 3、不要敷面膜后立马化妆

　敷完面膜之后在上妆，会使妆容更加服帖，相信很多女生都有着这样的观点，毕竟我们在观看综艺节目中，不少女明星也是在早上起床后敷一片面膜在化妆，其实这个一个很大的误解，在敷完面膜的短暂时间内，肌肤表面看是水润动人，但实际是处在较为危险的状态下，面膜精华会软化我们的角质层，使毛孔被完全打开，这时候上妆看起来面部妆容服帖，实际却是粉底液直接进入你的毛孔，而且化妆品中多多少少含有防腐剂，同样很伤害皮肤。

　再来看看女生一般化完妆差不多都是要出门的，而秋冬季节户外紫外线是不可忽视的存在，你的皮肤在敷完面膜之后会变得娇嫩，已经遭受了化妆品的摧残，出门还要在遭受紫外线的洗礼，其中面膜的美白因子容易和紫外线结合，造成黑色素沉淀，长期以往肤色也会变得暗沉，而且皮肤还会过敏，从科学的角度来说，如果你是敏感肌，那么这个伤害概率是非常大的，所以在我们日常敷面膜之后最好隔一段时间再来化妆，不然就得不偿失了。

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　 冬天可以敷面膜吗

　冬天的肌肤因为长时间在空调环境下而变得缺水、黯黄、没有光泽，如果想要保持水嫩肌肤的话，是可以定期敷一些补水保湿类的面膜，它可以很好的改善这些肌肤问题。

　 冬天适合多久敷一次面膜

　面膜的使用时间也是有讲究的，使用过勤会加重肌肤负担，但使用的太少有没有作用。其实敷面膜的时间可以根据肌肤的自身能力来等。通常基底细胞层长出新的角质层需要25天，大约在3天左右，新的角质就会变成废旧角质，因此，3天敷一次面膜，一周约两次即可。

　冬天敷面膜的频率还需要看面膜的类型，补水保湿面膜可以天天做，清洁面膜可以一周一次，其他的一般面膜大约都是一周2次左右。如果是一些功能性的面膜，其使用时间又不一样了。比如美白面膜，敷这种面膜你可以在第一周连敷7天，然后从第二周每周敷2到3次即可。

　 敷面膜切记的误区

　1、面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

　2、面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。

　3、面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

　4、白天做面膜的效果远远不如晚上。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

　5、睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧哦。

冬季，天气冷且干燥，对皮肤来说真的是很大伤害。

    补水之类的产品有很多，但能让皮肤吸收，而且能够保护肌肤的产品少之又少，除了昂贵的价格以后，我都不知道如何选择，下面我就分享下，在冬季如何选择保湿类的面膜。

    1 如果皮肤缺少比较厉害，晚上保湿面膜用过后，白天需要配合保湿的护肤品，比如大牌的雅诗兰黛、范芙黎、兰蔻等。

   这些产品蕴含保湿精华，可以有效平衡水油，改善肤色暗沉不均，令肌肤白皙亮泽。

   如果面膜含有国外的蚕丝面膜布，这样会更好，它们能更好的亲和护理肌肤，提升浓缩精华功效，质感更加温和。

   普通的市面的面膜产品含有多种配料，但实际上真正能亲和肌肤，让肌肤吸收水分的产品比较少，这也是大牌面膜贵的原因，如果真正想要一个好的产品，那必定是需要很多技术细节的。

   2 如果皮肤不是很干燥，只是简单的保养类，需要更多的营养元素，以雅诗兰黛、范芙黎为例，需要含有维生素C、维生素E等面膜产品，在这些保湿产品中，他们富含皮肤容易吸收的保养元素。

保湿面膜是最常见的面膜，给皮肤补水很重要。当皮肤水分充足时，皮肤会更好看，水润有光泽。敷补水面膜是保湿护肤最快最有效的方法。那用什么面膜补水呢？接下来让我们一起看一下。

用什么面膜补水？

1、春雨蜂蜜保湿补水面膜

这款面膜是冬天必不可少的面膜，比如蜜露般的春雨蜜面膜。来自大自然的天然保湿成分，蜂胶提取物和蜂蜜提取物，使你的皮肤营养滋润，保持皮肤长时间保湿。

2、集美净3D补水面膜

这款来自日本的面膜因为3D剪裁，受到很多人的喜爱。贴合脸型设计，一部分会延伸到脖子，所以敷这个面膜的时候最好不要低头玩手机，因为脖子会有皱纹。富含30ML的美容乳液。

3、蜂蜜美浓氨基酸保湿面膜

喜欢药妆的小伙伴对美浓品牌并不陌生。这是氨基酸保湿面膜，30元左右，药妆也不便宜。美浓最好的就是敏感肌还可以，还能修复。

4、兰芝夜间修复锁水面膜

兰芝品牌进入中国市场六年，一直是年轻时尚女性的最爱，是最浪漫的品牌。这款轻凝胶质地的夜间修复锁水面膜，能深层舒缓肌肤，在睡眠中高效提升水分，是女性每晚的必备。

5、兰蔻兰蔻美白保湿面膜

集奢华与凝练于一体的法国兰蔻在世界上久负盛名，为女性肌肤带来奢华享受。这款美白保湿面膜专为亚洲女性脸型设计，完美贴合肌肤，独特的果冻状质地富含美白精华，为肌肤提供深层密集美白护理，给你不一样的肌肤体验。

6、玉兰油美容面膜

这是著名的玉兰油家族推出的一款极其专业的面膜。用后有非常保湿的效果。每一片都含有丰富的美白精华，帮助肌肤快速回复水润嫩白。是女性使用后好评率最高的面膜。