十大美白祛斑排行榜，求推荐？

白醋洗脸祛斑一般一个月可以看到效果。

　　醋洗脸的正确方法：

　　1、不能直接接触皮肤

　　白醋洗脸可以恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层和美白淡斑。但其实白醋是不能直接和脸部接触的，一般洗脸时也是在一大盆水中滴几滴白醋。而且因为白醋的酸性很强，时间久了会破坏角质层，所以白醋也不能经常用。

　　2、注意使用白醋的量

　　白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，这样会对皮肤产生刺激性，造成皮肤越来越薄，容易增长细纹，变干燥。因为皮肤需要一个适应过程，因此，白醋的量最好是少放一点，喝汤的小勺子放一勺子就可以了。

　　3、注意洗脸的水温

　　白醋洗脸，水温也需要控制好了，白醋本身就是带有一定活性的液体，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，所以只需要使用温水即可。水温是洗脸时值得注意的一个重要因素，水温不要过低也不要过高，大概三四十度就可以了，过高杀灭了醋酸的活性，过低则无法完全清除脸部脏污。

　　4、白醋柔嫩肌肤

　　每次洗脸时，放一小盆水，到上一瓶盖那么多的醋，倒入水中调匀，扑到脸上，一定要用热水，醋的有效成分会在热气的作用下，渗透进毛囊，而起效。大约5到10分钟，把脸擦干即可，什么都不要用。

白醋加温水是可以淡化斑的，需要的时间最低为一个月。

白醋祛斑的小窍门一:白醋洗脸法

白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品。

白醋祛斑的小窍门二:水+白醋+盐的擦脸法。

这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9:3:1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

白醋祛斑的小窍门三:白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

1、用温水清洁面部，以去除污垢和油脂，可以选择适合自己肤质的洁面产品，轻轻按摩面部，用清水洗净。

2、使用套装中的爽肤水或化妆水，将适量产品倒在化妆棉上，轻轻拍打在脸部和颈部，以平衡肌肤的水分和PH值，为后续的保养步骤做准备。

3、使用套装中的眼霜，取适量产品轻轻涂抹在眼部周围，用无名指按摩至完全吸收，眼霜能够滋养眼周肌肤，淡化细纹和黑眼圈。

4、取适量娇婵视黄醇贵妇修护精华液，均匀涂抹于面部和颈部，轻轻按摩至吸收。

很多女性都希望自己的脸蛋洁白无瑕，吹弹可破，但对于脸上的护肤工作少数女性能做到十全十美。随着年龄的增长和外界因素的影响，皮肤中的蛋白质也在不断流失，一些肌肤问题逐渐浮现于肌肤表面。当肌肤开始出现皮肤暗沉，甚至长出肉眼可见的斑斑点点时，这就代表你必须要重视起美白淡斑了。

基于此，国内中高端美白淡斑护肤品牌——吉米，推出了一款雪颜素美白淡斑修护套，专为国人护肤需求定制。它的专利核心成分加上吉米创新实验室旗下专业研发团队造就了这款淡斑护肤套装的与众不同。

文章1

俗话说得好，“一白遮三丑”。在市面上的护肤品牌中，吉米品牌美白淡斑护肤产品效果是非常显而易见的。在某宝、某东购物软件上，消费者对吉米品牌产品的评价更是好评不断。本次吉米品牌为了回馈消费者更好地美白淡斑体验，在吉米雪颜素美白淡斑修护套中利用尖端的生物技术，集结了专利酵母精华与三大核心美白淡斑成分，帮助肌肤美白淡斑，焕活年轻力。

值得一提的是专利酵母精华，它是阿尔卑斯山下小镇出土的小麦芽菌种，利用生物发酵技术培养破壁提纯而来。相较于市面上其它的普通精华，此次专利酵母精华成分具有阻击自由基对皮肤细胞的侵害和抑制皮肤中络氨酸酶的活性，延缓皮肤衰老。

文章2

其次，烟酰胺、青春肽、377位列美白淡斑成分之首，能通过阻止黑色素的生成，从而减少色素沉积，减轻和预防肌肤暗沉的问题，与84%专利酵母精华成分搭配，无疑是锦上添花，对肌肤上的色斑能够快速逐一击破，淡化色斑。

