22岁适合用什么水乳

22岁的年龄，只要护肤路上没出什么大错，一般皮肤状态都比较好。保湿是日常护肤最基础的一步，结合防晒才能为以后的肌肤打下好基础。那22岁左右适合用的水乳品牌有哪些呢接下来就让我们一起来看看吧!

肌研白润水乳

参考价格：169元/套化妆水170ml+乳液90ml

美白需求的妹纸可以试试这个白润系列，里面含有皇牌美白成分传明酸，有助于缓解黑色素生成，减少黑色素沉着，同时也温和保湿。化妆水成分比较简单，没什么特别刺激的成分，也确实做到了无香料无色素，这点值得夸奖，气味很舒心，敏感皮的朋友也可以考虑。

乳液添加了卡波姆的情况下，质地会稍微粘稠，肤感上确实不尽人意，油皮的朋友就不要买了。需要注意的是这个乳液呢，有搓泥的风险，所以要特别注意上脸之后不要反复摩擦搓啊搓。

minon氨基酸保湿水乳

参考价格：249元/套水150ml+乳液100g

Minion的面膜一直挺红的，修复效果很好。这款水乳也是如此，还得过cosme大赏的第一，包装圆鼓鼓的有点阔爱~孕妇、敏感肌、烂脸期的救星，成分简单温和，主打保湿，也有平衡水油、提高肌肤防御能力的功效，性价比很奈斯~

化妆水有Ⅰ、Ⅱ两种型号，前者清爽后者滋润。清爽款的质地很水，上脸吸收很快。滋润款的质地和精华液有点像，稠而不腻，滋润度ok。乳液没有型号区分，干皮油皮都适用。白色乳状，有点像霜状质感，抹几下就变得很水润，保湿力度不错。

芙丽芳丝保湿修护水

参考价格：430元/套水130ml+乳液100ml

爽肤水有清水和深水，乳液有清乳和深乳，其实就是一个清爽版一个柔润版。像是混油就可以夏天用清爽版，冬天用柔润版。柔润版的补水保湿力度在冬天挺让人满意。质地比清水清乳粘稠一些，但上脸后还是比较轻薄好吸收，而且不油腻，不会对皮肤造成负担。用久了能改善皮肤的状态，这点很棒。

欧莱雅葡萄籽水乳

参考价格：水￥150/130ml乳液￥170/110ml

大家平时可能关注欧莱雅的彩妆比较多，其实护肤方面也做的挺好。像这个葡萄籽系列，性价比就蛮高的。含有很多葡萄籽精华成分，所以在补水的同时也能改善暗沉和肤色不均。很适合中性和干性肤质。膜力水的质地有点黏稠，上脸会有一点膜感，如果皮肤平时不是很干可能会觉得粘腻，但对干皮来说使用感很好，很好吸收，补水保湿效果是ok的，每次用完后的皮肤像刚敷完面膜一样水润。乳液也不是那种很清爽的，反正就是油皮夏天慎用。

玉泽屏障修护水乳

参考价格：268元/套水200ml+乳液50ml

玉泽也是国货护肤里比较信得过的，它家的产品维稳修复效果都不错。这套水乳应该也是很多学生党都用过的了，痘痘肌或者换季容易过敏泛红的敏感肌很适合用，也有一定的滋润保湿效果。水乳里面含有透明质酸、神经酰胺等，有利于温和补水和修复肌肤屏障。水乳的质地都挺轻盈，吸收很快，夏天用也可以，不油腻不厚重。上脸之后很舒缓，而且没啥味道，用着很安心。

无印良品水乳

参考价格：水￥74/200ml乳液￥83/200ml

无印良品是日本比较热门的一款比较天然的护肤品，这款水乳外观包装十分简约，看起来十分时尚。另外，这款水乳的成分偏向于天然，没有太多的添加剂，所以对敏感肌也比较亲和。在炎热的夏天，我们的皮肤比较容易出油，而这款水乳的主要功效就是对皮肤的滋润和保湿，上脸之后感觉非常清爽，吸收也特别快，看上去也比较水嫩。除此之外，这款水乳还可以有效抑制皮肤的出油。

水乳最主要的作用是给肌肤滋润肌肤，补充水分，让肌肤保持最好的状态。挑选一款适合自己的水乳，不仅仅是根据各种的成分，还要符合自己的肤质。

推荐几款比较好的水乳品牌：

遇见香芬油皮水乳套装

 

水的质地很轻薄，流动性很强涂抹在脸上也很好吸收，乳液是比较轻盈的质地，非常好推开，上脸一点油腻感也没有。吸收后皮肤是一种很滋润的状态，摸起来弹弹的。里面含有的二裂酵母溶胞物加快角质代谢，然后再舒通毛孔内的油脂堵塞，成分中还添加了泛醇，在控油的时候还能保证良好的补水。无香精和防腐剂的添加，比较适合油皮和敏感肌使用的哦。

