秋季补水护肤的知识

秋季补水护肤的知识

　秋季补水护肤的知识，皮肤护理的首要环节就是补水和保湿，补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，只有皮肤合理的补水，才能保证皮肤变得光滑，以下了解秋季补水护肤的知识。

秋季补水护肤的知识1

　 1、正确补水第一步：清洁

　洁面时把重点放在T区，即额头，两侧鼻翼及下巴部位。但是每天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

　 2、正确补水第二步：拍化妆水

　化妆水肤水的基本作用就是保湿和二次清洁，让肌肤彻底清爽通透起来，但被层层粉刺、重重油光包围的肌肤，已经很久不知道什么叫“爽”了!其实不用这么难过，在正确洁面的基础上，再给自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保湿爽肤水，肌肤重新找回“爽”的感觉并不难。

　 3、正确补水第三步：涂眼霜

　在上完爽肤水之后，还要记得在眼睛的周围上一下眼霜。眼睛每天都会一直在活动，如果没有好好护理的话，就很容易会出现一些细纹。

　 4、正确护肤第四步：涂抹精华液

　乳液是化妆水的黄金搭档，在皮肤表面形成“人工皮脂膜”，达到水油平衡的效果。偏油的皮肤选择流动性强的乳液或者凝露状等质地轻薄的霜。偏干的皮肤可以选择浓郁质地的乳液或者滋润度高的霜类的产品，也可以将先用完乳再用霜的叠加方法。

秋季补水护肤的知识2

　 秋季护肤慎防五大补水误区

　 误区一、仅靠多喝水补充水分

　身体补水并不等于肌肤补水，所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。所以要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正算是给肌肤补水。

　tips：补水面霜和化妆水是最好的选择。另外，多做保湿面膜也能给肌肤补水。白开水中加入少许食盐，水分不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

　 误区二、过度使用保湿喷雾

　保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

　tips：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样就可以把水分牢牢锁住。

　 误区三、油性皮肤不需要补水

　有些人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要补水。这个看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

　tips：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。只有肌肤水分充足了，才能让油脂分泌得到控制，最终改善皮肤问题。

　 误区四、补水和保湿同时进行

　很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

　tips：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

　 误区五、保湿面膜敷越久越好

　有些人敷面膜时感觉面膜还很有水分舍不得丢弃，总以为敷的越久皮肤吸收到的营养成分就会多一点，其实不然，除了睡眠面膜可以过夜使用外，其他保湿类面膜一样要遵循产品标示的使用时间，一般来说以10-15分钟为宜，不应该超过20分钟。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。

　tips：天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。

秋季补水护肤的知识3

　 皮肤补水的好处

　 1、防治皮肤干燥

　皮肤长时间处在干燥缺水的状态下，很有可能会导致皮肤出现直接性或者间接的皮肤问题，常见的就是皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹等，有一部分人可能会有过敏和爆痘的情况。平时适当的补水和做好保湿工作，能够很好的缓解干燥皮肤干燥的问题。

　 2、保护皮肤角质

　要知道不同肤质的人，皮肤角质层薄厚度不一，想要让自己的皮肤水分充足，并且养分不易流失，那么就需要拥有一个健康的角质层，做好皮肤保持，保证皮肤的湿润度就能够营造健康角质。如果大家经常使用磨砂型去角质产品很有可能会导致角质受损，所以想要保湿滋润，就应该要保护角质。

　 3、维持水油平衡

　保证皮肤的水油状态可以说是保证皮肤水分的一个重要措施。皮肤水油失衡就会有毛孔粗大、痤疮等多种皮肤方面的问题。所以在平时大家需要给肌肤维持水油平衡，尤其是对于油性皮肤的人，应该要做好控油和补水的护理工作。

　 4、抵抗衰老

　补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤佳。

　 皮肤补水的方法

　 1、蒸汽滋润

　使用加湿器是很好的皮肤护理方法，如果没有，还可以每天煮点沸水，让热水蒸汽湿润皮肤，这样既经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感到清新舒适。

　 2、化妆水+纸面膜

　把普通的化妆水倒入纸面膜上，然后贴在脸上，这样持续使用，会感觉皮肤湿润而富有弹性。

　 3、快速滋润面膜，令肌肤焕发光彩

　用保湿精华液浸透泡面膜，比用化妆水效果更好，缺水明显时，用它能为肌肤快速补水。

　 4、每日应保持身体水分充足

　特别是早上起床后，应补充大量的温水，这有助于新陈代谢，让早上起床时肌肤保持水润光泽。

油性皮肤因为脸部代谢过于旺盛，往往产生很多油脂，容易堵塞毛孔，导致长痘痘。油性皮肤的抗痘是一个持久的过程，总的来说要注意以下三点：

一、注意饮食

导致爆痘的一个很重要的原因就是饮食不当导致面部出油增多，比如说过于辛辣的、高热量的、刺激性的食物，还有一些吃了容易上火的食物，都要尽量少吃。多吃清热解毒的食物，比如说火龙果、苦瓜这种性凉的蔬果。

二、控油补水

控油是所有油性肤质必做的一个功课。而缺水会加重皮肤的出油，所以想要控油，补水少不了。日常补湿注意不要使用含酒精的产品。

三、不要过度清洁

有些人觉得自己的脸油，因此就每天洗好几遍脸，其实这是不对的。正常来说一天洗两次脸就行，过度清洁反而会破坏皮肤的自净能力，从而引发更加严重的出油。

我们都知道，每个人的肤质都是不一样的，我们平时护肤选择护肤产品还有化妆产品的时候都需要根据自己的肤质来选择适合自己的那一款，那么怎么判断自己什么肤质？油皮应该如何护肤？

