安以轩的资料

　　中文名：安以轩 安以轩个人简介

　　英文名：Ann 小名：吴纹静 Fans对其昵称：安公主、安小白、安董、老大、轩轩 外号：红茶街公主（忠孝东路4段181巷7弄的红茶街，位置在加州健身房的正后方，路口紧邻的两家泡沫红茶店“茶亩”、“茶霸”。另有2家游戏场。）、横店公主（每年都要在横店呆上好几个月，已经被剧组戏称为“横店公主”。） 生日：1980年9月29日 星座：天秤座 血型：O型 身高：165cm 体重：43kg 精通语言：国语、闽南语, (英语一点点） 专长：演讲、相声、朗诵 嗜好：唱歌、看**，逛街 安爸爸的规定：25岁前不准谈恋爱，不准烫发、不准染发 小时候的志愿：新闻主播、空姐 形容自己的个性：开朗、直接、热情、活泼、绝对不乖 圈中好友 吴建豪 胡歌 邓超 杜淳 陈乔恩 刘亦菲 刘品言 夏于乔 林依晨 冯绍峰 林峰 骆杰 郭品超 黄晓明 井柏然 罗志祥等 安氏企业(以轩在圈中的小团体)成员职务： 董事长：安以轩 总经理：安钧璨 公关部经理：Linda廖 领柜兼总机兼茶水小妹：夏于乔 海外部协理：陈乔恩 宠物：白歆惠 左门神：布丁（张卜今） 右门神：毛佳恩 形象代言人：刘品言

　　编辑本段**作品

　　2003年： 《风城》饰演：（女主角） 《中国功夫少女组》饰演：黄依依 倚天屠龙记—赵敏

　　《王位继承人》饰演：阿华 2010年： 《喋血孤城》（又名《常德大血战》）饰演：婉清（2010年8月19日上映） 《敏感事件》饰演：罗小霓 《非诚勿扰2》（2010年8月开机）

　　编辑本段电视作品

　　2000年： 《橘子酱男孩》（客串） 2002年： 《天下无双》饰演：双双（客串） 2003年： 《麻辣高校生》饰演：琦琦（欧沛琦） 《蓝星》饰演：蓝星 《台湾灵异事件--真假仙单元》饰：特异功能女警察 《麻辣鲜师》饰演：唐可伶 《王牌天使/天使人间道》饰演：康佳柔 《单身宿舍连环泡》饰演：余若雪 《斗鱼》饰演：裴语燕 2004年： 《仙剑奇侠传1》饰演：林月如（角色配音：冯骏骅） 安以轩

　　《追风少年》饰演：COCO 《火线任务》饰演：李嘉嘉 《斗鱼2》饰演：裴语燕 《中华英雄》饰演：陈洁瑜/仇莉 2005年： 《大汉天子Ⅲ》饰演：霍祁连（角色配音：李晔） 《车神》饰演：欧阳倩 《白袍之恋》饰演：刘逸宁 2006年： 《卧薪尝胆》饰演：西施 《雪山飞狐》饰演：苗若兰（角色配音：阎萌萌） 《爱情新呼吸》饰演：范丽莎 《超级男女》饰演：杜小凤 2007年： 《芸娘》饰演：芸儿/韦一娴（角色配音：刘明珠） 2008年： 《新牛郎织女》饰演：织女（丝音）（角色配音：季冠霖） 《锁清秋》 饰演：杜兰嫣（角色配音：李世荣） 2009年： 《倚天屠龙记》饰演：赵敏 （角色配音：季冠霖） 《下一站幸福》饰演：梁慕橙 2010年： 《古今大战秦俑情》饰演：韩冬儿/朱莉莉/徐小靖 《新西游记》（张纪中版）饰演：白骨精（客串） 《水浒传》（新版）饰演：李师师

　　编辑本段面杂志

　　《壹周刊》 《好乐迪杂志》 《独家报导》 《时报周刊》 《当代歌坛》 《EASY》 《北青周刊》 《时尚健康》 《瑞丽》 《花溪》 《薇薇》 《海外星云》 《女友·校园》 《电视周刊》 《大众**》 《炫丽》 《FASHION QUEEN》

　　编辑本段写真书籍

　　2004 712《我不乖》写真mv

　　编辑本段音乐作品

　　一、2007母亲节发行首张个人专辑《i'm 天秤座》 专辑名称：I’m天秤座 演唱歌手：安以轩 发行公司：百代唱片 发行时间：2007年05月13日 专辑语种：国语专辑1CD 专辑曲目 01 如果那天没有遇见你 02 天香 安以轩作品集

　　03 小脸进行曲 04 心跳零距离 05 妈妈 我很好 06 平底鞋 ★ 新时代疗伤系情歌、首波柔情主打 如果那天没有遇见你 相信看过斗鱼的朋友都会被飞鸟和鱼那份执着的爱所震撼， 世界上最远的距离 是鱼与飞鸟的距离 一个在翱翔天际 一个却深潜海底 鱼儿努力地跳出水面，跳向它梦想的蓝天；鸟儿不断地冲向海面，去感受水的亲近。鱼儿和鸟儿不停地尝试接近，它们从没有想过放弃，依然执著的坚守著自己的信念。 ★ 可爱玩风 小脸进行曲 充满现代舞曲风格的《小脸进行曲》完全颠覆了安以轩墨守成规的乖乖女印象，挑战卡哇伊 安以轩