禹泉敏感肌舒缓修护水乳

水乳的质地比较的清透，水润，很容易推开，被肌肤吸收。里面添加的专利小分子水，可以很好的渗透到肌肤的深层，添加的4D玻尿酸成分提供高保水能力，牢固地停留在皮肤表面，防止水从皮肤蒸发。柳草提取物可以很好的修复受损的肌肤，关键是无香精防腐剂添加，敏感肌可以放心使用。

黛珂植物韵律水乳

黛珂植物韵律是我的小伙伴用的，她是混油皮，主要想调节水油平衡。这款产品秉承着黛珂家一惯的风格，先乳后水！这款水闻起来有一点酒精的味道，不过我的小伙伴用了也没有过敏啥的。让乳液中的油脂平滑角质层，疏通顺滑角质缝隙，可以帮助后续水分更好吸收，当然啦也是为了缓解乳液的油腻感。

CEMONY白金流明水乳

这个水是很清爽的，应该确实是适合所有肤质的，湿敷也很好。但是乳液太润了，上脸后久久不能完全吸收，一直黏头发黏头发！第二天起床还好，脸上不会油光满面。但是我建议油皮混油皮慎重慎重再慎重！！干皮使用的话，应该会比较好点，比较滋润点。

拓展：

不同肤质挑选适合自己的水乳

油皮/混油皮☞出油多☞清爽控油型水乳

干皮/混干皮☞皮肤干燥☞滋润保湿型水乳

敏感肌☞容易泛红过敏☞维稳修护型水乳

现在很多人在选择护肤品时不光光是依靠广告、博主推荐来确定自己是否合适，而是根据护肤品的成分表来亲自确认这款产品是不是真的好用无添加！

下面我来分享几款我认为成分比较好的水乳，可以作为参考：

薇诺娜保湿水乳

号称烂脸神器的国货医美品牌薇诺娜的特护霜与水乳可算是人气超高了，因为是医美品牌，所以它的成分比较简单安全，是敏感肌妹子的福音。有修复与调理皮肤屏障受损的作用。成分表中玻尿酸为主要的补水成分，添加了马齿苋有修复作用，还有一些抗菌消炎的成分，皮肤干燥过敏，买它就对了！

珂润敏感肌水乳

日本的知名药妆品牌珂润也是非常值得购买的，它的效果比较单一，主打补水保湿与修复镇静。适合过渡期过敏期的时候来调理使用，尤其是冬天用它来补水效果很棒。主要的补水成分是角鲨烷与甘油，都是比较安全放心的成分，适合干皮来用。

黛珂牛油果水乳

牛油果乳液与紫苏水这一经典cp油皮妹子们一定要尝试一下。紫苏水中添加了大量的天然植物萃取成分，比如迷迭香、紫苏叶、丁香花等等都是拥有消炎抗菌的天然效果的成分，还有甘油和甜菜碱这类比较基础的补水保湿成分。消炎抗菌与补水保湿二合一，有闭口痘痘的女生可以放心选择紫苏水。

资生堂怡丽丝尔水乳

口碑非常好的一款超高性价比的水乳，适合用来抗初老和补水保湿，有一定的饱满皮肤和提拉紧致的效果。里面富含胶原蛋白，可以让皮肤变得饱满有光泽，同时还添加了一些纯天然植物成分，有抗氧化和调理皮肤的作用。从成分表来看，确实是一套值得入手的水乳。

怡丽丝尔水乳 我对这个牌子的好感度很高，不怎么打广告但是东西是真的好用，性价比高,就喜欢这种低调实在的牌子，它有清爽、滋润、丰润等不同类型，可以根据自己的肤质进行选择，好的效果离不开它的好的成分，它的成分主要是： 肌醇CP（肌醇、油橄榄叶提取物、水解酵母提取物、甘油）促使干细胞生成纤维芽细胞，重建胶原蛋白工厂。胶原蛋白GL（水溶性胶原蛋白、甘油）给予肌肤滋润。温州蜜柑果皮CP（温州蜜柑果皮提取物、赖氨酸HCL）提高并保持角质层的透明度，抑制“老化酶”。 持续使用可以给皮肤带来丰润饱满的光泽感，有效抵御年龄对皮肤带来的暗沉，毛孔粗大，下垂皱纹及丧失的弹性和光泽，作为初抗老是不错的选择。

雪花秀滋阴水乳 干皮亲妈，必须疯狂打call的抗衰经典款,滋润度很好，用着很安心的一款维稳产品。它的主要成分：都是采用中药为主，因为女性天性属阴，因此生理期或者环境等影响，会出现阴虚的现象，因此皮肤会出现干燥、暗黄、老化等问题、所以雪花秀推出的这款滋阴水乳， 添加了雪花秀独创技术，蒸馏人参萃取凝露,这是人参中最珍贵的成分 ，对于改善女性干燥现象，促进胶原蛋白和透明质酸合成很有效，可以将皮肤调理到最佳状态，同时还添加了 玉竹、莲花、杏仁、当归、芍药等成分作为辅助， 特别适合东方女性。