怎么判断自己什么肤质

首先咱们聊到肤质这个话题前，我们首先要对于肤质应该有一个基本的概念。第一，每个人的肤质都可能会随着年龄、天气、温度、压力等因素而不断改变。第二，皮肤大致上可以分为五种类型，分别为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。基本上，大多数人都会属于这五种类型之中其中的一种。第三，正常人的皮肤大致可以分为T字区和U字区两个部分，像有些人的T字区油脂分泌比较旺盛，而U字区则比较干燥。但是呢，由于不同的原因，或者一些后期的因素，某些人的肤质可能是由2个，或以上的皮肤类型所组成，也是我们所说的混合性皮肤。其实，想要知道自己准确的肤质也不是一件难事。接下来，给你们提供了一个小测试。大家可以根据测试的结果来初步判断自己到底属于什么样的肤质哦。

1、中性皮肤

如果你的皮肤属于中性皮肤，那么纸巾的表面上就不会暴露出任何油脂痕迹。中性皮应该充满活力，弹性和柔软，有着较好的水油平衡，T区也没有油腻的感觉。洗脸之后，很少机会有出油的问题，肌肤也没有任何紧绷感。但是呢，随着年龄和生活压力，中性皮肤也会发生改变。中性皮也是没啥问题的肤质，也是最让人羡慕的一种皮肤类型。

2、油性皮肤

如果你是油性皮肤的话，纸巾上会看见好几处脸油的痕迹，分别对应着额头、鼻翼和脸颊的部分。油性皮肤的毛孔较为粗大，油脂分泌旺盛，角质层厚，T字区泛油的情况严重，经常出现闭口和粉刺的问题。相对起其他肤质，油皮经常会出现晕妆和脱妆的问题。

3、干性皮肤

如果你是干性皮肤的话，那么纸巾上应该不会看见任何油痕，反而是非常干净的。干性皮肤较为容易起皮，洗脸之后很快就能感到紧绷感。同时，干皮的角质层较薄，因此皮肤也容易发红。跟同年龄相比，干性肤质会较为细腻，但也容易出现细纹，特别是眼纹和鱼尾纹。当然啦，对于喜欢化妆的干皮妹子，上底妆恐怕是她们的第一大难题。

4、混合性皮肤

如果你是属于混合性皮肤，纸巾上贴近额头和鼻翼的位置应该能看见油迹，而脸颊位置却非常干净。一般来说，混合性皮肤可以细分为混干皮和混油皮。干燥区域通常位于脸颊和眼睛周围，而油性区域通常出现在前额和鼻子上。混干皮的毛孔粗大，T区出油严重，脸颊的部分偏干燥，偶尔会感觉到紧绷的感觉。而混油皮的T区油脂分泌过多，脸颊的位置既不干燥也不紧绷。

5、敏感性皮肤

一般来说，敏感性皮肤的角质层都比较薄弱，因此脸上经常出现小红丝和皮肤泛红的问题。换季的时候，皮肤过敏的问题就更为严重。她们的皮肤通常非常干燥，并且容易发炎和发痒，也容易感到刺痛。此外，敏感肌对于外界的刺激比较敏感，会较为出现晒伤和过敏的问题。

好啦，看完这个，小仙女们一定都了解自己的肤质了，再次强调：一定要买适合自己的护肤品哟~

油皮应该如何护肤

洁面

一般油皮都不喜欢没有泡沫和黏腻的洗面奶，但是用皂基清洁力又太强对皮肤有刺激。推荐油皮魔粉使用半氨基酸的洗面奶，清洁力强又不会很刺激，如果使用温和的氨基酸洁面就更好啦!(点击蓝字即可了解洗面奶到底分几类)推荐产品有：

1 旁氏米萃润泽洁面乳(半氨基酸)

2 牛乳石硷柔和洁面慕丝(半氨基酸)

3 Fancl洁颜粉(半氨基酸)

4 Boscia博倩叶清爽洁面啫喱(氨基酸)

5 Freeplus净润洗面霜(氨基酸)

6 SK-II 护肤洁面霜(氨基酸)

化妆水

化妆水的主要功效就是补水，肤感清爽的化妆水会得到油皮魔粉的喜爱(如果想看成分安全的化妆水，点击蓝字即可)，推荐产品有：

1 理肤泉温和收敛喷雾

理肤泉的白喷任何肤质都可以用，而蓝喷在白喷的基础上又添加了氯化钠和硫酸锌。硫酸锌可以防止毛孔堵塞，所以蓝喷适合油性皮肤使用。

2 宝拉珍选平衡化妆水

这款化妆水中的烟酰胺调节油脂分泌、消炎(烟酰胺不耐受的魔粉请避开)，水解霍霍巴酯类+PCA钠等成分可以保湿，神经酰胺+胆甾醇+植物鞘氨醇修复皮肤，VC抗氧化。希望拥有多重功效的油皮魔粉可以选择这一款~

3 城野医生毛孔收敛水

这款化妆水里含有乳酸和苹果酸，这两个成分都是温和的去角质成分，所以这款化妆水可以通过温和的去角质，把大V的毛孔变成小v的毛孔，从而从视觉上有毛孔变小的效果。还含有辣薄荷提取物和薄荷氧基丙二醇，使用后有非常凉爽的感觉，油皮在夏天会非常喜欢这款产品，日常降温小能手!但是由于有去角质功效，不适合敏感皮，不建议天天使用。

4 SK-II护肤精华露(神仙水)

神仙水是控油细肤小能手，但是里面可能含有酒精和去角质的成分。比较适合油皮城墙皮，但是不适合敏感皮和干皮的魔粉。长期使用可能会使皮肤变薄，所以不建议天天使用，可以减少使用频率，这样又能达到想要的效果，也不至于刺激皮肤。

乳液/面霜

对于正常油皮应该控油而不是保湿(但是控油产品不能减少油脂分泌，油皮是基因或者是后天环境饮食决定的)，这就意味着不需要经常使用面膜和面霜，如果不干，只使用乳液或者无油的面霜即可，否则容易长痘。对于敏感的油皮，先不要盲目的控油，要分析控油的成分是什么，如果有刺激的成分要避开(如果想看成分安全的乳液面霜，点击蓝字即可)，推荐产品有：

