睡眠面膜的作用和功效

睡眠面膜能够让皮肤变得更软。

在每天晚上睡觉时可以使用睡眠面膜，可以改善皮肤干燥和脱皮情况。有些人的皮肤状况不是特别的好，在使用过后可能会出现不舒服情况。要加强皮肤护理措施，必要时需要及时停止使用。平时要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

睡眠面膜指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。睡眠面膜也可以理解为乳霜的升级版，其特点是免洗可以擦着过夜。

使用方法

睡眠面膜的正确用法是将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待一会睡眠面膜自己变干，形成一层膜就可以去睡觉。此时睡觉面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能超强。

面膜根据需要使用睡眠面膜搭配睡眠时的黄金修护力能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上。日间也一样能发功，如在睡午觉时厚厚敷上一层就可以。皮肤干燥起皮可以每晚使用，皮肤还可以时一周使用2到3次就足够。在使用面膜敷面之前最好用温水清洗面部，使毛孔打开，保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

1、养生堂VE天然滋润护手霜

2、养生堂葡萄籽深彻修护活力眼霜

3、养生堂VC美白焕彩睡眠面膜

4、养生堂VC润白修护面膜

5、养生堂VC美白滋养睡眠面膜

很多人在晚上的时候会用到面膜，不过一般来说，面膜用起来比较繁琐一些，用完之后还需要清洗，市面上推出的睡眠面膜，更加的简单好用，适合懒人使用，用完可以直接休息睡眠，那么懒人用什么睡眠面膜好？好用的睡眠面膜有哪些呢？

1、懒人适合的睡眠面膜

悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜

参考价格：300元/100ml

超人气重点：滋养＋嫩肤

推荐理由：这款睡眠面膜被誉为“晚间深层滋补汤”哦，喜欢熬夜但皮肤又干干的MM，不妨用用悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜，只需要睡前轻抹在脸上，可以一夜间令肌肤含水量急升75%哦，清晨马上重现一张水润饱满的脸，赶走黑眼圈，补水之余还让肌肤摸起来滑滑的，非常值得拥有喔！

娜露可薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜

参考价格：145元/150g

超人气重点：保湿＋祛斑

推荐理由：面膜延展性极佳，抹到哪都有立刻水润的感觉，涂开后还是透明的，稀薄不油腻，具有良好的淡化、舒缓、保湿调理作用，能够安抚缓解日间肌肤所积累的伤害，特别是因日晒后所_生的色素沉淀及色斑生成，在你睡觉的时候可以达到完整的全面性修护效果，让你的肌肤重现水润，更显健康均匀喔。

梦妆花颜凝时密集修护睡眠面膜

参考价格：229元/80ml

超人气重点：补水＋改善气色

推荐理由：气味清淡，它的味道就是简单的花香，闻起来很踏实，很舒服，可以让你轻松进入梦乡哦。它的质地也很赞，不像一般的睡眠面膜，粘粘的，它的质地很轻薄，不怕沾在枕头上，睡的很安心。保湿性能好就不在话下，第二天起来脸蛋是水嫩水嫩的，而且气色也得到改善哦。

苏菲娜Very水面膜凝露

参考价格：210元/30g

超人气重点：补水＋修复细纹

推荐理由：这款面膜使用起来清爽不粘，容易涂抹，并且易干，不用担心睡眠面膜弄脏床单。内里的**小颗粒通过按摩融入肌肤，加速皮肤的水分补充哦，使用过后皮肤三角纹变得更为紧凑饱满，有一定的补水修复作用，非常滴不错，值得推荐！

欧珀莱水活睡眠面膜

参考价格：220元/80g

超人气重点：补水＋紧肤

推荐理由：清爽的_喱状质地，无粘腻感觉。在慢慢匀展开的时候透明的面膜里面乳白色的晶体颗粒慢慢融化在水状_喱中，白色的补水因子完全融化，让你亲眼看见你的皮肤在喝水！第二天清晨，洗脸的时候还会感觉滑滑的，皮肤经过一晚上的修复，变得水润饱满有光泽，细纹也变淡哦，懒人必备的一款补水佳品哦。