此外，与传统护肤品不同，吉米雪颜素美白淡斑修护套并不局限于核心成分的研发。为了能让产品中的活性成分直达肌肤底层，由内而外给肌肤淡化肌肤色斑。为了尽可能地保护产品中生物成分的活性，吉米品牌在包材选用上，秉持化妆品瓶型设计的环保理念，甄选医用级别阻透性、密封性强的瓶装，延长产品活性周期，安全易开，干净卫生。

文章3

高效的核心成分加上甄选的特有的瓶装设计，让美白淡斑这件事变得不再那么复杂和漫长。对于科学护肤，吉米品牌从未停止探索的步伐，期待未来吉米品牌继续深耕生物护肤领域，为消费者带来更多更好的生物护肤科技新品。

1、Landun 蓝顿美白祛斑精华乳液(原名中国消斑一号)

何处购买：天天购物网：338 元

详细描述：

本品内含独有的高纯度强效祛斑成分活性纯天然植物精华素AZA（Azelaic acid),并突破了其提纯及组合配伍的弱点，在国内、国际尚属首创。同时配以诸多天然有效植物成分精华，从改善人体代、加速表皮细胞更新和破坏黑色素两方面同时入手，双管齐下，短短几周便要有效祛除色斑。经国家有关卫生院防疫部门各项安全性检测，本品对皮肤无任何刺激性（过敏皮肤除外），无任何毒、副作用。本品不仅能消除色斑，而且可养颜美容、营养皮肤、活化细胞，使色素代谢恢复正常，使您的皮肤消皱润滑，常葆青春。

2、靓妃祛斑套装

品牌： 靓妃 liangfei

产地： 中国

生产厂家： 靓妃

何处购买：天天购物网：313 元

详细描述：

美颜玉脂凝胶本品富含BHA（柔酸活肤精华）维生素C、胶原蛋白、复合果酸，能乇底清洁肌肤，活化和促进细胞再生，疏通毛孔，去除老化死亡的角质细胞，漂白去印，使晦暗、粗糙的肌肤重现光泽、富有弹性，并预防和减少皱纹，嫩白肌肤，补充水份使肌肤细致、柔嫩、白皙，更易吸收养价。使用方法：洁面后取适量涂于面部后，轻轻按摩二至三分钟，此时老化死亡的角质细胞已脱落，再用深层美白洁面乳洗净即可。每周一至二次。深层美白洁面乳本品富含杏仁、木瓜、芦荟等植物精华及维生素C、胶原蛋白等，其有效成份迅速渗入皮肤深层，彻底清除肌肤及毛孔内的污垢，活化和促进细胞再生，使晦暗、粗糙的肌肤再现白嫩、细腻、光泽，并预防和减少皱纹，消除粉刺，美白肌肤，使皮肤清新滑爽，富有弹性。使用方法：取适量涂于面部，以打圈方式轻轻按摩，充分溶解各种污垢，然后用清水洗净。美颜真白修护霜本品源自宋代《太平圣惠方》亦称《变白方》，为宋祖太平公主所用，据传太平公主中年时肌肤如少女般娇嫩，“悦泽不老”。我公司采用高新生物技术经多年研制而成，蕴含珍珠、杏仁、活性果酸嫩肤素、熊果苷、芦荟及抗敏修护因子等丰富营养物质。迅速渗透肌肤，有效修整肤色，嫩白肌肤、减少皱纹、使晦暗、粗糙、萎黄的肌肤变得又白又嫩。使用方法：取适量点于面部轻轻按摩托车至皮肤吸收即可。祛斑霜品质：本品根据传统中医理论”透皮给药，直接吸收”的原理，秉承宫廷医药花卉美颜秘方，利用现代高科技生物技术，并采用独有生化配方和国际最先进的纳米微球包裹技术，作为活物的载体，先用甘草萃精华、VC、曲菌酸细胞赋活素、益母草、天然美白素、熊果苷等加入牛乳，精心研制面成。品貌：膏体盈润细腻，光滑柔润，渗透性极佳。品性：随着年龄增长，风吹日晒，人的面部会出现色斑、老年斑、妊娠斑、雀斑、皱纹等，本品对消除各种色斑、老年斑、妊娠斑、雀斑、皱纹、美白肌肤有独特效果，并能平衡肌理，改善肤质，常保肌肤美白光滑。品法：每日早晚洁面后，将本品均匀涂于面部，按摩片刻即可。