1 Meltiva 控油净化乳液

Meltiva的纯露很出名，这款控油乳液质地薄透清爽，薄荷纯露可以控制油脂分泌，很适合油皮，敏感皮需要先试用。

2 宝拉珍选清澈凝时精华乳

大油皮可以直接拿这个当乳液，除了不油还有美白和抗老的功效。对烟酰胺不耐受的魔粉要避开。

3 CeraVe 面部夜间补水保湿乳液(PM乳)

作为基础的保湿乳液比较安心，含有修护皮肤的神经酰胺成分。需要注意的是对烟酰胺不耐受的魔粉要避开。

4倩碧润肤乳-清爽型

倩碧黄油就是一瓶普通的保湿乳液，油皮选择无油版。不推荐皮肤非常敏感的魔粉使用。

精华液

正常油皮其实不需要使用补水保湿类的精华，如果有抗老和修复的需求可以酌情使用。

1 The Ordinary 去角质精华

5%乳酸+透明质酸，能够温和去角质的同时给皮肤补充水分，塔斯马尼亚胡椒莓果可有效缓解酸类成分的刺激。此款产品适合想去角质的正常油皮，建议晚间使用，敏感皮请避开~

2 兰蔻新精华肌底液(小黑瓶)

小黑瓶和雅诗兰黛的小棕瓶的主要成分一样，但是小黑瓶的质地比较清爽，更适合油皮，不适合敏感皮使用。

3 DHC修护细胞精华肌底液

质地清爽，还含有修复皮肤的神经酰胺成分，但是含量不是很高。

4 Martiderm平衡活肌精华

Martiderm传说是西班牙安瓶界的鼻祖，这款精华号称油皮亲妈，是专门为痘痘肌和油皮设计的。质地比较清爽，吸收好，还有一定抗氧化的效果，敏感皮不适用。

防晒

防晒原理和防晒霜的推荐可以点击蓝色字了解~不懂这些防晒知识，怪不得还没到夏天你就晒黑了!不想晒黑请抱紧这篇面部防晒大合集!这里再推荐两款清爽的防晒喷雾：

1 曼秀雷敦新碧轻透水感防晒喷雾SPF35/PA+++

刚喷有点泛白，抹匀就好了。防晒喷雾还是推荐用在身体上~

2 水宝宝防晒喷雾

虽然水宝宝的防晒霜有点油，但是防晒喷雾很清爽~

夏天油皮用什么护肤品好

1、贝德玛卸妆水，参考价：￥138

油皮最好不要用卸妆膏或卸妆油，非常容易长闭口~贝德玛这款蓝水是我回购最多的卸妆水，从大学一直用到现在，非常温和，妆卸的也很干净。

2、芙丽芳丝洁面，参考价：￥129

这一款洗面奶含有丰富的氨基酸，泡沫丰富绵密，非常温和，对痘痘肌很友好，用完后不会很紧绷，反而感觉很水嫩。

3、悦诗风吟绿茶洁面，参考价：￥55

典型的皂基洁面，泡沫丰富绵密，洗完后没有残留感，感觉洗的很干净，适合大油皮~而且超大一管，性价比很高。

4、悦木之源菌菇水，参考价：￥320

悦木之源是雅诗兰黛旗下品牌，这款菌菇水有淡淡的中药味。用起来非常温和不刺激，对痘痘还有镇静舒缓的作用，可以用来湿敷，发炎红肿的痘痘湿敷后能有明显的改善，坚持用一段时间闭口也会消掉。

5、黛珂紫苏水，参考价：￥329

这款紫苏水包装超少女，主打抗氧化、镇静、消炎、补水，和SK2的神仙水以及奥尔滨的健康水并称日系三大水~用起来有点薄荷的微微清凉感，非常适合经常长闭口的宝宝，推荐湿敷，性价比很高!搭配牛油果乳一起使用，感觉很棒，无限回购~

6、澳尔滨健康水，参考价：￥599

健康水主要的作用除了水油平衡补充水份、收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理外，就是帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力。对红肿痘痘，皮肤粗糙凹凸，毛孔大，闭口，真的有很强大的改善作用~一般连续湿敷三天就会有明显的效果，油痘肌的救星!唯一的缺点就是味道不太好闻~但对痘痘镇静修护真的很有效,强烈推荐!

7、黛珂牛油果乳，参考价：￥389

外包装超美!一般来说搭配紫苏水一起使用，先乳后水，每次2-3泵，在脸上打圈按摩，用完后感觉很苏胡，完全不会黏腻~真的很好很好用，一生推的一款水乳!

8、科颜氏面霜，参考价：￥560

超保湿却又清爽不油腻的啫喱霜，可以调节水油平衡，能够有效锁住水分，减少面部油脂。还是冻凝霜质地，可以满足无油滋润，简直混油皮亲妈!吸收也特别好，早上醒来不会满脸泛油光，无限回购~

油皮护理常见的小问题

1 油皮需要用面膜吗

正常的油皮不缺水，所以不需要再用过多的补水产品。偶尔一次是可以的，不用每周做面膜。外油内干的皮肤更需要修复皮肤，面膜一般防腐剂含量比较高，频繁使用更易刺激皮肤~

2 油皮需不需要用面霜

大油皮一般用乳液就够了，如果秋冬脸颊有点干的话，可以局部使用面霜。

3油皮晚上睡觉前洗脸水乳霜需要全用一遍吗

要使用什么护肤品是看个人的皮肤情况的，油皮一般来讲水乳就够了，如果觉得需要精华液或者是面霜的话可以添加，但是不要过度护肤。

4 油皮可以用洁面仪吗

正常油皮可以使用，但是敏感油皮和角质层受损的油皮就不要用了。虽然说用一起可以洗的更干净，但是过度使用还是会伤角质层的。建议一周用2次即可，晚上使用。使用洁面仪期间不需要再使用去角质产品。

5 洗面奶越控油越好

强力去油的洗面奶一般都是皂基，还有一些洗面奶是带有磨砂颗粒的。长期使用会使皮肤越来越干，并伤害角质层，有从油皮变为敏感皮的可能性。

6 油皮的毛孔和黑头还有救吗

油皮本身就毛孔大(因为要出油)和容易长黑头。除非可以彻底转变肤质，否则不要奢求用某种产品可以立刻缩毛孔。只要脸上出油，就一定会长黑头的，除非脸部清洁工作做的十分到位，或者是干性皮肤，才有可能存在不长黑头的情况。所以无论用什么产品来去黑头，永不复发都是不可能的。分享同是油皮的小魔女怎么去黑头：首先洗脸，接着可以在有黑头的地方做湿敷，这样做的目的就是软化角质，然后拿粉刺针轻轻挤压就可以了。一定不要过于用力，否则不仅会使毛孔变大，更会使皮肤受损伤。身为油皮的我们最好还是一步一个脚印的慢慢调理皮肤!

