全国高考满分作文800字10篇

对于 作文 ，要确定中心，写出深意。我们要着于挖掘所写事件中含有的生活哲理或找出它闪光的地方，反复思考，确定 文章 的中心思想。下面是我给大家带来的全国 高考满分作文 800字10篇，以供大家参考!

全国高考满分作文800字(一)

对那幅照片我一直不满意，是爷爷的一幅肖像照片，家里人都说挺好，后来以那幅照片为蓝本又做了瓷版画，但与记忆中的爷爷相去甚远。

我是爷爷奶奶带大的，在他们身边八年，记忆如磐石，刻骨铭心。两位老人早已离我远去，眼前却总模糊着爷爷踉跄的脚步，耳畔回荡着奶奶的哭泣，永红什么时候再回来啊

尽管不能诠释内心记忆，但那幅照片我一直珍藏。后来，学会摄影后做的第一件事情就是翻拍那幅照片并放大，现仍在我的书房里挂着，那是记忆中爷爷唯一一幅照片。

岁月更替，手中有了相机，并从胶片到了数码，科技改变了一切。房间一角堆积的胶片、影集远远不如桌子上那个4T的硬盘所承载丰富，但点滴的记忆，前者所占更为丰满。

于是，内心常彷徨：我们少了什么

胶片到数码，科技改变的不仅是摄影方式，更是生活方式。一部手机搞定一切，拍照、上网、购物、缴罚款……不经意间，地铁上人手一份的报纸悄然滑落;机场旅客手中的书籍寥寥无几;亲朋聚餐，开心的是这盘菜又可以发朋友圈。

科技是时代发展的产物。1912年，拉蒂格父亲送给他一部小相机的时候，很是稀罕新潮，那时起，他拍摄了他的上流社会家庭亲情。在那个大动荡时代，其行为仅如低头走路一般平凡甚至平庸，几十年后，这些照片成为整个法国社会的时代记忆，入展纽约现代艺术博物馆。

说到这里，我感觉，关于“胶片时代与数码技术时代”这个命题实则是个伪命题，最新的科技发明的确取代了旧技术，或许也取代了许多美好，但这些东西，或旧古董或新科技，永远只是一个工具。工具掌握人还是人掌握工具，这是个关键。或者说，这才是命题所指。

于是，悄然问自己，我，能做什么

急剧变化的经济社会面前，我们是否眼光放得太远，而无力顾及身边——父母的健康，亲人的需求

前天，在江西老家的三弟，把手机视频聊天功能打开，这是父母第一次使用，看到我在画面里，妈妈兴奋地说：“我看到你了，胡子又没刮。你看到我了吗”镜头里，父母满面喜悦，绽放的笑容，抑制不住流淌。

有段时间没回家了，我想，得回去了。对了，父亲一直说要爷爷那幅照片，家里没有，这次也得带回去了。

全国高考满分作文800字(二)

法国作家让季奥诺写过一篇着名的小说《植树的人》，讲的是一个离群索居的牧羊人，通过近半个世纪坚持不懈地植树，证实了“孤独者能够找到幸福”。

这位牧羊人，不知道1914年的战争，也不知道1939年的战争，他天天和树打交道，和树相依为命，他用心灵的语言和树谈心，默默地交流，过的是“淡泊生活”。他通过亲身经历证实了孤独者“找到了过得美满幸福的好办法--爱让生活多份阳光”。

这位牧羊人几十年置身于荒无人烟的地域，他每种下一棵树，就感到在人世间就又多了一个亲人。他的事业是“堪与上帝比美的事业”。由于充满了改造现实世界的强烈愿望和对树的极度热爱，这位牧羊人在实践中逐渐发现人与土地、人与自然相互依存的关系，他深深意识到人生的价值在于为他人、为后人造福。

幸福不是一种状态，而是一种心态。人生充满忙碌，但人们依然可以选择诗意地栖居在大地上生活繁琐而艰辛，但宁静的心灵和满腔热忱会弹奏出精彩的乐章!

爱是人生之源，一个人的心中倘若没有爱的泉水，那也就不会有人生的绿荫。有了爱，纵然是满眼阴云、遍地荆棘，你都会对这个世界充满无限的迷恋和神往。爱造就人成为独一无二的动物，物质的贫缺只会导致人生的艰难，而爱的匮缺则会使人生空虚和灵魂孤独。

令人心痛的是，在这个越来越崇拜物质的年代，一些人变得急功近利和急于求成，物质左右着他们的心灵，其心灵世界犹如干涸的沙漠。心不乏则身不累，有人说，像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活，这样的人，其生命一定是阳光般灿烂炫美。成功学家拿破仑希尔曾经说过：“人与人之间，只有很小的差异，但是这种很小的差异可以造成巨大的差异。很小的差异即积极的心态还是消极的心态，巨大的差异就是成功和失败。”

爱能使人懂得忧伤与痛苦，同时也能使人摆脱忧伤与痛苦，令平凡的生活充满情趣与意义。英国着名诗人兰德暮年时在一首诗中写道：“我不和谁争，和谁争我都不屑，我热爱大自然，其次就是艺术，我双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了……”兰德的这首小诗表现了一个走进暮色的老人通达从容、积极乐观的人生态度和宁静淡泊、铅华洗尽的人生境界。爱让生活多份阳光，种树的牧羊人不也正是如此吗

人应该坚守自己的信念和操守，为追求心中的光明耐得住孤独、耐得住寂寞。爱是一种德行，崇高的爱，不但能体验美，还能创造美。爱是种子，谁播种爱，谁就能收获美丽。

全国高考满分作文800字(三)

中华美德，人人皆知，“孔融让梨”等 典故 无不体现了中华民族五千年以来至高无上的美德，更说明了中华民族是一个 文化 之都。但是中华美德在今天，仿佛早已被人们忘却，人们对它不管不问，正所谓：此道今人弃如土。

每个国家都有自己独特的 传统文化 ，我们国家也不例外。而中华美德正是所有文化中独一无二的瑰宝，我们都是中国人，自然要理所当然地继承我们祖先给予我们的一笔丰厚的礼物，就像我们是中国人，就要说中国话一样，和谐的社会需要中华美德来构建，来填充这个空虚的世界，否则我们的生活就会变得枯燥无味，这正是中华美德给予我们的，一颗中国心。

想想这句 名言 吧：忘记过去就等于背叛。如果你真的对中华美德弃而不管，你就等于背叛了中华民族的祖先，虽然这是一个愈发进步的社会，但是不是因为进步了，就可以把中华美德像扔垃圾一样遗弃呢然后再去盲目地追求外国文化，而自己家乡的文化却遭到冷漠呢那么，你到底还是不是龙的传人，还是不是一条地地道道的中国龙如果是的话，你又怎能甘心，做一只外国驴呢

啊!让我们保持一颗纯正的中国心吧，并且是一颗有着中华美德的中国心!要永远记住，你是个中国人，要学习中国文化，中国美德!

雷锋叔叔永远值得我们崇敬，因为他身上有许多我们所没有的中华美德。中华美德人人都可以拥有，关键是看你想不想拥有，团结同学你就拥有了中华美德;谦虚好学你就拥有了中华美德;为爸爸妈妈洗一次脚你也拥有了中华美德……中华美德就在细微之处，只有你用心去做了才能发现它。

“弘扬中华美德，构建和谐社会”，势在必行。这是保护中国文化的一次行动，让我们保护好那一颗中国心，不要让它日积月累没有了往日的风采!请不要只展望未来而忘记过去，过去也有许多值得我们学习，回味的地方!