3、靓妃祛斑霜

何处购买：天天购物网：115 元

详细描述：

本品采用高新生物技术和现代生产工艺，从益母草与糯米汗的生化反应物中，提炼出特级“ 益母草祛斑素”并辅以天然美白素“熊果苷”，此有效成分能迅速溶进皮肤基层，调节皮肤 生理机能，溶解黄褐色素，对消除黑斑、雀斑、黄褐斑，等各种色斑有独特功效，本品不含 任何化学物质，无副作用，使用安全可靠。

4、羽西水晶暗疮净30ml

何处购买： 天天购物网：64 元

产品介绍：

具有抑菌作用的配方有效控制、去除暗疮及粉刺。内含的天然中草药精华调理肌肤，使之保持天然平衡状态，加速修复。肌肤滋润，柔软顺滑。

5、美白纯维C精华胶囊

品牌： 雅顿 Elizabeth Arden

产地： 美国

何处购买： 天天购物网：485 元

详细描述：

含专利的100%维他命C,可迅速淡化雀斑及黑斑，使肌肤色调均匀，柔滑如丝。专利的胶囊技术让最纯，最浓的纯维生素发挥美白作用。具实验有效证明，纯维生素C比维生素C衍生物，在阻止麦拉宁黑色素沉淀能增加60%的明显效果。全新的ARDEN美白维生素C胶囊能迅速被肌肤吸收，有效淡化色斑及黑斑，均匀肤色，使肌肤显得如丝般柔滑，显现青春光泽。

6、一朵BICATO活菌酵母焕肤精华素 30ml

品牌： 一朵

何处购买： 天天购物网：198 元

详细描述：

“BICATO天然活菌酵母精华”能预防酷胺酸酵素的生成，抑制黑色素沉淀，并经由新陈代谢作用，帮助色素排出，防止皮肤变黑，使日晒后产生黑斑，皱纹及敏感的红热现象迅速恢复，保持肌肤的细致柔嫩。

“BICATO天然活菌酵母精华”的活性作用，能帮助血液循环，强化毛细血管壁，使养分深入肌肤组织，改善肌肤生理，呈现红润健康的光采。

“BICATO天然活菌酵母精华”是优秀的深层保湿剂，可以大大地降低皮肤水份的蒸发，促使角质层能更有效保持水分，给予肌肤深度滋润，彻底防止肌肤干燥。

“BICATO天然活菌酵母精华”能保持肌肤的正常弹性，维持水分平衡，在短时间内改善老化痕迹，使肌肤平顺、细致，抚平脸部滋生的细小皱纹。

“BICATO天然活菌酵母精华”的PH值在45-50之间，呈弱酸性，与肌肤同呈弱酸性，能中和因众多因素导致的偏碱性肌肤，使肌肤维持在健康的弱酸状态，防止有害菌滋长，且能分解油脂，清除毛孔阻塞，收敛毛孔，使肌肤紧密细滑，增加免疫力。

日晒后，由于吸收过度的太阳光，容易引起皮肤生理异常活性，“BICATO天然活菌酵母精华”可缓和皮肤的异常活性，镇定日晒后的红热现象，此外若有其它因素所引起的过敏现象，例如冬季痒（干糙痒），可以将“BICATO天然活菌酵母精华”抹于患处，舒缓过敏和发痒的现象。

主要成份：

BICATO天然活菌酵母精华：天然活菌酵母含有不同种类的核酸物质，维生素及氨基酸，这些组成中具有天然的保湿功效，有明显的保护效果来对抗活性氧及过氧化脂，对于预防及减缓皮肤老化有很好的功效。

ITO美白复合因子（ITO Whitening complex）：含多种美白成分及柠檬和葡萄籽精华，相辅相成，可以抑制Tyrosinase（酷胺酸酶）的活性。可预防黑色素的生成并利用麦拉宁色素之自然分解，使已生成之黑色素去除。

