35岁干皮适合什么护肤品

35岁干皮适合什么护肤品

35岁干皮适合什么护肤品，很多女性朋友都知道，进入了30岁，我们的肌肤就需要进行抗老了，护肤品就要换一换了，特别是干性皮肤的女性朋友们，那么35岁干皮适合什么护肤品呢？

35岁干皮适合什么护肤品1

1、创尔美

2、雅诗兰黛

3、美肤宝

4、赫拉

5、丽得姿

6、碧欧泉

7、天芮

8、海蓝之谜

9、雅芳

10、阿芙

十、阿芙参华新生提纯面膜

参考价格：24000元

产品规格：120ml

产品品类：面膜

产品功效： 保湿 祛斑 美白

推荐理由：阿芙家的这款产品在性价比上是相当不错的单品，它其中含有多种植物精华成分，能深入肌肤底层进行滋养，提供肌肤自身的渗透性，快速补充水分，坚持使用能增强皮肤弹性及自身保湿功能，提升紧致肌肤，让肌肤变得更加水润。

九、雅芳冰镇面膜

参考价格：7000元

产品规格：100ml

产品品类：面膜

产品功效： 保湿 爽肤 紧肤

推荐理由：这款面膜采用高保湿的因子成分，在35岁干皮护肤品排行榜推荐中是一款知名度相当高的单品，使用一段时间它能迅速的给肌肤提供充足的水分，并且肌肤迅速恢复饱满水嫩状态，最终肌肤变得更加的细腻紧致有光泽。

八、LA MER海蓝之谜修护精萃液

参考价格：110000元

产品规格：150ml

产品品类：精华

产品功效： 均匀肤色 补水

推荐理由：这款产品虽然在价格上偏高，但是在功效上绝对是令人惊艳的单品，它其中含有多种活性的植物精华成分，在迅速给肌肤提供充足水分的同时，还能在肌肤的表层形成一层保护膜，最终达到提高肌肤光泽度和水润度的效果。

七、天芮海洋能量极润面膜

参考价格：18000元

产品规格：22x6pcs

产品品类：面膜

产品功效： 保湿 滋润 锁水

推荐理由：天芮家的这款面膜在补水和琐水的效果上是相当不错的，它其中含有的多种植物精华成分能迅速的在肌肤的底层形成保护屏障，提高肌肤自身的锁水能力，最终让肌肤处于一个最健康水润的状态，并持续为肌肤补充水分。

六、碧欧泉奇迹水

参考价格：49000元

产品规格：125ml

产品品类：化妆水

产品功效： 保湿 补水

推荐理由：碧欧泉家的这款产品在整个市场上都是属于明星产品，它其中含有多种植物的活性成分，能迅速的帮助修复不安的肌肤状态，在深层修复肌肤的同时，还能迅速的深入肌肤的底层滋养肌肤，最终有效改善肌肤弹性，柔润肌肤的干燥状态。

五、丽得姿修复面膜

参考价格：16000元

产品规格：10片

产品品类：面膜

产品功效： 保湿 锁水 补水

推荐理由：丽得姿家的这款面膜在补水的效果上是相当不错的单品，它其中含有多种有效的活性成分，能深层的修复肌肤的状态，提高肌肤的滋润度，坚持使用一段时间不仅各种肌肤问题会有所缓解，而且肌肤的水润度也会有明显的提升。

四、赫拉雪肤焕白基底原液

参考价格：17800元

产品规格：180ml

产品品类：原液

产品功效：滋润 美白 补水

推荐理由：赫拉家的产品在市场上一直都是相当受欢迎的单品，它其中含有多种植物精华成分，清爽的质地能迅速的给予肌肤充足的水分，并且能从根本上改善肌肤的状态，最终打造出一个健康水润的肌肤状态。

三、美肤宝精萃透白美肌水

参考价格：10700元

产品规格：120ml

产品品类：化妆水

产品功效： 美白 补水

推荐理由：美肤宝家的这款产品在补水的效果上是相当不错的，它其中含有充足的保湿因子成分，能迅速有效的为肌肤提供充足的营养，长期坚持使用一段时间能迅速的提高肌肤的吸收能力，并且从根本上提高肌肤的水润度。

二、雅诗兰黛肌透修护精萃蜜

参考价格：68000元

产品规格：30ml

产品品类：精华

产品功效： 滋养 保湿 抗衰老

推荐理由：雅诗兰黛家的产品采用最优质的原材料制作而成，在产品的性价比上都是有口皆碑的单品，它在迅速给肌肤提供充足养分的同时，还能迅速的修复受损的肌肤，从根本上提高肌肤的自我保护机制，增强肌肤的锁水能力。

