头发干枯分叉 ，用什么发膜修护好？

只要是在正规店铺买的发膜都可以。

正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。

方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。

小贴士

（1） 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

（2）不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

（3）油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。

（4）想头发快些回复光彩，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。

不能。

护发素

用上后，只是起到了滋润顺滑的作用，看起来有光泽摸起来光滑舒服，但是不可能修复

头发分叉

。头发和皮肤不同，皮肤破了能自身修复，头发一旦开叉不会重新长起来。

精油可以对分叉的头发进行修复，这项工作有帮助，但是他并不能完全修复。因为分叉的头发还是与人体内的营养有关系，这会外在的精油是很难的。所以要想修复分叉的头发。首先营养要跟得上。头发有了，营养他才能够变大，有流量。不分叉。其次，对于头发来说，我们现在人对头发过于频繁的操作，今天烫明天染这样其实是很伤头发的。让你的发质损伤。所以在这里最好的方法还是尽量少去染头发，受到伤害。另外，在选择护发素的时候，洗头膏的时候也要注意选择那些尽量就是比较柔和的对头皮刺激性小的那些。

头发分叉能养回来吗

　头发分叉能养回来吗？很多人年轻的时候不注意护理头发，总是喜欢跟随潮流，所以经常烫发染发，对头发伤害太大了，造成头发出现干枯分叉，特别不好看，那头发分叉能养回来吗？

头发分叉能养回来吗1

　可以养回来，但首先要了解以下内容：

　 什么是叉子？

　有些人头发开叉。所谓开叉是指一根头发的末端分为两部分，甚至分为几根细丝。事实上，头发是可以避免的。

　 剪头发的原因是什么？

　1、头发分叉的原因有很多。例如，长时间的晒黑，就像皮肤不能长时间晒黑一样，头发也不能长时间晒黑，我们的皮肤长时间晒黑后，会分泌黑色素，皮肤变黑。我们的头发长时间晒黑后，分泌物质，我们的头发变黄枯燥，记住不要晒头发。

　2、其次，睡眠质量也会影响我们的头发质量，充分的睡眠会给我们的身体带来很多好处，长时间熬夜不仅会加快我们的皮肤老化，皱纹增加，身体抵抗力下降等，还会严重影响头发质量，引起头发分支等问题。所以，要保证充足的睡眠。

　3、饮食不良，人体饮食不良时出现很多症状，饮食不良也对我们的头发产生很多影响，可以在我们的饮食上下功夫。多吃对头发有好处的东西，如黑芝麻等。

　 发叉怎么办？

　 1、补充足够的水分。

　一般分为日常饮用水和头发补充水分，头发分叉断裂的最大原因是水分不足，头发结构不稳定，头发表面的毛鳞开始断裂。选择洗发水时，请注意选择温和的保湿类产品，长时间面对电脑，早晚用保湿喷雾喷洒在头发表面，使头发长时间保湿。

　 2、学会正确使用洗发水。

　市场上有洗发水，很多人不会选择适合自己的洗发水，也有长期使用洗发水的人。选择洗发水的妙计，头发酸性用碱性洗发水，头发碱性用酸性洗发水。

　 3、剪发叉线。

　当头发生长到一定长度时，头发尖端会发生分叉、易断裂的现象，定期修剪可以避免这种现象的发生，使头发保持健康的光泽。同时，定期修剪也能刺激毛细胞的新陈代谢，刺激毛的生长。

　 4、减少烫伤次数

　烫伤的头发勤奋会损伤头发的角质细胞，无法修复，头发干燥，弹性不足，甚至分叉折断。烫发半年一次比较好，选择直径稍大的卷心，烫发的时间也不要太长。

　 5、尽量少用吹风机。

　之前朋友经常跟我说少用吹风机，在生活中，相信很多人也知道尽量少用吹风机，其实吹风机确实对头发有一定的伤害，尤其是在头发干燥的时候，尽量不要用吹风机。

　 6、深度护理。

　日常护理是必不可少的，每周1~2次的发膜护理可以修复受损的头发，修复毛麟角，不易失去水分，自然的头发看起来更健康自然。一般是采用洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，这样可以促进营养被秀发吸收。