　　快拍节奏，直率的声音表现、充满稚气的音乐元素，传达着一种新个性主张——“小小小小。脸越来越小，嘴巴特别翘；笑笑笑笑，那神奇魔力，自信最重要”，嬉闹的歌词很有意思，是一次意外的惊喜，而歌词以外则是想通过歌曲的内容告诉全天下所有的女生——所谓‘风行’的整容、整形都是对自己身体不好的，其实最自然的就是最美的，对自己有自信才是最重要的。甜蜜直接而热烈的声音能量，带领着大家嬉游于逗趣、绮丽的音乐世界，唱片公司更将歌曲定位成美容立志歌，堪称所有爱美美眉KTV合唱必杀瘦脸绝技歌！ ★ 母亲节温馨奉献 妈妈我很好 当我还是个娃娃，还没有学会说话，小小的嘴里吐出的第一个字，是妈妈；我在长大寻找另一个家，只有妈妈总在微笑看我变化，看我又一次出发…… 尽管我们一直努力的学着去爱，但对于你，妈妈，我们所擅长的，却永远只有被爱。浓浓的亲情，暖暖的声音，纯真的情怀，平凡而温馨。让我们拿起电话，轻轻的告诉她：“妈妈，我很好…… 歌词： 1如果那天没有遇见你 三月的最后一个晚上 汽车不知要开向何方 载着我柔软的心的方向 在空中划过流线型的光芒 爱情被忧伤粘住了翅膀 安以轩

　　在你消失的游乐场 春天明媚的阳光 鲜花在晚风里寂寞的飘荡 如果那天没有遇见你 我一定不会如此迷茫 如果那天没有爱上你 我一定不会如此疯狂 如果那天你没有离开 我一定不会如此忧伤 如果我不再是现在的我 你会不会回来 回到我身旁 你转身的那一刻我掩饰不住慌张 人潮汹涌的城市成为无人的空旷 如果那天没有遇见你 我一定不会如此迷茫 如果那天没有爱上你 我一定不会如此疯狂 如果那天你没有离开 我一定不会如此忧伤 如果我不再是现在的我 你会不会回来 回到我身旁 你会不会回来 回到我身旁 2天香 春翠花月媚 夏柳抚人蕊 秋樱漫天飞 冬艳融冰髓 暗暗唇语对 玫瑰瓣瓣碎 轻轻神交汇 灵犀点点醉 此生为了美 死都不后悔 天香我如水 穿透你心扉 此生为了美 活都不后悔 天香我如味 浸透你防备 此生为了美 死都不后悔 天香我如梅 刺透你舌蕾 此生为了美 誓都不后悔 你在痴着谁 谁让你乱坠 (我不后悔） 眼空蓄泪 泪双空垂 不过是 花开花落没 安以轩

　　何必为谁 消得人憔悴 不过是 缘来缘散飞 幽暗在唇语间相对 玫瑰瓣飘飘漫漫碎 清淡在眼神间交汇 灵犀点点缓缓醉 3小脸进行曲 看镜子里 oh my god hey hey sweet 那就是你 come on 不必转头 别再怀疑 你是公主 我是魔镜 这一秒钟 你就是第一 眼睛很大 oh my god 牙齿很亮 全身星光 oh oh 换个方向 保持微笑 分分秒秒 温度升高 想要美丽 跟我一起唱 let's go 小小小小 小小小 脸越来越小 鼻子很高 嘴巴特别翘 蝴蝶袖也不见了 笑笑笑笑 笑笑笑 脸越来越小 快快祈求 那神奇魔力 自信最重要 4心跳零距离 爱正在靠近 多美丽的不可思议 我的小聪明 要使坏还要勇气 你要什么时候才能都变的透明 我要亲耳听见你说我爱你 心跳零距离 想你是个坏毛病 眼神的陷阱 越懂越靠近 心跳零距离 你别忘了深呼吸 浪漫没道理 一抓住就不放弃 我快要窒息 当我们眼神焦急 安以轩

　　爱正在适应 想你缺氧的空气 你要什么时候才能够变得透明 我要亲耳听见你对我说我爱你 心跳零距离 想你是个坏毛病 眼神的陷阱 越懂越靠近 心跳零距离 你别忘了深呼吸 浪漫没道理 一抓住就不放弃 5妈妈 我很好 当我还是个娃娃 还没有学会说话 小小的嘴里吐出的第一个字 是妈妈 丫头调皮不听话 玩得像个泥娃娃 起风的夜里 暖暖的呢侬 心轻轻放下 阳光碰弯在地上 离开了妈妈 不确定希望 外面的世界多复杂 也要勇敢面对吧 等我长大 等我有一个家 还是记得妈妈时时牵挂 深深的爱呦 开满花 我在长大 寻找另一个家 只有妈妈总在微笑看我变化 看我又一次出发 6平底鞋 安以轩

