美白牙齿哪种牙膏比较好用？

口腔鲨鱼美白牙膏有效。

鲨鱼牙膏它是海盐薄荷味很清爽，儿童用了也不会刺激，小小的一只白蓝色的包装简约大气，轻轻按压就能挤出温和不刺激的白色膏体，泡沫绵密口感好，它很温和不辣嘴，刷完牙会很清新清爽，还有个20g的旅行装出门带着就很方便。

鲨鱼牙膏它的包装小清新，管身“Tiffany蓝”有品位专业又时尚，对比了同类型牙膏，这款性价比超高。

美白牙齿的牙膏好用的有：

1、小林制药黑碳牙膏

说到美白去烟渍，首先想到的是小林家的黑碳牙膏。因为他家这款牙膏黑碳的吸附力比同类产品要好，能够深层清洁牙齿，去除因为吸烟留下的痕迹。

2、Henkel 立式美白牙膏

德国汉高在家庭护理以及洗涤这块一直都做的很好，这款来自他家的立式牙膏主打的就是自然美白功能。牙膏虽然泡沫比较少，但是延展性好，能有效清洁牙渍等问题。除此之外，它的立式设计使用更方便快捷，而且也卫生。

3、AEON 洁白珍珠牙膏

这款珍珠牙膏套装内含花香薄荷型和新鲜柑橘薄荷型两种香气牙膏，牙膏中除了含有可以固齿防蛀的氟成分，同时含有珍珠瓷白配方，能够用高结晶密度帮助牙齿亮白强健。不过这款牙膏质地浓稠，用完会有点小辣，那是因为薄荷成分在清洁口气哦。

4、MARVIS 薄荷牙膏

MARVIS家的牙膏号称是牙膏节的“爱马仕”，他家的牙膏质感大多是粘稠浓密，味道比较强烈，这款绿色管的薄荷味牙膏也不例外。它除了有清新口气、持久洁净的功效以外，还有很好的强效美白功能，能够有效去除牙烟渍、茶渍和咖啡渍，使牙齿光滑亮泽。

-牙膏

各种型别的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高，现在牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。呢下面跟着我来了解一下吧。

　选择适合自己牙膏的方法

　牙齿健康：普通牙膏即可

普通牙膏的主要成分包括摩擦剂、洁净剂、润溼剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。

　预防龋齿：含氟牙膏帮忙

氟化物牙膏主要利用所含的氟等成分，促进牙齿表层釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋能力。牙膏中的氟会通过口腔黏膜进入人体。含氟牙膏在美国被广泛推行，在欧美等发达国家，含氟产品的市场占有率高达90%以上。但在我国需辨证看待。一般来说，我国地表水和深井水的含氟量较低，浅井水的含氟量最高，城市自来水一般取自地表水;另外，水土氟含量还会受到季节的影响，夏季饮水氟含量较低，而到冬季则较高。因此，含氟牙膏的使用，应根据不同人群饮用的水质不同区别对待。

此外，市场上售价在10元以下的牙膏都含有碳酸钙起摩擦作用，氟化物会和碳酸钙发生化学反应，出厂一段时间后，含氟牙膏中的氟含量就会降低很多。而在价格稍高20元左右的牙膏中，主要成分为二氧化矽，氟不会与其起化学反应，氟含量相对稳定。

对已发生的龋齿，含氟牙膏还是无能为力。一些厂家所宣称的可以修复早期小蛀斑的说法，并没有得到临床研究的证实。此外，7岁以下儿童使用含氟牙膏每次用量不要超过1厘米膏体，3岁以下的婴幼儿不要使用含氟牙膏。

　口腔疾病：药物牙膏辅助治疗

在牙膏中增加一些药物，就成为药物牙膏。例如，加了氯化锶的防酸脱敏牙膏有减轻牙齿遇冷热酸甜发生的过敏性疼痛、消炎的作用;加了叶绿素的叶绿素牙膏可治疗牙床肿胀出血等症;含酶牙膏具有催化和消炎的能力，防止牙龈出血。刷牙时因牙膏与牙齿牙龈直接接触和摩擦，药物成分可以通过牙龈黏膜的直接吸收而发挥疗效，所以这类产品对牙龈肿痛、出血、牙齿松动等中老年牙周病患者较为适宜。还有许多牙膏里加入了金银花、野菊花、田七、两面针、白药等中草药成分。