　 7、少做头发。

　每次做头发，都会对我们的头发造成一定的伤害，一个朋友以前头发很好，后来拉头发，头发逐渐变黄，分叉，梳不开，不要轻视每次做头发。总之，尽量少做头发，多做护理、发膜等。

　 8、多梳头发。

　梳理头发需要用柔软的牙齿梳理头发，经常按摩头皮，梳理头发可以疏通头部的经孔，刺激头皮的根。

　梳理头发通过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，疏通血脉，使血气流畅，改善头部毛囊下端血液循环，增强脑细胞营养，促进头皮细胞新陈代谢，使头皮细胞恢复正常成熟过程，改善头皮微环境

　 9、避免晒黑

　长时间晒黑也会对头部造成严重损伤，直接发生分支、干燥、暗黄等情况。所以建议大家出门的时候戴帽子防晒。

头发分叉能养回来吗2

　 不要频繁使用卷发棒频

　繁使用这类电热工具，会烘干你的头发，甚至烧焦头发的毛囊。如果你不足够警惕，会导致大量的头发损伤。

　但是迫于很多原因，我们不可能完全摒弃吹风机，使用它时我们应先从发根到头发的中间部位吹起，不要将电吹风对着发梢太久，因为这样会直接导致发梢干枯、分叉现象的发生。

　想要发梢远离干枯分叉，补充蛋白质和营养物质是非常重要的。另外，维他命E也可以帮助我们保持皮肤和头发的健康哦。

　 吹头发时要注意什么

　吹风机如果不是特殊情况的话建议大家不要用。很多理发店的理发师都说吹风机不会伤头发，其实这个根本就不可能，大家想想这么热的风吹到我们这么脆弱的头发怎么可能不受伤害呢

　如果你有特殊情况如你可以用中档的风来吹用吹风机会头顶的头发，千万不要吹发尾处。而且吹发顶的头发第一对我们的头发造成的损害大大减少，第二很容易干，因为头发是垂直向下水滴都是从头顶留下，头顶的吹干自然就不会有水滴往下滴了。第三对那些特殊情况的朋友们也有好处。

　 洗发水重点清洁头皮

　洗发水主要是用来洗干净头皮分泌的多余油脂和发丝上沾染的灰尘和异味。因此就像洗面奶一样，洗发水应该主要涂抹在头皮上，并且在涂抹之前需要在掌心打成丰富绵密的泡沫。这样才不会伤害到头皮。接下来将剩余的洗发水涂抹在发丝上，发丝。

　“将适量的护发素涂抹在清洗过的头发上”，这是我们在任何一瓶护发素上都能看到的使用方法。注意：是头发上，不是头皮上。

　 烫发后头发怎么有型又有质

　每6至8周定期修剪一下头发，这将让你的头发更加的健康，有光泽。除掉干死的头发，不让损伤末端的头发成为累赘，它也将能保持你的卷发完整。如果你的烫发似乎开始失去形状，修剪，也能帮助带来一定的反弹哦。

　为了保持定型的效果，洗发后用干毛巾擦拭掉水份后用是保湿定型的产品。每天早上要先打湿水份后再用保湿定型的产品。尽量不要用梳子梳，而是用手指轻抓头发打理。

　对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是好的解决方法。以上为尚艺美发我为你整理的头发分叉怎么养