　　看看你 看看自己 167 Oh! My darling 高跟鞋 是我的绝缘体 垫个脚尖 oops 有点无礼 从此不再不再有这个敏感话题 你不必垫脚尖 我不必再委屈 穿上平底鞋 留住你的想念 穿着平底鞋 在有你的夏天 脱下平底鞋 踢掉过期的眷恋 la la la 就留在那一年 二、电视剧原声带 1轩版《新倚天屠龙记》片尾曲《红尘恋歌》 (与从浩楠合唱) 缘情难了 天荒地老 一夜春梦羞了红颜 白了发梢 沧海无际 归人无期 潮来潮往 卷走多少红尘记忆 抬头间 刀光剑影一切如风早已走远 挥挥手 恩恩缘怨都已化作一缕尘烟 谁断肠 花前月下恋恋风情弄萧声声飘远 回首盼 此生未了只想换得半世逍遥欲仙 玉人笛萧 倦情未了 多少红颜依然痴痴夜夜祈祷 宝刀英雄 倚天剑断情 号令天下都变成千古笑声 抬头间 刀光剑影一切如风早已走远 挥挥手 恩恩缘怨都已化作一缕尘烟 谁断肠 花前月下恋恋风情弄萧声声飘远 回首盼 此生未了只想换得半世逍遥欲仙

　　编辑本段广告作品

　　光阳机车 媚登峰CF及平面广告 万泰银行信用卡 摩黛丝卫生棉代言 NEW POWER踢跶鞋□封神电玩 Jubonnie嘉沛妮美白面膜 安以轩

　　伊韵儿 金饰Happiness Banquet爱の金典 丹姿2008 新护肤品系列 浙江宏顺鞋业国雅运动鞋 2010年 丹姿BB霜 2010年 丹姿补水面膜 2010年 网游《天龙八部2》 2010年 Clinique倩碧美白系列 2010年 兰蔻美丽大使

　　编辑本段获奖经历

　　2007年 I'm 天秤座 入围“9+2音乐先锋榜2007最受欢迎女新人” 2008年 I'm 天秤座 入围“第八届音乐风云榜港台年度最佳新人” 2009年 《2009时尚COSMO美容大典》“年度风采造型艺人”奖 2010年 与吴建豪获得《娱乐红人大典》“最佳荧幕情侣”奖

　　以轩二三事

　　熟识的朋友都唤安以轩一个可爱贴切的小名「娃娃」，外型甜美可人的以轩虽然长得清新动人，但她对自己却很没自信。「大概是小时候的我像只丑小鸭，不会打扮、个性冲动，又『恰北北』，而朋友都是校花级的人物，说话又嗲，所以对自己相当没信心，有人写情书给我，我还会觉得他是不是送错人。」 现在的她已非往昔的丑小鸭，星路愈来愈平顺，但她仍旧一下班就回家，不论到那拍戏，或是几点收工，都会详细交待，只希望父母放心，「原本家人反对我进入演艺圈，认为演艺圈是个是非之地，所以我不论到那我都会交待的很详细。」 现在的以轩努力存钱，希望未来能够开一间属于自己的咖啡店，原以为她精通甜点、厨艺才会以开咖啡店为志向，但她幽默 安以轩

　　的答说：「我什么甜点都不会，我最拿手的一道菜是煮水饺，最引以为傲的第二道菜是加菜加蛋的速食面。」以轩的老爸也幽默的告诉她，如果学会三道菜就可以很自豪的嫁人了，是那三道？「饭炒蛋、蛋炒饭、蛋饭一起炒。」语一出，让笔者欢声大笑，原来食量惊人的她却是连煎荷包蛋的技术都还有待加强。

　　编辑本段安以轩力倡环保

　　安以轩力倡环保 用环保筷不怕穿旧衣 据台湾媒体报道，安以轩在大陆走红，华谊功不可没，这次她击败周迅、李冰冰等华谊一姐成为该公司的绿叶行动代言人，足见华谊对她的重视。 安以轩说，她本来就非常关心地球暖化的问题，也很注重环保，除了热情大放送绿叶行动推出的环保筷与环保袋，还提倡艺人“不要怕穿旧衣” 。 安以轩表示：“演艺圈的规矩是艺人不穿重复的衣服亮相，可是这样子真的很浪费。”最近她就把自己曾穿过的礼服，修改并剪短后，再穿出来参加华谊“绿叶行动”的启动记者会。巧花心思的环保之举博得一片叫好。 安以轩：生活中怎么环保？安以轩：我拍戏这么多年，除了自己使用之外，还给很多人，包括这次华谊有做环保袋，我们特别拿了，要送给他们，一般的环保都只有筷子。华谊设计了一个小叉子，包括袋子连造型师都说好好看，可不可以送我一个，我把这样的东西带回台湾。让大家都环保。 影迷积极响应 自发种树力挺偶像 早前安以轩在北京出席“华谊明星绿叶行动”的启动记者会时，就吸引了大批影迷到场支持。安以轩当场表示：“我的影迷都很乖，每次我出席慈善或者公益的活动，她们都会非常捧场。很 天龙八部2

　　开心能用艺人的影响力把这些环保的理念传播出去。” 随后，安以轩的影迷们积极响应偶像力倡环保的举动，在“安以轩中文网”中发起“爱轩护树行动”，自发地前往北京日坛公园领养树苗。在20号的华谊明星汇现场。影迷代表亲手给安以轩送上了“认养证书”，贴心的影迷在每一株小树苗的认养人栏目里都留下了自己和安以轩的名字。 这充满爱心的举动，令安以轩十足吃惊和感动。接过认养证书后爱不释手地反复细看，并对影迷们竖起大拇指，直呼“好棒！”