全国高考满分作文800字(四)

我想握紧你的手

时间对人是残酷的，这让回忆变得如此美好，却也如此伤感。记忆中的天气总是阳光和 雨水 ，快乐和忧伤是如此鲜明的交替，那样的岁月里，我们多半沉浸在爱恋的世界。它们一半是红色的，热情躁动，而另一半则是蓝色，忧郁沉静。

我们的相识源于网络这个虚幻的世界，在QQ上我们无所不谈可以说是知心朋友吧，他的家离我家并不是很远，但我们却从来都没有见过面。而我们的相遇却是如此的巧合。

那天和朋友出去玩完，在车站等公交车的时候我发现旁边的一个男生好眼熟便一直盯着他看，他似乎感受到了我的目光也抬起头来看我，我便立马把头低了下来，并给他发消息说：我刚才在车站看到了一个和你好像的人。他回复我说：是么这么巧我也是。我扭过头看他，两道诧异的目光交汇在了一起。带着惊讶我知道了他和我坐同一辆公交车，一路上我们有说有笑的，还互换了手机号。

我们认识好几个月了，他每次都会在晚上十一点多给我打电话，第二天早上我会告诉和我一起上学的死党，说：他昨天晚上又给我打电话了，我们聊了多长时间。渐渐的习惯了他每天给我打一个电话，有一次他没有给我打电话，我的心里就感觉少了点什么，突然发现我似乎喜欢上他了。

后来我向他表白，他并没有答应，原本以为我们再也不会说话了，但事情的发展总是那么出人意料，在他生日那天他对我表白了，惊讶、激动、不敢相信各种情绪都冲了出来，我愣了。这时听见旁边的朋友在那喊着答应他!答应他!我才反应过来，我答应了他。

他说：在我对他表白之前就喜欢我了，没答应是因为他想在他生日这天给我个惊喜。我永远记得那一天，那么的刻骨铭心。

我们在一起了几个月，有一天他打电话突然对我说出了分手，原因是他家长去别的地方做生意，他要转到外省上学去了，还没有等我说话就把电话挂断了，只留下了电话那头滴滴滴的声音。电话那头的他声音是那么的好听，说出的话却是如此残忍。心似乎在流着红色的眼泪，那天下雨了，仿佛是连老天也在为我哭泣。

那天之后我试图再去联系他，却怎么也联系不到他，QQ也被他删了，他仿佛他从来没有在我的世界里出现过，消失的无影无踪。

距离分手到现在已经快一年了，对于他的感情也变淡了，但每次想起他心还是会隐隐作痛，他的爱就像是一场梦，可却有着真实的痛。

他曾对我说过：如果没有我拉着你过马路你迟早会被车撞死，你过马路从不看两旁的车。而我总是对他说：你不就在我旁边么我用不着看车。如今过马路没有人再牵着我的手，而你又在哪里何时才会再次牵起我的手

在不同城市不同地点的我们还会在某一天在某个路口和我相遇么那时我们会握住起彼此的手还是各自的手上都有了另一双手

如果可以，我想和你一起在雨中漫步，和你一起在公交车站偶遇一次，那时的我一定毫不犹豫握住你的手永远不放开，一起携手到老。

你就像一场突如其来的大雨，淋湿了我的眼睛也淋湿了我的心，却又很快又消失，还没有来得及撑伞便已消失不见，只剩我一人独自彷徨。

全国高考满分作文800字(五)

温暖的时光

静静的却不孤单，相依也是一种温暖。

我们的空空的心，总是会被彼此填满。

简简单单的快乐，充满了温暖的时光。

从初一第一学期排座位就如蜘蛛盘丝一般开始的。老师的指挥令把两个不太熟悉的人拉在了一起，开始了我们的铁杆生涯。

我们并不相熟，坐在一起没讲一句话，你我都是慢热的人，而且都被朋友伤害过，背叛过。再也经不起一丝的伤害。所以都躲在自己做成的壳中，怕太阳灼伤我们的皮肤，怕坎坷的路会伤害我们，对我们而言，只有自己才是最安全的。

但我们又是幸运的，可能是因为我们总是逃避别人的关心，才会发觉我们的相像，我们才会彼此靠近，彼此吸引，仿佛是时间的怂恿，我们每分每秒都在靠近，竟是这样，我们就变得亲密无间，在别人眼里，我们都很冷漠，其实只有我们自己才知道我们并不冷漠，我们彼此了解，彼此依赖，彼此需要。

我们经常在午后温暖的阳光下，在草地上用慵懒的姿势彼此依偎，聊天，开玩笑，讲在大家面前不敢讲的话，分享彼此的秘密。看着碧蓝的天，洁白的云，感受着微醺德裹挟着青草味的风，懒懒的阳光，心里平和得像两个安详老太太，坐在海岸边静观云卷云舒，潮起潮落。

简单的快乐，总是喜欢这样的午后，和云和你一起悠然度过，静静的却不孤单，相依也是一种温暖。似乎无论世界发生了什么变化，在这片心灵花园永远记载着美好的回忆。我会飞过你的天空，而你会在下一站等我。我们共同垂钓我们想要得结果，沿着思念的小道，延伸到重逢的终点。我们空空的心，总会被彼此填满。

全国高考满分作文800字(六)

爱国，体现在行动上

陶行知、黄大年……还有数不清的人物，一代又一代，他们对爱国，总有着不同的行动诠释。仿佛在告诉我们，爱国与个人相关，与时代相关，更与行动相关。

于是我们记忆起那一天，在烈士陵园，纪念碑巍峨高耸，直插云天，松柏苍翠欲滴。我们，静立于前，神情肃穆。耳旁，风呼啸而过，似在呢喃。身边，人越来越多，却没有过多的嘈杂。这个地方，这些人物，这样的环境，我们能做的事，是缅怀，是追忆，是纪念。

青春的心，总因这些人和事而澎湃着，它仿佛在告诉我们，英雄，永远不能因时间而忘却;爱国，永远不能因时间而忘怀，我们，应时刻铭记过去来之不易。

于是记忆起那一刻，我们读着“心有大我，至诚报国，把爱国之情、报国之志，融入祖国改革发展的伟大事业中，融入人民创造历史的伟大奋斗之中。”这是2017年5月25日领袖为黄大年 事迹 所作出的重要批示。这是对黄大年以身许国，叩开地球之门壮举的赞誉!年轻如我们，不会因此而激荡为国奋进的红心

过去的抛头颅、洒热血、讲奉献，今天的搞建设、强国家、富民众，都要行动来践行，因为爱国不是一句空话，不是一句 口号 ，不是一纸空谈。

传承百年，今日到我;激荡未来，壮志在我!爱国，要体现在行动，体现在实践中，我们可以先看看身边的人，以他们为标杆。

在建设美丽富强的新中国征程中，光辉灿烂的篇章里写下过他们的名字：钱学森、师昌绪、邓稼先、朱光亚、吴良镛、王淦昌、袁隆平……

这些人，舍弃优厚的待遇、放弃舒适的环境、克服恶劣的环境，义无反顾地投入科学研究中去，为国家富强、民族复兴奋战不息。爱国之体现，在于智慧的结晶!

在四十年改革开放曲折历程中，光辉灿烂的篇章里写下过他们的名字：马云、马化腾、李书福、柳传志、俞敏洪、任正非……一批又一批民营企业家致力于改革，致力于生产，致力于发展，让新中国从站起来到富起来、强起来。爱国之体现，在于不懈的探索!

相反，有些人，忘记了自己的基因图腾，忘记了血浓于水的亲情，忘记了国之大义。君不见，_刺痛无数人的心……

面对这些别有用心、刻意丑化、随意践踏，我们还是要敢于指责，敢于批判，敢于纠正。对此，影星成龙曾这样引用说“没有强的国，哪有富的家”，对此，我们一些 留学 生曾这样说：“一 出国 ，就爱国。还是祖国好!”

对此，我要说：“爱国，就要用自己的努力、能力，使之强大、使之富足;同样，爱国应体现在我们现时的努力行动之中，珍惜学习时机，用智慧强大自己，用不懈探索行动实践之。”

因此，从现在起，做一个行动爱国之人!青春万岁，强国有我!

