护眼台灯哪种光源好?

护眼台灯的光源应该是柔和、稳定、无闪烁、无紫外线、无蓝光危害的LED光源。这种光源可以有效地减少眼部疲劳，提高工作和学习的效率。

具体来说，以下是几种常见的适合护眼台灯的光源类型：

1、白炽灯：一般使用柔和的白炽灯可以有效降低眼部疲劳，但是它的能效比较低，使用寿命较短，不太环保。

2、日光灯：日光灯的光线较为明亮，色温较高，易产生眩光，容易使人眼疲劳，同时会产生较多的紫外线。

3、LED灯：LED灯具有色温可调、亮度可调等优点，可调节不同的光线亮度和色温，可以根据不同的需要选择不同的灯光效果，同时LED灯寿命长、能效高、环保。

因此，从护眼的角度来看，LED灯是一种较好的选择。在购买护眼台灯时，应该选择光源柔和、无闪烁、无紫外线、无蓝光危害的LED台灯。

下面是一些比较好的护眼台灯推荐

Top1：南卡护眼台灯Pro

推荐指数：5⭐

南卡护眼台灯Pro是2023新晋的旗舰级护眼台灯，作为前代产品南卡L1的升级之作，在保证“医用级”护眼效果的同时，进一步加强了儿童防近视效果，以科技之力打造自然之光，超国AA级照明，可以说是目前市面上最专业和最科学的护眼台灯了。

南卡Pro采用纳米级点散式导光设计，内置2000万颗导光点，光线经钻石棱镜无限折射，1800次以上的三维柔光漫射处理，光线比同类高质量台灯提升柔和度48%以上，实际体验下来确实顶级舒适，配上Ra98的高显色指数，全光谱照明使色彩表现达到998%的还原度，如同沐浴白天的自然光一般，属于独特的自然生物护眼。

南卡Pro护眼灯独创的自然光生物算法，模拟太阳光的东升西落照射规律，更加贴合人体生理节律，有效减少眼睛疲劳值38%以上，实际使用过程中明显感觉到光线更加散漫柔和，配上Rg0防蓝光、第二代PE智能调光技术，光线无辐射、无频闪、无重影、无闪光，护眼效果和便捷性、防护性等都达到行业标杆水准！

Top2：南卡护眼台灯L1

推荐指数：5⭐

南卡护眼台灯L1是一款有着专业、务实品牌理念的产品，主打的就是青少年儿童专业护眼，产品从设计到生产的全过程都采用“医用级”的研发标准，力求做出国内真正的“不伤眼”护眼灯产品。

南卡L1充分践行“医用级”的产品开发标准，邀请上百名眼科医生和工程师打造护眼灯，照度和均匀度达国AA级，可以Rg0防蓝光，达到Ra98以上的高显指，灯光下的物体颜色无限真实，人眼色彩和光照体验都一级棒，没有辐射伤害。出色的微米级点散导光技术也可进一步提升光线均匀度，无眩光危害的同时，人眼感到更加柔和舒适。

L1的其他功能也很有特色，优秀的调光，PE智能感应调光＋手势感应调光＋手动滑动调光，三调光系统满足不同人群的使用习惯，还有小夜灯助眠，提升睡眠质量。定时提醒和缓慢熄灯也非常实用。

Top3：明基MindDuo台灯

推荐指数：4⭐

明基MindDuo台灯采用椭圆形照明设计，发光头为圆弧状，照明范围满足人体工学，贴合书桌的长桌面，减少了环境眩光和光斑的形成。发光面也使用曲面光源、导光板、增光膜、匀光扩散片等多重设计，光线扩散均匀，照射范围更广。发光头也采用原创屋檐设计，光源内沉，不用担心直视灯源伤眼。该台灯支持3300K到5300K的七段色温调节，设置有环境光感应器和红外线传感器，可入座感应自动亮灯和侦测桌面亮度自动调光。该台灯防蓝光为Rg0，显色指数为Ra95，能防频闪和眩光。

Top4：达伦护眼台灯T3 Pro

推荐指数：4⭐

达伦护眼台灯T3 Pro发光面直径220mm，使用132颗led灯珠，照度和均匀度为国AA级，可覆盖18m²的桌面范围，显色指数为Ra95以上，可一定程度还原物体真实色彩。该台灯支持智能环境光感应自动调光，无可视频闪，Rg0防蓝光危害，支持无极调节亮度，可设置冷白光、正白光、暖黄光三段色温，支持连接华为智慧生活app，可通过app语音控制台灯，可开启自动调光、课堂模式、柔光启动、伴眠模式。

