手机系统崩溃了，自己怎么修复?

手机系统损坏后，不需要担心，刷机后即可恢复。

例如：安卓系统手机刷机可以，使用“卓大师”，百度搜索然后点击下载安装。

然后进入自己的手机，点击设置，然后点击开发人员选项。 把USB调试打开。

然后把手机用数据线连接好电脑，然后在打开安装好的卓大师， 卓大师连接手机成功之后 点击ROM专区， 这里面会有很多手机的刷机包。 找一个适合机型的刷机包下载。

然后把下载的ROM的压缩文件复制出来，这个文件也可以直接复制到SD卡里面进入recovery模式进行刷机， 下载刷机包是最重要的，而且刷机包呀下载适合自己机型的， 不然很容易变砖。

下载完之后会出现刷机的按钮， 或者进入导航里面的一键刷机，选择好刷机包点击下一步， 选择是否备案， 然后点击下一步就坐等刷机成功提示即可，断开手机与电脑连接。

最近，很多win10系统用户都反馈在使用系统自动修复功能时失败了，还遇到提示“自动修复无法修复你的电脑”，这该怎么办呢？我们要如何操作？下面，小编就为大家详细介绍win10系统提示“自动修复无法修复电脑”的修复方法。

相关教程：uefi启动u盘安装win10

方法如下：

1、相信大家在看到这个画面的时候，就感到非常头疼吧，小编第一次遇到这个问题的时候也是头大。这个应该是因为系统还不稳定的原因，我们的做法就是先点击高级设置。

2、进入高级设置后，我们可以看到这里有6个选项。基本上来说点击启动修复是没有办法解决的，不过建议大家可以先试一试。不行就按我的步骤来。我们点击系统还原选项。

3、然后我们可以看到这里有2个选择项。第一个是不完全清除，第二个是完全清除。如果有重要文件建议选择第一个选项。这样到时候我们电脑的文件还会存在电脑里面。小编这里选择的是第二个选项。

4、这里我们可以看到是驱动的删除，我们这里可以选择清除所有文件，清除所有的驱动，因为可能是驱动与系统不太匹配导致。

5、然后选择完全清理驱动器的选项。上面的说明标注有这些文件删除过后也是可以恢复的，但是比较麻烦。

6、最后我们点击初始化就可以了，完成过后电脑会重新启动。然后自己在下载对应所需要的文件。小编就不多说了。

7、以上方法可能出现的问题就是初始化不成功，遇到这种问题该怎么解决呢，一就是重新装系统，二就是在高级选项中选择启动设置。

8、然后就是选择我们原先的系统。因为在升级win10过后我们是还可以选择原来的系统，但是我们会发现我们选择原来系统过后，重启电脑会发现进入的系统还是win10。这样我们就可以继续用win10系统了。

9、相信大家在看到这个画面的时候，就感到非常头疼吧，小编第一次遇到这个问题的时候也是头大。这个应该是因为系统还不稳定的原因，我们的做法就是先点击高级设置。

10、进入高级设置后，我们可以看到这里有6个选项。基本上来说点击启动修复是没有办法解决的，不过建议大家可以先试一试。不行就按我的步骤来。我们点击系统还原选项。

11、然后我们可以看到这里有2个选择项。第一个是不完全清除，第二个是完全清除。如果有重要文件建议选择第一个选项。这样到时候我们电脑的文件还会存在电脑里面。小编这里选择的是第二个选项。

12、这里我们可以看到是驱动的删除，我们这里可以选择清除所有文件，清除所有的驱动，因为可能是驱动与系统不太匹配导致。

13、然后选择完全清理驱动器的选项。上面的说明标注有这些文件删除过后也是可以恢复的，但是比较麻烦。

14、最后我们点击初始化就可以了，完成过后电脑会重新启动。然后自己在下载对应所需要的文件。小编就不多说了。

15、以上方法可能出现的问题就是初始化不成功，遇到这种问题该怎么解决呢，一就是重新装系统，二就是在高级选项中选择启动设置。

16、然后就是选择我们原先的系统。因为在升级win10过后我们是还可以选择原来的系统，但是我们会发现我们选择原来系统过后，重启电脑会发现进入的系统还是win10这样我们就可以继续用win10系统了。