全国高考满分作文800字(七)

文明韧性的光辉

祖先造字之初，便深谙生活的玩味。单看“韧”字的构成，便给人一种难以言表的折磨与难以挣脱之感。或许与“韧”字相关的，都是需要坚强的意志以及不屈不挠的抗争——无论与外人或是于自己——才能实现，做到尽善尽美。

而韧性，在我看来，有是中国人深入骨髓的性情。中国历史源远流长而且内涵丰富，提到我们的文明，绝不仅仅指那些可知可感的宏伟建筑或是遗留下来的璀璨的文艺瑰宝，最值得为人道也的，是我们的民族性格——敦厚、勤劳、善良、奋进，最重要的是，百折不屈的韧性。我们经历了太多的风风雨雨，我不敢想象，在元朝骑兵已经问鼎中原，对汉文化进行“蚕食”时，那些汉文化的捍卫者们，是忍耐着多大的痛苦与不甘，但为了文化的传承而忍辱负重，是中华民族的坚持，使得我们的文化没有被侵蚀、被毁灭;我更是为近代中国被西方列强侵略之时，即便已经濒临绝望与崩溃，但仍可以重新起立，复兴中国的精神与毅力所动容。

很多西方人曾用“中国人没有信仰”为名对我们大肆批驳，但事实上，我们可以铿锵有力地回复他们——我们没有统一的宗教，但中华文明是我们共同的心理纽带，这种文明的指引，就是将我们中华民族凝聚的最崇高的信仰。作为文明唯一延续至今未曾中断的四大文明古国之一，中国值得这份殊荣。

几千载漫漫风雨征程，中华民族逆风前行，在无数外力以及内我的挑战与威胁中，保持中国人的品格、文化与意志岿然不动——这就是我们的韧性的光辉。

除了历史沧桑变迁中中国于世界所展现的坚韧，于中华民族的内部性格而言，这份韧性更是在民族发展中最本质的精神基石。若勇敢被定义为抵御外部困难时的不放弃与勇于面对，那韧性较之更为伟大的是对个人所长期坚持的理念的否定与价值观的重塑。这可能再外在看来是一种对过去的放弃与抛弃，看似微不足道甚至令人惋惜，但事实上，敢于直面自身的缺陷、并且敢于动摇自身以换取更强的生命力以及社会更加积极正向的发展，这份心，就是我所赞颂的“韧”。我们不能否认，世界是不断发展的，我们只有与时俱进才能先于时代而不是被时代的洪流裹挟或吞没。

我景仰那些先哲——商鞅、王安石等变革家，都是在向已现颓势却深入人心的制度与社会生活方式宣战，与他们相对抗的，不仅仅是利益的相关者，更是如大山般沉重的陈旧观念。而现代的重大改革，更是展现了中国人和中华民族性格中的韧性——我们可以改变、甚至可以颠覆，但最本质的精髓始终是中华民族的璀璨文明，目的也统一于中国社会的蓬勃发展。他们相信，这是巨大而改变，但一定不会带来毁灭。而我们勇毅坚韧的中国人，更是逐渐适应了这样翻天覆地的变化，用自己的奋斗，构建了更美好的家园——唯有这份韧性，才能如此处变不惊，我们的国家才会走向复兴。

韧性于中国，像是一种与生俱来又后天不断坚定的信念。正因这种坚韧不屈，我们的文化才能至今愈加灿烂;正是这种柔中带刚，让我们的人格完善而强大，得以构成更加美好的家园。

全国高考满分作文800字(八)

最后一课上的师生情

毕业 前最后一节课，老师跟同学们说：“你们再看看书，我再看看你们。”简单的一句话，其中所蕴含的情感已经跃然纸上。在我们的学习生涯中，师生之情是不可缺少的一部分，而这一师生情谊的深厚和情感，对我们人生的影响不可估量。

师者为何人《师说》中提到：“师者，所以传道受业解惑也。”然而，在实际的教学当中，教师不仅承担着传授知识的任务，还肩负着育人的使命，让祖国的花朵随着时代的发展，德智体美劳都有全面的进步，成为一个全面发展的人。而在这花朵的培育当中，是时间、是青春、是情感的投入，而最后一课上的“你们再看看书，我再看看你们”便是一个侧影。

“你们再看看书”是一种寄予厚望的良苦用心。在《老师·好》这部**中，于谦所饰演的老师一心把学生的前途放在心上，可谓“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。看到班上有同学放弃学业，到处到街上去寻找他，用尽办法使他迷途知返;看到班上的学生安静同学利用自己的时间为其他同学进行高考复习，担心影响她的学习而强烈反对，与此同时，还免费给这些同学上课;看到高考临近，要求学生停止一切课外活动。但是关婷婷同学不顾反对，坚持带领同学们参加比赛，为老师夺回第一名后，他邀请同学们到家里吃饭，讲述自己的北大 故事 所有的一切，都是这位老师，也是现实生活中千千万万个老师为了学生的成长用心奉献的真实写照。

“我再看看你们”是一种难以割舍的情怀。一届又一届的学生从中学校园走出，走进象牙塔，走进社会，而老师一直留在校园，送学生离开，也盼望着学生常回来看看。如果说学生是箭，那么老师是弓，箭在磨炼中逐渐变得坚硬笔直，而弓也鼓足了劲，让自己充满力量，从而箭才能射得更准，抵达目的地。让箭射中靶心，是弓的使命，也是弓的成就感所在，但是，与此同时，看着箭的远去，也难免有一丝失落与不舍。

“你们再看看书，我再看看你们”更是一种师生之间的深厚情谊。“ 教育 是一棵树撼动另一棵树。”而能起到这种真正的撼动力量的，唯情感莫属了。情感由人产生，并且在人与人之间流动，而这一流动会闪烁着夺目的光芒。“桃李不言下自成蹊”，所有的付出，都在春风化雨中成为另一种感动。是春华秋实的回馈，带来的是满足;是把感动记在心间，跃然于纸上;是爱的传递，“长大后我就成了你”……无论是哪一种，这种情感都是当今浮躁而又功利的社会中无比珍贵的东西。

或许，我们还会看到教育中的一些令人惋惜的现象;可能，我们也会见到社会中感恩之情的缺失。但是令人感到欣慰的是，这些年来，随着尊师重教的提倡，师生之间的良性互动越来越多，也越来越多的优秀的高校毕业生愿意进入到这一领域来发光发热，为国家之根本——教育事业做出自己的贡献。尽管任重而道远，而我们一直走在路上。

毕业前的最后一节课，一句“你们再看看书，我再看看你们”中所蕴含的情感打动了人心，又引发了许多感慨。

全国高考满分作文800字(九)

在茫茫人海里，人与人之间能遇见就是缘分，上一秒初遇下一秒就会离去，所以我们俩能遇见是实属不易的，且行且珍惜。

那一年盛夏，我们初遇在枫林，我们一见如故，你和我玩的很开心，我们俩很合得来，风起枫叶落，我俩穿梭在枫林中，那场面似曾相识，我好像在梦中见过，那梦幻的场景使我沉醉其中，快乐愉悦，本来有些难过的心情一下就平复了。你好像是我的良药，和你在一起烦恼与不快全都抛诸脑后，我们成为了最好的朋友，你我无话不谈，那片枫林成了我们相会的老地方。每当我心情不开心都会去那片枫林，冬天的枫林有些单调，只剩一些枯枝，我也为那些枫树感到悲伤，它们没有了华丽的树叶来装裱自己，更显得孤寂。他们没有了那美丽的外貌就算有再好的内在，也不会有人欣赏它们，只有他们看不到的时候默默落泪，我也替他们感到悲伤。你来安慰我随我忧伤的心情而忧伤，我说它们的生命很短暂，我们要珍惜这里的景，就像我们俩一样也要珍惜我们美好的友情。

下一年秋天，我们又来到了这片枫林，树叶又镀上了一层金装，一切都变成了金黄，一切都变得像童话里的场景那么美好，我们又在树林间一同玩乐，突然一阵雷声传来，天变得阴沉下来，随着一道闪电打下天就下起了雨，我们在树下躲雨，我冻得瑟瑟发抖，你抱紧我说：“还冷不冷”我嘴上没有说可心底里一阵温暖，你一直把我抱得很紧，一直没松开，直到雨停了，我们各自回了家，妈妈看了我一眼也没有说什么，后来却发觉自己感冒了，你知道了却责怪自己说没有照顾好我，我说没关系的一次感冒而已，此后你对我就更好了。我被你深深感动，你是我最好的朋友，如果没有遇见你，我不会得到这么多的帮助，感谢我们美好的遇见，这世间的万物就像有魔力一样，这个魔力就是爱，因为爱，我们才有这美好的友情。