　　编辑本段安以轩的粉丝团

　　“轩亲”是安以轩的粉丝统称，无论何时都会支持安以轩。无论是安公主处于何种状态，快乐、悲伤、郁闷、累，轩亲们总会鼓励她。 我们轩亲都是含着一颗对安以轩的爱的心走到了一起，相互的称呼都是“亲”，这是多么贴心的称呼啊！ 安公主也时常称我们叫“亲们”，多么亲热啊！安以轩就是这么平易近人！我们就像一家人！轩吧真的很温暖。 我们喜欢轩的每一部剧，无论演什么角色，都是我们的最爱；无论什么造型，都回去追捧！我们喜欢安以轩的每一首歌，每一首歌都会让我们落泪、感动，欢快的歌会让我们起舞！ 我们“轩亲”也有好多称呼，“轩亲”是最常用的。开始我们叫“轩迷”、“安琪儿”，现在还叫洗衣粉（就是喜欢安以轩的粉丝）。都是些古怪的名字，不是吗？安以轩是与众不同的，轩亲们当然也是与众不同！ 相信我们轩亲永远在一起！永远与安以轩相随！——轩影随行！

　　编辑本段张纪中对安以轩演技的评价

　　由安以轩和邓超领衔主演的09版《倚天屠龙记》，历经6个月的拍摄，7个月的后期制作后，将于11月5日在浙江影视娱乐频道全球首播。当日，张纪中、安以轩和邓超以及王媛可都将现身杭州为剧宣传。 安以轩是最有赵敏特质的女演员 对于剧中两位主演“赵敏”和“张无忌”的饰演者安以轩和邓超的表演，张纪中给出了“安以轩形象不错，邓超打戏勉强及格”的评价。张纪中称：“安以轩演出了赵敏的神韵，而且她比我想象中要坚强勇敢。去年12月我们在桃花岛拍摄时，海风很大，工作人员都穿上了棉大衣，安以轩却要泡在零下五摄氏度的海水里一遍又一遍的爬来爬去，冻得她瑟瑟发抖，嘴都是青的。”面对种种困难，娇小的安以轩都咬牙扛了过来，敬业的态度令剧组上下刮目相看。制片人张纪中也夸奖她：“我果然没有选错人！我觉得安以轩是最有赵敏特质的女演员了！”

　　编辑本段演艺技巧

　　热播神话剧《牛郎织女》2009年7月上演全剧最为煽情的段落，迎来大结局。在剧中成功塑造“织女”一角的台湾女星安以轩，也凭借该剧使得人气在内地不断攀升，精湛的演技也为其赢回漂亮的口碑。剧中田亮扮演的牛郎与安以轩所饰的织女演绎了一场天上人间的生离死别，最终神仙与凡人相爱的结果是每年一次的鹊桥团圆。大结局之际，安以轩表示：“相隔几亿光年的距离并没有消磨牛郎织女的感情，如果我们也能像牛郎织女那样去相信爱情，日后在想起那些生离苦守的感情时，心里或许会多出一份坦然。只要相信爱，不管世事变迁，牛郎织女那样纯真的爱情就会在你我的身上延续。” 从前辈级的刘雪华、俞小凡，到林心如、贾静雯等中生代，再到陈乔恩、林依晨等新生代，在大陆电视剧中露面的台湾女星越来越多。一直以来都不怎么显山露水的安以轩逐渐进入大众视线，《卧薪尝胆》中可以是大美女西施，《雪山飞狐》(聂远版黄日华版孟飞版)中出尘脱俗的苗若兰，《锁清秋》中坎坷苦情的杜兰嫣，新近在央视播出的《牛郎织女》已成为话题之作，而张纪中版的《倚天屠龙记》(张纪中版苏有朋版马景涛版梁朝伟版吴启华版郑少秋版)她出演赵敏更一早就被人关注。如今的安以轩俨然已成为台湾女星在大陆的新一代****。 安以轩为剧集《牛郎织女》首度献出性感，剧中饰演牛郎的“跳水王子”田亮，面对安以轩的魔鬼身材，吓得不敢直视。安以轩演性感织女很投入，虽要酥胸半露，但她还是应导演要求毫不介意，只笑称拍戏的地方风大，令她胸口很冷，又笑着投诉导演总是从高角度拍她，令她演了个难得性感的织女。有指田亮演技稚嫩，安以轩则力挺他，“田亮眼神十分清澈干净，有一种自然的憨态，诠释牛郎简直是浑然天成。如果换一个表演经验多的演员，反而不会有那种憨劲。”

　　编辑本段演艺趣事

　　如果要我接演情妇还是第三者的戏，我大概死路一条吧！因为浑身正义因子的跳动，让安以轩无法接受不合常理的事物。脱离父母羽翼的她，在花莲专科学习独立，也因正义感十足的个性，让她成为学校的风云人物，只要好友受委屈，她就一定会替朋友讨回公道，有一堂课老师给我的分数比较高，朋友的分数较低，可是明明就是同学成绩比较好、上课比较认真啊！所以我就会跑去跟老师理论，请老师改分数。天秤座的安以轩面对不平的事物，总是拔刀相助，只要同学遭遇不公，她一定挺身而出。其实我妈也是颇具正义感，只要看到情妇登堂入室就会大骂应该要泼她一杯水消恨。她眉飞色舞的说着她挺身支持正义的事迹，原来是遗传使然。如果自己遭受不平待遇呢？如果是我自己吃亏就算了，就当 安以轩

