夜间怎么护肤美白皮肤？夜间怎么让皮肤变白？

怎么让自己的皮肤变得白一些呢？夜间是肌肤修复的黄金时期，在晚上，就应该让肌肤多吸收一些营养，来让自己的皮肤水分充足些的，水分充足些的话，肌肤也就更好变白些的，那么，夜间怎么护肤美白皮肤？夜间怎么让皮肤变白？来看看。

1、夜间肌肤美白技巧

夜间秘籍：强效精华，助肌肤修护

夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。市面上有很多夜间修护产品，都能帮助肌肤自我修复，恢复原有健康神采。选用添加了维生素A、维生素C、胜肽等公认有效的抗老化保养品，质地上可多用些滋润水感，淡化已生成细纹，提拉紧实。白天则别忘了搭配抗氧化防护，预防老化情况继续恶化。

编辑支招：尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。

夜间秘籍：夜晚补水，首选保湿面膜

众所周知，面膜是密集护理最首推的产品之一，在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的做完面膜后，建议也要使用晚霜，用其中的油分将面膜中的营养"锁"在肌肤里面，减少流失。首选保湿面膜，因为"缺水"是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好地解决。各种纸面膜和_喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液(或乳液)自制面膜将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上。

编辑支招:我们会发现每次用完面膜后袋子里还有很多精华液，就这么扔掉似乎特别可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精华液，敷在颈部或者眼部，自制的颈膜和眼膜就诞生了。

夜间秘籍：肌底导入液，吸收更全面

想要充分利用晚间黄金保养时间让夜间护肤效果100%地发挥，除了保养品自身的功效外，辅助吸收的"导入"产品同样能帮助你达到理想的效果。导入液后续导入:导入液的成分能瞬间软化角质，分子也往往小到纳米级，这便是导入的关键。护肤前戏基底液:许多时候，发现保养品突然变得不那么有效果，并非产品成分失效，而是因为肌肤底子变差了。此时我们可以把护肤前戏的着力点放在调整肌底、提升肌肤自身活力上，通过肌底保养品的呵护，升华肌肤保养效果。

编辑支招：如果你只用基底液而不使用其他后续护肤品的话，那么它与一般化妆水无异必须要搭配后续的保养品，才能显现出其超凡功效。基底液本身除了一般的保湿之外，大多数是不具备其他功效的。

夜间秘籍:玩转面霜，效果加倍不止一点点

寒冷季节，肌肤同身体一样需要最体贴温暖的呵护。记得也给化妆柜补充滋润又营养的优质面霜，给冬日肌肤最妥帖的养护，如果觉得最近肌肤状态不好，那么可以多用些面霜，作为特殊的睡眠面膜，或者直接将面霜当成按摩霜来使用搭配特殊的手法，面霜真是一物多用的哦每天洗完脸，就是按摩的最好时机。而晚霜通常含有较多的滋润成分，质地都比较丰盈，充分按摩对皮肤很有好处。

眼角细纹:运用中指与无名指指腹，轻柔按压眼角处，刺激肌肤血液循环。

法令纹:法令纹底部向上朝鼻翼两侧推进，拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。重复5次。

颈纹:涂抹颈霜后，两手以斜向上至耳后的手法按摩颈部，同时在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做适中的按压，既可促进血液循环，消除酸痛，更防止皱纹出现。

唇纹:沿唇部轮廓，拇指和食指指尖以细纹相同的角度捏压肌肤，重复5次。

夜间秘籍:人气晚安面膜，做个睡美人

面膜是所有懒人们的护肤法宝，尤其是被称为"懒人面膜"的睡眠面膜。市面上睡眠面膜质地非常轻薄，甚至近乎透明，护肤专家表示，这一方面考虑到了睡眠习惯，另一方面则是从护肤的角度出发，薄薄一层乳状面膜紧贴于肌肤，形成的微热温度会加快促进肌肤的血液循环，令肌肤快速回到饱满光滑状态。

编辑支招:睡眠面膜的正确用法是，在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待半个小时，睡眠面膜自己变干，就可以去睡觉了。