Top5：飞利浦 轩湃台灯

推荐指数：4⭐

飞利浦轩湃台灯有满足国标AA级的照度和均匀度，显色指数为Ra90以上，可以一定程度还原物体真实色彩，防蓝光危害为Rg0，可防频闪。开发有瞳乐光技术，可以使照度均衡，也可束缚光线，防止眩光高亮点。发光面微棱镜阵列排列，可有效提升能效比，相同功率下照度比较高。该台灯可一键切换自动调光和手动调光两种模式，支持触控线性调节亮度、40分钟定时提醒。

　随着LED照明的广泛使用，LED灯也逐渐渗透到家居照明中。家居装修中，照明灯光如何安装体现着家庭的品味。如果照明不足，会影响房间的装饰效果，那么该如何按照房间面积来挑选合适的LED照明灯呢？下面是我为大家带来的家居装修如何挑选合适的LED照明灯的知识，欢迎阅读。

　客厅灯如何选择？

　 客厅灯在整个房间装饰中起到了画龙点睛的作用，过于复杂的造型，过于繁杂的花色，均不适宜装修设计简洁的房间，这样会增加拥挤感。低于28米层高的房间也不宜装吊灯，只能装吸顶灯才能使房间显得高些，也会让人觉得更加明快大方。另外，客厅作为主人接待客人的地方，灯光需要光灿明亮，才能使人更加的心情愉悦。

　一般来说，30-45㎡客厅，可以选择54W的白光LED吸顶灯，灯具直径要在1500px左右，才会显得大气；20-30㎡的客厅，则需要36W的白光led吸顶灯，灯具直径最好不要小于1250px；对于20个方以下的小客厅，用24W的白光led吸顶灯就足够照明需求了，灯具直径在1000px左右为宜。

　卧室灯如何选择？

　 卧室是我们除了工作之外，呆的时间最长的地方，也是我们舒缓解压，心灵栖息的港湾。因此一款集温馨、浪漫和清爽于一体的卧室灯，便显得尤为重要。15-20㎡的卧室，需要选用24W的led吸顶灯，灯体直径在40-1250px之间为宜；12-15㎡的卧室，可以选择20W的led吸顶灯，灯体直径也可以在40-1250px之间；而12㎡以下的小卧室，用15W的led吸顶灯就ok了，直径可以在35-1000px之间。

　 使用白光or暖光，主要看个人喜好，有的喜欢明亮，经常要在卧室学习和工作，那选择白光会减轻眼睛的疲劳，保护视力；而有些更喜欢把卧室布置的温馨、浪漫，那么暖光的led吸顶灯便是首选。

　餐厅灯如何选择？

　 餐厅一般距离厨房较近，为保持洁净，餐厅灯需要经常清洗，因此宜选择灯罩光洁的led灯。 led灯有着超长的寿命，免除了频繁更换灯泡的烦恼，但拆洗灯罩的方便性还是要考虑的。另外餐厅灯的光线还要使饭菜看起来色香味俱全，这样才能增进食欲，因此选择15-20W的led吸顶灯是比较合适的。

　书房灯如何选择？

　 书房是我们学习和工作的重要地方， 为了使眼睛更舒服，我们选用led的吸顶灯。不频闪，6500K的色温自然光，亚克力面罩的过滤也能使led的光线柔和不刺眼，符合我们及孩子长时间在灯下阅读的要求，是非常理想的护眼灯。一般情况下，10㎡以下的书房可以选择15-20W的白光led吸顶灯；10-15㎡的书房，则需要用20-24的白光led吸顶灯。

　厨房卫生间灯如何选择？

　 厨房卫生间因烟尘大、水汽多，所以要选择有防水、防潮功能的灯具，而且还要便于擦洗和耐腐蚀。led厨卫灯灯罩要选用PMMA高透光亚克力，耐腐蚀。密封的驱动设计，能够有效防水防潮。