油皮护理总结

1 正常的油皮不缺水但是油脂分泌旺盛，多余的油脂可以防止角质层的水分过度蒸发，起到了保湿剂的作用，所以不需要再用过多的保湿成分(例如矿脂)。用多了保湿成分的产品容易爆痘。

2 正常的油皮护理重点就是清洁、控油和防晒。过多的护理皮肤反而会越来越差。产品的选择在了解成分后，适合自己比较重要，觉得不舒服要停用。

3 缺水性油皮(外油内干)是由于角质层受损锁水能力降低，皮肤屏障被破坏，天然保湿因子(NMF)过度流失。这类皮肤除了补水还要加强保湿和修复皮肤。

首先油皮的判断标准是什么呢？

健康的肌肤又分为油性、干性、中性和混合性，判断方法有很多种，譬如：

早上起床后用清水洁面，什么都不要用，等待15分钟左右：

如果出油的话就是油性皮肤；

如果全脸都有紧绷感，属于干性；

如果既不油也不干很舒服，属于中性；

两颊有紧绷感，额头和T区出油，那就属于混合型肌肤。

PS：每个人的肤质不是永恒不变的，年龄增长、地域迁移和季节改变，都会影响肤质，所以大家就按照目前自己的肤质表现养护就可以了。

油性肤质优点和缺点：

优点：皮肤弹性好，因为有油护体，不易老化、长皱纹，也不易过敏；

缺点：皮脂分泌旺盛，出汗出油多，导致毛孔粗大，肤色较暗、容易长粉刺、黑头和痘痘；

油性皮肤变好的方法：

1、清洁要到位

过量油脂会堵塞毛囊口，造成闭口，闭口可能会发展为黑头和痘痘哦~

①卸妆：

油性皮肤使用卸妆油和卸妆水都可以，认为卸妆油会长痘长粉刺的：

一是卸妆油乳化没到位，导致没有清洗干净；

二是卸妆油本身有致痘成分，比如PEG-12 月桂酸酯、肉豆蔻酸；

如果你经常化浓妆就使用卸妆油，卸的很干净还不会因为摩擦皮肤，对角质层造成伤害；

正确使用卸妆油的方法：

干手干脸的情况下，取适量卸妆油倒在手心，然后涂匀手掌后，在脸上打圈按摩一分钟左右，让脸上的卸妆油将彩妆全部溶解。

将双手沾湿，在脸上继续打圈按摩，不要忘记发际线和颈部的连接处，直至卸妆油乳化成白色后，再按摩20秒，然后用大量清水冲掉卸妆油。

用洁面产品将脸上的残留的乳化物和油脂洗干净就OK了

②使用流动的清水

不要接到盆里，一是脸盆不能保证完全干净，二是流动的水也不会二次污染；

③洗脸水温：

用和手温度一致的水洗脸，不要使用过热的水，会破坏皮脂腺，过冷的水不容易打开毛孔，不利于清洁污垢；

也没必要先用热水再用凉水收缩，一是不利于后续护肤品的吸收，二是对于缩小已经被撑大毛孔基本没用，等肌肤温度回升后，毛孔还是会回到原来的大小

④洁面乳选择

大油皮夏季可以选择皂基型洁面乳（敏感型油皮除外，敏感型是脸上易泛红刺痛），不要太黑皂基，要分肤质和季节对待；

皂基型指脂肪酸+碱基配方，对应成分有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺，且这些成分在成分表里位置靠前；

（一般写着深层清洁、抗痘洁面的洗面奶都是皂基的~）

不要用白醋、淘米水、柠檬水洗脸，白醋和柠檬汁腐蚀性强，会刺激皮肤屏障；淘米水会含有一些微生物，并不是很干净~

⑤洗脸手法：

洗脸时，把刘海全部扎起来，先把手洗干净；按部位清洗，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊；

手法一般以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，就能彻底清洁皮肤；

发际线、鬓角、下巴这些容易遗漏的部位也要揉一下，用流动的清水冲洗干净；

⑥擦脸方法：

用毛巾擦脸时，不要来回搓，用按压方式吸附脸上的水珠，也可以使用一次性洗脸巾，更能保证干净~

⑦去角质：

如果你不是油敏皮，可以一周去两次角质，去角质有两种方法：

一是物理摩擦法，就是那种有颗粒的去角质膏，通过摩擦清洁局部堆积的皮脂屑；

注意，当脸上有化脓或发炎的痘痘，就不要用磨砂膏去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方。

另一种是化学方法，通过松动角化细胞之间原本牢固的链接，让角化细胞变成一个一个单独的个体，从而容易脱落，成分是一些酸类，如水杨酸、果酸等；

同时用完酸类产品要注意加强保湿，不然会可能看到脱皮哦~

注意：不要使用撕拉式的清洁产品，比如去黑头贴、越难撕下来越容易损害角质层，角质层对于锁水防止外界刺激入侵作用很大；

2、做好保湿：

当皮肤长时间处于干燥的环境中，或角质层锁水能力下降，表皮水分增发加速时，皮脂腺会自动分泌出油脂来保护表皮水分，出现出油过多的情况。

①可以使用含有酒精的爽肤水

油皮在洗脸后，可以使用含微量酒精的爽肤水，不仅可以抑制油脂分泌并收敛毛孔，还可以消炎、补充水分、调节皮肤酸碱平衡（酒精不适者除外

②夏季省去厚重的乳霜，或使用无油型配方

夏季可以省去厚重的面霜，用保湿精华、啫喱凝胶状或是轻薄的乳液代替，防止闷痘。

或是使用无油配方的乳液，无油配方指没有油脂或使用低粘油脂，添加的是水性保湿成分，偏透明的质地，肤感会比较清爽、譬如：倩碧润肤乳—清爽型；

③粉刺、闭口用A醇

脸上有闭口、粉刺，可以试试含有果酸或A醇的乳霜，A醇是维生素A衍生物，可以增强表皮细胞更替，加速新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩光滑；

