怎样修护敏感肌肤

1、补水、保湿、锁水为主

从敏感肌肤的症状我们知道，由于皮肤保水作用的角质层受损变薄，储水容积变小，且因皮脂膜受损也无法很好的锁水，所以敏感肌肤是很容易干燥的。而皮肤的修护过程必须保证皮肤的水分比较充足才能更好的修复。因此，敏感肌肤的修护首先要注意保湿。具体方法：

1）避免过度清洁皮肤。过度清洁会破坏皮肤的皮脂膜和角质层，使皮肤变得越来越干。因此敏感肌肤应避免过度清洁，保护皮肤的锁水保湿功能。每天晚上用清洁产品就可以了，早晨仅用清水即可。

2）清洁过皮肤后及时补水保湿。即洗脸后要及时拍水、涂上保湿修护产品。如，

3）避免风吹。敏感肌肤本身就比较干，如果在骑车或坐车等情况下面对着高速来风，毫无遮挡，那你的皮肤一定会更加干燥，影响修护效果。

4）避免日晒。防晒和防风虽然是完全不同的两种防护，但却有异曲同工之效果。就像我们平时洗衣服一样，由于水分的蒸发，在屋内也能把衣服晾干。但是，如果拿到阳光充足的地方暴晒，更加容易晒干。皮肤也是一样，要想保证皮肤滋润，应尽量注意各种防晒。包括：涂防晒霜、打伞、戴遮阳帽、墨镜等。

5）下班后做个补水修护面膜。上班一天，面对电脑或在外面奔波一整天，面部皮肤会因外部环境的影响而变得干枯，所以，下班后可以马上洗个脸，敷上一张保湿修护面膜，为干渴枯黄的肌肤补充必要的水分，使皮肤变得充盈弹嫩。

2、护肤品营养要减少

由于敏感肌角质层较薄，吸收营养的能力下降，所以护肤期间不要给皮肤过多的营养。首先产品的营养不要过多，其次，用量也不能太大。否则会增加皮肤负担，影响皮肤的代谢和修复机能。

3、少用或不用美白产品

高效的美白产品可能会对脆弱肌肤有一定的刺激，所以建议少用或不用。

4、禁止去角质

敏感肌本来就是角质层比较薄的，如果再去角质，那就干脆别修护了。否则，长期修复起来的角质层会在很短时间内被破坏掉。所以敏感肌一定不要去角质！

5、选择安全有效的修护产品

敏感肌肤在选择护肤品时，要尽可能地选择安全有效的修护型产品，以帮助皮肤重建皮脂膜。最好选择无酒精、无香料、无色素、无激素等成分的护肤品。

6、简化护理程序。

过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担，敏感肌要谨慎。正确的做法是：尽量选择针对敏感肌肤的舒缓修护类护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。尽量少按摩，少揉搓。

7、护肤手法要轻柔

敏感肌肤非常脆弱，弹性和韧性都较小，所以护肤时手法要格外温柔，以免过度的拉扯和摩擦对肌肤造成较大伤害。涂抹化妆水时可倒入手心且快速搓开后轻拍面部，或借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤，之后再用手心温和地抹上保湿品。如需上妆，可选择有舒缓保湿功效的轻薄型BB霜，用中指或无名指将BB霜多次密集地点涂在面部更多的部位，然后，再轻轻涂开涂匀。或用海绵分多次蘸取后点涂于面部，再轻轻推开涂匀，轻拍。

敏感肌肤是很多人的困扰，但是并不是无解的问题。要改善敏感肌肤的问题，可以从以下几个方面来入手。

要注意皮肤的保湿。保湿是改善敏感肌肤最重要的一步。干燥的环境会让皮肤变得更加脆弱，容易产生过敏反应。因此，在日常护理中要注意使用一些温和保湿的产品，比如说含有玻尿酸或者甘油等成分的面霜和乳液。

要注意使用温和无刺激的洁面产品。很多人会觉得洁面产品越刺激越好，但是这样做会让敏感肌肤更加脆弱。因此，在选择洁面产品时，可以选择一些温和无泡沫的洗面奶或者卸妆水。

