◇粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春豆，是最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？
◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。
◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
■发病原因：
痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。
（一）内在因素：
☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
（二）外在因素：
☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
☆4紫外线及某些化学物质等。
■分类
（一）粉刺：
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。
（二）面疱：
1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。
2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
■预防及治疗：
（一）内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在治疗：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。
4、注意防晒。
★验方★
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
■注意事项
1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
■日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
■遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
■遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
■除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
■个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
■从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
■抗痘产品推介：
1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
1黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
2白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
4囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
■你千万不可以做的事：
1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
■有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
■你要做的事:
1找出诱发青春痘的原因，对症下药
惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
2注意个人卫生
个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方
有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
6确实做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
7使用具有控油净脂功能的护朕品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
8在青春痘发作发炎时，耐心等候
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
10愉快的心境是治愈青春痘的良方
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
■青春痘易发人群
30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这 属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
问题一：美国什么东西值得买 一、化妆品类
说到化妆品，就不得不提雅诗兰黛、倩碧和契尔氏（北京叫科颜氏？不知道怎么翻译的，我觉得没有契尔氏好听），那比国内便宜的不是一点半点~可以在大商场或者化妆品专营店找到的，比如Bloomingdale’s、Macy’s、Nordstrom、Saks Fifth Avenue、Sephora、ULTA等，还有一些专卖店，比如Aveen、Bath & Body Works、H2O+、Kiehl’s since 1851、L'Occitane、MAC、The Body Shop等。
推荐购买的品牌：贝玲妃Benefit、波比布朗Bobbi Brown、倩碧Clinique、雅诗兰黛Estee Lauder、契尔氏Kiehl’s since 1851、兰蔻Lane、欧舒丹L'Occitane、魅可MAC、NARS、品木宣言Origins、自然哲理Philosophy等等~
药妆我不太熟，有知道的朋友来补充吧~
推荐购买的超市货：可以在CVS、Walgreens、Walmart等超市买到诸如天然燕麦Aveeno、自然香调Bare Escentuals、小蜜蜂Burt's Bees、封面女孩CoverGirl、欧莱雅L’Oreal、美宝莲Maybelline、露得清Neutrogena、露华浓Revlon、RoC等。
二、服饰类
国内比较奢侈的中高档品牌，都可以购入，绝对超值~不明白国内的价格是怎么定的~
推荐品牌有：
服装：A|X Armani Exchange、Adidas、Ann Taylor、Anne Klein、Banana Republic 、Brooks Brothers（男装）、Calvin Klein、Clumbia 、DKNY 、Eddie Bauer（男装）、Gap、H&M、Juicy Couture、Nike、Polo Ralph Lauren、Tommy Hilfiger、Zara等等~
鞋子：Adidas、Clarks、Crocs、Guess、Nike、Nine West、Puma、Reebok、UGG Australia等等~
包包：Coach、Guess、Louis Vuitton等等~
一时半会想不全，等我想起来再加，有知道的朋友也来补充啊~
三、保健品类
这边比较有名的品牌有GNC、Nature Made、Vitaminworld~
推荐购买的保健品有：辅酶Q10/ Coenzyme CoQ10、鱼油/Fish Oil、亚麻籽油/Flaxseed Oil、银杏片/ Ginkgo Biloba、葡萄籽/ Grape Seed、卵磷脂/ Lecithin等等~
四、其他
除了上面说的，还有一些小玩意，带回去送人也是很不错的选择，比如Philip剃须刀、巧克力、GUICCI的表等~
五、杂七杂八
大的分类基本都说完了，再说说便宜货要去哪里淘~
首先，如果可以，Outlets是个很好的选择。
在芝加哥，如果你租车或者有朋友带你去，那你可以去位于Aurora的Chicago Premium Outlets（1650 Premium Outlets Boulevard, Aurora, IL60502），想要搭乘公共交通去的就算了吧；在纽约，中国城Chinatown有去Woodbury mon>>
问题二：美国什么值得买？美国保健品排行榜TOP10推荐 在美国买了蛮多的保健品，大概20瓶左右吧，因为还要带些化妆品（不能随身建议还是分一部分到托运箱里 反正可以托运2箱,应该够装的,其实手提箱也有
问题三：美国哪些进口保健品值得买 安利在美国没几个人知道，不信你在网上自己搜一下，看看美国人对待安利是什么态度。
其实中国的一些正规的保健品公司都挺好的，而且养生的话建议看看中医调理一下。
祝你好运！
问题四：美国什么保健品值得买 美国什么保健品好 个人感觉还是选用国内的牌子比较好，像我自己是一直在服用程海保尔螺旋藻片的。
问题五：美国旅行什么值得买，去美国必买清单 去美国旅游要买的东西实在是太多了，你可以坐点功课，那需要买的东西列个清单，把国内的价格记好，到了那里就可以有的放矢了，因为去美国的奥特莱斯，那里有很多的物品，都是我们大家熟悉的，如年轻人喜欢的运动服装，阿迪达斯，耐克，乔丹等等，有女生喜欢的化妆品，雅丝兰黛，兰蔻等等，还有各种的包包，老年人喜欢的保健品，花旗参也是很好的，去那里的人都是必买的，前年我们去了，买了好多的，化妆品到现在还在用，寇驰的包包很好，价钱便宜又正宗，只是我对价钱又点不太了解，在那里买东西的时候，总是打电话给家里寻问价钱的事，全然不顾美国和我们的时间差了，半夜打电话回家骚扰家人，，，如果你到夏威夷的话，喜欢的东西就在夏威夷买，因为全美国夏威夷的价格最低的，到现在我还在后悔，因为第一站到了夏威夷，有的东西没有买，想到后面几个地方买，事实证明夏威夷的价格是最低的，因为它的税低。。在旧金山，洛杉矶，拉斯维加斯纽约等地一路购买，购物最好是刷卡，方便又安全。抓紧时间吧，怒要像我们一样的，到了奥特莱斯像一群掐了头的苍蝇， 不知道买的东西的价格找东找西的，但是有一条在美国当地买的东西肯定是比国内低的多的多，不要错过机会一定要买。。。