不过这类产品刺激性强，城墙油皮适合；譬如：露得清A醇保湿晚霜、CareVe A醇精华（想要宝宝和准妈妈们不适合呦）

3、防晒：

紫外线会让皮脂腺更加活跃，长期不注意防晒只会让油脂分泌更旺盛，会增加让脸部氧化发炎成粉刺的几率；

防晒的作用绝不仅仅是防止晒黑，还有防止衰老，一年四季都要注意。

4、化妆：

①上妆前湿敷化妆水

温度降低会减缓皮脂分泌，上妆前可以用化妆棉湿敷化妆水，为皮肤降温，还能缩小毛孔；

也可以将水、乳液等放在冰箱里冷藏后使用，会让后续妆容更持久。

②应先涂上清爽控油的隔离霜，并使用控油粉底，这样不会因为几个小时后出油多而浮粉，夏季尤其要注意呦~

③最后使用散粉定妆，这样起码不会2、3个小时就出现花猫脸的尴尬~

还可以先散粉后叠加定妆喷雾，我的油皮朋友大热天去动物园玩了一下午妆都各就各位~

5、饮食：

①少吃油腻、辛辣刺激以及高糖高热量的食物，不喝浓咖啡或过量的酒；

油腻高糖食物会升高血清中胰岛素浓度，刺激脂肪细胞增生和脂肪合成，从而提高雄激素的浓度。一旦雄激素水平过高，油脂分泌也会特别旺盛。

多余的糖分还会在血液中游离，附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙，就是网上流行的“糖化反应”。

大家尽量低GI饮食（GI是指升糖指数，指不同食物在含有相同的糖时，能使血糖速度升高的相对能力），低GI饮食是指尽量选择GI＜55的食物，少吃GI＞75的食物

但是不一定完全戒糖，长期不摄入糖类，人会精气神和心情都会变差，毕竟我们都是用奶茶续命的啊，我只能妥协到3分糖了~

②少吃含丰富蛋白质食物（俗称发物），譬如牛奶、海鲜产品；

牛奶里有igf-1(类胰岛素生长因子1)，有探究认为其参与了促进痤疮形成的机制。

同时蛋白质合成增多，还可以促进角质形成细胞增殖和TORC1（调控基因转录、蛋白质翻译、核糖体合成等）激活。而活跃的TORC1可促进雄性激素的生长，引发痤疮。

③饮食清淡为宜，多食用蔬菜、水果；

④多喝水，以保持便便通畅，如果实在不喜欢喝白开水，可以泡菊花茶、玫瑰花茶、金银花、绿茶、山楂都有清热去火的作用；③多摄入富含维生素B族食品，帮助抑制皮脂分泌过多，比如动物肝脏、香菇、小麦胚芽、豆类和绿叶蔬菜、香蕉、坚果等；

多摄入锌，能抑制酵素活性，对控油有帮助，可以买一些葡萄糖酸锌喝；

④如果油的比较厉害，痘痘脓包连绵不绝，可以口服异维a酸抑制皮脂间的分泌，我朋友去看皮肤科医生给开的，这种情况还是就医比较稳妥，同时会有副作用，比如脸颊干、起红疹，但是停药后可逆；

6、日常好习惯

①11点半前睡觉

我本来想写11点呢，想想我做不到就怂了(/ω＼)

