夏季护肤与防晒的正确顺序应该是怎样的？

夏天来了，阳光明媚，紫外线愈加强烈，对于爱美的人来说夏季护肤和防晒必不可少。有效护肤和防晒才能保养好自己的皮肤，那么夏天护肤防晒步骤的先后顺序是什么？

夏天护肤防晒的基本步骤一般是：洁面、化妆水、乳液、防晒霜、隔离霜、粉底液。需要注意的是防晒霜属于护肤产品的一种，在使用之前需要先给皮肤补水保湿，再使用防晒霜。

第一步洁面

不管是夏季还是其他的季节，在护肤第一步都是先做好皮肤的清洁。夏季的时候皮肤出油比较多，如果不做好皮肤清洁，就会影响护肤产品的吸收效果，还比较容易导致脱妆的情况产生。所以选用适合自己肤质的洗面奶是做好护肤的第一步。

第二步上化妆水

化妆水是最基础的护肤产品，也是必不可少的护肤品之一。护肤水可以软化皮肤角质，给皮肤补水和保湿，增加皮肤滋润度。使用化妆水，需要先给面部补水保湿，用手或者用化妆棉把爽肤水均匀涂抹脸部皮肤上。

第三步涂上乳液

涂上乳液，可以增加皮肤滋润度，增强保湿效果。这样再进行后续护肤的时候，产品会更服帖，使用效果也更好。乳液最主要的作用是锁住水分，但若是使用觉得脸上很油的话，这一步也是可以忽略不使用的。

第四步涂防晒霜

前面护肤步骤都做好之后，就可以涂抹防晒乳，像脖子、脸和皮肤其余裸露在外面的部位都要涂抹上。防晒霜在涂抹的时候，先点涂在脸上的各个位置，然后再用指腹把防晒霜涂抹均匀。使用防晒霜的时候，防晒霜的用量一定要足够，这样才可以起到足够的防晒效果。

一般防晒乳需要一枚硬币大小，面霜型的防晒霜要杏仁大小的量。在室外活动防晒霜一般三个小时就需要补涂一次，如果是在房间里大概5、6个小时补涂一次就可以。

第五步涂隔离霜

用完防晒霜之后，如果有化妆的需要，可以再使用一款隔离霜。隔离霜可以有隔离外界污染、脏空气、紫外线和彩妆，有效的保护皮肤，减少彩妆产品对皮肤的伤害。

第六步上粉底液

如果需要化妆，粉底液是必不可少的，它能够均匀肤色和遮瑕。

夏季紫外线强度高，是很容易让我们的肌肤变黄变黑的，如果严重的话有可能会造成你色素沉着，然后引起色斑的加重，导致我们脸部水分容易流失。所以不仅要去补水保湿，同时也要注意好防晒。

保湿、防晒、隔离。

物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成，而对于化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。

防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。

扩展资料：

注意事项：

防晒霜一定要涂抹均匀。千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则到候就会发现除了脸哪都黑，也很不好看，耳朵后面也不要忘记。

防晒霜在出门前30分钟涂上。防晒霜的涂抹时间一般是在外出前30分钟涂抹，才能使防晒霜的作用最大化。注意防晒霜也是需要补涂的，并不能持续防晒一整天，尤其是在出汗或者是紫外线较强的时候，防晒霜就容易脱落，通常情况下外出几小时左右就要重新涂抹一次防晒霜。

人民网-注意几个点 轻松区分防晒霜和隔离霜

1爽肤水：爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

2肌底液：经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态。

3精华：通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

4乳液或面霜：使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

5防晒霜：防晒霜千万一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。

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清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

洁面首先要用温水把面部打湿，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫。将洁面泡沫放置于面部，特别是容易出油的T字部位，千万不要在面部直接揉搓，而是要让泡沫在肌肤上进行按摩；在整个面部画圈来清洁皮肤，然后再用清水来冲洗干净。

用毛巾敷在面部吸干水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

另外挑选护肤品时可根据肤质及季节性来挑选：

1根据肤质挑选护肤品。人的肤质大致可以分为油性肤质、干性肤质、中性肤质，还有一些人是敏感性肤质，不同肤质的人需要挑选不同的护肤品。比如对于皮肤油脂很高的人来说，如果使用膏剂护肤品，就可能导致皮肤毛孔堵塞，甚至引起感染。

2根据季节挑选护肤品。不同季节需要使用的护肤品并不一样，比如在炎热的夏天，人体代谢旺盛，排汗、排脂都比较多，此时最好选用一些控油类的护肤品；而在冬天，天气干燥、寒冷，需要使用一些油脂类护肤品。

此外，要想选择适合自己肤质的护肤品，最好在选购护肤品前做个专业的皮肤测试。同时，保护皮肤也不能只靠护肤品，还要注意保持良好的生活习惯，比如注意休息，多吃蔬菜、水果等。

参考资料：

人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？

参考资料：

人民健康网-护肤品功能越多越好？教你几招挑选合适护肤品