夜间秘籍:免洗洁面，省时又保湿

早上的时间总是特别紧张，又要吃早饭还要护肤化妆实在不够用，既想肌肤美丽，又想可以偷个懒得个闲，其实不是没有办法。免洗护肤品就可以让你的护肤程序省下不少时间和精力，让你偷懒同时还美肤首先这些免洗的洁面产品都有一个共同特点就是不用沾水，不黏易擦拭，用化妆棉一擦就行，而且用后肌肤的保湿效果也很好。

编辑支招:一般的免洗洁面产品分为乳液状和水状的，水状的比较适合春夏季和中性油性的肤质使用，而乳液状的则更适合干性和秋冬季节使用。

夜间秘籍:巧用化妆水，简易面膜速成

如今我们的梳妆台上都会放着好几瓶不同功效的化妆水，它们各有不同的功效，根据其不同的功效让它们达到最大的保养效果！将化妆水倒在化妆棉或是眼膜上，敷于双眼约10分钟，可以即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分，最好选用具有高保湿效果的化妆水，还能改善眼周的细纹。早晨彻底清洁脸部后，将沾满控油化妆水的化妆棉敷在鼻翼两侧与T字部位约10分钟，能够收敛毛孔并吸收多余油脂。

编辑支招:不妨趁午间休息时做个速效面膜，化妆水面膜的使用法很简单，购买市面上的真空压缩面膜，然后沾自己喜欢的化妆水敷脸即可。

夜间秘籍:保湿隔离乳，抵御日常侵害

年末的日常保养需要具备足够的保湿、滋润及抗氧化成分，如果同时能够加入适当的防晒值，为肌肤披上一层"隐形防护罩"，既不会让肌肤负担过大，同时也能让脆弱肌肤得到轻柔呵护那就更好了。养成了良好的防晒习惯，一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作。而聪明的女人将目光投向了隔离霜，此时她们不需要专业的防晒霜，只是需要一款较低SPF值的，同时具有较好的保湿作用的隔离霜，能够有效阻隔紫外线、隔离花粉和尘土。

编辑支招:秋冬季平时的紫外线并不强烈，因此有防晒指数的保湿乳霜对付日常的阳光侵害已经足矣，但是记得一定要使用具有卸妆功能的清洁产品。

2、保湿护肤该怎么做

1、洗脸后，40分钟后涂抹润肤霜

一到冬天，超市上的各种保湿润肤乳就热卖起来。人体的皮肤有自身调节的功能，冬天即使在岭南地区，空气湿度也从原来的80%-90%变成40%-50%，人体需要有一个适应的过程，头两三天肯定会觉得皮肤很干燥感觉不舒服，但是过了一个星期，脸就不会干了，这是因为机体会自我调节，当外界的空气变冷时，皮肤受到刺激，自然就会分泌出油脂来保护皮肤。

想要在冬季拥有水灵灵的脸蛋，发挥皮肤的调节作用才是最关键的，过度保养会导致皮肤对外界的抵抗力不足，应对刺激的保护能力不够，现在很多白领女性，喜欢一洗完脸就抹润肤乳，这种护肤方法是错误的，因为在洗完脸后，皮肤会自动分泌皮肤保护膜，如果在洗完脸后马上抹润肤乳，相当于给皮肤反馈一个错误的信息，皮肤的工作能力就没有那么强，就不分泌皮肤保护膜了，久而久之，皮肤会越来越依赖外界的保养品，自身的调节功能就会下降。

对策：多喝水，及时补充水分

洗脸后，不要急着涂润肤乳，但可以先喝点水补充身体的水分，让皮肤自我调节，40分钟后觉得皮肤状态良好、舒适，则不需要涂抹润肤乳，因为皮肤自身会分泌保护膜，如果40分钟后觉得皮肤还是比较干燥，说明皮肤的调节能力不够，那么这时候就需要抹一些润肤乳，一般夏天用乳液，冬天要用霜，皮肤很容易干的人，则要用膏。此外，洗脸后可以敷面膜补水，一周敷1-2次即可。

2、早上“猫”洗脸，冲冲即可

有很多女性朋友，不管自己是什么肤质的，每天都洗两次脸，这种护肤方式并不对。在冬天，干性和中性皮肤者每天晚上洗脸，早上起来用水冲一冲脸即可，油性皮肤才需要每天洗两次脸。如果过度清洁，会将皮肤自身的保护膜给洗掉，对皮肤反而不好。记者在采访中获悉，目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗脸液非常多，很多女性朋友非常喜欢用，认为能够搓出很多脏东西，用完后觉得脸会变得滑溜溜的。