黛珂白檀水乳

这款虽然有点小贵，但真心好用！美白淡斑修复抗老，袁咏仪在微博上晒过自己的护肤品就是它，林允也曾直播过自用的白檀，并且夸它很好，它的主要成分有： 曲酸 ，天然的美白成分，直接作用，淡化斑点，抑制黑色素生成， 同时搭配洋红风铃木，海藻低聚糖等， 防止肤色不均，斑点、暗沉皮肤粗糙、皱纹张力等各种问题；需要注意的是，这款是先乳后水，水质地清爽不粘腻，流动性好，吸收快，乳液质地细致稀软，一点也不稠，上脸很舒缓，软化角质层，让皮肤变得细致柔软。

悦木之源菌菇水

这款是我有段时间长痘的时候入的，主要成分是： 母菊花水 （是一个下火的东西，所以母菊花水的主要作用是镇定舒缓）； 榆菇丝提取物 ，是一个含有多糖的成分，作用是活肤、补水、保湿； 姜萃取，灵芝萃取，虫草， 起到的作用是：抗氧化、抗衰老、抗敏、消炎、营养滋润；同时还包含 甜橙精油、薰衣草精油、到手香油、橘子皮油、天竺葵精油等成分 ，因此也有收敛、抗敏感、镇定、滋润、抗衰老等作用，名副其实的好成分水推荐，有了它每次来大姨妈我也会比较安心，不会担心姨妈痘等问题困扰，湿敷效果更好，干皮作为基础水使用的话会有点轻薄。

这四款是我自己用过觉得成分很好让我很安心的产品，希望对大家有帮助。

我也是T区油两颊干的混皮握手。比较平价的水乳我可以推荐一下悦诗风吟的绿茶的这一款，味道比较好，而且保湿的效果也不错，不仅不会太油腻让鼻头很有黏腻感，同时还可以保证两颊的湿润感，比较中和地适合混皮的妹子呀~

还有一款我亲身试用过的，就是倩碧加大名鼎鼎的粉水了。除了粉水之外，倩碧加还有蓝水和绿水，可以适应不同的肤质。但是鉴于价格较贵，而且一些妹子反应，粉水虽然一开始用非常湿润，但是时间久了之后会改变皮肤的状况，还会有粉刺的状况，自然比不上平价白菜的小绿瓶啦。

除了以上两款之外，我还推荐奥尔滨的 健康 水哦，不过 健康 水上脸之后比较偏干，两颊的地方还需要面霜之类的做更深的保湿。如果觉得太干的话，还可以考虑城野医生家大名鼎鼎的收敛毛孔的水，味道挺好闻的，有一股橙子的感觉，而且最让我惊讶的是他们家的保湿度还不错，涂抹完一阵之后会有一种黏黏的感觉。

如果有时间的话，在涂抹完一层水后，还可以在水乳里加一两滴精油，这样一来可以保证面部两颊的润滑。如果鼻部出油很厉害的话，也可以考虑用其他控油的鼻部产品，分开来使用的话效果说不定会更好哦~

自律水乳，分为清爽型和保湿型，可以使皮肤变得光滑细腻，并且有放大后续护肤品的吸收能力。毛孔粗大，易于长闭口粉刺等问题可以选择清爽型，而皮肤纹理粗糙暗沉可以选择滋润型。这套水乳可以试试。

是资生堂专门为20-34岁肌肤研发的全新系列，主要针对水油不平衡，爱出油、毛孔粗大的肌肤。具有初期抗老、补水控油、收缩毛孔、提亮肤色的功效。均衡调理皮肤的油脂和水分，有效收缩毛孔。

雪花秀滋阴水乳系列，抗初老，让皮肤水油平衡，保持皮肤水润柔嫩。是雪花秀入门级必入款。大油皮适合冬天使用，干皮冬季需要加个面霜，春秋可以只用水乳，当然最好加上适合自己的精华一起使用。

天气丹水乳，比较适合25岁以上，进入皮肤分水岭状态的皮肤使用，可以抗氧化去除暗黄，使皮肤洁白光泽，可以抗衰老，使皮肤光滑柔软细腻，还可以抵抗皮肤干燥缺水引起的粗糙脱皮浮粉等现象。是一套比较全能的水乳套装。

百雀羚水乳套装，不要以为它便宜就没有效果，如果皮肤干燥缺水，涂什么粉底都浮粉卡粉。可以选择百雀羚的补水保湿水乳试试，非常好用，加上个同品牌的三生花面膜一起使用，能快速达到让皮肤喝饱水，从而显得饱满柔嫩。是学生党，平民区女孩的不二之选！

水乳可是最常用的护肤品了，所以一定要选对哦，所谓好用不过就是适合你的肤质，不适合的再好都没用。

珂润 水乳

适合干皮维稳的一款水乳，很温和敏感肌也能使用，保湿效果很好，适合干敏皮，化妆水分为清爽，清润，滋润三款，可以根据自己的肤质选择。皮肤非常干的妹子还可以试试他家的面霜哦，锁水效果非常好的。

AHC 水乳

非常适合干皮的一款水乳，主打的功效就是玻尿酸补水，所以适合年轻一点的个性肌肤，推荐给学生党，他家的洁面清洗的真的超级干净，油皮也适合。

三月理 水露

强烈安利给学生党，一般平价的水乳都是基础的补水，控油这款算是平价里修复维稳效果很好的了。安心水内含积雪草成分，凝露含有神经酰胺，都是能有效的修复红血丝的，很适合角质层薄的妹子和易长痘的肌肤。