夜间皮肤的新陈代谢更为旺盛，油脂的分泌也比白天强得多。毛孔也会越来越大，堵塞情况也会变得严重，会引起爆痘的情况。

试试手机别带上床，要不然坐着玩手机要不然在床上看书或睡觉，有奇效~

②穴位按摩

油皮容易长痘痘，有空时按摩穴位也有一定的缓解痘痘的作用

③管住手

不要有点凹凸不平的闭口、痘痘就反复摸反复扣，手上细菌很多，抠破了会增加感染和留疤的几率，实在忍不住你摸摸头发也好~

别自己挤痘痘，自己挤很难保证无菌，同时挤了没长熟的痘痘，很容易留下痘印痘坑，挤痘痘的工作，还是交给医院皮肤科的医生吧。④每天运动半个小时以上

运动会增加皮肤新陈代谢，加速皮肤的血液循环，疏通局部的毛囊皮脂腺；

长期坚持运动，提高糖脂代谢可以有效减少和缓解糖化反应引起的衰老；

注意：

运动前要卸妆；

回家要立即洗脸，防止汗水污染；

运动强度不要一开始就很大量，少部分人会导致睾酮素，有可能会致痘。

⑤经常清洗枕巾和被罩

不然容易滋生细菌和螨虫，有些人长痘是有这方面原因的。

⑥回到家就卸妆

不要拖到睡前了小宝贝们，想想你一脸的空气粉尘残留、彩妆、肌肤分泌的油脂汗液等，很容易堵塞毛孔，赶紧清洁给肌肤减减负吧，早点卸妆洗澡更容易早睡~

⑦合理疏导压力

压力一大内分泌失调，痘痘经常疯了似地冒出来；可以和好友聊一聊，或是自己写日记倾诉，看一些书籍转移注意力；

首先油皮的判断标准是什么呢？

健康的肌肤又分为油性、干性、中性和混合性，判断方法有很多种，譬如：

早上起床后用清水洁面，什么都不要用，等待15分钟左右：

如果出油的话就是油性皮肤；

如果全脸都有紧绷感，属于干性；

如果既不油也不干很舒服，属于中性；

两颊有紧绷感，额头和T区出油，那就属于混合型肌肤。

PS：每个人的肤质不是永恒不变的，年龄增长、地域迁移和季节改变，都会影响肤质，所以大家就按照目前自己的肤质表现养护就可以了。

油性肤质优点和缺点：

优点：皮肤弹性好，因为有油护体，不易老化、长皱纹，也不易过敏；

缺点：皮脂分泌旺盛，出汗出油多，导致毛孔粗大，肤色较暗、容易长粉刺、黑头和痘痘；

油性皮肤变好的方法：

1、清洁要到位

过量油脂会堵塞毛囊口，造成闭口，闭口可能会发展为黑头和痘痘哦~

①卸妆：

油性皮肤使用卸妆油和卸妆水都可以，认为卸妆油会长痘长粉刺的：

一是卸妆油乳化没到位，导致没有清洗干净；

二是卸妆油本身有致痘成分，比如PEG-12 月桂酸酯、肉豆蔻酸；

如果你经常化浓妆就使用卸妆油，卸的很干净还不会因为摩擦皮肤，对角质层造成伤害；

正确使用卸妆油的方法：

干手干脸的情况下，取适量卸妆油倒在手心，然后涂匀手掌后，在脸上打圈按摩一分钟左右，让脸上的卸妆油将彩妆全部溶解。

将双手沾湿，在脸上继续打圈按摩，不要忘记发际线和颈部的连接处，直至卸妆油乳化成白色后，再按摩20秒，然后用大量清水冲掉卸妆油。

用洁面产品将脸上的残留的乳化物和油脂洗干净就OK了

②使用流动的清水

不要接到盆里，一是脸盆不能保证完全干净，二是流动的水也不会二次污染；

③洗脸水温：

用和手温度一致的水洗脸，不要使用过热的水，会破坏皮脂腺，过冷的水不容易打开毛孔，不利于清洁污垢；

也没必要先用热水再用凉水收缩，一是不利于后续护肤品的吸收，二是对于缩小已经被撑大毛孔基本没用，等肌肤温度回升后，毛孔还是会回到原来的大小

④洁面乳选择

大油皮夏季可以选择皂基型洁面乳（敏感型油皮除外，敏感型是脸上易泛红刺痛），不要太黑皂基，要分肤质和季节对待；

皂基型指脂肪酸+碱基配方，对应成分有：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺，且这些成分在成分表里位置靠前；

（一般写着深层清洁、抗痘洁面的洗面奶都是皂基的~）

不要用白醋、淘米水、柠檬水洗脸，白醋和柠檬汁腐蚀性强，会刺激皮肤屏障；淘米水会含有一些微生物，并不是很干净~

⑤洗脸手法：

洗脸时，把刘海全部扎起来，先把手洗干净；按部位清洗，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊；

手法一般以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，就能彻底清洁皮肤；

发际线、鬓角、下巴这些容易遗漏的部位也要揉一下，用流动的清水冲洗干净；

⑥擦脸方法：

用毛巾擦脸时，不要来回搓，用按压方式吸附脸上的水珠，也可以使用一次性洗脸巾，更能保证干净~

⑦去角质：

如果你不是油敏皮，可以一周去两次角质，去角质有两种方法：

一是物理摩擦法，就是那种有颗粒的去角质膏，通过摩擦清洁局部堆积的皮脂屑；

注意，当脸上有化脓或发炎的痘痘，就不要用磨砂膏去角质。如果痘痘是闭合式的，则可以适当去角质，但是去角质时，最好还是能够避开长痘痘的地方。

另一种是化学方法，通过松动角化细胞之间原本牢固的链接，让角化细胞变成一个一个单独的个体，从而容易脱落，成分是一些酸类，如水杨酸、果酸等；

同时用完酸类产品要注意加强保湿，不然会可能看到脱皮哦~

注意：不要使用撕拉式的清洁产品，比如去黑头贴、越难撕下来越容易损害角质层，角质层对于锁水防止外界刺激入侵作用很大；

2、做好保湿：

当皮肤长时间处于干燥的环境中，或角质层锁水能力下降，表皮水分增发加速时，皮脂腺会自动分泌出油脂来保护表皮水分，出现出油过多的情况。

①可以使用含有酒精的爽肤水

油皮在洗脸后，可以使用含微量酒精的爽肤水，不仅可以抑制油脂分泌并收敛毛孔，还可以消炎、补充水分、调节皮肤酸碱平衡（酒精不适者除外

②夏季省去厚重的乳霜，或使用无油型配方

夏季可以省去厚重的面霜，用保湿精华、啫喱凝胶状或是轻薄的乳液代替，防止闷痘。

或是使用无油配方的乳液，无油配方指没有油脂或使用低粘油脂，添加的是水性保湿成分，偏透明的质地，肤感会比较清爽、譬如：倩碧润肤乳—清爽型；

③粉刺、闭口用A醇

脸上有闭口、粉刺，可以试试含有果酸或A醇的乳霜，A醇是维生素A衍生物，可以增强表皮细胞更替，加速新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩光滑；