使用药物牙膏时注意牙膏量要稍多一些，若能先用牙刷将牙膏涂布在全口牙龈上，稍候3~5分钟后再刷牙，药物吸收的效果会更好一些。

但药物牙膏毕竟不是药品，只是对某些口腔疾病有辅助作用，按照国家标准，牙膏只是普通的日化产品，并不是药品，指望牙膏能治疗口腔疾病是不现实的。

　轻度牙齿色变：适合美白牙膏

美白牙膏的美白成分主要是添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，通过与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，而使色斑、色渍与牙齿表面分离、脱落，达到美白的目的。

美白牙膏只对抽菸、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，而对一些顽固性牙渍，如长期饮茶或咖啡以及抽菸等导致的牙渍，去除作用也不大;对四环素牙、氟斑牙等内源性着色牙基本没什么效果。使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。

作为医生，我们不推荐使用美白牙膏。美白牙膏是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的 ，如发酸、怕凉、肿胀等。

牙齿表面所附着的烟、茶及食物色素污渍主要应通过医生用超声波洁牙与喷粉去渍等方法才能有效清除。

提示：对于有口腔疾病的人来说，最好是含氟牙膏和药物牙膏换著使用，如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者，应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。对牙齿遇冷遇热较敏感的患者，最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。

随着生活水平越来越高，饮食上是越来越丰富了，但是口腔疾病却越来越高发了，很多人都有口腔疾病，比如牙周炎。说到牙周炎，大多数人还是对此感到不了解。牙周炎主要是口腔卫生不良造成的，大多数人在选择牙膏、刷牙姿势上都是错误的，这会对牙齿造成极大的伤害。

　　牙周炎用什么牙膏好

　　1、坚固牙齿的牙膏

　　对于牙周炎的患者来说，最好是使用能够坚固牙齿的牙膏。这些牙膏能够刺激到患者牙龈细胞的分裂和牙槽骨增生的情况，也能够使患者的牙龈更加丰满，从而能够预防和缓解牙周炎所引起的牙槽骨和牙龈萎缩的情况。而且这也能够增强血小板的功能，降低毛细血管的通透性，从而达到止血的效果。

　　2、预防牙周炎方法

　　首先，患者一定要注意自己的口腔卫生，并且养成比较良好的卫生习惯。每天尽量早睡早起，在饭前饭后进行刷牙和漱口，同时掌握好正确的刷牙方法。其次，一定要养成健康的饮食习惯。大家一定要注意饮食上的营养均衡，多吃一些白肉和蔬菜以及瓜果等对口腔比较健康的食物，同时尽量少吃含有糖分的食物，不要抽烟和喝酒。以上就是牙周炎用什么牙膏好这个问题的答案。如果有朋友有牙周炎的困扰的话，一定要积极的去进行治疗，这样才能够及时的控制好牙周炎的状况。

1、英国regenerate修复牙釉质美白牙膏

来自英国的regenerate修复牙釉质牙膏，据说它的核心革命性专利NR-5技术，可以实现帮助修复牙釉质。外包装简洁有质感，是我喜欢的清新风，使用了2周，膏体是亮晶晶的，口感清新凉爽、泡沫丰富、修复牙釉质的效果还没有感受出来，不过牙齿好像有点儿白了，赶紧mark上，价格有点小贵。

2、庐山百草堂美白去渍牙膏

被朋友安利的一个药企品牌，清爽简洁的设计，满满的高级感， 白色细腻的膏体，有一点儿薄荷的清凉辛甜，刷牙稍有颗粒感，泡沫细密，清爽的感觉直透入牙小管。植物性美白成分，刷完清爽，能去掉不舒服的粘腻感。 美白效果对得起价格， 用了3天左右就有不一样的美白发现。主打美白，名副其实！