芙丽芳丝 水乳

一款适合敏感肌和孕妇的水乳，非常的温和不刺激，但是内含烟酰胺哦，对烟酰胺过敏的妹子不建议哦。能够很好的调节肌肤的角质层，平衡肌肤状态，补水保湿，而且有很多系列，适合干皮，油皮，敏感肌的都有，根据自己的需求选购即可。

悦木之源 菌菇水+倩碧小黄油

也是一款适合敏感肌的水乳，不过小黄油的搭配很多，有和粉水搭的，还有和G露搭的，反正看个人吧。菌菇水还是比较适合油皮和痘痘肌的，小黄油主要起到一个补水保湿的效果吧。

ipsa 水乳

很适合油皮调节用的一款水乳，能很好的调节肌肤水油情况，他也分不同肤质的，这款属于哪种长期使用才有效果的，不是一下就能见效的哦。

黛珂 紫苏水+牛油果乳液

非常适合油痘肌的一款水乳，先乳后水的顺序补水和锁水效果都很不错，消灭闭口，镇定肌肤，改善毛孔粗大方面很有效，所以还是很建议油皮妹子入手试下的。

怡丽丝尔 水乳

性价比非常高的一款抗老水乳，重点是真的有效哦，抗老一定要从预防开始，25岁左右的妹子就可以用起来了。号称是平价版的cpb，还能收敛毛孔，总得来说性价比真的挺高的了。

水乳是一年四季不能缺的，这是护肤的基础与保障，有人喜欢水乳买一套的，用起来比较方便统一，防止用不同的水乳给肌肤造成损伤。当年龄越来越大，最好买好点的水乳，品质高点的，这对皮肤是一种投资，下面介绍几款好用的水乳。

1 #Freeplus芙丽芳丝#——清爽水乳组合

这款水乳补水保湿能力特别好，很适合各种肤质的女孩们，因为它家的产品坚持“零添加”，都是从植物上提取精华，刺激性基本没有，质地粘稠，有滋润型和清爽型的。

2 #Curel珂润#——敏感肌水乳组合

珂润家这款也是很补水保湿的，成分中含有“神经酰胺”，能够起到锁水补水的效果。它家的水乳很清爽，一点也不油腻，温和不刺激，敏感肌的女们也可以使用哦。

3 #sukin#——保湿补水水乳组合

这是澳洲的一款平价品牌，性价比特别高，在澳洲以保湿效果好而出名。质地很均匀细腻，有点玫瑰香味，也是不刺激的，涂上去滋润又舒缓。

4#Minon蜜浓#——氨基酸水乳组合

这款也是温和不刺激的水乳，高保湿，涂上手上满满的水润感，而且也容易吸收，提高肌肤防御功能。

5#Decorte黛珂#——紫苏水 牛油果乳液

这是黛珂家的明星产品，非常适合敏感肌问题肌的姑娘，比如长闭口，痘痘啊，黑头啊等等，可以不妨试试这款。不过要先抹乳液再抹水哦。

6 #Albion奥尔滨#—— 健康 水 渗透乳

这款收缩毛孔，适合喜欢熬夜的姑娘，渗透性好，可以平衡肌肤水油。抹上去凉凉的，很舒爽。

7 #Ipsa茵芙莎#——流金水 自律乳

非常柔软水润，不让你的肌肤很干燥，对粉刺毛孔问题很有作用哦，产品温和。

我自己高中三年，加上大学一年，有四年的时间里不敢乱用水乳，因为皮肤非常敏感，经常过敏或者有红疙瘩。贵的修复水乳买不起，就各种尝试平价、敏感肌用的水乳，在身经百战后，敏感期固定使用的几套水乳就是以下这几款。有的时候不一定贵的就适合自己，比较敏感的年轻肌肤，只要水乳里镇定舒缓、足够保湿就可以啦。

珂润水乳

珂润是日本一个专门为敏感肌设计的品牌，我有段时间皮肤特别敏感，从卸妆到护肤品用的都是他们家的。这套水乳里面含有神经酰胺，能修复皮肤屏障，镇定肌肤。涂在脸上的感觉就很温和，保湿滋润效果特别好，空调房里完全够了。

芙丽芳丝水乳

我超级喜欢他们家的洗面奶，一年一只的节奏，之前买的套装，发现水乳也很好用。他们家主打的就是温和不刺激，敏感肌可以放心使用。水和乳都很好吸收，夏天使用很清爽，属于用起来无功无过，就是基础保湿，敏感使用没有不适感。

Minon保湿水乳

可以拯救各种皮肤问题的大救星，如果你有过敏经历的，那就放心入手，镇定效果很好，每次都是慢慢恢复了。夏天的话，清爽型就够了，质地很稀薄，流动性很强，但是保湿效果也很好，滋润度绝对是够的。