不过这类产品刺激性强，城墙油皮适合；譬如：露得清A醇保湿晚霜、CareVe A醇精华（想要宝宝和准妈妈们不适合呦）

3、防晒：

紫外线会让皮脂腺更加活跃，长期不注意防晒只会让油脂分泌更旺盛，会增加让脸部氧化发炎成粉刺的几率；

防晒的作用绝不仅仅是防止晒黑，还有防止衰老，一年四季都要注意。

4、化妆：

①上妆前湿敷化妆水

温度降低会减缓皮脂分泌，上妆前可以用化妆棉湿敷化妆水，为皮肤降温，还能缩小毛孔；

也可以将水、乳液等放在冰箱里冷藏后使用，会让后续妆容更持久。

②应先涂上清爽控油的隔离霜，并使用控油粉底，这样不会因为几个小时后出油多而浮粉，夏季尤其要注意呦~

③最后使用散粉定妆，这样起码不会2、3个小时就出现花猫脸的尴尬~

还可以先散粉后叠加定妆喷雾，我的油皮朋友大热天去动物园玩了一下午妆都各就各位~

5、饮食：

①少吃油腻、辛辣刺激以及高糖高热量的食物，不喝浓咖啡或过量的酒；

油腻高糖食物会升高血清中胰岛素浓度，刺激脂肪细胞增生和脂肪合成，从而提高雄激素的浓度。一旦雄激素水平过高，油脂分泌也会特别旺盛。

多余的糖分还会在血液中游离，附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙，就是网上流行的“糖化反应”。

大家尽量低GI饮食（GI是指升糖指数，指不同食物在含有相同的糖时，能使血糖速度升高的相对能力），低GI饮食是指尽量选择GI＜55的食物，少吃GI＞75的食物

但是不一定完全戒糖，长期不摄入糖类，人会精气神和心情都会变差，毕竟我们都是用奶茶续命的啊，我只能妥协到3分糖了~

②少吃含丰富蛋白质食物（俗称发物），譬如牛奶、海鲜产品；

牛奶里有igf-1(类胰岛素生长因子1)，有探究认为其参与了促进痤疮形成的机制。

同时蛋白质合成增多，还可以促进角质形成细胞增殖和TORC1（调控基因转录、蛋白质翻译、核糖体合成等）激活。而活跃的TORC1可促进雄性激素的生长，引发痤疮。

③饮食清淡为宜，多食用蔬菜、水果；

④多喝水，以保持便便通畅，如果实在不喜欢喝白开水，可以泡菊花茶、玫瑰花茶、金银花、绿茶、山楂都有清热去火的作用；③多摄入富含维生素B族食品，帮助抑制皮脂分泌过多，比如动物肝脏、香菇、小麦胚芽、豆类和绿叶蔬菜、香蕉、坚果等；

多摄入锌，能抑制酵素活性，对控油有帮助，可以买一些葡萄糖酸锌喝；

④如果油的比较厉害，痘痘脓包连绵不绝，可以口服异维a酸抑制皮脂间的分泌，我朋友去看皮肤科医生给开的，这种情况还是就医比较稳妥，同时会有副作用，比如脸颊干、起红疹，但是停药后可逆；

6、日常好习惯

①11点半前睡觉

我本来想写11点呢，想想我做不到就怂了(/ω＼)

夜间皮肤的新陈代谢更为旺盛，油脂的分泌也比白天强得多。毛孔也会越来越大，堵塞情况也会变得严重，会引起爆痘的情况。

试试手机别带上床，要不然坐着玩手机要不然在床上看书或睡觉，有奇效~

②穴位按摩

油皮容易长痘痘，有空时按摩穴位也有一定的缓解痘痘的作用

③管住手

不要有点凹凸不平的闭口、痘痘就反复摸反复扣，手上细菌很多，抠破了会增加感染和留疤的几率，实在忍不住你摸摸头发也好~

别自己挤痘痘，自己挤很难保证无菌，同时挤了没长熟的痘痘，很容易留下痘印痘坑，挤痘痘的工作，还是交给医院皮肤科的医生吧。④每天运动半个小时以上

运动会增加皮肤新陈代谢，加速皮肤的血液循环，疏通局部的毛囊皮脂腺；

长期坚持运动，提高糖脂代谢可以有效减少和缓解糖化反应引起的衰老；

注意：

运动前要卸妆；

回家要立即洗脸，防止汗水污染；

运动强度不要一开始就很大量，少部分人会导致睾酮素，有可能会致痘。

⑤经常清洗枕巾和被罩

不然容易滋生细菌和螨虫，有些人长痘是有这方面原因的。

⑥回到家就卸妆

不要拖到睡前了小宝贝们，想想你一脸的空气粉尘残留、彩妆、肌肤分泌的油脂汗液等，很容易堵塞毛孔，赶紧清洁给肌肤减减负吧，早点卸妆洗澡更容易早睡~

⑦合理疏导压力

压力一大内分泌失调，痘痘经常疯了似地冒出来；可以和好友聊一聊，或是自己写日记倾诉，看一些书籍转移注意力；

控油一定要适度

如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越外油内干，得不偿失。

肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。

先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹（缺水纹），说明有缺水现象，需要多补水。

温和洗净毛孔

首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。

不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。

油性皮肤的晚间修护

油性皮肤的人比较拒绝晚霜类的产品。实际上，油性皮肤的人更需要在晚间运用正确的方法对出油缺水的不平衡的肌肤状况进行调整。另外，油性皮肤通常毛孔粗大，不尽早重视皮肤的紧致保养，随着年龄的增加，毛孔呈现水滴形状的时候，那可就只有“望孔兴叹”的份了。其实，健康的睡眠加上质地清爽的晚霜对油性的肤质都没有问题。

有时候为了保证清爽，油性肌肤的朋友会选择晚间只使用精华素就睡觉，这是一个误区。事实是在晚间，肌肤吸收养分的速度快，而水份流失也会快速，皮肤油脂分泌更明显。精华素中往往不含肌肤的保护膜，就好像蒸米饭没有盖锅盖一样。我们倒建议虽然不必要精华素晚霜一起使用，但还是尽量使用晚霜，最好选择不含矿物油的晚霜，避开特别油的T区，用正确的按摩手法按摩令晚霜充分吸收。那么你就没有一层油浮在脸上的感觉了！

油性皮肤的保健

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，对日晒、寒冷和风等刺激有一定的抵抗力，但容易生粉刺或化脓性皮肤病。因此要勤洗脸、勤洗澡，防止灰尘堵塞皮脂腺孔；为减少刺激，最好 选用中性肥皂，使用温水洗脸、洗澡，同时少吃或不吃烟、酒、辣椒等刺激 性食物。