问题六：美国有什么东西值得买 买什么要看你喜欢什么了，看名字，楼主应该是女生，建议买点化妆品，比如倩碧，MAC的化妆品，倩碧超级便宜，大概是国内三分之一或者一半的价钱。 另外可以买些衣服，比如ralph lauren（或者polo），美国鹰，AF等，都是美国人比较喜欢的牌子。如果买打折的应该都不贵，从10几美元到几十美元。 你在这里买的电脑回去自然能用，可是美国没有盗版软件，如果你要买电脑，在美国的软件非常贵。听说北京有了苹果的免税店，如果你在北京可以在国内买。但是如果在美国买也没有任何影响，大不了回国花点小钱装系统，可以把软件的钱省下了。这边的mac如果赶上圣诞节感恩节也许有活动。1000美金是最便宜的，应该比国内便宜。 兰卡斯特的天气跟中国北方沿海城市差不多，现在也要穿棉服了。你要去兰达斯特附近的景点还是去哪里呢？总之要带一件棉服就够了，厚点也没关系。 至于行李，大部分都是有公斤的限制，建议你看看你订的航空公司的网站，一般来说都是最大的箱子，两个，每个23公斤。 少带东西，如果你要在美国买很多东西的话。 如果去中学，简单说说你来自哪儿，或者简单说说中国，当然最主要还要说说客套话，比如虽然这里很不一样，但是你觉得美国很不错，人们都很热情之类的。不要崇洋 就好。其实就像跟人聊天一样，而且说不定美国孩子会有问题来问你的，他们都很活跃，自我介绍自然大方就好，不用担心哦！
问题七：美国costco有什么保健品买吗 回国礼品是一个永久的话题。很多爱国人士因为爱国，不能客观地分析问题，也不愿去做功课，随便给你来一句“中国什么东西都有”。这类人士请绕行。
回国礼品清单，需要与时俱进。比如以前的清单里，曾有无线路由器，u flash drive，存储卡，数码相框，thinkpad笔记本，ipod shuffle，等等。而这些东西现在没有必要往国内带了。因为你短期做不到好的deal 价格并不是很合适。你如果长期居住是可以买这些东西。
1 costco的伊丽莎白雅顿化妆品，美国制造。目前只有三种：时空胶囊，visible difference，还有一种忘了名字。这些产品国内能买到，但价格上了天。在costco，是大白菜价格。其他的化妆品，在sears，the bay，london drugs时有特价，要经常关注。
2 costco的3m scotch lint roller。粘毛滚，墨西哥制造，适合国内穿正装上班的白领，和家里养猫养狗的人士。国内没有这么好用的。偶尔能从淘宝买到同样产品，价格是这里的三到四倍。
3 costco的巧克力（欧洲加拿大生产），坚果（美国生产，包括杏仁、核桃仁、榛子仁、开心果、腰果等等），干果类（泰国菲律宾生产），曲奇类（比利时丹麦生产）。你可以从国内淘宝买，但准备多付一倍到两倍的价格。
4 dect60无绳电话。中国制造。国内的市场上，可能是由于官方的限制，在商场里你买不到dect60的无绳电话，只能买到24g。前者比后者的通话距离，抗干扰能力，保密性能都要强很多倍。在国内你可以从淘宝上买dect60，只不过需要多付出三四倍的价格。请在回国三个月前开始关注特价，dellca，staples，fs, bb，都有可能有极好的deal。注意不要买带留言功能的。国内没有留言的习惯，而且留言机可能和国内的系统不完全兼容。国内的一般的居住条件，两个手柄的电话足够了，三个手柄一般用不上。别忘了配变压器。
5 名牌的运动衣和运动鞋。要注意回国的地区。在一线城市，所有的国际大品牌，人们基本都认识。在二三线和以下城市，最好限于nike，adidas两个品牌。在埃德蒙顿，买这类产品，要在回国前一年就开始关注特价。比如冲锋衣，每年的三月份样式多特价多，打折非常狠。爱城适合买这种东西的地方，大致有，sears outlet（在millwoold town center mall)及其便宜但样式很少，sport mart很便宜，样式多，特价多，sportchek样式多，经常有特价，winners适合定期去淘货，nike outlet，adidas outlet，比较贵，也没好哪儿去。这类产品，中国制造的一般质量最好。但是国内县级市以下的居民会问，中国制造的为什么还往国内带呢？那你只好去买什么越南制造，孟加拉国制造，印尼制造给他们带去。
6 costco卖的纯棉针织品，包括圆领衫，男士 。kirkland品牌的物美价廉。其他大品牌的纯棉运动袜，一向是受欢迎的礼品。
7 canadiantire三折时的厨具，尤其是kitchenaid牌子的平底铝制不粘锅，特价时大锅$15，小锅$12。国内根本没有同类产品。比他差很多的产品价格是两三倍。中国制造但中国买不到。电池驱动的开罐头器，国内见不到（当然国内吃罐头的人不多）。
8 zippo打火机，在比较大的mall里都有摊位在卖。比国内样式多，价格便宜。男士最爱。
9 大品牌的益智玩具，比如lego之类，加拿大比国内>>
问题八：美国哪些品牌保健品值得海淘 你好，建议你可以去一些导购资讯的网站上去看看，上面会有一些攻略，也会推荐很多最近流行的商品，当然你需要的商品在网站都可以看到的。同时这样你就能知道最近什么网站上的这些商品优惠力度比较大，比较值得买了，比较省钱了。也不会盲目、冲动消费了。货比三家。