　　买个经验，可是朋友吃亏就是不行。朋友有难，就算两肋插刀也在所不惜的气魄，让安以轩的人缘极佳，虽然毕业已有一段时间，但朋友都还是她最忠实的影迷，不仅收集报章杂志的新闻，也组成后援会替以轩加油打气。 除拍摄校园偶像剧《麻辣鲜师》，以及民视浪漫偶像剧《蓝星》之外，安以轩也被大陆片商相中，即将前往大陆与吴奇隆拍摄时装戏剧，对于有此亮眼成绩，以轩亦不邀功，直说经纪公司帮大忙，朋友、家人鼎力相助，才让她星途平顺。 从小活泼好动的她一直是广播剧、学生话剧的最佳人选，所以安以轩的肢体语言相当丰富，听她叙述在校时的疯狂事迹，就像在听冒险故事般，而我竟顾着与她话家常，几乎忘了此行是为采访而来，以轩就是有着一种令人折服的魔力，让出道不久的她备受瞩目，也让她的星运亨通，她努力的表现，相信在未来的星路上定能大放异彩。

现在社会肥胖人群是越来越多了，所以很多人都在寻找一个有效的减肥方法，但是减肥的方法有千百种，想要挑出有效的方法也是不容易。其实想要减肥并不难，中医减肥效果就非常不错，也是非常的受年轻朋友们的欢迎。那么女性中医减肥有何方法？减肥对女性有何好处？

1、中医减肥有何方法

一、和胃消脂法

形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

四、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

五、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

肥胖的人最好不要使用减肥药减肥，不管是什么减肥药都是会有一些副作用的，对人体的伤害也是不可忽视的。

2、减肥对女性有何好处

1、关于穿衣

假如您瘦身成功以后，不再每天都穿这宽松肥大的衣服了，您也可以尝试更多的风格，不管是可爱的旗袍晚礼服，还是甜美的森林公主，都是您可以去尝试的，想穿什么就什么。

终于可以和那些大码的T恤衫牛仔裤说byebye了，也可以把那些曾经折磨自己的塑身衣痛快地扔到垃圾桶里，因为你不再需要它们了。

2、关于皮肤

因为健康的减肥过程一定是管住了嘴和迈开了腿，没有垃圾食品的摧残，皮肤状态好很多，而且因为锻炼身体肌肉比重变大，整个人更显水灵，因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。

而且，心脏为了保证肌肉充足的血液供应，跳动会更加有力，血液循环也会变好，皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。

3、关于气质

其实可以看出一个非常胖的妹子是很少谈及自己的气质，除非您是足够的有信心，但是在您瘦身成功之后，您就会不再害怕别人在您面前说什么气质优雅、端正了，因为您也可以拥有各种气质。

但是作为一个普通的胖女人，还是踏踏实实地减肥吧，瘦下来之后，整个人腰身也会挺拔，小腹也会收紧，怎么连脖子都会变长，还有美丽可爱的锁骨也展露无遗，肩圆背宽的样子已成为历史，举手投足间难掩优雅和自信。

4、节省很多银子

以前勒紧裤腰带在商场专柜买的长裙，常被人以为是在动物园服装批发市场淘来的，多漂亮的衣服也会被自己霸气的身材拉下来档次。

现在随便在天猫上淘一件衬衫，竟然能穿出高大上的国际大牌感觉。皮肤由内到外地变好后，也不用非用那些倩碧亚斯兰黛之类的护肤品，即使大宝百雀羚之类的传统国货感觉也很不错。

5、节省时间

以前逛街要花太多时间太挑衣服上，因为适合自己的品牌和款式实在少得可怜，还要忍受导购暗地里嘲笑的眼神

以前逛街要花太多时间太挑衣服上，因为适合自己的品牌和款式实在少得可怜，还要忍受导购暗地里嘲笑的眼神，有时候逛一天可能都没有收获，现在买衣服非常有目的性，也变得更加理性了，知道自己需要什么，然后直奔目的地试穿、成交。

节约下来的时间可以干更多有意义的事情，人总不能将时间都花在吃穿上，那样的人生该是多么低级和乏味。

6、体能的提高

以前能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，偶尔电梯故障，爬一次8楼累得半死，现在不仅爱上了运动，而且还把运动的习惯贯彻到生活的各个环节，可以健步如飞地一口气跑上8楼;

不乘电梯已经很久，上超市购物用购物篮而不是购物车，下班会提前一站下车，快走回家。以前真的不知道自己竟然暗藏如此大的潜能。

7、肌肉的魅力

不用再为多吃一口蛋糕内疚，吃饱了也不再有胃凸和小肚子，这些都归功于自己运动得来的相当比例的肌肉，千万不要以为肌肉就代表健硕，女人是很难练到那个程度的，薄薄的脂肪覆盖着隐形的肌肉就是最好的塑身衣。

想要拥有诱人的马甲线和翘臀，没有肌肉可绝对不行!

8、享受成为焦点的感觉

身边的人会过来向你取经，你很可能要成为朋友圈里的励志一姐，不断地向大家传播正能量。

久违的朋友见到你，会惊讶地认不出来，“要死，你真的是王丽丽你这该死的老妖精，在哪个山洞修炼的”你可以把你的经验交给更多的人，让这个世界多一些动人的风景!

