蝴蝶斑是什么？

蝴蝶斑是一种常见的皮肤问题，很多人其实并不知道什么叫做蝴蝶斑，只知道脸上长了斑不好看，会尝试各种方法来去除，蝴蝶斑不是很好去除，但是是可以预防的，所以大家可以了解蝴蝶斑是如何形成的，然后及时预防，那蝴蝶斑是什么？蝴蝶斑是怎么形成的？

1、蝴蝶斑是什么

蝴蝶斑(黄褐斑)也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。专家建议用艾雪诗蜜肌霜，富含珍珠提取精华，特有的皙肤因子，匀皙修护肌肤瑕疵，肌肤弹性有光泽，尽享肌肤柔嫩细腻，绽放青春丽颜。具有抑制黑色素形成，淡化色斑的作用，长期使用令肌肤白嫩滋润、光洁而富有弹性。

2、蝴蝶斑是怎么形成的

蝴蝶斑男女均可发生，究其生成原因，主要是体内性激素所致。妇女怀孕后体内激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，引起面部皮肤中色素沉着;脑垂体分泌黑色素刺激也能导致局部皮肤颜色加深。青春期少女的垂体、子宫、卵巢等内分泌器官功能失调也能产生较多的黑色素，沉着于皮肤内，所以青春期少女也可出现形如蝴蝶的灰暗色斑。此外，长期在野外工作、过多的阳光照射;长期服用某些药物如冬眠灵、苯妥英钠;使用化妆品不当等，也可产生蝴蝶斑。

3、蝴蝶斑的预防方法

食方面：多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。维生素E是一种抗氧化剂，可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。

生活习惯：不要在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳;忌用化妆品和强碱性肥皂;忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物;严禁吸烟饮酒。此外，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

随着年龄的增长，人体内过氧化脂质会增多，过氧化脂质的增多会使皮肤色素沉着产生斑点。而维生素E具有的抗氧化功能，可抑制过氧化脂质的产生。因此，经常食用富含维生素E的食物，如新鲜的青色卷心菜、白芝麻、麦胚油等，也有助于防治蝴蝶斑。

4、蝴蝶斑可以去除吗

蝴蝶斑是可以去除的。

蝴蝶斑的主要形成原因是血中雌激素水平高，其它的经历妊娠期间、长期服用避孕药、月经紊乱都会导致蝴蝶斑加重，针对其形成和加重的原因，对症下药，去除蝴蝶斑并不是难事。

美白淡斑效果最好的就是精华液，我自己以前脸上就有色斑，所以也用过很多美白淡斑的精华液，用了大概有2年，脸上的色斑就都没有了，我一个姐妹，去美容院做各种激光，花了好几万，都没有什么效果，后来我给他介绍了美白淡斑的精华液，前几天见到她，非要请我吃饭，肌肤现在细腻有光泽，肤色亮白，色斑淡化了不少，所以今天要介绍的美白淡斑精华，都是真正有效的，良心产品。

「1」赫莲娜精华液

效果评分：10

成分中添加了377、鞣花酸和玻色因，能够从源头抑制黑色素的生成，具有强大的修复肌肤和抗皱效果，质地是奶油状乳液，带有淡淡的花香，不会刺激难闻。上脸吸收很快，效果不错，推开吸收后肌肤滋润但不会特别油腻。

「2」宣致蜗牛原液精华液

效果评分：10

天然蜗牛原液美白淡斑提亮肤色紧致肌肤效果特别好，目前真正有自己的养殖场的不多，黄河故道因为天然的环境和温度优势，是全球蜗牛原液养殖基地，韩国和法国等大牌都是进口的河南的蜗牛原液，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤软黄金，美白淡斑补水修复紧致肌肤都很好，各方面护肤表现都非常优秀，我和朋友们用过以后，温和好吸收，美白淡斑效果真的超级好，几个朋友的色斑暗黄都是用这个精华搞定的。

「3」科颜氏焕白亮肤精华液

效果评分：9

是主打维生素C成份的一个美白精华，主要成分为活力维C小分子，牡丹精粹和白桦精粹，活力维C比普通维C更为稳定，能有效抑制黑色素生成，遇光不易分解，白天也可以用，它是拯救干皮星人的最佳选择。除此之外，成分中还含有水杨酸。产品质地呈无水透明状，在功效上，美白效果液不错，唯一的缺点就是对于敏感皮而言，可能不太适合。