头发分叉能养回来吗3

　有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。

　那么，为什么头发会开叉呢有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。

　 头发开叉怎么办

　头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理：

　1、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

　2、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。

　3、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

　4、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。

　5、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。

　6、避免在阳光下直接照射太久。

　7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。

　 头发“养”出来

　一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。

　祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。

　因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。

　头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。

　油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。

　 要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

　1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

　2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

　3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

　4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

　5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

　 夜间护发防分叉头屑

　夜间是修复头发的最好时间，尤其是在睡前，只要做好以下这些措施，分叉头屑就不会出现。

　 1、消除头屑

　含有水杨酸的洗发水能够有效祛除头屑，它促进死去的细胞及时脱落，同时有止痒效果。

　 2、修复分叉

　护发素中的润滑剂能修复毛发的分叉。但是，如果在用完护发素后马上把头发用过热的吹风机吹干，那就会导致护发素停留的时间不够，头发无法有效吸收护发素中的润滑剂。因此，用过护发素的之后，最好不要马上对头发进行加热整型。此外，如果是夜间修护，可以用一些含有益于增强发质的蛋白质护发液。

　 3、减少烫发

　每天清洗厚而卷曲的头发会使头发变干。但是，当你烫了一头“卷毛”，你却不得不每天洗头，你会发现只有香波才能把他们理顺。为了使卷发保持蓬松，你可以在下午时分往发尾和打结的头发上拍一些免洗润发素，或是润滑油，这样你的发型就能够保持到第二天了。

　 4、加固发根

　晚上，你可以先用香波将头发洗干净，然后将湿漉漉的头发用松紧布圈或者真丝围巾高高地、蓬松地扎成一个马尾。这样能够加固发根，同时给你的头发减减“负”。

　 5、防止“爆炸式”

　睡觉时，头发与枕头套之间的摩擦容易产生静电，使你看起来颇像“爱因斯坦”。为了防止这样的麻烦事情发生，你可以在上床前往头发上抹一些防静电定型剂。如果发觉用处不大，也可以买个睡帽回来戴在头上。

　头发保养早进行，头发分叉早预防。

很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会会员、资深理发师沈小朋为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。首先要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。日常打理上，最有效的方法是采取一些积极的预防措施。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。因此定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品（如护发乳）滋养头发。

要解决发尾分叉的问题，得遵照下列注意事项：

1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。

头发分叉的预防

头发分叉主要是头发缺油脂及护理调养不当所致。因此，要预防头发分叉，应注意如下几点。

(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

(3)避免使用不当的洗发水。

(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

(5)避免受海水侵蚀。

(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

饮食：黑芝麻（锅里面放一点点油干炒，即美发又润皮肤），何首乌（买只乌鸡一起炖汤），瓜子，核桃，发菜（这个是听说的），海带

不要吃太咸太辣的东东，每天多梳头发。

洗发时，用防脱洗发膏（推荐：霸王）/清爽类洗发膏（推荐：夏士莲、潘婷、飘柔），然后用护发素（推荐：蜂花[又便宜又实惠]、轻扬），最后用营养类焗油膏（推荐：力士、潘婷）焗油膏不必冲洗太干净

洗完头发用干净毛巾把头发包起来，七分干再取下毛巾。

以上这些是我用过后总结的，以前我也再军训期间这样，这是紫外线和温度的杀伤力太强，每天晚上睡觉前，把发尾部分（如果发中也干枯就从干枯部分开始），弄湿后，涂些免洗的营养发膜，手指揉搓一会儿再去睡觉。

嗯，就这些了，亲试试看。

滋润修护。

滋润修护型洗发水能给秀发带来滋养、保湿及保护作用。配方温和，可改善干燥受损分叉发质，亦可用于清洁滋养肌肤。如果配合护发霜一起使用，会有更好的效果。

轻柔丝滑型洗发水含有氨基酸、牛奶Q蛋白、维他命原B5等成分，能够给发质提供清洁和保湿功能，起到改善干性发质、使得发质健康柔顺。

扩展资料：

洗发水的挑选技巧：

1看包装：一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰。

2看稀薄度：一般好的洗发水质地比较稀薄，放在瓶子里流下去时速度很慢，洗发水也很精细，放在手心里揉绝对不会是疙疙瘩瘩的。

3闻香味：好的洗发水闻起来使人神清气爽，越好的洗发水味道越接近天然的味道，比如水果味，清淡不刺鼻，而且用起来香味持久存在。

4看洗发水的温和度：洗发水的温和度是指洗发水的PH值。由于我们的头发是酸性的，所以我们在选择洗发水时，要选择碱性洗发水，这样就可以达到酸碱综合的效果，可以很好的保护我们的发囊。