小黄瓜萃取液(Cucumber Exlract)：天然美白，柔软保湿之作用。

芦荟(Aloe Extract)：促进细胞的活化及代谢，并有保湿、舒缓、消炎和平衡PH值的作用。

维生素E(Vitamin-E)：捕捉自由基、滋养、抗老化。

玻胺酸(Hyaluronic Acid)：强效天然保湿，增加皮肤角质层的水分，使皮肤湿润光滑，维持皮肤的健康。

金缕梅(Witch Hazel)：缓和受到刺激的肌肤，具收敛及强化血管，消炎的作用。

甘草精(Glycyrrhizinte)：镇静抗炎。

7、资生堂Bio百优全能面霜50ml

品牌： 资生堂 Shiseido

产地： 日本

何处购买： 天天购物网：460 元

详细描述：

丰润的配方能为皮肤提供滋润的养份，加强肌肤的再生能力，抚平幼纹，预防皱纹及黑斑形成，令皮肤回复青春亮泽。早晚于洁面后使用，适合成熟及老化的肌肤使用。使用方法：早晚清洁程序后，取适量按摩于面部，避开眼部位置。成份：水、甘油、丁稀醇、鲨稀、骨胶原、香料。

8、碧欧泉润白净化淡斑乳 15ml

品牌： 碧欧泉 Biotherm

产地： 摩洛哥

何处购买： 天天购物网：402 元

详细描述：

有效Kojie Acid成分，强力击退已有的肌肤斑点。坚持每天使用，阴挡麦拉宁色素再次形成，明显淡化已有斑点。专门针对有斑点的肌肤。 使用方法：脸部清洁后在脸、颈部均匀抹上。

9、斑亮肤露

品牌： 依泉

产地： 法国

何处购买： 天天购物网：273 元

详细描述：

并非美白产品，直视祛斑。只针对已形成的各类色斑，从源头纠正色素异常。纯天然植物提取物整合角质，舒缓刺激，淡化黑色素。含精纯维他命C促进皮肤细胞更新，改善黯淡肤色。

10、欧珀莱美白活肤乳(清爽型)(100ml)55853

品牌： 欧珀莱 Aupres

何处购买： 天天购物网：143 元

详细描述：

蕴含安定型美白维他命C等有效成分，深层渗透角质层，抑制黑色素的生成，防止由于日晒引起的色斑、雀斑。以显著的赋活效果，提高肌肤的新陈代谢，令肌肤柔软。具有彻底清除包含黑色素的老旧角质，保持肌肤柔软的作用。

11、欧珀莱美白活肤乳(滋润型)(100ml)

品牌： 欧珀莱 Aupres

何处购买： 天天购物网：143 元

详细描述：

蕴含安定型美白维他命C等有效成分，深层渗透角质层，抑制黑色素的生成，防止由于日晒引起的色斑、雀斑。以显著的赋活效果，提高肌肤的新陈代谢，令肌肤柔软。具有彻底清除包含黑色素的老旧角质，保持肌肤柔软的作用。

12、玉兰油净白唤肤精华霜(30g)

品牌： 玉兰油

何处购买： 天天购物网：126 元

详细描述：

"深层净白修护配方--具深层净白修护功能

13、SK-II护肤精华(150ml)

品牌： SK-II

何处购买： 天天购物网：728 元

详细描述：

含927% 天然活肤酵母精华 Pitera，促进肌肤新陈代 谢 正 常 化，具有调整肌肤酸碱值平衡以及修护的效果，供给肌肤养分让肌肤充满弹性，兼具保养及抗细胞脂氧化作用，镇定因日晒与冻伤所引起的皮肤红、热，并能防止肌肤过敏，预防日晒所引起的肌肤暗沉、斑点与绉纹，整治出光滑的肌肤维持角质内层水分的平衡，改善肌肤粗糙现象，触感柔滑，肌肤容易吸收，不含酒精、香料、色素，有淡淡天然酵母酸味，让肌肤更健康。

使用方法

洗完脸后先用化妆水调理，再以棉花沾取数量，先擦拭脸部再轻拍整个脸部及颈部

14、SK-II护肤精华素(30ml)36681

品牌： SK-II

何处购买： 天天购物网：722 元

详细描述：

含4倍浓缩的Pitera天然活肤酵母精华，具有特殊保湿和深度滋润的功效，能赋予活细胞加强肌肤弹性、修复肌肤细纹，特殊紧肤醣蛋白(Hydronectine)能给予肌肤足够的滋润，淬取自天然的活细胞，能收敛毛细孔并拉近肌肤细胞，让肌肤紧密又细致，肌肤更有弹性呈现出年轻健康的光采，含高效保湿的醣醛酸(Hyaluronic Acid)特殊的醣醛酸配方，每1克中能具有六公升的水分含量，超强的保湿效果保持肌肤角质层的水分充足不流失，让肌肤不干燥不缺水，并能预防肌肤粗糙与细纹的产生。