　厨房是我们舞刀玩火的地方，因此明亮的光线是必须的，10㎡以下的厨房，可以选择12-16W的厨卫灯，而10㎡以上的大厨房，可以考虑安装两盏12W或16W的厨卫灯。

　卫生间，一般都是洗浴分开的，并且配有洗手池。4-6㎡的卫生间和浴室部分，可以选择6-12W的厨卫灯。

　阳台过道灯如何选择？

　阳台、过道一般对照明亮度的需求不是很强烈，但灰尘比较大，因此用结构简单，便于清洁的小吸顶灯就行了。一般来说，6-10W的led吸顶灯就完全能够满足阳台、过道的照明需求了。

　总的来说，灯具的面积不要大于房间面积的2%-3%，如果照明不足，可增加灯具数量或辅助光源，否则会影响房间的装饰效果。完美的居家灯饰配置是实用性、艺术性、合理性的有机结合，巧妙地运用灯饰照明，不但能使您获得功能上的需求，而且在灯饰的美丽造型、色彩、图案、光色的精致组合下，怡人的环境和气氛更能给人以美的享受。

家里照明灯红光好白光好

　家里照明灯红光好白光好，毕竟客厅是每家每户接待客人的地方，因此在装修方面也受到很多的关注，比如在灯的购买和安装方面的，灯光的颜色有很多，那么家里照明灯红光好白光好呢

家里照明灯红光好白光好1

　 卧室还是用红光好些，客厅和餐厅可以用白光

　1、一般质量好的护眼灯主要是指光源好，即适合人眼的需求。

　2、适合的亮度，过暗或者过亮，对人眼的影响都非常大。

　3、是适合的颜色，自然光的灯会令人眼最舒服。如果护眼灯能达到这两个要求，就能对眼睛起到一定的保护作用。

　客厅是家庭中的公共活动空间，照度与卧室不一样，灯光勿须柔和采用暖光色。客厅采用冷光色照度明朗，采用白日光色为宜。第一，看色调，整体装修如果是暖色，可以使用白灯，如果是冷色可以使用黄灯，形成一种相反的方式第二，看空间，如果空间小使用白光好，如果空间大还是使用暖光好

　建议用吊灯，不论你是否吊顶，吸顶灯相对来说款式不多而且单一的，本来客厅就是出效果的地方，不用省这点钱。淘宝上面搜下就看得到各种灯了。

　色温不一样，暖光是2700K，白光是6500K，自然光5500K，；暖光跟白炽灯的感觉差不多，白光是亮度亮，刺眼现在市场上有专门卖这种大棚内种植的那种灯具叫"植物照明灯",这种灯大多为红光和蓝光,这2种光可以产生对植物的光和作用,合理的使用会使植物更好的生长,开花就更不用说了(只要植物本身就能开花)、

　家居装修采光要根据房子的用途来选择灯具的亮度，豫尚美家认为：卧室是休息的地方，所以灯具以一定要不刺眼的暖光；书房是看书的地方，灯光不可以太暗又不可以太亮对眼不好，所以选择中性光；客厅是经常招待客人，人群集中地地方，所以灯光需要亮一点；厨房的灯光用白光和中性光都可以。

　根据家居风格来选择不同的家居风格营造出不同的氛围，而色温也应呼应风格所营造的氛围，像现代、简约风格等主要体现的是时尚现代感，灯光多选择正白光，更能体现时尚现代感，而田园、乡村风格等多选择中性光或暖光更能营造出与风格相应的温馨气氛。

家里照明灯红光好白光好2

　 一、客厅灯怎么挑选

　 1、看高度

　灯具的选择首先需要看在客厅吊顶之后，房子的高度是多少。如果高度比27米高，不妨选购一款吊顶，但如果高度不足27米，建议选购吸顶灯或者半吸顶灯。灯具的选择不能让客厅显矮。

　 2、看面积

　客厅面积的大小，决定了我们购买灯具尺寸的大小，当然也可以增加一些辅助性的照明灯具。比如在沙发背景墙上安装壁灯，在电视背景墙设计灯带，在沙发旁边摆放落地灯或者在吊顶周围增加筒灯、射灯等。

　 3、看效果

　这里的效果主要是看与客厅装修的整体效果，因为在某些风格中，选择同种风格的灯具会有更好的装饰效果。就像在欧式装修风格中，水晶吊灯就能起到很好的装饰作用。如果想让顶面不至于显得空旷，又能放松人们的精神状态，吸顶灯也是不错的选择。

