皮肤屏障受损有哪些表现？要怎么修复呀？

一．皮肤屏障受损后有哪些表现？

1 皮肤容易干。如果你的皮肤开始变干，慢慢锁不住水分，那就说明你的皮肤屏障受到了损伤，因为皮肤屏障最重要的一个功能就是保湿。

2 皮肤容易脱皮。在正常的皮肤状态下，皮肤也是会脱皮的，但是有一个例外，例如你是油性肌肤，这种情况下皮肤还脱皮的话，很有可能是皮肤屏障受损了。

3 容易刺激、发红。皮肤屏障的一个重要功能就是抵御外界刺激，让我们皮肤具有耐受力，所以正常情况下，我们不至于一换季，风一吹或一用护肤品就刺痛、发红。但如果你比较容易刺痛，发红，说明你的皮肤的抵御能力下降了，也就是屏障是有受损的。

二．皮肤屏障如何修复？

1、清洁。不要对皮肤过度清洁，皂基成分的洗面奶和暴力的洗脸手法，会让角质层变薄形成敏感肌，请要对脸温柔一点。

2、保湿。保湿的作用并不是直接修复，而是营造一个湿润的环境。皮肤是有很强的自我修复能力的，只要提供一个适合的环境:湿润的环境，在这样的环境下，皮肤可以自行修复。

大家千万不要害怕屏障受损，只要我们正确地应对它，很快就能恢复漂漂亮亮！

首先们先来自测一下你是不是屏障受损~

屏障受损的表现：

1、又油又干（外油内干）

2、碰到有刺痛感

3、敏感，泛红，尤其是洁面后持续大红脸

4、干痒、紧绷、干燥起皮

如果你有以上的情况，那妥妥的就是屏障受损了。那我们就需要修护屏障，补水保湿，提升抵抗力！

屏障受损后怎样正确修护？1、由内到外修护皮肤屏障2、由外向内抵抗外界伤害。我将从修护成分、修护护肤品、吃什么这3步来教大家。

一、修护成分：

①神经酰胺：修护屏障。神经酰胺其实天然就存在于我们的皮肤当中，通过锁水来增强皮肤弹性，舒缓干燥和脱屑起皮的问题。

②积雪草：修护舒缓。积雪草可以提高我们皮肤的抵抗力，同时舒缓屏障受损带来的不适感，比如泛红、干痒、刺痛。

③玻色因：紧致修护。玻色因不光是抗老的成分，它的修护力也是很强的。

④马齿 苋：舒缓修护。 马齿 苋可以舒缓皮肤出现泛红、干痒、发热、刺痛。

⑤青刺果油：修护屏障。青刺果油可以主动修护皮肤屏障，促进神经酰胺的合成，并补充保湿修护的脂质。

二、修护类护肤品：

1、理肤泉B5修护面膜

修护成分：维生素原B5、积雪草苷、理肤泉温泉水，

作用：修护皮肤屏障，舒缓干燥紧绷、泛红刺痛、起皮起屑、油痘。

使用感：面膜很轻薄，用之前先冷藏一会儿再敷，冰冰凉凉的很舒缓。敷完后脸上凹凸不平的小疙瘩都平复了不少，脸上的红迹也消散了。

2、薇诺娜青刺果修护喷雾

修护成分：青刺果油、马齿 苋、活莲、甜菜碱

作用： 青刺果油、马齿 苋从内修护皮肤屏障，活莲、甜菜碱在外保湿锁水，提高皮肤的防御力。

使用感：洗干净面膜之后就用这个喷雾，多喷几次，让修护水深入到皮肤里面去！不仅修护舒缓，还补水保湿。我都是 随身带，脱口罩的时候可以随时喷一喷，舒缓一下，补补水。

3、薇诺娜特护霜

修护成分：马齿 苋、青刺果油、透明质酸钠

作用：修护皮肤屏障，帮皮肤锁住水分，维稳舒缓

使用感：用完喷雾之后就涂两层特护霜，它的修护力和保湿力比前两个要强，可以肉眼看到泛红的皮肤消退了，也能感觉到又痒又干的不适感好了一些。

姐妹们记住了，屏障受损期间，一定精简护肤了！简单的保湿修护功能的护肤品就行，功能性护肤品比如紧致抗老美白这些暂时都不要用了！

三、吃什么

1、补充维生素B族，吃一个星期左右，就那种**小瓶子的，增强皮肤的抵抗力！

2、吃圣女果或者小番茄，它含有的 番茄红素和维C，帮助修护皮肤屏障。

皮肤怎么修复屏障

　皮肤屏障是肌肤的天然保护膜，一旦受损会出现一些肌肤问题，造成困扰，那么社呢么是皮肤屏障呢？怎么修复皮肤屏障呢？以下我为大家整理了皮肤修复屏障的方法，希望对大家有所帮助！