1、使用男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。

2、剃须

剃须日选用质地温和的剃须膏，以减轻刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。

3、改善饮食习惯

有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

扩展资料：

男性护肤重点：

1、打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新、央皮肤的新陈代谢，导致皮肤松弛。

2、过多的户外运动

男性多喜欢户外运动，如户外高尔夫，足球、篮球、游泳等，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

3、生活方式不良

抽烟、熬夜、各种应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；饮食无规律会造成长痘痘。

人民网-男性护肤有几个重点？ 男人肌肤保养的几个小建议

春天虽然温度上升空气湿度加大，但是强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌肤敏感。因此春天也不能把保湿给遗忘!下面就来看看下面的生活小常识介绍吧！几种方法教你春季保湿，告别紧绷！

1、随身携带保湿喷雾和润唇膏

春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

2、用30°左右的温水洗脸

春季气候回暖，且春季的肌肤较为敏感，洗脸水温不要太热，应使用30°左右的温水洗脸，才能防止皮肤水分蒸发，同时能够配合洗面乳起到较好的清洁作用。

3、边擦保湿品边给肌肤

边擦保湿品时边 ，这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收，肌肤会更加水润了。

4、使用强效乳液湿敷

很多美眉平时进行肌肤护理的时候总是将保湿乳液和化妆水分开使用，

但是保湿效果却不太明显。要想充分发挥保湿乳液的功效，不妨将化妆水混入适当的乳液，一起使用补水保湿效果会更强，尤其是在换季时节，对于缓解皮肤干燥非常有效。

5、油性皮肤有针对性地保湿

有些人虽然偏油，但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象，

是属于“外油内干”的肤质，还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油，就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油，像T字部位，而两颊偏干燥的人，可分区使用清爽、含油保湿品。

6、更换冬天使用的护肤品

春季紫外线较冬季强，

也较干燥。冬天用的护肤品一般滋润成分较多，不太适合春天使用，应及时更换。如春季洁面应用保湿、平衡油脂功效的产品，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面产品为佳。春季面霜可以选择带有镇定功能的成分等。

7、春季提高防晒指数

一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖，毛孔慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密的防晒。而冬天用的防晒品指数已不够春季使用，所以春季应该使用防晒指数较高的隔离霜或防晒霜。

7、春季提高防晒指数

一年四季无论什么时候都需要防晒，而春季防晒更为重要。春季天气逐渐变暖，毛孔慢慢打开，紫外线会对皮肤产生更大的影响。所以，在春季必须做好严密的防晒。而冬天用的防晒品指数已不够春季使用，所以春季应该使用防晒指数较高的隔离霜或防晒霜。

日常美容护肤小知识

日常美容护肤小知识有哪些，蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，有防止皮肤衰老的功能。下面让我们看看日常美容护肤小知识吧。

日常美容护肤小知识1

一：断食给皮肤排毒

1、时间：断食给皮肤排毒的时间是3-7天，早、中、晚饭吃以下内容：

2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉、多种营养补充片、600毫克维生素C，橄榄油。

3、用搅拌机搅拌后直接食用，其它的食物暂不吃。

4、这样可以清洁肠道，恢复肠胃健康，是美容护肤的首要任务。

二：用醋水去油光

1、油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。

2、如果在30摄氏度的半盆水中，倒入一瓶盖的白醋洗脸，既可以去油光，又能清洁表皮多余角质层，避免伤害角质层。

3、洗脸后皮肤感觉光滑紧绷，同时别忘记使用合适的保湿产品，防止内油外干现象。

日常美容护肤小知识2

银耳去细纹

眼角的细纹是每个女性的天敌，也是不得不严阵以待的一个大问题。眼睛容易长细纹的MM可以尝试用银耳去细纹，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后将其敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，坚持一段时间能有效平缓皱纹。

食盐去死皮

食盐其实有很好的护肤功效，尤其是能对抗老化角质、死皮。食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，将它跟少量的水混合后涂抹在皮肤上并加以按摩能够有效去除脸上污垢，能让肌肤变得不紧绷更滋润。

改善皮肤粗糙窍门

冬季皮肤会变得粗糙，要想改善这样的皮肤状态的话，可以在每晚洁面之后再用食醋：甘油=5：1的比例调成混合剂，然后将其涂抹在脸部和颈部上，既能半小时后洗净涂晚霜，也可以直接睡眠过夜，坚持两个星期能让皮肤变得更光滑。

土豆片敷眼

受到黑眼圈困扰的美眉们可以通过土豆片来帮助去除黑眼圈。先将土豆去皮洗净之后，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。土豆片含粉质，可补充眼部所缺，用其敷眼有缓解眼部疲劳的作用，还能去除黑眼圈。

箩卜祛斑增白

新鲜的萝卜有祛斑增白的功效，而且补水润肤的效果也相当不错。首先将箩卜榨成汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。坚持使用的话就能看到肤色变得更白皙。

日常美容护肤小知识3

蜂蜜柠檬面膜 ： 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

蜂蜜鸡蛋面膜 ： 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

蜂蜜橄榄油面膜 ： 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜葡萄汁面膜 ：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

蜂蜜玫瑰面膜： 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

日常美容护肤小知识4

1、除面部皱纹：

鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一枚蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日早晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱有特效。

2、皮肤粗黑：

用白醋、甘油按5:1混合，常擦皮肤(每日二至三次)能使皮肤湿润并减少黑色素沉积，使用一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效)。

3、除雀斑：

杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，每日一次，10-15日显效。

4、 黄褐班、蝴蝶斑：

冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，每日2-3次，涂后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

5、 除面部色素斑：

鲜西红柿汁、蜂蜜，按5:1混合涂面部、过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

6、 除粉刺(酒刺、青春豆、座疮)：

鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，每日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

7、 除黑痣：

花生仁烧焦捣碎，用酒精调匀涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月即可除(大痣需涂一月)。