饮食也是改善敏感肌肤的一个重要环节。要注意控制辛辣、刺激性食物的摄入，同时多吃一些富含维生素C和E等抗氧化成分的食物，比如说蔬菜水果、坚果等。

要注意防晒。日光下的紫外线会使皮肤变得更加脆弱，容易产生过敏反应。因此，要选择一些温和的防晒产品，避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

对于皮肤薄敏感的问题，要修复皮肤需要更加细致地护理。除了以上提到的保湿、温和洁面、饮食和防晒等方面，还可以尝试使用一些修复性的产品。比如说像玫瑰果油、神经酰胺等成分具有修复作用的产品。也可以在日常护理中注意使用一些具有舒缓作用的面霜或者面膜，并按摩皮肤以促进血液循环。

改善敏感肌肤是一个需要耐心和细心护理的过程。只有从多个方面入手，才能让皮肤逐渐变得健康美丽。而在选择护肤品时，化妆师建议使用温能效果最好的产品，比如说某某品牌的某某产品受到非常多消费者喜欢和好评。希望以上这些方法能够帮助到有需要的人。

相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？

护理原则

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。

敏感肌肤怎么修复

　敏感肌肤怎么修复？在所有的肤质中总会有人是敏感皮肤的，在平常对于敏感皮肤的护理是比较难进行的，有可能因为一些小事就造成了皮肤红肿，长痘。那么敏感肌肤怎么修复呢？

敏感肌肤怎么修复1

　 敏感肌肤的修复有以下方法：

　第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。

　第二、多用润肤霜，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、皮肤干燥、水饱和度不够有关系。

　多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。

　第三、护理上越简单越好。除了洗脸用润肤霜之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。

　 护理原则

　 一：温水洗脸

　对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

　 二：天然护肤品且用一种

　现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。

　在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。

　如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。

　可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

　 三：不要频繁去角质

　很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。

　而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

　 四：做好防晒

　做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

敏感肌肤怎么修复2

　 冷水洗脸

　敏感性皮肤在平常可以用冷水来洗脸，这样可以增强我们皮肤的抵抗力，若是在冬季冷水太凉的话，那我们可以先用温水洗脸，然后逐渐减低水的温度，还有我们的洁面产品一定要选择适合肌肤的。

　 做好补水保湿

　因为敏感性肤质的人，他们的皮肤比较薄，所以对外界的抵抗力也比较低。一般在抹保湿水的时候是吃水也快，失水也快，因此建议大家在平常一定要做好补水保湿的工作，尤其是在秋冬季节。

　 天然植物护肤品

　有敏感性肤质的人平常在使用护肤品的时候也要多注意，一般建议选择天然植物的护肤品，那些有药物，植物蛋白的成分的护肤品还有面膜就尽量不要用了，否则用了之后很有可能会让自己的皮肤出现过敏的情况。

　 做好防晒，防寒工作

　一般敏感性皮肤的人在外出的时候最好做好防寒和防晒的工作，比如在冬季要戴好口罩，以避免大风直吹皮肤。还有在夏季要带着遮阳伞，遮阳帽，避免紫外线的直射。

　 做好晚上护理

　晚间的护理工作也是非常重要的，洗脸，面膜，晚霜都尽量做一做，尤其是到了干燥的天气这些步骤不能省。

　 橄榄油洁面

　如果你在平常用的护肤品效果都不太好，那么洗脸的时候可以在水中加入半杯的橄榄油，这样不仅滋润，而且也不敏感。

　 避免过度清洁

　首先在选择洗面奶的时候不要用清洁度很大的产品，每天洗脸的次数也不要太多，两次就可以了。还有那些角质层比较薄的人，就建议平常尽量不使用去角质和清洁性的面膜，更要避免含有酒精的化妆水，这样会让我们的角质层越去越薄。

　以上这些就是敏感性肌肤的修复方法，最后呢提醒大家，由于冬天的天气干燥，因此在室内的时候我们可以适当的开一会儿加湿器，湿润一下室内的空气，还有每天的水量也不能少，这样才可以保证皮肤不缺水。