5洗发水的泡沫量：一般好的洗发水很好起泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。

6洗发水的去污力：去污力也是判断洗发用品好坏的一个标志。洗发水的去污能力取决于其活性物质的含量，我们在选购洗发水时尽量挑选一些活性物质含量多一些的，这样去污能力强一些。

7洗发水的修复力：我们在选择洗发用品时最好选用洗护合一型的，这样即达到了洗发的作用也起到了修复的作用。

8看用完后的感觉：好的洗发水用完后头发轻盈，而且自然顺滑，不会打结。

参考资料：

-洗发水（护发用品）

头发分叉可以修复吗

　头发分叉可以修复吗，对于女性来说头发是我们身体非常重要的一部分，女孩子多珍惜自己的头发，喜欢长发，头发分叉是很多女生们的烦恼，特别影响美观，以下分享头发分叉可以修复吗？

头发分叉可以修复吗1

　 什么是叉子？

　有些人头发开叉。所谓开叉是指一根头发的末端分为两部分，甚至分为几根细丝。事实上，头发是可以避免的。

　 剪头发的原因是什么？

　1、头发分叉的原因有很多。例如，长时间的晒黑，就像皮肤不能长时间晒黑一样，头发也不能长时间晒黑，我们的皮肤长时间晒黑后，会分泌黑色素，皮肤变黑。我们的头发长时间晒黑后，分泌物质，我们的头发变黄枯燥，记住不要晒头发。

　2、其次，睡眠质量也会影响我们的头发质量，充分的睡眠会给我们的身体带来很多好处，长时间熬夜不仅会加快我们的皮肤老化，皱纹增加，身体抵抗力下降等，还会严重影响头发质量，引起头发分支等问题。所以，要保证充足的睡眠。

　3、饮食不良，人体饮食不良时出现很多症状，饮食不良也对我们的头发产生很多影响，可以在我们的饮食上下功夫。多吃对头发有好处的东西，如黑芝麻等。

　 发叉怎么办？

　 1、补充足够的水分。

　一般分为日常饮用水和头发补充水分，头发分叉断裂的最大原因是水分不足，头发结构不稳定，头发表面的毛鳞开始断裂。选择洗发水时，请注意选择温和的保湿类产品，长时间面对电脑，早晚用保湿喷雾喷洒在头发表面，使头发长时间保湿。

　 2、学会正确使用洗发水。

　市场上有洗发水，很多人不会选择适合自己的洗发水，也有长期使用洗发水的人。选择洗发水的妙计，头发酸性用碱性洗发水，头发碱性用酸性洗发水。

　 3、剪发叉线。

　当头发生长到一定长度时，头发尖端会发生分叉、易断裂的现象，定期修剪可以避免这种现象的发生，使头发保持健康的光泽。同时，定期修剪也能刺激毛细胞的新陈代谢，刺激毛的生长。

　 4、减少烫伤次数

　烫伤的头发勤奋会损伤头发的角质细胞，无法修复，头发干燥，弹性不足，甚至分叉折断。烫发半年一次比较好，选择直径稍大的卷心，烫发的时间也不要太长。

　 5、尽量少用吹风机。

　之前朋友经常跟我说少用吹风机，在生活中，相信很多人也知道尽量少用吹风机，其实吹风机确实对头发有一定的伤害，尤其是在头发干燥的时候，尽量不要用吹风机。

　 6、深度护理。

　日常护理是必不可少的，每周1~2次的发膜护理可以修复受损的头发，修复毛麟角，不易失去水分，自然的头发看起来更健康自然。一般是采用洗发后用发膜，再用加热帽加热20分钟，这样可以促进营养被秀发吸收。