windows10系统提示“自动修复无法修复电脑”的修复方法就为大家介绍到这里了。

自体修复术指的是自体皱纹修复技术；

地球从宇宙大爆炸诞生，从没有生命的火球衍生出了最简单的生命蛋白

这些生命蛋白逐渐合并，造就了 35亿年前原始前细胞的生物出现，生命历史正式开始了演变

小到细菌、真菌、大到植物、动物、人类都携带的一套自我修复系统，为文明的诞生和发展奠定了基础

1665年英国科学家罗伯特·胡克第一个发现细胞

开启了人们对生命科学的探究

1824年，法国博物学家拉马克提出

生物体都由细胞所构成,为进一步探索自体修复推开了大门

1908年诺贝尔医学奖获得者IlyaIlyichMechnikovl教授经过长期研究发现。

人体许多传染性疾病不单是细菌和病毒入侵的结果，更重要的是由于人体内的毒素破坏了人的免疫系统

2008年诺贝尔生理学和医学奖获得者“哈拉尔德·楚尔·豪森研究发现

自愈是人体遭遇外来侵害或内在变异等情况下，维持机体健康，修复损害。

自愈是一种稳定和平衡的自我恢复调节机制，抑制自毁或者说抑制事物的衰减即自愈

英国科学记者、作家，遗传学及医学微生物学博士Jo Marchant在其著作《自愈力的真相》中，以大量理论依据及实际案例向大众解读了它的强大作用。

它是人类赖以生存的自我保护能力，更是抗衰老的利器

相关领域专家将眼光投向了通过在皮下“搞破坏”而激发 “自体修复力” 的抗衰技术。

自体修复技术以人体自愈系统为基础结合前沿抗衰科技，帮助我们修复创伤、促进新生。

在病人康复过程中，其实医生和药物所起的作用是较少的，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程，这是医疗的至高层

所以中医有言：“三分治，七分养”！

自愈的原理

人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出 30 多种药方来。不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。

当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。

相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。

60％的疾病都能自愈

德国《生机》杂志 2006 年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％ 的疾病都能够自愈。从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。比如不小心蹭破了皮、出了血，过一会就自动止血了；再过几天，伤口就会结痂；一星期后，痂脱了，皮肤恢复平；再过一个月，皮肤已经复原。自动止血就是因为人体有天然的止血药--血小板。

需要注意的是，在人体自愈系统的调节过程中，常常以减弱或暂时关闭身体某些生理活动为代价，以减少养分的消耗，或使人体某些局部表现出一些症状，如发烧，可能是提醒人体某些地方有炎症，而发热则是自愈系统为了医治人体而做的有益调节。

如何激发自愈力？

现代医学已经发现，不管是中医还是西医，最高明的治疗手段都是通过修复人体自愈系统的平衡，来提高人体的自我痊愈能力。因此，治疗的方法不应该是单纯中止疾病症状，而是协助人体完成它该完成的工作。

自愈力与生俱来

但天然的东西最怕不合适的干预

如何正确激发自愈力？

其实很简单：

1、休息

劳累时，休息是恢复体能最有效的方法。“三分治，七分养”的“养”就包括充足的休息和有规律的生活。

2、运动

运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是需要注意的是要选择适合自己的运动方法。

3、营养

营养在中医里也叫做”水谷精微”，意思是食物消化后能被人体吸收的、对人体有益的精华部分。中医认为：药补不如食补。所以营养对身体很重要，而对于处于恢复中的人体尤其重要。

4、心态

人是身心统一的动物，身体和心灵组成了人的整体。身体是心灵的载体，心灵是身体的指挥。如果指挥系统出现了问题，身体的各个器官就不能很好的工作。

5、中医调理

中医最大的优点，就在于非常注重人体的自我修复力。早在几千年前《黄帝内经》就倡导：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”例如中医常用的经络养生法，就是开发自愈潜能最突出的例子。有病先调理，优先使用副作用小的针灸、砭石、按摩等治疗方法。实在不行，再用少量药物辅助治疗。

所以有经验的中医通常叮嘱病人多喝水，多休息，禁食大鱼大肉等肥甘厚味，避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。

6、激发人体五脏自愈力

激发心脏、血管自愈力。所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。

1加点醋，减点盐

为了增强心脏自愈力，少吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等。

2加点钾，助排钠

钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。

3加点钙，护血管

中老年人，每天喝脱脂牛奶250-300毫升，利于激发血管自愈力。

激发肝脏自愈力

肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。平常可以补充叶酸和B族维生素，特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。

激发肾脏自愈力

很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子。

黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水，然后煮饭，一天的用量在100克内。

激发胃肠道自愈力

胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。早餐可多吃全谷物食品，如老玉米和燕麦，而少吃粉、面这种油脂重的；馒头、包子这种精制的。

激发肺部自愈力

烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于900毫克。

自愈力是人体的“神医”

激发自愈力其实本质上是一种健康的生活方式，善于运用自愈力自我调养的病人，康复得更快，不仅能省去一大笔医疗费，更是在远期效果上对身体的真正负责。

利用自愈力祛病健身的方法有一定应用限度，它适用于防治“未病”以及疾病初起时，也就是在疾病刚刚露出一点苗头，机体自愈系统尚有修复力之时。如果是一些急症、重症或慢性病，自然要先以挽救生命为主，介入医学手段，对症治疗。来源综合整理