敏感肌肤怎么修复3

　 一、防止清洁过度

　切勿使用清洁力度过强的洗面奶，每天洗脸的次数不要超过2次，洗脸水的温度也不要太热或是太冷，对皮肤的'毛孔不利，尽量不要使用清洁面膜和去角质的产品，更加不要使用含有酒精或是用起来假滑的爽肤水。

　 二、补水保湿

　敏感性皮肤较薄，抵抗力弱，保水能力弱，也就是说其锁水功能明显要比其他肤质弱化，需要反复补水才可呈现光泽。

　 三、防晒隔离

　敏感性皮肤对紫外线、辐射、粉尘、脏空气非常敏感，因此外出时一定要为皮肤穿上一件隐形外衣，将一切刺激和污物都隔离开来。

　 秋季敏感性皮肤抗过敏方法

　秋燥皮肤也燥。进入秋季，空气中的水分锐减，皮肤缺水是常事，若是不注意补水则可能引起一系列的皮肤问题。

　细纹、干纹和痘痘都可能会找上门来，尤其是敏感型肌肤的MM，秋季一定要注意舒缓肌肤，适当的保养，降低皮肤的不适感，避免接触感染源。

　 敏感肌肤 ：定期去角质

　如果老废角质堆积，就会影响肌肤对护肤品的吸收，造成肌肤干燥缺水，所以即使是敏感肌肤，也要定期去角质，才能做好补水工作。敏感肌肌肤要挑选适合自己的去角质的产品，最好是温和无刺激的，定期清理角质

　 1、敏感肌肤 ：用空气加湿器

　室内空气干燥时，也会引起皮肤干燥，可以在房间里放一台空气加湿器，用物理补水轻松为敏感肌肤补水保湿，让肌肤随时都保持水润的状态。

　 2、敏感肌肤 ：每天喝八杯水

　当身体缺水时，肌肤自然也会缺水，对敏感肌肤来说，最安全有效的补水方法就是每天喝八杯水，很多人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，其实等到口渴的时候你已经非常缺水了。

　 治疗敏感肌肤的小妙招

　1、皮肤过敏冰镇缓解。冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再冰凉地湿敷面部。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　2、可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满凉水，矿泉水也可以，然后敷在脸部过敏部位，水分被吸干后及时补水。

　如此反复，每次三十分钟，每天早中晚各一次。坚持一段时间后，皮肤过敏情况会有所改善 微笑也能保养皮肤：对于不同的皮肤，使用针对性的洗护用品就可以了。

　除了护理，适量的运动、良好的情绪以及搭配全面的饮食，都是皮肤保养的好办法。良好的情绪就是要保持心情愉快，当一个人在微笑的时候，人体就会分泌出一种促进皮肤新陈代谢的物质，有助于皮肤保持弹性。

　搭配全面的饮食，就是要什么都吃，吃得广而杂，对于皮肤也是有好处的。只是要少吃辛辣等刺激性食物。

敏感肌肤可选用医学护肤品（药妆品）进行修复，比如薇诺娜，理肤泉和雅漾。这些护肤品介于传统化妆品和药物之间，兼顾两者优点，能够舒缓安抚敏感性肌肤，减轻炎症反应，重建皮肤屏障功能，是敏感肌肤的一种良好选择。

修护敏感肌的方法

1、补水保湿为主

尽量选择舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。要知道，缺水的肌肤更容易敏感，而且敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。

2、不要频繁化妆

敏感肌肤对外力几乎没有抵抗能力，频繁化妆会让皮肤感到不适。化妆品的选择上也要温和没有刺激，选用较好的隔离避免化妆品与肌肤的直接接触。卸妆一定要全面，不要让化妆品残留在皮肤上破坏皮脂层。

敏感肌修复方法

　敏感肌修复方法，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，脸蛋白净就是最好的美白，以下是分享的敏感肌修复方法，赶紧学起来吧！