问题九：到美国旅游，最值得购买的东西是什么？ 美国地大物博，气候条件好，土地肥沃，因此物产很丰富。同时，美国的生产和贸易都很发达，向世界其它国家输送大量的特产。大家都听说过的新奇士橙，加州红提，美国甜玉米事实上就是美国培育出来的农业特产。蔓越莓：是一种表皮鲜红，生长在矮藤上的小圆果，生长在寒冷的北美湿地，全球产区不到4万英亩。蔓越莓只适合栽种在高酸性沙土中，须经过3-5年栽培，才能长成鲜红的果实。美国花旗参：美国花旗参的品质好，药用价值高，是上等的花旗参。由于这里的花旗参实在没有污染的土地里种植而成，因此它的味道是很甘香的。用它来煮汤，冲茶都是不错的选择。蓝莓：为多年生落叶或常绿果树，呈灌木，果实为浆果。其栽培历史不到100年，最早始于美国。果实柔软多汁，风味醇美，香气特殊。适于鲜食，更适于加工。经医学证明对减轻眼的疲劳及提高夜间视力有独特功效。康科特葡萄：美洲土生种葡萄族群中，最有名的莫过于康科特葡萄了。一般而言，这些葡萄是用来制造葡萄果汁或果冻，而不是用来酿酒的。篮球用品：美国是世界公认的篮球之国，这里的篮球水平是世界领导地位的。当然，这里的篮球装备数量和质量也是世界上绝无仅有的，假设你喜欢篮球，你可以在这里买到最新的篮球鞋，篮球背心等。电脑产品：相信硅谷大家都听说过，这里聚集了全美国甚至全世界最顶尖的电子设备人才，进而这里也有全世界最多最新数码设备。你可以在这里掏一掏有没有合适你的数码前沿商品。印地安人传统工艺品：在遭受到种族残酷灭绝之后，印第安人留下的东西已经很少了。但现在还是有少量的印第安人在美国生活着，他们传承着他们祖先留下来的文化，而这些文化恰是靠着这些手工艺品作为载体的。概念产品：不要由于小布什就以为美国个个都这么低智商，其实他们的创造力都是很强的。美国街头有很多出售概念产品的商店，不妨去看看，里面有许多你意想不到的东西。如间谍相机，马桶凳子，痰罐饭碗，太阳能手电筒等。时装：美国的大都会都有许多世界知名品牌时装专卖店，假设你的经济情况允许，不妨去看看。纽约每年都珐世界服装展示会，去那里购物是很好的选择。
问题十：美国什么东西值得买 有三样东西在美国比中国便宜：房子 车 奢侈品(大到几百万小到几百块)
楼主不要着急上火,这个问题是急不来的,要注意日常的生活习惯就好了,下面介绍一下,希望能对你有所帮助
痤疮是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病，好发与面、背、胸等皮脂腺丰富的部位。
因为多发于青春期，所以又称为青春痘！
患了痤疮的男青年，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
1一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
6脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
7如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
8保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
9饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
10容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。
11千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
轻度青春痘患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下：
1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
2、中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。
3、青春痘的正确处理方法是禁止挤压或针清，保持患处清洁并请医生治疗，一定要请专业医生治疗，不要自己乱挤。挤压后毛囊结构变形，易造成不同程度的毁容，如：痘印和瘢痕！！
4、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。
5、水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。
6, 药膳治粉刺
1．海带生地绿豆瘦肉汤
取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。
2．桃仁山楂荷叶粥
取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
3．杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。
4．黑豆益母草粥
取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。
可以考虑一下以下的回答了“