　 7、少做头发。

　每次做头发，都会对我们的头发造成一定的伤害，一个朋友以前头发很好，后来拉头发，头发逐渐变黄，分叉，梳不开，不要轻视每次做头发。总之，尽量少做头发，多做护理、发膜等。

　 8、多梳头发。

　梳理头发需要用柔软的牙齿梳理头发，经常按摩头皮，梳理头发可以疏通头部的经孔，刺激头皮的根。梳理头发通过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，疏通血脉，使血气流畅，改善头部毛囊下端血液循环，增强脑细胞营养，促进头皮细胞新陈代谢，使头皮细胞恢复正常成熟过程，改善头皮微环境

　 9、避免晒黑

　长时间晒黑也会对头部造成严重损伤，直接发生分支、干燥、暗黄等情况。所以建议大家出门的时候戴帽子防晒。

头发分叉可以修复吗2

　 1、合理使用护发素和发膜

　每次洗完头发后要合理使用护发素,因为在洗头发过程中毛鳞片处于打开状态,使用护发素能促进毛鳞片闭合,防止头发营养和水分流失,改善头发开叉问题。另外也可以合理使用发膜对头发进行深层次护理,发膜属于头发很好的营养物品,能为头发补充所需要的营养,让头发结构得到修复。每次洗完头后擦到7分干,然后涂抹发膜,使用热毛巾敷15分钟左右即可。

　 2、避免烫发染发

　减少烫发染发的次数,当头发受到强烈化学物品刺激时会加重头发毛糙开叉问题。控制洗头发次数,2~3天洗一次即可,另外也不能频繁吹头发,即使吹头发的话,也要让吹风机离着头发20厘米左右。若头发开叉严重的话,尽量把开叉发梢部位减掉,以免影响头发生长。

　 3、修剪发叉发丝

　当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉和易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态。同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长。

　 4、补充营养

　多吃一些对头发生长有帮助的食物,例如黑豆、首乌、芝麻等,多吃蔬菜水果,有利于身体健康。

　 5、保证充足的睡眠时间

　很多白领女性总是喜欢熬夜,这样的不良好生活习惯,直接会导致肥胖,而且也会伤害到头发的正常呼吸,养成良好的睡眠习惯,防止疲劳过度。

　 6、用鬓毛刷按摩头皮

　经常用鬓毛刷按摩头皮,增进血液循环,刺激油脂分泌。

头发分叉可以修复吗3

　 1、补充足够的水分

　生活中经常饮水可以为头发补充水分，头发分叉主要的因素就是缺少水分导致的，水分减少会导致头发结构不稳定，此时人们会发现自己头发表面毛鳞片开始断裂。在用洗发水的时候，也应该要选择温和保湿类产品，总是对着电脑的人，可以在早晚用保湿喷雾喷于头发表面。

　 2、深层护理

　护理是不能缺少的一个步骤，头发分叉的人，应该要在每周做1到2次的发膜，这样能够让受损头发得到修护，修复毛麟角，头发中的水分也不会流失，这样大家的头发看上去也会更加健康自然。大家可以在洗头后用发膜，再用加热帽加热20分钟。

　 3、户外活动注意护发

　日常做好头发防晒是非常有要的，大家在出现晒太阳的时候，或是去泡温泉的时候，应该要注意护理好自己的头发，必要的时候可以带上帽子，这样能够很好的预防防止紫外线对头发的伤害，也可以减少水中消毒化学成分对头发的直接伤害。

　 4、勤剪发

　头发的平均生长速度为一个月15厘米左右，要是你想要头发持续健康地生长，好每八周就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就剪掉。

　 5、饮食补充营养

　恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。

　 6、少染发

　除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且好选择跟头发自然发色接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

　 7、惊人的发油

　要是你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

　 头发分叉的原因

　1、长期使用吹风机：很多人洗头之后为了头发可以快速恢复干燥，都会使用吹风机帮忙，虽然使用吹风机干燥头发非常方便，但高温也会导致毛发组织受损，从而引起头发分叉的情况。