2、睡眠面膜怎么使用

1睡眠面膜不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

2睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

3睡眠面膜的正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

养生堂是地地道道的国产品牌，而且它也是个很年轻的化妆品牌，到目前为止才有7年的时间，不过因为技术起点高，所以到目前已经有了非常大的市场份额。有不少消费者都会把养生堂当做是一个日本品牌，其实这是把养生堂与资生堂混淆了。资生堂是来自于日本的护肤品牌，并且也是一个国际大牌，在中国很有市场。不过相比起来养生堂的优势也并不差，它的价格更亲民，而且在配方设计上也充分考虑到了中国人的皮肤特点，因此喜欢它的人很多。

现在许多人平时的工作生活比较忙碌，对于一些爱美的女性来说，有时候没什么时间用片状的面膜，用了之后需要等待一段时间才可以清洗，而睡眠面膜使用是很方便的，那么睡眠面膜有什么好处？睡眠面膜正确使用方法是什么？下面为大家介绍。

1、睡眠面膜的好处

睡眠面膜有哪些好处，睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就可以看到水嫩的肌肤！

它们的分类也是和基础护肤的种类差不多，都是有补水类、美白类、修复类、控油类等。

2、睡眠面膜的使用方法

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。

tips：与日常护肤搭配使用步骤：卸妆洁面→补水调理→肌底优化→精华修复→乳霜滋养→睡眠面膜

3、睡眠面膜的误区

1洗完脸之后直接就涂上睡眠面膜，直接代替晚霜？

这种做法是不正确的，这种睡眠面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，最好在做之前先擦一些精华素或乳液护肤品，这样的效果会更好。

2睡眠面膜天天做？

睡眠面膜不能天天做，如果天天用会伤害皮肤，会造成一定的负担，还会影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次即可!

3把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜？

所谓睡眠面膜就是在晚上睡觉时用最好，当然也可以白天用，只是效果没有那么好，要注意的是一般的普通面膜不适合睡觉时用，如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

4、睡眠面膜推荐

1、兰芝睡眠面膜

这款面膜相信大家都知道，_喱状质地适合任何肤质，尤其是干燥缺水的肌肤。

兰芝睡眠面膜它为睡眠时的皮肤护理提出了一个新的理念，让你的皮肤在8小时的睡眠中仍可以享受源源而来的水份，白天的疲劳，在夜间可以得到舒缓，第二天早上醒来皮肤水水的，心情自然轻松愉悦！

清新独特，质地丝滑的睡眠面膜，睡觉之前均匀涂抹就可以美美的去睡觉了。

2、Fresh馥蕾诗牡丹焕白滋养睡眠面膜

作为睡眠面膜来说，使用后很干爽，不会有油腻感，滋润度也是足够的，感觉一涂皮肤就吸收了，所以表面不会有油光，皮肤使用感很舒服，味道自然，无香精！

美白效果不明显，淡斑效果也没发现，只是对皮肤修复有点效果，肤色均匀，还有毛孔有变小，可能是抗氧化有效吧，但是价格略贵，而且由于它轻薄易吸收，所以用量会有点费。

优点：祛暗沉明亮肤色、美白、中性，混合型皮肤都可以用。

缺点：早晨起来皮肤状态很好。

3、雪花秀雨润夜间修复面膜

个人非常喜欢的一款面膜，一般晚上面部护肤后睡觉前抹上一层睡觉，第二天脸色会亮。

有约会前会在涂了精华液后抹上厚厚一层十五分钟后洗掉，然后正常护肤上妆，妆容会很贴，不会浮粉什么的。

5、清洁面膜推荐

好用的清洁面膜推荐：悦诗风吟火山泥清洁面膜

参考价格：￥109/100ml

悦诗风吟的镇店之宝，含有济州岛火山净溶泥浆，溶解毛孔多余皮脂和污物。主打清洁之外还有附加补水力，湿润质地，号称毛孔神器，敷完后全脸超级干净，比较大的黑头都被消灭了，毛孔明显缩小。无拉扯感，打破你对火山岩泥的偏见！