使用方法

清洁整理肌肤之后，取适量均匀抹于整个脸部及颈部

15、I NUOVI伊娜薇淡化色斑护疗霜 30g

品牌： 伊娜薇 I NUOVI

产地： 意大利、瑞士

何处购买： 暂无商家报价！

详细描述：

淡化色斑护疗霜，对肌肤的色素沉淀有较强的改善作用。维他命C、熊果苷萃取物和桑树根萃取物有效的美白肌肤，果酸能有效去除有色素沉淀的细胞，令肌肤靓丽、光润、白皙。落叶松萃取物防止肌肤水份的丢流失。UV滤层能保护细嫩白皙的肌肤免受阳光紫外线的侵害。

16、名门闺秀珍珠祛斑霜50g

品牌： 名门闺秀

产地： 中国

何处购买： 暂无商家报价！

详细描述：

祛除色斑--蕴含高浓度珍贵珍珠成份与草本精华辅配美白六味配方和高纯度美白祛斑成分，迅速渗透肌肤深层。有效改善肌肤气血循环，增强细胞活力和再生能力，活血化瘀，有效抑制络氨酸酶活性，分解黑色素，祛除色素沉积。促使已产生色斑、雀斑的肌肤恢复正常状态。“内外兼修”，长效巩固，祛斑效果持久不反弹。

均匀肤色---有效阻断黑色素形成，淡化已形成的色素沉淀，促进新陈代谢，加速排除不均匀色素，有效去除面上局部不均匀色调，全面均匀肤色，抑制肤色泛黄，令肌肤变得白皙均匀。

防止色斑生成---高效美白组方，深入抑制黑色素生成，祛除肌肤黄气、防止色斑、雀斑生成。令肌肤变得更加美白剔透，完美无暇！

套装使用流程:

洁面奶→保湿水→冻干组→保湿乳→保湿霜→白天可加CC霜。

冻干组合:

把溶媒液和冻干粉打开，将溶媒液全部倒入冻干粉瓶中，盖上胶头摇匀，取下盖帽，挤压胶头使用即可。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~

防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。

维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

没有绝对祛斑的产品，除了外在的保养，自己平时内调也很重要

祛斑产品我最近用了高教授微晶美颜膜，它是将微晶技术与化妆品结合起来之后，运用微晶定向将有效成分送达色斑部位，使祛斑有效成分吸收率可以提升10-100倍！真正实现了更安全、更高效的祛斑体验！

我和我的几个闺蜜自从结婚以后脸上就开始逐步长色斑了，大部分都是黄褐斑，还有一个朋友是暗黑色的黑斑，比较难看，朋友们有的去美容院做激光有的吃中药，反正来回蒸腾了好几年，都没有得到很多的改善，后来我们开始尝试用一些祛斑产品，这次还真实践出来几个很好用的祛斑产品，今天就给大家介绍一下10款真正好用的祛斑产品，都是我和闺蜜们亲身用过的，之所以给大家介绍，第一为了涨粉，第二可以让大家早点祛斑，不走弯路。

1 资生堂新透白修护凝霜

祛斑效果：

针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次改善干燥、泛红、色素沉淀、角质厚化等各种肌肤问题。对于日晒斑效果还算不错，其他的要逐步淡化，相对来说比较慢，但是很稳定。

2 宣致蜗牛原液修护霜

祛斑指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液蜗牛霜，为韩国伊思和法国、美国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛霜修护受损肌肤、美白淡斑、紧致肌肤，被称为护肤黄金，用完以后肌肤光泽特别光亮自然，而且蜗牛霜持续修复时间更久，可以有效修复受损造成的黑色素细胞，让肌肤真正的祛斑美白，不反弹，是我用过的非常好用美白祛斑修护产品。