久违的朋友见到你，会惊讶地认不出来，“要死，你真的是王丽丽你这该死的老妖精，在哪个山洞修炼的”

9、享受战胜自己的那种成就感

健康减肥的过程其实是一场身心的修炼，你需要克制更多的欲望，需要纠结犹豫后还是坚定地执行健康饮食和锻炼的计划，在相对枯燥的修行中，你收获的不仅是好身材，还有最难得的意志力，也会对把控生活和工作中的其他事情更有信心。

美国

雅诗·兰黛(Estee Lauder) 全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，与其创始人同名。雅诗兰黛公司创立于1946年。2018年12月，世界品牌实验室编制的《2018世界品牌500强》揭晓，雅诗·兰黛排名第227。

扩展资料：

面临外部消费市场萎缩以及倩碧、雅诗兰黛主线业务的全线下滑，雅诗兰黛不仅在业务架构上进行调整，在领导层结构上也进行大换血。日前，雅诗兰黛集团对外宣布，任命Jane Hertzmark Hudis为集团总裁，John Demsey为集团执行总裁，原总裁Lynne Greene将于明年退休。

晋升集团总裁后，Jane Hertzmark Hudis将继续负责Aerin brand的业务，同时还管理La Mer、Darphin、Origins以及Aveda的业务。据了解，Jane Hertzmark Hudis自2009年加入雅诗兰黛集团便担任全球品牌总裁，擅长市场营销。据公司透露，在她任职期内，雅诗兰黛品牌的净销售额增长超过40%。

人民网-雅诗兰黛高管换血背后：出现16年来罕见负增长

-雅诗兰黛

爽肤水是大家每天擦脸都会用到的护肤品之一，爽肤水对肌肤的好处有很多，是必不可少的一样护肤品，清爽保湿的爽肤水是大家的最爱。

清爽型爽肤水有哪些

1、SK-II 神仙水

说起好用的爽肤水，必定少不了神仙水，sk2家长年畅销的大名鼎鼎的神仙水。皮肤粗糙、痘痘、闭口、暗沉问题都可以帮你解决，解决肌肤问题的同时，让皮肤达到水油平衡。

2、城野医生收敛水

参考价格：210RMB/200ML

含有北美金缕梅提取物、乳酸、苹果酸等。城野医生的收敛水应该也是很多小仙女的必备产品之一吧，主要是在清洁肌肤后对毛孔进行收敛控制，避免毛孔的再次扩张。城野医生爽肤水，燕子姐也在用哟。特别清爽，还可收缩毛孔。这款水闻起来有点橙子加薄荷的味道，湿敷在脸上会有点凉凉的感觉，一姐每次在用完清洁面膜后 就会湿敷这个，对于毛孔粗大还是有一定的控制效果的，也能用来日常去角质哦。我觉得清洁最佳搭配就是欣兰冻膜+城野医生了~

3、Lancome清滢柔肤水

参考价格：380RMB/400ML

含有杏仁萃取物、谷物、玫瑰精华等。这款水又被称为兰蔻玫瑰水、兰蔻粉水。具有舒缓肌肤保持滋润的效果。之前用这个的时候会觉得很滋润，我是混合皮，冬天的时候偏干，就会用这款水。干皮的话可以试试这款啦!皮薄的**姐们刚用这个大概会觉得有点刺痛感，并不会过敏啦，反正给大家的印象就是超级保湿的!

4、Kiehl's金盏花爽肤水

参考价格：320RMB/250ML

含有金盏花、药蜀葵、牛蒡、常青藤萃取等。作为科颜氏的王牌产品，金盏花爽肤水相信大家一定不陌生。镇定舒缓的效果很不错。敏感肌也能用，控油效果也不错。燕子姐通常不会长期只使用一种爽肤水，因为肌肤是有依赖性的，一种产品用久了后可能效果也会没有之前那么好。换季的时候呢我比较推荐科颜氏的这款产品，好吸收，只要坚持用，那一段时间一姐的肌肤状态都比较稳定，当然不能一直吃很油腻的东西啦，这样再好的护肤品可能都拯救不了你。

5、奥尔滨健康水

参考价格：285RMB/110ML

含有金缕梅、甘草酸二钾、苯甲酸甲酯、鹿角菜胶等。回购无数次的产品了，日版和国内的版本用起来还是真的有点区别。这款健康水对于肌肤的镇定消炎真的不要太爽。湿敷凉凉的，有一股股香香的肥皂水味道，基本上新长的凸起，敷一两天就会消下去了 (**姐们切记不要手贱去抠哦!会留印的!)，长期用肌肤会变白。总体来说是我皮肤状态不好时候的治愈良药!但毕竟含有酒精，不要天天湿敷哦，根据你的肤质大概一周三到五次吧，红血丝较多的美少女慎用。特别敏感的**姐们建议先在耳后试用。

6、悦木之源菌菇水

我觉得这个也是一款调理水，能解决肌肤干燥的同时，还能抑制痘痘生长，去除痘印，改善肌肤红血丝等功效，建议方法湿敷。

7、资生堂红色蜜露

设计很古老，这款产品也是很古老，资生堂镇店之宝。它属于高机能精华水，蕴含了更多护肤精华成分，集高补水，抗氧化，活肤三大功效于一身。用完后皮肤很柔软，让皮肤有喝满水的感觉，保湿效果惊人。干皮秋冬季节必备的良品，很润泽，不油腻也不腻。