　 4、看功能

　现在很多客厅的灯具都带有多种功能，比如客厅调节多种亮度的`光线。如果只是家人在一起看电视，可以调整温柔的光线，但如果家里来了客人，可以把亮度提高。

　 5、看色温

　所谓的色温，简单来说就是看到的光源颜色，不同的色温，带给人的心理感受也是不同的。如果客厅常年的阳光都比较充足，可以选择高色温的灯具，因为高色温的颜色偏冷，可以与室内光线中和一下。

　 二、客厅灯尺寸怎么选

　1、如果客厅面积在15平米以内，灯具的直径建议在60cm左右，如果灯具的尺寸过大，容易给人不协调甚至压抑之感。当然也不能太小，不然一样显得不协调，可能也没有办法提供足够的照明。

　2、如果客厅面积在15—20平米左右，灯具的尺寸也可以相对放大一些，70cm左右的灯具就可以满足基本照明需求。

　3、如果客厅面积在20—30平米左右，可以选择造型稍微复杂一些的灯具，直径在80cm左右，但是因为灯具的款式更加丰富，选择性增加了很多。

　4、如果客厅的面积在30平米以上，一般都是面积比较大或者别墅户型，这种客厅的灯具直径可以在100cm左右。客厅灯外形的选择需要注意，建议选择大气的款式，这样可以让客厅的气势得以凸显。

　 三、客厅灯挑选注意事项

　 1、款式造型不能怪异

　客厅灯的造型一般以方形和圆形为主，如果是不规则形状的灯具摆放在客厅，居住在这样的房子中会有不好的影响。

　 2、光线需要明亮

　一直以来就有明厅暗室的说法，也就是客厅装修务必需要明亮，而这就需要灯具来发挥作用。客厅灯不管款式造型如何选择，一定要保证选择的灯具安装在自己家客厅提供的光线是充足的，这样的客厅对于家运来说也有积极的影响。

　 3、水晶灯招财运

　如果是一些做生意的家庭，或者想要自己家可以有一个好的财运，不妨给客厅选购一款水晶灯。不仅可以起到良好的装饰效果，也可以带好家运。

　 4、不要选择红色灯光

　代表热情的红色用作客厅灯光并不合适，这种颜色容易让人感到焦虑，干扰人心，对于家人的和睦也会产生影响。

　 5、考虑辅助照明

　有些客厅的面积比较大，如果只在客厅中间安装一个主灯，难免会有照不到的死角，而且过于集中的光线，看起来也非常刺眼。因此在客厅灯具选择时，不妨考虑增加辅助性灯具，平时也可以当做小夜灯使用。

　 6、注意灯具质量

　谁也不想家里的设备三天两头出故障，灯具也是如此。因此在选购时，注意考虑产品质量。经济条件允许的，建议选购品牌产品。同时，灯具最好节能，长久使用也更加划算。

家里照明灯红光好白光好3

　 家里用什么灯泡比较好

　一、在笔者看来，客厅中安装灯也是需要注意一定的风水问题的，比如可以选择在家中的财位上摆放黄水晶灯，能够有利于居住人的财运，特别是有利于偏财的发展。这是因为黄水晶原本就有招偏财的作用，如果加上灯光的亮度，会让家庭的财运更加的旺，所以相信风水的朋友们可以按照这个来安装灯。

　二、客厅灯的安装也要结合整体的装修风格，这点主要是从搭配方面来讲的，现在的装修风格是非常的多，当然不同的装修风格对于灯饰的要求也是不同的，这点大家一定要注意，否则会给人一种不伦不类的感觉，所以大家在安装灯的时候一定要做好这方面的准备工作。

　三、还有就是住宅的灯饰布局必须妥当，如果住宅里面有比较阴暗的角落，这样会让居住人的心理产生阴森和不安的感觉，会严重影响到气场的。所以专家建议可以摆放一盏长明灯，能够有利缓解这样的不良气场，因此这点同样是非常的重要的。

家里的灯白色调和**调对人类眼睛都很好，只要光线柔和，不论是白色还是**都对眼睛好。

很多人在给孩子购买护眼灯的时候总是纠结，不知道白色调对眼睛好还是**调对眼睛好，其实这两种色调的灯对眼睛都比较好，只要光照强度合适，角度合适，环境的灯光设置合理，就不会对人类眼睛造成危害，就是对眼睛比较好的灯。