　1、不要去角质，既要避免使用去角质的产品，也不要采取物理去角质的方法。

　2、使用修复皮肤的产品，比如类人胶原蛋白类的产品、生长因子类的产品，都可以促进创面的'愈合，可以根据自己的情况自行选择合适的产品；也可以去医院找医生开具一些医用的修复护肤品。

　3、注意面部防晒，皮肤屏障受损的时候，如果受到日光照射是很容易红肿、脱皮的，所以需要做好防晒。

　4、使用合适的保湿产品，一般皮肤屏障受损的人群会感觉脸部干燥，需要做好保湿加速痊愈。

　修复受损的皮肤屏障需要比较长的时间，要有耐心，坚持治疗。

皮肤屏障是我们皮肤最外层的保护层，它可以防止外界刺激物质、细菌、污染物等进入我们的皮肤，同时还能帮助锁住水分，保持皮肤水润。但是有时候，由于环境、生活习惯等各种原因，我们的皮肤屏障可能会受损，这时候就需要采取一些措施来修复。

要保持皮肤清洁。如果皮肤屏障受损了，那么我们的皮肤就更容易受到细菌感染等问题。所以在修复皮肤屏障的也要保持皮肤的清洁。但是要注意选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。

要注重补水。当我们的皮肤屏障受损时，很容易出现脱水问题。所以我们需要注重补水，在面霜中添加一些保湿因子或者使用补水面膜可以帮助我们的皮肤锁住水分。饮食中也要摄入足够的水分和营养成分，保证身体健康。

要使用温和的修复产品。市面上有很多的修复产品，但是我们要尽量选择温和的产品。建议选择温能修护精华来修复皮肤屏障，这款产品可以帮助修复受损的皮肤屏障，并且含有多种天然植物提取物，能够深层滋养皮肤，让皮肤变得更加健康。

当我们的皮肤屏障受损时，我们需要采取一些有效措施来修复它。保持皮肤清洁、注重补水以及使用温和的修复产品都是非常重要的步骤。我们也需要注意日常生活习惯，避免暴晒、熬夜等不良习惯对皮肤造成伤害。

皮肤屏障受损是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤干燥、粗糙、发红和瘙痒等症状。这种情况通常是由于环境因素、化妆品不当使用或肌肤自身问题导致的。如何治疗皮肤屏障受损呢？

我们可以通过改善生活习惯来修复受损的皮肤屏障。保持充足的睡眠、合理饮食和适度运动，是促进皮肤健康的关键。避免长时间暴露在恶劣环境中，如寒冷干燥的气候或强烈紫外线下，也能有效减少对皮肤屏障的伤害。

正确选择适合自己的护肤品也很重要。根据个人肌肤类型和需求选择温和无刺激的洁面产品，并避免使用含有酒精、香料和刺激性成分的护肤品。保湿是修复受损皮肤屏障的关键步骤。建议选择保湿性能好的护肤品，如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品。美容杂志推荐的素见敏感肌修护乳就是一款非常受欢迎和好评的保湿修复产品。

皮肤屏障受损后，应避免频繁的化妆和使用过多的护肤品。长时间使用化妆品会使皮肤无法自行修复，建议减少化妆次数或选择轻薄的底妆产品。并且在涂抹护肤品时，要注意按摩手法轻柔，并避免使用力过大的力度。

对于受损严重的皮肤屏障，可以考虑使用一些专业医学美容方法进行治疗。例如，光子嫩肤、激光去红血丝等治疗方式可以帮助修复受损的皮肤屏障，但在选择此类治疗方法时一定要找到有资质的医疗机构进行操作。

治疗皮肤屏障受损需要从改善生活习惯、正确选择护肤品、避免过度化妆以及在必要时寻求专业治疗等多个方面综合考虑。记住，耐心和持之以恒是修复受损皮肤屏障的关键，相信通过正确的方法和有效的护理，你的皮肤一定会恢复健康光滑！