8、天气丹华泫水

作为后的高端品牌，一直备受好评，无限回购的天气丹，能调节天气对肌肤影响的爽肤水，并且带有精华成分。使用几次后，肌肤明显恢复生机，完全的保护肌肤，不受任何恶劣天气的伤害。

9、雪花秀滋阴水

用韩妆的妹子们没有不知道雪花秀的，好用到哭，主打保湿、去黄，淡淡的中药味。水是比较浓绸的质感，只要一点点，也可以把整个脸擦好，保湿效果是立杆见影，渗透性好，皮肤吸收的很快。

10、雅诗兰黛肌初赋活原生液

属于肌底微精华，爽肤水中含有精华，保湿补水，收缩毛孔，用完皮肤Q弹，保湿效果一级棒哦。

11、雪肌精雪水

非常有名的雪水，美白效果有口皆碑!含当归薏仁等美白成分，又来敷脸效果最好。但这款水水含有酒精，薄皮敏感肌慎用，可能会有些许刺激。春夏季节使用会是很好的美白佳选!

12、娥佩兰薏仁水

参考价格：88RMB/500ML

含有水、丁二醇、甘油、川谷籽提取物等。性价比较高!500ml超大一瓶，没有面膜用的时候，可以拿它泡纸膜，一点都不心疼!味道还挺好闻的，用来补水还是很不错的选择，毕竟夏天肌肤也是很饥渴的嘛~任何肤质都能用~

13、无印良品敏感肌爽肤水

参考价格：78RMB/200ML

含有马齿苋、葡萄柚籽、透明质酸等。无印良品的这款水，作为基础的补水还是不错的，毕竟还蛮便宜的。日常用来装瓶子带身上，补喷随便用~这款柔肤水适用于任何肤质，具有较好的保湿效果，涂完后不会有那种黏糊糊的感觉，好吸收，不紧绷，可以用来做底妆的保湿~

14、Thayers金缕梅爽肤水

参考价格：158RMB/355ML

含有金缕梅提取物、玫瑰花水、柠檬酸、甘油等。闻起来有淡淡的玫瑰香味，有一定的镇定效果。同样是比较清爽保湿的一款爽肤水了，夏天使用还是很不错的选择啦。敏感肌建议耳后测试后使用，其它肤质都OK。

15、Eau precieuse水杨酸珍贵水

参考价格：87RMB/375ML

含有水杨酸、单宁酸等。珍贵水应该许多**姐都知道吧，每次缺钱的时候就会把它当做奥尔滨的替代版用哈哈。额头还有下巴有凸起的时候，就拿化妆棉湿敷在凸起区域，基本第二天就不会红肿了。对成分有研究的仙女对于水杨酸应该不会陌生，宝拉家的水杨酸可能也有很多仙女刷过。水杨酸对于脸部红肿的凸起有很好的抑制镇定作用，尤其是油皮，有机酸刺激性也比较小，敏感肌也是可以用的，但是最好还是先测试哦~

16、AHC B5玻尿酸神仙水

参考价格：265RMB/1000ML

含有B5玻尿酸、佛手柑、天竺葵、迷迭香叶等。保湿效果特别好!非常的清爽，我经常拿这款还有薏仁水敷纸膜，这款比起薏仁水的效果更好，会更滋润。1000ml真的是可以用到地老天荒的感觉，可以是拿来湿敷，还有妆前敷一敷，或者装在分装瓶喷一喷。干皮建议入一个，到夏天用真的会很棒!

17、Decorte黛珂紫苏水

参考价格：320RMB/150ML

含有迷迭香、紫苏、鼠尾草、亚麻仁油酸、玻尿酸等。这款产品被称作是消灭闭口的神器!之前两颊长了很多闭口，就是在基友的安利下入了这款好物，虽然当时买完有点心疼，但是效果真的不要太好了!现在闭口少了很多了。夏天爱出油 ，受黑头粉刺困扰的**姐们也可以尝试入手这个试试哦。清洁后进行湿敷，感觉清爽轻薄不黏腻，很好吸收，夏天晒后敷这个也有很棒的镇定效果啦~

18、IPSA流金岁月凝润水

参考价格：298RMB/200ML

含有芍药提取物、透明质酸、野牡丹提取物等。刚开始我以为是玻璃瓶(其实是塑料瓶装的)，所以买的时候犹豫了好久，这么贵摔了怎么办哈哈!流金水应该也有很多人用过吧，它家还有一款自律水，保湿效果都是杠杠的!这款是没有酒精添加的，所以干敏皮的话，我是比较推荐。质地是那种很清爽的，不粘腻，轻拍后很容易吸收。这款我也是在肌肤不稳定的时候用过，那段时间就皮肤比较嫩滑。对于粉刺这款效果我觉得没有黛珂好，不过效果因人而异吧。

清爽不油腻的爽肤水

1、La Prairie 美白修护精华水

La Prairie它们家的产品除了价格比较贵外，产品口碑还是非常不错的，它们主打的都是高科技技术的产品来的。这款化妆水是可以帮助我们的皮肤防止黑色素的生成，坚持使用是可以美白嫩肤的效果，它也能够促进我们的皮肤的吸收。质地是非常水润的质地，上脸后是完全不会有油腻的情况，使用了后皮肤就会变得非常的饱满丰盈。唯一的缺点就是价格稍微贵了点，一瓶水要一千多差不多两千块钱了!