遇见你，是我最快乐的事，就算大雨把整座城市倾倒，我也会在你身旁，默默陪着你，遇见你是我最美的时光，此生，遇你，无憾。

全国高考满分作文800字(十)

诚信，是不取他人院外之梨的"我心有主"。

诚信，是一言既出驷马难追的君子胸怀。

诚信，是受人之托忠人之事的坦荡风度。

诚信似山，沉稳肃寂;诚信似河，执着向前;诚信似光，照亮人心。因为诚信，时间创造了太多太多的美;因为诚信，一个个英雄展露风采;因为诚信，生命之舟得以远航，尽显风采。

诚信，作为中华民族的传统美德，数千年的传承后仍然光彩依旧。

东汉末年，群雄争霸，一个个英雄的骊歌在此吹响。赤面秉赤心，骑赤兔追风，驰驱时，无忘赤帝;青灯现青史，提青龙偃月，隐微处，不愧青天。这赞的是关羽，诚心的典范忠义的象征。只因桃园结义时的一句"生死相随"，他付出了一生。即使战乱时投了曹操，在得知兄长下落时依然奋不顾身千里相投，过五关斩六将尽显英雄本色。"拼将一死酬知己，致令千里仰义名"。时光荏苒，三国已成为历史的足迹，但岁月带不走，那一个个鲜活的面容，英雄的故事必将永远留传……

不得不说，诚信造就了英雄。

"在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝"。这是玄宗与杨贵妃的承诺，他们也做到了。即使马嵬坡下杨贵妃缢死，玄宗依旧不忘旧日的誓言，于是七月七日长生殿，玄宗思念逆流成河。"天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期"。有一种爱是生死相随，"君当为磐石，妾当为蒲苇;蒲苇纫如丝，磐石无转移"。这是兰芝与仲卿的承诺，他们也做到了，自此，孔雀东南飞，五里一徘徊。

于是余有叹焉，诚信创造了刻骨铭心的爱情神话。

"他既下世为人，我也是去下世为人，但把我一生所有的眼泪流尽，才偿还得过他了。"这是绛珠仙草的誓言。她无悔，任凭眼泪从秋流到冬经春流到夏，任凭"眼空蓄泪泪空垂"，"彩线难收面上珠"，"已教泪洒窗纱湿"，黛玉无怨，因为那是她前生的诺言。如今，我们只能叹：潇湘妃，枉凝眉，三生石畔还你一生泪，花谢花飞，泪已尽，红楼梦中千古爱一回。

有时，诚信更创造了神话创造了传奇。

诚信是金，我们应把它一直传承。让诚信带着我们，一起飞向美好的明天。

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买护肤品重点不是在牌子，而是产品的功效，三四十岁的中年女性就应该侧重选择保湿抗氧化以及抗皱抗衰老的产品了，不同类型的皮肤适用的护肤品不同，由于题主没有说自己是哪种肤质，那我就推荐一款针对这个年纪用的，口碑又好的精油吧。

浓缩就是精华，这是对精油最恰当的评价。玫瑰颂的这款玫瑰精油是纯天然植物精油，全新升级以后包装变得更精美了，不过我现在用的还是之前在玫瑰颂旗舰店买的老款。这款精油是一款万用油，可以用在头发、脸部、身体上的任何部位。主打淡斑抗皱，稳定皮肤状况，是一款美白神器。它本身是一款复方精油，可以直接抹在脸上，和同系列的玫瑰水凝霜混合使用，一点也不会油腻，滴在水里搅拌均匀后，然后用毛巾浸湿敷脸，可以让皮肤变得更加水润，对后续护肤品更好的吸收。

肯定是适合你自己的护肤品，而不是所谓的牌子。因为用错了，再好的牌子对你来说只会起到反效果。

1要知道自己是什么肤质：干型？油性？混合型？中性？

2价格，以你的生活状况可以接受什么样的价位的？

3香味、质地|：有的护肤品是无香的，例如科颜氏高效补水系列，一套大概在600-800左右。还看你买什么类型，这个是大众一些的。

4喜好：有些喜欢国货，有的喜欢欧美的，有些韩国日本的。完全看你自己根据自己以上的情况，做选择。

我简单的写一些吧：佰草集、自然堂、温碧泉、欧莱雅啊，雅诗兰黛啊，兰芝，韩后科颜氏、资生堂、韩束、海蓝之谜、雪花秀、香奈儿、等等很多，你可以先去测试一下自己的皮肤。或者找个专业点的朋友，带你去专柜试试。觉得哪个好再买都不要紧的，最重要的是适合自己！

其实中年女性皮肤保养是冻龄的关键！

皮肤和年龄是真的息息相关，你可以发现小时候磕破了肉很快就愈合，而到中年磕破了肉要疼很久，愈合的时间也更长！ 这是因为人年龄增长，新陈代谢减缓，所以皮肤的愈合能力更慢，这也是为什么中年人易长色斑的重要原因！

我目前49岁，也经常去美容院护肤保养，不过还是发现一些方法可能比你去美容院的效果更好!皮肤比起身边的朋友算好的，化妆也化得非常的淡，不喜勿喷哦

一、保持皮肤水嫩光滑

很多化妆品广告都会打上一句补水的广告语，这就可以证明补水对皮肤的重要性有多大了。脸部只有水分充足，会显得皮肤粉嫩而且富有弹性，从而带来视觉减龄的效果。

中年女性补水比年轻女性会要更复杂一点，因为新陈代谢的降低，补水的功效不如年轻人，所以要用一些方法加强补水的效果。

1、 先用热水稍微加盐清洗

这样可以将毛孔打开，并且利用盐的杀菌功能，可以帮助你消灭脸部的脏污

2、 利用补水性的护肤品进行补水

清洗完后，毛孔打开，可以利用一些补水型的护肤品或者面膜进行补水工作，记住不要用含有酒精的护肤品，会伤害到皮肤。

3、 补水后利用保湿精华加按摩锁水

补水后可以使用保湿精华提供长效保湿，在外上班也不怕水分流失了，而且可以保湿精华可以帮助缩小毛孔，将水分紧紧锁在面部。按摩可以增加皮肤的紧致，导致水分流失降低。

以上方法早晚各一次，记住早起喝一杯蜂蜜水，效果更佳。

二、增加脸部胶原蛋白

为什么一上年纪别人就叫你黄脸婆？因为胶原蛋白的流失，面部肌肤会有所沉淀，导致面部发黄、长斑，而且胶原蛋白的缺失会使面部肌肉松垮。出现这种现象会在视觉上让你更加显老。增加脸部胶原蛋白是让你减龄至关重要的步骤。

三、防晒很关键

人到中年后，很多人对自己颜值自暴自弃，防晒工作感觉可有可无。其实到了中年防晒工作应该做的比年轻时更加细致，因为皮肤变薄紫外线很容易渗透皮肤，导致皮肤晒伤留疤、甚至出现色斑。

四、民间小妙招亲测有用

1洗米水：用第2道洗米水洗脸，早晚各一次，5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩。

2白糖：少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。3橙子：晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服。

4酸奶+香蕉泥（冰冻效果更佳），敷脸可以缩毛孔。

以上方法都在于坚持，我45岁以前皮肤也是差的可怜，坚持调理会越来越好！

清洁，补水，抗衰老

需要和自己皮肤相符合的抗衰老产品

30岁以上的美女保养方向着重于抗衰了，越早抗衰、越早冻龄，你30岁开始用抗衰护肤品，35岁看起来还是像30岁，皮肤一样水润光滑有弹性，推荐使用欧薇睿诺 系列，让你的皮肤犹如新生儿柔嫩，比同龄人年轻5-8岁，成为朋友聚会、同学聚会中的焦点‼