推荐以下的眼霜：
给你推荐以下一部分的眼霜吧：
给你推荐以下几种：
1、The body shop接骨木花眼胶
2、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列
3、倩碧水嫩保湿眼霜(全效眼霜)
4、雅诗兰黛ANR特润修护眼霜
5、碧欧泉温泉水元素眼部精华
6、HR赫莲娜的胶原蛋白丰盈眼霜
7、契尔氏的牛油果眼霜
8、牛尔玫瑰超水嫩保湿眼霜 75元/15克
9、欧莱雅水清新眼霜
10、相宜本草滋养紧致眼霜 38元20克
十一，｜DHC明眼凝胶 150/15ml
12、佰草集眼部修护啫喱 150/20g
这是一些网评不错的产品，你可以考虑一下了
此外，推荐羽西的修护眼霜，我的大爱，隔离就不懂了，不好意思！
关于黑眼圈和眼袋，那么希望以下的回答对你会有帮助了！
1，黑眼圈和肾方面有关系，你最好能去医院检举一下是不是身体方面的原因导致的，如果是，只能按照医生说的来调理，不然任何外用药没有效果的了！
2，眼部如果总是劳累也会有黑眼圈的，所以你最好能上一个小时网就让眼睛休息一下，可备一只眼部走珠精华，如卡尼尔或者姿田秀（这个我在用，效果还行）的走珠精华，眼部感觉累的时候，用走珠在眼部转一下，一则可以给眼部皮肤补水，二则可以提神，只是呢，转完后眼部会有残留的精华，可以用小指以打圈的方式按摩，同时在心里默数二三十下左右，感觉眼部已经吸收了精华即可停下了！
3，千万别忘了早晚保养后给眼部皮肤补水，皮肤缺水也会出现黑眼圈的，不过眼霜的选择也要取决于你的皮肤的，如果是油性皮肤，可以选择啫喱型的，但是使用分量要稍微大点，一般一只眼部用一个半绿豆大小的眼霜即可，先轻按一下，然后以打圈的方式按摩，同时在心里默数，默数到六十下之可，不仅有利于眼霜的充分吸收，眼部也会感觉精神很多，只是切记用尾指，因为尾指的力道最小，不会给眼部皮肤造成负担，而别的手指可就不一定了哦！如果眼部干，可以用面霜状的眼霜，但是分量不要太多哦，一般一只眼一个绿豆大小的量就可以了，如果感觉用后有点油，下次可适量减少点，然后按照我告诉你的按摩办法配合使用，你会有惊喜的，我用眼霜可是一向是这样用的呢！眼部好舒服的！
4，如果不想用眼霜的话，也可以在上一个小时网后，用手指做做眼部按摩操，可以缓解眼部疲劳，对消除黑眼圈也是种不错的办法！
5，晚上回家后，可以把冰在冰箱里面的勺子敷于眼部，可以有效的提神哦！
以上这么多办法，你参考一下吧！
我可是打了很久的字，把我所知道的办法都告诉你了哦！
以上的回答就是我自己的心得耶 #_#我的原创回答哦！
希望我的答复别被淹没了哈,写了好久呢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
咱俩都21，都是偏油性皮肤，都爱美哈，把我知道的几点告诉你吧。
你说的那些东东好象都是淘宝上传说的不错的东西，不过不能跟风乱买的，这其中我试过的不多，那个红色恋人粉我买过，用了一下从此就扔那了，我就纳闷怎么这样的粉能传的那么好呢，我买的那个应该就是正品，但是抹脸上之后那叫一个假啊，我觉得一方面是这个粉不适合油性皮肤（因为油性皮肤多多少少有些粗糙，不容易上妆），另一方面我个人喜欢那种自然的好看的妆，不喜欢现在女生都化的很夸张的面无血色的那种，反正这个我不建议你用。
睡眠面膜我用的是那款牛尔玫瑰水嫩晚安冻膜，听说过吗，也是淘宝上的，这个我很喜欢，很好闻的玫瑰香味，象果冻一样，油性皮肤少抹一点就行，早晨起来皮肤嫩嫩的软软的，很补水。
我在北京，不知道深圳的情况，不过我觉得这些东西在淘宝上都可以买到，找到信用评价高的卖家，别买到假的。
眼睛化妆这方面，我自己眼睛很大，跟你的化妆方式不一样，不过我朋友就是个典型的小眼睛，我经常给她画，其实我觉得小眼睛比大眼睛更适合化妆，画完之后就漂亮很多哦。第一，你戴过彩色隐形眼镜吗，这边很多女生戴的，我建议你去买个黑色隐形眼镜，要镜片上只有一圈黑环的那种，因为还有的镜片是除了瞳孔以外整个都是黑的，那样的我觉得比较假。其实好多人选择戴别的颜色的，但我还是觉得黑色的好看，又显大又自然。买的时候可以试的第二，小眼睛的人画眼线的时候，不可以按照眼的形状把眼睛一圈都化满，起笔的时候内眼角不要画或者画的很轻很细，到眼睛中部的眼线可以化粗点，一直粗到外眼角，并且在外眼角不要顺着眼睛的轮廓弯下去，可以适当的直着延长一点，一点点就够了哦。下眼线从眼睛中部画起，画的轻点，刚到眼角就OK了，不要跟上眼线相交。第3，眼影是有必要用的，我眼睛比较大，我平时基本不话眼线，但是一定会用眼影，其实就在眼皮上方适当均匀的抹点就行，就会增光不少，颜色方面我觉得黑色，咖啡色都不错，如果你很可爱，那也可以试一下粉色，但轻抹点就行了哦，抹多了会很象眼睛肿了，呵呵。再就是涂睫毛膏了，眼睛小的人应该是要先把睫毛夹弯再涂，最好有个那种梳睫毛的小梳子，涂完之后趁它还没干把粘在一起的睫毛梳开，这样干了会很自然。你说的眼线老是晕开，我也遇到这个问题呢，所以我才不爱画眼线，呵呵，不过好象眼线液会比眼线笔不容易晕哦，你可以去查查都有什么不晕的眼线液。