无印良品水乳

性价比很高的水乳，出名的就是特别安全，价格白菜，还量大。不含香料、不含色素防腐剂，我经常会用它来湿敷，换季皮肤敏感干燥的时候，不能乱用补水产品，我就会用化妆棉来湿敷补水，不会有不适感。属于一款常备水乳，价格便宜，放家里肯定会用到。

IPSA水乳

一直都很火的护肤品，就是以温和著称，主张的是调节水油平衡，改善皮肤问题，搭配使用效果会更好。它有好几个系列，保湿的，美白的，和适合各种肤质的。我入手的是美白款，一开始用只感受到皮肤变得稳定，用了大半瓶后才感到皮肤变亮了，肉眼变白了一些。

谢邀

下面来看看有没有适合你的水乳吧~

IPSA茵芙莎水乳套装

参加价：850

性冷淡风的设计风格，简约大方。

主打保湿、提亮肤色，高机能的一款水乳套装。

平衡油脂，紧致皮肤，预防痘痘。

有不同型号，适合不同肤质哦~

澳尔滨奥尔滨 健康 水乳

参考价：800

日本药妆水乳，含多种天然成分，温和护肤。

先乳后水的使用方式，充分发挥效果。

舒缓镇静，收缩毛孔，控油提亮。

适合油皮、混油皮、痘痘肌哦~

黛珂牛油果乳液紫苏水套装

参考价:800

含草本植物精粹，温和护肤。

先乳后水理念，缔造水润肌肤。

控油、去闭口，改善皮肤暗沉。

适合油皮或者混油皮，换季必备哦~

资生堂怡丽丝尔水乳

参考价：650

怡丽丝尔，连续11年日本护肤品品牌销售冠军。

先进胶原蛋白技术，抗氧化。

紧致皮肤，滋润补水。

适合各种肤质，有不同型号。

水乳作为基础护肤，早晚使用基本每3到6个月就会空瓶。由于不同肤质有不同的需求，这里按干皮、油皮进行简单的推荐。

资生堂悦薇珀翡水乳

滋润度非常够，流动性超强，质地完全不会很厚很油腻，能很好的被皮肤吸收。在冬天单用水乳也不会起皮干燥，而且皮肤整体很稳定。缺点就是太贵了，每次只能回家用我姐的。（这款适合25岁以上的**姐）

怡丽丝尔优悦活颜水乳（2号滋润）

我对它家的产品蜜汁好感，一到9月换季期我就早早的入手了这一套。滋润保湿不粘腻，官方介绍说是持续使用可以让皮肤丰润饱满，反正用下来感觉挺不错的，皮肤软软的，也不会暗沉。

兰蔻粉水+小黄油

这个搭配可以说是干皮必备，粉水比较粘稠，介于水乳之间的质地，上脸很好吸收，延展性很好，一点点就可以覆盖整张脸，每次买400ml都感觉可以用到天荒地老。小黄油我习惯直接用无油版的，属于稳定性产品，两个配合妥妥的助我度过寒冬毫无压力。

黛珂紫苏水+牛油果乳液

网红爆款，不得不说还是有一定价值的。先乳后水，一点都不油，质地很清爽，紫苏水有股紫苏和薄荷的香味，敷在脸上冰冰凉凉的，吸收又快又清爽。乳液属于比较稀的质地，流动性很强，上脸完全没有负担，但是不怎么经用。

奥尔滨 健康 水+渗透乳

这个搭配可以说很适合油皮痘痘肌和混合肌肤了，滋润不油腻，镇定还维稳。同样一定是先乳后水哟，可以明显感知渗透乳上脸后再用 健康 水，吸收速度咻咻的。此外，虽然说 健康 水一股肥皂味，但是配合化妆棉湿敷镇定肌肤有奇效哟。

呼吸惊喜水分

超级补水的一款，让你一整天保持肌肤水嫩的感觉。水乳的质地很清爽，水属于轻薄挂的，乳液是凝乳质地的。而且天然植物发酵、无添加、据说是孕妇可用。缺水、外油内干的**姐大胆的入手吧。

穆丝双倍水乳

这一套我一般在秋冬季使用，如果是沙漠干皮还可以搭配了它家的面霜，使用起来的感觉就是超级温和，水润不油腻，而且很好吸收，上脸不会很黏腻。而且这款是不含色素和矿物油的，完全不用担心会闷痘哟。

换季来临，肌肤的状态也会有一定程度的变化，大家要小心呵护哟。

我是标准的油敏肌，用过不少大牌护肤品，也用过不少平价护肤品，真心觉得很多平价护肤品根本不输大牌，尤其是对大学生姐妹来说，以下几款值得推荐~

也是这几年我经常回购的，整理了五款经典，分享给大家~

1、SKIN美白补水保湿面膜

参考价格：16元/片

这款面膜就是美白和补水保湿一步搞定，熊果苷美白提亮、透明质酸钠密集补水，还有水解藻胶深层锁水，促进胶原蛋白的合成，预防黑色素沉着，来达到美白的效果。

用这款面膜后，最明显的感受就是皮肤更细腻光滑了，皮肤也比平时白一个度，素颜也能自信出门啦~

2、芙苏莱美白祛斑精华液

参考价格：68元

上大学时，我一直觉得祛斑精华液没什么用，后来使用后上脸后冰冰凉凉的很舒适，很清爽，吸收也超快，用完后发现自己真的变白了，不是那种“假白”的白，而是那种“去黄去黑”的白，真的要给它点赞了！