以补水抗衰为主，注意补充胶原蛋白和肽

25岁以后皮肤会进入下一个阶段，衰老，胶原蛋白会一点一点流失，可以多做一些补水护理

任何年龄，补水最重要，想要好的皮肤，就要有好的心态，好的生活习惯，由内而外的美才是真的美

皮肤和年纪无关，和状态有关，这个不能笼统的来界定应该用什么类型的，或者什么功效的，按照需求推荐几个不错的单品给你吧。

补水，首选碧欧泉，无论是绿活泉还是奇迹水，效果棒棒哒。

去黄，首推雅诗兰黛红石榴系列，冬季保湿去黄提气色会有不错的效果。

抗衰也可以来一点，以畏时光的流逝，用小棕瓶就足够了。当然妹子如果手头比较宽裕，护肤无上限，尽可能用自己能够承受范围内最好的，毕竟，不后悔比较重要。

多说一句，还是要注意平时饮食和睡眠，只和自己比，不吃糖一年试试，或者早睡早起拍个照对比下，身体 健康 皮肤自然给你好脸色，运动健身也是很有必要的，经常出汗皮肤才会通透。

每个皮肤好的女生都是自律滴，共勉！

其实，守正、笃实和久久为功这三个都不是新鲜词，早已有人用过，但把这三个词连起来使用，最早是在2014年7月时任北大校长王恩哥在本科生毕业典礼所作的演讲里。

题目为《变革时代，如何坚守？》：“二是希望大家坚守‘守正笃实，久久为功’的平和心态。”从那以后，这八个字就经常被连用，在社会上广泛传播。

2014年9月，王恩哥校长又以“守正笃实，久久为功”为题，在北大新生开学典礼上作了演讲，并对其内涵进行了阐述：“守正，就要有主心骨。笃实，就是要脚踏实地，埋头苦干。久久为功，就是要有‘咬定青山不放松’的定力，有持之以恒的毅力。”分别是三段话的主题句。

扩展资料：

“久久”一词至少在东汉时期就出现了，表示经过相当长的一段时间。东汉文学家崔瑷“作铭以自戒，尝置座右”。

这篇开历史之先河的座右铭，在列出十数警言后，强调：“行之苟有恒，久久自芬芳。”美德固然值得宣扬，然而倘若只是三天打鱼两天晒网，无法坚守，美德的意义与价值便无从谈起。

而如果能坚持下去，那么经过一段时间必然是芳香四溢。《玉台新咏古诗为焦仲卿妻作》中，刘兰芝告别焦仲卿时曾说“时时为安慰，久久莫相忘”。

《前汉纪》中也有“久久”一词：“愿陛下令诸侯得推恩分子弟，彼人人喜得所愿，实不分其国，而久久稍弱。”在这里，“久久”都是经过很长一段时间的意思。

因此顾名思义，久久为功，其实说的就是要持之以恒，锲而不舍，驰而不息。在古人看来，美好的品行离不开坚守。《论语》有载，子曰：“克己复礼为仁。”意指约束自己，使言行合乎礼。

朱熹在《论语集注》中补充：“克己复礼，久而诚矣。”自我约束乃是儒家颇为注重的一种德行修养，唯有持之以恒，久久为功，将美好的德行坚守下去，方能成仁。

早在1989年1月，时任福建宁德地委书记的习近平在《干部的基本功——密切联系人民群众》一文中就指出：“为群众办实事，要扎扎实实，坚持不懈，久久为功。”

习近平同志在2011年《关键在于落实》一文中，强调要学习“右玉精神”，因为这种精神不迷恋眼前利益而甘为长远，久久为功。2015年习近平又在中央党校县委书记研修班学员座谈会上的讲话中强调了这种精神，并表示，“抓任何工作，都要有这种久久为功、利在长远的耐心和耐力。”

久久为功，这四个看似笔画简单的汉字，却蕴含着中华文明几千年的执着，而党的***一再强调这份深沉的积淀，更凸显了我党对于作风建设抓牢、抓实、常抓不懈的坚定态度。

正如人民日报评论员文章《定位准标杆高 行之笃》所言：“优良的作风不是挂在嘴上、写在纸上，而应该内化于心、见之于行，体现在解决问题的实践里、彰显于久久为功的行动中。”

这篇文章没写完之前至少手抖发出去过五次，简直叔可忍，婶不可忍，所以熬夜也要弄完。

敏感性皮肤是指由于天生皮肤薄、嫩，或者皮肤护理不当而使得面部皮肤在遇日光、温度高、风沙甚至在用任何化妆品后，都有红发红、灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感的感觉，此时皮肤的屏障功能已经受到了破坏。

皮肤是由表皮、真皮和皮下组织三部分组成,而表皮的最外层——角质层,是皮肤的第一道守护神,对皮肤屏障起着至关重要的作用。角质层是由退化的角质形成细胞层叠交错构成,在皮肤不同位置,角质层有不同的厚度,约5~20层细胞,厚度约10~15微米,掌跖部位角质层可达数毫米,厚达40~50层。

所以，第一条，影响角质层结构完整性的因素都有可能导致皮肤屏障受损。

例如角质形成细胞分化异常、中间丝聚蛋白突变或缺乏、 脂质代谢能力不强（细胞间脂质是一种透明的物质,含神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等成分,是物质进出表皮所必经的机械性屏障。这种结构可以防止体内水分和电解质的流失和有害物质的入侵。研究证实,神经酰胺的缺乏是皮肤屏障受损的主要原因）。

第二条：内在调节因素对皮肤屏障的影响。

如离子及其通道（主要有钙离子和钾离子）、人组织激肽释放酶、 pH值（pH值主要通过影响角质层脂类代谢酶和蛋白激酶） 、过氧化物体增生受体激动剂、 糖皮质激素（大家听过最多的应该就是激素依赖性皮炎了，全身和局部长期接触糖皮质激素抑制表皮有丝分裂、分化和脂质的合成,导致皮肤屏障功能的紊乱和角质层完整性的破坏，所以尽量在医生指导下使用激素，激素本身和钱一样没有好坏之分，会用的人能用的很好，滥用的人会上瘾成毒）、 性激素（雌激素的下降可使皮肤角质层厚度变薄）。

第三条：外在环境因素的影响（这条应该和我们每个都息息相关的日常）。

温度和湿度： 气候、湿度和温度（ 低于 34°C或高于 42°C) 均可导致皮肤屏障功能的下降,皮肤变得对外界刺激物更加敏感易发生过敏反应,同时增加对机械应力的敏感性。正常的皮肤含水量为20%~35%,当外界相对湿度低于60%时,角质层含水量就会下降到10%以下,皮肤屏障功能受损,此时皮肤就会出现干燥、干裂、瘙痒或已经存在的皮肤疾病的恶化。低温还会导致皮肤水合作用下降。

清洁护肤 :当过度清洁皮肤、用过量表面活性剂或过热清水清洗时,显著减少了角质层水合作用,破坏皮肤的屏障功能,对外界病原微生物、化学、物理刺激的抵御作用减弱,皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙、刺疼、瘙痒,更容易受到紫外线伤害。

紫外线照射 :接受过量紫外线照射后,诱发氧化应激和炎症等病理生理过程,细胞内抗氧化酶被抑制,生成多量的氧自由基,破坏皮肤屏障结构的稳定性皮肤可出现粗大皱纹、弹性下降、不规则的色斑沉着、毛细血管扩张。

城市颗粒物污染(PMs) :PMs是复杂的混合物包含金属、矿物质、有机毒素和生物材料。通过测量暴露在不同PMs值人群的表层水分损失(TEWL)后发现,PMs明显破坏了角质层完整性。

滥用化妆品 :范围有点广，除了买到含激素的护肤品坑到自己的脸之外，还有一些可以溶解角质的产品如果酸类，不适合的人就容易把皮肤变薄，或者长期使用酒精含量高的护肤品当面膜敷，所以即使是非常正规非常好的产品用之前也要看看到底适合不适合自己。

生活用品及工业毒物(以洗衣粉和酒精为代表): 合成洗衣粉由表面活性剂、增效添加剂等组成,使用各种类型的离子表面活性剂均能造成皮脂膜的损伤缺失,皮肤屏障功能的损害。酒精作为一种有机溶剂,能经无损皮肤吸收,并对粘膜有刺激作用。用75%酒精作消毒剂时对皮肤屏障有损害作用,长期与酒精接触的皮肤要加以保护。