敏感肌修复方法1

　 一、面膜调理。

　有的人面部皮肤经常出现粗糙和干燥的现象，可以选择每星期贴两次面膜的方法来改善病情，具有一定的皮肤调养和补水的作用。

　 二、及时补水。

　我们日常生活中应该注意合理的饮食调理和营养搭配，平时多补水能够有效的改善皮肤干燥的现象，也可以通过喝水的方法来避免皮肤过度敏感的症状。

　 三、饮食调理。

　平时要注意合理的饮食搭配，多吃一些含有维生素c丰富的食物，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，能够起到调理皮肤和滋补皮肤的作用，也可以经常喝枸杞菊花茶来缓解皮肤粗糙和干燥的现象。

　 四、中药调养。

　皮肤敏感的患者也可能是由于免疫力低下引起的症状，所以应该选择口服中药或者中医药膳的方法来进行自我调理，提高人体免疫力，改善皮肤敏感症状。

　皮肤敏感是非常常见的一种现象，所以没选择一个合适的治疗方法，可以选择药物治疗或者食疗的`方法来提高人体免疫力，平时多注意合理的饮食安排，多喝水能够促进皮肤补水，也可以选择中药面膜或者补水面膜的方法来改善肤质。改善皮肤敏感的同时，要注意合理的饮食和好的睡眠规律，平时不要经常化浓妆，最好选择滋养皮肤的化妆品，避免出现皮肤过敏的现象

敏感肌修复方法2

　 不要去角质

　敏感肌的角质层本身就比较薄，皮肤的保护功能受损，所以不要胡乱的去角质，等肌肤修护好以后再进行角质护理也不迟。

　 不要过分滋养

　如果在没有进行肌肤的基础护理前，使用高营养的护肤品，脸上很容易出现泛红、发热等过敏现象。所以涂抹高营养护肤品前，要先使用较温和让肌肤适应稳定后，才能够更好的吸收营养。

　 注意补水保湿

　因为敏感肌肤的保护屏障受损，导致它的锁水能力比较弱，很容易缺水、干燥，所以日常保养中补水保湿很重要。补水保湿可以增加肌肤的含水量，加强肌肤屏障功能，抵御外界对肌肤的刺激。

　 日常加强防护

　敏感肌的宝宝在使用护肤品的时候自己一定要注意护肤品的成分，尽量避免含有酒精、香精、果酸、水杨酸等成分的护肤品。平时可以涂抹一些修护霜或修护原液，有助于舒缓肌肤、持久保湿，抵御外界对肌肤的伤害。

　 护肤不要盲目

　在使用一个新的护肤品前，可以先在手背或小区域涂抹，观察无过敏症状后才可使用，需注意用量不能太多。

敏感肌修复方法3

　 敏感肌肤一般有什么特征

　1、皮肤较薄，比较白皙、透，皮脂分泌少，较干燥，容易看到毛细血管。

　2、皮肤容易泛红。日常的温度变化，或冷或热，皮肤都会引起变化，比如：泛红、发热等。

　3、易受所用化妆品或者护肤品的某种成分过敏，并可能伴有全身的皮肤敏感，过敏后脸颊易充血红肿。

　4、容易受的四季变化、坏境的不同因素引起皮肤过敏，会伴有瘙痒，烧灼感，出现小疹子等。

　 哪些皮肤容易变成敏感肌肤呢，有以下四种情况

　 1、永久性敏感皮肤

　一听就不用aa酱解释了吧，拥有这种皮肤的妹子一定要多注意饮食和生活哦~

　 2、压力性敏感皮肤

　容易在季节交替、生理期前和生理心理鸭梨较大时才会产生，拥有这种皮肤的妹子一定要调节好自己的心理状态，保证好作息，健康饮食！

　 3、油性敏感肌肤

　油性皮肤的仙女们爱长痘出油，并且在皮肤敏感的时候，脸上会红肿发炎哦，有这种皮肤的妹子一定要在过敏期间少吃重口味！拒绝多油多盐多辣，保证作息，用药物进行及时消炎。

　 4、干性敏感肌肤

　拥有这类皮肤的妹子永远看起来都是一副干巴巴的样子，过敏时会出现红肿、发炎长痘的情况。按时休息及时补水，是干敏皮的最佳选择哦