好用的清洁面膜推荐：IPSA粘土面膜

参考价格：￥339/100g

IPSA家的这款面膜是属于颗粒状的涂抹式面膜，当给自己的脸做完基本清洁后涂上它，不会有任何的刺激感，非常的温和。干湿两用都ok，有了它，老旧的废角质和顽固的黑头啥的都可以说拜拜咯。清洁面膜不要用的太频繁，一周一次刚刚好。

好用的清洁面膜推荐：雪花秀玉容撕拉面膜

参考价格：￥228/150ml

雪花秀的撕拉面膜的火热程度已经不需要多说了，用了之后“白一个度”不是梦。用玉竹粉末抑制皮肤氧化，融合蜂蜜和忍冬等草本成分深入滋补肌肤。凝胶质地的面膜能吸附黑头白头，帮助我们去除脸上的油腻和残渣，而且还可以去黄，用完之后会觉得皮肤美美的而且很透白，之后要做好毛孔补水工作。

好用的清洁面膜推荐：DMC欣兰竹炭清洁面膜

参考价格：￥149/500g

这款清洁面膜配合城野先生的化妆水效果简直太赞啦！洗完脸后用化妆水做一下二次清洁，然后用热毛巾敷下脸，打开脸上的毛孔，再均匀涂上清洁面膜，一定要坚持到30分钟，再用附带的刮棒开始刮脸，清洗之后用毛孔收缩水再敷敷脸，防止毛孔变大。

大家日常护肤，必不可少的是啥？我最离不开面膜，每次我都会认真护肤，隔三差五的敷面膜，所以现在皮肤状态好好~话不多说，今天介绍几个我自己用着最喜欢的面膜，好用又平价~

上水和肌极光面膜米蓓尔冻干蓝膜肤见小粉盾修护面膜养生堂桦树汁保湿面膜完子心选神经酰胺面膜1、上水和肌极光面膜

参考价格：11/片

推荐理由：

海藻膜布材质敷起来挺舒服的。这款面膜是亮白功效的，主要成分是VC衍生物、谷胱甘肽、海星枝管藻提取物等。所以不仅仅是亮白，还有一定稳定肌肤、减少氧化、长效滋润的效果。价格便宜，保湿度也是有的，日常敷敷是OK的。

2、米蓓尔冻干蓝膜

参考价格：25/片

推荐理由：

这款面膜主要是针对敏感肌的屏障修护，成分精简，用起来有效且无惧负担。专利Ⅲ型胶原蛋白、依克多因、β-葡聚糖三管齐下舒缓稳定、强韧肌肤。

无论是用于敏感肌肤的快速褪红、还是强酸强A后的保湿修护，它都能给你呵护得周全~ 就连品牌没有过多强调的保湿效果，也比很多面膜要强很多！

3、肤见小粉盾修护面膜

参考价格：16/片

推荐理由：

主打舒缓敏感，二裂酵母+积雪草+双重透明质酸，都是比较良心的成分；膜纸是天丝和纱布构成的“三明治”网状质地，让面膜更透气的同时抓取力也强，可以尽可能多地承载住精华，并且促进渗透。不过，之前我脸上泛红拿它敷过一次，基本没看到啥褪红效果… 不知道是不要多次使用才能“解锁”？感觉不太适合用于急救，但只是用于日常保湿维稳的话还OK。

4、养生堂桦树汁保湿面膜

参考价格：23/片

推荐理由：

不添加一滴水的保湿面膜！主要成分就是天然白桦树汁原液，可以舒缓夏日晒后敏感、换季脆弱，非常好使！这款面膜给我最直观的感受就是——修护维稳的效果特别好，脸上偶有一些泛红敏感、小疙瘩的时候敷一敷，真的能舒缓超多，天然植物气息闻起来也非常舒服。

5、完子心选神经酰胺面膜

参考价格：20/片

推荐理由：

作为一款贴片面膜，里面还添加了冰川海淤泥提取物也是蛮特别的，不仅富含对肌肤有益的矿物质，还能够平衡水油，舒缓肌肤。膜纸也与别的品牌大有不同，有点果冻+凉皮的胶质感，软乎乎的很好rua，每次敷面膜都感觉特别好玩儿，不知不觉也更容易坚持去用它。