运动强度 :运动可影响皮肤的pH值、角质层水合作用和皮脂的分泌,可能对正常皮肤屏障功能的维持有负面影响。出汗明显增多可导致-皮肤表面变得潮湿,角质层水合作用明显增加,油脂的含量明显减少。温暖和潮湿的气候可以为微生物增长提供有利环境。皮肤屏障受损也可能是一些与体育运动有关的肤病的原因之一。

其它:如年龄的变化等。

重点，敲黑板，如何拯救自己的敏感肌！！！

一、 避免各种触发因素诱因，如日晒、进食辛辣食物、饮酒、情绪波动、滥用化妆品，滥用激素等等，反正参照上面内容， 自我分析，哪里不对改哪里。

二、树立良好的心态，敏感肌容易反复发作，治疗周期至少半年以上，不要才进行了一两天就像熬过了一两年一样，一遇到反复就开始自我怀疑，纠结痛苦。不要觉得夸张，太焦虑的人可以考虑吃抗焦虑药。把心态摆好再进行治疗，无论是自我拯救还是求医治疗，都没有速成的办法。

三、医学护肤品，因为不含香精香料不容易刺激，医生一般很推荐。国产的品牌一般是薇诺娜和玉泽 。还有很多耳熟能详的大品牌都不错。不要买小品牌不要买微商不要买自制产品。不晓得为什么有人会迷恋自制，不提你成份到底好不好，你知道化妆品检测有一栏专门查菌的吗，自制的根本没法控制，今年兰芝还因为一批产品菌超标被销毁。

四、冷喷和冷敷：对热刺激敏感的患者，可通过低温物理作用，收缩扩张的毛细血管，达到减轻炎症的目的。这点很多人都可以有经验，喷雾随身带什么的。不要用冰块类，太刺激，血管急剧收缩受不起，反而更容易损伤。

五、求医用药，自己不行就去求助专业人士，一般用抗炎、抗组胺类药物治疗，主要工作就是听医生话，尊医嘱，因为你用的口服药很可能适应症一栏都没有治疗敏感肌，甚至都没有写治疗皮肤病。

六、光电类设备：红光和黄光 （这玩意有家用型的，我看过也不便宜就是）、强脉冲光及射频 ，优点是效果不错，但是费用高。

有人问我有没有客观数据可以测，答案是有的，一般做试验的时候用的比较多，其实最主要的判断就是主观感受加客观症状。

常用定量指标有：(1) 经表皮失水率：间接反映皮肤角质层屏障功能，敏感性皮肤该数值常增高；(2 ) 角质层含水量：敏感性皮肤者该数值常降低；(3) pH值：敏感性皮肤 pH值常升高；(4) 皮脂：主要检测皮脂腺来源的皮脂含量，敏感性皮肤皮脂量常降低；(5) 皮肤红斑指数：应用皮肤色度分光仪可间接测定皮肤表面红斑程度，敏感性皮肤的红斑相关参数常显著增高；(6)局部血流速度和血流分布直方图：应用彩色多普勒血流仪测定局部血流状况，敏感性皮肤常有局部血流受阻表现。

 

问题一：皮肤暗黄，适合用哪种护肤品？ 皮肤清洁没有做好

问题二：皮肤发黄用什么护肤品好？ 有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，发现你在呵护皮肤过程当中 的误区和错漏，遵循美白的关键要点，对症下药，才能真正实现肌肤的亮采

NO1 衰老型

“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。

去黄方法：海洋珍珠

特殊工艺的海洋珍珠成分，是一种天然高效的“去黄”营养剂，可以抑制黑**素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。中国明代李时珍《本草纲目》中记载：“珍珠涂面可令人润泽好颜色，除面(斑)。”

NO2 干燥型

这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。

去黄方法：骨胶原

来自海洋的骨胶原成分则更是促进美白的良方，它能维持肌肤美白所需的营养，还能够增加肌肤的弹性和保湿度，让皮肤白得通透水润。

NO3 晒伤型

对，你也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑**素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

去黄方法：防晒SPF

日间出门要擦含SPF配方的润肤液，如果你嫌防晒产品涂了不舒服，可以选用SPF值低一些的，如SPF15'如果你不经常在户外运动的话，这就可以有效阻挡大部分紫外线了。

NO4 熬夜型

有没有想过，影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题。经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。

经常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。

去黄方法：早睡早起

正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食物，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入眠。

NO5 吸烟型

香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。

去黄方法：戒烟

泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”，所以要使脸蛋透出光亮、润白，戒烟势在必行。

NO6压力型

如果你的生活、工作、情感方面的压力长时间不能得到排解，这种心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。如果心理承受的压力长期不能够得到纾解，则副肾皮质荷尔蒙的分泌机能就会衰退，于是肌肤就会相应地失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。

去黄方法：去除你情绪的“暗黄”

调节你的情绪，别让生活各个方面的“想不开”破坏了你的心情，影响了你的生活质量，也影响了肌肤的亮采。减除压力的方法有很多，比如：上健身房做一些有氧操或瑜伽，看**、看书……试着找到适合自己的减压方法，就可以恢复肌肤白>>

问题三：皮肤暗黄粗糙用哪个牌子的护肤品比较好 你适合每周做两次面膜，一两个月坚持就会有效果。自己做的面膜，珍珠粉加牛奶，再一颗维E加进去，也可以滴几滴柠檬汁去暗黄的，效果不错，又便宜！

问题四：皮肤干燥又暗黄用什么护肤品好 1首先你的选用适合自己肤质的护肤品，先要滋润保湿，使皮肤的底子好起来 （A雅芳菩提保湿洗面奶；B兰亭有一款樱花什么洁面乳，超市平常18元促销期间9元，洗完皮肤又白又嫩；C欧莱雅清润系列D雪非雪系列，我现在一直在用）

2皮肤暗黄，我可是深有体会，原因很多（心情不好；例假前后；空气污染；新陈代谢不佳；电脑辐射；选择不适合自己的护肤品；洗脸方法不多；紫外线照射）所以得从内到外的调理

A首先新陈代谢，不要吃过多油腻辛辣的东西，每天清晨起来，喝杯温开水（是肠胃得到温度才能促进新陈代谢）一天补充八杯水，期间可以喝柠檬水、蜂蜜水；水果可以选苹果、梨、香蕉 饮品：酸奶（酸奶加红糖，保持身材的佳品）

B心情，要保持开朗乐观的心态；

C例假前后，皮肤会发生变化，情绪也会受到影响，注意保暖，少用冷水，少吃凉食少喝冷饮，每月来前都把相关工作做好，这样就可以轻松不用放太多心思（特别痛的时候吃一颗芬必得）

D空气污染，很多女性都不是舍不得买护肤品为自己，而是没有选好适合自己的，这样在好的护肤品也会达到反效果；每天再累也要洗脸护肤（化妆的话要做好卸妆工作，马虎不的）

E电脑辐射，再好的电脑（多少都会有辐射）可以选择在电脑附近摆放绿色植物谢朝莲和仙人头或是一些活性炭之类的包包；从电脑下来一定要洗脸涂护肤品；可以选择隔离霜（干性皮肤：雪非雪隔离霜、THE FAE SHOP美颜小铺紫色隔离霜；隔离电脑辐射，改善暗黄肤色/建议网购经济）

F洗脸方法不对，手劲要轻，在皮肤表面清洗；

G紫外线，这是皮肤的大敌，要选择植物防晒（干性皮肤：雪非雪防晒霜）

推荐一个小方法，式皮肤变得嫩嫩：

1告诉你款面膜如果你皮肤不过敏的话；蛋清加两勺食盐，不停搅拌，搅拌到蛋清起沫，食盐充分蛋清混匀，敷于面部（避开眼睛和嘴唇周围，敷面膜时不要说话做表情），待面膜干了没有湿的地方，闭上眼睛用清水洗了；（干性皮肤可以外出聚会应急用（蛋黄加盐，方法同上），油性皮肤每周两次，应急也可以用）；皮肤又嫩又好；