3 后美白淡斑膏

祛斑效果：

被称为美白淡斑神器，软膏状的质地很容易推开，而且涂在脸上比较清爽，不会有油腻感。针对痘印、色斑、肤色不均匀的问题，长期使用都能得到修复。

4 科颜氏集焕白美白面霜

祛斑效果：

主要有效成分是维生素c，效果不快，但是比较稳定，集焕白净润透白保湿面霜帮助显著改善可见的肤色不均瑕疵,并蕴含可阻止皮肤表面新的黑色素异常沉积的活力维C。

5 娇韵诗清透润白淡斑霜

祛斑效果：

这款祛斑霜里添加了针叶樱桃，是一种比柠檬含维生素C的含量都要高的水果，维生素C就能很好的淡化色斑暗沉，而且这款是祛斑晚霜，维生素C是不能见太阳光的，晚上涂的效果最好。

6 Fancl美白淡斑精华

祛斑效果：

芳珂的精华液也值得入手，FANCL坚持无添加的 健康 护肤理念，运用纯天然成分帮助肌肤回复白皙。美白精华可集中淡斑，全面美白，改善肌肤暗哑，肤色不均。

7 兰芝水光臻白霜

祛斑效果：

随着年龄的增长，色斑的增多也一直困扰着人们，兰芝水光臻白霜能有效解决各种斑点问题，补充肌肤的胶原蛋白，恢复年轻肌。

8 梦妆的菁华霜

祛斑效果：

质地滋润，更适合皮肤干燥的人使用，使用后皮肤会更有光泽，早晚涂抹一次，淡斑又美白，还原皮肤的最佳状态。

9 兰蔻臻白淡斑美颜霜

祛斑效果：

这款兰蔻的淡斑霜主打的是美白功效，能够减少色素沉积和色斑暗沉，能够让肌肤亮白起来。而且还能软化角质，让肌肤看起来更加白皙通透。这款就适合斑点不是很多很深的女孩子用。

10 九朵云淡斑净白霜

祛斑指数：

由芦荟，莲花等九种纯植物提取，膏体如同云般轻柔细腻，韩国药店专卖产品，敏感肌适用！ 可以有效美白肌肤 提升肌肤光泽。

上面这10款产品，我们都是亲身用过的，效果真的都挺不错的，但是大家记得，祛斑是都是逐步淡化的，急了是行不通的，我和几个闺蜜都用了将近1年多，色斑都开始逐步淡化，现在都快没了。

维生素e真的可以去斑点

月子期间如何护理面部皮肤

月子期间如何护理面部皮肤，很多女性在坐月子后，都会停用各种化妆品、保养品，就是害怕会影响到宝宝。那么，你知道月子期间如何护理面部皮肤吗，下面让我们一起来看看吧。

月子期间如何护理面部皮肤1

女性在月子期，想要保养皮肤的话，首先就要注意保湿，平时要多喝一些水，这不仅能够促进奶水分泌，还能为皮肤提供足够的水分。产妇还可以做一些按摩，比如眼保健操，这能够起到保养眼部皮肤的作用。

大家都知道维生素C能美白，因此新妈妈们可以多吃些西红柿、草莓以及红葡萄柚等，都是维C含量丰富的食物，能够让皮肤更加的白皙。女性在产后睡眠不足的话，便会对体重造成影响，这非常容易使体重增加。而且缺乏睡眠时间的话，还会使皮肤晦暗、起痘，所以女性在产后要有充足的睡眠时间，这对于皮肤是很有好处的。

产妇朋友们保养皮肤，还可以自制一些天然的面膜。比如买一些新鲜的豆腐，将其弄碎之后再加入一些面粉、蜂蜜搅拌均匀，然后在脸上敷半小时，就有很好的嫩肤、美白、保湿功效。

坐月子的孕妈不要通过市面上卖的护肤品来护肤，可以通过多喝水、饮食调养、用牛奶洗脸等方式护肤。

1、多喝水

皮肤老化的原因就是因为缺水，喝水不仅可以护肤，还能排毒养颜、促进新陈代谢。

2、饮食调养

坐月子期间护肤可以通过食疗的方式，既能补充身体营养，又能够实现美白护肤的效果。比如可以吃银耳、燕窝等，补血养颜、润泽肌肤等等。

3、用牛奶洗脸

牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。

月子期间如何护理面部皮肤2

月子期间具体的护肤步骤：

一、做好日常的皮肤清洁工作

化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸，建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶，再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。