一、创尔美胶原修护晚安面膜

参考价格：12800元

产品规格：100ml

产品品类：面膜

产品功效： 保湿 美白 补水

推荐理由：在35岁干皮护肤品排行榜推荐中这款产品中含有多种植物精华成分，在深入滋养肌肤的同时，还能很好的提高肌肤的柔润度，改善肌肤的粗糙暗哑的状况，坚持使用一段时间能迅速的提高肌肤的状态，能很好的缓解肌肤的干燥状态。

35岁干皮适合什么护肤品2

top1、晶致肌活精华露

top2、纪墨藻珍萃黑金眼霜

top3、赫莲娜活颜修护晚霜

top4、雅诗兰黛白金级奢宠紧颜眼霜

top5、晶致美肤乳液

top6、时光琉璃御藏集效爽肤水

top7、香缇卡五月玫瑰花妍露

top8、希思黎花香保湿面膜

top9、菁纯臻颜润养眼霜

top10、小黑瓶精华肌底液

35岁干皮适合什么护肤品3

1、CPB晶致肌活精华露

详细介绍：CPB晶致系列的护肤产品都是专门针对肌肤老化问题的，这款精华中蕴含的营养对促进皮肤胶原蛋白再生的效果是非常好的，能够让松弛暗沉的肌肤迅速恢复紧致透亮状态，十大护肤品排名30岁之一。

参考价格：2180RMB

2、纪梵希墨藻珍萃黑金眼霜

详细介绍：纪梵希这款墨藻眼霜中的深海矿物质成分非常丰富，能够很好的紧实眼周肌肤，保证眼部的细腻度和水润度，让鱼尾纹、黑眼圈、眼袋问题通通消失。

参考价格：1650RMB

3、赫莲娜活颜修护晚霜

详细介绍：赫莲娜这款晚霜主要是修复效果，能够在夜晚为肌肤注入大量活性营养，保证皮肤的代谢稳定，从而起到抗衰老舒缓肌底的效果，使皮肤呈现出紧致透亮的感觉。

参考价格：1180RMB/15ml

4、雅诗兰黛白金级奢宠紧颜眼霜

详细介绍：如果你的眼周肌肤老化问题严重，有明显的干纹、眼袋和泪沟问题，这款眼霜会是不错的选择，它能够有效的紧实肌肤，让眼部得到充分滋养。

参考价格：1000RMB

5、SK2晶致骨胶原修护乳液

详细介绍：SK2这款乳液含有胶原蛋白成分，对于皮肤的活力提升效果是非常显著的，能够修复细纹和老化问题，pitera则是重要的活性物质，能够维持肌底稳定，让肤质更加细腻有光泽。

参考价格：870RMB

6、资生堂时光琉璃御藏集效爽肤水

详细介绍：资生堂时光琉璃系列的产品是很适合需要抗衰老肤质的，这款爽肤水就蕴含了多种珍贵活性植物精粹，可以从根源促进皮肤的紧致度，让肤质重回年轻饱满的状态。

参考价格：980RMB

7、香缇卡五月玫瑰花妍露

详细介绍：香缇卡这款花妍露是以纯天然配方制作，利用浓度高达99%的玫瑰花蒸馏水去滋养肌肤，缓解干燥问题，长期是用还能消除肌肤表面的炎症，让肤质更加健康透亮。

参考价格：590RMB

8、希思黎花香保湿面膜

详细介绍：希思黎这款面膜功能性全面，并不挑肤质，无论你是油皮、干皮还是痘痘肌都能放心使用，可以快速的为肌底进行补水滋养，避免皮肤的水油紊乱状况，使肤质更稳定健康。

参考价格：1000RMB

9、兰蔻菁纯臻颜润养眼霜

详细介绍：兰蔻菁纯系列的护肤品都是抗衰老效果非常好的，这款眼霜也主要针对眼部的细纹和松弛，避免胶原蛋白的流失，让皮肤保持年轻紧致状态。

参考价格：1080RMB

10、兰蔻小黑瓶精华肌底液

详细介绍：在适合35岁护肤品中，兰蔻这款肌底液是功效最全面的，既能够保湿补水，还可以滋养紧致，避免皮肤因为外界环境刺激出现老化以及干燥的问题。

参考价格：760RMB

敏感肌肤是由于皮肤屏障功能减弱、皮肤血管神经反应性升高等引起的肌肤一种非健康状态，日常护理要十分注意。那么敏感肌红血丝用什么护肤品呢，今天小编给大家整理了介绍了几款口碑效果较好的敏感肌红血丝护肤品供大家参考。