3、露得清A醇晚霜

参考价格：89元

姐妹们过了20岁就要把抗初老提上日程了！这款晚霜是一款适合年轻女孩的抗老护肤品，A醇改善皮肤粗糙干燥都有不错的效果，温和的呵护初老肌肤，只不过味道不是很好闻，而且如果皮肤m感的话，要测试后才能使用哦~

4、珀莱雅涂抹式面膜

参考价格：68元

姐妹们，皮肤补水是个再基础不过的需求啦，这款涂抹式睡眠面膜主打的就是补水保湿的功效。

它含有的甘油、玻尿酸、角鲨烷等成分也都是为了提高皮肤的水润度。是比较丝滑的乳液质地，虽说是面膜，但不会感到很油腻，尤其是秋冬季，晚上涂它，第二天早上皮肤就会水润一些。

5、玉泽屏障修护保湿水200ml

参考价格：67元

它的主要成分是“生物糖胶-2”，也叫“鼠李糖舒缓剂”，可以舒敏褪红，不管你是干痒刺痛、还是红血丝、或是过敏引起的小疙瘩、小红点什么的，都能得到改善！

另外，还有“麦冬果聚糖”的添加，不但可以强韧皮肤屏障，维稳修护，还能调节水油，让皮肤不再外油内干，超管用~

小贴士

适合学生党使用的平价护肤品就推荐到这里了。市面上平价好用的护肤品还是很多的，重要的是选择适合自己的，也建议美眉们根据肤质来选择，才会达到效果。

适合学生用的水乳排行无印良品、芙丽芳丝、瑷尔博士、薇诺娜、珂润等品牌的护肤品都不错。

1、无印良品是日本品牌，水和乳都可以满足中学生的日常护肤需求，起到补水保湿的效果，有滋润型、清爽型和高保湿型可以选择，滋润型适合中性皮肤和混干皮，清爽型适合油皮和混油皮，高保湿型适合干皮。

2、芙丽芳丝是日本Kanebo佳丽宝化妆品株式会社旗下的护肤品牌，产品不含防腐剂、香精等有害成分，适合敏感性皮肤和皮肤不稳定时使用，中学生只需要使用芙丽芳丝的洗面奶、水和乳液就可以了。

3、瑷尔博士是福瑞达生物旗下的护肤品牌，它的益生菌水乳就非常适合中学生使用，主打维稳修护、均衡调理皮肤，能够修复屏障，平衡肌肤微生态，强韧肌底，适合肌肤不稳定时使用，不添加防腐剂，敏感肌也可以放心用。

4、薇诺娜是专注于敏感肌肤产品研发的护肤品品牌，当皮肤屏障受损，出现泛红、干痒、刺痛时，就可以选择薇诺娜特护霜进行急救，若皮肤状态不稳定，也可以搭配精华、喷雾等产品进行日常维稳。

5、珂润是日本花王旗下专为敏感肌设计的品牌，中学生选择珂润的水、乳液和面霜，既可以满足日常的补水保湿，还不用担心为皮肤造成负担，导致皮肤受损，也是性价比很高的一个品牌。

抗初老应该是20+女孩子都比较关心的话题，下面给大家推荐几款抗初老的产品

神秘博士视黄醇抗初老水乳

干皮新宠！这款水的流动性真得太牛了，抓都抓不住，仔细看水里是有小露珠的，拍一拍就会变成很多个小露珠，抹在脸上感觉能掐出水；乳液超级好推开，非常滋润，而且是那种不油腻的滋润。整体来说，感觉很温和，抗初老、淡化细纹的效果都不错，追求平价抗初老的女生可以试试。

珀莱雅紧致肌密水乳

珀莱雅的紧致肌密套装成分温和无刺激，无添加风险成分，适合任何肤质的妹子，敏感肌也能使用，另外也不含孕妇慎用套装，孕妇哺乳期的宝妈也可以放心入手；每天早晚坚持使用，皮肤变得细腻有光泽，不仅基础补水保湿效果非常不错，而且肉眼可见面部肌肤有种满满的胶原蛋白弹滑感，紧致淡纹效果也很明显。

一叶子玫瑰护肤水乳

一叶子作为新一代的植物护肤品牌，是不少女性选择的护肤品。20+的你，肌肤抗老保养，一定要趁早，一叶子玫瑰护肤水乳，无惧氧化暗沉，一套焕活年轻肌。源自法国的美人鱼玫瑰，天然抗氧，抵御氧自由基生成，缓解氧自由基带来的肌肤伤害，补水锁水，维稳肌底； 淡淡的玫瑰香，非常滋润，秋冬使用完全没有问题。