3、 drwild瑞士进口抛光美白牙膏

信赖黑人，用了很多年了，各种作用的，包括牙刷也用黑人，觉得进嘴里的东西，还是要选好的，黑人真的很好。牙膏口感和泡沫都比较舒适，口感味道好，洁白效果好。

4、舒客/Saky

舒客隶属于广州薇美姿个人护理用品有限公司，成立于2006年，漱口水知名品牌，牙膏知名品牌，国内领先的专业口腔护理品牌，高品质的口腔护理用品品牌，中国口腔清洁护理用品工业协会会员，集研发、生产和销售于一体的创新高科技企业。牙膏优点就是不像其他很多牙膏一样有那种油油的泡沫感，舒适达牙膏就一直很清爽。

大家好，我是强子。我们现在饮食不规律，吃的食物比较杂，很多人或多或少的都会出现一些口腔问题，比如牙龈出血，牙周炎，口腔异味等等，在解决这些问题上，我们第一时间想到的可能就是刷牙，去超市买牙膏，但是自己又不会选择，只能听推销员讲解，可能还会买一些价格比较贵的，但是可能效果不太理想。选牙膏，不能只看价格，看它广告怎么宣传，要选择适合自己的。确实市面上有很多种类的牙膏，比如含氟的，草本中药型的，生物酶牙膏等等，今天简单说一下有什么不同，哪个适合自己的。

我们先说一个习惯问题：很多人习惯性地在刷牙前，会把牙膏用水蘸一下，认为这样刷牙泡沫会比较多，刷得干净，如果直接刷牙容易出现恶心，干呕的情况。其实我们刷牙的泡沫多少和沾不沾水没关系，而是牙膏里面的成分发泡剂与牙齿摩擦来清洁，如果你刷牙恶心干呕，说明是自己有慢性咽炎的情况了。

1 含氟的牙膏：

这种是商场超市比较常见的了，价格一般比较低，很多人都会选择用这种。都知道含氟的牙膏能够预防蛀牙，但是6岁以下的小孩不能使用的，儿童刷时会误咽部分的含氟牙膏，引起肠胃不适。而且有的地区水质含氟多，也就没必要用这种牙膏了，避免引起氟斑牙。

2 中草药型牙膏：

这个也是很多厂家推出的中草药成分的，有祛火的，清新的，固齿的等，比如蒲地蓝可炎宁牙膏，对于牙龈出血，有牙龈炎的人比较适合；云南白药牙膏薄荷清爽型的，适合修复牙齿和口气清新；还有金参护龈牙膏，主要是保护牙龈，预防护齿的功效等，还有些草本的都是祛火护龈，清新口气为主，但是有一点中草药型牙膏会有一股药味道，而且长期使用才有效果，根据自己的情况才选择。

3 普通型牙膏，如果你想牙齿美白，就买含有硅石，磷酸盐成分的牙膏；如果你的牙齿敏感，吃食物时牙釉质容易发酸，可以选择含有氯化锶，硝酸钾等成分的牙膏。

生物酶牙膏：这种类型的牙膏，是最近几年很多厂家主打的，没有异味，清洁效果好，杀菌效果也不错，但是价格一般比较昂贵。另外我们在市面上还会看到一种带磨砂效果的牙膏能够增加对牙齿的摩擦，清洁更彻底，但是不建议经常使用，会是牙釉质越来越脆弱，也会磨损牙齿与牙龈的结合部，造成牙龈萎缩。但是经常吸烟，有牙石牙渍的朋友可以使用。

4 牙膏用不用经常换着用呢？

生活中，确实有的朋友会经常使用一种牙膏，不愿意换牙膏，怕不适应。但是正常来讲，长期使用一种类型的牙膏刷牙，还会使一些有害的口腔病菌产生耐受性，使牙膏失去灭菌和护齿的作用，所以一般我们建议三个月要调换使用新的牙膏。当然也没有统一的说法，可以根据自己的习惯而定。

最后再和大家说一下如何正确刷牙，可能有人会问，刷牙还用教吗，但是把牙齿刷好就不是简单的事情了：

1 刷牙不只要上下左右，而且里外都要刷到，舌头我们也要刷一刷。

2 刷牙我们最好用温水，洗脸可以用冷水。

3 刷牙不是用力越大越快越好，我们要遵循“333刷牙原则”。就是一天刷牙三次，每次牙刷牙三分钟，每次刷牙时间最好是饭后三十分钟。即便做不到一天三次，也要做到早晚刷牙，饭后漱口的习惯。今天说这些，希望对您有所帮助，明天见！