HABA角鲨烷美容油

模拟人体自然分泌出的油脂，保护皮肤抵抗外界的刺激，调节皮肤水分含量。用它之前会多拍几层爽肤水打底，再把油滴到手心搓开，按到脸上，皮肤会变得软软的，很有光泽。

素见修护乳

敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。

肌研极润保湿洁颜泡

明星产品极润保湿洁颜泡是一款弱酸性的洁面产品，温和不刺激，对于卸妆残留有很好的清洁效果，洗完后脸部软滑不紧绷，有着很好的使用感。

舒真海藻面膜

超高性价比的一款面膜，想要便宜还要效果好，这款绝对没错！偷偷告诉你很多美容院都是用舒真这款给客人做护理的，补水效果立竿见影，毛孔收缩效果好，皮肤会变得嫩滑。无任何化学添加，温和纯植物成分，采用泰国进口优质海藻。这款价格特别划算，一瓶用很多次，长期试用真的能让皮肤变的白白的滑滑的，良心好货，值得入手！

芙丽芳丝保湿修护乳液

来自日本的芙丽芳丝品牌，也是专为敏感肌创立的品牌，主打的是保湿修复。推荐的乳液可以配合化妆水一起使用，不仅防止过敏，还可以深层保湿滋润。

欧树花凝柔肤水

不仅有着矢车菊、金缕梅，还有甘菊和玫瑰，能够起到收敛镇静，抗敏柔嫩的护肤效果，带给肌肤最深沉的滋润和呵护，天然植物甘油最后帮助肌肤保湿锁水，带有很浓郁的玫瑰花香味，比较适合混合型肌肤或者干性肌肤使用，油皮使用的话感觉有些粘腻。

干枯头发的养护

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

把问题头发交给嘴巴

想从根本上给头发最贴心的呵护，到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本，如果你能耐心了解它们蕴含的营养，并且肯用食补这种细水长流的方式，当然，重要的还是坚持，补养头发的难题即可从本质上得到解决！

猴头菇

推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。

奶汁猴头菇

原料：猴头菇、纯牛奶。

调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。

鲤鱼

推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生

原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。

做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀，用盐、鸡精调味后，装盘，作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中，再用花生碎、香油和鲜味汁调味，即成。

荠菜

推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

荠菜包

原料：荠菜、面粉。

调料：盐、鸡精、酵母。

做法：1、荠菜洗净，用沸水焯一下，捞起后切成末，加盐、鸡精拌成馅；2、用酵母将面粉发好，取大小适中的面团擀成皮，包上荠菜馅，做成菜包，上笼蒸熟，即可。

黑芝麻

推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

雨花汤团

原料：黑芝麻、汤圆粉、可可粉。

调料：糖。

做法：1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加适量水和白糖制成汤圆馅，待用。2、汤圆粉加水和少许可可粉和好，包入黑芝麻馅，做成汤圆。3、将汤圆下锅煮熟，即成。

核桃仁

推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

琥珀核桃仁

原料：核桃仁、芝麻。

调料：白糖、色拉油。

做法：1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金**，捞起待用；2、炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。

海参

推荐理由：海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

鲍汁海参

原料：海参、西兰花、香菇。

调料：盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。

做法：1、海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

遗传因素；

大气污染的侵害；

日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；

长期睡眠不足和疲劳过度；

吸烟过多；

某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

导致头发干枯的原因很多

首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

遗传因素；

大气污染的侵害；

日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害， 如染发、烫发、热吹风等；

长期睡眠不足和疲劳过度；

吸烟过多；

某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30～50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送下。

中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

推拿按摩 指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉1次，时间2～3分钟。干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，如洗头状，约2～3分钟。拍打头皮：双手四指并拢， 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

头发干枯的预防

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

多吃些甘果类

以下是头发干枯的预防，你参考一下，

注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

最简单的。。就是。在你平常洗过头发以后。。用啤酒在洗一次。15分种后在将啤酒洗干净。。啤酒有使头发恢复亮哲的功效。。不防试试看

专家一致认为，除了遗传因素，干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。当然，精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等，也会对发质产生或多或少的影响。选用一种配方特别温和 的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的。洗发毋需过于频繁，两天一次效果最佳，当然不要忘记使用护 发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。 饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的。身体健康者的头发 有足够的养分可摄取，自然柔亮可人。

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

橄榄油~方便又有效果~屈臣氏就有卖滴

1、一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。

2、另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。