韩后茶酵A醇弹嫩修护水乳

韩后家的护肤品颜值一直很在线，茶树绿包装，配色高级简约，摆在梳妆台上绝对吸睛！这个套装用下来感觉很不错，爽肤水质地清澈，流动性和延展性很不错，上脸好吸收，没有黏腻感，乳液用起来很滋润，不会觉得厚重，有效锁住肌肤水分；而且这款产品还有抗初老的功效，使用一个月后，明显感受到有一丢丢的改善，肌肤明显细腻，气色也有变好，感觉整个人精气神都不一样了。

至本的舒颜水乳用来维稳真的顶呱呱，调理露搭配乳液每次涂完脸上都好嫩。我长痘或者敏感的时候都会第一个想到至本，这套水乳也用了蛮久的，上次用完直接回购的替换装。敏感肌日常维稳用这一套就够了，不稳定的时候它也能给你舒缓降火，别看这套是修护类型的水乳，抗氧化和提亮它也在行，总之用的很安心 可以百度搜索，获得更多相关信息。

作为一名从3年屏障受损~手里成功全身而退的“颜究生”，我算烂脸养成好皮的典型例子，自认对屏障受损修复还是有一定认知的。

话不多说，先给大家看看我是如何把一张烂脸在3个月内养回稳定皮的。

坚持一个月的时候，还剩些疹子，但再也没出现过泛红的情况了。

再看我现在的皮肤状态 （骄傲脸）

服不服！ 说真的， 我自己都佩服我自己 ！虽比不上光滑细嫩水光肌，但 摆脱掉突然的泛红发痒脱皮干疼 这些后，我已经超满足了，问题肌的开心真的就这么简单！

现在 正常化妆卸妆都不会轻易敏感烂脸， 出门不怕太阳晒不怕风吹的感觉，真的太爽了！

今天写这篇回答，一是告诉 大家要有信心 ，不要觉得屏障受损就没救了，其实修复没大家想的那么复杂。二是把自己的经验分享给大家，希望像我一样饱受敏感肌折磨的人， 少走弯路，早点回到正常稳定状态 。

分为 护肤+饮食+运动 三方面，会分享一些护肤技巧和自己觉得好用的护肤品。

不过，如果你真的严重到用什么都刺痛的时候，停用所有产品！！！

防晒就戴帽子撑伞，等皮肤恢复到可以用护肤品再开始护肤。

一、精简护肤

修复期间我真的算是把精简护肤做到了极致，乱七八糟的一些护肤品和护肤步骤我全停了。为了尽可能减少肌肤的负担，当时就用了最基础的护肤品。

1、关于洁面：洗面奶+洗脸巾

不要以为皮肤敏感期间就不要洗面奶的，这个想法是错误的，一般情况下，一天内需要做两次清洁，来带走面部的灰尘和油脂， 干皮可以直接用清水洗脸，出油严重的，用温和的氨基酸洗面奶。

遇见香芬氨基酸洗面奶

这个是我用了一年多的洗面奶，主要是以 氨基酸成分为主，搭配超温成分，超级温和 ，伤害不到角质层 ，又保证清洁力在日常清洗能带走多余油脂和通勤的防晒。

温和洁面是修复屏障的第一步 ，温和性、清洁力都要有。

打出来的泡沫超级绵密， 个人感觉绵密的泡泡能减少洗脸时的摩擦，避免手与皮肤之间的直接接触，更有利于屏障的修复。 因为香精、酒精这些都没有添加，所以这款洗面奶闻不出味道，但这不影响使用体验，完全不用care。

绵密泡泡更柔肤

上脸不刺痛，清洁能力很好，日常洗脸完全ok的 ，洗后肤感也不错，不拔干不紧绷也不假滑 ，脸摸起来水润润的，干净舒服~非常适合我们敏感肌。

洗完脸之后， 擦脸动作要轻！ 我在大学的时候就有用洗脸巾擦脸的习惯了， 洗脸巾比毛巾更柔软也更卫生 。修复期间我试过的洗脸巾没有百款也有几十款了，问题肌过来人对洗脸巾的3个要求：

简柔洗脸巾

这是我在屏障受损期间用的最久的一款洗脸巾，完全符合我对洗脸巾材质的要求。尤其是 制作成了平纹纹路，摩擦变小了，对敏感肌非常友好。不到20就一大盒，性价比超高！

2、关于修复维稳：修护面霜+水乳

屏障受损期间，我们就不要再考虑什么美白、祛痘产品的使用了， 认真的做好基本的修复舒缓就足够了！

我是用的养护皮肤的面霜，它是专门为问题肌研制的——

禹泉神经酰胺修护面霜

光听名字，就知道是用来 修护皮肤屏障 的。成分也是非常的精简，里面含有的 神经酰胺1和3缓解红血丝的作用很明显，再搭配泛醇，符合人体肌肤屏障结构，完美融合，能深入肌肤基底养护皮肤。