「4」修丽可皙白焕采精华液

效果评分：9

修丽可发光瓶，想要提亮肤色，入它！传明酸负责抑制黑色素，烟酰胺负责阻止黑色素细胞的生成，磺酸负责吸收和保湿， 成分基本都针对提亮肤色，均匀肤色，光想想都觉得能白了。抗养化能力强，坐在电脑面前一天下来脸色也不会暗沉，提亮效果非常明显。

「5」欧缇丽臻美亮白精华液

效果评分：8

这款产品成分主要是角鲨烷、葡萄籽多酚、橄榄鲨烯等，能有效抑制黑色素形成，防止黑色素沉积，减少肌肤的暗沉。充满植物味道，是来自薄荷、香芹籽、白松香及柑橘的清香。水润的乳液质地，吸收也是比较快的，比较亲肤，对于各种肤质都适合！

参考资料来自百度文库美白淡斑精华液

这5款美白淡斑精华，是目前超级好用的精华液，效果好温和不刺激，而且还不反弹，特别是前面2款，天然的成分，吸收快，见效也更快，脸上有色斑暗沉的朋友，别去花冤枉钱，直接用这些精华，比什么都好，重要的是安全有效。

我就是靠这些压箱底的祛痘宝贝们，让我从月球表面到现在的牛奶肌。

现在人见人夸，你怎么都没有痘痘，素颜皮肤也那么好？都是干货，答应我，看完并坚持使用。

“痘痘”确实很难缠，但 只要我们能 “对症下药”，痘痘很快就会被我们消灭的。 （本文最终效果，因人而异）

我主要是从 养生 、护肤、日常这三个方面来入手的。

养生 类

养生 和肌肤绝对是不能分家的 ，就算不想拥有好肤质，对自己的 健康 也是要认真管理。

菊花柠檬茶 功效：祛痘印、收缩毛孔

菊花可以平肝明目解毒，柠檬有非常多的 VC，姨妈期间不要喝

枸杞金银花 功效：祛痘

金银花可以去火气，枸杞补气血调节内分泌，寒体的宝宝可以加枸杞一起喝，清热解毒

菊花荷叶枸杞茶 功效：排毒、祛痘

菊花和荷叶可以清热解毒，荷叶通畅利尿，可以排除身体毒素

玫瑰枸杞茶 功效：美白嫩肤

枸杞可以提高皮肤吸收养分的养分的能力，起到美白作用

山楂玫瑰茶 功效：调气血

山楂和玫瑰可以保护皮肤，抗衰老

护肤

我是混合敏感痘肌， t区容易出油。

之前喜欢长闭口粉刺，角质层薄，容易敏感，毛孔大，对我来说上火长痘都是常事儿！

但，现在完全不用担心这些了，分享下我的 压箱底宝贝：

遇见香芬痘肌氨基酸洗面奶

这是一款把清洁力和温和达到了完美平衡的洗面奶，既满足了控油需求，又能做到足够温和。

主要针对人群是油皮痘痘肌，表活剂是高达 465%的真氨基酸 ，而市面上的氨基酸洗面奶平均氨基酸含量只有30%，足够安全、温和，不用担心因为过度清洁，而破坏角质层。

含有 蜂王浆 成分，可以有效控油，洗完之后感觉整张脸都自由了，那爽感，丝毫不亚于大汗淋漓之后洗把脸，感觉毛孔都很干净，没有那种闷和油膜。并且还加有牛油果的保湿成分，做到在控油的同时也不忘保湿，所以洗后也不会出现拔干的情况。

另外还加入 迷迭香精油 +茶树精油 ，具有双重除螨抑菌的效果，防止痘痘消退期产生深痘印，对痘肌来说，非常友好。

我原本脸上因为熬夜有几颗小痘痘，用过第二天，痘痘竟然有消退的迹象，持续用了一周，痘痘就消失了，也没有留痘印，真的另我很惊喜，脸出油严重又爱长痘的小伙伴必须 拥有 ！

lzq虾青素水乳

做好水油平衡！痘痘真的会少很多，这款水乳简直就是平价中的王者了，不仅平价而且 它 控油和水润肌肤的能力真的不输很多大牌，还能帮助改善痘印！

不含任何刺激成分，含有二裂酵母溶胞物，能够深入内部帮助修复屏障损伤，还可以疏通毛孔，防护紫外线对肌肤引起的伤害。

添加了 虾青素 、 烟酰胺 、 熊果苷 ，对于肌肤屏障的修护有很好的效果，还能有利于提高皮肤耐受性，而且还有很好的美白祛痘印能 力。 再搭配 乳糖酸 ，不仅能帮助更好的清理角质，还可以紧实细腻毛孔，促进肌肤胶原蛋白新生和加速皮肤新陈代谢。