2把压缩纸膜放在冰镇纯净水或保湿水里浸泡，拿出敷面，保湿效果不错（夏天常做，雅芳冰镇面膜或用冰镇瓜皮可以晒后修复，很清凉）

变白介绍你两个小方法

1取一盆温水，往水里滴五滴醋，以水不变色不为主，清洗面部，每天进行，坚持一个月美白效果明显（也用不了一个月），我试过；时间长还可以淡斑

2上面温水滴几滴醋，变色，放进压缩纸膜敷面，保湿又美白（敷面后用清水洗净）

3夏季用牛奶洗澡，还有椰子奶盐洗澡，在蒸房里进行，避免过多太阳照射

；

多吃：柠檬 橙子 草莓 猕猴桃 哈密瓜 苹果 胡萝卜 番茄（这样才事半功倍）

女人要用一切经济的东西源源不断的使自己美丽；

前提一定要选择适合自己的

问题五：皮肤偏黄 中性的 适合哪些护肤品 1简单的说皮肤其实也是有新陈代谢的，一般是28天。 2有的人脸上有斑，但不知道您脸上的是什么斑，如果是晒斑的话，那么是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的，因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面，所以不能根除，只能淡化。劝您不要去美容院花冤枉钱，因为美容院得产品只能帮您淡化，不可能帮您根除。 3注意一下防晒（防晒可是四季都要的奥～～不要以为冬季的紫外线弱奥～ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的）健康的肤色其实是最好的。 4只要每天注意清洁，每天洗两次脸，早上一次，是洗掉睡了一晚觉的油脂，晚上就是清洁皮肤~~睡觉前一定要洗脸（用适合您自己皮肤的洗面奶）最好用冷水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，进而来提高皮肤的弹性，对面部补水有较大的作用。洗完了脸后一定要擦柔肤水，柔肤水又再次清洁皮肤的作用。 5还有请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品。玉兰油建议最好别用的好，因为里面含由铅成分比较多，会有依赖性，用的时间长了再换别的品牌就会不适应，会过敏若要是您使用的产品已经过敏了，那么您就只用清水来洗脸，洗完脸后什么化妆品也不要擦。一个星期就会见好了！ 6您现在可以用雅芳系列的，一套大约在150元左右，价格还可以，效果也不错。欧莱雅保湿系列的也不错，一套在350元左右，效果绝对的好~~粉底液的话您可以用优倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，面膜的话您可以选择雅芳冰镇系列的，一瓶100ml才16元左右，补水效果超强~~ 7眼霜一般建议25岁以后再用。25岁以前用的话，皮肤不会缺少那么多营养的，眼霜建议您只晚上用就行，不然会因为营养过剩而起脂肪粒不过要是您以前使用不当起了脂肪粒，那么以后您只要注意，不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的。25岁以下的话不建议您用，如果您想用的话，那么建议您用雅芳种子多多的，一瓶大约40元左右，25岁以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大约120元左右。要是因熬夜出现黑眼圈的话，那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间，既浪费时间，效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼睛上，有助于缓解黑眼圈，效果不错了，您可以试试~~ 8建议您不要长时间的化妆，化妆品会堵塞毛孔，能不化妆就不化，若化妆了，那么在临睡觉之前一定记得卸妆，用卸妆液，不然一旦堵塞毛孔，脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而其色斑的！！！ 9去角质的最好别用，对皮肤没有帮助，只会使自己的皮肤越来越敏感，角质层越来越薄，建议别用。 10建议有斑、痘的各位不要长时间的食用 性的食物，如：辣椒、麻椒之类的东西，吃这种食物对皮肤是帮助的，还有不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品，对皮肤也没有太大的帮助，建议多喝白开水。 11还有就是要注意补水保湿，补水只靠化妆品效果不是很明显，建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜。时间长了，不用化妆皮肤自然会变好的。 个人建议，希望能给楼主带来帮助~~!~

问题六：25岁~皮肤偏黄，肤色较暗，用什么护肤品比较好一些呢 ~？ 我也是混合型肤质的，肤色和楼主的也比较像，不过我现在应该算改善了，因为素颜出去的时候，别人说我皮肤白，呵呵，下面是我的护肤心得，希望对楼主有帮助：

如果有使用电脑的，请务必每天早上出门前涂抹隔离霜，我用了N多牌子的隔离霜,基本都是大牌的，到最后，居然是兰芝的最好用，我现在手头绿隔紫隔都有，不过个人感觉绿隔比较好用，我已经用了3支了，呵呵，夏天的时候我一般在中午补擦一下的，就是1天2次，冬天的话，早上擦一下应该足够了

虽然以前我的皮肤不白，但是我从不敢用美白的东西，我都是用补水的，我相信只要皮肤水当当的，肤质好了，就是自然泛白；事实证明，这样是对的

清洁要做好，虽然我不化妆，不过我每晚都会先卸妆再用洗面奶洗，我卸妆是用卸妆油的，因为我觉得我的皮还是蛮厚的，经得起油的折腾，呵呵；

卸妆油我用过很多牌子，印象比较深的有艾文莉的那款，她家的卸妆油好像就只有1款吧，我以前读书的时候用的，连续用了3瓶，后来就换别的了，那个很好用，而且价格不贵；之后也有用过让我印象恶差的DHC，因为用了几次就长痘痘了，停了几天痘痘好点了，又用了一下，又长痘痘了，于是那瓶就送我妹妹了，她说超好用，我也不知道为什么我用了会长痘痘；之后还用过资生堂的蓝色瓶子的那个系列，价格也是几十元的，超市和屈臣氏都有卖的那个，凝胶和油我都用过，觉得都不错，只是我比较喜新厌旧，后来还是换别的了；最近2年用的是植村秀的，国外买的，价格比国内专柜便宜多了，我买的是450ml的，可以用很多，前年买的是绿茶的，今年用的是樱花的，绿茶的比较稠，但是味道很好闻，洗完后脸很清白，可能是把吸附在脸上的脏东西和油脂都洗掉了吧，所以洗完后觉得脸真白啊。樱花的质地比绿茶的稀，也很好用，但是味道没绿茶的香，很好乳化的，所以不用担心会因为乳化不彻底而长痘痘。

卸妆后再用洗面奶，我洗面奶同时用4个，没有限制哪天用哪个，一般都是拿了哪个就洗哪个

爽肤水我很少用，因为感觉用了脸容易油

乳液我也用过很多，现在在用倩碧的黄油，名不虚传地好，我用的是无油的，按一下泵嘴在手心，双掌互搓，再拍在脸上，这样不会因为用过量也而使脸变油

面膜是要多做的，贝佳斯的白泥和粉泥，我是洗澡前抹上的，洗澡后再洗掉的，洗澡的时候温度的关系，会使面膜的功效发挥得特别好，面膜洗掉后，你会发现脸很白很嫩很滑的，一周常1-2次

敷的那种面膜，可以每晚做，可以隔天做，也可以一周做1-2次

我偏爱那种贴了不用洗的，够方便，而且不要盯着1个牌子用

楼主可以这样做一个月试试，可能不会马上白的，但是肤色会亮的

美白是一个长期的过程

而且我上面说的那些方法，等你的肤质到达一个层面了，就算你连续几天不护肤，脸色也照样好的，这样的话就说明那些东西适合你用，这个方法也适合你护肤

如果用哪个产品的时候很好，停了几天马上肤色不好了，那个就不是好产品

希望对楼主有用，呵呵

问题七：皮肤发黄，暗淡应该用什么护肤品啊？ 很高兴为楼主解答! 1简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天 2脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除 3注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦一个星期就会见好了！ 6护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7眼霜一般建议25岁以后再用25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄 10建议有斑、痘的各位不要长时间的食用 性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如>>