二、清洁肌肤后

妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦，选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜，促使肌肤细胞活性，冬天的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。

三、保持良好的情绪

月子期期间的妈咪心情积极，保持一份愉悦和自在，不要对未来太过担忧，担心不能给孩子好的照顾，情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。

四、少晒太阳

紫外线可是女性美丽的宿敌，它会诱发黑色素活性，而且也容易出现阳光晒斑，对于各位新妈咪来说，尽量还是少晒太阳。

五、保证充足的睡眠

女性的睡眠很重要，睡的好气色自然也就好了，身体代谢速率加快，身体废物自然也就排出去了。

月子期间护肤需要注意的注意事项：

一、怀孕时

可以先针对自己皮肤的变化，寻求专业医师的建议，使用功能性佳又不会伤害宝宝的保养品，尤其有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心选用产品，以避免诱发接触性过敏性皮肤炎。产前更可以咨询专业医师，使用一些高效能的医疗级保养品，以期在坐月子的短暂期间内尽速恢复漂亮的肌肤。

二、坐月子时

并不需急着接受任何产后恢复的妈咪，应好好休息及选用保养品，都会使皮肤状况获得改善，即使连长出来的垂疣，在生产完都有机会变少。所幸现在的产假有八周，坐完月子再来产后恢复中心接受专业恢复，在时间上也合适。记得回到职场前，除了努力恢复魔鬼身材外，皮肤也要亮丽耀眼如昔。产后，皮肤能够一天天恢复妊娠前的光泽。要是过了多时皮肤仍无光泽，可以去找医生谈谈，看看有什么病。

三、具体方法

这个时期为了喂养和照顾婴儿，睡眠往往是不足的。而保养皮肤的关键，是争取好好睡眠。产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，在条件允许的情况下，最好去休息。

护肤品可以参照骄阳兰多产后恢复中心使用的面部基础护理系列，其中包含水活能量保养套盒、年轻化美颜功能护肤套盒、年轻化抗衰塑颜紧致修护套盒，安全无副作用，前期快速补水锁水，持久保湿，分解黑色素，祛斑美白，进而激发自我修复，促进排毒代谢，从而补充胶原蛋白，紧致去皱，达到全方位调理，重焕青春的目的。

月子的这段时间，是新手妈妈在照顾小宝宝和重新进入职场间，可以好好呵护皮肤的重要期间，所以不要轻易偷懒错过，从此自暴自弃，进入黄脸婆行列。

月子期间如何护理面部皮肤3

冬季坐月子要注意以下事项：

1、保持室内空气流通。冬季虽冷，但不能总是紧闭门窗，要定时开窗通风，并保持适宜的房间湿度和温度，湿度以55% ～ 65%，温度以25度为宜。

2、衣着厚度要适中，讲究卫生。即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防感染。

3、衣物要舒适，不宜过紧。冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然，冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。

4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴，顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴，每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。

5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁，可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症，也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。洗头时水温不能太低，洗后要立刻用吹风机吹干头发，但要注意避免被冷风吹着，使头部受到冷刺激，日产会出现头痛。之后，可以喝一杯姜汤红糖水，驱风散寒。

6、护腰要讲究。注意腰部护理，避免提过重或者举过高的物体，抬起重物时，注意动作不要过猛。冬天天气变冷，要注意腰部保暖，要及时添加衣物，避免冷风吹到腰部上，因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。

7、不可忽略足部护理。冬天坐月子，妈妈应该选择柔软的布鞋或者棉鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟鞋，以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。

8、做好口腔清洁。在冬天，一些妈妈怕水怕冷就不愿常常刷牙，熟不知，食物残渣容易留在牙缝和口腔内，造成了细菌的生长。建议妈妈从产后第一天就用温水漱口或者刷牙，每次进食后都要漱口，保持口腔的卫生。

9、放松心情，防止产后抑郁症。尤其在冬季，天气寒冷、阳光不足，新妈妈很容易有产后抑郁症。此时，妈妈可以尝试放松心情，找信任的亲朋好友交流，宣泄一下自己苦闷无助的情绪。家里人也应多关心体贴产妇。

饮食方面要注意：

1、应忌生冷食品。如拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

2、应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。

3、应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。

4、应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。

5、应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。

6、应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。