下一个问题，呀，小孩，你应该先问怎样化皮肤，再问怎样化眼睛，呵呵。化妆前必须先做好正常的基础护肤步骤，就是水啊，油啊都抹好，这样皮肤才会滋润柔软,容易上妆下面就正式上妆了,我要说的是后面这两样东西我都建议买专柜的牌子,因为它们已经不是基础护肤,那些乱七八糟的东西通常做不到真正的又不伤皮肤又好看的妆容护肤后擦隔离霜，包括眼皮,整个脸的皮肤一处不漏,都要抹上，（这个时候可还没有画眼妆呢，你知道应该把我上面说的眼妆放在化好皮肤后是吧）隔离霜是很重要的，既均匀肤色又保护皮肤，不抹隔离霜直接抹粉底是很伤皮肤也很不自然的，而且油性皮肤还会堵塞毛孔长粉刺。我用的是自然美家的隔离霜，效果很好，就是有点贵。我十分非常不推荐网上传的很火的那些什么兰芝,什么SHOP之类的隔离霜，不好用，我觉得隔离霜很重要，应该用好一点的。而且你如果不是很黑或者肤色很不均匀的话，平时只用隔离就可以了呢，我就这样。你可以去专柜看看其他的品牌，可以试一下再买接着是粉底液，粉底液这个东西怎么说呢，这么年轻可以不用的,但是用的话就得用好的，我用的是美容院的一款，忘了叫什么，是我妈妈给我买的。这个你也可以去专柜或者屈臣氏之类的地方，先试用一下，要那种质地清爽，抹上容易推开，而且不会很油的那种。而且化妆时擦脸上皮肤的时候一定不要忘记脖子哦，要均匀。我听说ZA家的隔离和粉底液不错,不过我没试过不能推荐
我自己皮肤基本就画到这一步，不过别人好多都会继续拍一层干粉，我个人觉得那样并不是很自然，不过那样定妆效果确实好一些，干粉我比较推荐玫莲凯家的象牙白的那款粉饼，平时放在包包里，可以随时拍一点补妆。
嘴唇抹上透明或者浅色的唇彩吧，我们这个年龄似乎不适合抹很艳的颜色哈。
晚上可要记得好好卸妆哦,清爽的做个睡眠面膜睡觉觉
我用的不错的一些东东上面都涉及了哦,累哈~~祝你越来越漂亮
如果我们在平时生活当中，经常的熬夜或者是工作压力过大的话就会很容易的出现黑眼圈，黑眼圈的去除也是很多人的心病，因为即便是我们用尽了各种方法，稍微不小心就出来黑眼圈，所以有时候，想要找到一款经济适用的祛除黑眼圈的方法也不是那么容易的
1、操作方法用眼霜去除黑眼圈其实是一种非常正确的做法。因为眼霜的作用就是帮助我们眼部细胞的激活，来补充眼部的水分，所以说他对去除黑眼圈就有很明显的效果。具体的操作方法就是在每天早晨洗脸以后或者是晚上睡觉以前在自己的眼部周围，涂抹眼霜，慢慢打圈按摩眼部吸收。只有这样，才能够彻底的消除黑眼圈。
2、眼霜选择虽然说眼霜对于黑眼圈有很好的治疗效果，但是需要注意的是眼霜我们必须要选择一些好的眼霜只有这样才不会对我们的皮肤造成二次伤害，另外还有很好的保护皮肤的作用，常见的最好的眼霜丸美，或者是小黑屏等等，这些眼霜都是有很好的效果的，并且口碑也都不错的。大家不妨可以尝试一下。
眼霜去黑眼圈是现在应用非常广泛的一种方法，由于操作方便并且也不耽误时间。所以在平时的生活当中受到很多美女的青睐，另外需要注意的就是我们一定要选择合适的方式对我们皮肤。还有我们一定要养成一个好的饮食习惯和作息习惯，只有这样才能够确保黑眼圈从根本上的消除。
面对鱼龙混杂的祛班产品市场，尤其是以廉价速效为卖点的产品，一定要严格查看其相关产品信息，批号等。在我国，祛班产品属于特殊用途的化妆品，需取得国家食品药品监督管理局(SFDA)批准，颁发“国妆特字”号，才可表明在效果、安全性都符合标准，属于正规产品。
最有效祛斑方法:
1、做好防晒工作
紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒。
2、西红柿汁祛斑
西红柿能吸收大量的谷胱甘肽，对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果，并且还可以瓦解黑色素，每天晚上使用西红柿汁涂脸，可有效消除各种斑点，常吃西红柿也同样有祛斑效果。
3、多吃含维生素C的水果
柠檬被誉为维生素C的仓库，每100g的柠檬汁中维生素C的含量就高达50毫克，不仅如此，柠檬中还含有其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。柠檬汁中还有丰富的柠檬酸，洗脸的时候，滴入几滴能软化肌肤角质层，达到祛斑美白的作用。日常生活中多喝柠檬汁，可尽快的帮助消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。
4、适度的脸部按摩
每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。
5、经期注意保养
如果你的脸上有斑点出现的话，那么在经期的时候注重保养，是能够改善斑点问题的，在特殊时期多吃一些有助于排出子宫内瘀血的食物，让子宫能够得到正常的运转，并且增加血液，给肝脏一个释放，这样能有效改善脸部斑点问题。
6、丝瓜水祛斑
将丝瓜晾干研成粉，每晚临睡前用水调匀，然后涂抹在脸上，次日洗去，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，而且肌肤也会变得细腻了，如果嫌麻烦，也可以使用丝瓜水代替。
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