质地是非常细腻的，冰淇淋慕斯质地，随便一抹就能推开，春夏用也完全不觉得闷，没有丝毫的厚重感，用手打圈按摩上几下，就完全吸收了。

神经酰胺面霜使用2周前后对比图：

用完一罐的时候脸也不是特别容易受刺激发红发烫了，真的有一种 皮变厚，建立好皮肤屏障的感觉。

日常可以选择 低刺激、成分简单的补水型的水乳进行保湿维稳工作 ，我用的是一款成分超级简单的调理型水乳——

lzq虾青素水乳

里面添加了受大牌宠爱的明星美容成分 二裂酵母 ，同时搭配 乳糖酸 的锁水能力，进一步加强了皮肤的保湿体系，可以使皮肤在长时间内保持在一个 水油平衡的状态 。

水乳都是轻薄质地 ，好吸收还保湿，涂在脸上一点都不觉得粘腻，油皮用也是毫无负担。 我特地拍了乳液的质地，乳白色流动性非常好，很好推开。涂上去舒敏感很好，保湿温和，出油的情况也减轻了。

这款水乳没什么特别功效，但仅仅是 保湿的功效对我来说就是良药 ！！！我感觉皮肤每天都喝饱水，而且维稳很棒 ，干燥泛红、闭口长痘 这些问题都改善了很多！两个月用下来，嘴角鼻翼部位 起皮的情况 也明显减少了很多。

3、关于即效舒缓：舒敏精华+喷雾

问题肌、敏感肌、脆弱肌真的太需要一款可以 即时退红舒缓 的精华，来 缓解脸颊突然爆红的尴尬了 ，实名推荐给大家这一款——

禹泉β葡聚糖舒敏精华

里面的β葡聚糖是免疫激活剂，能提高皮肤免疫力，对于外出日晒和化学刺激引起的泛红也有快速的安抚作用， 缓解脸涨红、发痒发烫感。

使用感很好， 不粘不腻，没有酒精、油脂， 对敏感肌、屏障受损肌非常友好。

滴管型设计，用起来很方便，在鼻翼两侧、额头、下巴各滴一滴涂开就能覆盖全脸。 精华很轻薄，所以上脸吸收爆炸快。

后来也解锁了湿敷这个方法，湿敷的时间5分钟左右就够了，敷完脸上发痒的感觉会好很多。

它很好的一点是， 每次脸特别红特别痒，涂了它真的立刻能缓解，脸也不会干干痛痛的， 平时不论是出差还是出去 旅游 ，我都会随身带着以防突然过敏。

除了上面那款精华，皮肤容易泛红的敏感肌真的很需要一款舒缓喷雾。

喷雾的作用就是湿润角质层、稀释皮肤PH值降低刺激、 起到降温舒缓 的效果。对于皮肤容易泛红的人来说，皮肤出现敏感的时候，喷雾要比爽肤水的意义更大。

遇见香芬果萃喷雾

里面添加 了甜橙水和马齿苋提取物 ，有效的舒缓亲和肌肤成分， 脸发烫的时候能有效舒缓降温， 上脸也不会有刺痛感，适用于皮肤屏障受损人群。

遇见香芬果萃舒缓喷雾，控油保湿，舒敏修护~

之前跟风用过理fq的喷头，那不叫喷雾，叫喷泉，叫水龙头，喷在脸上水珠那么大还没吸收就滚下来了。这款水雾就非常细腻，特别是刚开封使用的那段时间， 喷出来的水雾均匀地铺洒在脸上 ，轻轻按一下，舒缓效果十足。

关于防晒：硬防晒+防晒乳

防晒不但要做，而且一定要做好。

紫外线刺激就是皮肤屏障受损的重要原因 ，所以，不管什么时候，一定要做好防晒，从根源彻底断绝差皮肤。

如果是外出的话我都会做好硬防晒和涂防晒霜！

硬防晒我一般会选 防晒衣、防晒帽、太阳伞， 就是这样的。

防晒霜我用的是花王家的一款——

珂润润浸保湿温和防晒乳

这个是纯物理防晒，配方里只有一种 物理防晒剂氧化锌 ，所以完全不会刺激皮肤，这个是我用的第三瓶了，一直用也没出问题。

他家一共有四五款防晒， 这款是防晒系数为30+的 ，刚好适合上班族使用，乳霜质地。

质地流动性很大， 涂上脸很快就能成膜 ，防晒效果也不错，我一个夏天都没晒黑过。

二、饮食

戒糖！忌辛辣！忌油腻！要清淡 ，老生常谈的事情了，给你们看看我在修复期间都吃的什么。

1、肉类 多吃猪蹄、鱼皮、鸡翅， 可以提高我们皮肤的抵抗力，脸皮变厚了，预防肌肤敏感的能力也强了。

2、多吃含有 维生素C和维生素P 的水果和蔬菜，能帮助淡化脸部泛红，尽量清淡，我吃的最多的就是清炒西兰花，外加每日生吃一个西红柿。

三、运动

运动要注意两点：

1、选不易加重脸红的有氧运动，比如 步行、慢跑、瑜伽、慢速游泳、慢速自行车。

2、选择低温凉快的地方 ！像游泳就很不错，但是不干净的泳池水有可能也会刺激到皮肤，这点就要你自己衡量啦。

好啦，暂时想到的就是这么多了，后续想到再补充吧，希望能帮到大家。