2、倩碧 温和洁肤水2号

倩碧的这款洁肤水，也是非常有人气的一款，虽然说有着酒精味道比较明显，受到很多人的不喜，但是不介意酒精味道的用着还是非常好用的，它是作为一款二次清洁的洁肤水，所以它的酒精那也是非常安全的，不会对皮肤造成什么刺激，它是不适合湿敷补水的一款，它只有清洁的作用，每次使用的适合就跟用卸妆水一样，倒在化妆棉上擦拭的方式使用就可以了，用完后还是要再用保湿的化妆水的!

3、ATREUS山竹清润爽肤水

这款山竹水最大的优势在于价格接地气，硕大一瓶也才58元，感觉泰国的护肤品都是性价比颇高。这款水温和清新，上脸吸收迅速，毫无粘稠感。我用了一段时间，发现它除了可以补水保湿之外，还有一定收缩毛孔的作用，我还习惯用它来做晒后修复，用了ATREUS山竹清润爽肤水后皮肤的水油平衡了，不再油光满面，痘痘也不怎么打搅了，真美。而且这么大一瓶，用来敷纸膜也不心疼。

夏天必不可少的7款爽肤水

1、雅漾活泉水喷雾

这款游走在各大爽肤水排行榜的头条，基本人手一瓶的，我以为是噱头的喷雾，真的是拯救了我烂到爆的皮肤。当时我每晚洁面之后，就用纸膜泡一下喷雾水敷脸，冰冰凉凉的炒鸡苏福~感受到皮肤真的是给喂饱和了，水肌般，泛红，过敏，刺痛，都能缓解，简直是干皮和敏感肌肤的救星!

2、SK-II+护肤水精华花露水(神仙水)

正愁烂脸怎么办，这个就是大名鼎鼎的痘肌油皮的救星，都说没有用过神仙水，等于没有用过SK-Ⅱ，坚持用一段时间，还有提升肤色的作用。

3、HABA泽润柔肤水

HABA柔肤水和美容油，我度过干燥季节的必备品，补水效果非常好，完全改善了我皮肤干燥，上妆卡粉的状况。这款水虽然质地无色无味像白水一样，但用在脸上清爽舒缓润肤细无声，我连续用了一段时间后，皮肤真的有变柔软自己都忍不住多摸几下。

4、Origins 菌菇水

我开始寻找各种祛痘抗敏神器，直到发现这种菌菇水，用了大概一两周 脸上开始有缓解。有那么一两次脸颊上稍有红痒，我就用化妆棉敷在过敏那块，第二天就有所好转，我真是爱上这款菌菇水，强大的祛痘跟敏感皮修复功效了。

5、倩碧洁肤水

这款是我日常清洁护肤，不可或缺的爽肤水，它的主打功效是二次清洁，可以带走皮肤上的脏东西。有时候洗面奶也洗不干净脸，再用洁肤水擦一遍之后，才觉得放心清洁到位，皮肤带不会出现问题。

6、科颜氏小黄瓜水

黄瓜水它的质感是很稀的液体和水一样，不是粘稠款，如果皮肤干燥，过敏还长痘，手头不是很宽裕，只够买一瓶爽肤水的话，我绝对推荐你买这瓶。它不仅补水保湿效果一流，还有镇静抗炎的功效。

爽肤水的作用是什么

爽肤水作用之一：补充水分

水是生命之源，皮肤的正常新陈代谢也是离不开水分的 ，缺水会让肌肤机能下降，免疫力降低，甚至引发敏感。就从每天8杯水的理论来看，皮肤对水分的需求是非常大的。爽肤水在这个环节扮演的主要是补充角质层(最易缺水)水分的角色，为的就是打通肌肤吸收的通道，让后续的护肤品更容易被皮肤吸收。

爽肤水作用之二：二次清洁

洗完脸之后的第一件事：爽肤水。无论现在有多奇葩的护肤顺序，这一步都是公认的第一步。在洗完脸后，有少量的洁面产品和污渍残留，用爽肤水就可以很容易的对这些残留进行二次清洁，使后面的护肤步骤更有效。

爽肤水作用之三：调节PH值

健康的皮肤PH值在45~65，也就是弱酸性。例如油性皮肤PH值很低，呈酸性更容易滋生微生物和细菌，引发粉刺痘痘;干性皮肤PH值偏高呈碱性，更容易感到干燥刺激和敏感。爽肤水的第三个功效就是调节PH值到弱酸性的皮肤环境，更有利于平衡皮肤的表面菌群，抑制有害菌，提高免疫力。

你都用了N年了大宝，怎么现在才过敏？

换不换牌子，可以放放。

先确定：1，过敏的大宝是不是假的，2，美容院的是不是好 3，是否是过敏体质，这一点，可以从你打小生病，到医院如果要是用消炎药，肯定做过皮试，如果从小到现在做皮试都是阳性，那还真的可以不用化妆品了，不是夸张会有生命危险。

如果，都没什么事，我要投强生婴儿护理系列一票，挺好，我用过婴儿保湿乳，不怎么贵。多少毫升装的忘了，就是中等大小的，我用了2个冬天才用完。

另外，反对2楼，抵制日货！！！！！！！！吼吼