人类眼睛只有在适当光亮的环境下才会发挥比较好的功能，在黑暗的环境中，眼睛视物能力就会下降，所以不论是**的灯还是白色调的灯，直接照射人类的眼睛时，都会让人感觉刺眼，他们所发出的光照强度越强，人们刺眼的感觉就会越重，会对眼睛造成更大的伤害。家中的灯应该选择比较柔和的光线，只要没有刺眼的感觉就不会伤害眼睛。

白色调和**调对人类眼睛都比较好，但在使用这些光的时候还要保证环境光照的柔和。如果在阅读或者写作业的时候，书本有极强的反光能力，不论是白色调还是**调，都会对人类的眼睛产生明显刺激。所以在阅读或写作业的时候，应该注意阅读读物和作业本的质量，不要让他们有明显的反光情况出现，防止因为反光对人眼睛造成伤害。

白色调和**调都对眼睛无害，想要保护眼睛就要让眼睛接触比较柔和的光线，不能让室内存在反光的情况，除此以外还要营造比较好的背景灯光，人在室内读书还是写字，都要开背景灯光，不能只开台灯，那样会让眼睛比较疲惫，时间长了以后会出现眼干，眼涩，眼疲劳等多种不适症状，还容易出现视力下降，让很多眼科疾病高发，对眼睛健康不利。

　　我们知道，现在这个社会虽然科技十分发达，电脑逐渐普及每一个普通的家庭，看书的人数在逐渐地减少，但是即使看书的人少了，人们的视力却依然是越来越弱了，这与现代人越来越依赖电脑有着密切的关系，而且随着灯光设计的亮度比以前更加明亮，大家在这种强光的照射下也并没有很好地保护眼睛，所以今天我们准备为大家推荐的就是关于护眼灯的一些知识。

　　

　　选购要点：

　　所以首先要考虑高度大于40厘米的护眼灯。护眼灯低于40厘米，人眼的高度处于灯具之上，眼睛看到的是一个明区，一个暗区，这样明暗交替的照明环境对视力有很大的影响。一定要购买赠送电磁辐射检测器的品牌和选择有防眩光截光器的品牌。眩光一直是视力的“天敌”任何微弱的光源直射人眼都是伤害。 防眩光截光器是有很多小格子组成，光线透过小格子被“打散”形成漫射光均匀的照射在桌面上，所以光线是不会直接照射到眼睛里，也会变得很柔和舒适。

　　选择4000K-5000K色温的光源，4000K-5000K左右的色温比较像早上10点钟太阳的自然光色，显色性，舒适度都非常理想。选择功率在11W-13W之间的荧光灯管的产品。青少年时期视力发育还没完全成熟，如果使用高功率的照明会造成视神经的永久性损伤。

　　

　　相关品牌：

　　欧普：欧普照明在国内获得多项专利和权威认证，拥有先进的生产设备和严格的质量检测系统。欧普现在的产品系列也比较的多而且性能很好。

　　飞利浦：荷兰皇家飞利浦电子公司是全球优质生活的引领者，飞利浦精品护眼灯也是比较知名的，一般用过飞利浦产品的朋友都觉得飞利浦很不错。

　　冠雅：冠雅可移动式的护眼灯、固定式灯具和一些电子节能的灯具都是其主打的产品，办公用品冠雅的产品还是很值得信赖的。

　　

　　明可达：明可达是中国最早生产灯具的企业之一，在全球首创了大功率的荧光台灯，产品远销全国，本身企业就拥有比较先进的生产设备。

　　欧司朗：欧司朗是德国照明专家，全企业量大光源制造商之一，目前欧司朗的机动车照明是全球的第一品牌，护眼灯也是旗下很厉害的一个产品。

　　

　　在上文中，我们为大家介绍了有关护眼灯的一些知识，我们知道，虽然现代人阅读的习惯受到了电脑手机等电子设备的极大冲击，但是对于小孩子来说，还是要学会阅读这个良好的习惯，所以家长们依然会为孩子准备他们的书桌和小台灯，但是小台灯一定要选择可以保护眼睛的，所以在本文中我们为大家推荐了护眼灯的选购技巧和相关的品牌，大家一定得看一看。

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