最好不用，频繁使用面膜会引更多的湿气入体，
六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？
我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。
面膜用完之后要洗脸的，因为之后还要做皮肤的基础护理。
面膜的正确使用方法如下：
1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。
2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。
3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。
5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。
7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。
1、清洁皮肤后，取适量鱼子精华紧致精华液均匀涂抹于面部，然后使用爽肤水，最后使用鱼子精华柔润保湿水即可。
2、清洁皮肤后，按顺序先后，取适量鱼子精华紧致精华液和鱼子精华活肤修复乳液分别均匀涂抹于面部，然后用鱼子精华柔润保湿水浸湿压缩面膜并敷于面部，15分钟后取下，将面部残留精华液轻柔按摩至吸收。
美肤宝是非常平价的一款护肤品了，美肤宝以东方养肤之道为标准的品牌，纯植物提取为精华。起到了补水美白，祛斑，提亮肤色的作用，清爽不油腻。一百多块钱六件套，但是我觉得除了便宜没什么感觉有效果。
1 美肤宝精粹补水湿润礼盒
这款里面是三件套护肤品，主打是说补水保湿，控油滋润，我是干皮星人我用了一个月下来完全没感觉是有很保湿的效果，该干的还是会干，也可能对于我的皮肤不适合，但是我完全没有感受他一丝一毫的主打的保湿补水效果，可能就控油还行吧，我干到没油的状态了，这款我是不建议入手的。
2 美肤宝水份源套装
首先是这款爽肤水，质感不是很油腻的那种感觉，但是涂在脸上感觉很油腻，但是味道上有一股淡淡的香味儿，眼霜就感觉水份挺饱满的，用起来也是挺舒服的那种，但是没有让我感觉到控油让黑眼圈变淡，里面的乳液质地比较细腻，没有想象中的那么差，这款还是算是我觉得比较好的一款了。
3 美肤宝面霜
我觉得比起乳液，它就水润的很多，质地是属于那种比较透明的液体，只需要一点点，整个脸都可以很水润，如过用多了的话超级油腻。
比较推荐的是乳液跟面霜吧，其他真心不推荐。
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