秋季护肤考点全在这了，赶紧拿小本子记下来

时间是无情的刺客，总是会在每个人的身上、脸上留下印记。不过，不同的人，借助不同的护肤方法，能够抵挡时间的流逝，即便年龄增长，面容依然保持年轻状态。到了秋季，护肤也进入一年中比较关键的时期。秋季天气比较干燥，同时由于秋老虎的存在，紫外线指数也比较高，护肤需要注意的细节问题有很多。

首先秋季护肤的基本原则就是多补水。这里的补水主要就是指多喝水。很多女生觉得贴面膜补水，但那个只能短暂补水，并不能从根本上达到补水的效果。每天给自己定一个喝水的量，而不是等到渴了再喝水。身体里有了足够的水分，肌肤也能自然保持滋润状态。

其次则是保湿。多喝水能够保持内部的水分充盈，而保湿则需要做“表面功夫”。如果你的手比较容易发干，面部容易发皲，那就是保养不到家。记得在随身的包包里放上保湿霜，每次洗完手或洗完脸都记得涂一下，只是这一个小动作，就能让裸露在外的肌肤保持湿润状态。

秋季护肤的另一个重点在于防晒。没错，就是防晒。虽然气温降低了下来，但天高云淡的天气也让紫外线有了可趁之机。在外出之前，均匀涂抹防晒霜、防晒乳，能够更好地保护肌肤。如果还不放心，可以把太阳伞撑起来，保护肌肤免受紫外线的伤害。

秋季护肤还有一个重点，就是睡眠护肤。其实这一点在其他季节同样值得尊重，保持足够的睡眠时间，能够在睡眠中保证较快的新陈代谢，并通过在睡眠中的自我修护功能，让肌肤更好地维持 健康 而又自然的水油平衡状态。

面膜在每次用的时候都有规定的时间。每一种的面膜敷的时间都不同。 一般的面膜都不要超过20分钟,你的皮肤吸收的能力只有那么多,吸收的量也是有限度的，如果你一直敷着,其实是没有任何效果的~

例如一个海绵,吸满了水还会再吸吗在加水进去,只会往外溢了~

另外,面膜在空气状态下,15-20分钟就会被氧化了,氧化后对皮肤反而是有伤害的!

所以,再好的面膜在脸上停留的时间都不要超过20分钟! 还有，你说的痒应该是面膜的大部分水分已经被你的皮肤吸收和蒸发了。 而面膜在快干的时候就会反过来吸收脸周皮肤的水分，就会让你的皮肤感觉痒痒的。 我建议你平常用面膜的时间最好是15分钟左右，不要敷太久。 ========================== 7回

1、在额头、脸颊、鼻尖、下巴处点上适量的修复膏，黄豆大小的量即可。

2、额头的区域从中间向两边以画圈按摩的方式推开，如果是术后皮肤，尽量减少摩擦。

3、按摩下巴处，慢慢画圈向两颊均开，要注意手法要轻。

4、在脸颊处的修复膏涂抹至耳际时，可以顺势移到耳下方，然后慢慢的滑向锁骨，有助于排毒。

5、最后一步按摩眼部皮肤，从上眼皮的内眼角按摩打圈至外眼角，再从眼尾打圈按摩至下眼睑的内眼角，这个手法坚持五六次可改善黑眼圈、眼袋。