问题八：暗黄皮肤适合用什么护肤品 引起皮肤暗黄的原因：

1）代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

2）先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些 性药物，也可能导致肌肤变暗黄。

3）睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。

4）因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。

5）吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。

要改善皮肤暗黄的问题，应从内调外调入手。

内调：补充VC，多吃新鲜果蔬水果。多喝水。吃红枣银耳茶等养颜的食物。

外调：护肤上注意深层清洁皮肤，敷补水的面膜，用无添加的喷雾补水。

另外保证充足睡眠，少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意防晒。

问题九：肤色暗黄适合什么护肤品？ 我自己也是因为遗传关系，一直有点黄黄的中国人，现在正积极调整。我总结看，就是首先一定要睡好觉！！！我睡不好就一脸黑。。睡好了气色就会好一点，然后不要相信那些特意强调美白的产品，我用过一些感觉都没用，还是补水最实在，补水工作做好了，皮肤看上去才健康，即使不白，也没事。花印那个睡眠面膜就很好。我用的那个科颜氏的金盏花水，虽然小贵，但是前段时间自己感觉有改善暗黄，找到合适自己的产品最重要啦

问题十：皮肤黄应该用什么护肤品 皮肤黄看是什么类型的，可以根据自己的肌肤去挑选一些美白的护肤品，这样效果才是最好的。

人类对美的追求，可谓是永无止境，缘于每个人都感受到了人会一步步走向衰老的心理压力。

女人们，即使有再美的容颜也会衰老，但有颗爱美的心特别重要。

昨晚读了一本关于潜意识的书，里面说到，当你想着自己会越来越美时，你经常想，这个念头就会植入你的潜意识，然后左右你的行为。

立马，我跑到商场买了一个脸部按摩仪，才79元，当然有更高质量的此类产品，美不在于用钱多的东西，重点在于你有颗内在和谐的心，加上适当的保养，你就可以看起来神清气爽、气质了得。

以前，偶总觉得，自己快奔四了，打扮不打扮也就是那个样子了，自己对自己不自信、不在意、不够好。

一个连自己都不爱的人，还会真正爱他人吗？对亲人想必也会有很多愤怒、委屈、抱怨的内在情绪。

心理学上说，你需要的东西，就要靠自己的努力去追求，指望别人给你你想要的东西，终归没有安全感。

外界是在变化的，你老公的思维也是在变化的，你不要想着让他不变让他听你的，让他最好都能满足你的期待。你期待得越多，可能失望也不少 ，亲密关系会较之前紧张。

带着这样的心境，和人交往的时候，自己的状态就会越来越好，周围的人也会感觉到你独特、自在的魅力和气场。

内在的美来自一天一天滋养自己的心灵、一天一天去读书、一天一天向高人虚心学习而慢慢成长来的从容自若。

同时，外在的美也需要靠自己去用心呵护，国外的老太太八十岁还在抹口红，穿比基尼，披洋装，为什么我们中国女性不可以呢？不是崇洋媚外，是学习人家珍爱自己容颜的好心态。

今天，我给自己半小时时间让自己变得比之前美一点 ，其他什么也不干，把手机拿到另一个房间，只让自己沉浸在这一件美容的事情里，仔细呵护和关照自己的脸。

你也许也和我一样，很久没有仔细关照镜子里那张熟悉但又连自己都感觉有点麻木的脸了吧

偶先拿兰芝洗面奶洗脸，再用脸部按摩仪主要清洗鼻子部位黑头区，这块位置已经看起来比平时直接用手洗干净多了，再洗整脸，脸看起来被洗得白多了。

接着，做保湿面膜，让自己静心感受夏日里面膜铺在脸上的冰爽感觉，15分钟后，揭下面膜，将面膜上多余的精华抹在脖子上，用脸部按摩仪使精华液慢慢吸收。

又回到脸上，将脸上多余的精华液用脸部按摩仪轻柔地朝上打圈，到达眼角处，也会自然地做一个朝上抬眼角的姿势，对抗地球朝下的引力。

再擦点面霜，轻拍几下。

做完整张脸加颈部护理，时间不超过30分钟，感觉脸上的毛孔打开了，皮肤通透轻盈了，颈部也柔和自在。

这是今年来第一次如此静下心来呵护自己的脸，整个做下来的效果，发现不比美容院差。

以前却只是草草地洗把脸，一两周上一张面膜，也不管面膜上的精华是否被脸部吸收，贴完面膜，从不关心自己的脸有没有变化，一切是那么的迟钝、模式化，几乎没啥喜感。

现在特能体会到，善待自己，你才有心理能量去善待他人。

学习心理学，呵护自己的身体，爱惜自己的羽毛，让自己变美的同时，也会给亲人朋友带去一些美和自在的直观感受，他们会渐渐被你的好状态所吸引。

感恩自己学习了心理学，每天都在一点点地觉察自己的内在模式和身体状况，一点点地让自己内在变自在和圆通。

学习心理学的重要点在于实践，运用于自己的生活，希望通过心理学学习让自己内在变通达，顺便让容颜更好一些，同时也能影响周围的朋友，让他们别再有那么多焦虑和那么多难熬的时刻。

妹子们都非常关注护肤品的保湿补水效果，购买护肤品时也是尽量挑选保湿补水效果好的护肤品，因为肌肤补水保湿是非常重要的，只有肌肤喝饱水了才能抵抗各种肌肤问题，那么保湿补水效果好的面膜有哪些？兰芝雪凝新生睡眠面膜怎么样？

1、补水效果好的面膜

补水效果好的面膜有哪些？在这个干燥的天气里，爱美的mm都努力让自己皮肤保持水润，选对了适合自己的补水面膜，效果会事半功倍哦!接下来，小编推荐8款补水效果好的面膜，大家快来瞧瞧啦!

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜RMB480/50ml

持续使用让我的肌肤在睡眠中安享水润、营养双重新生。净化排浊，排除日间累积的浊质，扫去疲倦暗沉。非常适合四季的一款产品。补水力很好的一款睡眠面膜，用完之后第二天起来肌肤水水的，超级舒服。

兰芝雪凝新生睡眠面膜RMB385/50ml

兰芝雪凝新生睡眠面膜用起来很方便，睡前用后无需洗掉，具有很不错的保湿效果，第二天起来皮肤水水嫩的。对肌肤的镇定和舒缓作用真的十分显著，脸上感觉挺清爽和凉快的。而且感觉面膜非常柔软，与肌肤的贴合度很好，能够完美地贴合肌肤，使肌肤能够更多地吸收到面膜里面所包含的营养成分，出来的效果也就更加卓越。

巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜RMB150/100ml

用起来很舒服的面膜，味道不刺鼻，很清新，吸收的也快。正如它所强调的那样，它的保湿功能是比较强大的，往脸上抹开，没过多久，那种水润就看得到，皮肤变得又水又软的样子，还真担心会不会出现“淹水”现象呢，性价比比较高。

悦木之源水润畅饮保湿面膜RMB240/100ml

它的包装给人非常天然的感觉。在天气开始变冷，皮肤非常干的时候，抱着试一试的心态入手了这款面膜，没想到却让我很惊喜。按照说明，洁面后搽了一层在脸上，10分钟后洗掉，居然发现原本干干的脸真的像喝了水一样，变得很水嫩。

雅漾舒活保湿面膜RMB218/50ml

含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。

理肤泉立润保湿面膜RMB198/50ml

敷半小时就洗掉，皮肤很滑很亮很饱满。不仅保湿补水，还修护受损肌肤，比如痘痘型的肌肤用完隔天手摸起来很平滑，就算发出来的痘痘也处于稳定的状态。

我的美丽日记纳豆奈米面膜RMB195/10片

用过之后皮肤确实很有光泽，面膜很好，水分很大，贴上去很舒服，精华超多，做完脸上润润的，很不错特别滋润。敷完后第二天起床发现保湿度依然很好。

芳凯尔锁水补湿精华面膜RMB140/3片

很温和的一款面膜，换季的时候和冬天很干的时候敷一晚上，第二天洗脸后，脸滑滑的，使用十分方便的，敷着的时候真的感觉面部真的十分的清凉，能够感到精华逐渐渗透进去皮下的感觉唷。蕴含“补湿滋润复合精华，精华液量足，易吸收，皮肤饱满水润，效果很不错，一周做个两三次，足以见成效。

2、补水保湿要注意什么

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。

6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。

这些是补水过程中应该重视的地方，很多的人对此不在意，结果补水的效果并不是很好，而且皮肤还受到了一定的伤害。