皮肤角质层中的死皮会自动脱落，在外界空气状态不佳时，才需要用这些产品，例如在雾霾天气下，皮肤吸收了很多小分子的脏东西，这时候可用磨砂产品搓掉死皮，但一周最多使用1-2次，且每次使用后要用清水冲洗干净。但平时就没有必要用了。

对策：晚上脸部才要彻底清洁

不少人喜欢早上起床也用洗面奶洗脸，这没有必要，因为晚上睡觉时环境是干净的，脸部并不需要过多清洁，早上起床用清水洗一下脸，不要用彻底清洁的洗面奶，保护脸上的保护膜，从而降低皮肤的保湿要求。

面膜是保养皮肤最基础，也是最方便的一种护肤品，不同的精华成分，拥有不同的保养功效。面膜是一种短期博保养皮肤的措施，能马上得到很好的效果，用来急救是最好不过了。但是，面对市面上多如牛毛的面膜品牌，哪一款才是效果最好的今天，小编就给大家盘点出超级好用面膜推荐，很多明星和护肤达人都在使用!

丹姿净化清颜补水黑米面膜

活性炭纤维拥有较强的活性吸附能力，有效吸附毛孔中的污垢。而它独特添加的黑米精华，能深入净化毛孔，令肌肤活力畅通，帮助吸收养分。自然调理肌肤，帮助肌肤回复水润柔滑状态。

舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！也是很多美妆杂志都推荐过的经典海藻面膜。在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

肌克祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无刺激，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

SNP燕窝补水面膜

snp燕窝面膜，孕妇及敏感肌肤的MM也可以安心使用，含有高浓缩燕窝原液，是一款超级超级补水的面膜，能在皮肤水分子表面形成保护，集中供给皮肤水分，锁水能力棒棒。

新西兰皇家蜂毒面膜

第一次使用新西兰蜂毒面膜时，要先取少量面膜涂于小块皮肤，停留15分钟，如无过敏反应，则可放心使用。使用时也许会感到轻微的刺痛感或灼热感，那是因为蜂毒在刺激肌肤，是正常现象，如果没有感觉也没有关系，效果并没有打折扣，因为每个人的肤质不同，肌肤敏感度也不同。

适合学生党使用的高性价比面膜有以下几种（以下排名不分先后）：

1 丽得姿氨基酸面膜：这款面膜适合不同肤质的人使用，包括敏感肌肤。它含有多种氨基酸和透明质酸，可以深层滋润肌肤，缓解干燥和紧绷感。

2 活玉面膜：这款面膜采用天然玉石材料，能够吸附皮肤上的污垢和毒素，同时补充肌肤所需的水分和养分。它适合各种肤质，特别是干燥和缺水肌肤。

3 SNP燕窝面膜：这款面膜含有燕窝提取物和金缕梅等成分，可以深层滋养肌肤，减少肌肤的水分流失，使肌肤更加光滑和有弹性。

4 自然堂喜马拉雅补水面膜：这款面膜含有冰川植物精粹和多种矿物质成分，能够深层补水保湿，增强肌肤的锁水能力，使肌肤更加饱满和有光泽。

5 JMsolution水光蜂蜜面膜：这款面膜含有蜂胶、蜂王浆和3种玻尿酸等成分，能够深层滋润肌肤，提高肌肤的保湿能力，使肌肤更加紧致和有弹性。

6 JAYJUN捷俊樱花面膜：这款面膜含有樱花提取物和多种植物精华，能够深层滋养肌肤，改善肌肤暗沉和粗糙现象，使肌肤更加明亮和光滑。

这些面膜价格相对较为实惠，性价比比较高，适合学生党使用。但是，每个人的肤质和需求不同，建议在使用任何面膜之前先进行皮肤测试，确保不会引起过敏或不适。

我觉着题主问的问题有点不对。面膜一般是晚上用的吧。晚上在就休息的时候是很少能处在雾霾粉尘环境中的。所以云朵艾杨的竹炭面膜抵御雾霾粉尘应该指的是成分有抵御的用途吧。因为我在用所以比较熟悉，说明书上有这一项的介绍，是可以的。