用下来比较明显的一点就是脸上的 油腻感少了很多，闭口和痘痘也变的不那么爱出没了，而且肤色感觉也被提亮了一些，痘印都没之前那么明显了！

水杨酸棉片

前段时间 熬夜刷剧 ，额头长了一堆 大大小小的闭口和红痘痘，一直没有好下去，于是我尝试了一下刷酸。

首选的酸是这款美国的 stridex水杨酸棉片（ 含1%的水杨酸 ），它的水杨酸 含量较低，适合新手刷 ，可以给皮肤建立一个耐受的过程，温和不刺激。

使用方法： 洁面—水杨酸棉片—补水

用洗面奶洗完脸后擦干，在不涂任何护肤品的情况下，直接使用水杨酸棉片进行擦拭。新手第一次建议在脸上擦拭即可，刷过两三次后皮肤有了一定的耐受时，再开始一点点敷。

凸面进行擦拭，平滑面来敷。一般敷 1-2分钟即可，不能长时间停留，刷完酸后不需要再次洗脸。刷酸过后记得大量补水，刷酸过后的皮肤处于大量缺水的状态，简单补水款就可以。

次数 一周刷酸1-2次 即可，不要太频繁，刷完酸的第二天一定要注意做好防晒措施，建议在晚上刷酸。

另外用完水杨酸棉片会有 爆皮现象，这是正常的，因为刷完酸后如果补水不充足会导致皮肤严重缺水，以至于爆皮。所以不用担心，一定要记得大量补水哦

刷完酸后能感觉到皮 肤变得光滑，敷完第二天红肿痘痘会变扁平，鼻子上的白头有所好转，嘴角和眼周的毛角周化也有所改善，感觉到皮肤在慢慢变好。

禹泉舒敏精华

一款很万能的精华，无论是刷酸 /去角质后脸红、美容后护肤、熬夜、换季敏感、环境变化等导致的皮肤状态不稳定、泛红、干痒、起疹子、毛孔粗大等都可以改善，当然，敏感肌和激素脸也是可以用的。

主打 舒 敏维稳，还有高保湿的作用 ， 主要成分 β葡聚糖 ，可以促进皮肤胶原蛋白合成，对疤痕、破损的皮肤很有帮助，还能帮助修复皮肤屏障，特别适合皮肤屏障受损的同学，并有保湿的作用。

添加了 植物舒敏 成分，再结合精华流动性强的优势，可以及时缓解皮肤干痒的症状，另外添加的 柳草提取物成分 ，是通过实验证明有 消退泛红、缓解敏感的作用，平时脸泛红的时候用，基本上 2周就不发红了，皮肤也会改善许多！

理肤泉 duo（+）乳

适 合 红肿的刚露出脓头的大痘痘，摸起来硬邦邦很痛挤不出来东西的那种痘痘，它主要就是起到了催熟的作用。

d uo（+）是dou乳的升级版，主要针对 顽固红肿的大痘痘和祛痘印 。使用感也不错，也是局部点涂，一直有回购。我觉得它可以完全稳定我红肿大痘痘，大爆发的情况。也会帮忙催熟痘痘，而且持续的消红消肿。

它的质地属于清爽那种，即使清爽，但是也不建议厚涂哦！因为它里面的水杨酸成分，厚涂会灼伤肌肤。涂的时候适合点涂！点涂！点涂！（重要的事情说三遍）。可能刚开始会有一点刺痛感，用一段时间之后就不会了。

晚上涂的时候用粉刺针把白点挑开了，涂上之后感觉又热又痛，大概 持续半个小时，慢慢就没感觉了，祛痘祛痘印，预防痘痘复发。

日常类

喝水 很重要，正确喝水也很重要，我每天基本都是照着这个饮水表喝水，随身携带保温杯的 。

运动

相信我，坚持跑步出汗，你的皮肤会变得灰常嫩，运动的时候，你的各个身体肌能都在 “动”起来，新陈代谢的速度加快，你的皮肤自然白里透红！

经过皮肤调理，我现在已经不那么频繁长痘啦！！

当然啦，除了护肤外，想不长痘生活习惯还是很重要的哦：

1、忌辛辣，确实是一点刺激的食品都不要吃哦，坚决抵制诱惑！！！

2、要保持充足的睡眠，和规律的作息时间，不要和自己的生物钟对着干！！！

3、床单被罩要经常换洗，特别是枕头套，我们根本不知道那上面藏了多少病菌！！！

4、出门一定要做好防晒啊！口罩、帽子、墨镜都戴起来！防晒霜涂起来！！！

最后女生嘛，就应该好的皮肤，细的腰，长的腿，做自己的女王！